Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะ
เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ และมีประโยชน์แบบนี้นะคะเต้นตามช่วงเวลาที่ว่างรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากเลยค่ะและเหนื่อยแบบสุดสุดไปเลยค่ะชอบมากทำออกมาเรื่อยเรื่อยนะคะ
ออกเพลินเพลินตามเพลง ได้เหงื่อดีเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ
ชอบมากค่ะ รู้สึกออกง่ายๆ สบายๆ ไม่ฝื่น แบบนี้รู้สึกดี จะเต้นตามทุกวันเลยค่ะ เพือสุขภาพ
เป็นแทรนเนอร์ครั้งแรกก็ใช้ท่าชุดนี้ละค่
❤❤❤❤❤
ไม่ข้ามโฆษณา ขอบคุณคลิปสุขภาพดี วันที่. 108. ค่ะ
รักครูจอยคะ ขอบคุณสิ่งดีดี จากครูทำทุกวัน รักทุกวัน
เยี่ยมเลยค่ะ ได้เหงื่อเยอะเลย ท่าง่ายๆ เต้นตามได้สบายๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
😊
😢😢 មកដល់ 1:32
เต้นบนแทรมโพลีน สนุกมากค่ะ เหงื่อมาเต็ม รู้สึกท่าง่ายๆไม่ผืนตัวเอง แต่ burn ได้ดีมาก
ชอบๆๆค่ะ คุณจอย💖เต้นตาม แบบสบาย เต้นง่าย แต่เรียกเหงื่อ ใด้ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณ ที่แบ่งปัน นะคะ..รักเลยค่ะ🤟🤟🤟🤟😘😘😘😘😘
รรตา
ลลงลลลลลลงลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลงงลลบลลลลงลงลงลลลงลงลลลลงลลงลลลงงลบลลลลลลลลงลลลลลลลลลลลลงลลงลลลลลล
ขอบคุณที่ทำคลิปเพื่อสุขภาพออกกำลังกายดีมากๆค่ะ👍👍👍
เข้ามาออกกำลังกายด้วยคนค่ะ
คลิปดีมากค่ะ เป็นคลิปที่ครบ ทำตามง่าย ท่าไม่ยาก ได้เหงื่อจริง ดีกว่าเล่นฮูล่าฮูปเยอะ คลิปนี้ เผาไปประมาน160cal มีคลายเส้นหลังออกด้วยดีจังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณเจ้าของคลิบคุณภาพ สุขภาพดี ครั้งที่ 109. ค่ะ
ออกตาม7วันละค่ะ ท่าสวย เต้นง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ ทำให้มีใจรักในการออกกำลังทันที ขอบคุณมากค่ะ
ไม่เลยคะถ้าคุณทำได้คนอื้นเค้าก็ต้องทำได้
@@chalidachoojan4749 จ
ไม่อะคะ
ช๙ช๙
เต้นตามเพลินมาก ได้เหงื่อเยอะเลยเต้นวันแรกจนจบเพลงตามคุนจอย ❤
แวะมาออกกำลังกายค่ะ
เป็นคลิปที่ไม่เหนื่อยมากสำหรับคนเริ่มออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ได้เหงื่อทุกวันเลยค่ะออกเเค่ 1 อาทิตย์กว่าลดไป 3 กก ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
งื้อ.แค่อาทิตย์เดียวลด3โลเลยหลอค่ะ บอกสูตรลดนํ้าหนักแบบพี่ได้ไหมค่ะอยากทำตาม แต่ละวันกินปริมานใหนบ้าง🥰☺️
@@asiyahhajidoloh1673 คุมอาหารเเละออกกำลังกายค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะชอบจริงๆค่ะ
คลิปนี้คุ้มค่ะ ชอบ ทำแป๊บเดียวได้เหงื่อเลย
ดีคะ ท่าไม่ยากเกินไป พอได้หายใจแรงๆ
ป้าขอเต้นด้วยคนจ้า
เต้นวันแรก เหงื่อมาเต็มค่ะ จะพยายามเต้นตามทุกวันค่ะ
ดีมากเลยค่ะเหงื่อแตกดีมาก แต่บางท่าคนอ้วนหนักร้อนกิโลอบบเราก็ทำไม่ได้
เต้นง่ายได้พลังดีมากค่ะ..ลดจริงๆ
ดูเพลินจัดภาพได้สวยงาม เอ้าจบแล้วเหรอ ชอบๆ
The best ค่ะ เต้นตามได้ง่ายแล้วไม่มีท่าที่ต้องกระโดดมาก ไม่ทำให้เจ็บเข่าด้วย ขอบคุณมากค่ะที่นำเสนอคลิปดีๆ
เราเพิ่งมาเต้นตามคุณจอย นี่กดติดตามเลยค่ะ เต้มตาม45นาที วันแรก ได้เหงื่อมาก เกือบเที่ยงคืน สดชื่นมากค่ะ นอนหลับสบายค่ะ พรุ่งนี้จะมาเปิด ช่องคุณจอยอีกค่ะ❤
เปิดเต้นทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปมีประโยขน์ให้ฝึกตามค่ะ
ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ ได้เหงื่อ
ออกำลังกายตามทุกวันค่ะดีมากค่ะ
นํ้าหนักลดไหมคะ
ช่วยทำคลิปออกกกำลังกายคาดิโอ+เวทเทรนนิ่งด้วยดีมากเลยคะ
เต้นครั้งแรกชอบเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคุณจอยมากนะคะ คลิปนี้ดีมากเลย เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เต้มตามง่ายๆ ไม่ยาก (แต่ได้เหงื่อเยอะมาก) ไม่ได้หนักไปสำหรับคนเพิ่งเริ่มออก ทำให้มีกำลังใจในการทำต่อไปมากเลยค่ะ
๐}๐เต็อนร
ขอบคุณ การทำคลิปดีๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ชอบท่าเต้น มีประโยชน์ทุกสว่นของร่างกาย
เข้ามาออกกำลังกายค่ะ
สนุกมากค่ะวันนี้เริ่มออกวันแรกรู้สึกดีมากเลยบางท่าเต้นไม่เป็นก็เต้นท่าอื่นแทน55555ขอบคุณนะค่ะที่สร้างคริปดีๆ
เข้ามาออกกำลังดายอีกแล้วค่ะ
ได้เหนื่อยเลยค่ะ เพิ่งเคยทำครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชื่นชมค่ะ เต้นครั้งแรก หอบ
❤❤❤❤❤❤❤ขอบพระคุณมากค่ะเต้นได้3วันแล้วค่ะ คำสั่งคุณหมอค่ะไขมันสูงค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามจนครบค่า🙏🩷
สนุกดีค่ะครูขอบคุณจ้า
ก่อนจะออกกำลังกายตามคุณจอย เคยป่วยความดัน ตอนนี้ออกกำลังกายตาม หายป่วยแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🥰
ขอบคุณมากเลยค่ะ ออกตามมาหลา่ยวันล่ะค่ะ สนุกมากค่ะ
ครั้งแรกที่ได้ดูครับ เต้นไปด้วย 35 นาที ตอนนี้น้ำหนัก 80 กิโลกรัมจะลดให้ได้ 5 โล
ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ เต้นตามได้ 2 วัน ลุ้นค่ะ สู้ต่อไป เราต้องผอม
เป็นครั้งแรกที่เต้นตามแล้วจบตามเวลาค่ะ สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณฮ่ะ กำลังออกกำลังกลายลดความอ้วนอยู่ครับช่วยได้ดีเลย ครับตืนเช้ามาตัวเบา เเละนํ้าหนักลดฮ่ะ ขอบคุณมากเลยน่ะฮ่ะ😊
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ชอบมากค่ะ เต้นตามทุกวันไม่ยาก แต่ได้เหงื่อค่ะ
สนุกๆๆมากค่ะ สำหรับคลิปนี้แล้วก็ใช้ได้ผลจริงๆๆค่ะ ขอบคุรค่ะ
คลิปน่ารัก ออกด้วยไม่มีเบื่อ
เต้นง่าย เหงื่อเยอะดี เต้นทุกวันเข้า2อาทิตย์แล้ว กระชับขึ้น เปลี่ยนไขมันมาเป็นกล้ามเนื้อ สู้ๆ
ชอบคลิปนี้ค่ะเต้นง่ายได้เหงื่อ
ชอบมาก เต้นตามได้ ขอบคุณมากๆคะ
คลิปดีมากกกกค่ะ น้อยแต่มาก ท่าเบาๆ แต่ได้แบบเน้นๆ เหงื่อดีมาก หัวใจสูบฉีดมากกก 🥰🥰
เต้นวันแรกแค่ 25 นาที ได้เหงื่อแฉะเลยค่ะ วันต่อไปค่อยเพิ่มเวลาไปเรื่อยๆ
สาธุลขล
ผ
ดีมากๆคะท่าเต้น
ทีแรกคิดว่าแค่เต้นเหยาะแหยะจะได้อะไร แต่นี่ 20นาที ก็หอบแล้วค่ะ😂ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ❤❤❤
ชอบๆๆค่ะ ได้เหงื่อดีมากเลยค่ะ
เต้นตาม เรียกเหงื่อได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
หนูเต้นเก่งมากเลยค่ะ, ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่น่ารัก
เต้นครั้งแรกได้เหงื่อมากคะ ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ
เหงื่อดีมากคะ ได้ทุกส่วน
ขอบคุณ..เต้นง่าย แต่ใช้พลังมากค่ะ..เพลงสนุก ชอบค่ะ
เพิ่งหัดเต้นตามเหนื่อยมากได้ไม่กี่นาทีเอง เดี๋ยวจะค่อยๆฝึกตามนะคะ ขอบคุณมากเลยค่ะ
สุขภาพดีไปด้วยกัน ครั้งที่ 107 ค่ะ
ขอบคุณนะคะ เต้นตามสนุกมากเลยค่ะ
เต้นตามครั้งแรกเหงื่อออกดีมากๆค่ะลูกชาย3.5ขวบ ชอบยังเต้นตาม
เหนื่อยเลยค่ะคุณแอดเก่งค่ะ
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ เต้นตามทุกวันค่ะ ได้เหงื่อร่างกายแข็งแรงขึ้นค่ะ
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่ทำคลิปให้ดูค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ ขอขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณมากค่าคุณจอย วันนี้มาทำตามอีกค่า ชอบๆๆแชร์แล้วค่า🙏❤❤
เพิ่งเห็นคลิปนี้ จะมาเต้นตามทุกวันหลังเลิกงานนะคะ ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับท่าเต้นค่ะ เต้นตามสนุกมากค่ะถ้าเพลงมันกว่านี้ยิ่งสนุกมากค่ะ
ชอบค่ะ..เต้นตามเลยง่ายดีแต่เงื่อแตกเลย
ลืมท่านี้ไปเลย ไม่ได้เต้นซะนาน ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕
เต้นมาหลายสัปดาห์แล้วหน้าท้องยุบ หุ่นดีขึ้น ขอบคุณค่ะติดตามนะคะ
เต้นตามจนจบ 29กว่า นาที เหงื่อชุมมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดี ๆ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกท่าเลยค่ะ
เก่งจัง เต้นพร้อมกันดีทั้งห้าคนเลย 🤣
ท่าไม่ยากเต้นตามง่าย แต่เหงื่อมาเต็มค่ะ ชอบค่ะ
เบรินมากค่ะ เพิ่งครั้งแรก ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ท่าง่าย เต้นตามได้ และสนุกด้วยค่ะ ❤️😊
เป็นครั้งแรกที่ออกกำลังกายแบบไม่ทรมานแบบมีความสุขมาก เจอทางละคะ ขอบคุณนะคะ
สนุกมากครับ ท่าไม่ยาก แต่ได้เหงื่อเลยครับ❤❤
ภาพสวยใส ไม่ลายตา เต้นสนุก ไม่มีเบื่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบค่ะเต้นตามเข้าใจง่าบ
คอสนี้สุดยอด เหงื่อท่วมตัวเลยครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ดีมากๆเลยค่ะได้เหงื่อเยอะเลย ท่าไม่ยากมาก สวทำได้ค่ะ เพลินมาก
เกือยไม่รอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ พึ่งเริ่มวันนี้วันเเรกจะพยายามทำให้ได้อาทิตย์ล่ะ3-4ครั้งค่ะ วันนี้วันเเรกขอเเค่10นาทีก็ได้เหงื่อเต็มคงตัวเเล้วค่ะ
เต้นดีมากค่ะ ได้เหงื่อดีค่ะ เต้นครั้งแรกชอบเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ชอบมากจังหวะดนตรีคงที่ดีครับ....เยี่ยมครับ
เพลงสนุกน่าเต้น ท่าง่าย ได้เหงื่อดี แต่ทำท่าเดิมซ้ำๆ นานไป ค่ะ
สุดยอดคะ ท่าเต้นตามไม่ยาก แต่เรียกเหงื่อได้ดีมากคะ
เต้นตามทุกเย็นเลยค่ะ เหงื่อออกดีมากๆค่ะ
สุดยอดมากค่ะ...ดูวันอรกออกไปได้แค่15นาที ไม่ไหวค่ะ หอบ....
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะ
เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ และมีประโยชน์แบบนี้นะคะเต้นตามช่วงเวลาที่ว่างรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากเลยค่ะและเหนื่อยแบบสุดสุดไปเลยค่ะชอบมากทำออกมาเรื่อยเรื่อยนะคะ
ออกเพลินเพลินตามเพลง ได้เหงื่อดีเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ
ชอบมากค่ะ รู้สึกออกง่ายๆ สบายๆ ไม่ฝื่น แบบนี้รู้สึกดี จะเต้นตามทุกวันเลยค่ะ เพือสุขภาพ
เป็นแทรนเนอร์ครั้งแรกก็ใช้ท่าชุดนี้ละค่
❤❤❤❤❤
ไม่ข้ามโฆษณา ขอบคุณคลิปสุขภาพดี วันที่. 108. ค่ะ
รักครูจอยคะ ขอบคุณสิ่งดีดี จากครูทำทุกวัน รักทุกวัน
เยี่ยมเลยค่ะ ได้เหงื่อเยอะเลย ท่าง่ายๆ เต้นตามได้สบายๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
😊
😢😢
មកដល់ 1:32
เต้นบนแทรมโพลีน สนุกมากค่ะ เหงื่อมาเต็ม รู้สึกท่าง่ายๆไม่ผืนตัวเอง แต่ burn ได้ดีมาก
ชอบๆๆค่ะ คุณจอย💖เต้นตาม แบบสบาย เต้นง่าย แต่เรียกเหงื่อ ใด้ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณ ที่แบ่งปัน นะคะ..รักเลยค่ะ🤟🤟🤟🤟😘😘😘😘😘
รรตา
ลลงลลลลลลงลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลงงลลบลลลลงลงลงลลลงลงลลลลงลลงลลลงงลบลลลลลลลลงลลลลลลลลลลลลงลลงลลลลลล
ขอบคุณที่ทำคลิปเพื่อสุขภาพออกกำลังกาย
ดีมากๆค่ะ👍👍👍
เข้ามาออกกำลังกายด้วยคนค่ะ
คลิปดีมากค่ะ เป็นคลิปที่ครบ ทำตามง่าย ท่าไม่ยาก ได้เหงื่อจริง ดีกว่าเล่นฮูล่าฮูปเยอะ คลิปนี้ เผาไปประมาน160cal มีคลายเส้นหลังออกด้วยดีจังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณเจ้าของคลิบคุณภาพ สุขภาพดี ครั้งที่ 109. ค่ะ
ออกตาม7วันละค่ะ ท่าสวย เต้นง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ ทำให้มีใจรักในการออกกำลังทันที ขอบคุณมากค่ะ
ไม่เลยคะถ้าคุณทำได้คนอื้นเค้าก็ต้องทำได้
@@chalidachoojan4749 จ
ไม่อะคะ
ช๙ช๙
เต้นตามเพลินมาก ได้เหงื่อเยอะเลยเต้นวันแรกจนจบเพลงตามคุนจอย ❤
แวะมาออกกำลังกายค่ะ
เป็นคลิปที่ไม่เหนื่อยมากสำหรับคนเริ่มออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ได้เหงื่อทุกวันเลยค่ะออกเเค่ 1 อาทิตย์กว่าลดไป 3 กก ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
งื้อ.แค่อาทิตย์เดียวลด3โลเลยหลอค่ะ บอกสูตรลดนํ้าหนักแบบพี่ได้ไหมค่ะอยากทำตาม แต่ละวันกินปริมานใหนบ้าง🥰☺️
@@asiyahhajidoloh1673 คุมอาหารเเละออกกำลังกายค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะชอบจริงๆค่ะ
คลิปนี้คุ้มค่ะ ชอบ ทำแป๊บเดียวได้เหงื่อเลย
ดีคะ ท่าไม่ยากเกินไป พอได้หายใจแรงๆ
ป้าขอเต้นด้วยคนจ้า
เต้นวันแรก เหงื่อมาเต็มค่ะ จะพยายามเต้นตามทุกวันค่ะ
ดีมากเลยค่ะเหงื่อแตกดีมาก แต่บางท่าคนอ้วนหนักร้อนกิโลอบบเราก็ทำไม่ได้
เต้นง่ายได้พลังดีมากค่ะ..ลดจริงๆ
ดูเพลินจัดภาพได้สวยงาม เอ้าจบแล้วเหรอ ชอบๆ
The best ค่ะ เต้นตามได้ง่ายแล้วไม่มีท่าที่ต้องกระโดดมาก ไม่ทำให้เจ็บเข่าด้วย ขอบคุณมากค่ะที่นำเสนอคลิปดีๆ
เราเพิ่งมาเต้นตามคุณจอย นี่กดติดตามเลยค่ะ เต้มตาม45นาที วันแรก ได้เหงื่อมาก เกือบเที่ยงคืน
สดชื่นมากค่ะ นอนหลับสบายค่ะ พรุ่งนี้จะมาเปิด ช่องคุณจอยอีกค่ะ❤
เปิดเต้นทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปมีประโยขน์ให้ฝึกตามค่ะ
ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ ได้เหงื่อ
ออกำลังกายตามทุกวันค่ะดีมากค่ะ
นํ้าหนักลดไหมคะ
ช่วยทำคลิปออกกกำลังกายคาดิโอ+เวทเทรนนิ่งด้วยดีมากเลยคะ
เต้นครั้งแรกชอบเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคุณจอยมากนะคะ คลิปนี้ดีมากเลย เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เต้มตามง่ายๆ ไม่ยาก (แต่ได้เหงื่อเยอะมาก) ไม่ได้หนักไปสำหรับคนเพิ่งเริ่มออก ทำให้มีกำลังใจในการทำต่อไปมากเลยค่ะ
๐}๐
เต็อนร
ขอบคุณ การทำคลิปดีๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ชอบท่าเต้น มีประโยชน์ทุกสว่นของร่างกาย
เข้ามาออกกำลังกายค่ะ
สนุกมากค่ะวันนี้เริ่มออกวันแรกรู้สึกดีมากเลยบางท่าเต้นไม่เป็นก็เต้นท่าอื่นแทน55555ขอบคุณนะค่ะที่สร้างคริปดีๆ
เข้ามาออกกำลังดายอีกแล้วค่ะ
ได้เหนื่อยเลยค่ะ เพิ่งเคยทำครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชื่นชมค่ะ เต้นครั้งแรก หอบ
❤❤❤❤❤❤❤ขอบพระคุณมากค่ะเต้นได้3วันแล้วค่ะ คำสั่งคุณหมอค่ะไขมันสูงค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามจนครบค่า🙏🩷
สนุกดีค่ะครูขอบคุณจ้า
ก่อนจะออกกำลังกายตามคุณจอย เคยป่วยความดัน ตอนนี้ออกกำลังกายตาม หายป่วยแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🥰
ขอบคุณมากเลยค่ะ ออกตามมาหลา่ยวันล่ะค่ะ สนุกมากค่ะ
ครั้งแรกที่ได้ดูครับ เต้นไปด้วย 35 นาที ตอนนี้น้ำหนัก 80 กิโลกรัมจะลดให้ได้ 5 โล
ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ เต้นตามได้ 2 วัน ลุ้นค่ะ สู้ต่อไป เราต้องผอม
เป็นครั้งแรกที่เต้นตามแล้วจบตามเวลาค่ะ สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณฮ่ะ กำลังออกกำลังกลายลดความอ้วนอยู่ครับช่วยได้ดีเลย ครับตืนเช้ามาตัวเบา เเละนํ้าหนักลดฮ่ะ ขอบคุณมากเลยน่ะฮ่ะ😊
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ชอบมากค่ะ เต้นตามทุกวันไม่ยาก แต่ได้เหงื่อค่ะ
สนุกๆๆมากค่ะ สำหรับคลิปนี้แล้วก็ใช้ได้ผลจริงๆๆค่ะ ขอบคุรค่ะ
คลิปน่ารัก ออกด้วยไม่มีเบื่อ
เต้นง่าย เหงื่อเยอะดี เต้นทุกวันเข้า2อาทิตย์แล้ว กระชับขึ้น เปลี่ยนไขมันมาเป็นกล้ามเนื้อ สู้ๆ
ชอบคลิปนี้ค่ะเต้นง่ายได้เหงื่อ
ชอบมาก เต้นตามได้ ขอบคุณมากๆคะ
คลิปดีมากกกกค่ะ น้อยแต่มาก ท่าเบาๆ แต่ได้แบบเน้นๆ เหงื่อดีมาก หัวใจสูบฉีดมากกก 🥰🥰
เต้นวันแรกแค่ 25 นาที ได้เหงื่อแฉะเลยค่ะ วันต่อไปค่อยเพิ่มเวลาไปเรื่อยๆ
สาธุลขล
ผ
ดีมากๆคะท่าเต้น
ทีแรกคิดว่าแค่เต้นเหยาะแหยะจะได้อะไร แต่นี่ 20นาที ก็หอบแล้วค่ะ😂
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ❤❤❤
ชอบๆๆค่ะ ได้เหงื่อดีมากเลยค่ะ
เต้นตาม เรียกเหงื่อได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
หนูเต้นเก่งมากเลยค่ะ, ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่น่ารัก
เต้นครั้งแรกได้เหงื่อมากคะ ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ
เหงื่อดีมากคะ ได้ทุกส่วน
ขอบคุณ..เต้นง่าย แต่ใช้พลังมากค่ะ..เพลงสนุก ชอบค่ะ
เพิ่งหัดเต้นตามเหนื่อยมากได้ไม่กี่นาทีเอง เดี๋ยวจะค่อยๆฝึกตามนะคะ ขอบคุณมากเลยค่ะ
สุขภาพดีไปด้วยกัน ครั้งที่ 107 ค่ะ
ขอบคุณนะคะ เต้นตามสนุกมากเลยค่ะ
เต้นตามครั้งแรกเหงื่อออกดีมากๆค่ะ
ลูกชาย3.5ขวบ ชอบยังเต้นตาม
เหนื่อยเลยค่ะคุณแอดเก่งค่ะ
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ เต้นตามทุกวันค่ะ ได้เหงื่อร่างกายแข็งแรงขึ้นค่ะ
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่ทำคลิปให้ดูค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ ขอขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณมากค่าคุณจอย วันนี้มาทำตามอีกค่า ชอบๆๆแชร์แล้วค่า🙏❤❤
เพิ่งเห็นคลิปนี้ จะมาเต้นตามทุกวันหลังเลิกงานนะคะ ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับท่าเต้นค่ะ เต้นตามสนุกมากค่ะถ้าเพลงมันกว่านี้ยิ่งสนุกมากค่ะ
ชอบค่ะ..เต้นตามเลยง่ายดีแต่เงื่อแตกเลย
ลืมท่านี้ไปเลย ไม่ได้เต้นซะนาน ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕
เต้นมาหลายสัปดาห์แล้วหน้าท้องยุบ หุ่นดีขึ้น ขอบคุณค่ะติดตามนะคะ
เต้นตามจนจบ 29กว่า นาที เหงื่อชุมมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดี ๆ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกท่าเลยค่ะ
เก่งจัง เต้นพร้อมกันดีทั้งห้าคนเลย 🤣
ท่าไม่ยากเต้นตามง่าย แต่เหงื่อมาเต็มค่ะ ชอบค่ะ
เบรินมากค่ะ เพิ่งครั้งแรก ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ท่าง่าย เต้นตามได้ และสนุกด้วยค่ะ ❤️😊
เป็นครั้งแรกที่ออกกำลังกายแบบไม่ทรมานแบบมีความสุขมาก เจอทางละคะ ขอบคุณนะคะ
สนุกมากครับ ท่าไม่ยาก แต่ได้เหงื่อเลยครับ❤❤
ภาพสวยใส ไม่ลายตา เต้นสนุก ไม่มีเบื่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบค่ะเต้นตามเข้าใจง่าบ
คอสนี้สุดยอด เหงื่อท่วมตัวเลยครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ดีมากๆเลยค่ะได้เหงื่อเยอะเลย ท่าไม่ยากมาก สวทำได้ค่ะ เพลินมาก
เกือยไม่รอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ พึ่งเริ่มวันนี้วันเเรกจะพยายามทำให้ได้อาทิตย์ล่ะ3-4ครั้งค่ะ วันนี้วันเเรกขอเเค่10นาทีก็ได้เหงื่อเต็มคงตัวเเล้วค่ะ
เต้นดีมากค่ะ ได้เหงื่อดีค่ะ เต้นครั้งแรกชอบเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ชอบมากจังหวะดนตรีคงที่ดีครับ....เยี่ยมครับ
เพลงสนุกน่าเต้น ท่าง่าย ได้เหงื่อดี แต่ทำท่าเดิมซ้ำๆ นานไป ค่ะ
สุดยอดคะ ท่าเต้นตามไม่ยาก แต่เรียกเหงื่อได้ดีมากคะ
เต้นตามทุกเย็นเลยค่ะ เหงื่อออกดีมากๆค่ะ
สุดยอดมากค่ะ...ดูวันอรกออกไปได้แค่15นาที ไม่ไหวค่ะ หอบ....