Как правильно заниматься скандинавской ходьбой рассказывает Кристина Андреевна Володина

[@ЕленаТуаева-н3у]

Кристина лучший популяризатор скандинавской ходьбы! Мотивирует однозначно!

[@kristina_volodina]

Спасибо Елена, рада, что получается мотивировать.

[@ЭдуардФирсов-е8э]

Кристина очаровательна!

[@kristina_volodina]

Спасибо за комплимент.

[@Gullenka]

Отличная лекция! Спасибо большое! Сделала свои палки на 110 при росте 160! Сегодня получила пару замечаний от ‘неравнодушных гуляющих’ о том, что мои палки очень короткие. С такими короткими палками можно вообще ходить без них. Нет нагрузки’! Но я не поколебима! Я лекцию слушала!😊

[@kristina_volodina]

Лариса, так и надо 😉 Ориентируемся на свое тело и анатомию.

[@ИльяГуркин-ч1ю]

Переслал ссылку всем своим знакомым. Очень ценный материал.

[@kristina_volodina]

Я рада 🙂

[@avknnovru]

Большая благодарность за ваше видео!!!

[@kristina_volodina]

Благодарю Александр за обратную связь.

[@АнастасийяРябчевская]

Благодарю! Я знала, что всё серьёзно, но не на столько

[@ВикторияАлимова-и8л]

Спасибо, очень много интересного узнала, благодарю ❤

[@ЭдуардФирсов-е8э]

С большим удовольствием посмотрел, много интересного узнал, пойду покупать палки.

[@kristina_volodina]

здорово Эдуард, надеюсь встретимся на тропе.

[@ЭдуардФирсов-е8э]

@@kristina_volodina надеюсь, что не на тропе войны, а то надо будет к палками ещё и винтовку покупать))) почти биатлон)))

[@ЭдуардФирсов-е8э]

@@kristina_volodina а если серьёзно, сегодня прошёл где-то 10 км,, надел утяжелители на руки и имитировал движение палками. Классно работает! Спасибо за Ваши видео!

[@kristina_volodina]

@@ЭдуардФирсов-е8э сканди-тропе)

[@ЭдуардФирсов-е8э]

@@kristina_volodina Понял))) Кристиночка прелесть! Доброй ночи)

[@BbBb-pp6ed]

Как можно определить функциональные границы пульса от которых упоминалось? Есть какие то рекомендуемые носимые датчики пульса или это какие-то специальные для физтренировок на вашем оборудовании?

[@Иван-г4м7д]

Всем спорта и здоровья вам и удачи надеюсь что вы всех зарядите своим интузиазмом!)) А так с палками хорошо пробздеть пирдячим паром !)))😊

[@plate_runner]

Круто! А можно ходьбой подготовиться к восхождению?

[@kristina_volodina]

Да, конечно. Важно развить резерв сердечной мышцы и дыхание.

[@ЕвелінаВокалюк]

При артрозе калена особенности ходьбы с палками ?

[@ЛюбовьЗинченко-б8з]

Вот и я преобрела сканд палки попробывала сама и поняла что самой наверно не получится. А куда пойти, вот вопрос в идеале бы лучше с инструктором.

[@signorRobinzon]

Здравствуйте, кроме Юхо Миетто ещё Томас Вассберг и ... я!

[@alexnormal3031]

Кадлубинский более крут.

[@brooster2009]

Думал что-то свежее, а это видео двухлетней давности =(

[@svetlanaturcenko1470]

Ее создали для спортсменов,а не для обычных людей,она вредная тем,что вся нагрузка идет на 1 стопу,которая остается сзади..

[@kristina_volodina]

Тогда и ходить без палок нельзя 😁

[@signorRobinzon]

Такая спортивная лектор и такие толсто-жирные модели. Запретить им заниматься скан.палками, чтоб не позорили вид спорта!

[@elenapopova969]

Скучно