【椅子伸展運動】下肢篇｜即時舒緩繃緊肌肉，放鬆臀、腿肌肉，舒緩下腰背酸痛及坐骨神經痛問題，減輕膝蓋關節壓力，促進血液循環💪🏻

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)12:53女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 729 тыс.
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout16:5615-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness WorkoutElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Просмотров 500 тыс.
4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛)4:304分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛)
4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛)仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Просмотров 97 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
金蛇運已終？！佛教禁忌預言再現：2024不斷出現的災難不是巧合，一切都在指向2025，輪迴將至人類命運結局將盡！#傳說 #神話#佛教#預言22:15金蛇運已終？！佛教禁忌預言再現：2024不斷出現的災難不是巧合，一切都在指向2025，輪迴將至人類命運結局將盡！#傳說 #神話#佛教#預言
金蛇運已終？！佛教禁忌預言再現：2024不斷出現的災難不是巧合，一切都在指向2025，輪迴將至人類命運結局將盡！#傳說 #神話#佛教#預言奇幻研究所
Просмотров 20 тыс.
家裏有老人的才懂！國內根本不適合養老？#talkshow #圆桌派 #马未都 #窦文涛 #馬家輝 #周轶君 #中國 #老年癡呆28:33家裏有老人的才懂！國內根本不適合養老？#talkshow #圆桌派 #马未都 #窦文涛 #馬家輝 #周轶君 #中國 #老年癡呆
家裏有老人的才懂！國內根本不適合養老？#talkshow #圆桌派 #马未都 #窦文涛 #馬家輝 #周轶君 #中國 #老年癡呆纪实文学馆
Просмотров 135
肺弱致瞓覺半夜小腿抽筋 長者應學坐式徒手運動 彈震式運動咪亂試 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau (CC中文字幕)11:48肺弱致瞓覺半夜小腿抽筋 長者應學坐式徒手運動 彈震式運動咪亂試 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau (CC中文字幕)
肺弱致瞓覺半夜小腿抽筋 長者應學坐式徒手運動 彈震式運動咪亂試 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 1,1 млн
焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia10:37焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia
焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & InsomniaDr. Joe Wong
Просмотров 154 тыс.
情緒小貼士 ─ 肌肉放鬆練習19:46情緒小貼士 ─ 肌肉放鬆練習
情緒小貼士 ─ 肌肉放鬆練習Smile N Joy
Просмотров 90 тыс.
五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩10:39五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩
五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 1,1 млн
1/10葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢51:161/10葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
1/10葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 94 тыс.
長者鍛鍊下身肌肉預防跌倒 床上抱緊小腿拉筋助入睡 雙手向上伸展減腰椎壓力防腰痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 4 (CC中文字幕)10:48長者鍛鍊下身肌肉預防跌倒 床上抱緊小腿拉筋助入睡 雙手向上伸展減腰椎壓力防腰痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 4 (CC中文字幕)
長者鍛鍊下身肌肉預防跌倒 床上抱緊小腿拉筋助入睡 雙手向上伸展減腰椎壓力防腰痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 4 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 595 тыс.
床上伸展運動14:27床上伸展運動
床上伸展運動B27協進會 (B27 Association)
Просмотров 857 тыс.
#астана #спарта #шортс #comedyvideos #звезды #еркебуланмырзабек #rek #funnymemes #азаматмусагалиев00:19#астана #спарта #шортс #comedyvideos #звезды #еркебуланмырзабек #rek #funnymemes #азаматмусагалиев
#астана #спарта #шортс #comedyvideos #звезды #еркебуланмырзабек #rek #funnymemes #азаматмусагалиевMyrzabek Yerkebulan
Просмотров 212 тыс.
OG Buda - SZN51:44OG Buda – SZN
OG Buda - SZNOG BUDA
Просмотров 126 тыс.
1 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*00:361 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*
1 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*БЕРТ
Просмотров 39 тыс.
When Players Try To Score From Kick-Off 😳00:18When Players Try To Score From Kick-Off 😳
When Players Try To Score From Kick-Off 😳LE FOOT EN VIDÉO
Просмотров 3,9 млн
Надежда Кадышева покорила сердца миллионов в 2024 году💘 | Документальный фильм00:40Надежда Кадышева покорила сердца миллионов в 2024 году💘 | Документальный фильм
Надежда Кадышева покорила сердца миллионов в 2024 году💘 | Документальный фильмМУЗ
Просмотров 142 тыс.
Как популярность УБИВАЕТ: Моргенштерн* / Егор Крид / Эминем и другие26:14Как популярность УБИВАЕТ: Моргенштерн* / Егор Крид / Эминем и другие
Как популярность УБИВАЕТ: Моргенштерн* / Егор Крид / Эминем и другиеБИТЛ
Просмотров 459 тыс.
ИЗ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ВЫСОСАЛИ ВСЕ КРАСКИ! МЫ СЛЕДУЮЩИЕ! - Страшилки Майнкрафт21:54ИЗ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ВЫСОСАЛИ ВСЕ КРАСКИ! МЫ СЛЕДУЮЩИЕ! - Страшилки Майнкрафт
ИЗ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ВЫСОСАЛИ ВСЕ КРАСКИ! МЫ СЛЕДУЮЩИЕ! - Страшилки МайнкрафтЛинч
Просмотров 248 тыс.
Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox Sprunki00:18Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox Sprunki
Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox SprunkiGummy Dora
Просмотров 6 млн