Professora eu tenho 62 anos to aprendo nadar faz pouco tempo,não tenho muita dificuldade pra aprende, so nadar de costas bantendo so as pernas com os pez de balarina ta sendo dificil parece que não saio do lugar não me equilibrio muito bem preciso da ajuda do professor!!
Normal, no começo é mais difícil mesmo. Continue treinando logo fica mais fácil. Se tiver disponível pés de pato na sua piscina, tente utilizar, eles ajudam no descolamento, ficando mais fácil para nadar 😃 Provavelmente quando sua pernada estiver melhor, professor irá iniciar a braçada, vai ficar mais fácil ☺️
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o rolamento dos ombros foi muito bom demais mas tem uma dica importante evitar colisoes entre parceiros
Ótimo... agora entendi porque o meu nado não rendia
.. obrigada
Tomara que ajude! 😀
Já faço o rolamento 0:56
Perfeito! 👏😃
Professora eu tenho 62 anos to aprendo nadar faz pouco tempo,não tenho muita dificuldade pra aprende, so nadar de costas bantendo so as pernas com os pez de balarina ta sendo dificil parece que não saio do lugar não me equilibrio muito bem preciso da ajuda do professor!!
Normal, no começo é mais difícil mesmo. Continue treinando logo fica mais fácil. Se tiver disponível pés de pato na sua piscina, tente utilizar, eles ajudam no descolamento, ficando mais fácil para nadar 😃 Provavelmente quando sua pernada estiver melhor, professor irá iniciar a braçada, vai ficar mais fácil ☺️
E parabéns pela iniciativa! 👏👊🏻🏊♂️
Obrigado pela gentileza de responde agora vo me esforça mais ❤️
❤️❤️❤️