Bici y Salud: Cómo ajustar la altura del sillín | Revista BIKE
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- La altura correcta de sillín es clave para disfrutar de nuestra Mountain Bike. Aquí te explicamos cómo calcularla de una manera fácil, sencilla y eficaz.
Muchas muchas gracias Maestro! Tenia el aciento 3 centímetros más abajo y no sabes la diferencia que hay. Encima me toca ir a trabajar en bici y le meto 50 kilómetros diarios a veces más. Hoy volé con la nueva configuración. Muchas gracias
Excelente consejo para ajustar la altura. En las calles sé ve mucha gente con el sillín demasiado alto o demasiado bajo. Por mas vídeos de consejos.
Excelente explicación felicitaciones muchos éxitos saludos desde Bogotá Colombia 👏👏🤝👍
Muchas gracias muy chévere el vídeo saludos desde Cúcuta Colombia
Tras realizar biomecánica en la bici, me queda un cambio de sillín para mejorar la estabilidad encima de ella, además este sábado a un compañero le hemos corregido la postura en su sillín, que aunque no lo parezca es muuuy importante, es por eso que me vendría bien este sillín, es una pieza importante en la máquina...
Todos los días se aprende algo nuevo, ahora que me voy a estrenar en el triatlón necesito un sillín molón!!
Voy a ganar porque soy vuestro fan numero 1 y nunca me ha tocado nada y me vendría de lujo , gracias de antemano 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Preciosa esa TREK Procaliber 9.7 2019-2020...¡!
Muy buen video, solo como recomendación esa fórmula está creada solo para bielas de 170mm te lo comento porque yo mido 185cm y tengo un Scott scale talla L con bielas 175mm y para usar esa fórmula me enseñaron que debo quitarle si no mal recuerdo 2.5mm creo, saludos
Gracias, preciso, concreto y proyectas confianza y credibilidad.
Este pack scicon debería ser mío, por la comodidad del sillín y sus prestaciones, es el mejor que he probado, su bolsa que es muy practica y por que necesito el adaptador de bombona de CO2 la cual es la mejor solución en carreras, la cámara para la bici de carretera y los parches rápidos.
Aparezco en el video de Valentín San Juan, (Niño de 14 años nos revienta en Colombia)
Me iría fenomenal el pack scicon elan, y en especial el sillín para poder aguantar más tiempo en la bici... Las patas y la patata aguantan, pero el trasero de queja con el sillín que lleva mi bici!!! Suerte!!! Gracias por el sorteo!!
Voy a ponerlo a prueba aunque siento que el asiento esta muy alto ahora, espero poder manejar bien, ya me habia acostumbrado a tenerlo mas alto.
Lo necesito para la mtb ya que mi selle Italia está destrozado. Y este parece mejor que el que tengo en mente specialized power. Esperaremos jeje
Me vendría muy bien este sillín, para ir más cómodo en mis salidas.
La altura de los zapatos afecta en la altura? Por ejemplo mis zapatos me entregan 3 cm extra de altura de piernas
Estaría genial ganar y el sillín! Ligero y cómodo ideal para las competiciones 👏👏
Gracias , ayudo mucho el vídeo
esto aplica para bici de carretera o para MTB ?
Ahora ando más rápido, gracias
Este vídeo es una calca mejorada del subido por Mundo Mammoth en 2013
Me vendría muy bien este sillín para las largas escapadas con la bici....tengo el mío hecho una pena!
Gracias por la explicacion. Mi consulta es, hasta que punto es importante la talla de la bicicleta si de todas maneras se debe ajustar la altura del sillin?
Es fundamental, tal como el uso adecuado del número de nuestros zapatos. Saludos 😊
Me gustaría ganar el sorteo del pack, por la sencilla razón, que aunque conocia correctamente el montaje y ajuste del sillín, y aunque voy revisando cada 6 meses ó 1500 kms la bici en general, siempre se puede aprender y mejorar, en algún factor por pequeño que sea, y este pack de @bikerevista es uno de ellos, sobretodo para ir más comodo en tiradas largas.
En todo caso suerte a todos y cuidar de la bici y ella cuidará de vosotros.
La verdad me vendría muy bien este sillín ya que el mío me hace mucho daño Gracias.
Hay ho por eso sentía mi columna y piernas dolorosas gracias
Gracias a ti por comentar!! Saludos.
Pues creo que me debería tocar este pedazo de sillin porque hace unos días me hice una biomecánica para mi nueva bici y me dijeron que necesitaba uno un poco más ancho para evitar molestias. A ver si hay suerte!!! Gracias!!!
Creo que ese sillín me vendría genial ya que nunca me ha tocado un sorteo y me hace mucha ilusión
Pues mira, me gustaría ganarlo para probar nuevo sillin y ya de paso, que suelo pinchar muy a menudo, aprovechando la bolsa de recambio 👌sería la clave jeje.
Buen sillín, tengo que comprar uno, por lo que no me vendría mal
A mi me vendría de lujo
Lo del sillín plano no debería aplicarse a una doble, ya que cuando te sientas siempre cambia un poco la inclinación del sillín, por lo que hay que ponerlo con un poco de inclinacion hacia abajo.
Con razón desde mes pasado me dolía el lumbar!!!
Excelente porque ya me dolía el glúteo izquierdo
Nos alegramos que te haya servido!! Saludos.
Me he acostumbrado a mi sillín "barato".. Y,, ya estoy con ganas de probar un sillín de los caros..😏 😉 👌
Gracias máquina
Gracias excelente
Me vendría bien ese pack de sillín y recambio pues tengo el mio ya bastante trillado y la economía anda regulera ;)
Que bien me vendria el kit para ahorrarme comprarlo...😆
Me vendria genial,ahora que despues de 10 años vuelvo a montar
Nuevo apoyo para las joyas de la corona
Necesito cambiar de sillin, éste sería ideal👍🏼
Por qué medir la altura de la entrepierna descalzos si cuando estemos sobre pedales y con los zapatos vamos a tener una altura de entrepierna mayor, en mi caso lo he hecho así y no me funciona pero toma la medida sumando pedal y zapatos y es más cómodo, la verdad no parece un método tan exacto, habrá que recurrir a un estudio biomecánico, Gracias!
Es mío porque siguiendo vuestros consejos... tendrá la altura perfecta... 😉
Pero hay que saltar cada parada para subirse por ende mas desgaste no es mejor tenerlo a una altura razonable?
Me hace falta un sillín y este es el mío 👍
Disculpa mi ignorancia, por qué lo multiplicas por 0.88?
Me vendria muy bien por que para la prostata viene genial y además esta un poco roto!
Sería un honor llevar un sillin q vosotros regaleis
Hola. Es cierto q es la medida ideal, pero tengo una duda. Si tomamos la medida desde el centro del eje pedalier, no influye nada la longitud de la biela?
Gracias y seguid con esos magníficos videos.
No creo que haya vielas mas largas que otras, saludos
@@jhonycage9159 si jhony. Hay diferentes longitudes de biela...170, 175....
Necesito este sillín porque es una pasada 😍😍
No importa el tipo de rodada que sea? Si tengo una rodada 20, se tiene que nivelar con estos mismos métodos?
Si con las medidas del 88%, mi rodilla al bajar todo el pedal queda aún muy flexionada, que puedo hacer?
Me vendría muy bien el sillín porque se me partió el mío en una caída con la bici ... suerte a tod@s
Lo necesito para mejorar la bici
No es mejor tomar esa medida con el zapato puesto?
una duda, las mujeres usamos diferentes tipos de calzado, a veces tenis, a veces sandalias planas pero con suela (o plataforma) ancha, veo que la medida es descalza.. incluso los tenis tienen diferentes alturas..
Hola, estas medidas están basadas para hacer mountain bike con un calzado específico de MTB. Nosotros desaconsejamos el uso de sandalias para practicar MTB.
Perfecto, se me dormían los operarios de la fábrica 🤣👏👏👏
Yo lo llevo 3 cm por encima de la altura correcta y no he notado ninguna molestia.
Este sillín me vendría genial para las salidas largas en las que él sillín mal colocado causa molestias a la hora de ser eficaz en el pedaleo
Amigo necesito tu ayuda, e visto otros videos y tambien inbestigue en google y agunos dicen que es multiplicar la altura por 0.88 y en otros dicen que es 0.85, cual es la real? De echo la medida del largo de mi pierna es igual de 84cm pero x cual debo multiplicarla??
Tengo una duda: a mi medio lo mismo que a ti (73 cm ya multiplicado) pero cuando le pongo eso a mi bicicleta no soy capad de montarme porque mi altura no me deja, entonces que hago en ese caso?
Ponerla un poco más bajo o inclinar la bici y montarte
Porque se multiplica por 0,88
También me gustaría saber por qué a esa medida ..?
Por que es el 88% de la entrepierna @@DaniskiG-zs1bo
Necesito el sillin del sorteo, a ver si se deja de dormir el tema, ni con estudio biomecanico lo he conseguido con la de carretera,. LO NECESITOOOOOOOO,
Debe ser mío porque me quedaría perfecto en mi bici
La verdad es que me vendría bien ganar este sillin, porque el que llevo actualmente se me rajó en una caida😭
Pd: en 10 dias mi cumple, k buen regalo si me toca🤪
Porque ya me duelo todo de ir sin sillin, y porque es precioso😍
Ese método de multiplicar no me funciono a mi. Por que si lo hago me queda por debajo y mi pedaleo no es optimo. El metodo para mi fue el de poner el talon en el pedal con la pierna estirada y no tengo problemas en el pedaleo y mis rodillas van bien.
Funciona mejor a gustando hasta que la rodilla esté en un ángulo de 80 grados, oh medio flexionada la rodilla
El sillín está inclinado hacia delante, ¿es esto normal?
Que talle es esa bici ?
Por que se multiplica por 0,88? 🤔
¿La bic ies talla L?
Es talla L, si.
Porque mi actual sillín esta quebrado en un costado,por lo tanto no me deja estar en un correcta posición,aunque por más que participo en estos concursos siempre los ganadores son de españa españa,así que concurso sin esperanza
A mí me dió exactamente lo mismo 84 cm... Mido 1.83 cm
pero osea si freno en seco me voy de costado, mi pie no apoya el suelo de inmediato?, ademas mi bici tiene una barra paralela al suelo, no como otras que es diagonal y pudieras descansar ahi...
Me debería tocar porque con el de serie de mi bici el lunes no me puedo sentar en el trabajo! 😭
Tomé esa medida y ahora en posición neutra quedo esforzado en punta de pies, y mi bici es de la talla correcta, quedé más confundido
Yo llevo ya 6 años con mi sillín y cruje y esta muy mal. Lo voy pegando y reforzando pero ya ha llegado al límite 😓 estoy pelao. Necesito este sillin. Espero que dar pena de resultado😂😂😂
Me gustaria que m'he tocara porque el mío esta un poco viejo i seguro que este si m'he toca m'he ira mucho mejor
Me vendria bien el pack porque mi sillin esta echo polvo y tambien para tener la bolsa trasera asi no tener de llevarlo todo a la espalada, suerte a todos💪
Es lo que me interesa saber también.
De donde sale esa medida o.88🤔🤔☹☹
Quiero llevarlo a la Titan Desert 2019
Me vendría bien para regalárselo a mi chica, no encontramos uno que la vaya bien y se la quiten los dolores que tiene mientras monta!
No tengo bici de carretera, pero por algún sitio se empieza...😂
Debería ser mío ya que Se lo regalaría a mi marido que lo quiere!! 🤣
No me vendría nada mal, sillín arcaico y bolsa portaherramientas globera 😅
Pq hay que adaptarse a él antes de la Madrid-Segovia!!
Un sillín barato y poco cómodo, me vendría bien un sillín nuevo.
Me gustaría tener ese sillín ya que 2 es mejor que 1
Y si mi bici es talla L y yo mido 1.70? Aplica lo mismo? Alguien que me ayude con esa duda, gracias!!
Bueno si mides 1.70 tendrías primero que todo que tener un cuadro talla M pero creo que si aplica para lo mismo saludos
@@jund8566 subi la potencia del manubrio y recorte el tubo de asiento un poco y eso me ayudo bastante 👍🏻👍🏻 gracias
Vendemela yo mido 1.85
A ver si me toca y quito la piedra que llevo ahora mismo😂😂
Tiene que ser mío porque no lo tengo.y porque me lo merezco
Aunque suene a típico, tengo el mio destrozado y LO NECESITO 🤣🤣🤣🤣
No muestran como bajar o subir la silla. Deberían mostrarlo.
Mi bici está entre las que robaron del equipo La TOVA el pasado viernes y ahora tengo que comprar otro sillín 😔
Falta de dinero y necesidad q el mio esta muerto d.e.p y el pack scicon me vendria genial para no tener q volver a casa a pata
Yo quiero el sillín para poder poner uno más ligero que el que trae ya mi bici.
Tiene que ser mio por que llevo un sillin de 20 pavos que no vale para nada jajaja y quiero uno de esos de gama alta 😳
Xq mi sillin es muyyy imcomodo!!!
Me vendria al pelo por que el mio se me rajo con una caida ☺
Porque mi mujer dice que un culin como el mio tiene que ir en el mejor sillin, y ya sabemos que hay que hacer caso a la jefas!!! 🤣 🤣 🤣