აშთანგა იოგას მზის მისალმება დამწყებთათვის

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 4

  • @georgech6006
    @georgech6006 2 года назад

    დრო აქვს მნიშვნელობა როდის გავაკეთებთ? ნუ ღამე თავისთავად არა მაგრამ 6 საათზე შეიძლება?

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 года назад

      კი როგორ არ შეიძლება. ერთადერთი დროის მითითება არის ჭამის შემდეგ 2 საათი უნდა იყოს გასული.

  • @natianati427
    @natianati427 2 года назад

    Სხვა დროს ვიდეოს ჩაწერისას ეცადეთ სინათლე კამერას არ ეცემოდეს, ბნელი ვიდეოა და გარჩევა ჭირს...

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 года назад +1

      კი მართალია, ფანჯრებია სულ ოთახში გარშემო, რამეს მოვიფიქრებ.

Следующие
Автовоспроизведение
20 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for Beginners24:4620 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for Beginners
20 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for BeginnersAshtanga Nurse
Просмотров 648 тыс.
Ashtanga Yoga (Open your energy channels)30:07Ashtanga Yoga (Open your energy channels)
Ashtanga Yoga (Open your energy channels)Fightmaster Yoga
Просмотров 64 тыс.
Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner Peace30:04Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner Peace
Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner PeaceFightmaster Yoga
Просмотров 1 млн
🚨 No. 1 overall recruit A.J. Dybantsa announces commitment to BYU Cougars 🚨 | First Take09:26🚨 No. 1 overall recruit A.J. Dybantsa announces commitment to BYU Cougars 🚨 | First Take
🚨 No. 1 overall recruit A.J. Dybantsa announces commitment to BYU Cougars 🚨 | First TakeSportsCenter NEXT
Просмотров 141 тыс.
WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaks16:50WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaks
WATCH: Attorney for man accused of killing UnitedHealthcare CEO speaksABC10
Просмотров 525 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 531 тыс.
Exposing the Dumbest Rivals Hacker...08:01Exposing the Dumbest Rivals Hacker...
Exposing the Dumbest Rivals Hacker...MiloBlox
Просмотров 212 тыс.
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine25:37Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routinegrowingannanas
Просмотров 12 млн
Fertility Yoga For Trying To Conceive | Fertility Exercises | Yoga To Get Pregnant28:10Fertility Yoga For Trying To Conceive | Fertility Exercises | Yoga To Get Pregnant
Fertility Yoga For Trying To Conceive | Fertility Exercises | Yoga To Get PregnantPregnancy and Postpartum TV
Просмотров 317 тыс.
იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა Ⅲ26:32იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა Ⅲ
იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა ⅢMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 1,5 тыс.
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია24:08მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაციაMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 23 тыс.
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის14:55მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვისMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 889
მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | ინვენტარის გარეშე | კორპუსი, ფეხები, ზურგი | 22 წუთი22:21მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | ინვენტარის გარეშე | კორპუსი, ფეხები, ზურგი | 22 წუთი
მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | ინვენტარის გარეშე | კორპუსი, ფეხები, ზურგი | 22 წუთიNini Inasaridze
Просмотров 1,5 тыс.
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად21:33მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 9 тыс.
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად28:30იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 1,8 тыс.
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის21:22მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვისMarika Yoga მარიკა იოგა
Просмотров 1,3 тыс.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Просмотров 30 млн
Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»00:20Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»
Кто был на вечеринке P.Diddy? / Шоу «Ху из Ху»Lena Kuka crew
Просмотров 69 тыс.
САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ vs САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОЕЗД в Японии: Что внутри?48:22САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ vs САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОЕЗД в Японии: Что внутри?
САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ vs САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОЕЗД в Японии: Что внутри?Алексей Столяров
Просмотров 210 тыс.
когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тикток00:20когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тикток
когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 1,1 млн
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍00:18Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍Karina
Просмотров 4,6 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Просмотров 8 млн
Кто пролил сок ? 🧃00:35Кто пролил сок ? 🧃
Кто пролил сок ? 🧃Miracle
Просмотров 72 тыс.
ПРИКАЗ ПУТИНА ТАКАЕВУ: МОБИЛИЗАЦИЯ В КАЗАХСТАНЕ. ТОКАЕВ ВЫДЕЛИТ 20 МЛРД $ НА ВОЙНУ ПРОТИВ УКРАИНЫ.1:56:51ПРИКАЗ ПУТИНА ТАКАЕВУ: МОБИЛИЗАЦИЯ В КАЗАХСТАНЕ. ТОКАЕВ ВЫДЕЛИТ 20 МЛРД $ НА ВОЙНУ ПРОТИВ УКРАИНЫ.
ПРИКАЗ ПУТИНА ТАКАЕВУ: МОБИЛИЗАЦИЯ В КАЗАХСТАНЕ. ТОКАЕВ ВЫДЕЛИТ 20 МЛРД $ НА ВОЙНУ ПРОТИВ УКРАИНЫ.Мухтар Аблязов
Просмотров 331 тыс.