Luciana Perini Farias Prefiro os diários da Nina que da Fabi, parece que a Fabi se sabota toda semana de propósito. Fica parecendo que ela tá infeliz, diferente da Nina que a gente ver felicidade em todo vídeo
Nina, vc está super linda e tá arrasando na dieta!! Esse povo invejoso que fica fazendo comentários maldosos e é exatamente o que você falou sobre as pessoas desejarem o fracasso!! Jacar é normal então não se sinta mal!
Niina o que mais me tocou nesse vídeo foi a frase "as vezes as pessoas esperam que você fracasse" e cara tô impressionada em como isso é verdade! As pessoas falam esse tipo de coisa por que elas fazem e querem ficar com a consciência limpa de que todo mundo faz e é normal sair da linha em festas e tal. Mas você está mostrando que dá sim pra fazer as coisas do jeito certo, fazendo isso você está respeitando o seu próprio esforço! Parabéns seus vídeos me motivam muito, principalmente nessa nova fase vegetariana, pois me mostra que não é tão difícil, pelo contrário, você faz parecer fácil seguir seus princípios 💕 Desejo que você tenha muito sucesso e acho maravilhoso acompanhar todo seu esforço e vitória ❤
Niina não desiste agora! Faz dieta flexível contando macros, vc vai poder tudo de uma forma moderada! Equilíbrio é a palavra! Saúde e sanidade mental é importantíssimo, você consegue! 8 semanas vc venceu, agora mantenha o projeto de vida! Sou taurina de 16/05 também, sei como nosso signo atrapalha isso (hahaha culpa do signo) mas o equilíbrio é tudo! Faço dieta flexível e se quero comer pizza eu como, mas não o pedaço todo! Você me motiva muito e está na sua melhor fase! ❤️❤️❤️
Niiiiina...não se cobre mulher. Olha como tu melhorou a alimentação! Está saudável! Comer uma besteirinha ou outra é normal. Não pense apenas no peso ou no corpo. Vc praticar atividades e comer bem, já vai te trazer saúde e vc vai ver que não engordar de novo! Não bitola! E vc é linda de qualquer jeito! Beeeijoooo
Tudo isso que vc está fazendo só está te deixando mais bonita. Tudo em vc está mais bonito: corpo, rosto, cabelo, sorriso e até os olhos, que são o reflexo da sua felicidade interior!
aonde vocês estão vendo que a dieta dela é super restritiva ? É assim que todos vocês deveriam comer todos os dias, só incluindo mais alguns alimentos. A nina está linda, e eu torço muito para que ela alcance os resultados que deseja. Quem vem pra cá criticar realmente nunca fez dieta, ou sempre falhou pq não tem força de vontade e vem comentar merda na vida alheia. Ela precisa de apoio, pq resistir a besteria não é fácil. Então se for pra falar merda é melhor não falar nada. Parabéns Nina , vc merece.
Como amo esse diário da dieta! Em todos eu comento que me incentiva a me alimentar melhor,mas é real,assisto e já quero comer saudável haha. Niina te acho tão focada,ainda mais por não estar comendo carne,muito desafiador. Te acho madura tb, consciente. E de fato,algumas pessoas querem sim ver o fracasso das outras, principalmente quando é com algo que elas não conseguem fazer. Continua firme e focada incentivando quem precisa desse empurrãozinho não só pra fazer dieta e emagrecer,mas pra adquirir hábitos mais saudáveis e ter uma qualidade de vida melhor. ❤️💜💙💚💛✨
Niina, vc foi sensacional nessas 7 semanas. Parabénsss, e to muito feliz por vc decidir continuar o tratamento na clínica. Assim como foi pra mim, acredito que o Diário da Dieta foi muito incentivador. Eu sempre fiz dietas malucas, emagrecia bastante, mas sempre recuperava os quilinhos..com esse Diário eu aprendi a reeducar, não só a minha alimentação, mas a minha mente tbm! Te agradeço muito por isso, pois assistir seus vídeos realmente me trouxe força de vontade, foi uma ajuda muito boa. s2 Força sempre, vc é linda demais e super apoio as pessoas a correrem atrás dos desejos e dos objetivos que as levem à satisfação pessoal. Grande beijooooo s2
Niina vc a um tempo atrás tinha comprado um vestido preto , e tinha um sonho de caber nele ... Vc já provou ele ? , Também me animei vendo vc perde peso e estou tentando seguir a vida saudável .... Bjos linda ,❤😘😘😘
Seus vídeos são motivadores e reais, ninguém é 100% focado o tempo todo. Super te entendo, pq tem dias que chuto o balde tb. Mas é o seu diferencial e da Fabi é justamente isso, ser sincera e falar o que aconteceu. Adoroooo vcs e sucesso sempre. Super bjo. Ahhh! Vc está mais linda ainda...... os resultados são nítidos. Parabéns !!!👏👏😘😘😘😘
Aaaa, amei o vídeo, eu tenho 12 anos sou bem magrinha e tals, mas uma coisa que eu quero pra 2018 é engordar mas com saúde sabe, comendo bem, comendo fruta,salada mas não ficando fraca e etc... Vcs esta linda, e é isso ai Força, foco, e Fé bjs.
Anna Letícia gata eu tenho um vídeo no canal mostrando como consegui engordar 8kg, claro com ajuda de uma nutri, mas já ajudou bastante meninas por lá 😘
Nina, seus diários da dieta me ajudaram muito a ter foco e decidir começar de vez. Incrível como você é sincera e consegue passar a realidade de quem vive a reeducação alimentar, obrigada!!
Hoje,04/12/017 Criei esta tag para aprendermos mais sobre o mundo maravilhoso da maquiagem... Responda quem gostar,independente de ser ou nao,um maquiador proficional. 1= Como vc prepara sua pele antes de aplicar a maquiagem? 2= A escolha da textura da base deve depender da idade? 3= A cor dos produtos para contorno,vai depender do tom da minha pele?? 4= Qual o tom de sombra,vc indica para fazer a marcaçao do concavo? 5= Quais tons de sombra vc indica para iniciantes?? 6= A tonalidade do iluminador,vai favorecer ou desfavorecer dependendo do tom de cada pele? 7= A idade deve ser levada em conta,na hora escolha da textura (acabamento) de batons? 8= A forma do deleniado pode me fazer parecer mais jovem ou mais velha? 9= A escolha do baton,nude ou berrante.deve depender de que? ocasiao,maquiagem do olhos,bom senso,ou vc acha que vale tudo. 10= Cite 3 truques de maquiagem que vc nao abre mao... Gostou da tag?? Fique avontade para tagear outros youtubers....
1 lavo com sabonete,hidrato e passo protetor dependendo da hr do dia, 2 bom,acho q depende mais do seu tipo de pele..., 3 siim, 4 um marrom mais aberto, 5 tons mais claros,passando longe do preto, 6 iluminadores mais dourados fica melhor em peles mais morenas, 7 acho q n, 8 depende, 9 depende do seu estilo, 10 usar fita para auxiliar no esfumado,cilioooooos e iluminador
Diário da dieta tem me inspirado muito!!! Aprendi de mais com você nessas últimas semanas, seja a me alimentar de forma mais saudável, as diversas opções de alimentos que podemos substituir nas refeições. Antes tinha em mente de que fazer dieta se baseava em apenas comer alface, rs. Hoje minha geladeira está cheia de hambúrguer... de grão de bico (que realmente é MARA), brócolis, couve-flor, ervilha, verduras, legumes... ♥ E o Exercício físico então? Peguei gosto em dar aquela corridinha, praticar aquela aulinha de yoga... se por ventura fico algum dia sem praticar... me faz falta! Tudo isso vai muito além de emagrecer... é obvio que quis perder uns kg sim, mas, pela primeira vez passei a enxergar a saúde em primeiro lugar, principalmente o bem que estou fazendo ao meu corpo, a minha mente, a minha vida! Vamos lá, foco!!! #Juntassomosmaisunidas
Nina, não liga pra essas pessoas não. Tem gente que tenta e não consegue, sabe que é incapaz e fica gorando a dieta dos outros com esses comentários, eu entendo bem como é. Força!
Siiim Nina, vc nos inspira muito com esses videos! E foi com esses diários da dieta que me incentivaram a começar a minha dieta. E foi vc que também me inspirou a ser ovo lacto vegetariana. Já vai fazer 1 mês essa minha mudança de hábitos, e nunca na vida eu me senti tão bem comigo mesma. Te adoro sua linda 😘
Niina muito bom vc está mantendo o foco, vc ta maravilhosa. Vc mi incentivou a pedalar, vou agora pro trabalho de BIKE e volto pra casa a tarde, e tbm faço uma caminhada aq perto de casa mesmo na pracinha. Vejo que vc emagreceu muito e tbm está mantendo uma vida saudável, e que eu posso tbm ter uma vida mais saudável , não perco esses vídeos da dieta pois a cada um deles que eu assisto mi incentiva mais a emagrecer. Eu estava muito desanimada comigo mesmo, ai vc veio e mi deu um sacode com o diário da dieta, gata aprendi até a fazer o hambúrguer de grão de bico com a Fabi. Mi sinto melhor e mais disposta as coisas da vida agora,não perdi muito em kilos mas pra mim fez uma diferença muito boa. Obrigada Niina por mi ajudar mesmo de longe.
Nina não liga pra essas críticas!! sem dúvida nenhuma a maioria te apoia e entende oq vc tá passando e oq vc quer mostrar! pra mim vc é inspiração! eu vejo seus vídeos e me empenho mais!! 💖💖💖💖
Nii amo demais e por mim teria esses diarios eternamente kkkk vc nao tem noção do quanto é INCENTIVADOR...é apetitoso demais ver sua alimentação....e mto gostoso e educativo ver suas escorregadelas, porém na próxima refeição vc sempre procura fazer certinho...tipo eu eliminei 35kg desse jeitinho...era 1 refeição livre na semana...geralmente no sabado...e no domingo ja estava de R.A novamente...e eu tava bem desmotivada esses tempos sabe...ansiedade..mto serviço...natal... e semana retrasada ateh falei q me dava vontade de voltar a comer cottage e outras coisinhas q eu tava enjoada, só de ver o video de vcs me motivei e comprei um estoque de coisinhas e estou me alimentando bonitinho novamente...OBRIGADA NII❣👏😍😙
Esses diários de dieta da Niina e da Fabi são inspiração PRA VIDA!!! Aprendi a gostar de comer salada e tudo que é saudável, estou amando! Quero sempre voltar a rever os vídeos pra estar sempre lembrando as super dicas que elas dão aqui! Parabéns Niina, estamos na torcida por vcs!
Vou voltar a te acompanhar mais nesse diário da dieta, é tão bom ver uma pessoa sincera e que mostra a real igual vc ninaa... Tô lutando p focar mas ta foda depois q engordei 6 kg.. Parabéns e Bejão!! Ahh vc esta cada vez melhor e mais linda.
Nina, relaxa lacar faz parte da vida, e como vc mesma disse vida que segue. Meu, é muito legal te ver super focada no seu objetivo e o melhor sem esconder suas dificuldades, amo seus diários da dieta me identifico muito com você. Continue forte um beijo 😘😘
Niina, obrigadão! Eu venho tentando perder peso por um bom tempo e quando eu estou desanimada pra fazer exercícios ou quero comer aquela besteira, é só assistir a um video seu e tenho forças de novo pra continuar. Obrigada! Você está linda!!!
Parabéns pela determinação Niina, eu acompanhei todos os diários da dieta até hoje e espero continuar acompanhando!! Amo demais esses vídeos, é pura inspiração! Obrigada por compartilhar essa rotina com a gente! Beijos, amo seu canal
Nina parabéns vc está um arraso e com lindas saboneteiras. Admiro muito a forma madura que vc se posiciona em relação a dieta. Há é só pra constar vc está muito linda e não é porque está mais magra. Simplesmente está com uma carinha de plena. Há Nina e pede sua vó a receitinha da sopinha de cenoura.
Eba!! Ainda bem que tem mais sete semanas! Não estava preparada pro fim dos Diários da Dieta! Eu estou a seis semanas de dieta, e me anima muito ver seus vídeos e os da Fabi!! Parabéns pelos 8kls!! E espero que você consigo estes 5 nas próximas semanas! (Eu tenho que perder 35kls 🙈 já se foram 4kls, só faltam 31!! 😂😂😂
Linda, maravilhosaaaa!Niina vc é maravilhosa por fora e por dentro!Mto feliz pelo seu emagrecimento pois com este vc está mais saudável e feliz!Vc merece o melhor desse mundo!bjoo e Luz
Niina, não deixe se abalar por comentários maldosos, você é uma inspiração pra muita gente aqui e essas pessoas que criticam são, na verdade, covardes...quero ver se alguém se habilita a entrar numa dieta, perder 8kg e ainda dá a cara a tapa nas redes sociais... jacar todo mundo jaca, faz parte do ser humano, não somos robôs programáveis. Quero ver é jacar, admitir e seguir em frente. Sucesso pra você!!
Niina, concordo totalmente com o que vc disse que as pessoas desejam o fracasso das outras, é impressionante como vc tem mais apoio qdo está triste e fracassou em algo do que quando está feliz e focada em um objetivo, mas enfim..... o certo a se fazer é continuar feliz e focada. Pessoas negativas que fiquem bem longe não é?! Um beijo enormeeeee, amo seus vídeos
Niina adoro o reality da dieta.... rsrs.... estou na Luta tb, o engraçado é que comecei minha dieta mais ou menos na mesma época e emagreci 8 kg, jaquei super esta semana kkk. To correndo tb... mas estou sentindo dores do joelho tb!! Vc me incentivou a procurar um médico. Niina continua vc esta cada dia mais linda... Estou aqui te enviando muitas energias positivas!! Este período de organizar casamento é maravilhoso, e né se Deus quiser só viveremos uma vez, o meu casamento o planejamento não foi muito tranquilo (por questão familiar), mas mesmo assim foi magico!! Aproveite cada pedacinho do seu casamento, sinto falta desta época... Te adoro, amooo seus vídeos!!! Mil beijos e Muita força pra nos perdermos os quilinhos indesejados...
Muito importante reforçar essas colocações ditas no começo do vídeo sim. É nítida sua felicidade com essa nova fase do seu corpo! É sempre bom te ver no Pilates! Reforço que admiro muito o trabalho da Sassa, e fiz o curso de flow wheel com ela esse mês! Uma metodologia e um aparelho incrivéis! E sim, pão de alho é sempre tentador! E vinagrete vai bem com tudo! Hahaah Essa linha de biscoitos da Nesfit da Nestlé são muito bos mesmo! E tem uma variedade grande de sabores, o que ajuda a não enjoar deles.
Nii nao para com os diarios nao! Deixa a gente acompanhar sua evolução! Eu tbm to nessa luta, faço acompanhamento nutricional, musculação e corrida. Ainda faltam 5kg pra eu chegar no meu objetivo. Assim como vc! Bora vencer esse desafio!!!
Niinaa sua linda ❤️ amo seus vídeos ❤️ sua determinação e seus resultados , ansiosa pelos próximos vídeos e vc esta de parabéns !?! Fico encantada com suas fotos do Instagram , vc esta magérrima 😍 ❤️... Obs: Eu não sou de comentar em seus vídeos , pelo simples motivo que eu acho que VC não iria me responder ... Estou hiper feliz que vc me respondeu ... Parece uma coisa boba , né ? Mas fez meu dia feliz ... In love ❤️❤️❤️❤️
Niinaaaa, você está linda! Continua mesmo a dieta pq não existe nada melhor nesse mundo do que estarmos bem com nosso corpo e mente. Você é uma inspiração! Adoro você e seus vídeos
Niinna é a melhor no diário da dieta, não esconde nada que faz e mostra que é mulher como todas nós que também nos perdemos as vezes no meio do caminho. Parabéns, logo logo alcançará seus objetivos gatona.
Nina vc está arrasando continua focada não é só emagrecimento é estilo de vida ... Comida mais saudável vem a saúde em primeiro lugar o emagrecimento é a consequência. ... Vc está Linda ....continua no foco só depende de vc .... Não dá ouvidos as pessoas negativa q torce pro nosso fracasso gata evita tudo q poder pra vc alcançar seu objetivo depois q alcançar leva essa dieta como estilo de vida o corpo agradece e o mais importante sua saúde .... Arrasou eu esperando seu próximo vídeo .....
Nina linda! Meu amorzinho, amei muito que legal que vocês estão a avançando. Sei que existe semanas que são extremamente difíceis mas vale muito a pena, olha o quanto você emagreceu é muito incrível. Parabéns pela sua determinação é coragem linda. Tenho orgulho de vocês ❤❤❤❤❤
Concodro com você Niina “ah um pedaço de pizza não engorda”. Mas o foco tem q prevalecer, e talvez esse pedaço de pizza pode fazer com q a gente perca o foco
Cada dia mais linda...mh inspiração .. dieta não pode ser sinônimo de sofrimento...vc precisa estar feliz...é isso que vc passa pra gente...sucesso!!!!😍😍😍
Niiinaaa, vc sem dúvidas é uma inspiração 👏👏 e o bom que tu mostra a realidade (jacadas) e isso é que faz mts te admirarem, pq não tem ND mascarado, é Real Life total 😊 Parabéns por sua força de vontade e por nos motivar a sempre buscar nossa melhor versão. Você está sem duvidas mto radiante com td esse processo, da pra notar sua mudança, não só do corpo, mas da alma. Continue Firme e Forte. Bjoooos te admiro mto 😘😘 TAMOS JUNTAS NESSA 😊😘
7 лет назад+310
Que galera chata! A Nina está linda. E com certeza saudável, (ou pelo menos deveria), pois está fazendo acompanhamento com profissionais. O que vocês acham saudável? A pratada de arroz e feijão que vocês comem todos os dias, ao invés de salada? Euem. Gente, fala sério né!
Comer Arroz e feijão não significa que não é saudável amor! Aliás a maioria dos nutricionistas recomendam em casos de anemia e falta de vitaminas no corpo 😉
7 лет назад+12
Thamires Rocha Amor, não disse que não é saudável. Disse que algumas pessoas criticam ela porque come um monte de salada e fruta (que é saudável) sendo que em casa as vezes nem come isso. Se entopem de açúcar vinda de arroz, de industrializados e não comem uma salada, uma proteína boa, e querem dizer que ela não está saudável. Isso que eu quis dizer! Meu comentário cabe para ESSAS pessoas.
Nina, você resolveu parar de comer carne por conta do filme que assistiu e por compaixão aos animais, porém vejo que ainda utiliza produtos de muitas marcas que fazem testes em animais. Eu sou médica veterinária e posso afirmar que um animal que passa a vida em um laboratório para passar por testes sofre muito mais que um animal indo para o abate, só que as pessoas não sabem isso na maioria das vezes. Gostaria de saber se você também tem essa noção e se um dia pretende parar de utilizar esses produtos? Não entenda como uma crítica ou como uma polêmica, mas eu queria saber sua opinião sobre isso. Bjs te adoro
Amo vídeo assim ,mostrando a realidade . Tb tô tentando comer mais saudável ,mas tem dias q não dá mesmo pra resistir , depois é só voltar , sem neura . Bjo Niina , força aí , tá linda a cada dia mais 😘
A Nina é sincera se ela jaca ela fala, nao faz média! !!!
Bom seguir gente assim né, ser humano de verdade. kkk Não com algumas fazem que vivem uma vida saudável fake
Juliana Teixeira Verdade ju, a gente gosta é da verdade mesmo♥ bj
+Luciana Perini Farias amoooo. eh isso ai
Ketlen Martins ♥♥♥
Luciana Perini Farias Prefiro os diários da Nina que da Fabi, parece que a Fabi se sabota toda semana de propósito. Fica parecendo que ela tá infeliz, diferente da Nina que a gente ver felicidade em todo vídeo
Nina pode ter seila umas 10 pessoas torcendo pro seu fracasso, mas tem 10 mil torcendo por vc e se inspirando!! Lembre-se sempre isso. um beijao!!!!
Duda Ferro 9
Duda Ferro ou mais de dez mil
Verdade!
AHHHHHH! Sinto tanta saudade da comida do Brasil assistindo seu daily vlog. Força na dieta aí, Niina. Adoro te acompanhar!!
DepoisDosQuinze por Bruna Vieira De Bruna para Bruna! Vocês são top, faltou a Bruna Tavares, admiro muito esse trio de Brunas! 🤗🤗🤗
Nina, vc está super linda e tá arrasando na dieta!! Esse povo invejoso que fica fazendo comentários maldosos e é exatamente o que você falou sobre as pessoas desejarem o fracasso!! Jacar é normal então não se sinta mal!
Se não for para exaltar, alegrar ou ajudar na evolução de alguém, acho que não deveríamos nem abrir a boca!
Niina o que mais me tocou nesse vídeo foi a frase "as vezes as pessoas esperam que você fracasse" e cara tô impressionada em como isso é verdade! As pessoas falam esse tipo de coisa por que elas fazem e querem ficar com a consciência limpa de que todo mundo faz e é normal sair da linha em festas e tal. Mas você está mostrando que dá sim pra fazer as coisas do jeito certo, fazendo isso você está respeitando o seu próprio esforço! Parabéns seus vídeos me motivam muito, principalmente nessa nova fase vegetariana, pois me mostra que não é tão difícil, pelo contrário, você faz parecer fácil seguir seus princípios 💕
Desejo que você tenha muito sucesso e acho maravilhoso acompanhar todo seu esforço e vitória ❤
Niina não desiste agora! Faz dieta flexível contando macros, vc vai poder tudo de uma forma moderada! Equilíbrio é a palavra! Saúde e sanidade mental é importantíssimo, você consegue! 8 semanas vc venceu, agora mantenha o projeto de vida! Sou taurina de 16/05 também, sei como nosso signo atrapalha isso (hahaha culpa do signo) mas o equilíbrio é tudo! Faço dieta flexível e se quero comer pizza eu como, mas não o pedaço todo! Você me motiva muito e está na sua melhor fase! ❤️❤️❤️
coxinha é minha fruta preferida.
+Adriane Pompeu kkkkkkkkk
Adriane Pompeu duas jkkkkk
Kkkkkk
Kkkkk essa foi dimais 😂
Niiiiina...não se cobre mulher. Olha como tu melhorou a alimentação! Está saudável! Comer uma besteirinha ou outra é normal. Não pense apenas no peso ou no corpo. Vc praticar atividades e comer bem, já vai te trazer saúde e vc vai ver que não engordar de novo! Não bitola! E vc é linda de qualquer jeito! Beeeijoooo
Nina, como consegue ser TÃO linda sem maquiagem? Meu Deussss
Ebaaaa amo esses vídeos ❤😘
Niina vc me motiva muitoooo, obrigada!
Ps: Vc está muitoooo linda ❤ não só fisicamente mas vc está transbordando alegria.
Tudo isso que vc está fazendo só está te deixando mais bonita. Tudo em vc está mais bonito: corpo, rosto, cabelo, sorriso e até os olhos, que são o reflexo da sua felicidade interior!
O melhor diário de dieta do you tube....Amooo ver a sua evolução. Amooo vc♥♥♥
aonde vocês estão vendo que a dieta dela é super restritiva ? É assim que todos vocês deveriam comer todos os dias, só incluindo mais alguns alimentos. A nina está linda, e eu torço muito para que ela alcance os resultados que deseja. Quem vem pra cá criticar realmente nunca fez dieta, ou sempre falhou pq não tem força de vontade e vem comentar merda na vida alheia. Ela precisa de apoio, pq resistir a besteria não é fácil. Então se for pra falar merda é melhor não falar nada. Parabéns Nina , vc merece.
Adoro a sua determinação niina,vc passa uma segurança incrível o assim te amo ❤ vc motiva
Amo a Nina, ela não finge nada, é sincera e brilha demais
A Niina é a MELHOR. Ela realmente lê os comentários, no ultimo vídeo todo mundo falou para ela parar de divulgar a Magic Toast e ela parou. ELA É FODA
Mas pq o povo ficou reclamando dela falar da Magic Toast??
Porque estava ficando muito divulgado e aumentando o preço em vários lugares.
Tá certa nina, vc é humana ,não tem que tá mentido dizendo que come uma coisa é na verdade come outra,transparência sempre,te amo
Como amo esse diário da dieta! Em todos eu comento que me incentiva a me alimentar melhor,mas é real,assisto e já quero comer saudável haha. Niina te acho tão focada,ainda mais por não estar comendo carne,muito desafiador. Te acho madura tb, consciente. E de fato,algumas pessoas querem sim ver o fracasso das outras, principalmente quando é com algo que elas não conseguem fazer. Continua firme e focada incentivando quem precisa desse empurrãozinho não só pra fazer dieta e emagrecer,mas pra adquirir hábitos mais saudáveis e ter uma qualidade de vida melhor. ❤️💜💙💚💛✨
Niina, vc foi sensacional nessas 7 semanas. Parabénsss, e to muito feliz por vc decidir continuar o tratamento na clínica.
Assim como foi pra mim, acredito que o Diário da Dieta foi muito incentivador. Eu sempre fiz dietas malucas, emagrecia bastante, mas sempre recuperava os quilinhos..com esse Diário eu aprendi a reeducar, não só a minha alimentação, mas a minha mente tbm! Te agradeço muito por isso, pois assistir seus vídeos realmente me trouxe força de vontade, foi uma ajuda muito boa. s2
Força sempre, vc é linda demais e super apoio as pessoas a correrem atrás dos desejos e dos objetivos que as levem à satisfação pessoal.
Grande beijooooo s2
Niina vc a um tempo atrás tinha comprado um vestido preto , e tinha um sonho de caber nele ...
Vc já provou ele ? , Também me animei vendo vc perde peso e estou tentando seguir a vida saudável .... Bjos linda ,❤😘😘😘
Seus vídeos são motivadores e reais, ninguém é 100% focado o tempo todo. Super te entendo, pq tem dias que chuto o balde tb. Mas é o seu diferencial e da Fabi é justamente isso, ser sincera e falar o que aconteceu. Adoroooo vcs e sucesso sempre. Super bjo. Ahhh! Vc está mais linda ainda...... os resultados são nítidos. Parabéns !!!👏👏😘😘😘😘
Aaaa, amei o vídeo, eu tenho 12 anos sou bem magrinha e tals, mas uma coisa que eu quero pra 2018 é engordar mas com saúde sabe, comendo bem, comendo fruta,salada mas não ficando fraca e etc... Vcs esta linda, e é isso ai Força, foco, e Fé bjs.
Anna Letícia gata eu tenho um vídeo no canal mostrando como consegui engordar 8kg, claro com ajuda de uma nutri, mas já ajudou bastante meninas por lá 😘
Anna Letícia nossa o meu propósito pra 2018 é o mesmo
Eu tbmmm
Quando eu tinha 12 anos tudo que eu queria era engordar, agora tô querendo emagrecer 😄😄
Nina, seus diários da dieta me ajudaram muito a ter foco e decidir começar de vez. Incrível como você é sincera e consegue passar a realidade de quem vive a reeducação alimentar, obrigada!!
Hoje,04/12/017 Criei esta tag para aprendermos mais sobre o mundo maravilhoso da maquiagem...
Responda quem gostar,independente de ser ou nao,um maquiador proficional.
1= Como vc prepara sua pele antes de aplicar a maquiagem?
2= A escolha da textura da base deve depender da idade?
3= A cor dos produtos para contorno,vai depender do tom da minha pele??
4= Qual o tom de sombra,vc indica para fazer a marcaçao do concavo?
5= Quais tons de sombra vc indica para iniciantes??
6= A tonalidade do iluminador,vai favorecer ou desfavorecer dependendo do tom de cada pele?
7= A idade deve ser levada em conta,na hora escolha da textura (acabamento) de batons?
8= A forma do deleniado pode me fazer parecer mais jovem ou mais velha?
9= A escolha do baton,nude ou berrante.deve depender de que? ocasiao,maquiagem do olhos,bom senso,ou vc acha que vale tudo.
10= Cite 3 truques de maquiagem que vc nao abre mao...
Gostou da tag?? Fique avontade para tagear outros youtubers....
1 lavo com sabonete,hidrato e passo protetor dependendo da hr do dia, 2 bom,acho q depende mais do seu tipo de pele..., 3 siim, 4 um marrom mais aberto, 5 tons mais claros,passando longe do preto, 6 iluminadores mais dourados fica melhor em peles mais morenas, 7 acho q n, 8 depende, 9 depende do seu estilo, 10 usar fita para auxiliar no esfumado,cilioooooos e iluminador
Cacau schwarz o que isso tem a ver com o vídeo da Niina??
,Eloisa,
Ahhh que linda! amei sua respostas!!! arrasa na make! Eu,to aprendendo,essa tag è uma verdadeira aula p iniciantes! ♥♥♥
Cacau schwarz PROFICIONAL,misericórdia,aprende a escrever
Diário da dieta tem me inspirado muito!!!
Aprendi de mais com você nessas últimas semanas, seja a me alimentar de forma mais saudável, as diversas opções de alimentos que podemos substituir nas refeições. Antes tinha em mente de que fazer dieta se baseava em apenas comer alface, rs. Hoje minha geladeira está cheia de hambúrguer... de grão de bico (que realmente é MARA), brócolis, couve-flor, ervilha, verduras, legumes... ♥
E o Exercício físico então? Peguei gosto em dar aquela corridinha, praticar aquela aulinha de yoga... se por ventura fico algum dia sem praticar... me faz falta!
Tudo isso vai muito além de emagrecer... é obvio que quis perder uns kg sim, mas, pela primeira vez passei a enxergar a saúde em primeiro lugar, principalmente o bem que estou fazendo ao meu corpo, a minha mente, a minha vida!
Vamos lá, foco!!!
#Juntassomosmaisunidas
Da pra fazer hambúrguer de tudo cara 😹😹💙
Nina , sua sinceridade é o que me motiva vc é gente como agente e é essa proximidade q me ajuda a continuar!!!bjssss
Nina, não liga pra essas pessoas não. Tem gente que tenta e não consegue, sabe que é incapaz e fica gorando a dieta dos outros com esses comentários, eu entendo bem como é. Força!
Siiim Nina, vc nos inspira muito com esses videos! E foi com esses diários da dieta que me incentivaram a começar a minha dieta. E foi vc que também me inspirou a ser ovo lacto vegetariana. Já vai fazer 1 mês essa minha mudança de hábitos, e nunca na vida eu me senti tão bem comigo mesma. Te adoro sua linda 😘
Amei emagreci 4k do andando de bike comecei semana passada para vcs podem ser pouco mas para mim foi um bom começo
Marian Siqueira Parabéns
Marian Siqueira Nossa, ta ótimo! Quantos minutos de bike por dia?
Mariana Borba 10 minutos pq eu vou para a escola de bike e volto então a total 20 min
Julia Moreira obrigada
Parabéns! Arrasou
Niina muito bom vc está mantendo o foco, vc ta maravilhosa. Vc mi incentivou a pedalar, vou agora pro trabalho de BIKE e volto pra casa a tarde, e tbm faço uma caminhada aq perto de casa mesmo na pracinha. Vejo que vc emagreceu muito e tbm está mantendo uma vida saudável, e que eu posso tbm ter uma vida mais saudável , não perco esses vídeos da dieta pois a cada um deles que eu assisto mi incentiva mais a emagrecer. Eu estava muito desanimada comigo mesmo, ai vc veio e mi deu um sacode com o diário da dieta, gata aprendi até a fazer o hambúrguer de grão de bico com a Fabi. Mi sinto melhor e mais disposta as coisas da vida agora,não perdi muito em kilos mas pra mim fez uma diferença muito boa. Obrigada Niina por mi ajudar mesmo de longe.
Nina não liga pra essas críticas!! sem dúvida nenhuma a maioria te apoia e entende oq vc tá passando e oq vc quer mostrar! pra mim vc é inspiração! eu vejo seus vídeos e me empenho mais!! 💖💖💖💖
+marjorie adriane ❤❤
Nii amo demais e por mim teria esses diarios eternamente kkkk vc nao tem noção do quanto é INCENTIVADOR...é apetitoso demais ver sua alimentação....e mto gostoso e educativo ver suas escorregadelas, porém na próxima refeição vc sempre procura fazer certinho...tipo eu eliminei 35kg desse jeitinho...era 1 refeição livre na semana...geralmente no sabado...e no domingo ja estava de R.A novamente...e eu tava bem desmotivada esses tempos sabe...ansiedade..mto serviço...natal... e semana retrasada ateh falei q me dava vontade de voltar a comer cottage e outras coisinhas q eu tava enjoada, só de ver o video de vcs me motivei e comprei um estoque de coisinhas e estou me alimentando bonitinho novamente...OBRIGADA NII❣👏😍😙
Amo Magic toast com creme de ricota, meu café de todos os dias! 😂
Esses diários de dieta da Niina e da Fabi são inspiração PRA VIDA!!! Aprendi a gostar de comer salada e tudo que é saudável, estou amando! Quero sempre voltar a rever os vídeos pra estar sempre lembrando as super dicas que elas dão aqui! Parabéns Niina, estamos na torcida por vcs!
Eu raxo toda vez que a Niina fala “vinaGretchen” HAHAHAHAHA
Beleza Testada eu também kkkkkkkkk
Continue focada Niina,vc esta linda,não por estar magra, mais pela sua alto estima,,seu sorriso estampado no rosto mostra q vc esta no caminho certo.
2:31 Que make maravilhosa!! Faz tutorial!
Vou voltar a te acompanhar mais nesse diário da dieta, é tão bom ver uma pessoa sincera e que mostra a real igual vc ninaa... Tô lutando p focar mas ta foda depois q engordei 6 kg.. Parabéns e Bejão!! Ahh vc esta cada vez melhor e mais linda.
Arrasou Niina!!! Jacar faz parte, mas o importante é seguir em frente!!!
Nina, relaxa lacar faz parte da vida, e como vc mesma disse vida que segue. Meu, é muito legal te ver super focada no seu objetivo e o melhor sem esconder suas dificuldades, amo seus diários da dieta me identifico muito com você.
Continue forte um beijo 😘😘
Niina continue focada, não dê atenção para esses comentários. Parabéns!
Niina, obrigadão! Eu venho tentando perder peso por um bom tempo e quando eu estou desanimada pra fazer exercícios ou quero comer aquela besteira, é só assistir a um video seu e tenho forças de novo pra continuar. Obrigada! Você está linda!!!
Minha fruta preferida é Morango bem docinha
Parabéns pela determinação Niina, eu acompanhei todos os diários da dieta até hoje e espero continuar acompanhando!! Amo demais esses vídeos, é pura inspiração! Obrigada por compartilhar essa rotina com a gente! Beijos, amo seu canal
Niina, seu vídeo me motiva, mas também, me fa fome! 😂😂😂 Queria comer todos esses hambúrgueres e tomar as sopas agora!!!
Niina!! Você tá maravilhosa, continua no seu foco pq só tá te fazendo bem!
Nina parabéns vc está um arraso e com lindas saboneteiras. Admiro muito a forma madura que vc se posiciona em relação a dieta. Há é só pra constar vc está muito linda e não é porque está mais magra. Simplesmente está com uma carinha de plena. Há Nina e pede sua vó a receitinha da sopinha de cenoura.
Nina vc me inspira tanto!! Eu nunca te vi tão linda e tao feliz! Você é incrível ❤️❤️
Eba!! Ainda bem que tem mais sete semanas! Não estava preparada pro fim dos Diários da Dieta! Eu estou a seis semanas de dieta, e me anima muito ver seus vídeos e os da Fabi!! Parabéns pelos 8kls!! E espero que você consigo estes 5 nas próximas semanas! (Eu tenho que perder 35kls 🙈 já se foram 4kls, só faltam 31!! 😂😂😂
Linda, maravilhosaaaa!Niina vc é maravilhosa por fora e por dentro!Mto feliz pelo seu emagrecimento pois com este vc está mais saudável e feliz!Vc merece o melhor desse mundo!bjoo e Luz
pilates, academia e corrida... não tem como não perder peso assim. :) Tá linda Nina!
Tô adorando acompanhar pq vc é sincera!!! Continue assim, e muito foco pq vc está cada vez mais linda!
Niina, não deixe se abalar por comentários maldosos, você é uma inspiração pra muita gente aqui e essas pessoas que criticam são, na verdade, covardes...quero ver se alguém se habilita a entrar numa dieta, perder 8kg e ainda dá a cara a tapa nas redes sociais... jacar todo mundo jaca, faz parte do ser humano, não somos robôs programáveis. Quero ver é jacar, admitir e seguir em frente. Sucesso pra você!!
Pra mim esses são os vídeos mais sensacionais da Niina
Niiiiiiina, queremos fotos de antes e depois mesmo antes de vc chegar no seu objetivo!! rsrs Ta lindona! Bjo
Niina, concordo totalmente com o que vc disse que as pessoas desejam o fracasso das outras, é impressionante como vc tem mais apoio qdo está triste e fracassou em algo do que quando está feliz e focada em um objetivo, mas enfim..... o certo a se fazer é continuar feliz e focada. Pessoas negativas que fiquem bem longe não é?! Um beijo enormeeeee, amo seus vídeos
Acabei de assistir 100 pra mudar e agora assistir os vídeos da Niina estou adorando. 😍😍😘
Niina adoro o reality da dieta.... rsrs.... estou na Luta tb, o engraçado é que comecei minha dieta mais ou menos na mesma época e emagreci 8 kg, jaquei super esta semana kkk. To correndo tb... mas estou sentindo dores do joelho tb!! Vc me incentivou a procurar um médico. Niina continua vc esta cada dia mais linda... Estou aqui te enviando muitas energias positivas!! Este período de organizar casamento é maravilhoso, e né se Deus quiser só viveremos uma vez, o meu casamento o planejamento não foi muito tranquilo (por questão familiar), mas mesmo assim foi magico!! Aproveite cada pedacinho do seu casamento, sinto falta desta época... Te adoro, amooo seus vídeos!!! Mil beijos e Muita força pra nos perdermos os quilinhos indesejados...
Adorei! 💕 Isso mesmo, dieta com equilíbrio! 👍🏻👍🏻
Muito importante reforçar essas colocações ditas no começo do vídeo sim. É nítida sua felicidade com essa nova fase do seu corpo!
É sempre bom te ver no Pilates! Reforço que admiro muito o trabalho da Sassa, e fiz o curso de flow wheel com ela esse mês! Uma metodologia e um aparelho incrivéis!
E sim, pão de alho é sempre tentador! E vinagrete vai bem com tudo! Hahaah
Essa linha de biscoitos da Nesfit da Nestlé são muito bos mesmo! E tem uma variedade grande de sabores, o que ajuda a não enjoar deles.
Nina, faz um vídeo ensinando todos os hambúrgueres vegetarianos que você come!
Nii nao para com os diarios nao! Deixa a gente acompanhar sua evolução! Eu tbm to nessa luta, faço acompanhamento nutricional, musculação e corrida. Ainda faltam 5kg pra eu chegar no meu objetivo. Assim como vc! Bora vencer esse desafio!!!
Amo seus diários de dieta ❤️
+simone amorim Obrigada sua linda ❤❤
Niinaa sua linda ❤️ amo seus vídeos ❤️ sua determinação e seus resultados , ansiosa pelos próximos vídeos e vc esta de parabéns !?!
Fico encantada com suas fotos do Instagram , vc esta magérrima 😍 ❤️...
Obs: Eu não sou de comentar em seus vídeos , pelo simples motivo que eu acho que VC não iria me responder ... Estou hiper feliz que vc me respondeu ... Parece uma coisa boba , né ? Mas fez meu dia feliz ... In love ❤️❤️❤️❤️
Niinaaaa, você está linda!
Continua mesmo a dieta pq não existe nada melhor nesse mundo do que estarmos bem com nosso corpo e mente.
Você é uma inspiração! Adoro você e seus vídeos
niina esses hamburguês de vegetal, e os kibes, fala pra sua vó ensinar a gente beijoss
Marcia Duarte tem receita de varios hambúrguer no Pinterest
Marcia Duarte Tem receita no canal da irmã dela Fabi
To amando acompanhar seu canal. Comecei a te assistir agora com o diário da dieta. Vc é muito humilde e simpática.
Todo o mundo erra nina. Nao liga para o que os outros dizem, segue em frente e continua com esse foco, logico todo o mundo desliza
Niinna é a melhor no diário da dieta, não esconde nada que faz e mostra que é mulher como todas nós que também nos perdemos as vezes no meio do caminho. Parabéns, logo logo alcançará seus objetivos gatona.
Beijo Nina...obrigada por compartilhar conosco...Deus abençoe
Niina mlr foca nao caia em tentação nao seja forte as mudanças no seu corpo estao incríveis
Esses pratos lindos de salada me deixam com água na boca 😋😋
Nina vc está arrasando continua focada não é só emagrecimento é estilo de vida ... Comida mais saudável vem a saúde em primeiro lugar o emagrecimento é a consequência. ... Vc está Linda ....continua no foco só depende de vc .... Não dá ouvidos as pessoas negativa q torce pro nosso fracasso gata evita tudo q poder pra vc alcançar seu objetivo depois q alcançar leva essa dieta como estilo de vida o corpo agradece e o mais importante sua saúde .... Arrasou eu esperando seu próximo vídeo .....
Da vontade de assistir várias vezes e n enjoa de tão bom Nina❤
Parabéns te acompanho a muito tempo e fico feliz por vc seguir a aquela sua frase: "Ser uma pessoa melhor a cada dia"
Adoro vc falando vinagretchen hahahaha
+Karine Carvalho kkkkkkkk ❤
Nina linda! Meu amorzinho, amei muito que legal que vocês estão a avançando. Sei que existe semanas que são extremamente difíceis mas vale muito a pena, olha o quanto você emagreceu é muito incrível.
Parabéns pela sua determinação é coragem linda.
Tenho orgulho de vocês ❤❤❤❤❤
Concodro com você Niina “ah um pedaço de pizza não engorda”. Mas o foco tem q prevalecer, e talvez esse pedaço de pizza pode fazer com q a gente perca o foco
Cada dia mais linda...mh inspiração .. dieta não pode ser sinônimo de sofrimento...vc precisa estar feliz...é isso que vc passa pra gente...sucesso!!!!😍😍😍
Jacar faz parte rsrsrs
Eu já perdi 7,5 kg
O negócio é não desistir
Niinaaaaa vc cada dia q passa fica ainda mais linda! Parabéns pelo seu empenho e dedicação. Bjos!!!
Aí que preguiça dessa gente que vem aqui comentar coisas negativas. Parece que não tem capacidade de fazer dieta e quer que os outros não faça 😒
Niiinaaa, vc sem dúvidas é uma inspiração 👏👏 e o bom que tu mostra a realidade (jacadas) e isso é que faz mts te admirarem, pq não tem ND mascarado, é Real Life total 😊 Parabéns por sua força de vontade e por nos motivar a sempre buscar nossa melhor versão. Você está sem duvidas mto radiante com td esse processo, da pra notar sua mudança, não só do corpo, mas da alma. Continue Firme e Forte. Bjoooos te admiro mto 😘😘 TAMOS JUNTAS NESSA 😊😘
Que galera chata! A Nina está linda. E com certeza saudável, (ou pelo menos deveria), pois está fazendo acompanhamento com profissionais. O que vocês acham saudável? A pratada de arroz e feijão que vocês comem todos os dias, ao invés de salada? Euem. Gente, fala sério né!
Angélica Mendonça isso ai!!
Exatamente. Algumas pessoas tem mania de tentar desmotivar os outros. Ela está feliz.
Comer Arroz e feijão não significa que não é saudável amor! Aliás a maioria dos nutricionistas recomendam em casos de anemia e falta de vitaminas no corpo 😉
Thamires Rocha Amor, não disse que não é saudável. Disse que algumas pessoas criticam ela porque come um monte de salada e fruta (que é saudável) sendo que em casa as vezes nem come isso. Se entopem de açúcar vinda de arroz, de industrializados e não comem uma salada, uma proteína boa, e querem dizer que ela não está saudável. Isso que eu quis dizer! Meu comentário cabe para ESSAS pessoas.
Angélica Mendonça melhor comentário 👏👏👏👏 rs
Dá pra ver que vc tá com um ar mais leve, parece mais feliz! To amando❣️
Niina, como é essa pochete que vc usa p correr?
Não atrapalha? Não fica balançando muito?
Mostra no prox vídeo!! Beijo linda!
Meu Deus gente, não sei como vcs tem coragem de andar com isso, tenho medo de ser assaltado. Ainda mais em SP super perigoso
Amo acompanhar o diário da dieta! Muito gente como a gente...da um animo pra pegar firme na dieta!
FAZ RECEITA DO HAMBURGUER DE BROCOLIS!!
Amo seu sinceridade! Não vira uma boca rosa da vida
Niina você é muito legal. Não liga para o que esse povo fala,nem Jesus Cristo agradou todo mundo imagina nós meros mortais.Beijos😘
Nina, nao para de fazer diario da dieta pls, voce e a Fabi tem sido um mega incentivo pra mim, voce esta cada dia mais magra e linda 💪🏼
Amei o vídeo .Você está muito linda
Linda como sempre nina
Niina seu diário da dieta tá me ajudando muito a não jacar! Continua postando sua alimentação saudável mesmo quando o diário acabar 🙏💗😘
Nina, você resolveu parar de comer carne por conta do filme que assistiu e por compaixão aos animais, porém vejo que ainda utiliza produtos de muitas marcas que fazem testes em animais. Eu sou médica veterinária e posso afirmar que um animal que passa a vida em um laboratório para passar por testes sofre muito mais que um animal indo para o abate, só que as pessoas não sabem isso na maioria das vezes. Gostaria de saber se você também tem essa noção e se um dia pretende parar de utilizar esses produtos?
Não entenda como uma crítica ou como uma polêmica, mas eu queria saber sua opinião sobre isso.
Bjs te adoro
Mariana Madregal que comentário interessante
Amo vídeo assim ,mostrando a realidade . Tb tô tentando comer mais saudável ,mas tem dias q não dá mesmo pra resistir , depois é só voltar , sem neura . Bjo Niina , força aí , tá linda a cada dia mais 😘
Diário da dieta eu te amooo😍😍😍😚😚😚
Ninaaa continua fazendo os vídeos. E também quando acabar as próximas semanas a dieta de “manutenção”. Amo esses vídeos, beijo
minha fruta favorita é melão