Лимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отеки
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Заметив на бедрах и ягодицах неэстетичные бугорки целлюлита, большинство людей задумываются о похудении и посещении тренажерного зала. Однако медики говорят, что ни один из этих вариантов не решает проблему апельсиновой корки. Целлюлит появляется в ответ на изменение структуры жировых отложений на фоне застойных процессов в тканях. Именно поэтому в борьбе с ним главная роль отводится ускорению кровотока и лимфодренажа. Добиться таких эффектов диетой и классическими тренажерами не удастся.
В этом видео я вам хочу показать простую зарядку, которую нужно делать каждое утро! Она помогает убрать лишнюю воду из межклеточного пространства, улучшает эстетику кожи, уменьшает проявления целлюлита. Изменения вы заметите уже через неделю!
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: www.epidemicso...
INSTAGRAM: / xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Прекрасный, просто идеальный канал. Отдельное спасибо за отсутствие разговоров и подводок голосом, и музыку.
Девочки, открою секрет, которого нет на самом деле-лучшая тренировка лимфодреннажная-это ходьба. Плеер в уши и быстрым шагом на работу, на учёбу, по парку и т.д. Больше прогулок на свежем воздухе быстрым шагом и будет Вам минус кг, минус см, запуск всей лимфы и как результат отсутствие отечности и целлюлита. Сидячий образ жизни - главный враг человека, тем более женского пола.
100%👍
3 года хожу, целлюлит как был так и остался
Сказочница 😂
До декрета ходила на работу и с работы пешком. 14к шагов в день, но целлюлит всегда был при мне. Просто я типичная "груша". Сверху ребра можно пересчитать, а низ с целлюлитом и валиками над коленями. И это не исправила ни ходьба, ни тренировки в том режиме, который могла себе позволить по здоровью. Хотя, конечно, ситуация была намного лучше, чем у многих дам моего телосложения.
У вас замечательный канал и тренировки! Много полезной информации, спасибо!
Спасибо большое за прекрасную зарядку ❤
Спасибо ❤ будем заниматься
Спасибо , супер. То что давно искала❤
Спасибо. Просто и доступно.
Давно не було від вас відео. З поверненням
Класс 👍
Если не курьером работаешь - не всегда есть время ходить часами, да и погода не способствует часто
Мне нравится комплекс, но музыка напрягает. Понимаю, что дело вкуса и можно просто выключить звук, а так же вывод, что порой мелочь, простое звуковое сопровождение, которое напрягает, заставляет не смотреть видео
Тараканчик лучше активней делать) пряМ полностью трусить всеми ногами и руками, а не только стопой и ладони
Чушь, такая тренировка ни до головы, ни до жопы! Прошу прощения за мой французский!
А что вам не нравится?)