💖 MINI-CURSO GRATUITO COMIGO para ganhar massa magra: lp.myfitnessmaestro.com/oferta/giovana-guido-ganhar-massa-muscular/ - Compre X-ÔMEGA em meu site: www.gbrasilfit.com.br/suplementos/x-omega - Compre X-ÔMEGA no MERCADO LIVRE: produto.mercadolivre.com.br/MLB-3560431358-x-mega-gbrasilfit-mega-3-curcuma-magnesio-vit-d3-_JM#position=1&search_layout=stack&type=item&tracking_id=7871376f-2aca-4623-8277-bf20aca2f86e 👉 Baixe minha dieta com cardápios detalhados para aumentar massa magra em 8 semanas: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-8-semanas-para-ganho-de-massa-muscular/ 👉 E-books com 130 receitas para AUMENTAR MASSA MUSCULAR: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-receitas-para-ganho-de-massa-muscular/
Saudades de tú Geovana, eu dei uma sumida,mas agora tô de volta 😊 Tô fazendo musculação recentemente e já tô vendo resultado 😊 Tô com 52 anos, com corpinho de 30 .😂😂😂 Mas tbm tô bem consciente e me alimentando saudavelmente, tô no in natura
Giovanna eu TE AMO cara, vejo muita Gente boa fazendo uma blindagem disso Tudo que vc ta falando, eles fazem a Gente nao compreender no final o que eles dizem . Nao dao as informações assim as claras . Se vc me entende. Ou então guardam muito informação.
Ei Giovana. Passando para ajudar as pessoas a comprarem o x-omega! Revolucionário pessoal. Sou atleta amador de musculação (e também prático natação e corrida): e as dores e/ou incômodos articulares, após 3 semanas de uso (3 cápsulas ao dia), sumiram. Simplesmente fenomenal!!! Além da disposição e ânimo para treinar duro todos os dias. Também notei melhora no meu sono (passo mais tempo sem os pequenos despertares durante a noite). Tenho 42 e não fico mais sem o x-omega. Gio, não pare de fazê-lo, por favor kkkkkkkk. Bjs e sou fã assíduo do seu trabalho. Muito obrigado por ter ajudado na manutenção do meu sagrado lifestyle!!!
Ahhhh meu Deus, que alegria ler isso Ricardo!!! Mto, mto, mas mtoo feliz! Obrigada por acreditar em meu trabalho e comprar meu produto! Essa combinação de suplementos mudou minha vida ano passado e o mínimo que eu poderia ter feito era criar essa fórmula para ajudar outras pessoas! Mto feliz! Desejo mta saúde e mtos treinos pra vc! Bjs
Ah, consegue me mandar uma foto sua por e-mail ou no meu direct do Instagram? Quero divulgar seu depoimento e colocar sua foto, se possível! Meu e-mail é giovana.guido@yahoo.com.br e Instagram é @giovanaguido. Bjsss
Bom dia abençoada de Deus 🙏, eu gostei da dica que você passou vou focar mais no termo para ganhar massa muscular é na alimentação, suplementação e fazer sempre alongamento e abdominal
Estou com 45 anos treino 3x na semana por um hora e pesado com uma personal!! Treino há quase 2 anos nesse ritmo estou vendo resultado, mas realmente e lento tem que ter paciência ao cubo kkk, uso creatina e whey vou experimentar essas outras que vc sugeriu pra ver se me ajudam mais . Quero aumentar tb pra mais dias da semana meu treino e fazer cardio que não faço
Como é difícil ganhar massa depois dos 40, 50😢 faço suplementação de tudo, mas fiquei alguns meses parada por conta de uma cirurgia e perdi muita massa.😢
Eu vou fazer 42 anos meu peso e de 54 kls e estou muitos feliz com meu corpo , preciso só de uma vitamina D omegas 3 , e fazer uma academia e estou muito contente com neu corpo
Por causa da creatina eu faço 20 apoios por dia e também varios exercícios em casa caminho bastante na rua e também corro bastante nas pistas de corridas nos parques e não sinto canseira 💪
Sou magrinha e tenho intolerância a lactose . 1.57 MC , 50 k , conservei meu corpo até os 70 anos com a intolerância a lactose e 71 anos perdi massa muscular. Estou murcha kkk quero ganhar massa muscular. Será que consigo ?
Só ñ farei o uso da Creatina pq obtive a informação que provoca queda de cabelo no homem. É verdade Giovania? Forte abraço, que DEUS a abençoe sempre, AMÉM!!!
Giovana, pra quem já está com 60 anos e tem bico de papagaio e não pode fazer academia, quais os exercícios que eu poderia fazer pra ganhar massa muscular?
De fato DEUS criou tudo isso! Porém a população é obrigada a optar pelo mais barato! E sabemos que não são saudáveis! Graças a Deus não é o meu caso, mas estou aqui pensando nos idosos carentes! Falo isso pq sou cuidadora! Muito triste olhando por esse lado! Não vai aq nenhuma crítica é só observação! 😢
Gi, me tira uma dúvida por favor, a endócrino me passou s-copen, mas não me explicou nada direito, conhece? Poderia me ajudar , tenho 41 e estou há 6 meses na academia
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Saudades de tú Geovana, eu dei uma sumida,mas agora tô de volta 😊
Tô fazendo musculação recentemente e já tô vendo resultado 😊
Tô com 52 anos, com corpinho de 30 .😂😂😂
Mas tbm tô bem consciente e me alimentando saudavelmente, tô no in natura
Eu 45 anos me sinto ótima ❤.
Todos os dias faço meu treino, eu amo oque faço ❤.
Parabéns ❤🎉
Sempre linda e com dicas ótimas para o seu público. Obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento e experiência.
Deus abençoe a sua vida.
Obrigada vc por estar aqui valorizando meu trabalho! Bjsss e tudo de bom! Bençaos em dobro!
Giovanna eu TE AMO cara, vejo muita Gente boa fazendo uma blindagem disso Tudo que vc ta falando, eles fazem a Gente nao compreender no final o que eles dizem . Nao dao as informações assim as claras . Se vc me entende. Ou então guardam muito informação.
Rsrsrs, mto obrigada, fico feliz com isso!!! bjs e obrigada por assistir!
Ei Giovana. Passando para ajudar as pessoas a comprarem o x-omega! Revolucionário pessoal. Sou atleta amador de musculação (e também prático natação e corrida): e as dores e/ou incômodos articulares, após 3 semanas de uso (3 cápsulas ao dia), sumiram. Simplesmente fenomenal!!! Além da disposição e ânimo para treinar duro todos os dias. Também notei melhora no meu sono (passo mais tempo sem os pequenos despertares durante a noite). Tenho 42 e não fico mais sem o x-omega. Gio, não pare de fazê-lo, por favor kkkkkkkk. Bjs e sou fã assíduo do seu trabalho. Muito obrigado por ter ajudado na manutenção do meu sagrado lifestyle!!!
Ahhhh meu Deus, que alegria ler isso Ricardo!!! Mto, mto, mas mtoo feliz! Obrigada por acreditar em meu trabalho e comprar meu produto! Essa combinação de suplementos mudou minha vida ano passado e o mínimo que eu poderia ter feito era criar essa fórmula para ajudar outras pessoas! Mto feliz! Desejo mta saúde e mtos treinos pra vc! Bjs
Ah, consegue me mandar uma foto sua por e-mail ou no meu direct do Instagram? Quero divulgar seu depoimento e colocar sua foto, se possível! Meu e-mail é giovana.guido@yahoo.com.br e Instagram é @giovanaguido. Bjsss
Bom dia abençoada de Deus 🙏, eu gostei da dica que você passou vou focar mais no termo para ganhar massa muscular é na alimentação, suplementação e fazer sempre alongamento e abdominal
Bora lá que vamos conseguir!!!
Sempre compartilho seus vídeos pois acho muito importante os conteúdos. #MASSA MUSCULAR
Muito obrigada linda 😊 Que vc receba em dobro, bjs
Excelente explicação!! E vamos que vamos 5.0 uhuuuuuu
Bora!!! Obrigada por assistir, bjs!
Estou com 45 anos treino 3x na semana por um hora e pesado com uma personal!! Treino há quase 2 anos nesse ritmo estou vendo resultado, mas realmente e lento tem que ter paciência ao cubo kkk, uso creatina e whey vou experimentar essas outras que vc sugeriu pra ver se me ajudam mais . Quero aumentar tb pra mais dias da semana meu treino e fazer cardio que não faço
Como é difícil ganhar massa depois dos 40, 50😢 faço suplementação de tudo, mas fiquei alguns meses parada por conta de uma cirurgia e perdi muita massa.😢
Ótima explicação, obrigada pelo vídeo
Sim, gostei muito! Obrigada pelas dicas.🙏
Massa muscular.😘
Que bom que gostou, obrigada por assistir, bjs!
Eu vou fazer 42 anos meu peso e de 54 kls e estou muitos feliz com meu corpo , preciso só de uma vitamina D omegas 3 , e fazer uma academia e estou muito contente com neu corpo
Bora usar meu X-Ômega. Falei no vídeo. Olha o site: www.gbrasilfit.com.br
Oi, Gio, ótimo vídeo! 🌺😘
Loves to see your progress, Absolutely wonderful sharing!!
Amei suas dicas, vc é nota 1000
Obrigada de coração!
Por causa da creatina eu faço 20 apoios por dia e também varios exercícios em casa caminho bastante na rua e também corro bastante nas pistas de corridas nos parques e não sinto canseira 💪
Sou de Salvador Bahia, Giovanna virei seu fã.
Obrigada!!!
Tbm não tenho 40, mas tô chegando lá daqui a 5 meses.
Mas tenho me sentido mais sonolenta e menos produtiva
Estou tomando líbiam poço tomar maca peruana
Tenho meu metabolismo muito acelerado. Como Como Como e não engordo.
Muito obrigado pelas informações tão úteis. Massa muscular. 😉👍
Obrigada por assistir! Bjs!
Já tomei minha vitamina de leite dois ovos e batata doce 😁😁😁😆😆😄😉😗
kkkk eita
Sou magrinha e tenho intolerância a lactose .
1.57 MC , 50 k , conservei meu corpo até os 70 anos com a intolerância a lactose e 71 anos perdi massa muscular.
Estou murcha kkk quero ganhar massa muscular.
Será que consigo ?
Bom dia , faço academia , preciso tomar essas vitaminas , mas sou alérgica a camarão , qual o suplemento devo tomar
Creatina em cápsulas? Vc indica? Ou melhor em pó?
Melhor em pó
Só ñ farei o uso da Creatina pq obtive a informação que provoca queda de cabelo no homem.
É verdade Giovania?
Forte abraço, que DEUS a abençoe sempre, AMÉM!!!
Acho q é verdade ....pq o meu cabelo ficou ralo tomando 3 meses de queratina.....
Estou ficando sem cabelo parei de tomar creatina
Bom dia 🌷 para controlar a ansiedade como faz
Bom dia! Tomo Mega DHA é bom?
Tenho 66 anos estou fazendo 3 X na semana estou me sentindo bem há apenas 8 dias já sinto melhora.
Giovana, pra quem já está com 60 anos e tem bico de papagaio e não pode fazer academia, quais os exercícios que eu poderia fazer pra ganhar massa muscular?
Pois então estou 42 anos gostaria muito de fazer academia mais também tenho dúvida tenho problemas sérios na coluna não sei nem se posso
Espero uma resposta por favor
Massa muscular! Mei ❤
De fato DEUS criou tudo isso! Porém a população é obrigada a optar pelo mais barato! E sabemos que não são saudáveis! Graças a Deus não é o meu caso, mas estou aqui pensando nos idosos carentes! Falo isso pq sou cuidadora! Muito triste olhando por esse lado! Não vai aq nenhuma crítica é só observação! 😢
massa muscular .previso muuitooo
Dr qd perdo peso mais fico flácida
Tenho 47 anos estou com a pele muito mole do nada ficou assim depois q fiquei internada de covid
JÁ TENHO 39 ANOS TO CHEGANDO LÁ....😁🤭🇧🇷
Amei suas dicas
@@zeidarodrigues4395 SHOW !!!
Eu treino de segunda a sexta com personal
Tô precisando...rs
Estou com 48 anos😊❤
Boraaa pra luta, rs
@@GiovanaGuidousa❤
Feijão tem uma excelente quantidade de de proteína, mas é um carboidrato, certo?
Sim, tem carboidratos e proteínas.
Tenho 59 anos
Tenho 41 , tô precisando ñ tomo nem um suplemento ❤
Bora seguir as dicas do vídeo, bjs
Gi, me tira uma dúvida por favor, a endócrino me passou s-copen, mas não me explicou nada direito, conhece? Poderia me ajudar , tenho 41 e estou há 6 meses na academia
Não conheço linda...
Chegando aqui ja❤
boraaaa
Batata doce e ovo eu como todos os dias manhã e noite
Top!
Massa muscular❤❤❤❤
Obrigada por assistir, bjs!
Massa muscular ❤❤❤❤❤❤
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular💪
Obrigada por assistir, bjs!
Massa muscular ❤🙏
Obrigada por assistir! Bjs!
massa muscular 😊
Obrigada por assistir! Bjs!
Albumina é bom
Linda beijos saudades 😘😍😘
Bjs!!!
Massa muscular ❤
Obrigada por assistir! Bjs!
Obrigada linda !
Massa muscular! 😍👌
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular 😊
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
🥰😘👋👋👋👋👋👋massa muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular😊
Obrigada por assistir, bjs!
Tenho 62 anos pedir muita massa muscular, devido meu emocional.
Deve ser bom de mais, tapioca com doce de leite kkkkkkk hummmmmm
👏👏👏🙌🥰
👏🙏😘
Massa Muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
❤
Obrigada por assistir! Bjs!
💪👏
Obrigada por assistir, bjs!
Massa muscular 😂😂
Massa muscular ❤
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular ❤❤❤❤
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular ❤
Massa muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
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Obrigada por assistir! Bjs!
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Obrigada por assistir! Bjs!
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Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular
Obrigada por assistir! Bjs!
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Obrigada por assistir! Bjs!
Massa muscular
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Massa muscular
Massa muscular
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Obrigada por assistir e comentar! Bjs!
Massa muscular
Massa muscular