일반화 시킬수는 없는거임....그리고 케이스로 봤을경우 골반 자체가 전방으로 돌아가 후방경사 움직임 자체가 안나와서 안되는경우가 더 많음...골반이 전방경사 된다는것은 대퇴직근의 단축과 족저굴곡 을 야기하기 때문에 전경골근의 긴장성 수축으로 이어져서 족배굴곡 동작 자체를 제한함....이게 가장많은 케이스임 단순히 흉추 때문이다? 이런건 말도 안되는거고 몸 전체를 봐야함 참고하길...
모든분들이 그런건 아니지만 이 주제로 많은분들을 상담하며 느낀점은 자세히 보지않고 넘기며 아킬레스를 지목하는게 답답하게도 한두번이 아니였습니다. 그러다보니 영상에 감정이 조금 들어가다보니 그렇게 보인것 같네요 죄송합니다🙏 *결론 3:15 발목 가동성 문제는 ㅇㅈ⭕️ 무지성 아킬레스 문제는 ㄴㅇㅈ❌️
일반화 시킬수는 없는거임....그리고 케이스로 봤을경우 골반 자체가 전방으로 돌아가 후방경사 움직임 자체가 안나와서 안되는경우가 더 많음...골반이 전방경사 된다는것은 대퇴직근의 단축과 족저굴곡 을 야기하기 때문에 전경골근의 긴장성 수축으로 이어져서 족배굴곡 동작 자체를 제한함....이게 가장많은 케이스임 단순히 흉추 때문이다? 이런건 말도 안되는거고 몸 전체를 봐야함 참고하길...
발목 가동성 안나와서 못 쭈그려 앉는데 왜 화를 냄...
모든분들이 그런건 아니지만 이 주제로
많은분들을 상담하며 느낀점은 자세히
보지않고 넘기며 아킬레스를 지목하는게
답답하게도 한두번이 아니였습니다.
그러다보니 영상에 감정이 조금
들어가다보니 그렇게 보인것 같네요
죄송합니다🙏
*결론
3:15 발목 가동성 문제는 ㅇㅈ⭕️
무지성 아킬레스 문제는 ㄴㅇㅈ❌️
화를언제냈엌ㅋㅋ 웃으면서햇는데
흉추의 문제는 처음 알았네요.
그런데 아킬레스는 짧든 길든 상관 없지 않나요? 아킬레스가 문제라고 생각되는 것들은 종아리 근육의 문제라고 생각해서요.
지금 말씀도 전적으로 동의합니다👍
하지만 드물게 아킬레스 손상 또는 선천적 이유로
이러한 문제를 야기하는 케이스가 있습니다.
영상에서 말하고 싶은건 다양한 원인이
존재 할 수 있으니 폭넓은 시각으로
봐주시는게 좋습니다 감사합니다👍
오 흉추는 생각못했는데 재밌는말 감사합니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ이정도면 퀘스트 클리어인가요?
다들 이 형 찾아가! 끝!
굿
새해 복 댕댕 굿👍👍👍
이번 영상도 잘봤습니다😊
풀스쿼트+풀소유= 가성비🤔?
05:30
서양사람들 쪼그려 앉기 안되는 건 왜 그런가요?
인종에 따른 체형 변화는 저도 데이터가
확실친 않습니다;; 다만 쪼그려 앉기 내용은
본 영상과 같이 개인의 다양한 시각으로 생각해 봐야할 부분입니다🙏