👉 Mini-Curso Gratuito para ganhar MASSA MAGRA: lp.myfitnessmaestro.com/oferta/giovana-guido-ganhar-massa-muscular/?_ga=2.90654684.750686359.1683295937-644302747.1667943535 👉 Baixe minha dieta com cardápios detalhados para aumentar massa magra em 8 semanas: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-8-semanas-para-ganho-de-massa-muscular/ 👉 E-books com 130 receitas para AUMENTAR MASSA MUSCULAR: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-receitas-para-ganho-de-massa-muscular/
Pra mim foi difícil ter q comer mais, mas minha nutricionista fez um trabalho ótimo. O ganho de massa foi surpreendente depois. Fiquei realmente surpresa.❤
Gostei das dicas. Sempre fui magra, não consigo comer muito e acho difícil achar vídeos para esse meu caso. Normalmente são sobre dietas pra perder peso.
,,,Bom diaaa, Ótima Dicas ,eu também tive que tirar o limão da minha manhã....e a água e muito importante, além de evitar câimbras noturnas....Um abraço, Lourdes. Sp
Não consigo comer muito, instalei um aplicativo de dieta,e peso tudo o q eu como,e tenho q tomar whey protein 2vezes por dia pra bater minhas proteínas.me ajudou bastante.
Olaaa!!Acabei de compartilhar na minha página do Facebook..vc é 1000..vou mudar algumas coisinhas,afinal caminhando para 58,adoro pegar pesos!!❤🥰 Brigaduuuuu
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👉 E-books com 130 receitas para AUMENTAR MASSA MUSCULAR: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-receitas-para-ganho-de-massa-muscular/
Posso substituir o pão do café da manhã por batata doce cozida? obrigado
Pra mim foi difícil ter q comer mais, mas minha nutricionista fez um trabalho ótimo. O ganho de massa foi surpreendente depois. Fiquei realmente surpresa.❤
Gostei das dicas. Sempre fui magra, não consigo comer muito e acho difícil achar vídeos para esse meu caso. Normalmente são sobre dietas pra perder peso.
Tem muito vídeos, sim Só pesquisar sobre dieta pra ectomorfo(" frango ")
PARABÉNS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO BEM EXPLICATIVOS E VERDADEIROS
Fico feliz Luiz, obrigadaaaa
Verdade para quem é natural é muito difícil ganhar massa muscular sem ganhar um pouco de gordura muito bom Giovana muito obrigado ❤
Baita vídeo, gratidão pelas explicações! 👏🏽💯
Você tem me ajudado muito!!!
Falou tudo...devemos ser orientados para ver onde podemos melhorar
Olá Gio 💕💕💕💕, gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻, por mais uma dica top de linha 😘😘😘.
,,,Bom diaaa, Ótima Dicas ,eu também tive que tirar o limão da minha manhã....e a água e muito importante, além de evitar câimbras noturnas....Um abraço, Lourdes. Sp
Não consigo comer muito, instalei um aplicativo de dieta,e peso tudo o q eu como,e tenho q tomar whey protein 2vezes por dia pra bater minhas proteínas.me ajudou bastante.
Giovanna parabéns pelo seus vídeos adoro seus conteúdos maravilhosos. Bjs
Boa tarde Giovana Gratidão pela dica 🌻 🌻 🌻 🌻
Bom dia 💐 Giovana 🌹
Bom dia Antonio!!! Bom fds pra vc!
bom demais,Gi.
Olaaa!!Acabei de compartilhar na minha página do Facebook..vc é 1000..vou mudar algumas coisinhas,afinal caminhando para 58,adoro pegar pesos!!❤🥰 Brigaduuuuu
obrigada pelo compartilhamento amada, que Deus lhe devolva multiplicado! Boraaaa puxar ferro, tb estou nessa luta, rs. Bjs
Muito bom vídeo 👏👏👏❤
Mas pra quem trabalha a noite como faz pra n prejudicar seu processo ou ganha massa muscular
Eu sou magra e quero ganhar massa ! Gostaria de saber se posso tomar maca peruana? Tenho ipotiroidismo
Gi que dicas maravilhosas, obrigado estou no processo de ganho de massa vinculado à força. Bjs ❤
Uhuuuu, tb estou nessa luta! É difícil né, mas vamos que vamos, rs. Bjs querido
@@GiovanaGuidousa irei visitar sua loja em busca de creatina, vamos em frente rs... 😘
@@rogeriocostaBV ainda não temos creatina... num futuro breve, se Deus quiser 🥰👏
@@GiovanaGuidousa me avise ok... bjs 🥰
Ta crescendo uma barriguinha em mim ,ainda bem q vc falou disso
Dormi antes da meia noite ,e quem trabalha a noite?
Ela deu a dica.
Agora isso aí já não é problema dela' é seu.
Nossa, que grosseria. Quando for assim deixa sem resposta, afinal a pergunta não foi feita pra vc.
Brasil linda
Água de limão abre uma solitária no meu estômago kkkkkkkk
Trabalho à noite 😢
👏👏👏
Limão tirou sua apetite cada caso é um caso😂
❤❤