제가 몸을 많이 쓰는 일을 하고 있는데 확실히 효과 있어요. 매일 3천 정도 비타민 c 와 오메가3 그리고 msm 3g 이상씩 먹는데 관절이나 근육통 완화와 부드러움을 느껴보면 진짜 신봉자처럼 먹게 되더라구요... 왠간한 영양제는 못느꼈는데 msm은 진짜 효과가 너무 빨리도 나와서 안떨어지게 먹고 있네요.
저는 황을 먹고 나서 너무나 많이 좋아졌습니다 무릎도 안 아프고 손이 절이는것도 없어졌고 또 피부가 굉장히 촉촉해 졌습니다 온천 갔다 온 느낌이 든다고 할까요 저는 많은 건강식품을 먹었지만 좋다고하니 먹었는데 생각보다! 황은아주 효과적으로 피부에 먼저 온 것 같습니다 비타민C와 함께 먹고 있습니다 처음에 졸음이쏘다지더니 지금은괜찮아요 2병째먹고있습니다 만은사람들 한테 전하고있습니다 좋은말씀감사합니다
저는 원래 잠을 깊히 잤었는데 msm먹고 잠을 얕게 자고 8시간 꼭 자던걸 6시간 반에서 7시간만 자요. 몸에 이상은 못느끼겠는데 아침에 개운하게 잤다는 느낌이 전혀 없네요. 뇌가 멈추지 않는 느낌이에요. 확실히 msm 먹으면 차이가 바로 느껴지는데 저는 부작용이 느껴져요. 일단 몸에 문제가 생기는 부작용은 아니라고 생각돼서 항산화와 관절을 위해서 좀더 먹어보려고 합니다.
우리 사랑 msmㅎ 매일 3g씩 비타민c랑 먹고있어요. 특히 고깃집에서 약속하는 날에는 약포지에 넣어서 사람들에게 나눠주는데 우와! 황이다~ 하면서 좋아해요. 영양제 잘모르는 사람들도 황이 좋은건 아네요. 고기먹은거 해독한다고 꿀꺽 삼키면서 건강해진 느낌이라고 뿌듯해함ㅎㅎ 알찬 영상 감사합니다.
msm을 복용한지 이틀됐는데요 부작용이 있다는 얘기를 듣고 하루 2알을 먹어야 하는데 1알씩 이틀을 먹었는데 겨드랑이와 앞가슴밑에 라인에 빨갛게 발진이 나있는 상태인데 몇개정도 예요~가려움은 없는데 더이상 생기지 않는다면 적응되고 2알로 올리고 먹어도 되는지와~더 발진이 퍼지면 중단해야 하는데 중단하면 발진이 생긴거는 그냥 없어지는지요 그리고 식이유황이 안맞는거라면 어떤 제품이 좋은지요 갱년기라 몸도 아프고 뼈마디도 안좋아서 먹기 시작한거라서요
오우~~ 원약사님 자주 보니까 너무 너무 좋네요!!^ MSM 강추에요 어머님 무릎 통증 드라마틱하게 감소되었구요, 머리털까지 새로 난다고 해서~~ 저도 복용하니~~ 열나고 설사TT 저는 포기했어요!! 정말 좋은 성분인데 저랑 안맞아서 아쉬워요~~ 오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^ 편안한 밤 되셔요~~^
부작용이라고 말씀하신 부분 거의 다 겪었네요. 여드름빼고 두드러기 두통 아픈거. 그런데 드문드문 먹다가 계속 해서 꾸준히 먹으니 만성 어깨통증 석회화로 인한 통증이 사라져버렸습니다. 아직도 두드러기는 조금씩 납니다만 이건 내몸에 해독하는 과정인줄 압니다 이걸 먹으면 몸이 뜨끈해지는 걸 확실히 느껴요
양쪽 어깨 회전근개파열 시술 후 어깨가 문제가 아니라 그 후유증으로 통증증후군 의심될 정도로 일상이 안 될 정도였는데 어찌어찌 알고리즘 보고 msm 아침점심 총 8g 먹고 살아났습니다. 기적효과! 언급하신 영양제 거의 다 먹고요. 최근2달째 하루 3g으로 줄인 이유가 부작용 때문에요. 좁쌀여드름이 몇 개 있었는데 점점 늘어나더군요. 생율무가루팩을 주3회 정도 해주니 다소 작아지기는 해요. 그런데 다시 8g으로 늘려야겠어요. 최근 손가락 관절염이 심하다고 진단받았으니 다시 먹어야죠 ㅜ
MSM 먹은지 5년이 넘었는데 근래 갑자기 모기 물린 것처럼 엄청 가려운데 문제는 점점 퍼져나가고 두 달이 돼도 계속 가렵고 상처가 회복이 안 된다는 것입니다 그리고 가려운게 미친 듯이 가려워 계속 긁게 되고 계피 알코올 수십번 뿌려야 조금 진정이 되고 이러다 온몸이 곰보 되겠음
몸이 꽤 찬 편인 40대 중반 여자예요 2년정도 건강때문에 산에 열심히 다녔더니만 부작용으로 무릎통증이..시어머님이 msm좋다고 먹어보라고 하셔서 먹고 있는데 저한텐 잘 맞는듯요...무릎도 훨씬 덜 아프고 이가 시린 증상이 있었는데 신기하게 거의 없어졌어요..어느분이 이 시린데도 좋다고 하던데 진짜인듯...피부는 잘모르겠고..콜라겐은 먹은지 3년 넘는데 시너지는 못느끼겠어요...
안녕하세요 약사님 처음 영양제를 먹어보려합니다 종합비타민/비타민C D/오메가3/마그네슘/msm/유산균 정도 직구로 구매하였는데 msm이랑 마그네슘은 식후 식전 아침 저녁 언제 먹어야할지모르겠구 또 추가로 판토텐산도 구매예정인데 복용법을 잘모르겠어요ㅜ 또 식후에 먹는다하면 수용성인 비타민c같은거랑 지용성인 d 오메가3를 식후 같이 복용해도되는건가요?
약사님~~제가 지금 복용하고 조합이 아침 식후- msm+칼슘+마그네슘+콜라겐 +히알루론산 엘라스틴+비타민C+비타민D 저녁 식후- 오메가3+루테인 이렇게 먹고 있는데요 .. 히알루론산이랑 msm이랑 같이 먹으면 안된다고 하는데 정말인가요? ㅠ 그리고 초등생 중학생 아이들도 먹어도 되나요?
Msm을 치료목적으로 메가도스 하고 있는데요 비타민c메가도스 이외에 메가도스는 처음이라 신기해서요 아침에 msm 15g 비타민c 7g 저녁에 msm 10g 비타민c 7g을 한달넘게 먹고있는데 비타민c 메가도스만 할때보다 눈에 띄게 머릿결과 피부가 좋아졌어요 말이안될정도로요 제한평생 이렇게 피부가 좋았던적이 없었어요 물론 전 20대긴 하지만 10대때보다 피부가 좋다는게 말이안됩니다 피부고민이신분들 모두 드셔봐야할 것같아요 비단결같아요 부들부들해서 계속 제가 제피부를 만져봐요 수시로요 기분이 너무 좋아요 저는 몸이찬 소음인?인가 뭔가 여서 msm이 잘 맞았을 수 있습니다만 정말 엠맨 그자체입니다 msm은 최고의 미네랄이에요🎉🎉🎉
선생님. 저는 부정맥 수술한지 4년되었어요.기외수축이 가끔 있었는데. 요즘 두근거리고 심장박동이 가끔 불규칙해요 엠에스엠(옵티~위 영상의 오랜지색뚜껑제품) 복용한지는 6개월정도 되었는데.효과 많이 봤거든요(관절.피부.피곤) 심장하고 관계가 많은 건지.. 저는 계속 먹고 싶은데. 다른 메이커 제품을 먹으면 괜찮을지.. 고민입니다 답변 부탁드려도 될까요??
저는 20대 후반 남성이며 몸에 열이 많고 땀을 잘 흘립니다. 속은 차고 손발도 찬편입니다. 활동량이 많아 몸에 땀을 자주 흘리고, 영상에서 말씀하신것처럼 모기물린 것같은 두드러기도 땀흘릴 때 종종 나서 가렵습니다. 생활환경,식단,활동량 모두 같은데 1년 정도 꾸준히 복용한 후 부터 알 수 없는 이유로 좁쌀+여드름이 많이 나오는데, 1년 뒤부터 부작용이 나올 수도 있을까요? 하루에 닥터베스트 1500mg 한알 섭취하였습니다.
@@yak_tube 답변 감사합니다. 하루 먹지 않고 잠을 잤을 때 예전과 다르게 여러번 깨는 증상이 일단 사라졌습니다. 그 이유에서일지 모르나 피부회복도 좋아졌네요! 기간을 더 지켜보고 피부가 돌아온다면 증상을 댓글로 공유하겠습니다. 아 참고로 제가 낮에 msm을 먹어야 한다는 걸 모르고 2년정도 저녁 식사후 섭취하였고 같이 먹고 있전 멀티비타민,오메가3도 함께 중단하였습니다.
안녕하세요 약사님~! 영상 잘 봤습니다! 한가지 질문이 있는데요~! 제가 현재 오메가3/마그네슘/비타민c/비맥스메타정/비타민d/유산균/콜라겐을 복용하고 있는데 여기에 추가로 msm 먹어도 괜찮을까요?! 먹는다면 언제 복용하는게 괜찮을까요ㅠㅠ 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ
허리와 어깨통증 때문에 점심에 MSM플레이크 5~6g을 비타민c 파우더 1g과 함께 오렌지쥬스에 타서 비타민d3 2000iu 와 함께 복용하고 저녁에 마그네슘200mg과 크릴오일, 루테인을 먹고 있는데 복용방법이 괜찮은지 궁금합니다. 칼슘은 위장장애 때문에 아직 고민중이고 콜라겐도 아직은 구매전인데 추천제품이 있을지도 궁금하고 연골재상을 위해 복용하려면 동시에 모두 복용해야하는지 일일 권장량을 채우면 되는지도 궁금합니다.
저는 첫 날~둘쨋날 2g, 셋쨋날 4g 먹었고 몸은 매우 찬 편에 20대 중반 여성인데 다른 부작용은 없고 몸도 따뜻해져서 좋은데 정말 몸에 예전에 좀 아팠던 허리나 평소 살짝 아픈 관절들이 되려 통증이 극데화되는데 이제 겨우 3일째니 명현현상이라 생각하는데 어떻게 보시나요? 양을 줄일까요?
먹는 영양제들 제법 되긴 하는데, MSM 추가한 뒤로 피부가 좋아진 게 금방 느껴져요. 그리고 나름, 6g 이상 3번으로 나눠서 먹고 있는데 통증을 완전히 잡는데는 무리가 있는 듯 해요. 몸을 아예 안 쓰면 모를까. 통증이 잡혀도 다시 아픈 부위를 쓰다보면 다시 아파요ㅋㅋㅋ 개인적으로 완치가 아닌, 완화 및 조절 정도로 생각하시면 좋을 듯.
안녕하세요 선생님 좋은 정보 정말 감사해요 작년 5월에 조직검사 결과 장미색 비강진이라고 하셨는데 1년 동안 계속 이어져서 건선인 것 같아요 MSM 한 알 먹었는데 좋아지는 것까진 아니여도 몸에 큰 이상 반응은 없겠죠 사람마다 천차만별이겠지만 무섭네요 탈모라던지😂 참고로 광선치료,사이폴엔,mtx 다 소용이 없었어요
호모시스테인 궁금해서 찾아보다 영상 보게되었어요. 비타민b 복합체와 SAMe, OptiMSM, 엘메티오닌(소변 pH 알칼리 조절해서 복용중)을 같이 복용하면 좋은 조합이라 알고 있어요. 소변 pH는 약산성, 당뇨 없는데 소변스틱에 케톤에 음성도 양성도 아닌 그레이 색이 한 번 떠서요. 다른 브랜드 소변 스틱으로 교차 확인했는데도 그레이색이었어요. SAMe (S-아데노실-메티오닌), OptiMSM, 엘메티오닌이 다 시스테인에 속하는 보조제라 소변스틱 케톤에 영향이 있는걸까요? 소변이 산성이면 케톤에 영향을 주기도 하는 것 같은데.. 약산성이라서요. 비복합체는 복용하는데 호모시스테인이 만들어지는 건 해로우니 보조제 복용량을 조절하는 게 좋을까요? 비타민 b복합체복용량을 늘리거나, 다른 3가지 복용량을 줄이거나 하는 방법으로요.
근데 사실 거의 모든 제약쪽 초기 논문은 제약회사에서 후원을 해야 연구할 수 있습니다. 연구자가 연구비 지원없이 뜬금없이 그 분야를 연구하긴 힘들거든요. 초기에는 후원으로 연구를 하고... 그 이후에 추가 연구들이 뒤따르는 형태입니다. 그래서 너무 나쁘게만 보긴 힘듭니다!
선생님, 고맙네요. msm 복용한지 딱 5일 됩니다. 며칠전부터 팔과 다리 그리고 등허리에 발진이 일어나고 가려웠습니다. 날이 더워지고 제가 사는 동네에 산이 있어 간혹 작은 벌레들이 가끔 물기도 했었습니다. 이번에도 그러려니 했는데 이번 영상을 보니 부작용 중 두번째 부분, 사진과 똑같은 증상이었습니다. 이시간 이후부터 중단하고 지켜볼 생각입니다. 너무 가려워 피부과에 갈 생각인데 어찌해야 하는지요. 용량을 줄여 섭취해야할지 아니면 냉정하게 중단해야 할지. 제 경우는 관절통증과 피부노화, 손발톱, 모발에 문제가 있어서 "이거다"하고 해외직구로 구매했었습니다. 다른 영양소를 추천해주시면 고맙겠고요. 더위 조심하시고요 감사합니다.
안녕하세요. 궁금한 점이 있는데요, 암에 식이유황 msm 이 좋다고 해서 구입했어요. 그런데 글루타치온이 항산화제 중에서 암의 성장을 돕는 성분으로 알고있는데 msm이 체내에 들어오면 근육에 글루타치온의 형태로 저장된다는 이야기를 들어서 그럼 msm을 먹이지 말아야하나… 고민이 됩니다. 괜찮은 걸까요?
약사님 안녕하세요! 제가 몸에 열이 많은 성질인데 생전 생기지도 않던 좁쌀 여드름이 너무 많이 나고 손발 열감이 심하고, 몸이 너무 더워서 생각해보니 msm때문이라는걸 복용 5개월만에 알게되었습니다 좁쌀 여드름이 나던 시기를 생각해보니 정확히 복용 시작부터 좁쌀여드름이 이마에 낫고 지금은 볼에도 나고있어요ㅠㅠ 복용 중단만 하면 나아질까요? 아니면 피부과에서 추가적인 치료를 받아야할까요??
부작용이 다양하게 있네요! 저는 MSM하고 고용량 비타민c 복용하고서 두피건선증상이 개선되서 꾸준히 먹고 있어요 저한테 잘 맞는건지 저는 특히 피부쪽에 효과를 많이봤어요 좋은 정보 감사합니다 그런데ㅜ저는 콜라겐만 복용하면 여드름이 나던데 이유가 있을까요? 평소 여드름나는 피부가 아닌데 콜라겐 먹고 여드름이 나서 중단했었어요
저도요. 아침에 두알씩 일주일 정도 먹었는데 이삼일 얼굴만 붓더니 그 다음날 아침에 일어났는데 온몸이 부었어요. 두통도 있었고. 출근한 후에도 가라앉지 않고 점점 더 붓고 엄청 피곤해서 중단한지 삼일 정도 됐는데 조금씩 괜찮아지고 있어요. ㅡㅡ 안맞나봄. 안맞는 건 왜 안맞는 걸까요? 붓는다는 건 신장과 간에 무리가 갔다는 걸까요?
제가 디스크랑 퇴행성디스크,하지방사통, 골반통증이 너무 심해서 타이레놀을 거의 달고 살았어요 500짜리2알씩 4시간 단위로 두번 자기전에 650서방정 8시간짜리 두알 이렇게 먹고 잠들었는데 진통제를 오래 먹고있는거 같아 불안해서 어제는 오전 8시에 500짜리 두알 먹고 한의원가서 추나요법받고 msm 1500짜리 두알먹고 그냥 참았는데 ㅜㅜ 잘때만 12시쯤 타이레놀을 복용하고 다음날 오전 8시 이후에 msm 먹는식으로 시간차를 두고 먹어도 괜찮을까요?
50세 주부입니다. 4개월전부터 연골연화증으로 고생중입니다. 이번에 msm복용해보려고 해요. 현재 복용중인 영양제랑 같이 먹어도 되는지 봐주시면 감사해요~ 유산균. 오메가3. 비타민 d .루테인. 콜라겐. 글루터치온(필름). 종합비타민 (nb골드) 아~ 그리고 무릎때문에 정형외과에서 (진통제.소염제.위장장애. ) 두달치 받아서 하루 두번 먹고 있어요.
좀 오래된 영상이라 보실지 모르지만 MSM 부작용이 나타나는 군을 설명하실때 상체에 열이 많다라는 부분과 부작용 중 지성피부(사춘기 시절에 여드름이 있던) 불면증(이미 진단받지 않았지만 개인적으로 있다고 생각하고 있어요)부분이 신경쓰여서 구입이 망설여지는데 구매 후 복용해고 괜찮을까요
다른건 잘 모르겠구요 전 만성변비가 싹 사라졌어요 처음엔 좀 설사하는느낌...이 있어서 첫날 먹고 이상해서 끊었다가 약들약 고약사아저씨 보고 믿어봐야지 싶어서 다시 먹기 시작했거든요 근데 지금 거의 두달째인데정말 좋아요, 사실 디스크땜에 먹기 시작한거긴하지만 왠걸.. 부작용얘기하실때 아아 싶은게 저도 몸이 엄청 차서, 아 구독할게요
안녕하세요. 관절이 좋지 않으시군요. 병원에서 가이드를 해주셨겠지만 추가적으로 말씀 드립니다 그것은 염증 증상으로 보입니다. 염증의 완화: 만성 질환, 난치성 질환 등에 대해 개선 염증의 만성화: 만성 지로한을 유발하고 악화가 되면 통증이 심해짐 (통풍, 류마티스 관절염과 같은 원인 모를 통증을 의미) 병원에서는 진통제와 같은 약으로 일시적인 개선으로 통증을 조절하는 경우가 많음. but, 영양제를 복용시 이러한 염증과 통증에 대한 극적인 효과를 만들어 낼 수 있음. (사람마다 다르고 복용 기간에 따라 차이가 있음.) 항염 영양제에 대해 소개(3개 종류) 1. (급성)염증을 빠르게 완화 시켜주는 영양제 2. 염증을 느리고 꾸준히 개선과 그분적인 치료에 도움이 되는 영양제 3. 염증 개선에는 직접적인 도움은 없으나, 간적적(보조적)으로 도움이 되는 영양제
1. (급성)염증을 빠르게 완화 시켜주는 영양제 MSM(식이 유황) : 황을 공급 -> 글루타치온 합성량 증가 -> 염증 완화 : 일반적인 복용시점(50대 이상인 분, 이유: 체내 황 합성이 부족해지는 시점) 커큐민 : 강황에서 추출되는 성분 보스웰리아 추출물 : 급성 염증 완화에 효과(특히 관절염!!) "녹색입 홍합 / 초록입 홍합" : 강력한 직접적인 염증 완화 --> 신체가 붓기, 발적, 통증이 있는 관절이나 근육통에 효과적 임.
이와 별개로 프로폴리스와 블로멜라인과 같은 효소약도 염증 완화에 효과 프로폴리스 : 면역 증진과 염증 감소의 듀얼 효과가 있음. : 치주염, 감기 발열, 류마티스 관절염, 과민성 대장 증후근(몸안의 염증에 효과) : 단, 복용시 알러지 발생 여부를 잘 확인 해야 함.
2. 염증을 느리고 꾸준히 개선과 그분적인 치료에 도움이 되는 영양제(가장 중요) 가장 중요한 이유 : 급성 염증을 빠르게 잡지는 못하지만 장기적 복용시 꾸준히 항염 효과를 보이며, 염증의 근본적인 원인을 개선 시킬 수 있음. : 만성 염증을 케어를 할 수 있다는 의미에서 가장 중요함. 오메가 3 : 만성 염증 케어의 핵심 : 복용량은 1~3g 사이로 세팅. 양질의 오메가 3를 복용 : 꾸준히 복용해도 부작용 없고, 고지열증, 혈액 순환등에 효과 : 6개월 정도 고용량으로 복용시 효과가 나타남. 항산화제 비타민 A : 오메가 3만큼 중요함. 활성 산소가 몸에 염증을 유발하고 손상을 입히는데 이를 중화시켜주는 역할을 함. 비타민 B3 : 만성 질환(원인이 명확하지 않은 질환)을 개선 비타민 C : 나이가 들면서 항산화제가 체내 생성이 줄기 때문에 보충을 해야 함. 비타민 E : 비타민 A와 E는 지용성 비타민, 중요하지만 고용량 복용시 폐암을 유발 할 수 있으니 적량 복용 : 비타민 C는 1,000~3,000mg 복용 추천
프로폴리스, 브로멜라인 : 효소제도 염증 완화 효과가 있음. : 프로폴리스는 염증 및 면역력 증진 듀얼 효과. 단, 약에 알러지가 있을 수 있으니 복용시 확인 필요 글루타치온 : 몸에 잘 맞으면 효과가 가장 빠르게 나타남 : 해독, 항산화, 항염 작용하고 만성 질환 케어 * 나이가 50이 넘으면 비타민 C와 같은 비타민 하나로는 몸에 생기는 염증 개선이 않되기 때문에 다른 것도 같이 복용 필요 피크노제놀 : 글루타치온 레벨을 높이는 약
3. 염증 개선에는 직접적인 도움은 없으나, 간적적(보조적)으로 도움이 되는 영양제 마그네슘 : 근육통, 두통, 스트레스 개선 : 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선에 핵심임. 비타민 B B1 : 신경통 근육통 피로 개선 B5 : 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선 B12 : 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선 베타글루칸, 베타시토스테롤 : 염증이 심해지면 -> 면역 부조화 -> 염증이 더욱 심해짐: 면역력을 높이는게 중요 프로폴리스, 비타민D, 유산균 참고하시고요. 건강하세요.
관절때문에 먹는데 몸이 차서 그런지 메가도스해도 딱히 부작용이 없었는데 자기 전에 먹을때면 악몽 꿨었어요. 살면서 상상도 못한 제일 무서운 꿈이었는데 이젠 그것도 기억이 안난다는. 잘 맞는 사람은 아주 좋은것 같아요. 계속먹으니 빈 속에도 괜찮고 쓴 것도 적응되어서 맛도 참을만 해요.
![[E64] 식이유황 MSM 바로알기](http://i.ytimg.com/vi/g6V6GRtIuAE/mqdefault.jpg)
![[E64] 식이유황 MSM 바로알기](/img/tr.png)
![[에스더쇼] MSM(식이 유황), SBS 끼니외란](http://i.ytimg.com/vi/_B2nZvhb6Lo/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](/img/1.gif)
제가 전에 닥터 베스트 MSM 알약 타입으로 엄마께 선물해 드린 적이 있는데 알약이 너무 커서 삼키기 어려우시다고 아직도 그대로 집에 있네요. 그래서 상대적으로 알약 크기도 적당한 활력포션콘드로이친 선물해 드렸더니 훨씬 목 넘김이 편하다고 하시더라구요~
콘드로이친 관절염있는 사람한테도 좋은가요?
여기서도 광고하네 누가 그걸 먹나
제가 몸을 많이 쓰는 일을 하고 있는데 확실히 효과 있어요. 매일 3천 정도 비타민 c 와 오메가3 그리고 msm 3g 이상씩 먹는데 관절이나 근육통 완화와 부드러움을 느껴보면 진짜 신봉자처럼 먹게 되더라구요... 왠간한 영양제는 못느꼈는데 msm은 진짜 효과가 너무 빨리도 나와서 안떨어지게 먹고 있네요.
추천좀 해주세요 드시는거 ㅜ
3그람이면 몇알이나요?
알약이 아니고 분말이나요
알약도 있는데...
@@노을-h7f 보통 500 이니까 한끼에 2알씩 3번 먹는데 처음에는 조금씩 늘려가세요.
저랑 같네요..효과가 바로 나타나는건 첨임..피부가 보들보들 해짐..
저는 황을 먹고 나서 너무나 많이 좋아졌습니다
무릎도 안 아프고
손이 절이는것도 없어졌고 또 피부가 굉장히 촉촉해 졌습니다
온천 갔다 온 느낌이 든다고 할까요
저는 많은 건강식품을 먹었지만
좋다고하니 먹었는데 생각보다!
황은아주 효과적으로 피부에 먼저 온 것 같습니다
비타민C와 함께 먹고 있습니다
처음에 졸음이쏘다지더니
지금은괜찮아요
2병째먹고있습니다
만은사람들 한테 전하고있습니다
좋은말씀감사합니다
혹시 어디제품 드셨나요?
저는 원래 잠을 깊히 잤었는데 msm먹고 잠을 얕게 자고 8시간 꼭 자던걸 6시간 반에서 7시간만 자요. 몸에 이상은 못느끼겠는데 아침에 개운하게 잤다는 느낌이 전혀 없네요. 뇌가 멈추지 않는 느낌이에요. 확실히 msm 먹으면 차이가 바로 느껴지는데 저는 부작용이 느껴져요. 일단 몸에 문제가 생기는 부작용은 아니라고 생각돼서 항산화와 관절을 위해서 좀더 먹어보려고 합니다.
시원시원하게 설명해주십니다
감사합니다🙂
우리 사랑 msmㅎ
매일 3g씩 비타민c랑 먹고있어요.
특히 고깃집에서 약속하는 날에는 약포지에 넣어서 사람들에게 나눠주는데
우와! 황이다~ 하면서 좋아해요.
영양제 잘모르는 사람들도 황이 좋은건 아네요.
고기먹은거 해독한다고 꿀꺽 삼키면서 건강해진 느낌이라고 뿌듯해함ㅎㅎ
알찬 영상 감사합니다.
고깃집에서 엠에스엠이라니 넘좋네요 ㅎ
저도nn nnm님같은 친구 있었음 좋겠어요
고기먹은후 비타민 씨랑 엠에스엠 먹고 해독도 같이 ㅎㅎ
요즘 약사 유튜버 분들 정말 많으신데 좋은점만 설명해주시는 분들이 많아서 부작용도 다뤄주시는게 좋네요
감사합니다~~힘이나네요 ㅎㅎ
님 찬 인텔리젼트해보이고 목소리 짱 엠에스엠 어제 복용한 후기 제로운데요 초기에 가슴이 약간 둥둥거리다 잠잠해지고 5그램 비터민씨랑 같이 먹었는데 비타민 리포조말 초기효과처럼 컸네요. 그리고 글루타민 cgn이거 정말 위염에 특화라고 느낌 5그램씩 5번을 하루에 막쏟아붓고 엄청 시간줄여치료...절 따라하진마세요 ...님말씀하신 뉴트라바이오는 지금5만원이 넘고 아마존이나 뉴트라사는 음 여러이유로 주문이 불편정도이네요
참고로2그램투여시에 효과가 미미 5구램투여하니 효과만빵
@@yak_tube
B형 간염보균자 인데요?정말 간에 부담이 되지않나요? 먹어도 될까요?
msm을 복용한지 이틀됐는데요 부작용이 있다는 얘기를 듣고 하루 2알을 먹어야 하는데 1알씩 이틀을 먹었는데 겨드랑이와 앞가슴밑에 라인에 빨갛게 발진이 나있는 상태인데 몇개정도 예요~가려움은 없는데 더이상 생기지 않는다면 적응되고 2알로 올리고 먹어도 되는지와~더 발진이 퍼지면 중단해야 하는데 중단하면 발진이 생긴거는 그냥 없어지는지요
그리고 식이유황이 안맞는거라면 어떤 제품이 좋은지요
갱년기라 몸도 아프고 뼈마디도 안좋아서 먹기 시작한거라서요
1000mg정도 먹었을땐 불면증와서 끊었다가 최근에 500mg정도먹으니 부작용없어서 딱좋네요
사람마다 맞는 용량이 다른거같으니 영상참고해서 몸에 맞춰가시면좋을듯해요
맞는 용량이 다 다르더라구요 ~~좋은 의견 감사드립니다🙂
저녁에 먹으면 불면증이 올수도 있다하네요
MSM도 안맞는사람은 전신알레르기반응도옵니다.. 아낙필라스쇼크중증까지 일어났어요; 조심해야됩니다 ㅋ 입술하고 혀가얼얼하고 따끔거리고 손 목주변으로 쥐난것처럼 저린증상이 급격히 올라오더라구요;; 심장이 맥박수가 급격히올라와서 죽는줄알았습니다 30분뒤에일어났습니다 ㅋ 응급실에서 알러지완화혈관주사놓고 진정제맞고살아났습니다 좋은음식많은데 굳히 안맞는데 먹을필요없어요 심한증상있으면 과감하게 끊어야합니다 ㅋ
목소리가 카랑카랑하시고,요점만 빠르게 딱딱 설명해주시니,지루하게 설명하시는 일부 유튜버를 보다가,진짜 새롭다!유익하다!지루하지 않다!는 생각입니다.감사합니다.
감사합니다!!
6~7년이상 먹은 후기를 이애기하자면 먼저 생리통증 사라졌고 비염이 좋았고 피부결이 좋아졌고 수족냉증 좋아지고 혈액순환이 좋났던것같음 비타민C 랑 같이 먹으니깐 효과가 더 좋았음 식이유황은 4그램정도 비타민C 는 하루 2그램 3~4회.
가슴 커지는 효과도 있다고 들었는데 사실인가요?
@@權志龍-g1l넵;;
오우~~ 원약사님 자주 보니까 너무 너무 좋네요!!^
MSM 강추에요 어머님 무릎 통증 드라마틱하게 감소되었구요, 머리털까지 새로 난다고 해서~~
저도 복용하니~~ 열나고 설사TT
저는 포기했어요!! 정말 좋은 성분인데 저랑 안맞아서 아쉬워요~~
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^
편안한 밤 되셔요~~^
안녕하세요 태용파파님 MSM 안맞으셨군요 ㅠㅠ 늘 감사합니다~~
@@yak_tube 어머님은 통증완화에 와이프는 피부에 극적 효과를 봤으나~~ 전 TT
@@태용파파 몸에 열이 많으신듯 하네요. ㅎㅎ 용량을 좀 줄여보시는것도
부작용이라고 말씀하신 부분
거의 다 겪었네요.
여드름빼고
두드러기 두통 아픈거.
그런데 드문드문 먹다가
계속 해서 꾸준히 먹으니
만성 어깨통증 석회화로 인한 통증이 사라져버렸습니다.
아직도 두드러기는 조금씩 납니다만
이건 내몸에 해독하는 과정인줄 압니다
이걸 먹으면 몸이 뜨끈해지는 걸
확실히 느껴요
영상과 설명에 군더더기가 없어 지루하지 않고 핵심 전달이 쏙쏙 돼요👍🏻
양쪽 어깨 회전근개파열 시술 후
어깨가 문제가 아니라 그 후유증으로 통증증후군 의심될 정도로 일상이 안 될 정도였는데 어찌어찌 알고리즘 보고 msm 아침점심 총 8g 먹고 살아났습니다. 기적효과!
언급하신 영양제 거의 다 먹고요.
최근2달째 하루 3g으로 줄인 이유가 부작용 때문에요.
좁쌀여드름이 몇 개 있었는데 점점 늘어나더군요.
생율무가루팩을 주3회 정도 해주니 다소 작아지기는 해요.
그런데 다시 8g으로 늘려야겠어요. 최근 손가락 관절염이 심하다고 진단받았으니 다시 먹어야죠 ㅜ
효과 있으셔서 다행이에요!😀
@@yak_tube 감사합니다~
보았던 유튜버중에 가장 정확한 설명과 적용
맞죠? 본론만 정확하게 똑똑하게 말씀하셨습니다 국회로 보내셔야할듯 ㅎ
MSM 먹은지 5년이 넘었는데 근래 갑자기 모기 물린 것처럼 엄청 가려운데 문제는 점점 퍼져나가고 두 달이 돼도 계속 가렵고 상처가 회복이 안 된다는 것입니다 그리고 가려운게 미친 듯이 가려워 계속 긁게 되고 계피 알코올 수십번 뿌려야 조금 진정이 되고 이러다 온몸이 곰보 되겠음
헉.
근육통은 없어졌는데 악몽이랑 피부트러블도 같이 오긴했네요.
지금허리랑 고관절윤활막염땜에 병원다니면서 약차방받아먹는데opti msm가루약이랑 베지캡슐샀는데요 처방약은 처방약대로 먹고 msm도 같이 챙겨먹어도 되나요?? 처방전약안에 소염제,라리카캡슐신경치료제,트라콤세미정(통등만성화방지제),파모디틴정(위산분비억제제)휴사드정(위장운동조절및진경제)처방받아 먹는데 msm가루약이랑 msm베지캡슐두개샀는데 어떻게 먹는게 좋을까요?? 그리고 엄마께서도 착추관협착증과 전방전위증 디스크땜에 병원처방약 먹는데 msm가루약이랑 베지캡슐 어떤식으로 복용하면 좋을까요~?
처음에 먹을땐 엄청 좋음 피부도 맨들맨들 환해지고 ㅋㅋㅋ 그런데 장기간 복용하면 뭔가 문제가 나타남 일단 자기전이나 저녁엔 안먹음 악몽을 꾸고 깊고 못잠 그리고 하루에 3그람 초과하는경우 안압이 높아지고 두통이 있었어요 현재는 그냥 하루에 1그람씩만 먹고있습니다
경헙 나눠주셔서 감사해요!
부작용이 있네요
@@김정로-t7w 물도 많이 먹으면 부작용 있는데...입에 들어가는 것 중 부작용 없는 건 없습니다
장기간복용했을때 피부좋은건 그대로인가요?
@@김정로-t7w 자신한테 필요한경우 부작용이 없거나 적을수 있도록 조절하는게 관건이죠
부작용이 아예 없는건 없다고 봐요
몸이 꽤 찬 편인 40대 중반 여자예요 2년정도 건강때문에 산에 열심히 다녔더니만 부작용으로 무릎통증이..시어머님이 msm좋다고 먹어보라고 하셔서 먹고 있는데 저한텐 잘 맞는듯요...무릎도 훨씬 덜 아프고 이가 시린 증상이 있었는데 신기하게 거의 없어졌어요..어느분이 이 시린데도 좋다고 하던데 진짜인듯...피부는 잘모르겠고..콜라겐은 먹은지 3년 넘는데 시너지는 못느끼겠어요...
이 시대 참약사
안녕하세요 약사님
처음 영양제를 먹어보려합니다
종합비타민/비타민C D/오메가3/마그네슘/msm/유산균 정도 직구로 구매하였는데
msm이랑 마그네슘은 식후 식전 아침 저녁 언제 먹어야할지모르겠구 또 추가로 판토텐산도 구매예정인데
복용법을 잘모르겠어요ㅜ
또 식후에 먹는다하면 수용성인 비타민c같은거랑 지용성인 d 오메가3를 식후 같이 복용해도되는건가요?
진짜 자세한 정보를
주셔서 대단히 감사합니다
선생님! 말씀하신 부작용도
염증이 없어지면 피가 맑아져서 대부분의 부작용도
깨끗하게 됐으면 좋으리라
희망합니다.
항암에도 큰 효과가 있으면
좋겠슴니다
저는 현재 MSM을 복용하고
있어요.좋은 말씀주세요
많은 도움되실 겁니다! 꼭 건강 되찾으실 수 있을 거에요. 제가 기도하겠습니다
혹시 드시고 속 쓰리진 않으셨나요
위가 약한 사람도 복용 괜찮을까요
유방암환자 입니다
타목시펜 부작용때문인지
무릅관절이 평소에도 안좋았는데 더욱더 좋아지지않아서 mam을추천받아 먹고있는데 항암효과까지 있다하니 열심히 먹어보고
후기남길께요
자세한설명 감사드려요
복많이 받으실겁니다^^^❤
msm 먹고 일주일만에 관절이 넘 부드러워 졋어요. 넘넘 넘나좋아~~~ 무릎도 안아프 어깨통증도 완화 되고 와!~~~~~ 죽인다!~~
어디 제품 드시나요?^^
여보세요 어디제품이냐고
어디꺼일까요 제가요즘 무릎에서 뚝뚝소리가나요ㅠㅠ
@@하늘정원-t7r 처음 사진에 있어요.
자로우 msm
@@tinaj4535 감사합니다🤗🙏
몇일 소두 두병 먹으면서 비타민c 9000mg msm9000mg 먹었더니 파부에 빨간 점이 팔다리에 40개정도 생겼고 너무 가려워요 고용량이라 간이 나빠져서 부작용이 일어난게 아닐까요? 일단 우선 오늘부터 끊었습니다 몇일 지나서 가려운 피부병이 없어지면 저용량으로 다시 도전 해볼려고합니다 술이랑 같이 먹은게 원인일것 같기도하고 잘못르겠어요
무릎 관절통있으신분 적극추천
전 한걸음도 못걸었는데
잘걸어요
통증없어졌어요
신기할만큼
MSM강력추천합니다
경험나눠주셔서 감사합니다 ~ MSM이 효과가 정말 좋군요
안녕하세요~~어느제품 을 드셨고 하루에 몇알 정도 드셨나요?
@@yak_tube
안녕하세요~~제가 지금 무릎관절통으로 고생하고있는데 재로우 캡슐(1000)이 집에 있어요..
하루 최대 몇알까지 먹을수 있나요?
약사님~~제가 지금 복용하고 조합이
아침 식후- msm+칼슘+마그네슘+콜라겐 +히알루론산 엘라스틴+비타민C+비타민D
저녁 식후- 오메가3+루테인
이렇게 먹고 있는데요 .. 히알루론산이랑 msm이랑 같이 먹으면 안된다고 하는데
정말인가요? ㅠ
그리고 초등생 중학생 아이들도 먹어도 되나요?
MSM복합제+종합비타민+비타민C+오메가3 먹고 있는 60대초반 남성입니다.
관절건강에 잘 맞아서 많은 도움이 됐는데, 미간 주름도 옅어지고 손발톱 단단해지고 ᆢᆢ대장 건강도 좋아져서 요즘 괜히 웃음이 나올때가 있어요. 감사합니다 .
정말 다행입니다🙂
Msm을 치료목적으로 메가도스 하고 있는데요 비타민c메가도스 이외에 메가도스는 처음이라 신기해서요 아침에 msm 15g 비타민c 7g 저녁에 msm 10g 비타민c 7g을 한달넘게 먹고있는데 비타민c 메가도스만 할때보다 눈에 띄게 머릿결과 피부가 좋아졌어요 말이안될정도로요 제한평생 이렇게 피부가 좋았던적이 없었어요 물론 전 20대긴 하지만 10대때보다 피부가 좋다는게 말이안됩니다 피부고민이신분들 모두 드셔봐야할 것같아요 비단결같아요 부들부들해서 계속 제가 제피부를 만져봐요 수시로요 기분이 너무 좋아요 저는 몸이찬 소음인?인가 뭔가 여서 msm이 잘 맞았을 수 있습니다만 정말 엠맨 그자체입니다 msm은 최고의 미네랄이에요🎉🎉🎉
경험 공유해주셔서 감사합니다!
선생님.
저는 부정맥 수술한지 4년되었어요.기외수축이 가끔 있었는데.
요즘 두근거리고 심장박동이 가끔 불규칙해요
엠에스엠(옵티~위 영상의 오랜지색뚜껑제품) 복용한지는 6개월정도 되었는데.효과 많이 봤거든요(관절.피부.피곤)
심장하고 관계가 많은 건지..
저는 계속 먹고 싶은데.
다른 메이커 제품을 먹으면 괜찮을지.. 고민입니다
답변 부탁드려도 될까요??
부정맥 부작용 없죠? 계속 복용해도
저는 20대 후반 남성이며 몸에 열이 많고 땀을 잘 흘립니다. 속은 차고 손발도 찬편입니다. 활동량이 많아 몸에 땀을 자주 흘리고, 영상에서 말씀하신것처럼 모기물린 것같은 두드러기도 땀흘릴 때 종종 나서 가렵습니다. 생활환경,식단,활동량 모두 같은데 1년 정도 꾸준히 복용한 후 부터 알 수 없는 이유로 좁쌀+여드름이 많이 나오는데, 1년 뒤부터 부작용이 나올 수도 있을까요?
하루에 닥터베스트 1500mg 한알 섭취하였습니다.
1년후부터 부작용이 나는 것은 매우 드문 케이스입니다. 아마 MSM 이 아니라 다른 이유가 아닐까 싶습니디
@@yak_tube 답변 감사합니다. 하루 먹지 않고 잠을 잤을 때 예전과 다르게 여러번 깨는 증상이 일단 사라졌습니다. 그 이유에서일지 모르나 피부회복도 좋아졌네요! 기간을 더 지켜보고 피부가 돌아온다면 증상을 댓글로 공유하겠습니다. 아 참고로 제가 낮에 msm을 먹어야 한다는 걸 모르고 2년정도 저녁 식사후 섭취하였고 같이 먹고 있전 멀티비타민,오메가3도 함께 중단하였습니다.
간에 나쁘다고 뉴스에 나오던데 여기서는 좋다고 하니 어느 말이 맞는 건가요? 커피같이 나쁘던 좋던 먹어도 될 건 아닌 것 같은데 궁금합니다.
닥터쓰리 유투브엔 커피에 1~2g 넣어 마셔도 된다기에...그렇게 넣어 마십니당
박리성골연골염이라고 초기단계라고합니다 몇g 먹으면 좋을까요? 자로우꺼 먹는데 1g짜리던데 공복이나 식후 아무때나 비타민씨랑 같이 먹으면 더좋다고 하더라구요
그렇게 한번에 두세알씩 먹어도 될까요?
유산균 엽산 비맥스 오메가3 칼마 레시틴 콜라겐 비타민c,d 이렇게 먹는데 갑자기 발목뼈가 이유없이 안좋게 하는건없겠죠?ㅜㅜ 자고일어났는데 갑자기 아파서요
Msm사려고 검색하다가 보게되었습니다 부작용에대해서도 자세히 설명 해주셔서 감사해요 ~저희 어머니도 몸에 열이 많은 편이신데 협착증 전방전위증 등땜에 제가 관절에 좋은 약을 어버이날에 사드리려고하는데 가루 형태로 드시는게 더 좋을까요??콘드로 이친zs는 어떨까요?
저는 어깨가 많이아파
침과 물리치료를 해도 안나서msm 글루코사민 콘도로친 d3k2를 먹었더니 많이
좋아졌어요 거의완치단계
MSM이 피부,관절염등에 드라마틱한 효과를 줄수있다는 이야기를 듣고 이번에 처음구매를 해보았는데 약사님께서 알려주신 정보가 많이 도움되었네요~감사합니다^^
감사합니닷 ㅎㅎ
폐암에는 어떤종 어떻게복용하면좋을까요
닥터베스트 MSM 복용중 종아리 부위에 가려움과 발진으로 복용 중단하였는데요, 참고로 수족냉증, 배가 차고 땀이 많이 나는 체질이 아닙니다
안녕하세요 약사님~! 영상 잘 봤습니다!
한가지 질문이 있는데요~!
제가 현재 오메가3/마그네슘/비타민c/비맥스메타정/비타민d/유산균/콜라겐을 복용하고 있는데 여기에 추가로 msm 먹어도 괜찮을까요?! 먹는다면 언제 복용하는게 괜찮을까요ㅠㅠ 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ
MSM드셔도 됩니다! 아침이나 점심 식후에 복용하셔요
국내에서 파는 닥터아돌 msm 상품은 어떤가요?? 그리고 만성위염과 유당불내증 있어도 정량(1일2회, 1회 2알=1500mg ) 지켜서 먹어도 무리 없을지 아니면 처음부터 그냥 하루 두알만 먹는게 나을지요??
허리와 어깨통증 때문에 점심에 MSM플레이크 5~6g을 비타민c 파우더 1g과 함께 오렌지쥬스에 타서 비타민d3 2000iu 와 함께 복용하고
저녁에 마그네슘200mg과 크릴오일, 루테인을 먹고 있는데 복용방법이 괜찮은지 궁금합니다.
칼슘은 위장장애 때문에 아직 고민중이고 콜라겐도 아직은 구매전인데 추천제품이 있을지도 궁금하고 연골재상을 위해 복용하려면 동시에 모두 복용해야하는지 일일 권장량을 채우면 되는지도 궁금합니다.
저희어머님(82세)이 무릎이안조아 요번에 셀로맥스 조인트케어 프리미엄 구입해서 드시게했는데
복용방법이 하루에두번 아침2정 저녁2정이라고 써있어서 그렇게복용했는데 복용하시고 하루지날때 온몸이 칼날이 쑤시면서 아프시다던데 부작용인가요? 어떻게하면 조을지 조언좀 부탁드릭니다. 일단 약은 이틀정도 먹고중지 했습니다. 안먹는게 좋을까요? 아님 양을줄이는게 조을까요? 무릎연골이 마니 닳아지셔서 산 영양제인데 맘이 아퍼서.. 자세한 조언부탁드립니다.
참고로 msm 1500mg입니다
에고 제가 댓글을 이제 보았급니다 ㅠㅠ 혹시 중단하셨을까요??
@@yak_tube 네.부작용생겨서 중단하였습니다
전신건선으로 MSM 1년 복용후 90프로정도 치료됨
효과는 천천히 4개월때부터 나타났음
이젠 피부자체가 부들부들 너무 좋아졌음
평생 먹을거임
몇그람정도 드셨는지 알수있을까요?^^
@@cantabileujc 1500mg하루한알요
어느제품으로 드셨는지 여쭤봐도될까요?
건선영상보다가 msm첨으로접해서 지금 폭풍검색중이거든요..
참고로 건선 20년입니다ㅠ
@@min-fi8en 닥터베스트msm입니다
혹시 지금은 어떠신가요?
저는 첫 날~둘쨋날 2g, 셋쨋날 4g 먹었고 몸은 매우 찬 편에 20대 중반 여성인데 다른 부작용은 없고 몸도 따뜻해져서 좋은데 정말 몸에 예전에 좀 아팠던 허리나 평소 살짝 아픈 관절들이 되려 통증이 극데화되는데 이제 겨우 3일째니 명현현상이라 생각하는데 어떻게 보시나요? 양을 줄일까요?
명현현상일 수 있습니다. 우선 양을 2그람 정도로 줄여서 증상들이 나타나는지 더 체크해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
자세한 설명 감사드립니다
감사합니다 ㅎㅎ
먹는 영양제들 제법 되긴 하는데, MSM 추가한 뒤로 피부가 좋아진 게 금방 느껴져요.
그리고 나름, 6g 이상 3번으로 나눠서 먹고 있는데 통증을 완전히 잡는데는 무리가 있는 듯 해요. 몸을 아예 안 쓰면 모를까. 통증이 잡혀도 다시 아픈 부위를 쓰다보면 다시 아파요ㅋㅋㅋ 개인적으로 완치가 아닌, 완화 및 조절 정도로 생각하시면 좋을 듯.
좋은 의견 넘나 감사합니다😃
약사님 msm메가도스는 아침점심 저녁 먹어줘야 하나요? 아니면 하루 10g먹기로 했으면 두번이나 한 번에 10g복용해도 되는지 궁급합니다.
그리고 말씀해주신 꿀조합은 매번(2-3회) 같이 섭취해줘야 하는지 아니면 하루 한번만 먹어도 되는지 궁금해요.
한번에 10그람 드셔도 되구요 꿀조합도 하루 한번 드시면 됩니다 ㅎㅎ
@@yak_tube 감사합니다❤️❤️
예쁘신데요
설명을 속시원하게
해주셔서. 감사드립니다
감사합니다
MSM 오늘 구입했는데 선생님 설명 잘들었고 참고 하겠읍니다 저는 전에도 MSM을 구입해서 먹었는데 몸에 열이 좀있고 지성 피부인데 부작용은 특별이 없었네요 오히려 어깨 관절이 좋았진거 같아요 좋은 정보 감사합니다
안녕하세요 선생님 좋은 정보 정말 감사해요 작년 5월에 조직검사 결과 장미색 비강진이라고 하셨는데 1년 동안 계속 이어져서 건선인 것 같아요 MSM 한 알 먹었는데 좋아지는 것까진 아니여도 몸에 큰 이상 반응은 없겠죠 사람마다 천차만별이겠지만 무섭네요 탈모라던지😂 참고로 광선치료,사이폴엔,mtx 다 소용이 없었어요
호모시스테인 궁금해서 찾아보다 영상 보게되었어요.
비타민b 복합체와 SAMe, OptiMSM, 엘메티오닌(소변 pH 알칼리 조절해서 복용중)을 같이 복용하면 좋은 조합이라 알고 있어요.
소변 pH는 약산성, 당뇨 없는데 소변스틱에
케톤에 음성도 양성도 아닌 그레이 색이 한 번 떠서요. 다른 브랜드 소변 스틱으로 교차 확인했는데도 그레이색이었어요.
SAMe (S-아데노실-메티오닌), OptiMSM, 엘메티오닌이 다 시스테인에 속하는 보조제라 소변스틱 케톤에 영향이 있는걸까요?
소변이 산성이면 케톤에 영향을 주기도 하는 것 같은데.. 약산성이라서요.
비복합체는 복용하는데 호모시스테인이 만들어지는 건 해로우니 보조제 복용량을 조절하는 게 좋을까요? 비타민 b복합체복용량을 늘리거나, 다른 3가지 복용량을 줄이거나 하는 방법으로요.
네 그런데 산성이라하더라도 영향을 줄정도라고 알고 있진 않았는데 한번 용량을 절반 이하로 줄여보시고 다시 측정해보시는 것을 추천드려요. 몸에서 대사가 원활히 되지 않고 있는 것일 수도 있습니다
제가 목 허리 디스크와 무릅관절이 안좋아서 삼성 MSM FNB를 먹고 있는데요. 아까 말씀주신데로 5그램을 먹을려면 하루에 10알을 먹으면 되는건가요. 이게 510MG이거든요. 열알 먹어도 몸에 지장이 없을가요
저렇게 깔끔하고 쉽게 잘 설명해주기까지 얼마나 오래 공부하고 노력했을까요~ 좋은 설명 감사해요
에쓰엠 관절약 구입하고싶어니 전화번호 알려서남겨주세요 꼭알려주세요 구입하고싶어요 ..
안녕하세요 제가 약한정도의 간헐적 심방세동, 심하지않은정도의 심부전으로 탬보코 헤르벤 복용중입니다 식이유황이 심장이 약한 경우에 부정맥 유발할수 있다는데 혹시 전례가 있읍니까?
오늘 이영상을 첨 봤어요~말씀도 똑부러지게 잘하시고,, 이쁘시고 중요한 포인트를 꼭꼭 잘 찝어주시고,, 말씀 해 주셔서 참 좋네요~유익한 영상 넘 감사합니다~구독 꾹 누르고 갑니다^^
정말감사합니다.
턱관절이 있어서 동생이 자꾸만.MSM복용하라고 하는데 신경 안썻는데. 오늘. 영상보고 ~~똑소리나는 설명감사합니다 .9시뉴우스 앵커하셔도 너무 멋찌시겟습니다.
시청해주셔서 감사합니다 ^^
좋은 정보 고맙습니다!! 저의 경우엔 msm이 안맞아서 지금은 보스웰리아 먹고있어요. 맨날 무릎 아팠는데 관절에 좋은 영양제도 있다는걸 알고 어찌나 반갑던지... 지금은 많이 좋아졌는데 덕분에 배우고갑니다~ :)
감사합니다 Dan님 종종 놀러오세용 ^^
어떤거 드시는지 정보 좀 부탁드려도 될까요
글루코사민은 당뇨환자가 먹으면 안된다던데 MSM은 괜잖은건가요? 콘드로이친 보스웰이아 초록입홍합...등등 당뇨환자에게 좋은 관절영양제 추천 부탁드려요
글루코사민이 당을 생성하긴 하지만 요즘 연구된 바로는 그 양이 미미하여 영향이 거의 없다는 것이 학자들의 대세입니다~ 다만 주치의와 상담하시는 것이 좋구용. MSM+콘드로이틴 콜라겐 요렇게 기본으로 셋팅하시고 보스웰리아를 추가하시는 것을 추천드립니다.
약사님 채널 시청하며 늘드는 생각인데 ,언제나 활기차고,밝은 에너지에 기분이 좋아집니다...물론 약학정보 전해주심에 감사함은 당면하구요..아~~글구 좀마니 귀여우세여.ㅎ
안녕하세요 김대두님 늘 감사합니다 ~ㅎㅎ
저희 어머니기가 연세가 많으셔서(69세) 무릎 연골 관절이 안 좋으신데 기저 질환 (당뇨, 고지혈증, 고혈압)이 있습니다 msm은 기저 질환(당뇨, 고지혈증, 고혈압) 에 부작용이 없는가요?이러한기저 질환 환자에 부작용 없는 관절 영양제 국내에서 판매되는 걸로 추천 부탁합니다
질문1. (당뇨, 고지혈증, 고혈압) 환자에 msm 성분이 부작용 없는지?
질문2.(당뇨, 고지혈증, 고혈압) 환자에 부작용 없는 국내에서 판매되는 관절 영양제 추천 바랍니다
MSM은 당뇨나 고지혈증 고혈압에 상호작용 있거나 부작용 있는 성분이 아닙니다. 같이 드셔도 되고용. 국내제품 약국 제품으로 좋은MSM으로는 제이엔에이치바이오의 바이오MSM이 품질이 괜찮습니다
대부분 논문이 저자가 제약회사의 후원을 받아 작성된 것이 다수라 알고 있는데
이부분에 대해서도 다뤄주세요
근데 사실 거의 모든 제약쪽 초기 논문은 제약회사에서 후원을 해야 연구할 수 있습니다. 연구자가 연구비 지원없이 뜬금없이 그 분야를 연구하긴 힘들거든요. 초기에는 후원으로 연구를 하고... 그 이후에 추가 연구들이 뒤따르는 형태입니다. 그래서 너무 나쁘게만 보긴 힘듭니다!
선생님, 고맙네요. msm 복용한지 딱 5일 됩니다. 며칠전부터 팔과 다리 그리고 등허리에 발진이 일어나고 가려웠습니다. 날이 더워지고 제가 사는 동네에 산이 있어 간혹 작은 벌레들이 가끔 물기도 했었습니다. 이번에도 그러려니 했는데 이번 영상을 보니 부작용 중 두번째 부분, 사진과 똑같은 증상이었습니다. 이시간 이후부터 중단하고 지켜볼 생각입니다. 너무 가려워 피부과에 갈 생각인데 어찌해야 하는지요. 용량을 줄여 섭취해야할지 아니면 냉정하게 중단해야 할지. 제 경우는 관절통증과 피부노화, 손발톱, 모발에 문제가 있어서 "이거다"하고 해외직구로 구매했었습니다. 다른 영양소를 추천해주시면 고맙겠고요. 더위 조심하시고요 감사합니다.
자세한 설명 넘넘 감사해요~^^
영상 정말 잘 보았어요! 여드름성 피부에는 msm대신 어떤 걸 먹으면 좋을까요? 한포진때문에 그리고 허리 디스크도 살짝 있어서 msm을 가루로 먹고 있어요. 부작용이 겁나서 하루 1그람만 먹었는데 이정도는 의미없는 복용일까요?
의미없는 용량은 절대아닙니다 하지만 효과를 좀더 보시려면 용량을 3그람 정도로 올려보시는 것도 좋습니다🙂
안녕하세요. 궁금한 점이 있는데요, 암에 식이유황 msm 이 좋다고 해서 구입했어요.
그런데 글루타치온이 항산화제 중에서 암의 성장을 돕는 성분으로 알고있는데
msm이 체내에 들어오면 근육에 글루타치온의 형태로 저장된다는 이야기를 들어서 그럼 msm을 먹이지 말아야하나… 고민이 됩니다. 괜찮은 걸까요?
너무 좋아요 감사합니다! 구독했어요
감사합니다🧡 종종 놀러와주세용
약사님 안녕하세요! 제가 몸에 열이 많은 성질인데 생전 생기지도 않던 좁쌀 여드름이 너무 많이 나고 손발 열감이 심하고, 몸이 너무 더워서 생각해보니 msm때문이라는걸 복용 5개월만에 알게되었습니다 좁쌀 여드름이 나던 시기를 생각해보니 정확히 복용 시작부터 좁쌀여드름이 이마에 낫고 지금은 볼에도 나고있어요ㅠㅠ 복용 중단만 하면 나아질까요? 아니면 피부과에서 추가적인 치료를 받아야할까요??
우선 중단해보시고 일주일 후에도 계속되면 내원하시는 것을 권장드립니다!
고맙습니다!
제품 생산에 유황을 배합하여 만들고 있습니다... 유익한 정보입니다.
행복하세요! (암염) 침대.매트 제조합니다!..
약사님 요새 너무 피곤하고 피부도 안좋아져서 영양제 시작하려고하는데
Msm과 비타민c 비타민b 를 같이 복용해도 좋을까요? 복용하게되면 어떤건 식전에 먹고 어떤건 식후에 먹으면 될까요?
저는 위3(B.msm.C)가지 같이 복용하고 있어요.
Msm는 C를 같이 먹으면 좋다기에...식후에 종종 혹은 섭취후
바로 아침식사를 간단히 수년째.....
감사합니다
엠에스엠 좋다고해서 꾸준히 먹고있어요
이수민님 감사합니다 ㅎㅎ
부작용이 다양하게 있네요!
저는 MSM하고 고용량 비타민c 복용하고서 두피건선증상이 개선되서 꾸준히 먹고 있어요
저한테 잘 맞는건지 저는 특히 피부쪽에 효과를 많이봤어요
좋은 정보 감사합니다
그런데ㅜ저는 콜라겐만 복용하면 여드름이 나던데 이유가 있을까요?
평소 여드름나는 피부가 아닌데 콜라겐 먹고 여드름이 나서 중단했었어요
콜라겐이 안맞는 분들에겐 여드름 부작용이 흔하게 나타나는 성분입니다. 큰 이유가 있는 것은 아니고 중단하시면 보통 사라집니다~
저도 MSM먹기 시작했을때 왠쪽눈밑에 모기물린것 처럼 살짝 부었어요.. 3일정도 먹다 중단해서 없었줬습니다. 몇주만에 먹었는데 또 똑같이 생기더니 이번엔 눈밑이 통통 붓고 얼글도 붓고 난리에요 ㅠㅠ
아무래도 중단하시는것이 낫겠네요ㅠㅠ잘안맞을 수 있어요
저도요. 아침에 두알씩 일주일 정도 먹었는데 이삼일 얼굴만 붓더니 그 다음날 아침에 일어났는데 온몸이 부었어요. 두통도 있었고. 출근한 후에도 가라앉지 않고 점점 더 붓고 엄청 피곤해서 중단한지 삼일 정도 됐는데 조금씩 괜찮아지고 있어요. ㅡㅡ 안맞나봄. 안맞는 건 왜 안맞는 걸까요? 붓는다는 건 신장과 간에 무리가 갔다는 걸까요?
두통 속불편감 때문에 절대 못먹어요
@@cooolpeace5923 잠깐 중단하다 다시 시작하세요.
그게 지나고 나면 효과들이 나타납니다
경험자
제가 디스크랑 퇴행성디스크,하지방사통, 골반통증이 너무 심해서 타이레놀을 거의 달고 살았어요 500짜리2알씩 4시간 단위로 두번 자기전에 650서방정 8시간짜리 두알 이렇게 먹고 잠들었는데 진통제를 오래 먹고있는거 같아 불안해서 어제는 오전 8시에 500짜리 두알 먹고 한의원가서 추나요법받고 msm 1500짜리 두알먹고 그냥 참았는데 ㅜㅜ
잘때만 12시쯤 타이레놀을 복용하고 다음날 오전 8시 이후에 msm 먹는식으로 시간차를 두고 먹어도 괜찮을까요?
넵.그렇게 하셔도 괜찮습니다!!
영양제 갤러리 하시나요?ㅋㅋ 익숙한 단어들이 들리네요~
ㅋㅋ눈팅 많이 하고 있습니다
허리 골반이 아파서 물리치료와 소염진통제 먹고 잇는데 지인분이 솔가 msm를 주셔서
오전식후에 소염진통제 대신 msm 한알 먹엇는데 소염진통제 효과가 잇네요
통증이 준것같아요
이런식으로 소염진통제랑 병행해서 먹어도 될까요?
부작용이 걱정되서 하루 한번만 이틀째 먹어봅니다
일일 2회섭취 인데 한번만 먹어요
부작용은 몇일정도 먹어야 나타날까요?
솔가msm2000 이네요
소염진통제랑 병행해서 드셔도 됩니다. 꾸준히드셔도 부작용 없이 드시는 분들도 많습니다. 영상에 나타난 증상들이 있는지 체크해가면서 소량씩 드시면 괜찮으실 겁니다.
귀에 쏙쏙 ~~간단명료 !!
구독 좋아요 했어요!!!!
50세 주부입니다. 4개월전부터 연골연화증으로 고생중입니다. 이번에 msm복용해보려고 해요. 현재 복용중인 영양제랑 같이 먹어도 되는지 봐주시면 감사해요~
유산균. 오메가3. 비타민 d .루테인. 콜라겐. 글루터치온(필름). 종합비타민 (nb골드) 아~ 그리고 무릎때문에 정형외과에서 (진통제.소염제.위장장애. ) 두달치 받아서 하루 두번 먹고 있어요.
같이드셔도 괜찮은 제품들입니다. 드시는 콜라겐(연골성분 보충),오메가3(염증억제)과는 시너지도 함께나겠습니다.
답변 너무 감사해요^^ 오메가3랑 콜라겐이랑 nsm 같이 한번에 먹으면 더 효과가 있나요? 지금 오메가는 저녁에 먹거든요
좋은정보 감사해요~
60대초이고 하루에도 2번씩
온몸에 머리부터 힘이 쭉빠지면 아무것도 할수없어
누워서 3시간 정도 쉬어야조금 움직일수있는데 비타민c 무엇을 먹어야할지요? 아무것도몰라요
혈액검사도 별이상은 없다고
하고 류마티스약은 먹고있어요 ~유산균,오메가3등 지금까지는 영양제를 복용하지 않고 살아서
모르니까 종합적으로
알려주시기 부탁할께요~
기본적으로 비군, 유산균. 오메가3, 칼마 셋티을 하시구요~ 밥은 잘 드시는지 주로 현미나 백미로 드시는지 잠은 잘 주무시는지 운동은 하시는지 등등에 따라 조금씩 가감을 합니다. 힘이 빠지는 증상은 언제부터 그러셨나요? 내용이 좀 길다 싶으면 블로그에 남겨주셔도 됩니다
간에 무리가 안간다고요? 간해독에 좋다고 해도 그성분이 몸에 흡수될려면 간이 또다시 힘을써야 하는데 추천대로 과복용을 하면 더무리 갈텐데요.
건강하신 분들. 혈압, 당뇨, 심장,심혈관 질환 없으신 분들은 괜찮겠지만 아니면 의외로 위험할듯 싶습니다.
진짜 과복용 하는데 간수치 매우 정상입니다 정말 꾸준히 간수치 체크 하는데 다른 영양제들과 같이 먹어도 이상없어요
관절염이랑 디스크때문에 먹고싶은데 제 체질에 맞을지 아닐지ㅜ확인할수있는 방법이 있을까요?ㅜ 요즘 같은 때에 안그래도 피부때문에 예민한데 더 뒤집어질까 겁도 나구요ㅠ
먹어보기전까지는 알기가 힘들긴 한데 ㅠㅠ 평소에 상체쪽에 열이많으면 부작용 나는 경우가 종종 있어요.
@@yak_tube 밤에 잠을 조금 설칠 정도로 손목과 허리,무릎이 아파서ㅜ 닥터베스트 msm 1500으로 주문했습니다ㅜ제가 상체에 열이 많은지 아닌지는 긴가민가한데 염증을 잡고싶어서요ㅠ 하루 한 알씩 꾸준히 먹으면 될까요? 권장량이 다 다른가해서요ㅠ
덕분에 알아갑니다. 고맙습니다.
궁긍한 거 하나!
시너지 효과 있는 구성의 제품들은
한번에 다 먹는건지요.
Msm+칼마+ 오메가3 . . 이런 조합..
한입에 다 때려 넣는지,
하루에 나눠 먹는지 헷갈립니다.
저는 하루에 이것저것 열가지 정도 먹고 있는데. ..;
말씀하신 세가지는 식후 한번에 드셔도 됩니다! 오메가3와 칼마 모두 식후에 먹어야 흡수가 훨씬 잘되고, MSM도 속이 덜 불편합니다🙂
최근에 MSM을 알게되었는데 좋은 정보 감사합니다.
혹시 신장기능이 떨어진 사람도 복용이 가능한가요?
신사구체 수치가 낮은 80대 어머님을 사드리려고 하는데 어떨까요?
신장 기능이 떨어지셨으면 웬만하면 드시지 않는 것을 추천드립니다 ㅠㅠ 무리가 갈 수 있어서요
빠른 답변 감사합니다.~~~~~^^
염증이있어 처방약 복용중인데 오랜기간 낫지않아 msm 복용을 고려중입니다
처방약은 아세크릴, 락토셀,넥사브이,신풍세프라딘캅셀
인데 시간차를 두고 먹어도될까요?
ㅎㅎ 먹는 제품도 다시 원약사님 영상보면서 공부하는거 같아요~ 좋은 영상 감사합니다!!
peter 님 댓글 감사합니당 ㅎㅎ
만성염증
여드름 나는 사람은 먹으면 안되나요??? ㅠㅠㅠ
이소티논 거의 20통을 먹엇는데도 안먹은지ㅜ몇달되니까 다시나요… 총복용양 채우몀 안난다더니 뻥인가요 하 ㅠㅠ
궁금하고 필요한 정보, 핵심만 알려줘서 좋아요
감사합니다 ㅎㅎ
저는 고혈압이었는데
MSM 메가도스후
수축기 110으로
바뀌던데요
그리고 평생 수족냉증
잡았어요 따뜻합니다
좀 오래된 영상이라 보실지 모르지만 MSM 부작용이 나타나는 군을 설명하실때 상체에 열이 많다라는 부분과
부작용 중 지성피부(사춘기 시절에 여드름이 있던)
불면증(이미 진단받지 않았지만 개인적으로 있다고 생각하고 있어요)부분이 신경쓰여서 구입이 망설여지는데
구매 후 복용해고 괜찮을까요
저도 먹고 있는데요..1년전부터 이런저런이유로 시도 못했었는데 시작하니 늦게한게 후회되요. 걱정되시면 그냥 1g으로 시작해서 조금씩 늘려보세요. 해봐야 알죠. 글케 위험한 식품 이니라고 하니까요. 건강하세요
부작용이라기보다
명현입니다. 안좋은부분이 나타나는 것. 제가 경험자입니다
전 지성인데 오히려 여드름 들어가고 피부 좀 좋아짐요 근데 가끔 부작용으로 두통하고 눈알 빠질것 같은 아픔이옴
다른건 잘 모르겠구요 전 만성변비가 싹 사라졌어요 처음엔 좀 설사하는느낌...이 있어서 첫날 먹고 이상해서 끊었다가 약들약 고약사아저씨 보고 믿어봐야지 싶어서 다시 먹기 시작했거든요 근데 지금 거의 두달째인데정말 좋아요, 사실 디스크땜에 먹기 시작한거긴하지만 왠걸..
부작용얘기하실때 아아 싶은게 저도 몸이 엄청 차서, 아 구독할게요
msm 드실분들 원약사님 영상에 있는 부작용 고민좀 해보세요.. 먹고나서 없던 여드름도 생겼습니다
자로우꺼 msm 노란색 큰통 먹었구요.. 한달쯤 복용할때 양 볼에 화농성이 계속 생겨서 끊고 관리하니까 좋아지네요
몸 건강해지려다 여드름때문에 환장했는데 얘가 범인일줄은..
손가락전체가 많이아파
병원 찾아도마냥 심해지기만해서
유투브에서 msm 찾는중
좋은제품 찾는영상에서 커큐민95제품을 권해서 구입했는데 효과없이 위만쓰려요ㆍ
Msm 복용시 위장약 같이 먹어야하나요 병원약 ㆍ커큐민과 같이 먹어도되나요
안녕하세요.
관절이 좋지 않으시군요. 병원에서 가이드를 해주셨겠지만 추가적으로 말씀 드립니다
그것은 염증 증상으로 보입니다.
염증의 완화: 만성 질환, 난치성 질환 등에 대해 개선
염증의 만성화: 만성 지로한을 유발하고 악화가 되면 통증이 심해짐 (통풍, 류마티스 관절염과 같은 원인 모를 통증을 의미)
병원에서는 진통제와 같은 약으로 일시적인 개선으로 통증을 조절하는 경우가 많음.
but, 영양제를 복용시 이러한 염증과 통증에 대한 극적인 효과를 만들어 낼 수 있음. (사람마다 다르고 복용 기간에 따라 차이가 있음.)
항염 영양제에 대해 소개(3개 종류)
1. (급성)염증을 빠르게 완화 시켜주는 영양제
2. 염증을 느리고 꾸준히 개선과 그분적인 치료에 도움이 되는 영양제
3. 염증 개선에는 직접적인 도움은 없으나, 간적적(보조적)으로 도움이 되는 영양제
1. (급성)염증을 빠르게 완화 시켜주는 영양제
MSM(식이 유황) : 황을 공급 -> 글루타치온 합성량 증가 -> 염증 완화
: 일반적인 복용시점(50대 이상인 분, 이유: 체내 황 합성이 부족해지는 시점)
커큐민 : 강황에서 추출되는 성분
보스웰리아 추출물 : 급성 염증 완화에 효과(특히 관절염!!)
"녹색입 홍합 / 초록입 홍합" : 강력한 직접적인 염증 완화
--> 신체가 붓기, 발적, 통증이 있는 관절이나 근육통에 효과적 임.
이와 별개로 프로폴리스와 블로멜라인과 같은 효소약도 염증 완화에 효과
프로폴리스 : 면역 증진과 염증 감소의 듀얼 효과가 있음.
: 치주염, 감기 발열, 류마티스 관절염, 과민성 대장 증후근(몸안의 염증에 효과)
: 단, 복용시 알러지 발생 여부를 잘 확인 해야 함.
2. 염증을 느리고 꾸준히 개선과 그분적인 치료에 도움이 되는 영양제(가장 중요)
가장 중요한 이유 : 급성 염증을 빠르게 잡지는 못하지만 장기적 복용시 꾸준히 항염 효과를 보이며, 염증의 근본적인 원인을 개선 시킬 수 있음.
: 만성 염증을 케어를 할 수 있다는 의미에서 가장 중요함.
오메가 3 : 만성 염증 케어의 핵심
: 복용량은 1~3g 사이로 세팅. 양질의 오메가 3를 복용
: 꾸준히 복용해도 부작용 없고, 고지열증, 혈액 순환등에 효과
: 6개월 정도 고용량으로 복용시 효과가 나타남.
항산화제 비타민 A : 오메가 3만큼 중요함. 활성 산소가 몸에 염증을 유발하고 손상을 입히는데 이를 중화시켜주는 역할을 함.
비타민 B3 : 만성 질환(원인이 명확하지 않은 질환)을 개선
비타민 C : 나이가 들면서 항산화제가 체내 생성이 줄기 때문에 보충을 해야 함.
비타민 E : 비타민 A와 E는 지용성 비타민, 중요하지만 고용량 복용시 폐암을 유발 할 수 있으니 적량 복용
: 비타민 C는 1,000~3,000mg 복용 추천
프로폴리스, 브로멜라인 : 효소제도 염증 완화 효과가 있음.
: 프로폴리스는 염증 및 면역력 증진 듀얼 효과. 단, 약에 알러지가 있을 수 있으니 복용시 확인 필요
글루타치온 : 몸에 잘 맞으면 효과가 가장 빠르게 나타남
: 해독, 항산화, 항염 작용하고 만성 질환 케어
* 나이가 50이 넘으면 비타민 C와 같은 비타민 하나로는 몸에 생기는 염증 개선이 않되기 때문에 다른 것도 같이 복용 필요
피크노제놀 : 글루타치온 레벨을 높이는 약
3. 염증 개선에는 직접적인 도움은 없으나, 간적적(보조적)으로 도움이 되는 영양제
마그네슘 : 근육통, 두통, 스트레스 개선
: 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선에 핵심임.
비타민 B B1 : 신경통 근육통 피로 개선
B5 : 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선
B12 : 염증의 원인이 되는 부신피로를 개선
베타글루칸, 베타시토스테롤 : 염증이 심해지면 -> 면역 부조화 -> 염증이 더욱 심해짐: 면역력을 높이는게 중요
프로폴리스, 비타민D, 유산균
참고하시고요.
건강하세요.
오늘도 정말 잘 정리된 내용, 감사히 잘 봤습니다. 고맙습니다!
유쾌한 티와이님 늘 감사합니다!!
저희아버지께서 통풍에 고혈압, 당뇨가 조금 있으신데 섭취해도 될까요? 그리고 저같은 경우는 뭔가 눈이 무거운(피곤한)느낌만 있는데 부작용일까요? 부작용일 경우는 좀 쉬었다 섭취하는게 좋은지 아님 아예 섭취를 하지않아야하는지도 궁금합니다 미리 감사드립니다
안녕하세요 아버님은 MSM드셔두 되구요^^ 피곤한게 계속되면
잠깐 1,2주 쉬어보시고 계속 눈이 무거우신지 체크하시는걸 추천드리고 싶습니다
당뇨 때문에 아스피린 복용하시는분이 msm 섭취해도 괜찮을까요? 같이 복용하면 안좋다는 글을 본적이 있는데 이유는 딱히 적혀 있지 않아서 질문 드립니다.
그 이유는 피가날경우 지혈이 잘안될수있기 때문이라네요 아스피린도 msm도 다 혈액을 좀 묽게만드는 역할들을 하기때문이랍니다. 수술을 앞두고있거나 이럴때는 한달전부터 끊으면 된다네요 그외에는 같이 복용해도 큰문제는 없다는 의견들도 꽤많습니다
부정맥약 Lixiana 복용중인데 msm 함께 먹어도 괜찮을까요??
관절때문에 먹는데 몸이 차서 그런지 메가도스해도 딱히 부작용이 없었는데 자기 전에 먹을때면 악몽 꿨었어요. 살면서 상상도 못한 제일 무서운 꿈이었는데 이젠 그것도 기억이 안난다는. 잘 맞는 사람은 아주 좋은것 같아요. 계속먹으니 빈 속에도 괜찮고 쓴 것도 적응되어서 맛도 참을만 해요.
생생한 사례 감사합니다. 아마 많은 분들에게 도움이 될 것 같습니다. 좋은 효과 꼭 보셨으면 좋겠습니다
@@yak_tube 네. 선생님덕분에 칼슘마그네슘도 추가해서 먹고 있습니다. 감사합니다!
2:31 부터 언급되는 복용량은 하루 복용량인가요? 영상 잘 봤습니다!
넵 하루 복용량이에요 ^^ 감사합니다 종종 놀러오세용
닥터스베스트 msm을 점심식후(닥터스베스트 비타민d,c 함께 복용) 먹고 이유없는 멍이들수 있을까요? 78세 엄마가 1500mg 한알 드셨는데 다음날 배에 크게 멍이 들어있네요. 아침마다 고혈압약 고지혈증약 오메가3 드시고 계시거든요. 중단해야 될지 꼭 답장 부탁드립니다
멍이 든다는 부작용은 거의없는 사례이긴 합니다. 개인별로 차이가있을수 있으니 우선 중단하시고 추이를 지켜보세요
깔끔한 설명이 도움됐습니다.
감사합니당 ㅎㅎ