Você já é linda linda linda, sempre foi, mas a fase que está vivendo agora tem te deixado radiante, brilhando! Suas viagens com o Gui, dando vários rolês com amigos, ruivíssima, a casa já de pé, Gigi e Luísa... essa é fácil a sua melhor fase até aqui, e que maravilhoso te ver bem assim!!!
Oi Ninna vc me inspirou demais a seguir o meu objetivo que era emagrecer e sair da obesidade e já eliminei 16 kilos e no final de maio voltei a fazer o que amo de paixão que é participar de corridas e sabe que consegui ganhar medalha 🏅 fiz 6km e 01:15 e pretendo ir para São Silvestre 🙏🙏 Não deixe postar por favor ,fico revendo seus diários antigos e motiva a não desistir . Te curto de montão 🥰🥰🥰
@@kellynigliopersonaltrainer7646 nooooossa não acredito vc me respondendo 😱😱😱 muito obrigado pelo incentivo, te admiro demais,meu sonho é um dia fazer aula contigo kkkk 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Niina, você me motivou demais! Nunca fiz dieta na vida mas com a pandemia eu engordei muito e fiquei muito insatisfeita com meu corpo. Comecei o processo em março e já consegui eliminar 8kg!
NIINA sempre que vc decide fazer algo vc coloca seu tudo, isso é perceptível, não é facil mudar hábitos, manter freqência de treinos, compartilhar nos ajuda e te ajuda,
Niiiiina, eu AMO com todo meu coração seus diários da dieta, me inspiram demais !!! Estou nesse processo, me assustei com meu peso pós pandemia e estou no processo de emagrecimento e reeducação alimentar. Vejo que sua alimentação não é nada radical, come arroz branco, pãozinho, vive um dia de cada vez de forma leve e isso acho incrível, estou tentando trazer isso para o meu dia a dia. De alguma forma, desde os primeiros diários, sempre me ajudou em algo, então... muito obrigada ❤️ AMO AMO AMO AMO (ah, e parabéns por mais essa conquista -12kg)
Você sempre Foi minha inspiração sabe? Ver que você é gente como a gente me motiva muito sabe? No seu outro diário da Dieta eu tb tava focada! E por incrível que pareça, aconteceu o mesmo! Eu cheguei a pesar 90kg, 1,75m de altura. Agora já tô com 87kg, aos poucos vamos voltando!!! Parabéns Niina ❤️❤️
Niina, faz salada com quinoa, fica muito bom e super nutritivo. Também pode usar feijão e dá um sustento bom! Muito legal te ver tão animada e motivada. Que seja uma mudança de hábitos pra valer!
Muito feliz em te ver bem assim, Nina!! Você está radiante! Mas, durante todo o vídeo, só consegui reparar mesmo nessa pele perfeita 😮💨 faz um vídeo falando sobre seus cuidados com a pele? Claro que a alimentação tem grande parte nisso também!
Niina, esse ta sendo o melhor diário da dieta q vc ja fez, exatamente pq vc esta levando c leveza e equilíbrio, vou começar minha reeducação alimentar tb e ja estou me inspirando em vc 🤍🤍🤍
Eu treino e tento me alimentar bem, mas depois que comecei a acompanhar a nina nessa fase, ao tenho melhorado! É maravilhoso poder ter alguém pra se guiar e ss inspirar! Amo os diários
Na pandemia eu engordei 24kilos… quando me dei conta, entrei em desespero, a gente não percebe enquanto está engordando. Até agora já perdi 13kg e senti que dei uma estabilizada, então estou revendo meus hábitos, minha alimentação, exercício, tudo! Para continuar no foco. E bom demais acompanhar alguém eu está fazendo exercícios tbm, incentiva a gente.
Niina eu já perdi 16 kg, de outubro até agora, mas eu confesso que esses dois últimos meses tem sido muito difíceis, tô estagnada, e amo assistir seus vídeos pra dar uma inspirada!! Parabéns ❤️
Ahhhh sua lindaaa!!! Muito feliz de te ver alcançando teus objetivos!!! E não some não, que a gente ama e se inspira nos teus diários da dieta!!! 😍🔝👏🏻😊
muito motivada estava com muita saudades do diario da dieta, eu também estou no proceso!!!! fico feliz por vc, vejo seu esforço e isso e lindo de ver, tem que ser um processo de vagar, pra ter saude mesmo
Eu AMO seus vídeos de diário da dieta 😍. Vou me dedicar e me esforçar pra conseguir emagrecer também. É nítido seu emagrecimento... está ainda mais linda ❤️
Aaaaaa amo demais os diários da dieta, você nos incentiva muito nina, na quarentena ganhei 10 kilos e cheguei a pesar 80 kilos mas hoje graças a Deus fiz uma reeducação alimentar e eliminei 13 kilos estou pesando 67 kilos feliz da vida kkkkkkkkk, amo você!❤️
Nossa to faz tempo querendo ter essa vida mais saudável e nunca consigo.. mas ate que em fimmmmm vi seus videos e me inspirouu de maisss ainda mais essa alimentação.. vo começar hoje o cross e me alimentar melhor ❤❤
Nina eu sempre te achei linda, mas concordo com os comentários da galera que você está numa fase TOP! ficou lindíssima ruiva, está buscando consistência pra buscar um corpo mais ideal PARA VOCE se sentir bem, alimentação balanceada, e exercícios, sem muita neura, do jeito que tem que ser! você transmite leveza e eu amo ver isso nas pessoas, porque claro nos passa uma energia positiva da vida! Beijos!!!
Luto com a compulsão alimentar há 6 anos. Desde o nascimento da minha segunda filha! No total ganhei 30kg. 10kg eu já perdi em 2021 e depois disso estagnei. Até engordei um pouco. Voltei faz um semana e estou muito motivada. Espero me manter assim, mas mesmo que a motivação vá embora a disciplina não vai não!!
Eu tbmm tô fazendo dieta, seu vídeo é mais um incentivooooo, parabéns Niina 🤍
2 года назад
Oi Nina linda 😍. Tbem tô pesando 88k ☹️😞. Depois que a juventude me abandonou 😁 (57 anos), é muito muito difícil eliminar peso. Tô triste e desanimada. C dores nas juntas e dor nos pés. Preciso de incentivo e treino de baixo impacto pra começar a eliminar peso. Gostei do seu diário. Deu um gás. Bjos
Estou nessa mesma saga Niina quero eliminar 23 kg fui na nutricionista e através dos exames eu já estava no nível de Obesidade grau 1 pelo meu tamanho então a meta é chegar nos 60,5 kg bem e saudável e tô me inspirando muito nos seus diários 😍🤗
Ninaaaaa sou viciada nos seus vídeos , adoro assistir mas só assisto quando tenho tempo porque amo demais ver sua rotina , e nesses vídeos me sinto fazendo parte dela kkkk 🤪 maravilhosa ❤️🥰🥰 admiro você demais
Adorando seu focoooo! Gosto dessa tua dieta matutina. Às vezes faço crepioca ou também banana amassada com aveia ou granola. Sempre uma unidade.: ou do ovo ou da fruta. Fico saciada a manhã inteira. Niiiina, vc está indo muuuito bem! Parabéns!
O café da manhã que mais gosto é, mamão com farelo de aveia, ovos mexidos e chá de cidreira😋. Niina, esse Yopro acho tão doce 😖, acho muito melhor e mais gostoso o Piracanjuba whey, e o da Verde Campo.
@@coisaerosa O Yopro é adoçado com sucralose por isso é tão doce, já o Piracanjuba e o Verde Campo são adoçados com stevia. Eu particularmente não sou louca por coisas doces, não uso nada para adoçar vitaminas, sucos, chás, café, então nesses produtos industrializados a stevia meu paladar aceita mais.
Mto top, inspiração pura. Eu cheguei a 86 kg, estava grávida. Hj 4 meses depois do parto, mês passado me pesei e estava com 75 kg. (Em.maio). Sinto hj q estou bem mais leve. Tenho q me pesar. Hj minha meta é chegar nos 60 kg. Sei q falta um bom.caminho e estou amamentando. Mas coloquei na cabeça e quero ficar gata sim. Tirei as besteiras tô fazendo caminhadas leves com a minha bebe... um dia d cada vez.
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
Você já é linda linda linda, sempre foi, mas a fase que está vivendo agora tem te deixado radiante, brilhando! Suas viagens com o Gui, dando vários rolês com amigos, ruivíssima, a casa já de pé, Gigi e Luísa... essa é fácil a sua melhor fase até aqui, e que maravilhoso te ver bem assim!!!
Concordo xará!
@@gaby Oi me inscrevi no seu canal
O bom do processo mais lento é que ele vai fazendo parte do dia a dia, e logo você leva esseas hábitos pro resto da vida 😍
sim
Dieta da Nina é gente como a gente! Nada de difícil de encontrar para comer, nem tão caro. Refeições simples. Amo
Oi Ninna vc me inspirou demais a seguir o meu objetivo que era emagrecer e sair da obesidade e já eliminei 16 kilos e no final de maio voltei a fazer o que amo de paixão que é participar de corridas e sabe que consegui ganhar medalha 🏅 fiz 6km e 01:15 e pretendo ir para São Silvestre 🙏🙏
Não deixe postar por favor ,fico revendo seus diários antigos e motiva a não desistir .
Te curto de montão 🥰🥰🥰
Ual parabéns
@@KarinaHeal obrigado 😍😍😍
Que lindaaaa! Corredora!!!🙋🏼♀️❤️🏃🏼♀️💨
@@kellynigliopersonaltrainer7646 nooooossa não acredito vc me respondendo 😱😱😱 muito obrigado pelo incentivo, te admiro demais,meu sonho é um dia fazer aula contigo kkkk
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@@elizangelasantana4112 Boraaaa treinar juntas 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤜🏻🤛🏻❤️
Niina, você me motivou demais! Nunca fiz dieta na vida mas com a pandemia eu engordei muito e fiquei muito insatisfeita com meu corpo. Comecei o processo em março e já consegui eliminar 8kg!
Que incrível ver uma pessoa como você, com a influência que tem, incentivando e promovendo SAÚDE ao invés de emagrecimentos milagrosos. Inspiração ❤️
Muito feliz por você! É bom saber que é possível emagrecer sem dietas e rotinas mirabolantes.♥♥♥
A saúde é uma construção diária. Podes seguir a nutri Thaísa Leal aqui no RUclips. :)
Gente ela é bonitinha falando toda animada né ? Boaaaa nina, seu equilíbrio durante o processo é lindo mulher
Nem assisti, mas já vim deixar minha marquinha. Saudade do diária da dieta, da melhor blogueira ❤️
Niina você é uma inspiração. Obrigada pelo conteúdo e não abandonar o RUclips.
NIINA sempre que vc decide fazer algo vc coloca seu tudo, isso é perceptível, não é facil mudar hábitos, manter freqência de treinos, compartilhar nos ajuda e te ajuda,
Não some não,amo acompanhar o diário de uma dieta, tô amando ver seus resultados 😍😍😍♥️♥️♥️♥️
Aí niiina, amei, comidinhas acessíveis sem muita firula, ótimo, me deu um ânimo, pq na correria do dia aqui n da pra inventar muito 😅
Niiiiina, eu AMO com todo meu coração seus diários da dieta, me inspiram demais !!! Estou nesse processo, me assustei com meu peso pós pandemia e estou no processo de emagrecimento e reeducação alimentar. Vejo que sua alimentação não é nada radical, come arroz branco, pãozinho, vive um dia de cada vez de forma leve e isso acho incrível, estou tentando trazer isso para o meu dia a dia. De alguma forma, desde os primeiros diários, sempre me ajudou em algo, então... muito obrigada ❤️ AMO AMO AMO AMO (ah, e parabéns por mais essa conquista -12kg)
Você sempre
Foi minha inspiração sabe? Ver que você é gente como a gente me motiva muito sabe? No seu outro diário da Dieta eu tb tava focada! E por incrível que pareça, aconteceu o mesmo! Eu cheguei a pesar 90kg, 1,75m de altura. Agora já tô com 87kg, aos poucos vamos voltando!!! Parabéns Niina ❤️❤️
Estou me inspirando em você Niina já perdi 10 kg estou muito feliz e curtindo o processo ♥️♥️♥️
Amo diário da dieta pq me inspira na minha dieta e vejo q tudo é possível quando temos determinação e foco.
Niina, faz salada com quinoa, fica muito bom e super nutritivo. Também pode usar feijão e dá um sustento bom!
Muito legal te ver tão animada e motivada. Que seja uma mudança de hábitos pra valer!
A blogueira que te inspira em todos os quesitos! Niininha vc é maravilhosa!
Feliz por vc Niina, tbm consegui 12kg mas estagneine preciso continuar, obrigada por motivar com esses vídeos 💖💖💖💖🤩🤩🤩
Tô com menos 12kg e dei uma estagnadinha
Aí minha nutri passou Morosil pra eu tomar, pra dar uma turbinadinha
Muito feliz em te ver bem assim, Nina!! Você está radiante! Mas, durante todo o vídeo, só consegui reparar mesmo nessa pele perfeita 😮💨 faz um vídeo falando sobre seus cuidados com a pele? Claro que a alimentação tem grande parte nisso também!
O importante é manter a constância! Não importa se o processo for mais lento 🤎
Concordo com o comentário a baixo, realmente tem te feito muito bem essa fase nova e vc sempre foi linda de qualquer jeito!
Niina, esse ta sendo o melhor diário da dieta q vc ja fez, exatamente pq vc esta levando c leveza e equilíbrio, vou começar minha reeducação alimentar tb e ja estou me inspirando em vc 🤍🤍🤍
Motivou muito aqui Nininha 💜💜💜 essa nova fase do diário da Dieta ta mara… leve e mais comum para nós podermos seguir juntas 🥰
Parabéns niina. Isso aí é preciso muita resiliência pra recomeçar quantas vezes for necessário. Preciso começar uma dieta também 😅
Eu treino e tento me alimentar bem, mas depois que comecei a acompanhar a nina nessa fase, ao tenho melhorado! É maravilhoso poder ter alguém pra se guiar e ss inspirar! Amo os diários
Você é maravilhosa e minha maior inspiração em reeducação alimentar e já conseguir com a sua ajuda eliminar 20kg 🙌🏻🙏🏻 obrigada niina 🥰🥰
Que legal Nina também estou nessa meta de ser mais saudável e estou adorando te acompanhar nessa fase. Beijo e vamos lá acorda e vai!
Me motivou. Senti uma vontade de voltar pra dieta. 🥰🥰😍 Tinha perdido quase 18 kilos, engordei 10 affff 🥲😭
Na pandemia eu engordei 24kilos… quando me dei conta, entrei em desespero, a gente não percebe enquanto está engordando. Até agora já perdi 13kg e senti que dei uma estabilizada, então estou revendo meus hábitos, minha alimentação, exercício, tudo! Para continuar no foco. E bom demais acompanhar alguém eu está fazendo exercícios tbm, incentiva a gente.
Amiga foca na musculação e cardio todos os dias (30 minutos)
😘😘
Começamos o processo no mesmo período!!! Vms seguir forte Niina, amo ver seus diários da dieta!
É incrível ver sua simplicidade, até na hora da dieta SENSACIONAL ... isso me motiva ... banana na comida AMO ... obrigada 😘
Né? Comidas que muitos tem na geladeira, sem coisas exóticas ou caras
Niina eu já perdi 16 kg, de outubro até agora, mas eu confesso que esses dois últimos meses tem sido muito difíceis, tô estagnada, e amo assistir seus vídeos pra dar uma inspirada!! Parabéns ❤️
Amo os vídeos da Niina, os diários da dieta estão me animando muito também 😍👏🏼❤️
Estou amando a quantidade de stories esses últimos tempos... Adorando te acompanhar por lá, como sempre :)
Parabéns Niina! Essa determinação em cuidar da saúde é inspiradora! Alguém fez sopa pra você? Pelo amor, ninguém merece não tomar sopa no frio!
Sem frescura, eu amo isso na Nina!
Tô na luta por aqui tb
Que delícia ouvir você dizendo que esta muito feliz e animada com o seu progresso! 🥰🥰🥰
Parabéns Niina! Eu perdi 32kg em 10 meses! Em Agosto faz 1 ano desde que eu comecei de 102kg agora 70kg, espero em agosto já entrar nos 60!
Ahhhh sua lindaaa!!! Muito feliz de te ver alcançando teus objetivos!!! E não some não, que a gente ama e se inspira nos teus diários da dieta!!! 😍🔝👏🏻😊
Parabéns Nina 👏🎉😍 que bom você conseguiu eu também perdi mas foi só 6 kilos.mas tá bom.. foco determinação e nunca desista do seu objetivo 🙏
Gosto assim. Realidade. Me inspira muito a continuar. Parabéns Niina pelos 12kg a menos
Sei lá Niina, mas o jeito como você me vicia no seu canal é diferente 😆
gosto da sua rotina porque voce nao faz nada restrito e obtém resultado ! linda ♥️
Minha RUclipsr blogueira influencer preferida a número 1!!!!
Estava ansiosa pelo diário da dieta, eu amo acompanhar! Me inspira a manter o foco ❤️❤️
Eu adoro assistir seus treinos de pilates, acho tão lindo!
a partir de hoje vou começar a me cuidar 💜 obrigada nina, tu me inspira muito
Tava doida por esse diário da dieta, achei q não ia mais ter
muito motivada estava com muita saudades do diario da dieta, eu também estou no proceso!!!! fico feliz por vc, vejo seu esforço e isso e lindo de ver, tem que ser um processo de vagar, pra ter saude mesmo
Amoooo e minha disposição de fazer exercícios aumenta depois de assistir seus vídeos Niina, parabéns!
Uhuu estava esperando esse video !!! Amei sua panqueca de banana e faço sempreee !!!
*Em menos de um mês perdi 7 kilos, com dietas, caminhada e Saxenda claro*
Eu AMO seus vídeos de diário da dieta 😍. Vou me dedicar e me esforçar pra conseguir emagrecer também. É nítido seu emagrecimento... está ainda mais linda ❤️
Estava com saudade do diário da dieta 🥰😍
Amando acompanhar a sua evolução, Niina 💖
Aaaaaa amo demais os diários da dieta, você nos incentiva muito nina, na quarentena ganhei 10 kilos e cheguei a pesar 80 kilos mas hoje graças a Deus fiz uma reeducação alimentar e eliminei 13 kilos estou pesando 67 kilos feliz da vida kkkkkkkkk, amo você!❤️
Em quanto tempo?
Niina você está belíssima. Esse cabelo te valorizou de um jeito mulher, nossaaaa uau ❤️🔥
Ganhei 6kg depois que me mudei para os EUA, estou na dieta e seu vídeo super me incentivou a ir devagar, estava sendo muito rígida comigo mesma. ❣️
Q bom q está se cuidando Niina. Saúde sempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Niina eu tô tão feliz por ti! Tu está muito radiante e inspira muita gente
Nininha, seu foco me motiva demais! De verdade! Esses vídeos são leves, incentivam demais! Parabéns pelos resultados ❤️
Nossa to faz tempo querendo ter essa vida mais saudável e nunca consigo.. mas ate que em fimmmmm vi seus videos e me inspirouu de maisss ainda mais essa alimentação.. vo começar hoje o cross e me alimentar melhor ❤❤
Nina eu sempre te achei linda, mas concordo com os comentários da galera que você está numa fase TOP! ficou lindíssima ruiva, está buscando consistência pra buscar um corpo mais ideal PARA VOCE se sentir bem, alimentação balanceada, e exercícios, sem muita neura, do jeito que tem que ser! você transmite leveza e eu amo ver isso nas pessoas, porque claro nos passa uma energia positiva da vida! Beijos!!!
Minha inspiração 😍 Amo acompanhar seu diário da dieta, a energia de você do Gui da Kelly e tão boa 😍💚
Niina obrigada por compartilhar sua jornada de emagrecimento. Me motivei e vou começar a minha a partir de amanhã.
Oi Nina obrigada pela sinceridade. Eu também fiquei chocada com 78kg, pensando “nossa, eu nunca pesei assim, preciso fazer qualquer coisa!”
Obrigada primos motivar sempre! você é demais ♥️
Niina parabéns pelos seus resultados 👏🏻👏🏻👏🏻 Vai tudo certo uhuuu.
Parabéns Niina, o importante é a constância ♡
Cada vez mais maravilhosa, você me inspira muito 💞💞💞 acompanho você diretamente da Irlanda 🇮🇪✨ beeeeeijooos 🥰❤️😘
Luto com a compulsão alimentar há 6 anos. Desde o nascimento da minha segunda filha! No total ganhei 30kg. 10kg eu já perdi em 2021 e depois disso estagnei. Até engordei um pouco. Voltei faz um semana e estou muito motivada. Espero me manter assim, mas mesmo que a motivação vá embora a disciplina não vai não!!
Parabéns Niina 💙👏🏻👏🏻👏🏻 Bora continuar no foco!!!!
Eu tbmm tô fazendo dieta, seu vídeo é mais um incentivooooo, parabéns Niina 🤍
Oi Nina linda 😍. Tbem tô pesando 88k ☹️😞. Depois que a juventude me abandonou 😁 (57 anos), é muito muito difícil eliminar peso. Tô triste e desanimada. C dores nas juntas e dor nos pés. Preciso de incentivo e treino de baixo impacto pra começar a eliminar peso. Gostei do seu diário. Deu um gás. Bjos
Melhor digital influencer do Brasil 💓
ai to nessa, pandemia, depois crise de ansiedade e depois covid.. resultado... de 65 para 73kg buaaa.... já estou recomeçandoooooo mds. Parabéns Niina
Ah que legal que voltou com os diários da dieta, achei que tinha desistido, até eu já estava desmotivada na minha sem você por aqui!
Parabéns Niina pelos resultados que você obteve. 👏👏👏👏
Mulher sua mudança foi enormeeeee!!! Tá linda
Estou nessa mesma saga Niina quero eliminar 23 kg fui na nutricionista e através dos exames eu já estava no nível de Obesidade grau 1 pelo meu tamanho então a meta é chegar nos 60,5 kg bem e saudável e tô me inspirando muito nos seus diários 😍🤗
estou nessa lida também! Eliminar 29 kg pra ser proporcional para o meu tamanho
Niina, grava mais. Eu amo acompanhar e me inspira muito.
Sempre que assisto fico inspirada a ser mais saudável, obrigada Nina 🫶🏻🥰
voce é muito humana! eu adoro te acompanhaaar ❤️❤️❤️❤️
Lindaaaaaaaa
Amanda ver sua motivação e dedicação Niina ❤❤❤
Amei o vídeo ❤️
É inspirador ver sua evolução, é uma redução alimentar respeitando seus limites!!! Seus vídeos tem me ajudado bastante, obrigada. 🌼
Ninaaaaa sou viciada nos seus vídeos , adoro assistir mas só assisto quando tenho tempo porque amo demais ver sua rotina , e nesses vídeos me sinto fazendo parte dela kkkk 🤪 maravilhosa ❤️🥰🥰 admiro você demais
Adorando seu focoooo! Gosto dessa tua dieta matutina. Às vezes faço crepioca ou também banana amassada com aveia ou granola. Sempre uma unidade.: ou do ovo ou da fruta. Fico saciada a manhã inteira. Niiiina, vc está indo muuuito bem! Parabéns!
Niina que legal que você esta atingindo seus objetivos, estou me inspirando em você beijos 💖💖💖💖
Você está cada dia mais linda, Ni! ❤️ vai firme e forte!!! Minha maior inspiração é te acompanhar! Te amo mto! Vamo q vamoooo
Vou começar a assistir mas já vim enaltecer minha notificação preferida ❤️❤️ sua maravilhosa 😻😻
Parabéns Niina linda!! Eu aqui na torcida e também na luta para eliminar... mas eu ainda tenho uma longa jornada. Beijos!
O café da manhã que mais gosto é, mamão com farelo de aveia, ovos mexidos e chá de cidreira😋. Niina, esse Yopro acho tão doce 😖, acho muito melhor e mais gostoso o Piracanjuba whey, e o da Verde Campo.
Nossa eu também prefiro o Piracanjuba foi o único que tomei e não achei tão enjoativo
@@coisaerosa O Yopro é adoçado com sucralose por isso é tão doce, já o Piracanjuba e o Verde Campo são adoçados com stevia. Eu particularmente não sou louca por coisas doces, não uso nada para adoçar vitaminas, sucos, chás, café, então nesses produtos industrializados a stevia meu paladar aceita mais.
@@lidianesantos1723 bom saber Lidiane obg pela informação 🤗
Gosto mt do yopro de batata doce com coco, é mt gostosinho! O da piracanjuba qual seu preferido?
nossa, tomei da piracanjuba de paçoca e amei demais, mas o de batata doce e gengibre... meu deus, eu tomei só pra não desperdiçar dinheiro
Niina comecei a treinar influenciada por você e estou amando 😻 estou descobrindo uma nova paixão
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Que demais! Está mais linda ainda. Eu tenho 10 para eliminar tbm. Tem dias que faço certinho em outros como o mundo
Nina tá arrasando!!!! Dedicada sempre 🥰👏🏻
Esse diário chegou na hora certa!! Vendo o diário e fazendo uma bike ❤️🔥
Mto top, inspiração pura. Eu cheguei a 86 kg, estava grávida. Hj 4 meses depois do parto, mês passado me pesei e estava com 75 kg. (Em.maio). Sinto hj q estou bem mais leve. Tenho q me pesar. Hj minha meta é chegar nos 60 kg. Sei q falta um bom.caminho e estou amamentando. Mas coloquei na cabeça e quero ficar gata sim. Tirei as besteiras tô fazendo caminhadas leves com a minha bebe... um dia d cada vez.
Tbm estou no processo de emagrecimento, quero perder 15kg. Mas está bem difícil, mas toda vez que assisto o diário da dieta me dá um gás hahaha
Parabéns Niina pela sua determinação 😀👊