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꾸준한 운동,,,멋진 운동하시기바랍니다. 안전운동,,,화이팅
안전운동💪🏼
오오~😮유익해~ 유익해~ 😊 구덕했찌요~😅
감사합니다! 더 좋은 영상들 준비할게요 :)
초보자들은 그냥 팔굽혀펴기 미친듯이 해라 뭣도 모르고 벤치프레스, 딥스 하다 어깨 나가고 부상에 정신 못차린다
정확한 자세 모르고 했다가 부상만 생기죠..
가슴운동에 꽃은 딥스
그것도 맞죠💪🏼
저는 젖툭튀라서 ...😢😢😢
저랑 같이 각진 가슴 만드시죠!💪
@@_WORKOUTTIME 어떻게 하면 젖툭튀 개선 될까요? ㅎㅎ 헬린이 기준으로 ...
@@김길수-b3t 젖툭튀 개선이라면 아랫가슴을 많이 발달시켜야 해요!헬린이 기준이라면 하루 개수 늘려가는 방식으로 인클라인 푸쉬업이나 맨몸 딥스를 꼭 추천드려요!
멸치가 맛나보네
쉿..🤫
![상위 3%의 AI 활용법을 보셔야 합니다 [AX College 6화] f. 조용민 언바운드랩데브 투자총괄 대표](http://i.ytimg.com/vi/kMfu8ASr3U0/mqdefault.jpg)
![[인터뷰] 윤여준 "尹, 내년 봄 고비"](/img/1.gif)
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꾸준한 운동,,,멋진 운동하시기바랍니다. 안전운동,,,화이팅
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초보자들은 그냥 팔굽혀펴기 미친듯이 해라 뭣도 모르고 벤치프레스, 딥스 하다 어깨 나가고 부상에 정신 못차린다
정확한 자세 모르고 했다가 부상만 생기죠..
가슴운동에 꽃은 딥스
그것도 맞죠💪🏼
저는 젖툭튀라서 ...😢😢😢
저랑 같이 각진 가슴 만드시죠!💪
@@_WORKOUTTIME 어떻게 하면 젖툭튀 개선 될까요? ㅎㅎ 헬린이 기준으로 ...
@@김길수-b3t 젖툭튀 개선이라면 아랫가슴을 많이 발달시켜야 해요!
헬린이 기준이라면 하루 개수 늘려가는 방식으로 인클라인 푸쉬업이나 맨몸 딥스를 꼭 추천드려요!
멸치가 맛나보네
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