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- Опубликовано: 6 июн 2024
- • 半夜尿超過1次就有問題！#夜尿 #泡泡尿 暗...
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#腎臟病#洗腎#腎衰竭#泡泡尿#菠菜#芹菜#綠拿鐵#草酸#腎臟科#江守山#草酸#尿毒症#夜尿症
菠菜、芹菜、綠/紅莧菜 這３樣菜我家吃都會水煮過，菜汁不要！ 草酸能降低很多。
還有秋葵
菠菜、芹菜、綠/紅莧菜、馬齒莧、杏仁、腰果
感謝啊
查一下 堅果：杏仁果？中醫南杏仁茶？ 我查了10分鐘無解，文字杏仁，圖片杏仁果！！感恩。
感恩与祝福❤
謝謝
腰果和poison ivy 同一家庭。你还要不要吃。難怪有人吃敏感。
希望醫學界盡快找到能讓腎臟幹細胞啟動再生功能的關鍵。
菠菜要水煮川燙、而地瓜葉則是油炒過。
任何食物均需適量均衡攝取才是重點✅
感謝醫師❤
波菜，馬齒莧很營養，大家愛的竹筍草酸也高，草酸溶於水，先燙過再煮，堅果是好東西但也不能過量，降低草酸的影響，保腎保鈣，改變料理方式，不偏單一食材，同時享有美食與健康.
美國列波草草酸第一名。
一個健康成人一天吃多少菠菜會有問題？或是草酸幾毫克？
江守山哈！
1:24 哈哈，沒在煮菜齁，怎麼會覺得沙拉份量多
谢谢江医生。你瘦了好多。请保重身体！🙏
不應該這麼絕對，除非每天都吃同一種食物，而且量非常大，才會如此！食物均衡才是重點！這標題真的會誤導多吃蔬菜會傷腎？
基本上你講這是對的。🎉
现在资讯太多太混乱，都一昧地跟着西方科技和小白鼠实验数据及商业炒作跑，而【无知】意味着依循自然和自己身体的感觉，倾听自己身体的声音，就像天下所有动物一样自然地活着，自然才是王道，才是根本，因为【人法地，地法天，天法道，道法自然】，而现在大多数人【法】的是钱名利，科技，最新实验室数字数据，最火爆的商业炒作······唯独没有【法】自然······台湾社会的文化基础是农业和宗教，甚至是迷信，民众对纷杂的世事比较容易轻信误判，而一些所谓的精英层又紧跟前沿科技信息、数据和潮流，甚至大量宣传并推销······人类未来健康的唯一出路是返璞归真，回归自然，回归生命本有的正常状态和秩序·····
人類的身體構造本來就不適宣吃植物類, 硬要把自己當成牛, 逆天而行必然的下場
美國目前大力宣傳蔬菜不重要！因為壞處太多。草酸太多。造成胃病胀気。腎結石。腸漏。只是对台灣人民而言。理論太衝突。我所認識的出家人很多老年都是腎臟病，但是之前我們從未想到素食引發。因為我們的教育吃素最健康。
標題不聳動 不容易吸引人
謝謝分享
均衡是重點……
若是補鐵的維他命（屬草酸），可吃嗎？吃的量是多少？
阿彌陀佛
要小心「草酸鹽」(oxalate)
食得多會壞腎兼痛風
不過, 每日一檸檬可減少危機(切忌加糖)
想問如果是隔夜菜重複加熱的話 那這樣草酸是會更下降還是反而會升高呢～感謝
任何東西過量都不好。
750克堅果？一次吃超過一台斤，也是奇葩人😢
地瓜葉也是草酸
🥰❤🙏💯🎉👍👍👍
🙏吃菜都會出問題尷尬啦😌😌
農藥殘留才是重點吧！
重點要喝水， 整個輕輕帶過是⋯ 😅
喝綠拿鐵的蔬菜要燙過
家畜也吃菜，如果它們來不及排泄菜的毒素，這些毒素也會進入人的身體。讓你的身體有時間排掉毒素是關鍵。當有人說吃甚麼好時，千萬不要拼命的吃。😂
我們家的狗因為怕他缺蔬菜。每天給他大量的蔬菜。那時以為是為他好。他𠕇腎結石2年了。今天才恍然大悟為什麼。太多草酸。
草酸不是毒素啊！
@@bi-hoo 但是他引起很多人胃漲氣。或是胃不舒服，要吃胃藥。有些人不能消化累積成結石。對𠕇些人引發腸漏症。都是因人而異。
沙拉一大盤炒起來也一碗不到， 而且是各種不同的菜混在一起的。
对极了， 没煮过的沙拉再怎么大盆拿去炒一下马上缩水成一小碗，有准备过沙拉和炒过菜的人基本都知道这个
沒煮過的青菜不敢吃草酸多
@@user-vx8ke9sq5w 草酸多的蔬菜只有菠菜莧菜 芹菜空心菜 馬齒莧 這幾樣 ，地瓜葉還好。
@@lisachiu4045 草酸無所不在。剛剛聽到講座奇亞子。腰果內均含草酸。白色菜花及紅豆沒有。
According to the laboratory research and test results that Chinese people have always eaten the bitter melons which were number 1 for the uric acids,and you have to water boiled and purified first and then cook after.....😮😮😮😮😮....
The Taiwanese cabbages are good for the kidney functions...
农药放太多了，吃到什么病都出来
西洋芹也會嗎
西洋芹应该没问题，早年在国外不是还有每天早上空腹喝纯西洋芹汁的潮流吗？
裡面說菜要燙久一點……營養不會流失嗎？
應該是現在土地被污染，空氣也污染，水源也污染，加工食品那摩多，外食的人也很多，大多的企業，包裝都用塑膠类，節省成本，所以要食物簡單，用中藥做個茶飲小保養，也要來個小運動，小按摩，出門要戴口罩，唉想要過壓力輕，簡單的生活越難了，但是減低物欲，居家打掃，衣服，清潔，是有辦法的
哈😂😂
菠菜也是其中一種🤔😮
其實只要能吃的 都別吃過量就好囉 😊
好恐怖，這幾種菜偶常a…驚!!!
波菜要燙過
吃什麼都不要過量
這傢伙還有在上節目😂我的天啊
太甜不能吃太多，肉不能吃太多，菜也不能吃太多，看來只有水才可以隨便喝了 😂
沒有喔，水喝太多，會水中毒。尷尬了~~
聽過水中毒嗎？😂😂
全部都不能隨便吃,吃空氣最好了隨便吃都沒事，除非空氣汙染
@@user-sv6oe7xw2j空氣也有毒
呀 那鹽水雞不能多吃了😂
不知反而更長壽。
说的没错，现在资讯太多太混乱，都一昧地跟着西方科技和小白鼠实验数据及商业炒作跑，而【无知】意味着依循自然和自己身体的感觉，倾听自己身体的声音，就像天下所有动物一样自然地活着，自然才是王道，才是根本，因为【人法地，地法天，天法道，道法自然】，而现在大多数人【法】的是钱名利，科技，最新实验室数字数据，最火爆的商业炒作······唯独没有【法】自然······台湾社会的文化基础是农业和宗教，甚至是迷信，民众对纷杂的世事比较容易轻信误判，而一些所谓的精英层又紧跟前沿科技信息、数据和潮流，甚至大量宣传并推销······人类未来健康的唯一出路是返璞归真，回归自然，回归生命本有的正常状态和秩序·····
死得不明不白😂
去看看和尚很多老了都腎臟病。
勸我戒煙的都死了
其實亞洲人很難會每日食太多菜和堅果
會啦，如果有接觸一些vegan，應該會知道那個太容易了...之前看某四個字香港作家，書裡面有寫他一個朋友，好似是因為食用過多蔬果(印象中應該是素食者)，罹患一個什麼特殊的病症...
堅果因性質因素，通常很難過食(吃多了會膩，而且通常容易上火，最重要的是核果很貴)，但是! 蔬菜與水果要過食，那是太容易了...尤其菠菜大概是裡面最容易遇到的，因菠菜很容易壞，然後又很營養(每天200g即可滿足一日所需量的葉黃素還是什麼)，煮起來又不多、跟茼蒿一樣也是會縮水，基本是很容易過量的...所以菠菜妳各位請燙過水再調味食用，就不會有那些問題了!
@@stekey28 腰果，花生現在美國大力排除人們去吃。因為腰果其實是种子家庭。而且是poison ivy 家庭。花生我不淸楚。但是很多人对花生腰果敏感。
只要堅果都好吃天天吃一把抓，沒有大魚大肉應該還行吧？！
一般沙拉的話 吃的那種菜也會是有草酸的嗎~？
有，不要吃生的，至少川燙30秒或一分鐘，生的中醫說太寒
@@yihua3798 原來是這樣子～謝謝你
有沒有懶人包 我想知道有哪些蔬菜而已 不想花時間看
才六分鐘的影片不長呀😂
為了腎臟健康看完吧😂😂
那你就繼續吃就好了
可憐 別人做影片你就應該看完
懶人你就不要看就好
就有一堆你們這種低能不把影片看完
所以影音創作者才會這麼難生存
@@kunkunidol 錯在哪？ 需要罰站30秒嗎
我也愛看懶人包😂
江醫師的眼睛到底是怎一回事 網路查不到
要去查他家的族譜才查的到😜
他有在節目裡說過。請自行尋找
請勿人身攻擊！😂😂
請問一天一碗燙過的菠菜會太多嗎？
不要天天吃 我也是天天燙青菜 每天要350g 但是會換不同蔬菜 總之凡事不要過量
沒事！多喝啤酒就排掉了
天才！😂😂
今天談南郭若來臉都綠了。她天天提倡蔬菜。天天宣傳少油沒油。吃蔬菜。看到林醫師已經早早走了！
我之前有蛋白尿 egrf 73 我認為我的腎臟已經有問題了 但是醫師都說我只是因為運動造成的生理性而非病理性的。
我還是一直覺得是否是醫師對我的症狀太疏忽了？還是真的純粹是生理性的...
有一陣子我重訓一直喝乳清蛋白也會很多小泡
@@S645510123 我是泡很多很密，驗出來也是有微量白蛋白超標..
但醫生還是說一句 我那麼年輕 應該是生理性（運動造成）的
🤔🤨❓
不過我是晚上下班9點後去運動完都快12點喝的，可能太晚喝也有差
看頭像很年輕，你的腎絲球過濾率有點低最好檢查下況蛋白尿數值，建議你換家醫院/醫生檢查
美國都𠕇警告大量乳清蛋白會引起腎臟疾病！
每天750克腰果要怎麼吃?
750公克！
1000公克 是1公斤😮
當零食吃😂
一杯奶茶的量而已...爽度超奶茶....
因為美國証實腰果是屬於種子類，而且是poison ivy毒藤家庭。
你去市面上看500-600克的堅果有多大包就知道他說有人一天吃750g有多扯
就算真的有人把堅果當零食嗑一天750g
那根本是超級特例!
其實我也不知道到底怎麼吃才是健康，
但我會去找一個看起來很健康的長輩，跟著他幾天，看他到底都吃什麼，生活作息之類的，這樣比較準確吧？
如果長輩每天吃幼齒的顧身體！那你怎麼辦呢？😅😅
@@kuohsiangwang259 不太可能，你說的這種長輩很快就會跟影片標題一樣腎衰竭了😂
@@CJLeeMGK-GDBinsu 長輩眼睛很明亮，看起來很健康
那女的妳可不可以把嘴閉起來?可不可以讓醫師講完?
請教吃法才不會有草酸
不要一次吃大量，並且多喝水
印象中忘了哪個有看過，燙青菜，然後燙過的水不要，這樣再去拌調味料
不過這是其他影片與報導說的，實際是否燙過就能沒有草酸，我不是很確定，還是多看看相關報導比較準!
比如我吃秋葵都先削減它的皮。可以不用全部都削去。你也可用滾水燙一下。把水扔了。
泡水、水煮都可以將草酸排出，有些蔬菜在炒前都要先水煮過...😂
別吃不就得了？！😅😅
台灣外食族天天都會吃超標吧?? 畢竟每天超時加班過勞哪還有時間買菜回家自己做菜? 大概只有有錢又有閒的人或者大家族才有辦法。
看似健康的食物也会损害身体健康, 最好是不必吃. The best is no need to eat.
但網上查到莧菜不含草酸啊，我該相信誰?
自己試試看？😂😂
主要都是深綠色的蔬菜。
帶風向的影片標題，台灣媒體不意外
這是事實。美國現在掀起草酸的危害性。天天都有新報導。胃病。結石。腸漏症。不要忽略。
堅果一天是一小把，一拳頭很多
我最多10顆以下算多嗎
@@starall3385 上次看營養師頻道，大核桃一天2顆，小的堅果10顆以下應該差不多
@@shinteinchang7674 我都六顆杏仁 兩顆核桃
@@shinteinchang7674 不然我會核桃改成亞麻仁油
當你什麼都照著營養師的食譜過生活時 你會漸漸懷疑人生
蔬菜的問題愈說愈多。比如青椒，蕃茄屬於什麼龍鹼植物（我不知名稱）對關節炎人不好。又如印度人不吃𣎴見到陽光的植物如蘑菰。
是叫龍葵菜，沒煮熟會有龍葵鹼
@@gafield422x 謝謝你！外國健康節目中也提及這些植物不利於關節炎患者。即使煮過之後。
@@user-yq1xo3si6e 可是我還蠻喜歡吃的，我們鄉下地方都會煮成粥或是跟蛋一起炒，苦甘苦甘的，還好我沒有關節炎🤣
@@gafield422x 你當然可以自由選擇。只是對於𠕇風溼關節炎患者不宜吃太多。
誰不會死腎絲球?
洗腎不是吃太多藥吃出來的嗎??(慢性病...)
未必哦...
這 沒有一定的答案，
因為 有的人是出生先天性，體質就不好了。
而 有的是後天引發的。
所以撒泡尿照一照鏡子是有必要的
正常人這樣吃會出事 還是已經有腎臟問題的這樣吃才會有問題？！
不只是腎功能不好的人會這樣，正常人吃太多一樣會出事
現在哪裡來的正常人？😂😂
早上起來尿尿會很多泡泡 後來尿的都正常 我該怎麼辦 嗚嗚😢
去看医生，最直接。
繼續無視...😂😂
胡說八道.我吃了6.70年各種菜.身體良好.莫非天天吃大魚大肉?這個說法還頭一次聽過.證據?實例?科學驗證?
快點去看歐美醫學報導。也有很多实驗證明。現在他們已經拋出囗號。我們人類不需要纎维素。你大号時有機會不消化的纖維排出，但是你不見肉類渣子。快點去看歐美的雜誌及新聞。
快點去看歐美醫學報導。也有很多实驗證明。現在他們已經拋出囗號。我們人類不需要纎维素。你大号時有機會不消化的纖維排出，但是你不見肉類渣子。快點去看歐美的雜誌及新聞。
「非水溶性膳食纖維」吃「太多」會造成身體負擔發炎和這集內容根本是兩回事，你根本不知道自己在說什麼，在這裡blahblahblah@@user-yq1xo3si6e
Ipstyc5362你慢慢來。現在油管这幾個月越來越多的博主推出肉食主義心得。慢慢觀看吧！你當然有選擇你自己飲食自由。那一種最適合你就是最好的。
@@lrence.r.4900 你自己去看英文版美國各大醫學院的網站，有關草酸的最新資訊，再來巴拉巴拉吧！你連草酸英文都不知道。提什麼纖維，太多。和談南郭一樣老扣扣！
誇大其辭，危言聳聽的標題
是真的。我以前就好奇為什麼好多出家人年紀大了都會腎臟功能不良。美國已經大聲呼叫我們人體不需要纎維素。
華人還是跟祖先那樣吃會好些，如果學西方人吃沙拉，大牛排，喝牛奶，那要看個人體質。
牛奶一堆西方人也不喝了
喝出一堆問題
假若飼養的方式有問題產出來的牛奶牛肉奶油當然全部有問題
不吃最健康
😂😂
吸香就沒事啦!😂😂
腰果一次吃７５０ｇ也太離譜
好像。。。愛吃有可能，腰果越吃越多
@@ss-qu4jm 專家說堅果一天吃一小把就夠了，多食無益，可能還有害
過年沒事做 腰果還是什麼的一大鍋很容易吃完
@@zolibean 對啊～我就是
可以啦，一天分好幾次吃，妳各位可能不知腰果的美味，我定期自己做腰果給家人吃，一台斤腰果不多喔，用一把來算的話，一台斤腰果應該沒幾把(我猜大概5-7把吧😅沒有特別秤過一把大概幾公克)，一台斤腰果真的很小包好嗎
然後自己做可以有特殊方法提升甜度與脆度，那個吃起來真的是非常容易過量，還好家人很節制。但是半斤腰果拆給兩個人吃(這樣一點點而已喔，沒幾顆就半斤了，拆一半更少)，有時候兩三天就來說吃光了XD
你可能拿來追劇，不知不覺配劇，保守預估一天吃光一台斤不是問題。
覺得不太可能的，應該不是核果愛好者，或者吃的是市面上賣的普通核果，尤其調味過的，那個反而很難吃很多(因為多數偏鹹或者有添加物)。如果你自己做無調味的核果，差不多等同市面上的那種專業核果零售的品牌(類似O仁或XX科斯這類通路會賣的那種)，這種可以走生機飲食店的級別，要吃過量根本超容易的好嗎，因為核果太好吃了🤪 尤其腰果大概是裡面適口性最好的，甜度高、硬度低，最容易全部吃光光了好嗎。不過適量吃問題不大，不要太誇張就好XD
自然醫學提倡吃生菜，傳統西醫要我們不可過量。到底是訕笑⋯
查一下 堅果：杏仁果？中醫南杏仁茶？ 我查了10分鐘無解，文字杏仁，圖片杏仁果！！感恩。
杏仁 别名：巴西木，吃多了容易结石。（我以为：是指美国的那种大杏仁？验证：
中国的南北杏是否会好一些？
杏仁分甜杏仁和苦杏仁。 甜杏是加州那種大大的當零食吃，大致無毒（有毒成分約是苦杏千分之一）；苦杏仁（又叫北杏仁）是中藥那種，有毒。中國人說的南杏仁，可能是指甜杏仁。
杏仁果就是杏仁 - almond
醫師自己感覺沒有很健康欸
請勿人身攻擊！😂😂
名醫有可能是傭醫，比如說顆！
主持人太會搶話
這位醫師恐怖
雖然蔬菜煮太久也不好
但很多人都以為生菜沙拉特別好
但現在
一些污染
加上 生的不容易吃太多
同時為了好吃都會加一些有的沒的
亂講嚇人。
750公克何止那杯，有沒有邏輯，你那是裝液體的杯子。堅果750g你知道多大包嗎？外面堅果多數500-600公克一包就是大的了，750G大概要那個的2杯以上!
啥都不能吃了
女生看不到自己的尿
為什麼你的眼睛是這樣?
我經驗裡面，素食者很少很少很少是腎衰竭的
那就 奇怪了 ！
我媽 長年吃純素(沾到肉邊肉湯的菜 就不吃 那種純素), 就偏偏有糖尿病 及 洗腎 (腎絲球過濾率只剩 5 )
再者, 星雲大師與糖尿病共處超過60年，長期糖尿病併發症幾乎都出現，包含眼睛視網膜、心臟、腎臟到血管都有嚴重病變，晚年需頻繁洗腎。
@@user-ee5vu8fm1g 營養偏頗，不能只吃青菜類
@@user-sx9yg2to2d 試問 現在素食者 有幾人 只吃 青菜類 ？
答案是: 沒有.
現在吃素的人, 多吃得很豐盛.
長期只有青菜類, 恐怕很少人 吃得了.
而就是素食吃得太豐盛了, 油炸多鹽多糖, 一日攝取熱量爆表. 長期以往 造成 三高, 慢性病, 腎臟也就敗壞了.
你想想, 星雲大師 有弟子服侍, 怎可能讓大師受苦清淡只吃青菜類？ 不可能的. 再者, 我媽雖吃純素,但口欲強盛,也不可能 只吃青菜類 忍受清苦.
印度60%是素食者，然而印度是糖尿病的大国之一，糖尿病导致的肾病也是高发。
@@daydreameravani 印度也是用糖的大國
我常喝綠拿鐵，怎麼辦；😢😢😢
那就不要吃，或是換一個調理方式，或是諮詢營養師
聽起來避開這五種蔬菜就好？（甚至開水燙過放涼再加進去打？）不過不管任何東西只要適量都不會有問題吧，不要一直重複用同樣的蔬果大量長期做，我想90%以上的奇奇怪怪的問題都能避免吧 😂
@@zhao3415 謝謝指教！
@@GriffinGhoster 謝謝您！
开始筹款。😅
拿特例當常例，有失專業
只是舉例，不要這麼針對
@@user-dg5rg4zu2h 你是節目製作組？
@@megamega4532 實話實說
@@user-dg5rg4zu2h 那我就當你是製作組的了
@@megamega4532 你有病，記得看醫生
詐騙犯到現在還在上節目...
講得彷彿每天都吃同樣的東西 而且是同樣的高草酸蔬菜 ⋯⋯ 記住一個原則就是多樣化 多變化 每天「適量攝取」 不管是什麼東西 超量都會出現問題！ 專家說的話 經常都流於「嘩眾取寵」 就失去了自己的權威性。 另外草酸本身「不會造成結石」 而是「草酸鈣是結石的原因」。而且結石的發生 最多的時候是「喝水太少 無法排出體內的小小結石」。唉⋯⋯最討厭的就是「相關資訊只說一半」。
是歐美現在最流行的常識。慢慢就會到台灣。
Carnivore diet 的影片，見到許多草酸被I者的見証
照你說的，國外都一堆人洗腎？主持人問你到底多少會過量，也沒講清楚，就說國外都吃生的一大盤很容易過量，所以到底多少是過量你應該講清楚啊？！還是你自己也不知道？
餐廳生菜沙拉碗再怎麼大，也不可能多大，一碗生菜煮熟根本沒幾口！
有種東西，台灣人會吃，外國人不吃，才是洗腎的主因，但是沒人敢說。
@@giegie926 就講的不清不楚。近兩年突然一堆人突然重病、突然就癌症末期，媒體和「專家」又迫於壓力不敢公開講是某種打如身體東西的問題，天天發新聞怪東怪西嚇唬老百姓吃蔬菜、天然原生食物會得一堆嚴重疾病，在為X䖢推卸責任。
sb
真牛逼！😂😂
腎衰竭跟吃生菜到底什麼關聯？😂
不是所有生菜吧，是草酸過高的種類
波菜！
@@MayChang-be8ue 這個菠菜的謠言我已經聽了幾十年了。 我依然經常吃菠菜，而且一吃一大盆。 這個醫生大概沒看過人煮菜； 哪一盤蔬菜不是一大盆炒出來的？！ 不知道美國女孩吃的那 “一大盆” 沙拉 炒過以後比麵攤上賣的燙青菜還小碟？！ 那麼老的人，應該都看過 “大力水手” 吧？！😂 作節目每天都要想出一些危言聳聽的標題，連自己昨天說什麼都沒時間去回想了。
@@mlchou5877 我本來有慢性腎炎很多年, 偶然機會下每天生吃波菜汁, 結果治好了, 之後繼續吃, 至今吃了六七年了
@@deneghra 就是。 好像只有台灣的 “磚家” 整天 “草酸” “草酸” 的掛在口頭。又不是每個人都有嚴重的腎臟病或血栓， 也不是每個人一吃就吃幾十斤。
那個吃腰果的一定還有別的問題，你看他一次吃腰果就吃 750 g， 可見此人生活沒什麼節制，肯定還有別的疾病。