무심코 반복하는 행동들, 꼼꼼한게 아니라 강박장애 아닐까? | 박서희 정신과의사
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #강박장애 #강박 #강박증 #박서희 #정신과 #정신과상담
지나치게 꼼꼼해서 매번 일이 늦어 지는 분들, 수시로 손을 씻어야지만 안심이 되는 분들, 샤워를 할때도 1시간 2시간 걸리는 분들, 원하지 않는 생각이나 장면들이 자꾸만 떠올라서 괴로운 분들! 이게 꼼꼼한 성격인건지, 아니면 강박장애인 건지 헷갈리는 모든 분들을 위해 준비했습니다! 과연 어떤 증상이 있을 때 강박장애로 진단하는지, 꼭 병원에 가야 하는지 정신과 전문의가 알기 쉽고 재미있게 설명해드릴게요!
■ BGM: Provide by @bgmfactory_official
![[법륜스님의 즉문즉설 제 1471회] 강박증을 고치고 싶습니다](http://i.ytimg.com/vi/wmakdBsXQms/mqdefault.jpg)
강박장애 고치고 싶은데 잘 안되네요
수많은 사람들중에 내겐 소중한 서희쌤 변함없이 좋은 영상과 말씀 감사하며 사는동안 잊지 않을게요
미연님~ 일상생활이나 직업활동에 지장이 있을 정도가 아니시라면 굳이 다 고치실 필요 없답니다 ^ ^ 괜찮아요!
사람마다 강박증이조금씩은 있는것같아요 서희쌤 강의듣고 모두들건강하세요
강박증에 대해서 강의 부탁드렸는데 어김없이 방송해주시니 너무 감사해요~^^박서희 교수님은 사랑이십니다ㅎㅎ ❤
도움이 되시면 좋겠어요 ^ ^
안녕하세요?
몽골인 유튜버 입니다.
심리 상담 받고 싶은데 혹시 같이 콘텐츠 찍어도 될까요? 😊
너무 힘들어요 도와 주세요
서희쌤!!!
오늘도 좋은 영상 감사합니다....
다음 영상 또 기대 할게요~~
화이팅!!!
항상 감사합니다😊
적절한 도움을 주시고 기회와 성장을 이루도록 이끌어 주셔서 감사합니다.가장 많이는 더이상 행복할 수 있는 실천인 것 같습니다.축복적이게도 우린 그것을 할 수 있습니다!✨️
어릴 때 모든 걸 다 직선, 평행으로? 하고 싶은 욕구가 있어서 그게 틀어지면 고통스러웠는데 강박이었던 것 같네요ㅠㅠ 학교 등교해서 의자에 앉는데 책상이랑 평행이 아니고 각도가 틀어지면 너무 스트레스 받아서 계속 고쳐앉고 그랬거든요... 걷는 발의 방향도 직선이 아니면 안됐어요ㅋㅋ 시간이 지나 어른이 되면서 없어져서 지금은 괜찮아요!
무심코 내가 하고있는 반복행동, 그리고 반복생각이 알고보니 강박장애에 해당할지 모르겠군요
서희쌤의 영상을 잘들어 보고 나도모르게 해온 생각과 행동이
강박장애는 아닌지 잘 판단해야
되겠습니다 ~~~~
용섭님의 일목요연한 댓글이 오늘 영상을 잘 표현해 주시는 것 같아서 영상 제목에 차용했습니다 ^ ^ 감사합니다!
서희쌤~^^♥ 하이루🥰😊😉 잘계셨나요?
오늘 컨텐츠주제가 " 강박장애 " 잖아요 저도 강박장애 겪고있어요 특히 오염사고, 공격성사고,
그리고 정리정돈사고 까지요 🙂🙂 근데 그것때문에 근무에 일상생활에 지장주는건 없습니다 강박증상 있을땐 저만의 방식으로 혼자서 프라시보 효과로 중얼거려보는데
주변에선 혼자뭘중얼거리냐고 묻기도합니다
저는 혼자노래부른다 라고 얘길하죠😋
중요한건 강박증상생겨도 제이성의 판단은 절대버리지않고 챙겨가기에 치료받을만한 장애는
아니라는겁니다 😁😁☺️ 오늘도 좋은컨텐츠 잘봤습니다 갈수록 제정신건강에 도움이 됩니다
🧠💪🦾🙆♂️🙆♀️ 다음에도 좋은컨텐츠 부탁드려요 💝👋👋👋👋
승학님~! 오늘도 반가워요 ^ ^ 승학님처럼 강박 증상이 있더라도 일상생활이나 직업 활동에 영향을 주지 않는 다면 굳이 치료를 받으실필요는 없답니다! 너무 잘 대처하고 계시군요!
오늘도 중요한 내용 다뤄주시는 덕분에 많이 배웁니다. 항상 감사드리고 응원합니다.
항상 응원해 주셔서 감사합니다^ ^
늦었습니다 강박장애
참... 그러고보니 저
강박장애있어요
제시카님 제니님 은애님 서희님
위해 걱정하고 기도하는 강박장애
영상을 꼭보는 강박장애
이거 평생갈꺼같은데
어떻게하죠?
ㅋㅋ
요즘 마약같은게
뉴스에 나오고 걱정되는 시기인데 잘지내시죠?
어려운시기에 자존감이 낮거나
자기혐오에 빠지거나
우울증 공황장애등으로
힘든 사람들이 많은데
의사 유튜브에서 수고가 많으세요
영상도 중요하지만
서희님 건강과 행복 먼저인거 아시죠?
서희님 건강하시고 행복하시길
기도합니다
컨텐츠 잘보고있습니다.
대부분사람들이 정신장애를 하나는 가지고 사는것같은데, 정신장애가 없는 이상적인 사람은 어떤사람인가가 궁금합니다.🤔
선생님 강의 듣고나니제주변에 사람들에게서도. 많이 봤지만무심히 지나쳤던. 행동들이
강박증에 의한거라는
생각이듭니다ㅡ
나부터도 혹시나 ㅡ하는 생각해봅니다
역시ㅡ아는거만큼. 보인다는 말이ㅡ진리!
잘듣고 갑니다
감사합니다ㅡㅡ❤
오늘
감사합니다 원장님♡♡♡
선생님 영상 다 보고 있어요
가까이 계시면 가보고 싶네요
공황장애로 10여년
약에 의존하고 있으니..걱정요 ㅠㅠ
진짜진료보고싶으네요. 요즘 계속 찾아보고있어요. 감사해요.
교수님~~~ 항상 감사드려요❤
방가방가 우리 박쌤 ♡
화연님도 방가방가 합니다 ^ ^
샤워 전 10분이면 끝났는데
요즘은 한 30분 가는거 같아요~^^
그정도면 정상이에여 1시간 이상하시는 분도 있답니다
오왕 서희쌤ㅁ! 강박장애라는 주제는 처음인 것 같네요!! 역시 서희쌤.. 그 어떤 주제도 재밌게 영상을 만들어주시다니 대단합미다!! 여친이랑 스카인데 아까 야자하느라 영상 올라온 건 봤는데 영상을 못봤어요ㅠㅜ 보고싶어서 지금이라도 들어와서 보면서 댓글다는 중이랍니다🫶🏻 오늘 학교에서 국어시간애 공황이 올락말락 해서 너무 힘들었어요ㅠ 그래도 안 와서 다행이에요!! 다시 공부하러 가볼게요.. 다음 영상 올라오면 또 올게요💗💗
병에 걸릴까봐
정신병이든 암이든 병에 걸릴까봐 걱정 하는것도 강박장애 인가요??
불안장애, 우울장애, 수면장애, 섭식장애, 강박장애,심한 이갈이, 외모강박으로 인한 성형 재수술
다 갖고 있네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
결국에는 예민한 성격과 스트레스때문인 것 같은데 참 고치기 어려워요ㅠㅠ😂😂
민하님~ 누구나 불안할 때도 있고 우울할 때도 있고 잠이 잘 오지 않을 때도 있답니다~ 나는 장애 투성이야 ㅠㅠ 라고 생각하실 필요 없고, 살면서 불편한 증상이 있다면 그때 그때 상담도 받고 필요하면 약물치료도 받으면서 그렇게 토닥 토닥 잘 달래가면서 살아가도 괜찮아요 ^ ^
조금조심해샤지
스트레스 받을때마다 스트레스를 받게 하는 원인 제공자를 칼로 찌르는 상상을 해요 물론 행동으로 옮길 생각은 전혀 하지 않고요 상상을 하고 나면은 마음이 차분해져서 스트레스 받을때마다 그러는데 이거 괜찮은건가요? 다른 사람들은 안 그러는 것 같은데.. 남들한테 물어보자니 제가 너무 이상한 사람 같아서요 ㅜㅜ
선생님 안녕하세요~ 영상 보기만 하다가 처음으로 댓글 남깁니다. 전 목을 많이 쓰는 일을 하고 있습니다. 목통증으로 인한 스트레스 때문인지는 모르겠으나 목 이물감과 숨이 답답하고 불안하고 우울한 증상이 심해져서 병원 갔더니 신체 강박이라고 하시면서 약을 처방해주셨는데... 무심코 느껴진 감각이 잘못 각인이 되어서 그런거라고 하시더라구요. 약을 먹으면 나을 수 있을까요? 계속 약에 의지하게 될까 두렵습니다. 증상을 느낀지 1년반이나 되어서 의사 선생님께서도 치료 증상을 길게 잡자고 하시는데 강박 장애는 치료가 쉬운 병인가요? 목이물감 및 통증으로 인해 삶의 질이 너무너무 떨어지고 괴로워서 병원을 찾긴했습니다.
저는 가끔 고속도로 운전하다가 핸들을 확 틀어버릴까봐 안그럴걸 알지만 진짜 혹시 내가 갑자기 충동적으로 그럴까봐 불안할때도 있고 가끔은 제가 정말 의도치않게 사람을 죽이거나 해서 교도소에 가게 될까봐 이런 막연한 불안이 찾아올때가 있는데 한번 이런 얘기를 꺼냈다가 친구의 미쳤냐는 소리를 듣고 다신 입밖으로 꺼내지 않는데 자주는 아니고 가끔 그런 생각이 문득 문득 들때가 있는데 이것도 강박인걸까요ㅠㅠ
강박증 이에여
오늘은 좀 늦었다요~~😂😂강박장애 잘 듣고 참고 잘 하고 있겠다요❤❤
곰씨야~ 항상 보러 와줘서 고마워 ^ ^
@@dr.seoheepark 유용하고 중요한 내용이니만큼 후딱후딱 와야된다요^^*
피부가 안좋아지면서 피부강박이 생겼는데요...원인이 확실한 강박이라고 생각해서(피부문제) 이 문제만 해결하면 괜찮을꺼야라고... 생각하며 보낸지 거의 1년이 지났습니다 하지만 피부문제는 해결되지 않았고 언제 해결될지도 모르는 상황에 정신과약물치료를 받으면 근본원인을 덮어두고 깨진항아리에 물채우기가 될까바 못하고 있는데 이런저에게...정신과 치료가 도움이 될까요...? (피부과적인 치료는 꾸준히 받고있습니다)
저는 서희쌤이 소개 해주시는 증상들이 없는것 같아서 정신적으로는 건강한 것 같아서 다행이네요 😀
박서희 정신건강의학과 의사선생님, 저 집에서 1~2시간 샤워해서 수도세 100만원 이상 청구되서 엄마한테 혼났습니다.
오~~~ 저에게 하는 소리네요 그래서 많이 겁나고 두려운데 저를 헤치려고 하는 그생각해 제 몸을 괴롭히네요
영옥님~ 무사히 잘 지내고 계시지요? 항상 응원하고 있답니다!!!
전 자살사고가 원치 않는 생각인데 진짜진짜 너무 뜬금없이 생각나서.. 근데 그 생각에 계속 노출되다보니까.. 저도 모르게 그 생각에 휘말리게 되더라구요..
계속 제 이성으로 참고있는데 제가 자제력을 잃으면 진짜로 시도할까봐 걱정되네요.. 이것도 강박인가요...?
전 제가 우울증이 심해져서 그런 줄 알았는데 왠지 이거랑은 별개인것 같아요...!!
어렸을때는 새지폐 받으면 절반으로 각맞춰서 접거나 같은 면으로 포개놓는
습관이 있었는데 지금은 없어짐
새지폐라면 저도 그럴 것 같아요 ㅎ 뭔가 아무렇게 구겨 놓으면 안될 것 같은 느낌 ㅎ
선생님께 상담 받으려면 어떻게 해야 하나요~?
공황장애 , 불안장애를 겪고 있어요.. 호전과 악화를 반복하니 너무 힘들어여 ㅠㅠ 어느순간 건강염려증(?)같은 걱정.. 제 건강에 대한 의심이 자꾸들어 너무힘들어요. 병원가서 진료 받고 괜찮다는 소리를 들어도 인터넷에 자꾸 증상 검색도 하고 제가 그 병에 걸린듯이 불안합니다. 제가 병에 걸려 죽는 혹은 병에 걸려 관리하는 힘든 과정 등 최악의 상황을 떠올리게 되어서 너무 힘들어요.. 선생님 도와주세요 ㅠㅠ
저는 항상 시간을 보면 분을 보면서 정각까지 몇분 남았는지 생각해야 마음이 편한데 그걸 하루에 진짜 100번 넘게 생각해요 ㅠㅠ 이것도 강박이겠죠?
편마비,두통,구토 등의 증상이 있어서 MRI를 찍었는데 ‘뇌동정맥기형‘ 이라더라구요..
조영술까지 마쳤고 5월에 감마나아프까지 예약했는데 지금 까지 안운적이 없어요..
처음에는 그냥 우는게 낫다는 생각으로 울고싶을때 울고 털어내고 그랬는데 요새는 한번 울면 계속울어요 밤마다 울어서 밤이 너무 싫어요 ㅠㅠㅠ 저 자신을 컨트롤 할수는 없는걸까요..?
남 눈치 많이 보는 유형도 설명해주실 수 있나요 제 실수들이 한꺼번에 떠오를 때마다 괴로워요 ㅠㅠ
서희선생님께 진료를 받고싶은데 어디로가야하나여
썸넬을 보거 지나칠수가 없었슴다
선생님 저두 진단명에 강박증 공황장애 우울증으로 받았어요 근데 강박증 행동하는걸 잘 모르겠는데 하루에 두번 샤워 꼭하는것때문에도 강박증인가요? 😱
정신과 전문의 선생님 저 질문이 있습니다
성에 관한 강박증이 있습니다. 그래서 질문이 조금 이상할 수 있습니다. 악의적 의도는 전혀 없습니다.
감안해주시고 글을 봐주세요...
15년 정도 된 이야기인데 채팅을 통해 원나잇을 하게 되었습니다. 다름이 아니라 그때 콘돔을 안끼고 한거 같은데 사정을 제대로 완벽하게 하지 못했습니다... 여자도 만족 하지 못했는지,., 한번하고 금방 헤어졌습니다...
제가 가지고 있는 생각이 이러합니다.
1. 그때 콘돔을 안끼고 제대로 완전하게 사정하지 못해서 . 나에게 안좋은 일이 발생할거야.
사람들과의 대인관계가 안좋아 질거야. 앞으로 일이 잘 안풀릴거야 등등 이런생각이 계속 들며
이런 일들이 발생하지 않기 위해서는 새로운 여자를 만나서 성관계를 해야 하는데 이때 콘돔을 끼지 않고
제대로 완전하게 , 완벽하게 사정을 해야 해!! 라는 생각이 계속 듭니다......
지금 1번의 질문처럼. 안좋은 일들이 발생하지 않기 위해서는 새로운 여자를 만나서 성관계를 해야 하는데 이때 콘돔을 끼지 않고 제대로 완전하게 사정을 해야 해!! 라는 생각이 잘못 된거죠?
선생님의 말씀에 동의
합니다한번은 이런일이
있었읍니다누가
나를해칠같 은생각이나내가
먼저때렸읍니파출소 하루
있다가
정신병원에 갔읍니다
불안 초조공포에 사로
잡힌 건 아닌지요
구팔년도에 육개월 만에
퇴원 했는데
알콜성정신분열증
라고진단받았습니다
검사상 아무문제가 없는데 머리 뒤쪽에 혈관이 막힌거같다고 계속 불편감을 호소하면서 머리를 긁으면 이건 무슨 증상인가요?...
코로나19로인해 중학교학창시절을 강박불안증으로 힘들어했습니다 지금은 고1입니다
불안해지면 머리가 너무아파하고 가려워하고 배아프고 그렇게하다 자버립니다 불안해지면 저희딸은 자버립니다 병원은 다닙니다 약도먹습니다 정말 너무나도 속이상합니다 힘듭니다 어떻게 제가 하면되나요
선생님 감사합니다
쉬는 시간마다 10분내내 손씻는 친구 있었어요
해결방법은 병원밖에 없나요?😢😢
강박장애에도 약을 쓰기도하나요????
그렇죠 렉사프로 프로작을 쓰는걸로 압니다
전 샤워 몸 다닦고 나오는데 까지 10분컷~
앜 진짜 빠르시네요! 대다나다!!!
저는 한번 샤워하면 10분에서 20분이면 끝나요~
와~ 벤츠님도 엄청 빠르시네요!!!
@@dr.seoheepark남자분이신가보네여 보통남자들 10분에서 15정도하죠
반갑습니다 선생님
안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다
지난번 부탁 드렸던 신체화 증상에 대한 영상 예전히 업로드 예정이실까요
병원 치료와는 별도로 자료를 찾아보고 있지만 그다지 도움되는 자료를 못 찾고 있습니다
증세가 있은 후 꽤 시간이 지났지만 잘 낫지를 않네요, 증세의 미약한 감소는 있습니다만..
언제쯤 선생님께서 영상을 올리실까하고 기다리고 있습니다
혹시 잊지는 않으셨는지 재차 글 올렸습니다
바쁘신 중에 재차 요청 드린건 아닌지 모르겠습니다
늘 순탄한 일상 보내고 계시길 빕니다.
종교적인 강박장애가 있나요?
저는 손을 무지 많이 씻어요 ㅜㅜ
방가 서희안녕
인구님 안녕하세요!
독실한 기독교라든지 그런 종교 관련 얘기는 안 하시는 게 좋을 것 같습니다 어떤 종교 라고 해도 종교를 처음부터 베이스로 깔고 들어가시면 그것에 대한 선입견이 생길 수 있기 때문입니다.
아~ 제가 그 생각까지는 미처 못했군요ㅜㅜ 앞으로는 더욱 주의하도록 하겠습니다! 조언 해주셔서 감사합니다^ ^
선생님 안녕하세요
매번중요한시험마다 과하게 긴장하여
잠을 한숨도 못자고 시험을 보러가는데
혹시 이런 사유로 내과나 정신의학과에
내원하여 1일치 수면제와 좀 진정작용있는 약도 처방받을수있을까요?