Nadar mas rápido con menos esfuerzos controlando la eficiencia de nado y las brazadas por largo!!
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- Опубликовано: 4 ноя 2023
- ¿Cuántas brazadas hay que dar en 25 metros?
¿Cuántas brazadas por minuto?
¿Cuántas brazadas antes de respirar?
¿Cuántas brazadas por largo?
El ejercicio más sencillo siempre será el de contar brazadas en cada piscina. Pero cuántas tengo que hacer? vamos a entrar en detalle sobre las respuestas a algunas de estas preguntas que seguro que os habéis hecho alguna vez.
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Me gustan sus videos muy importante sus técnicas me ayudan gracias felicidades ❤
Muchas gracias💪🏽💪🏽
Muchas gracias ☺️ aprendiendo un montón con los vídeos. Gracias 🫂
Gracias a tii
Lo que yo me refiero es oírte una cuarta parte y verte nadar el resto! 🙏 por favor!!!
Hola. Mi problema es que cuando hago menos brazadas me asfixio … porque mi problema es la respiración. Cómo podría mejorar esto? :( me cuesta respirar por la boca y coger suficiente aire 😢gracias
Hola Nil,el martes me dijo un señor - "que rápida vas,tranquila de brazada,pero suave,yo aún me peleo con el agua",😮 lo cuál me sorprendió,aun hace dos semanas me costaba algunas piscinas llegar al borde,a los 5 mts cambiaba a deslizar de Dorso por la respiración que me faltaba, pero el martes me hice 10 piscinas de Crol hasta el final de la piscina entre otras a Dorso,40 minutos ,supercontenta, qué me dirías de lo que me vio el señor de la calle contigua?, a mi me sorprendió, aunque tengo mucho en cuenta lo que dices de las brazadas la postura correcta,me di cuenta hace tiempo que me canso menos con un pateo como a doble tiempo,haré como unas 23 brazadas,pero las contaré de nuevo en adelante,esto es un reto personal para mi,antes no salía de Dorso,ahora controlo cada 4 brazadas respiración y con tranquilidad,veo pasar el agua al respirar por mi cara 😂 me encanta, tengo muchas cosas de salud desde niña y siempre me encantó nadar,pero hice otros deportes que ya no puedo,y me arrepiento no haber dedicado años atrás el tiempo en natación, no sabes cómo; ahora llevo desde Dic/22 de una a 2 veces por semana.
Un saludo desde Málaga.
Si vas practicando esta claro que poco a poco iras mejorando, sobretodo importante con la constancia. Si quietes nos puedes mandar algun video tuyo nadando y nos lo podemos mirar 😉
@@aprendenadando Gracias! Bueno,ejem, aún descanso unos 15 seg. en la pared al llegar eh?, me canso aún.
No se quien me pueda grabar,pero de todas formas gracias por estar ahí, no es tarea fácil para quienes hemos comenzado tarde ,otros deportes no me aportaron tanto como nadar.Un abrazo!
Ah, ayer hice 3 brazadas menos 😅, bajando el número de patadas hice la prueba a menos intensidad de patadas,más rápido parece,cuanta razón tenéis !!💙🏊♀️
Hablas mucho en este video y realmente no enseñas nada
Mucha bla bla.. más concreto y directo!!
To be continued😂