PAN SIN GLUTEN, ALTO EN PROTEÍNA. Solo 3 Ingredientes. Así Bajas Colesterol, Control de Azúcar-Dieta
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- #recetasfaciles #cooking #diabetes #health #cocina #saludable #vegan
Bienvenidos! Tenía que preparar mi propia versión de este pan viran sin harina de trigo. Hice un par de ajustes a la receta y el resultado me encantó.
Aquí les dejo los ingredientes y de verdad que vale la pena dedicarle unos minutos para prepararlo.
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INGREDIENTES
250 gr de semillas de Linaza molidas
3 cdas de semillas de Chia
4 huevos y 4 claras
Polvo de hornear
2 cdas de agua
Sal
Hierbas aromáticas secas opcionas
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Saludos para todos
Addy
Hola Addy, me encantó tu receta, tengo una hermana celíaca y ella tampoco consume muchos azucares. Así que está receta está perfecta .❤🌷🙏‼️
Hola! Que gusto que sea de utilidad y ya viste que fácil se prepara. Linda semana amiga ❤
7:18 me gusto porque es sano
@@CocinadeAddy ❤🌷
Q Rico. Muchas Gracias Addy Muy Nutritivo y Facil
Wow! Excelente! Gracias Cheff Addy por sus fabulosas recetas! Dios la siga llenando de sabiduría! 🙌
💃💃💃💃Hasta le baile a ése finísimo pan mi queridicima Addy sobre todo porque se puede comer con salado y dulce bueno lo dulce de la fruta gracias mi queridicima Addy Dios le bendiga a usted y a su familia también un fuerte abrazo con mucho cariño y respeto 🙋♀️❤️💐💐💐💐💐
Hola, muchas gracias y retorno los saludos
Muchisimas gracias Sra Addy !!!. 👏👏👏...Que este Usted muy bien ....Saludos desde Argentina ..
Hola Addy esta resceta es de mis favoritas ya tengo los ingredientes listos Porke lo boy aser
Gracias Addy por enseñarnos tantas cosas deliciosas
Saludos cordiales
Gracias Ady excelente receta me encanta el pan soy diabética me di cuenta que el pan de harina normal me subía mucho la azúcar e hice el pan de almendras y quedé sorprendida porque no me subió ahora voy ha hacer este delicioso pan muchas gracias bendiciones
Hola, que gusto que son de ayuda, muchos saludos
Estupendo señora Ady aparte de la receta nos da clases de nutrición ❤
Felicidades❤❤❤😂
Muchísimas Grasias Sra Addy por sus resetas saludable lla q yo soy diabética q dios le siga dando ese hermoso don q usted tiene Chef Addy un abraso
Muchas gracias por tus amables comentarios, saludos
Felicidades en este día ya que eres mi maestra en la cocina!!! 🎉
Muchas gracias, que amable 😊🌺 saluditos y linda tarde
Hola señora Addy que excelente receta ideal para mi que soy muy golosa de pan 🍞 pero ya se que es malo y más que padezco de psiorasis entonces me han dicho que debo evitar todo lo que contenga trigo azúcar arroz por el almidón y maíz 🥺y consumir más verduras 🥒 verdes frutos más ácidos y amargos cero lactosa y sus derivados etc etc entonces con sus recetas para bajar los niveles de azúcar o cómo está de cero gluten y trigo me cae de perlas gracias por compartir
Puedes ver el canal de Recetas de Gri que hace comida. Y postres veganos muy faciles!
🥳🤩Muchas Gracias por la receta Deliciosamente, muy Saludable y Nutritiva.🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
Me encanto su receta de pan I love it❤
Gracias y saludos
Esta sera, mi proxima receta,k rico el pan, pero para mi es prohibitibo,asi pues con tus recetas me animo hacerlo
Mil gracias❤
Puedes ver el canal de Recetas de Gri que hace comida. Y postres panes veganos muy faciles
Hola addy está receta me callo del cielo muchísimas gracias eres la mejor ❤
Wow! que gusto, te aseguro que vale la pena prepararla, saludos
Excelente receta. Muchas felicidades es usted una gran maestra!!!
Gracias y saludos
Buen principio de semana y exelente video gracias 👍 por la receta tan exquisita y fácil sobretodo muy fácil y sana hermosa te saludo con mucho cariño 👍 hasta la próxima 👋🙏😇
Hola, igualmente!! que tengas una linda semana y nos encontramos pronto por acá, saludos
Me fascina sus comidas gracias por todo su empeño qué le pone y. Sobre todo. Omar
Hola Omar, muchas gracias por seguir mis recetas y dejar tus comentarios, saludos
Gracias me encantó muy saludable😊❤
Muchas gracias Addy ,me encantan las semillas y en pan aún más,saludos .
Excelente receta gracias
Muchas gracias, más q la receta me encanta toda la explicación q incluye información nutricional importante, gracias
Desde Colombia siempre estoy pendiente de tus videos, muy buenos. apoyando tu Canal
Hola, muchas gracias por tu apoyo, saludos cordiales
Gracias por la receta bellísima Sra. Addy, voy a hornear ese pan delicioso y saludable!!! Le mando un fuerte abrazo 🥰 con cariño 🫶! La felicito por sus videos son emotivos, entendibles y se ven fáciles de hacer. Le deseo prosperidad en su trabajo y que Dios la siga bendiciendo!!! 🙏
Hola, muchas gracias y saludos
Bendiciones, se hecho un cien 💯 cómo siempre, me fascinó su receta gracias por compartir.
Muchas gracias a ti Natalia, por tu apoyo y cariño. saludos cordiales
Hola gracias por darnos tus conocimientos saludos de Guadalajara Jalisco
Saluditos ❤
Excelente Receta Muchas Gracias por compartir
Gracias a ti
Buenas noche,excelente muy rica,gracias querida Addy
Muchas gracias por verla y comentar, saludos
saludos addy 🤗desde Ca.Grs x la receta d pan d semillas s ve delicioso lo haré pronto x q m gustan los panes con semillas q son saludables y nutritivas sin harinas.🙏♥️
Gracias addy por tus recetas y nutritiva
Gracias a ti
Gracias por compartir
Gracias hoy lo ago pues tengo problemas con mi diabetes ❤
Tan linda, todas sus sugerencias muy buenas
Gracias!!!! mando muchos saludos
Hola ! Addy como me siempre me encanta lo que hacés espero ponerlo en práctica 😊😋🤗 saludos
Hola Esther, gracias por comentar, ya verás que fácil se prepara, saludos
@@CocinadeAddy Así lo pienso gracias cuidate 🤗
Gracias ☺️ señora ady especialmente para mi q tengo Diabetis no puedo comer azúcar esta perfecto saludo desde Chicago bendiciones ❤
saludos
Puedes ver el canal de Recetas de Gri que hace comida. Y postres veganos muy faciles sin azúcar
@@candelacandela9091 oh si muchas Gracias por la información voy a buscarlo bendiciones y buen día
@@brunitaramos5089 de nada buen dia
Gracias Addy por está gran receta sencilla de preparar y saludable 👍
Gracias Addy, este pan esta perfecto para mi,fácil de preparar y muy nutritivo, lindo inicio de semana.👍🙏
Caty querida, muchas gracias por ver mi receta, linda semana para ti también
Gracias por esta receta 😋
Gracias a ti, saludos 🌺
Se ve muy nutritivo addy🎉
❣️ Saludos mi linda ADDY 🌹
Saludos 🤗
Simplemente Deliciosas receta
Excelente pan Muy buena receta
Hola, qué gusto que fue de tu agrado, saludos 🌺
Gracias Addy todas las recetas son muy buenas ya que yo soy diabética he inpertensa
Pero como puedo conseguir el recetario para tener todas las recetas
Lo hice Addy ! Delicioso
Felicitaciones!!! saludos
Ya lo hice!!!! Muchas gracias Addy
Excelente! saludos cordiales
Me encantó.
Hi Andy ,me gustó lo voy hacer
La hare❤ estoy en déficit de harinas. Colesterol alto 😢
Puedes ver el canal de Recetas de Gri que hace comida. Y postres panes veganos muy faciles
Sra Bonita, gracias por compartir estas recetas. Yo tengo resistencia a la insulina. Le agradecería si me pasas algunas de sus recetas para controlar esto porfavor. Saludos desde mi hermosa Guadalajara. Jal.
Hola, aquí te comparto un menu semana apto, saludos y puedes ver mas recetas en las listas de reproducción de vidoes de mi canal, busca el título Diabetes.
ruclips.net/video/nqZYvPrgZRs/видео.html
Saluditos desde El Salvador Addy me gustan tus videos podrías hacer menú para ganar masa muscular 😊 por favor
Hola, con todo gusto 👍🏼 saludos y gracias
@@CocinadeAddy hola amiguita Addy todo te quedó muy bien y apetitivo.te envío mis saludos por el día de las madres esperando allas pasado un bonito día. Que tengas un buen inicio de semana.
Dios te bendiga.
Saludos desde PERU
❤❤❤❤❤❤
Hola señora bonita bendiciones
Saluditos querida Paty
@@CocinadeAddy gracias
Excelente receta gracias por compartir 😋🤤🙋
Gracias 😋 Addy se puede Aser a vapor en la estufa 😋 gracias 👏 Saludos 🇺🇲 DIOS TE GUARDE SIEMPRE 🙏
@@amandacruz6771claro que si se puede hacer en estufa. Saludos
Acabo de comprar harina de lino para comenzar a hacerla 👍
Muy bien, excelente!!! ya me cuentas, saludos
Que rico gracias Amiga Addy. Tendrás una receta para pan de brócoli?
Hola, por ahora no, espero pronto, saludos
Hola que rico se ve lo boy apreparar
Se lo voy hacer a mi mamá, tiene el colesterol muy alto, así que hará uso de todos sus consejos para reducirle el colesterol
Hola, que gusto que mis recetas sean de ayuda, saludos cordiales
Hola quiero felsitarla por sus resetas me gustaria q isiera resetas para la colitis ya q no puedo comer casi nada
Hola Rosi, gracias por tus comentarios, tengo recetas disponibles en mi canal y aptas para personas con gastritis; puedes verlas en las listas de reproducción, están clasificadas. Saludos
Hla recien la encuentro yo tuve q dejar las harinas blancas lo hare soy de argentina ❤❤
Hola, un gusto tenerte por acá en mi canal. espero que mis recetas libren de gluten te sirvan, saludos y feliz año
Hola, un gusto tenerte por acá, espero que mis recetas libre de gluten te sirva, saludos y feliz año
Excelente!!
Y si lo quiero dulce que le pondría para mantenerlo saludable?
Hola, usa endulzante sin calorías como fruto del monje o eritritol, saludos
😂❤❤😂😂❤ GRACIAS SIGO TRATANDO APRENDER A COCINAR 😂❤😂😂❤. LA PAZ BCS MEXICO LINDO Y QUERIDO 73 AÑOS GRACIAS
Hola, muchos saludos y gracias por ver mi receta
Hola addy muy buena la receta te agradezco mucho por compartir cosas saludable,pero quisiera que me digas si también se puede hacer en el horno del microondas gracias ❤
Hola, si se puede hacer en microondas, la diferencia es el tiempo de cocción y la corteza menos dorada. saludos
@@CocinadeAddy 💐 gracias addy
Buenos días Ady, me encantan tus recetas, pero ahora te quiero preguntar cómo se guarda la harina de almendras, he sabido que es muy delicada y yo vivo en un lugar muy cálido y húmedo, tengo la bolsa bien cerrada pero a temperatura ambiente, puedes darme xfavor una respuesta?
Hola, yo la conservo en refrigeración por que también vivo en un clima en extremo calusoso y húmedo, saludos
Hola,soy Graciela ,me gusta mucho su cocina.quiero saber que ingredientes basicos tengo que comprar,no se por donde empesar.gracias.
Hola, aquí te comparto un video de mis compras saludables en el supermercado, que desde luego son una guía para saber como iniciar, saludos
ruclips.net/video/lq_sk8BVk6g/видео.html
buenos dias ..esta receta se puede hacer en maquina de hacer pan??
Hola Abby la semilla de chia debe ser licuado también
Hola, las semillas de chia se añaden sin licuar, saluditos
👍👍👍😋😋
❤❤❤
Hola Addia se puede en amasadora gracias
Hola, no recomiendo la amasadora, saludos
Para veganos, cómo se sustituye el huevo?
Hola 👋 señora bonita esperando se encuentre bien 😊pero le comento que yo hice un pancito de lentejas y en la receta decia agregar polvos de hornear 😮 y yo srgui al pie de la letra y resulta que me salio como una torta 😅 por qué sera esperando su pronta respuesta 😊
Hola, no sabría decirte que salió mal, a mi me sucede que tengo que practicar algunas veces las recetas más de una vez para buscar el punto perfecto, saludos
Hola Addy bendiciones como lo hago en dulce pero para diabéticos
Hola, puedes añadir endulzante natural sin calorías y trocitos de 🍓 o Moras azules 🫐
@@CocinadeAddy muchas gracias ❣️
Sra hermosa, en donde compro la linaza molida, le agradecería su respuesta.
Hola, si vives en Mexico, la encuentras en Walmart y Chedraui. Ahí compré la que usé en la receta. Saludos
@@CocinadeAddy muchas gracias.
Hola Sra Addy este pan se puede hacer en sarten pues no te tengo horno gracias
Hola, si se podría, saludos
Muchas gracias por contestar es muy amable muchas gracias otra vez 😅@@CocinadeAddy
Holaaa Addy, lo hice pero me quedó con sabor a huevo, no sé que hice mal😢
Se puede hacer en la estufa o en microondas si se puede cuantos minutos se ponen
Hola, recomiendo en estufa, de 40 a 50 minutos. Haz la prueba del palillo para checar cocción
Addy cómo lo podría hacer sin huevos? Y algún pan así sin gluten x THERMOMIX o freidora de aire?? Gracias
Hola, chispas...te dejo mal porque no la he preparado sin huevo, saludos
🎉❤
Disculpe se lava la semilla d linaza
Hola, no se lavan, saludos
🥲Querida Addy, no tengo horno. ¿ cómo lo puedo preparar?
Hola, se pude hacer en estufa en sarten flama muy muy bajita o a baño maria, saludos
Gracias mil.
¿Por qué no se puede guardar el vídeo? Cuando lo necesite no lo encontraré
Si se puede, yo lo guardé.
@@blancasacoto4429 Ya pude, en el teléfono. Gracias. En el ordenador no se puede.