ÁCIDO FÓLICO Y VITAMINA B12 - Todo lo que necesita saber (versión corregida)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- ÁCIDO FÓLICO Y VITAMINA B12 - Todo lo que necesita saber es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible las características principales de dos vitaminas imprescindibles para la salud: el ácido fólico (o vitamina B9) y la vitamina B12.
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El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.
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#ÁcidoFólico #VitaminaB12 #DoctorDanielGonzález
Dr González a esta fecha ya llevo 2 semanas q me inyectan B 12 xq mucho despertaba en la madrugada. Ya voy durmiendo mejor. Tengo 75 años de edad y trato de cuidar mi sistema nervioso. Gracias x sus conocimientos y agrgare el ácido fólico q lo tomaba sin B12. Dios le conceda salud y muchos éxitos en su vida diaria. De El Salvador
Muchas gracias doctor, muy buena información,yo estoy tomando las dos hace más de un año, y la verdad que me siento muy bien,la semana pasada cumplí 77 años, todavía estoy trabajando, doy clases de Catequesis y me siento con mucha energía gracias a Dios 🙏🙏🙏.
Hola usted toma ácido fólico y b12
Como la tomas
X favor me podrían dar información yo sufro de ARTRITIS REMATOIDE ..Se puede tomar el ácido fólico x favor ayúdemen
Gracias doctor por la información la B12 de 2,000, 2500 y 3000 mgc una diaria debajo de la lengua. Para el acido folico es el super complejo B es una sola al día. Yo la tomó hace 2 años y me siento muy bien.
Ñ
Muy agradecida doc. Lo del ácido fólico no estaba en mis libros bediciones b
Gracias . Muy detallado lo tuyo . Eso es muy beneficioso para los que no estudiamos medicina . Es muy destacable tu información . gracias 😊
Ustedes tomenselas juntas y ya.dejen de preguntar.es por su bien❤
Mi niña tenía una anemia en 8 y su prueba de hierro y ferritina salieron bien, los médicos en EEUU no me dieron respuesta de què podría ser. Y yo cómo mamá responsable me puse a investigar e investigar y me enteré que.. la deficiencia de estas vitaminas, podría ser la causa de su anemia y me puse a darle jugos de vegetales verdes y.. he podido corregir, ya casi en su totalidad, su anemia.
Yo tenía un glóbulo rojo más grande y era deficiencia d la vitamina b9 q es ácido fólico con 2 cajas me sane
Yo tenia anemia cuando tenia 10 . Lo Q a mi me dieron fue : luego de remolacha cocinada , Moras , y grrrrrrrrrrr higado de Vaca ! De eso hacian un jugo y me lo daban 2 veces. A la semana .... Y aki estoy Bien ..... 😅. Eso si no puedo no ver El higado de Vaca .
Wuauuu! Dr. 1000 gracias por su enseñanza, es de bendición para mi. Dios le bendiga en gran manera.
Saludos desde Caracas Venezuela
Doctor fuera tan amable de decirme si tomó ácido fólico y vitamina b12 puedo tomar la vitamina D
Tengo la B12 en 1007 y su tango es hasta 946 y presento unos fuertes sintomas como dolor y rigidez de cuello y espalda, dolor de cabeza, como que me falta el aire, debilidad y hormigueos en brazos, estaba tomando complejo B .como por mas de 3 meses el dr. Me envio inyectable solo me puse una y segui con las pastas.
Te recomiendo combinarlo con clavos de olor, el clavo de olor es bendito porque es antiinflamatorio además tiene super nutrientes, también sirve para la flacidez en el pene y eyaculación precoz, te pone como tigre 🐅
Es la mejor explicación que he encontrado en RUclips. Muchísimas gracias, doctor.
Yo soy vegetariana desde hace 8 años y siempre las tomo las 2 juntas así me las recetó mi doctor desde hace 8 años y me va muy bien ✌️
La tomas con alimentos?
Gracias doctor.por su información de las medicinas que es muy importante para nuestra salud 👍
Los veganos estrictamente toman el suplemento B12, tenemos 15 años siéndolo y estoy muy bien de salud y de mi consciencia.No como nada tóxico ni alimentos ni sufrimiento.
Muchas gracias por su explicacion del acido folico y la vitamina 12. Me encanto!
Este dr es muy simpático. Saludos de Brasil!
Excelente inicio formación grasias DOC
Muy buenos consejos gracias por la información
Muchas gracias por su explicación tan clara y concisa. Es una información muy valiosa!
Muchas gracias doctor, está muy claro su exposición.❤❤
Muchas Gracias Dr. unas explicaciones tan claras que entusiasma a ver todos sus vídeos 👩🏻💻
Hace 15 días estoy tomando ácido folico concretamente para ayudar en el crecimiento del cabello y note que desde hace unos días duermo muy bien, a mi me cuesta mucho dormir aunque esté cansada...
Buen día! A que horas la toma cuanta dosis . La verdad me cuesta dormir y no quiero tratamiento para ello!
Hola vea que bien 😴
@@neylayasminramirezroa6194Toma el 5HTP + vitamina b6 , hay suplementos donde ya vienen juntos. Ayuda a dormir y aparte te relaja
Para dormir es citrato de magnesio
Y el citrato de magnesio relaja, vas al baño, osea tiene muchos beneficios
Gracias Dr por compartir tan valiosa información soy. Adulta mayor
Una pregunta doc labitamina b 12 sepoede tomar junto con asidofolico
Excelente explicación.
Mil gracias querido Doctor!!!!
Excelente explicación. Felicidades desde República Dominicana.
Dios le bendiga. 😊excelentes sus conocimintos. ❤gracias por compartir🎉
Saludos Dr desde El Salvador muy bien explicados los temas
Gracias por la clase Dr ....... desde Sudamérica 🌈🌴🌄
Good evening in 2017 I was diagnosed with Atrophic gastritis Autoimmune and last year, my docs detected Neuroendocrine tumor, I use B12 💉 + B9 and using intravenous iron, I spent my whole life to discover my condition, 53 years to be exact, plus the pernicious anemia and megaloblastic anemia...
Me gustó esa información siga informando acerca de las vitaminas siempre tomo vitaminas y no tengo anemia
Yo tengo una serie de sintomas dolor muscular,calambres en todo el cuerpo,entumecimento,cansancio ,aftas,moretones. después de tantos fisiatras uno me hablo de la fibromialgia
Por varias tendinitis
E inflamación.Aunq he tenido varios accidentes y me han d3jado secuelas y me han operado no he mejorado del todo.En fin los exámenes q me mando hacer uno de esos era la B12 me salio super bajita
El dijo q los síntomas podrian ser por esa deficiencia me la envio inyectable ya llevo 1 año en esas me ha ayudado para alguno de los síntomas no para todos y ahora estoy embarazada y estoy tomando fumarato ferroso y me hago inyectar la b12 pues de los medicamentos que tomaba para los dolores esa es lo unica que me dejan inyectar.Pero q al final si tengo fibromialgia
Lo mio me dijo el medico que es por que como tengo gastritis crónica y colon irritable no deja procesar esa vitamina el intestino delgado
@@caroortega1699 Pues compra la que es debajo de la lengua y eso de ahí no hace daño e incluso Frank Suárez no la envía en pastilla,por lo mismo porque el ácido del estómago la hace shhhh entonces por eso el dr Frank Suárez envía la que va debajo de la lengua mira los vídeo en RUclips ahí está la respuesta 🙂☺️
@@jeniferayorazambrano8426 grande el dr Frank dios lo tenga con el muy buen dr
Hola cuánto se supone que debemos tener de B12? En mi resultado tengo 436pg/ml , pero tengo todos los síntomas
Gracias Dr.
Gracias doctor por tan buena información .hoy compensaré a tomar la bq y el ácido fólico
Bárbaro !! exelente información. 🙂 gracias
Gracias. Dr. Por su buena explicación, sobre la. Vitamina B 12. Le agradecemos. Muchas bendiciones y salud. Junto a sus seres queridos..
Gracias Doctor por sus consejos yo tomo ácido folico, todo los días pero no tomo vitamina B12 soy una persona mayor, gracias
Soy vegana tuve que suplementar por deficiencia hace 1 año que no me suplemento y tengo 2000 y no baja.
Dr. Eso es todo muy bien explicado, gracias.
Fácil de entender
Las personas que tienen desgaste mental de edad promedio 38 y 42 años las pueden tomar y que dosis?
❤❤❤❤yo Nací con Cerebro pero quiero seguir aprendiendo hasta el día de mi muerte❤❤❤❤❤❤Es mejor saber que andar como un Zombie con la cabeza llena de Dudas❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias las tomare juntas abrazos
Hola doctor puedo tomar las dos cosas juntas ácido fólico y vitamina b12?
estuve grave en el hospital me recetaron ácido fólico y vitamina V 12 hoy me detectaron que mi hemoglobina está alta en 18 y me disminuyeron los días de tomarlos Pero no puedo dejar de tomarlas porque mi hemoglobina baja rápidamente un descuido y nuevamente estoy en el hospital
Que problema tienes? Me sorprende tu caso
@cinthiabenites6520 es una anemia que ataca a mi sangre , glóbulos rojos , plaquetas ,hematrocitos a ne megaloblastica
@@cinthiabenites6520 una enfermedad que ataka mi sangre , globulos rojos ,plaquetas , hematrocitos
Las enfermedades están en la mente, los síntomas son los que tenemos, pero la anemia o baja de hemoglobina es causada por deficiencia del hierro en la sangre alimentación, la anemia es causada por consumir todo menos vejetales , legumbres y proteínas, las gaseosas , comidas procesadas y dulces , bajan la hemoglobina y se produce la anemia hay que alimentar la sangre con broccoli, zanahoria, remolacha , acelgas , col 🥬 , coliflor , consumir todas las verduras posibles
@@cinthiabenites6520 anemia que ataca a mi hemoglobina y mis órganos
Dr gracias por la información 🙏 pero cada cuánto se puede tomar .y se puede colocar vitamina B12 tomando ácido fólico.las dos al mismo tiempo. O de que manera se deben administrar por favor. dios te bendiga
Si de hecho las venden ambas juntas en algunos caso. Yo las tengo así juntas!!
A mi me indicaron la vitamina B por 20 días y el ácido fólico por tres meses dos veces al día
Hola doctor, cuando habla de la B12, se refiere a la vitamina B12 o al complejo B12?
B12 y complejo B es lo mismo
ESTA COMBINACIÓN ES EXCELENTE PARA ANEMIA FALCIFORME
Tengo polineuropatia axonal motora crónica cuyo daño es que no envían con fuerza entre las neuronas los impulsos eléctricos a todo mi cuerpo teniendo perdida de fuerzas, dolores neurológicos entre otros síntomas y mi doctor me dijo que el cubrimiento de la vaina de mielina se irá desgastando trayendome a futuro movimientos involuntarios al estar sin cubrimiento esos cablesitos por donde pasa el impulso electrico.. Y viendo este video podría tomar b12 + b9 e intertar detener el avance del deterioro.
Acido alfa lipoico!!!
exelente informacion mi Doc, saludos desde la paz B.C Mexico
Gracias 🤗
Muchas gracias por información.
@Doctor Daniel González: ¿ Que cantidad de Ácido Fólico y Vitamina B12 se debe consumir a diario ?
Eso te lo deje decir tu doc de cabecera no un comentario en youtube
yo tomo b12 porque no como derivados de animales y ácido fólico porque tengo talasemia, últimamente me siento mejor y también dejé de llorar tanto al pensar en "no tener un futuro" 😀
Hola disculpa pero el àcido fòlico contiene hierro..o es solo àcido fòlico...
El cerebro tambien "come" tem pensamentos positivos! Agradece x un nuevo dia...hay que celebrar lá vida 🦋
@@brendaalvisuriz7278 hola! no sabria decirte, yo tengo el hierro bien en todos los análisis que me hice y sigo haciendo jajaj creo que es solo ácido fólico
@@sarahg.4292 así es, algún día voy a dejar de tener pensamientos negativos :D
@@meIisayo tampoco consumo carne y he tenido algunos problemas como hormigueros y tal voy a empezar a tomar b12.
Es triste porque lo hacemos para no generar sufrimiento y acabamos pagando.
Gracias gracias por el vídeo
GRACIAS,GRACIAS.
DOC.
Doctor tengo hipotiroidismo y se me cae muchísimo el cabello
Porfa contésteme
Puedo tomar el ácido fólico?
Tome citrato de magnesio antes de dormir. Y baje el consumo de pan y azúcares.
Tome selenio, zinc y magnesio. A mi me sirvió, porque ya me iba a quedar calva y hacer ejercicio
@@xiomaraestefanyarevalotoro9988
Cariño me podrías decir :
Así se pide
Come clavos de olor 4 clavos masticarlos hasta dejarlos sin sabor , hazlo 3 veces al día, también le aplicas a los shampoo y acondicionador verás grandes cambios
Huy tal parece que Aqui hay muchos sabios.todos Dan consejos
Agradecido por la información , excelente su video
Dr estoy tomando ácido folico como tratamiento para la difusión erectil. Esto es correcto.
Y si te visto resultados ?
Es bueno y complementelo con sawpalmetto. Aumenta testosterona.
Amigo te funciono tomar acido folico para la disfuncion
@@edyacosta898 .sirve para prevenir la inflamacion de prostata y aumenta la produccion de semen. Compre saw palmetto y lo toma dos capsulas al dia y una de acido folico de 1 mg.
@@HectorContreras-z5dTengo ácido fólico de 800mg
Gracias
Es visto wn otro vídeo algunos comentarios que alegan que se puede tomar 5 mg de ácido fólico
gracias doctor Dios lo bendiga
¿Qué marca o con qué nombre de farmacia lo pido y cuánto tiempo lo debo tomar? También eso es importante
Busque las de NUTRILITE son las mejores las que inventaron las vitaminas en el mundo...
Amway compró esa empresa
Gracias por el video❤🎉
El ácido fólico en su forma sintética es tan eficaz como el natural?
Cuanto es la dosis diaria adecuada ?,
Q efectos nocivos puede causar una dosis excesiva ?
Es cierto q la vitamina B12 en forma oral no es absorbida en el proceso digestivo ?, solo en los alimentos y aplicada intramuscular o intravenosa? Y q ahora también viene en una forma farmacéutica para tomar sublingual? Si es tan eficaz la forma sublingual como la inyectable. ?
Biológicamente de q manera el A. fólico y la B12 con B6 y B1 ayudan a la salud viril o disfunción eréctil ?
Yo me he aplicado varias veces B12 x 10.mil mcrg y es muy dolorosa.
Toma SAW PALMETO, ZINC, SELENIO Y CAPSULAS CORDICEPS llamado también el VIAGRA TIBETANO, consume regularmente SANDÍA , procura hacer ejercicios de fuerza para aumentar la producción de TETOSTERONA, y aléjate en lo posible del azúcar y elaborados a base de harina de trigo, procura descansar 8 horas, y verás como mejoras de ese problema disfuncional, ah algo más procura mantenerte en tu peso saludable, si por ejemplo tu estatura es 1,70 tu peso debe ser 70 Kg. es decir 154 libras.
Espero que esta información te sea útil, saludos cordiales desde Guayaquil Ecuador en la mitad del mundo 🇪🇨.
El alto colesterol provoca transtornos de sueño. Si duermes bien no tendrias problemas de ereccion. Si ya tienes mas de 80 años,pues ya no necesitas preocuparte por el sexo.
Hola Dr. Parece ser que fuí yo la ptimera en saludarle el día de ahora. Ya tengo tema para hablar con mi mèdico sobre mi extremi de cansancio con él
Chequeate para cancer .. esa es una de las señales
Buen Estudio que expuso el Dr gracias
Desde la República Dominicana. Gracias
Estaba delgado, desnutrido..y el fólico de hierro con la B12 me cambio la contextura muscular y la B12 me da energía.
Como lo tomaste x favor
@@josuechavez8024 1 pastilla diaria con el estómago vacío
@@rafaeltaveras9893 muchas gracias
@@rafaeltaveras9893 son pastillas la b12.....fólico de hierro así se llama ??
Como lo tomas amigo , gracias
Dr.muchas gracias por la información.Tengo 67 años y tenia mucho insomnio y el neurólogo me recetó pastillas para dormir.Pero deje de tomarlas para no hacer un hábito.Luego fuí a un Dr. Medicina general porque no tenía apetito y me recetó WELTON jarabe. Y me di cuenta q me producía mucho sueño, asi q empecé a tomarlo todas las noches antes de dormir; pero es muy dulce.Mi pregunta es puedo tomar el ácido folico y B12.x favor.Gracias por su respuesta.Desde Lima- Perú.
Buenos días entiendo que lo que a la señora le falta es magnesio y ver también el potasio pero más que nada el magnesio porque es el mineral que más necesita el cuerpo humano y que escasea a nivel mundial es decir no es que no exista magnesios sino que la gente toma muy poco suplementarlo sería la gran solución
Amiga que es el welton , tengo problemas de insomnio
Muy interesante, pero, ¿Por cuanto tiempo hay que tomarla?
El ternero,la vaca toman la vitamina B 12 del pasto!!! Osea los veranos la adquirimos directamente!!! Bendiciones.
La b12 solo está en alimentos de origen animal.
@yolandatamayo1740 Me parece chiquita, que no entendiste un coño de lo que explicó el doctor.🤣
Vacay timonen cuerno
Es un fenómeno
Excelente gracias eres, maravilloso
Gracias Doctor exelente
6:06
a mí me recetaron estás ambas el ácido fólico en pastillas y la b inyectada dos veces a la semana, ya que por déficit vitamina B estoy con alteración neuronal
Hola Karherin te han sevido???
Hola como te fue?
Dr. Gracias la información y usted podría informar cuál es la dosis diaria de la vitamina a B12 y B9 o ácido fólico. Actualmente estoy tomando solamente vitamina B12 únicamente. Y de acuerdo a su información esta vitamina se debe tomar junto con la B9. Y bien , La pregunta es porque el médico que visitó cuando le pregunto cualquier cosa acerca de medicamentos me dice que no lo necesito. Vivo en Estados Unidos (chicago) y voy a un hospital que está entre los mejores pero la doctora que me atiende es muy limitada y siempre contesta a todo lo que le pregunto que no es necesario, con todo respeto a los profecíonales que por suerte no son todos se ponen como en un pedestal frente a los paciente y no hay como opinar ni preguntar nada, por eso me gustaría mucho tener respuesta a mi pregunta. Muchas gracias por su respuesta.
Cambie de doctor, en este tiempo que declararon la salud como un bien comercial, ya a los medicos no les interesa curar , sino mantener enferma a la persona para que esté llegando a dejarle dinero siempre, o el seguro les este pagando. Siempre ña ambición del dinero.
Estas en lo cierto.
Desde que sean esos médicos que le sirven a la farmacopea todos son iguales.
Así pasa por acá en Colombia,se va al médico,y no aclaran nada,y están contra lo natural,contra vitaminas.
Pero si ud nesecita,por ejemplo,bajar colesterol,ahí si lo tienen como un riel,para darle esas estatinas, (atorvastatina,lovastatina etcétera, que causan parkinson, Alzheimer a largo plazo.
Y empieza perdiendo la memoria.
Gracias Dr. Daniel por su excelente explicación. Tengo exceso de vitamina B12, es perjudicial? que hacer para bajarlo
Hola ! Yo también tengo la vitamina b12 muy alta ! Una pregunta que te ha dicho tu doctor al respecto ? Me siento preocupada porque he leído que alas personas que tienen b12 muy alta hay que hacernos unas serie de estudios a profundidad!
Gran esplicacion doctor
Excelente información, sin duda es de mucha ayuda. Aunque las últimas opiniones un poco polémicas y contradictorias con la evidencia científica y empírica de la última década, ya que consumir lácteos y algunos (no todos) productos cárnicos no son ‘mejor’ que un vegano por ejemplo. Todo va a depender de la alimentación y estilo de vida.
Un saludo doc
Dr yo tengo mucho dolor en manos y en pies yme agarra electricidad y ovaciones es como pisará vidrios y me queman las manos y los pies
Se te quitó?
Me pasaba igual y era falta de hierro y vitamina b.
Comencé a tomar por indicaciones del médico y ya no me da eso.
@@solearias7257 a mi se me enduran, entumedecen los brazos o pies y espalda.
Tomé alcohol varios años no se si será por eso🥹 tengo 34 años.
@@leovalladares4264 no creo sea por el alcohol, pero he al médico puede ser falta de algún tipo de vitamina.
Yo pensé era algo malo y cuando fui tenía una bendita Anemia y falta de hierro
Mi madre le diagnosticaron h cáncer de 1wr grado hace aproximadamente 9 añis felizmente supero la enfermedad, alguien sabe si ya podría tomar ácido fólico sin problema?
El acido folico de va cn el agua , la eliminamos en la orina.. pero mejor q le pregunte a su medico
Por cuánto tiempo se debe tomar el ácido folico
❤DE POR VIDA 1 TABLETA DIARIA ❤
Cómo debemos tomar cada una de esos medicamentos juntos o separados por horas
Si tengo mala circulacion puedo tomar acido folico y b12
Yo sufro de epilepsia y me las recetaron para tratar de calmala mas por qué me da muy de deguido po no me la controla como que me la al tera mas es??? Me puedes recetar unas para la epilepsia por favor gracias???
Toma mucho Aceite de Coco de buena Calidad por tiempo indefinido
Sufro de epilepsia y tomó tegretol 200 MG desdé que tengo11año hoy con 57años no combulciono gracias a Dios nunca dejó de tomarlas una en la mañana y la otra al acostarme no puedes consumir alcohol jamás y tener unas disciplina con tu tratamiento bendiciones
Sirve para ka circulacion de las piernas contestene porfabor doctor gracias
Si te sirve pero para que veas mejores resultados combinarlos con clavos de olor 4 masticarlos hasta dejarlos sin sabor luego tragar la fibra del clavo de olor
@@likecom6339yo tomo suplemento entre ellas el ácido fólico pero me dió próstatitis y me dicen que es perjudicial para la próstata que tan cierto es eso?😮
buenos dias doctor soy de venezuela como debo tomar el acido folico con la vitamina B12 por favor
Una pregunta tal vez tonta..entonces para mieloma múltiple serían bueno las dos? Y si eres vegetariano aun mas
Buenas tardes excelente vídeo una pregunta a mi ne recetaron las pastillas del ácido
Esas sirven las para el cansacio y desaliento
Otras preguntas las suspendí x que me dijeron que la sangre se pone muy delgada
Mili gracias espero respuesta doctor
Y Mil bendiciones
Yo me tome en una semana 600gm de acido folico y b12 en ampoyetas lo unico diferente que noto es que cambio mi color de canello a cafe igual que la barba pero tengo una inchason en ambos lados de la 100 fuera de eso estoy bien pero que consecuencias puedo tener ?
Probablemente es grasa porque la vitamina B 12 produce acné a muchas personas incluyendome
Ya se te pasó ?
Que tan buena sera para el funcionamiento de la próstata? Porque la estaba tomando y me dijeron que es perjudicial 😢
🙏🏻 Gracias por su información 👍🏻👍🏻
Muchicimas gracias desde miami ❤❤❤❤😂😂😂😂
Se puede tomar ácido fólico si se tiene la hemoglobina alta en 15 o 16.?
Cual es la hora más conveniente para tomarse las vitaminas?
Mi mami tiene 87 años y toma avido folico con vitamina B y vitamina 12 que tengo que darselas junta y a que hora es de tomarla elacido folico se la ms diy en la mañana y la B12 despues de comida digame si es correcto o no
gracias Doctor dtb
Tengo 65 estoy tomando ácido fólico de 10;MG si se puede
Gracias Dr por compartir, soy vegetariana desde los 3 años soy adulta y tomo complejo B y ácido folio las 2 juntas hacemos d
Muy lindo todo
Gracias Doctor por la información 🇻🇪
Tengo artritis tomo asido folico ? M an salido unas bolas y m salen como pasta blanca
Amigos no se engañen cuando se te muere el riel se muere es xq ya esta listo x eso es q ay husarlo mucho cuando esta vivo
Waoh que buena información gracias doctor
Como debo tomar.esa dos vitamina
Ácido fólico é a B9? E para que serve,junto com a B12?
Thank you
Muy buena 👌👍👏excelente