Cómo ajustar la altura del sillín de bicicleta
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- El sillín de la bicicleta es una de las partes en las que debemos prestar más atención para su correcto ajuste, pues de lo contrario pueden surgir molestias e incluso lesiones graves provocadas por pedalear con una postura incorrecta. En este primer vídeo sobre el ajuste del sillín, os mostramos cual debe ser la altura y como regularlo a medida de cada ciclista. Podéis encontrar todos los productos que aparecen en este vídeo en www.mammothbike...
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#Ajsute #Sillin #Ciclismo
Yo viendo estos videos y ni bicicleta tengo.
Nos sucedía igual, y ver estos contenidos, nos fue animando a tener bicicletas y usarlas dada la cantidad de beneficios a la salud que conlleva andar en bici. 😊
Si eres de Argentina te regalo una, solo tienes que venir a buscarla. Salud
Jaja
😂
@@nahuelfis3253yo voy
1:13 este libro me encanta, pero ahora me lo paso por los huevos :D
xsdxdxdxdddd
Sos un genio
Mentira no es xD
Genial,ahora por fin monto a gusto en bicicleta GRACIAS
¡Nos alegra mucho!
un video excelente, subí la altura del sillín y hoy pedalee mas cómoda para mi trabajo, pues al tenerlo bajo me dolía mucho la rodilla, hace solo dos meses aprendí andar en bici y cualquier consejo es bueno, aun me molesta un poco la entrepierna pero supongo que me adaptare con el tiempo, un saludo a todos y muchas gracias por la ayuda
Tu comentario me ayudado mucho ya que usaba el sillín bajo y a donde quiera que iba llegaba cansado mejor dicho bastante cansado
Saludos
Es verdad, intente reducir la altura porque al bajar mis pies para parar por completo sentía que se me enterraba el asiento. Pero me empezaron a doler las rodillas y sentía que tenía que hacer muchísimo más esfuerzo.
no se si lo leas xd pero fijate si tienes un asiento prostatico o algo asi eso ayuda mucho
@@endrynunez475 yo lo utilizaba bajo porque soy bajita y para completar apenas empezaba a montar bici, pero poco a poco lo fui graduando, ahora hice lo que decía el señor y estoy bien aunque la silla se ve bajita
Eres un grande amigo, le subí el sillin ya que me dolian mucho las rodillas y aparte se me había inflamado una parte de mi entrepierna, ya probe como tu enseñaste y realmente es otra cosa, pero tendre que acostumbrarme, dejaba todo el sillin hasta abajo jaja
Jaj
¡Nos alegra que te haya sido de ayuda! 👍
Gracias bro... Estuve mas de 10 cm bajo mi nivel 😅😅😅😅 ufff q alívio.... Saludos
No sabía porque me dolía tanto las rodillas, tuve que vender mi bicicleta e ir al trabajo en bus, pero a veces no me alcanzaba el dinero para los pasajes, y otra vez tuve que comprar una bicicleta de segunda, luego vi tu video y la bici esta genial, adiós dolor de rodillas, gracias amigo y bendiciones para ti siempre 🙏
¡Encantados! 😊
excelente explicación sobre la postura del sillín, tengo 45 años y estoy comenzando a practicar el ciclismo, de verdad los felicito y agradezco
Desde hace tiempo ya que me venían doliendo inexplicablemente las rodillas, y era por la altura del sillín. Es muy valorable el valor de este video, sigan así!
¡Muchas gracias! Nos alegra mucho que te haya sido útil. Saludos.
Yo no sé si sois conscientes de cuanto nos ayudan vuestros videos. Lo más profesional y ameno que hay en la red. De verdad muchísimas gracias.
Hola D Samber. Nos alegra muchísimo que así sea. Muchas gracias por tu comentario. Un saludo.
Cuánto ceria en el flexometro en México sidices quees 68 con 64
Hola, queremos decir 68,64 centímetros. En el flexómetro tienes que buscar la medida más aproximada que sería 68,6 cm. Un saludo.
Hola, muchas gracias probé esto y el video de como montar correctamente la bicicleta. Uso la bici para volver del trabajo y ya me estaban molestando las rodillas, pero como ud. dice me daba miedo usarlo mas alto, mas en carriles de bici y entornos urbanos. Hoy sabado me dispose a hacer todo lo que decia con el metro, el libro y demás, más las recomendaciones de como montarla y, perfecto fue super fácil y ahora me siento mucho mas comodo y mas seguro. Yo uso un servicio de bici compartida que afortunadamente tiene medidas de la altura del sillin asi que medi y me o grabe en la cabeza. Mil gracias. Saludos desde Barcelona, España
Hola Carlos Rafael. Nos alegra mucho que el vídeo te haya sido de ayuda. Gracias por compartir la experiencia. Un saludo.
Yo andaba con el sillín bajo y sentía molestias en la pierna. Luego lo subí a mi altura correcta y se me fueron las molestias. Tal y como lo vi en este excelente tutorial.👍👌 Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
¡Nos alegra que te haya servido, Orlando! Muchas gracias por compartirlo. Un saludo.
Saludos desde Costa Rica. Excelentes consejos. Explicacion clara y sencilla. Muchas gracias.
¡Qué videazo! Felicitaciones. Ya suscrito, no me perderé ni uno. Saludos desde Guatemala.👍🏼
Gracias por compartir su experiencia. Pensé que sabía montar en bicicleta, pero gracias a sus videos he corregido todos los errores que venia cometiendo. Saludos desde Colombia
Diario aprendemos cosas nuevas
Excelente explicación.. Pude corregir mi postura y dolores y mejorar en mi rendimiento.. Sigan así..
Hola.Muy buenos los videos y buen contenido.Soy ciclista desde hace años y me apasiona este deporte.Me he suscrito a tu canal y te invito a que te suscribas al mio.Un saludo compañero
Amigos ase años que uso el sillin de forma incorrecta ahora estoy pensando que es la razón del dolor de mis rodillas. Aunque este vídeo es del 2013 me ha servido de mucho gracias. Veré si no me afecta cambiar el sillin de pocision tan abruptamente. De nuevo gracias gracias gracias y saludos desde México.
En su día visualicé el vídeo, he tenido dos bicis desde entonces y siempre acudo a esos vídeos tutoriales. Los mejores sin duda. Está vez no me he cambiado de bici 😅, pero si de tija y estaba dudoso, quería asegurarme si lo había aprendido, y sí, lo aprendí. 🙂 El maestro enseñaba bien.
¡Muchas gracias por tu comentario! Saludos.
Excelente video ahora monto a gusto en mi MTB me canso menos y tengo mejor rendimiento subiendo pendientes saludos mammoth desde Medellín Colombia hermosa tierra con bastantes montañas
Nos alegramos enormemente, Carlos Andres, de que te haya resultado útil nuestro video. Un saludo!
A mi me parecio alto cuando me lo dejo el bicicletero 😅 lo deje bajo y ni me molesta 🤔 pero quizas porque soy runner
Wuauuu!!..genial este consejo ....realmente me viene bien ya que yo ando muchos kilómetro y es mi medio para desplazarme por la ciudad. Soy nueva en tu canal y me pareció muy interesante este tema. Gracias...
Excelente vídeo, desconocía totalmente al respecto de este tema. Realize el ajuste hace 3 meses ya que siempre solía llevar el sillín muy bajo, pero ahora me duele la espalda, aún que cuide la postura siento que voy demasiado inclinada, y ya no siento tanto "trabajo" en las piernas, ahora casi siempre debo usar los cambios pesados para sentir el ejercicio. ¿a alguien más le ha sucedido? :s
gracias por su respuesta.
a mi no me dio la media bien me quedo muy abajo el sillín :S
Sin palabras, un canal imprescindible. Muchas gracias por la calidad de los videos.
Gracias por el dato.
👍
Excelente muy claro .Que bueno que existan personas que compartan sus conocimientos
Saludos desde Stgo deChile
Comencé a utilizar la bicicleta para hacer ejercicio pero al cabo de varios días comenzaron a dolerme las rodillas, vi el vídeo y ajuste la altura del sillín y las molestias desaparecieron... recomendable..!
👍
Primero de todo felicitar el canal, ofrecéis un asesoramiento brutal!!!
Mi pregunta es, ¿por que se hace la medición descalzo, si después nos calzaremos para ir en bici?
¿No sería más recomendable hacer la medición con el calzado que se va utilizar?
Un saludo desde Barcelona!!!
Hola Rick Firo. El coeficiente está calculado para la medida descalzo, considerando el grosor medio de la suela delantera de las zapatillas de ciclismo, que es muy parecida siempre. Otra cosa es que se usen zapatillas que no sean de ciclismo. En ese caso, habría que hacer una corrección. Pero siempre pensando que este coeficiente es una orientación y puede que cuando montes, tu propìo cuerpo te pida ligeros cambios cuando pedalees. Lo ideal sería el cálculo por un biomecánico, claro. Un saludo.
Un video estupento y muy didactico. La altura del sillin la llevo bien . 😜Yo uso zapatilla , que no es de ciclismo...ahora me da miedo a empezar a usarlas tengo 61 años y me daría mucha inseguridad. Una caída me da susto. 🤪
He bicicleado a temporadas y nunca me dio por ir con ese tipo de zapato. Y seguro que es muy efectivo en subidas. Lastima no haber aprendido de más joven 😅
Soy nueva en la bici y me encanto tu explicación. Saludos desde Colombia
A la hora de subir el sillin tengan en cuenta que la tija (el tubo del sillin) no esté más alta de la marca. De hecho podéis romper el cuadro de la bici en tal caso. Os lo dice un cazurro que tiene su bici a espera de ser soldada y con pocas expectativas de que quede bien. saludos.
Juan Carrasco no te entiendo bien a qué te refieres con más alta de la marca
Yo lo rompí
la marca de stop de altura de tija
Tenía 10 cm más alto el asiento, gracias !! Increible el video y fácil de realizar
En el caso mío la entre pierna midió 87.5*0.88=76. Pero cuando estaba haciendo el ajuste del sillin no me dió la medida ,que debo hacer ?
Hola, a mi me duele la parte interna de la rodilla, pero solo de una pierna, la derecha. Como si fuera el ligamento. pero esto me ha pasado después de pedalear casi 800km, unos 30 diarios. Alguna vez hice 50km, pero cuando me empezó a doler es cuando pasé de 60. Con una btt. He comprobado la altura del sillín y la tengo bien, según lo que marcas. ¿qué me puede pasar?
Hola Rosemary. Pueden ser varias cosas: llevar las calas de las zapatillas mal colocadas, que la suela sea demasiado blanda, que pedalees con un desarrollo demasiado duro... Al hacer más kilómetros de lo normal me decantaría por esta última. Un saludo!
Muchas gracias desde Colombia, hice todo lo que mencionaron y me resultó muy bien ya que ahora me siento muy feliz, estoy seguro que mi dolor de espalda era por tener mal la altura de mi sillín.
Hola mauricio ceron. Nos alegra mucho que el tutorial te haya sido de ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.
@@Mammoth_Bikes ¿ Porque multiplicas por 088 ?
Hola Carlos Anaya Garcia. Es un coeficiente que han calculado los expertos en biomecánica estadísticamente. Es una orientación aproximada que funciona bien para una primera aproximación. Luego se puede afinar más con el uso y la práctica. Un saludo.
Magnífico este tutorial!!! pude acomodar bien mi sillín y poner la altura adecuada. Muchas gracias!!!
Muy contento con este contenido, estoy iniciando a practicar de lleno este deporte tan bello, y la verdad desconocía este tipo de conceptos, estoy muy pendiente de ustedes para llevar de la mejor manera la bici y este deporte... muchas gracias !!
Hola charli parra. Bienvenido y encantados de que los vídeos sean de ayuda. Gracias por el comentario. Un saludo.
Un vídeo imprescindible (junto a la segunda parte). Aunque no lo mencionas, a la hora de usar el goniómetro con la biela en posición alineada con el tubo y extendida al máximo se entiende que el pie debe estar horizontal ¿no? Es decir que no hay que flexionar el tobillo ni extenderlo ¿verdad?
Hola Jonatan. Efectivamente. Para medir con el goniómetro, el pie tiene que estar horizontal. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
Excelentes concejos, tengo una pregunta la longitud de la biela tiene algo que ver con la altura o no hay diferencia si se usan bielas de 165mm o de 175mm? Saludos.
Hola, sí tiene que ver, claro. Ese coeficiente se usa para las bielas habituales en cada talla. Pero si alteras esta medida, hay que corregir la medida. Un saludo.
Saludos desde Aguascalientes, México, excelentes videos, felicitaciones, estaré al pendiente y aprendiendo, muchas gracias!
excelente tutorial!,muy bien explicado!..hace poco retome la bici despues de muchisimos años (mas de 2 decadas!) y no puedo describir la sensacion que experimente! (aparte de los dolores que tuve hasta que volvi a agarrar ritmo).. lo primero que senti en la primer vuelta que di fue "libertad",increible!!.. saludos desde Argentina!!..
Hola Sebastian Fleitas ¡Enhorabuena por tu regreso! Esa sensación de la que hablas es única. Gracias por compartir tu experiencia. Saludos.
Hola le consulto tengo perfeta la posicion pero al bajar cualquier pierna me toca en el asiento la parte interna del gluteo la parte muscular y me da dolor medi mis isquiones tengo 13 compre u asiento de 13 y me rosa cuando pedaleo el asiento anterior andaba perfecto pero se desgasto qur consejo me daria
Hola abc miro yutu. Si tus isquiones miden 130 mm, el sillín tendría que ser más ancho, al menos 140 mm. para garantizar un buen apoyo. Aparte de esto, también es importante la forma del sillín. Un saludo.
@@Mammoth_Bikes sirve el vídeo para las mountain bike? Gracias!!!!
Hola NexusNash. Sí, por supuesto. Un saludo.
grande genio tus tutoriales me solucionaron todos los problemas que tenia tanto para solucionar los problemas de regulacion de los cambios como en el mejoramiento de la postura en la bici para hebitar el adormecimiento tanto de los genitales como de mi mano ... no soy un profesional en bicicleta ni me intereza serlo pero gracias a ti ya no tengo problemas al andar !tus explicaciones son muy claras y de facil aplicacion, compre mi bici por internet y la utilizo mucho es mi medio de tranporte para todo pero asi como llego la comence a usar lo cual me generaba molestias , incomodidad y fatiga hasta que vi tus tutoriales y todo cambio gracias!!!!
¡Nos alegra mucho! Gracias por tu comentario. Saludos.
Mi abuelo de 86 años, maneja bicicleta desde los 6 y dice que esos estudios le vale verg.... que se siente feliz que todavía conduce la bici..
¡Dale nuestra enhorabuena a tu abuelo y nuestros deseos que siga disfrutando mucho de la bici! Un saludo.
Muy útil la información, aplique todos los datos y quedó perfecta la altura del Sillín, muchas gracias desde Montevideo Uruguay.
Agradezco a las personas que hacen estos videos. Recién me compré la bici y estaba super mal la altura del sillín. Está excelentemente explicado
Nos alegra mucho que los vídeos os sean de utilidad. Muchas gracias por el comentario. Saludos.
Gracias x el video. Tenía una idea aproximada del manual trek que venía con la bici y no cuadra mucho con el tema de la extensión de la pierna. Mejor te haré caso a tí ... Saludos de Chile
Gran información tenía el asiento 10 centímetros abajo ahora pedaleo sin esfuerzo 👍🏼👍🏼🙂🙂
Nos alegra que te haya servido. Un saludo.
Buen video, yo conozco la forma tradicional y es apoyando la axila en el sillin haciendo coincidir la yema del dedo corazon en el centro del eje pedalier, haciendo que el codo quede completamente extirado. Esa para mi es la forma que use siempre. Saludos
Hola Angel Gustavo. Puede que hasta funcione en algunos casos, pero estás empleando el brazo para ajustar un medida que afecta a la pierna. Un saludo.
Esa técnica es correcta de hecho el factor 88% salió de ahí
*No entiendo, que pasa si el brazo del eje del pedalier es de 17 cm, es decir la altura desde el BRAZO del pedalier hasta el sillin serian de 85.4cm y la entrepierna es de 78 cm, talvez estoy mal pero las piernas jamas alcanzarian a tocar el pedalier en posicion continua al tubo del sillin, estoy mal o mis calculos son errados?* 😆
Hola balta reyes. En esa fórmula ya se tiene en cuenta la longitud de las bielas, no te preocupes. Un saludo.
Qué bueno que hayan canales con consejos tan útiles ...
Con respecto a la altura del sillín para la gente que lo usamos más bajo porque practicamos DH/FR/Dirtjump, nos recomendarias algo? Es que con el sillín más bajo tenemos más control en las bajadas, saltos, etc.
Iker Gurpegui me parece que en su disciplina si va más bajo el asiento
para eso actualmente lo mejor es una tija telescopica
Grande Capo. Saludos desde Bogotá Colombia.
muy buena informacion , muy util , muchisimas gracias, saludos desde Peru.
👍
Porque sin zapatos al hora de medir las entrepiernas?
Hola Iho V. Rivera. El grosor del calzado de ciclismo en el punto de apoyo es muy similar en todos los modelos y ya se tiene en cuenta en la fórmula. Si vamos a usar un calzado que no sea de ciclismo y tengha la suela muy gruesa, habrá que tenerlo en cuenta. Un saludo.
Hola, muy buen video, me ha servido mucho y he notado bastante la diferencia al poner la altura correcta hago mucho menos esfuerzo, hasta he tenido que bajar un par de cambios... Saludos desde Mexico!
Buenisimo, la estaba usando mucho mas bajo, Graciassss
necesito ayuda, yo cuanto intento subir el sillín de altura para que mis rodillas se estiren bien, cuando freno para bajar un bache, tiendo a perder el equilibrio y me cuesta mucho bajar el cuerpo para llegar al piso. siento que es muy alto. Y más de una vez me he caído. ayuda por favor!!! saludos
Berni Jimenez Bordeu
pues bajatelo
parate sobre los pedales de forma que las piernas queden a la misma altura antes de frenar para bajar un bache asi es mejor mantener el equilibrio
Berni Jimenez Bordeu hola mira si la bicicleta es la que te corresponde por tu altura es decir la talla de bicicleta que necesitas M,L,XL. Saludos
No es más que más cha práctica
Hola el sillin puede causar hemorroides? Soy nuevo esto del ciclismo y encontre bastante incómodo el asiento del mi bicicleta
Hola jesus francisco perez. No es probables. Las hemorroides están más asociadas a los hábitos alimenticios. Un saludo.
No encuentro video para el ajuste de altura de potencia manillar. Se me duermen las manos y me duele la espalda. Demomento he ajustado la altura del sillin y he subido la altura de la potencia buscando una posicion algo mas erguida.
Hola alberto73a. Tenemos este otro vídeo en el que tratamos ese asunto. A ver si te ayuda
ruclips.net/video/7uxeluviik8/видео.html
Un saludo.
Bn explicación...
Y Si eso de regular tengan cuidado e jodi la rodilla por eso
Que excelentes videos, muchísimas gracias, saludos desde Costa Rica!!!
Gracias por sus videos saludos desde Colombia
Yo tengo el sillin todo abajo XD pero en si no soy un profesional pero Quero mejorar y andar mucho mas rápido
Hola, es conveniente que lo vayas subiendo y acostumbrándote a la distancia correcta. Un saludo.
Estimados, seguí sus consejos para regular la altura del sillín de mi bicicleta, por algún tiempo he venido usando el sillín algunos centímetros más alto que lo que dice la recomendación. Anoche fue la primera vez que usé la nueva altura y la sensación al principio fué bastante incomoda luego me sentí un poco mejor, pero casi al final del recorrido 15 km aproximadamente he sentido un dolor el al parte posterior de la rodilla. Este dolor no lo había sentido nunca en mis salidas, se debe acso a la nueva posicipon del sillin?
Cuando salía y hacía recorridos de más de 80 km me dolían mucho las rodillas en la parte delantera seguí los pasos del video y no he vuelto a tener molestias.
Muchas gracias por estos videos
Me pasaba lo mismo lo tenía demasiado bajo el sillin y además que me cansaba mucho más las rodillas me dolian, ahora tengo menos cansancio más velocidad y mis rodillas sin dolerme nada
Hola mikytujefe. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.
¡Genial! Gracias, muy útil, especialmente para mi que soy muy torpe. From Paraguay :)
Mil gracias por sus consejos. Siempre que cambio de bicicleta repaso sus videos. La biometrica en todo esto hace una diferencia gigantesca. Gracias, saludos desde Colombia.
Soy novata me parecio excelente lo.voy a hacer
Con solo verlo parado y ver a donde le llega el sillin ( a la altura de la cadera) es mas que suficiente que tantas vueltas con el metro y mas weas que hizo jajajaj
Hola jandrolamar. El sistema de la cadera es una aproximación, pero se puede afinar más. Un saludo.
mido 166 cm, mi talla hasta la entrepierna es 76 cm x 0.88 = 67 cm
revisé que distancia la tengo en mi MTB 26" y estaba en 66 cm entonces procedí a subirle ese cm extra.
Le puse la misma medida a mi nueva MTB 29" 67cm, he revisado las medidas de ambas y son prácticamente iguales sólo con la diferencia de las llantas.
saludos desde Perú en pleno #CORONAVIRUS #YoMeQuedoEnCasa
Hola Michael. Nos alegra de que el vídeo te haya servido de ayuda. Un saludo.
muy buen consejo, a mi me lo explicaron hace tiempo pero creo q es importante que se sepa
Eres un capo!!! Mañana mismo lo hago! Gracias!!!!
Muchas gracias por la explicación (aunque he tardado en verla X'DD), me ha servido de mucha ayuda. Un saludo.
Esa medida No tiene nada que ver con la talla del Pie Yo Soy 46 y quiero saber y la altura de mi entre pierna tiene que ver algo con la talla del Pie
Hola Milthon Yvan. No tiene una relación directa. Un saludo.
Muy buen video! Claro y práctico. Los felicito. Saludos desde Buenos Aires queridos amigos!
Exelente ya la configure correctamente saludos desde 🇨🇴
Hola! Qué hay de la longuitud de biela? Cómo se aplica la medida en caso de utilizar una biela de 170mm o una biela de 175mm ya que la medición la toman desde el centro del eje y no desde el pedal.
Saludos y gracias por los videos
Tienes que ver las otras opciones y mejor dicho las otras formas complementarias para regular la altura del sillín, que salen en el video.
MUY BUENA ... EXPLICACION
Excelente explicación, muy clara, didáctica, simple, los miro siempre y no hay mejores videos que los de ustedes. Un abrazo grande desde Argentina!
Muchas gracias, César. Un saludo.
Cual es la mejor relación, 3x8, 2x10, 1x11
Hola Guillermo. Depende del uso, del terreno por el que vayas a ir, etc.. La más polivalente de estas que citas es 2x10. Un saludo.
Aplican las medidas para bicis de ruta ?
William Chaar la medida es para eso, para hacer MTB el sillin lo bajas lo más posible para poder echar cuerpo cómodamente
Saludos desde Argentina. Son unos genios totales!!!
Siempre voy com el sillín más bajo de lo que debería porque me siento más segura si puedo tocar el suelo con la punta del pié, cuanto tengo que parar, esta costumbre me pasa factura, dolor en las rodillas y mucho más esfuerzo en el pedaleo.
PD: Tu ropa mola muchísimo
Pon la altura como es te bas a jodr las rodillss
Gracias por el vidio saludos desde Garland Texas Jorge B
👍
Apenas estoy poniendo en práctica sus tips. Me duelen las rodillas por no ajustar el sillín, me es difícil bajar de la bicicleta con el sillín alto. Espero pronto quitar el dolor
Hola Marybell García. Te acostumbrarás a bajar con el sillín alto y mejorarás en el rendimiento y en tus molestias. Un saludo.
@@Mammoth_Bikes ya puedo bajar con el pedal de escalón y esta semana debo vencer mi miedo a subirme aunque esté alto. Gracias por sus vides, son muy claros
buenas explicaciones , enhorabuena
A mi me dijeron que pusieses el sillín a la altura de la cadera.
Imposible definir eso, la cadera es muy grande, no es un punto determinado en el cuerpo.
Ruso MLG algo asi pero no es muy preciso
Compartí el video al grupo de chicas de roller. Ya les había contado la segunda explicación que das pero como siempe uno aprendé (en mi caso no sabía lo del 88%) y certifica lo que ya sabe con vos. Son buenísimos tus videos.
Hola, siempre se multiplica por 0.88 ?
Si, Pablo. es un % del valor. Un saludo!
buen dia , desde mexicali en mexico ! mire este video y fui a revisar la altura de el asiento de mi olympus titan y me di cuenta que sin saberlo ya lo treaia ajustado a mi altura ! , muchas gracias !
muchas gracias excelente 👌 video
👍
Hola tengo un problema mis entrepierna rozan con los rieles del sillín tengo bien la altura a qué se puede deber este problema
Hola! Es probable que sea por el grosor de los muslos. A no ser que te moleste al dar pedales no tienes de qué preocuparte. Saludos!
Mundo Mammoth gracias Mundo Mammoth por siempre responder mis dudas saludos desde Guatemala
Excelente video era una duda que tenia de toda la vida , pero hoy fue esclarecida y con muy buenos fundamentos gracias por los vídeos que son de gran aporte para los que amamos este deporte
Gracias por compartir 👏🏽👏🏽🇦🇷👌🏽🫵🏽
😊
Buen video, tenía la altura del sillin un poco alto (80cm ) ahora lo dejé en 77 respecto a mi altura y todo lo explicado... gracias !!
¡Excelente! Nos alegra que te haya servido y te agradecemos el comentario. Saludos.
Muchas gracias tenía mal mi sillín y sentía que me forzaba demasiado al pedalear excelente explicación
👍
gracias x el vídeo 🙋♂️
Gracias a ti. Un saludo!
Buenísimo video. Enhorabuena!!! Y gracias por tanta información.
Muy bueno tus videos. Yo me estoy iniciando en el mundo del ciclismo y estoy a full con tus videos para iniciar con el pie derecho. Saludos desde Argentina. Obvio ya estoy subcrito a tu canal.
Clarisimo y muy util... Muchisimas gracias. Un fraterno abrazo y saludos desde Lima, Peru.
¡Muchas gracias! 😊
Buenas, tienen algún vídeo donde hablen del manillar? más precisamente sobre el largo del avance del manillar, desde ya, muchas gracias y felicitaciones por sus videos
Muy agradecido por sus conocimientos le escribo de Guayaquil soy Luis
Saludos.
Información de gran inportancia como siempre, y muy didactica. Muchas gracias.
Desde que lo subí me duele el brazo izquierdo a la altura del bicep y el hombro
Hola Kaog_18. Puede ser que tengas que modificar también la distancia y altura del manillar. Saludos.
@@Mammoth_Bikes Baje el manillar hasta donde me dejó pero no quedonpor debajo del sillin y pues la distancia no sé cómo, la potencia no se gradúa 🤔
Hola @Kaog_18. El manillar no tiene por qué quedar por debajo del sillín forzosamente. Eso es necesario para ciclistas que compiten y quieren llevar una postura más aerodinámica. Pero para ciclistas recreativos que no buscan el mayor rendimiento, lo normal es que el manillar queda a la misma altura que el sillín o incluso un poco más alto. Lo más probable es que los dolores se quiten subiendo un poco el manillar, no bajándolo más aún. Pero tendríamos que verte encima de la bici para poder aconsejarte. Un saludo.
y el timon a que altura la tengo que tener?
Hola josemanelllp. El manillar se ajusta para tener una postura cómoda de la espalda, según el tipo de bici, el uso que le vas a dar y tu elasticidad. Lo normal en bicis de carretera y MTB de XC es un ángulo de la espalda de 45º-50º. Para usos más recreativos, ciclistas ocasionales o problemas de elasticidad, entre 50º-55º. Un saludo.