런닝머신 걷기운동 런닝머신 다이어트 무조건 걸으면 된다고? 정성열이 알려주는 런닝머신 운동법 바른걷기 걷기다이어트

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 12

  • @소유니-w2k
    @소유니-w2k 4 года назад +8

    지금~까지
    운동이 아니라 노동을~ㅠㅠ
    영상으로 충분히 도움이 되겠어요
    늘 쿵쿵 소리 나는 이유가 ㅋㅋ
    잘못된 자세
    발의 힘의 분배
    숫자는 셋팅후 보지 말라
    영상 감사합니다👍👍👍

    • @jswalker320
      @jswalker320  4 года назад +1

      댓글 감사합니다^^
      즐건주말 건강한 시간되세요^^

  • @아녜스-k6n
    @아녜스-k6n 4 года назад +5

    굿입니다
    맞습니다

    • @jswalker320
      @jswalker320  4 года назад +1

      댓글 감사합니다^^
      배드초대 드립니다~~
      좀더 쉽게 소통을 하실 수 있습니다
      band.us/band/75942101?_=_

  • @31753181
    @31753181 2 года назад +1

    안녕하세요 센타? 로 전화드렀는데 ...제가 허리협착이에요 런닝 하면 안되다고 하던데 집에 런닝을 들여 놨거든요 선생님 말씀대로 걸으면 런닝머신 해도 도움이ㅣ 될까요??

    • @jswalker320
      @jswalker320  2 года назад +1

      이현정님 반갑습니다. 트레드밀 러닝머신에서 걷기 일까요? 런닝 뛰기를 하지 말라는 것 일까요?
      바른 자세로 걷기와 런닝은 도움이 됩니다. 시간되실때 1670-8911 전화함 주세요^^

  • @박재민-k4m
    @박재민-k4m 5 лет назад +7

    걷기가 세상에서 제일 어렵네요 - 허리디스크 환자

    • @jswalker320
      @jswalker320  5 лет назад

      근 골격 질환이 있으시면 정말 어렵게 느껴지죠~ 건강에 아무런 문제가 없다면 걷고 서는 것 관심도 없습니다.건강을 잃고 병이 들었다는 결과가 쉽게 걸을 수 없다는 것 입니다.편하실때 문자주세요~ 010-5298-4952 입니다

  • @양사랑-u7e
    @양사랑-u7e Год назад

    감사합니다

  • @이진숙-j9h
    @이진숙-j9h 4 года назад +3

    쉬운운동하나도없네요 어려워요 !

    • @jswalker320
      @jswalker320  4 года назад +1

      안녕하세요^^ 어렵지 않습니다... 가슴을 펴고 걸으면서 느껴보세요! 밴드 초대드립니다..좀더 쉽게 소통을 하실 수 있습니다.band.us/band/75942101?_=_