4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
4分鐘長者伸展運動(改善肌肉痠痛、增加柔軟度)4:054分鐘長者伸展運動(改善肌肉痠痛、增加柔軟度)
4分鐘長者伸展運動(改善肌肉痠痛、增加柔軟度)仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Просмотров 29 тыс.
糖尿病運動_04足部運動19:17糖尿病運動_04足部運動
糖尿病運動_04足部運動你7了沒!糖尿病對話網
Просмотров 130 тыс.
長者上樓梯無力、腰背前傾 肌肉繃緊易失平衡 坐式運動提升大腿小腿肌力 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 3 (CC中文字幕)10:16長者上樓梯無力、腰背前傾 肌肉繃緊易失平衡 坐式運動提升大腿小腿肌力 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 3 (CC中文字幕)
長者上樓梯無力、腰背前傾 肌肉繃緊易失平衡 坐式運動提升大腿小腿肌力 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 3 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 363 тыс.
Stuck In A Car With Jiji Wonder (first kiss)12:29Stuck In A Car With Jiji Wonder (first kiss)
Stuck In A Car With Jiji Wonder (first kiss)Gavin Magnus
Просмотров 363 тыс.
Polo G - S.I.P (Official Video)02:52Polo G - S.I.P (Official Video)
Polo G - S.I.P (Official Video)Polo G
Просмотров 578 тыс.
Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman Conversation21:25Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman Conversation
Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman ConversationDNVR Sports
Просмотров 248 тыс.
ULTIMATE LIBERTY FALLS EASTER EGG GUIDE (Black Ops 6 Zombies EASTER EGG QUEST Tutorial/Walkthrough)08:24ULTIMATE LIBERTY FALLS EASTER EGG GUIDE (Black Ops 6 Zombies EASTER EGG QUEST Tutorial/Walkthrough)
ULTIMATE LIBERTY FALLS EASTER EGG GUIDE (Black Ops 6 Zombies EASTER EGG QUEST Tutorial/Walkthrough)MrRoflWaffles
Просмотров 983 тыс.
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 622 тыс.
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身12:26【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 227 тыс.
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可8:55全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可照護線上
Просмотров 276 тыс.
4動作伸展放鬆腿部筋膜|健康好方法| #腿部動作伸展 #大腿筋膜放鬆 #腿部伸展4:114動作伸展放鬆腿部筋膜|健康好方法| #腿部動作伸展 #大腿筋膜放鬆 #腿部伸展
4動作伸展放鬆腿部筋膜|健康好方法| #腿部動作伸展 #大腿筋膜放鬆 #腿部伸展健康好方法
Просмотров 187 тыс.
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)11:4610分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Просмотров 90 тыс.
4分鐘長者腰部伸展運動(舒緩腰痛、提升柔軟度)4:084分鐘長者腰部伸展運動(舒緩腰痛、提升柔軟度)
4分鐘長者腰部伸展運動(舒緩腰痛、提升柔軟度)仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Просмотров 33 тыс.
老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症!6:10老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症!
老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症!三個字SunGuts
Просмотров 827 тыс.
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身14:27【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 359 тыс.
15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)15:3915分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)
15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Просмотров 165 тыс.
Невероятный НОКАУТ В ИСПОЛНЕНИИ ПИРАТА #мма00:29Невероятный НОКАУТ В ИСПОЛНЕНИИ ПИРАТА #мма
Невероятный НОКАУТ В ИСПОЛНЕНИИ ПИРАТА #ммаТайна ММА
Просмотров 877 тыс.
«Только такую женщину я мог получить от Бога и полюбить» #рукивверх #жуков #меньшова00:58«Только такую женщину я мог получить от Бога и полюбить» #рукивверх #жуков #меньшова
«Только такую женщину я мог получить от Бога и полюбить» #рукивверх #жуков #меньшоваСама Меньшова
Просмотров 184 тыс.
Костюм на ХЭЛЛОУИН (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Костюм на ХЭЛЛОУИН (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Костюм на ХЭЛЛОУИН (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,3 млн
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ09:35ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 438 тыс.
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)13:02ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)LIGLEY BEST
Просмотров 114 тыс.
Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)2:02:22Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)
Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)Чикен Карри
Просмотров 781 тыс.
Always Help the Needy00:28Always Help the Needy
Always Help the NeedyBROTHERS VLOG
Просмотров 9 млн
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.41:43Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.Custom Truck
Просмотров 262 тыс.