갱년기가 오니 머리카락이 부썩부썩하고 윤기가 없고 머리카락이 계속 빠져서 너무 걱정이 됩니다 ~~ 불면증이 생겨서 잠도 제대로 못자고 해서 어떤 영양제를 챙겨먹어야할지 모르겠어요~~ 맥주효모 ,글루타치온 , 비타민C를 챙겨먹은지 2개월정도 다 되가는데 그래도 머리가 자꾸 빠져서 걱정이 돼요~~ 혈당도 조금 있고 해서 어떤 영양제를 복용해야만 되는지 자세히 좀 가르쳐주시면 고맙겠습니다~~ 단백질은 산양유를 며칠전 부터 산양유프로틴을 복용하고 있는데 괜찮을 까요 ?
원인이 몇가지 있지만 근육이 계속 단축되서 근육과 관절을 연결시켜주는 인대가 관절에 팅겨지며 나는 소리가 안좋고 근육을 마사지 하면 좋아집니다. 단순히 마사지만 해서 될건 아니고 신장성 수축운동도 해서 근육과 인대 건을 회복시켜야 하고 국소부위에 가해진 근육의 부담을 계속 완화시킬 수 있도록 몸통 근육과 엉덩이 근육을 단련하고 손목과 발목의 전체가 아니라 가동성이 잘 안나오는 엄지쪽=안쪽으로 힘이 더 들어가게 교정해야 합니다. 새끼쪽=바깥쪽으론 손목 발목이 유연한 만큼 힘을 받기엔 좋지 않은 구조라서 상대적으로 더 새끼쪽에 힘을 받으면 불안정하게 힘이 전달됩니다. 걸을 때마다 발목이 흔들흔들 거리죠. 항상 발바닥 전체를 써서 걸으시되 발목에는 엄지쪽=안쪽으로 힘이 들어가면 좋습니다.
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다! 댓글 달아주셔서 감사합니다. 질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에 질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다 구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
![[홍혜걸쇼] "음악이 주는 위로" / 의학전문기자 홍혜걸](http://i.ytimg.com/vi/TTzP4Vi2VYk/mqdefault.jpg)
![[홍혜걸쇼] "음악이 주는 위로" / 의학전문기자 홍혜걸](/img/tr.png)
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![[책이벤트] 자연인에게 배운 '자연스러움'의 가치 | 윤택 방송인 | #자연 #동기부여 #행복 @iamyoontaek | 세바시 1915회](http://i.ytimg.com/vi/7Y4V9I7cKSo/mqdefault.jpg)
애교스럽게도 부드럽게도 설명해주시는 에스더박사님 ~~
정말중요하구. 소중한정보 감사드립니다
겨울이(홍혜걸박사님)께 사랑듬뿍받는 귀염둥이
표가 넘치네네요.제맘도 괜히 흐믓해 집니다! 복 많은 강아지 (겨울이)
박사님 마니 기쁘게
해드려야 겟다~~**
여에스더 박사님~
애교가많아서 너무예쁘세요~
오늘 흥분하지 않고 찬찬히
설명하시니까
지적매력이 철~철철 넘치십니다^^
어쩌다 보다보니 지난영상인데
저에게 꼭필요한 영상입니다
제가 올해55세인데 요즘 부쩍
피곤합니다^^
감사합니다^^
구독자수가 많이 늘어나길 바랄께요
항상 행복하시길~~^^
🍓🍓🍓
구구절절 옳으시고 친절하신 우리 에스더샘. 항상 응원합니다!!!
여에스드님너무감합니다^언제나한결같이부럽고^애고가많으시고^고맙게잘듣고있습니다
에스더 님 넘 차분하고 자상하고
친절하시고 정말 저의 건강멘토로 삼을게요
에스더님 너무 여자여자 스럽네요~
조근조근 친절한 의학설명 너무 감사합니다.
에스더님 광펜이예요. 언제보아도 너무귀엽고 사랑스러워요. 전 너무 도움을많이 받고있어요 감사해요
여에스더 박사님 유익한 의학 정보 매번 감사합니다. 건강하세요.
역시 사람은 자기한테 부족한걸 몸소느껴야 머릿속에 쏙쏙들어옴 이좋은 내용이 3년전에 나온 내용이라니 좋은내용 감사합니다
자세한 설명과 부드러운 웃음으로 시청자의 心까지 자연 치유하는 에스더쇼 방송 , 👍
영양제 먹으면 효과없다고하지만 제경우에는 영양제 섭춰한후 좋아진게 너무많습니다~
그래서 여에스더 선생님 강의는 귀담아 놓치지않고 듣는편입니다~
영양제는 꼭 드시는걸 추천드립니다~
박사님만큼 영양제설명 잘하시는분 보기힘든거 같아요
항상응원합니다~화이팅입니다 👍👍👍
ㅔㅔㅔㅔㅔㅔ0
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에스샘 넘 귀여워요 혼자서 똑박똑박 차분하게 참 잘하십니다👍
그정도로 약하신 선생님께서 오늘의 위치까지 오신것은 대단하십니다.백세까지 건강하게 사실겁니다.설명도 넘 좋아요♡
홍박사님께 혼나시나요?ㅎㅎ ^^
두분께서 의견을 주고받으시며 서로에게 잘하고있는것과 잘못하고있는것등 의견개진을 하는것이 시청자로서 소비자로서 보기좋고 믿음이 갑니다
.
.....
저는 CA에서 살고있습니다.
비온뒤, 여에스터쇼 팬입니다.
타국이라서 실시간방송은 못보고 재방으로 열심히 보고있습니다. 많은 건강정보 귀하게 귀하게 듣고있습니다. 멋진 홍혜걸 박사님과 아름다우신 여에스터 박사님!!
감사합니다!!!
한번 듣기 시작 하면 그냥 쭈욱 듣게 되네요. 늘 감사히 생각 합니다
싹싹 하시기도
공부도 잘해
애교도 만아
신랑도 젊고 능력남
전생에 복을 지으신듯
이 분 보면 전혀 우울할 일이 없을거같은데
만성우울증이 있어서 약 드신다고 하셔요.ㅠㅠ
애교쟁이 에스터선생님 항상친절하시고 쉽게 알려주셔서 감사합니다
ㅣ
이분 수년전 처음 티브에서 뵙을때 상당히 매력있게 봤는데 여전 하시네요^^
늘 밝고 아름다운 몸과 마음으로 내 마음까지 밝게 해주시고 유용한 정보까지 주셔서 힘이 됩니다.
세상에 태어나 주셔서 너무나 감사합니다 ^^
안녕하세요.넘 부드러우시고 상세한 설명에 감사합니다...늘 수고많으시고 번창하세요.
음성 씽크가 안 맞아요.
좋은 정보 항상 감사합니다.
여 예스터 선생님 방송을 오늘 처음 접해 봅니다 오랜만에 뵙는데 더 예뻐지셨네요 오래전 부터 방송을 하셨나봐요 이제부터 열심히 들을거예요 홍박사님은 T.V 에서 뵙기도 했는데~~^^
저도 처음 뵙네요ㅡ
인사 않하시니까 내용에 집중할수 있어서 더 좋습니다. 감사해요
비온뒤를 알게된지는 얼마안됐지만 감사하고 유익하고 꼭 듣고싶은 방송입니다
감사드립니다
항상 진심을 담아 영상 감사하고 자주 보고 좋아 꼭 찍어요.
애교가 너무나
많으세요
에스더선생님~~^^
많은정보 영양교육
받은느낌
정말로 감사드립니다
부부가 참으로
보기 좋습니다
앞으로도
좋은내용들을
꼼꼼히 살펴
보겠습니다
여러가지영양제어디서사여
저는70댕니디여러가지영제어디서사요
샘~이방송👍👍👍
많은것을 알려주셔 감사요
나긋나긋 귀에 쏙쏙 들어와서 좋음요~^^
너무 유익한 시간이었습니다. 정말 감사해요^^
에스더 박사님 오늘칼쉼에대하여 잘들었구요 감사합니다
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
샬롬 에스더 박사님
넘 매력이 넘치십니다
새해복많이 받으세요 ~♡
좋은 정보 고맙습니다.
철분ᆢ철분을먹어야겠어요ᆢ박사님구엽네요ᆢ빨간색이잘~어울리세요
와!진짜 애드립의 여왕입니다 재치가 너무 좋으세요 홍박사님 눈치 많이보시네요 ㅎ
너무나 똑똑하게 강의해 주셔서 감사합니다
상세한 설명, 꼭 필요한 정보~
정말 감사합니다 ~♡♡
에스터님..갖고계신 모든지식을 나눠주시는듯..곱고 열정이 넘치세요~저도 오늘부터 히알루론산 추가해야겠네요
저 팬입니다 너무 이뻐요
실시간을 놓쳤어요 ㅠㅜ 본방사수는 못했지만 지금보고 있어요
더 예뻐지신다!
에스더박사님의 설명이 훨씬 신뢰가고 믿음갑니다~~
혼자하시니까
좋으네요
홍혜걸 씨 하고
같이 안하고
~~
잘듣겠습니다
고맙습니다
안녕하세요 에스터 선생님 정말감사합니다 좋은 정보 감사합니다
여 애스터 박사님 참 곱고 아름다우세요
좋은 정보 감사합니다
힘이 되는 말씀 해주셔서 감사합니다
(양동주PD)
정말 에스더님 ~~능력자이시네요 넘 이쁨~~상식 최고요
에스더선생님
넘 예뻐요
그리고 이번에 글루타치온등 많이 구매해서
기대됩니다
선생님의 글루타치온강의 잘들었습니다
손이 너무 너무 예뻐요
말씀도 잘하시고 짱입니다 💙💙💙💙💙
이쁘고 애교쟁이 에스더 선생님
따랑해요
애교는 무슨?
늘 유치하게 굴더만
감사합니다. 저도 방송보고 이상함을 느꼇는데, 저와 생각이 똑같네요.
애교만점
확신있는 명강의 감사합니다
정말 그렇지요
고운 여에스더님 정보감사합니다🥰🥰🥰
너무너무 예쁘신 부부세요
유익한 정보 감사
합니다~^♡^
썬배씽과 걷기가 건강을 지켜주는 것 같아요~감사합니다 어스더박사님
에스더 선생님 너무 귀엽고 사랑스러워요♥♥♥ 오늘도 굿정보 주셨어요. 초반에 혈액검사 이야기할때 소름. 혈액 수치가 모든걸 이야기해주지 않죠. 병원에선 정상이라는데 내몸은 결코 정상이 아닌 불편한 진실. 저도 에스더님 추천 영양제 잘 챙겨먹고 삶에 활력이 가득합니다. 죽지 못해 살아지는게 아니라. 살아야죠!! 아프지 말고 힘차게.
너무 귀여워요 샘~~^^
여에스더 박사님 🙏🏻👍🏻♥️
열정적으로 아낌없이 내놓아 주시는 에스더 박사님,, 빨강 원피스? 입으셨나여? 넘넘 이뻐여^^ 저도 가지고 싶어여 알려주세영,,,,,,,
느무 설명이 좋으세요 귀에쏙쏙 ♡♡♡
반갑습니다 팬이예요
에스터 선생님께 감사드립니다!~**이렇게 의학상식으로 유익한 프로인걸 이제라도 알게되어 정말 고맙 습니다!
에스터 선생님♡~**
정말 도움되는 강의 조아요
쌤 너무나 좋은 영상 감사합니다
박사님~ 저는 갑상선 항진증인데, 식이유황 먹어도 되나요?
잘보고 있습니다. 유익한 정보 감사해요.
혼자하시니까 너무 점잖게 잘하시네요.
유익한 정보 넘 감사히 잘듣고 있습니다 부탁 좀드리려구요 2g 먹으라고할때 티스픈으로 어느정도 다 라고 알려주면 더 좋겠어요
박사님 강의 잘 듣고 잇읍니다
식이유황은 어디서 사야합니까
여에스더님덕분에영양제올바르게제대로섭취하고있읍니다.감사합니다.지금까지는엉터리로먹었네요.그비싼제품들을파는사람들이먹는법을안가르쳐줘서요몰랐겠죠.여에스더박사님덕분에많은공부하고있읍니다.감사합니다
많은 정보 얻고 있습니다. 최고!!!!!
여에스더 선생님 혼자 방송하시니까
좋아요 막힘없이 재미있게 귀에 쏙쏙 들어오네요~정말 좋아요~
넘 귀여워요~홍박사님께 혼날까봐 사탕을 오도독 깨물어 드시는게~
ㅋㅋ 넘 사랑스러움요.
애교 많고 만년 소녀 같은 이분과 사시는 분은
전생에 공덕을 쌓으신듯요.^^
오늘보는데 넘 예쁘심니다 감사 잘듣고있음
에스더샘! 너무 감사해요...
많은 도움 됩니다.
함익병 원장님은 이너뷰티에 부정적이던데 어떻게 생각하시나요?
귀한정보 감사 합니다 많은 도움 되네요😍👍
갱년기가 오니 머리카락이 부썩부썩하고 윤기가 없고 머리카락이 계속 빠져서 너무 걱정이 됩니다 ~~
불면증이 생겨서 잠도 제대로 못자고 해서 어떤 영양제를 챙겨먹어야할지 모르겠어요~~
맥주효모 ,글루타치온 , 비타민C를 챙겨먹은지 2개월정도 다 되가는데 그래도 머리가 자꾸 빠져서 걱정이 돼요~~
혈당도 조금 있고 해서 어떤 영양제를 복용해야만 되는지 자세히 좀 가르쳐주시면 고맙겠습니다~~
단백질은 산양유를 며칠전 부터 산양유프로틴을 복용하고 있는데 괜찮을
까요 ?
늘 상냥하신 모습 잘
보고있습니다
70대 초반 인데요
영양제를 먹고싶는
데요 무었이좋을지 걱정만하고있습니다
뼈에서 소리가 넘 많이 나는데 왜 그럴가요?
원인이 몇가지 있지만 근육이 계속 단축되서 근육과 관절을 연결시켜주는 인대가 관절에 팅겨지며 나는 소리가 안좋고 근육을 마사지 하면 좋아집니다. 단순히 마사지만 해서 될건 아니고 신장성 수축운동도 해서 근육과 인대 건을 회복시켜야 하고 국소부위에 가해진 근육의 부담을 계속 완화시킬 수 있도록 몸통 근육과 엉덩이 근육을 단련하고 손목과 발목의 전체가 아니라 가동성이 잘 안나오는 엄지쪽=안쪽으로 힘이 더 들어가게 교정해야 합니다. 새끼쪽=바깥쪽으론 손목 발목이 유연한 만큼 힘을 받기엔 좋지 않은 구조라서 상대적으로 더 새끼쪽에 힘을 받으면 불안정하게 힘이 전달됩니다. 걸을 때마다 발목이 흔들흔들 거리죠. 항상 발바닥 전체를 써서 걸으시되 발목에는 엄지쪽=안쪽으로 힘이 들어가면 좋습니다.
덕분입니다
복받으세오
너무 예쁘고 귀여우세요 . 사랑스러워요
여에스더님 반갑고 고맙습니다.
msm에 대한 부작용도 알고싶습니다.
감사합니다 많은 정보!! 이 채널은 처음
인대 에스터님 인상이 참 좋으시네요
사랑이 많이 있는 분 같네요.
Subscribe 했으니 자주 뵙겠습니다 👍
msm 먹고 여드름이 더 나는 경우가 잇아요??? ㅠㅠㅠㅠㅠ 이소티논 먹고 잇는데 여드름이 많이 줄어다가ㅜ이거 하루 3g 먹고 잇은데 2주 돼가는데 야드름이 더 나는 거샅아요ㅠㅠㅠㅜㅜ
msm복용오래하면 간이안좋아진다고하는데요. 정말그런가요? 엄마께서 위장장애때문에 약을전혀못드시는데요..연골에좋은 약이잇을까요..?
저도 히알 루론산
멐고 있는데
오메가쓰리 와
함께 먹어도 될까요
박사님
말씀 드러보니
좋은 정보 감사합니다 👍
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다! 댓글 달아주셔서 감사합니다.
질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에
질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다
구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
박사님 저희남편이 당뇨 혈압 약먹고있는데요 종합영양제 어떤걸로 먹어야되는지요추천좀 부탁합니다 저도같이 먹어보게요~♡♡
전 요새 종근당 msm 먹고 있는데, 괜찮더라구요. 저한테는 확실히 잘 맞는 것 같아서 꾸준히 섭취하고 있습니다. 혹시 몰라서 링크 남겨둘게요~ @t
식이유항. 단백질파우더 어떤회사제품인가요?
좋은 설명 너무 너무 고맙습니다 ~ ^^
좋은정보 늘감사합니다~^^♥
예스더님 보면 항상 즐거워요 ^^
말이 입모양과 안 맞어요.
아마 녹음에 싱크가 안 맞는 듯 하네요.
여에스더님 멋지고 아름다워요.
강의 듣다보면 매우 유익하네요.,
선생님 식이유황 식품으로나온거 얼굴에발라도될까요!
에스더님~ 유방암 어떤선생님이신지 잘 못알아듣겠어요~ 염..? 성함 자세히 좀 부탁드려요~~~^^
안녕하세요 처음 인사드리네요 아네스씨 펜입니다
너무 귀여우신 예스터님 늘 감사 감사합니다^^👍👍👍👍👍👍🎈🎈👍
종합 비타민 좋은게 뭐에요
프로그램너무좋아요ㅡ좋은중보입니다
여예스더 샘 사랑스러워요.
Flax씨 갈아서 먹으면 어디에 좋나요?