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해피 추석 보내세요~😊
해피추석🎉
행복한 추석연휴되세요.^^
해피추석 되세용~^^ 가족들과 즐겁고 행복한 시간 보내세용🙇🏼♂️
운동을 처음 하시거나 어떤 운동을 해야 할지 모르는분들을 위한 영상입니다.어머니 아버님 스트레칭이 필요한 누구나 따라해도 되는 쉬운 동작이니 꼭 따라해보세요.무릎이 불편할땐 서서하셔도 되고 어깨가 불편할땐 싱크대나 식탁 에 손을 올리고 하셔도 됩니다. 하루라도 빨리 시작해 보세요~👍
해피 추석 보내세요~😊
해피추석🎉
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해피추석 되세용~^^ 가족들과 즐겁고 행복한 시간 보내세용🙇🏼♂️
운동을 처음 하시거나 어떤 운동을 해야 할지 모르는분들을 위한 영상입니다.
어머니 아버님 스트레칭이 필요한 누구나 따라해도 되는 쉬운 동작이니 꼭 따라해보세요.
무릎이 불편할땐 서서하셔도 되고 어깨가 불편할땐 싱크대나 식탁 에 손을 올리고 하셔도 됩니다. 하루라도 빨리 시작해 보세요~👍