Hola te saludo desde Venezuela, para informarle que mi mamá es una paciente con una úlcera colorectal y saco en el examen de vitamina en la sangre, B12 elevada a 2058??? 😢 Espero tu respuesta por favor
Aquí les comparto mi experiencia, hace unos años empecé con síntomas muy raros, si bien es cierto tuve 2 depresiones grandes y profundas y adicional a eso paulatinamente empecé a cansarme más a tener más sueño, jamás lo asocié con falta de vitamina B12 y es que yo toda mi vida tuve una dieta variada y aunque consumía baja cantidad de carne siempre consumí bastante leche y huevos. Sin embargo por allá por el 2017 empecé a sentir dolores en la espalda baja, pensé que era porque había subido algo de peso. pero mis dolores se agudizaron, a eso le siguió un hormigueo constante en las piernas, luego entumecimiento de los pies, luego ya tenía una sensación completamente alterada de las piernas ( cuando las acariciaba sentía que lo hacía sobre una bota) después al pisar sentía como que pisaba sobre una manguera con agua corriendo, una sensación muy extraña, al poco tiempo ya casi no podía subir escaleras, me agotaba mucho, poco tiempo después empecé a chocar con las paredes, no tenía fuerzas, mis piernas poco me lograban sostener, más tarde perdí el control de mis piernas, tenía espasmos, a las pocas semanas ya perdí el control de mis brazos también, todo el cuerpo me temblaba y se me dificultaba hablar, comencé a sentir como que la corriente de mi cuerpo circulaba totalmente alocada y en el punto más difícil de mi enfermedad parecía que convulsionaba todo el día, defecar me costaba muchísimo y no podía controlar la micción, un desastre total, para ese entonces había visitado todo tipo de médicos, entre ellos cirujanos de columna pensando yo que era un problema discos en la columna, demás está decir que sentía dolor generalizado en todo el cuerpo y mis problemas de memoria eran horribles. Me hice resonancia de todo el cuerpo, muchos exámenes de sangre y tuve la bendita suerte que el hermano de mi cuñado es médico y su esposa también, ellos vieron mi triste estado en una reunión familiar y haciendo conjeturas entre los dos me mandaron a hacer una electromielografía en las piernas, entre otros exámenes, entre ellos una endoscopia. El día de la electromielografía el médico me quedó mirando con unos ojos de huevo frito y se miraron con la enfermera de esa manera que tu dices... esto es muy grave. El doctor me explicó que por más que hacían pasar electricidad por mis piernas ellas casi no respondían y me dijo "debe hospitalizarte de urgencia, ahora mismo. Si no lo haces morirás en menos de 3 meses loca y con mucho dolor". Pero yo no podía hospitalizarme en ese momento porque no tenía con quien dejar a mi hijo, entonces me derivó de urgencias con el jefe de neurología, allí el neurólogo más que rápido me dio mi primer diagnóstico y el tratamiento a seguir, además de citas con el gastroenterólogo y la inmunóloga, más que nada para confirmar el diagnóstico. El resultado de todo, ANEMIA PERNICIOSA, que es parecido a la anemia megaloblástica, pero en mi caso el gastroenterólogo me dijo que soy un caso muy raro, puesto que por alguna razón perdí muchas células de mi estómago que liberan el factor intrínseco en consecuencia la B12 entra pasa y se va de mi cuerpo, por otro lado la inmunóloga me dijo que la enfermedad es una enfermedad autoinmune que es muy rara en jóvenes y que para el nivel en el me encontraba yo llevaba aproximadamente 7 años sin poder absorber efectivamente la B12 y muy probablemente por ello pasé por las depresiones. Mi tratamiento fue b12 inyectable de 10.000 todos los días durante 2 semanas y luego de 5.000 2 veces por semana y así fui bajando a una inyección cada 15 días, por más o menos un año. Actualmente estoy tomando cianocobalamina oral en muy altas dosis. Me he recuperado en un 90% porque aún siento esa sensación extraña de pisar una manguera en los pies y la fuerza en mis piernas todavía no es suficiente para volver a correr. Estoy muy agradecida de Dios por estar viva y bueno a seguir tomando vitamina B12 de por vida. Dicho sea de paso, apenas dejo de tomar la vitamina aparecen los síntomas, cansancio y dolor de espalda, además de la inflamación del cuerpo que por cierto es muy doloroso, porque al tener el cuerpo inflamado todo te duele y yo no aguantaba ni el roce con las sábanas ni los abrazos de mi hijo. Mi proceso para volver a más o menos la normalidad demoró 2 años, el primero solo fue para recuperar vitamina y el segundo para volver a enseñarle a mi cuerpo las posturas correctas y cómo debía caminar. Se que esto ha sido un poco largo de leer, pero dejo registro aquí de las graves consecuencias de no tener suficiente B12 en el cuerpo.
Gracias por todos los detalles de tu historia. Es realmente muy gráfico y útil. Y aprovecho para agradecerte por escribir sin ninguna falta ortográfica o gramatical. No es habitual en redes sociales en un texto tan largo.
*Síntomas de baja vitamina B12* 1) Ardor u hormigueo en la punta de los dedos o de las manos. 2) Falta de producción de mielina. 3) Hinchazón y pérdida de los relieves de la lengua. 4) Cansancio o fatiga crónica. 5) Incorrecta metilación de ADN. 6) Lentitud mental o falta de memoria. 7) Pérdida de equilibrio. 8) Acúfenos o tinnitus. 9) Depresión. 10) Anemia. *Cómo reparar el déficit* *1) Alimentos* ricos en B12: a) OMNÍVOROS: hígado, carne, pescados, huevos y lácteos. b) VEGETARIANOS: Levadura nutricional, alga nori, spirulina o chlorella (el Dr. recomienda esta última), alimentos fermentados (kimchi o natto), hongos shiitake, alimentos ricos en fibra soluble como inulina, o suplemento de fibra soluble. *2) Suplemetos* nutricionales de B12: entre 500 mcg y 5000 mcg para recuperar, y luego una dosis más baja de mantenimiento. Hay dos formas de B12: a) *Cianocobalamina:* la forma sintética, de difícil absorción, se necesitan altas dosis. b) *Metilcobalamina:* de más fácil absorción, se necesita ácido en el estómago, es la que tienen los alimentos de origen animal. *Para asimilar la vitamina los nutrientes deben...* 1) Ser consumidos en dosis suficientes. 2) Tener la pureza adecuada. 3) Ser absorbidos: el estómago debe tener un pH entre 1 y 3, y tener la sustancia factor intrínseco. 4) Tu organismo ha de ser capaz de utilizar y metabolizar los nutrientes. *Colectivos en riesgo de baja b12* 1) Cirugía gástrica. 2) Celiaquía o enfermedad inflamatoria del intestino. 3) Personas con poco ácido en el estómago. Se soluciona tomando un suplemento de betaina o ácido clorhídrico. 4) Quienes toman antiácidos 5) Si tomas metformina. *Consejos finales* 1) Mide los siguientes valores en un análisis de sangre: - B12 - Ácido metilmalónico - Homocisteína 2) Intenta mantener no sólo niveles normales, sino óptimos. El ayudante del Doctor Rosa 🌹
Cuáles son los niveles óptimos de B12? Me acabo de hacer análisis y quiero saber si necesito subir el consumo de alimentos ricos en B12. Muchas gracias. Tengo 52 y hace dos años operación de vesícula.
Empecé a olvidar algunas cosas muy difíciles de olvidar y me preocupé. Mi doctora primaria inmediatamente me pregunto: Sientes frío? Te deprimes fácilmente? Olvidas detalles que no deberías? Todas las respuestas fueron “Sí”. De frente me dijo”Eso es falta de B12”, pero tienes que ir al gastroenterólogo, sin darme más explicaciones y me recomendó inyecciones de B12 durante 4 semanas. Las inyecciones funcionaron muy bien pero cuando fui al gastroenterólogo me explicó que tenían que hacerme colonoscopia, ya que hay dos maneras que la B12 se “escape” del cuerpo, una es que haya un tipo de bacteria que se acumula en el colon y que se la consume y otra que sea debido a los antiácidos. La colonoscopia arrojó que no había bacteria, pero después de endoscopias también se dictaminó que no podía dejar de usar los benditos antiácidos. El gastroenterólogo me recomendó usar B12 en inyecciones, ya que es la mejor manera de entrar al cuerpo (la otra mejor manera es con pastillas sublinguales, pero no comparable a las inyecciones), de las otras maneras, como las pastillas orales regulares, la B12 será mayormente desperdiciada cuando pase a través de los ácidos gástricos. Mi doctor primario ha seguido monitorizando mi B12 con una inyección mensual, pero cada vez que se acercaba el fin de mes me empezaba a olvidar detalles y me costaba más recordar cosas que la semana anterior parecían normal, felizmente se me hizo análisis de sangre y era que una inyección al mes no era suficiente para equilibrar la cantidad necesaria y vivía en el límite bajo de dicha vitamina, se me inyectó durante seis semanas seguidas para dejarla en un nivel medio y de allí empece de nuevo con una inyección al mes. Lo que más me preocupaba era que podía dejar una puerta abierta a cualquier enfermedad mental tipo Alzheimer y después no pueda haber vuelta atrás. La verdad que las depresiones profundas que tenia se han ido y la memoria está casi al tope, pero cuando se me olvida algún detalle inmediatamente se que mi nivel de B12 ha bajado y voy por mi inyección. Recuerden esto: Si se olvidan cosas que no deberían, es falta de B12, no es vejez. Espero haberlos ayudado un poco exponiendo mi caso.
A mí atribuyen la pérdida de memoria , a los medicamentos que tomó .Los Diazepam y los corticoides sobre todo ,tienen ese efecto secundario .Mucho cuidado ,sólo se deben tomar por receta médica.Yo tengo una enfermedad degenerativas,y dolor crónico,no tengo más remedio que tomarlos ,aún así aguanto bien el dolor con fisioterapia, taichi o ejercicios de relajación , los medicamentos hay que elegir con el médico ,cuál es el menos malo ,para el cuerpo en general.Todos tienen efectos secundarios.Y hay personas que lo toman con mucha frecuencia .La Salud es lo más importante de las personas.Muchas gracias por compartir y a cuidarse mucho .
Gracias doc..!!🙋 Excelente forma de informar guiar ..muy bueno !!💗 tengo 87 anos ..y al parecer no entro dentro del comun denominador.. general del anciano..solo sufro de 😅 cegura incipiente..artrosis..y estou sola en el mundo 🌍 soy feliz 😂. A mi.mrnera xq creo q se debe combatir los achaques de la vejez .con inteligencia y menos egoismos .sufro ..pero adelante contra los demonios de las situaciones o necesidades..😢🙋💗😃🙏🏼🙏🏼
Pasé seis años con la progresión de esos síntomas. Tal cual como los describes y también me han hecho estudios de toda clase todo ha salido normal . Pero a un neurólogo ( por los olvidos ya casi inhabilitantes ) me mandó un estudio de vitamimas . Y ahí descubrió que mis niveles ( aunque me alimento muy variado y completo ) estaban al mínimo. Por eso cada vez mas se profundizaban los síntomas . Mareos , fatiga , dolor de cabeza , olvidos , confusión , calambres y pinchazos en los pies , también (el pisar manguera con agua que describes ) , palpitaciones y dolor en la parte baja de la espalda que el traumatólogo diagnosticó como Lumbalgia. Recién hoy una nueva neuróloga descubrió que eran las vitaminas faltantes . Gracias x compartir me hizo muy bién sentirme reflejada en tu historia y a su vez más tranquila . Hasta pensé que tenía Alzheimer . ..🤔🤔🤔
Disculpa una pregunta, estoy igual que tú, ojalá puedas ver mensaje, la B12 te causó algún daño leve o moderado en el hígado o renal osea riñones? Y cuando te hacían examen de sangre, la B12 altero algún resultado ?
MAGNÍFICO SU VIDEO DR. LA ROSA, TENGO 72 AÑOS Y TOOOODOS LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE B12, Y SE LO ACHACABA A LA EDAD PORQUE MI MAMÁ ASÍ LE PASÓ, POOOOBRECITA, Y YO CREYENDO Q ERA NORMAL NO LA AYUDÉ A MEJORAR DESPUÉS DE HABER SIDO UNA PERSONA SUUUUUPER ACTIVA FÍSICAMENTE Y DE MEMORIA FOTOGRÁFICA!!! ERA, Y AHORA YO, LAS QUE RECORDÁBAMOS FECHAS YLUGARES Y ACONTECIMIENTOS DE TOOODA UNA FAM. MUUUUY PROLÍFICA DESDE LOS ABUEEELOS, SOMOS UUUN MONTÓN DE PERSONAS Y YO IGUAL, RESIGNADA A QUE "NI MODO, LO HEREDÉ". GRAAAACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA EN ABUNDANCIA!!!.😊🙏
Me pasa lo mismo, tengo 72 años y ahora me mandaron a ser terapia neuracognitiva 3 veces por semana, yo no veo evolución, no se si me venderán sin receta la B12
Hace años me dolía mucho la espalda por mi trabajo. El medico me mandó ampollas bebibles de vit 12 y mi estado de animo, mejoró asi que estoy bastante seguro que mi depresión es falta de vit 12.
Yo tenía dolor en la pierna izquierda...desde la cintura...hasta me iban a operar de hernia discal...un neurologo me revisó... recetó neurobion y B12....casi tres años que estoy bien
Yo estoy con dolor de la pierna izquierda y la cintura también, creo que es inflamación del nervio ciático, ahora me cuesta entrenar. Pensaba ir a un traumatológo, me recomiendas un neurólogo ?
Eres una máquina, acabas de aclararme todo lo que vengo notando a lo largo del año y me ha dicho hoy el hematólogo tras un previo análisis de sangre con niveles de B12 por debajo de 100. Gracias
Yo estoy sufriendo de todo eso síntomas, yo voy a pila de doctores, me hacen estudio de la sangre a cada rato y ninguno me sale con deficiencia de victamina B12, la voy a empezar a tomar a ver si mejoro mis padecimientos, gracias 🙏🏼 por la información ℹ️ Dios le bendiga y se lo multiplique, Amén 🙏🏼 😊
Yo empecé hace como 6 meses a no sentir la mano, y tenia que moverla rapidamente para sentirla. Me asusté mucho, luego me ocurrio en las piernas. Mas tarde comencé a sentir mareos importantes y perdida de equilibrio. Si cerraba los ojos podia irme al piso literalmente. Ahora tebgo 40 años, entre los 25 y los 35 fui vegetariano, con muchos problemas gastrointestinales. Los ultimoa 10 años tomando omeprazol. Hace poco me hice analisis de b12 y me dieron sobre el limite inferior. Comencé a tomar suplementacion y alnotro día ya me sentia mucho mejor. Me asuste mucho la verdad. Ahora estoy corrigiendo mi sistema digestivo y no voy a tomar nunca más omeprazol. Estoy haciendo ayunos y comencé el gimnasio.
Increible Dr. La Rosa, venía presentando un poco de pérdida de memoria/niebla mental, del equilibrio y un fuerte tinitus... creí que era "estrés" y exceso de trabajo. Llevo varios días consumiendo suplementos del complejo B y el volumen del tinitus ha bajado bastante. Ahora recuerdo que en mis dos exámenes de sangre anteriores, los indicadores mostraban una leve anemia ferropénica, a la cual no le dí importancia hasta ahora. Gracias por su impecable trabajo. Un abrazo desde Caracas.
Me encanto el vidio!! Vivo con los sintomas que mencionas de la falta de B 12 sufro mucho con estos dolores, tan es asi que me diagnosticaron fibromialgia, empese a toma B12 y me esta ayudando muchisimo!! Espero sea una bendicion del cielo y pueda tener una mejor calidad de vida!! Gracias Dr. Muy buena su syuda.
Sabe qué Doc? Yo me siento muy acompañada con sus charlas, aqui encuentro solucion a mis olvidos sistematicos y a mis estados de un humor de perros, o a mi falta de sueño, y yo pense siempre que era el desamor, el abandono, la tristeza, el olvido y bingo, nada de eso, sus videos me han ido guiando el ultimo año hacia una tranquilidad saludable, conciente, refrescante, sus consejos, sugerencias y directrices responden a preguntas sobre mi salud que a veces, aun yo no me hago. Muchaas gracias por estar aqui y ahora conmigo y en nosotros.
muy cierto lo que dice usted Monica. El Dr. La Rosa tiene un interes genuino por el bienestar humano, es el prototipo de médico de cabe eta que todos necesitamos. Dios, le colme de salud, felicidad y larga muy larga vida y le mantenga vivo ese compromiso y que gane tanto como necesita y mas para que tenga tranquilidad, muchisima energia y paz en su vida
Voy a correr inmediatamente con el dr, porque yo como bien pero tengo mucho cansancio y olvidos y mareos y siempre he tenido gastritis y por lo que veo es un factor que contribuye a la falta de vitamina B12 y siento que aún soy joven como para tener tantos síntomas tan malos. Gracias por la información.
@Considerar incorporar a su dieta, Glicinato de Magnesio, o Citrato de Magnesio, Potasio, B12 bebible o inyectable a modo de tratamiento. Ayudará a recuperar su estabilidad emocional, descansara a la hora de dormir por las noches, la fatiga crónica empezara a desaparecer, el sistema nervioso se regulara, la ansiedad desaparece. Saludos
Hay un rango de déficit, vyo tenía 19 y me dieron una Vit.D a la semana + 9 dosis de neurobionta o vitaminas. B12., también una vez a la semana. Me siento súper, más gimnasia y natación.. ando con mucho ánimo, activa y reactiva.. 💪. Me sentía muy cansada, sin ánimo de nada, sólo quería estar acostada.. pero, de verdad, reviví...
Qué difícil encontrar un profesional como éste Dr !!!...gracias a sus videos le pido a mis médicos los análisis que él sugiere, así me han detectado bajos niveles de B12, y resistencia a la insulina. Gracias dr!!!
Gracias Dr. Sus comentarios científicos son un gran aporte para nuestra salud 😢 estoy aún en quimioterapia y se me quitó el deseo de comer alimentos carnívoros y solo el cereal con leche me agrada comer....y las frutas Gracias Dr. Creo que debo seguir éstos consejos para vivir saludable.
Gracias, hoy caigo en cuenta que estoy padeciendo el déficit pues los síntomas son exactamente los que mencionas, mil gracias, que digo mil, un millón; ya mismo daré solución como indicas, te lo agradezco.
Hace un mes vi este vídeo y empecé a tomar B12, complejo de vitaminas B, colina y omega tres, UN MES, de verdad q los cambios ya los noto. No me puedo creer q funcione! Lo vas notando poco a poco, es un cambio a nivel físico Brutal. Mil gracias Doctor De la Rosa 🌹 desde Málaga! Ahora no paro de ver sus vídeos 😉🤗
Cambios musculares, me duele la espalda ,tengo una hernia discal y hago deporte, ha mejorado el dolor y sobre todo menos cansada, menos agujetas! La vitamina B q tomo es un complejo de B con B12 y colina, todo en uno. El omega 3 me lo tomo aparte.
@@rociorophotography6541 Disculpe la pregunta y como se llama las vitaminas que contienen todas esas vitaminas por favor gracias, lo que pasa es que ami se me calientan mucho los pies es algo insoportable
Excelente la calidad de la información brindada. Me indican 2 gramos de metformina, por diabetes, además una bomba de protones por gastritis... Y no encuentran una razón clínica para mi fatiga extrema. Su video encendió mis alarmas... Muchas gracias.
Un fuerte aplauso para mi médico preferido.¡Qué explicación tan didáctica!El mejor premio para tí,somos todos los que te seguimos.Somos afortunados de tener un médico como el Dr La Rosa
En este video me di cuenta de muchas cosas, estoy tomando oxa b12 por el ciático y empecé a implementar carnes rojas ya que había dejado de consumirlas, y el tema de la metformina mi mamá toma desde hace unos años y empezó con problemas de anemia crónica a tal punto que tiene que hacerse transfusión cada cierto tiempo y ponerse vacunas de hierro todas las semanas, doctor usted tendría que tener un programa propio o tener al menos una clase magistral que sea obligatorio verla, no puedo creer como explica y lo fácil de entender
Gracias a tu video he visto que tengo todos los síntomas de baja Vit B12, lo cual me tranquiliza bastante y me orienta de cara a la visita al médico. Infinitamente agradecida, doctor 🙏
Todos síntomas, empecé con anemia, muy difícil revertir más de 20 años, hace dos años empecé con ormigueos en manos y pies, hace 6 meses no podía ni caminar 500mts, parecía que mi cuerpo tenía más de 100kl. Increíbles, llegué a tener dificultad, para moverme de la habitación al comedor. Y ni hablar de animo, y problemas nerviosos. La doctora me dice que es por la anemia, pero no es una leucemia para llegar a esta falta de oxígeno. Al fin conseguí me estudien la b12 y tengo en sangre menos de la mínima requerida. Gracias completísimo tu video☆
Muy bien conocer todas estas cosas, lo malo es la clase de médicos que hay en el mundo, aclaro NO TODOS PERO SI TRISTEMENTE MUCHOS, DE QUE L9S HAY L9S HAY. Hay algunos que son indiferentes, uno va a citas y según el médico no deja ni que uno hable, tiene que ser si a ellos les parece, gracias a los médicos que si se interesan x sus pacientes, si yo cuento lo que a mi me paso sería de no terminar, hace apenas 1 mes que yo tenia deficiencia de esta vitamina, y sabe el resultado estaba desde hacía 6 meses atrás, ahora me inyectan 1 vez x mes. Q Dios nos acompañe a todos. Muchas bendiciones. ANA SALAZAR
Muchos no saben atender a un paciente.... Preguntan qué le pasa y cuando aún no terminó de expresarse contar TODO pide que lo deje hablar a él.... Hace una receta y lo despide. 0 (cero ) empatía y comunicación.
Muchas gracias Dr. exactamente los síntomas que yo tenía, empecé a tomas B12 y omega tres y gracias a Dios poco a poco me voy recuperando de estar tan cansada y con tantos calambres en los pies, y las puntas de los dedos endormidos, un saludo❤
No consumía carne y llegué a tener todos los síntomas ni más ni menos , me tocó volver a consumir carne y me recupere en un año consumiendo la vitamina ,recupere peso ,no me enfermo ,no siento el hormigueo en los pies y recupere la movilidad de mis pies no los sentía se estaban dañando las células nerviosas .
que bien¡ es que la B12 se encuentra en mayor cantidad y calidad en los productos de origen animal. Nuestro intestino la crea en pequeñas cantidades y en una parte del intestino donde no se puede asimilar.
Hola, Doctor. En mis análisis más recientes salió que tengo deficit de Vitamina B12 y Vitamina D. Ya la Doctora me indicó estas vitaminas. Tengo casi todos los síntomas que Usted describe, menos anemia. No tenía idea de la importancia de esta Vitamina. Muy instructivo su video. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Durante años tuve deficiencia de B12 y lengua saburra. Lo corregí y los malestares también. Gracias Dr. la 🌹 soy su fan, sigo aprendiendo de nutrición y salud gracias 1000
Cierto! A mi me diagnosticaron esclerosis múltiple siendo una persona sana y bien alimentada más sin embargo estoy segura que fue por falta de vitaminas B12 y D y es algo silencioso que no te dicen los doctores porque entonces ya no serías un buen “cliente” para ellos. Lo bueno que existen estos videos. Gracias!
Ana ,no ,no tenía esa enfermedad era muy sana ,pero nunca quise tomar vitaminas por la creencia que todo lo obtenía de los alimentos ;pero ahora veo que ya no son procesados/cultivados como en tiempos atrás e influye todo, por eso es importante hacerse un chequeo de cómo están nuestros niveles en vitaminas y ver qué es lo que necesita nuestro organismo. Saludos
@@mariaval1574 desafortunadamente no,fue demasiado tarde creo yo. Además esta enfermedad aún no encuentran la cura pero,si se me aminoran algunos síntomas es lo que he notado en mi.
Yo veo mucho estos videos y he aprendido mucho que todo va en eliminar toda la comida chatarra como pizzas bebidas altas en azúcar golosinas masas y cambiar a comidas sanas hartas verduras y frutas como una manzana 🍎 después de comidas para limpiar tu hígado graso el hígado no sólo enferma por el alcohol sino también también por comida chatarra yo lo he hecho así y he sentido sentido muchas mejoras en mi salud.
Excelente esta información es vital para mi sufro desde hace 4 años de hormigueo cansancio...UF de todo , tengo 55 años , gracias doc. Saludos 🤗 bendiciones 😘
Muchísimas gracias Doctor, el Señor lo bendiga por esta clase magistral que nos beneficia a todos y sobre todo a los más desposeídos que no pueden pagar consultas y no les van explicar todo esto que usted ha explicado.
Cuando vaya a la consulta dígale a su doctor que le expliqué de forma sencilla no con palabras técnicas ya que Uds no tiene conocimientos en medicina. No todos tienen las mismas oportunidades y si su médico estudió por vocación esa carrera seguro lo hará. Que Dios la proteja, un saludo.
Hola amigo, amo el Polper B 12 ,ampollas bebibles, lo sugiero todo el tiempo en el gym y la vida. La B12 fija calcio en hueso, proteína en músculo, nutre el sistema nervioso favoreciendo las funciones cognitivas.Siempre es un placer escucharte. Gracias x estar.Abrazo grande.
Me lo recetaron por 6 meses junto a una dosis mensual de D3, mientras empecé a entrenar y a ver una nutri también me dió HMB. Mi novia me dice "te estás papoteando" jajaj.
@@alejandrosampayo2277 Reversal, viene en sobres o en lata. Yo lo tomo en lata pero los sobres son muy prácticos para tener uno y tomarlo 1 hora antes del entreno.
@@alejandrosampayo2277 si lo combinas con una buena dieta balanceada con avena, granola, frutas, aceite de oliva, frutos secos y proteina magra de calidad en dos meses vas a ver un avance importante. Yo desarrollé mucho la fuerza en el pectoral y con el bombeo quedo re tetón jajaj
@@rakusin mmmmm no como avena ,ni harinas s las considero malas ,pero todo lo demás si y ahora me voy a poner polper pero inyectable es mejor así no pasa por la digestión y va directo a sangre
Doctor La Rosa, ! GRACIAS ! Usted con su mucha sapiencia y generosidad, me ha liberado de errores alimentarios que estaban destruyendo mi salud. Su mensaje, claro y conciso y directo es una bendición para toda la humanidad ! Dios le bendiga, sostenga y premie ! Desde Nevada USA
Que video tan profesional, explicado de forma tan clara y facil de comprender. Y ayuda bastante especialmente cuando te cuesta ir al Doctor. Gracias por tomarse el tiempo de publicar estos videos. Y lo mejor es que se puede ver que lo hace con la intencion de ayudar, sin engaños de likes, subscribciones o ventas. Me suscribi al canal porque se ve que sabe de lo que habla. Felicitaciones!!!
Doctor llegué a usted por mi hijo y su interés x el ayuno intermitente, sigo sus vídeos y me parecen muy didácticos, usted muy generoso con la información q nos regala .Yo sufro de Meniere, y mis síntomas más q mareos y vértigos son hidrops, muy molesto, pérdida de audición al punto de usar audífonos, llevo más de 10 años así, y me gustaría , si usted pudiera hablar de esta enfermedad. Muchas gracias desde ya, y un gran abrazo!!
Mil gracias doctor usted explica muy bien. La mayoria de los medicos de familia no les gusta que el pasiente le hable le hable con mucho conocimiento porque se ofenden, a mi me ha pasado, y uno cierra la boca y no existe esa relacion necesaria.
Muchas gracias por tan valiosa información Doctor🙏🙌 Yo tuve anemia severa, obviamente mis glóbulos rojos excesivamente bajos . Mi recuperación fue comer hígado de res. Frijol Betabel crudo. Durante 1 año. A parte incluía agua de coco en ayunas, avena Huevo 🥚 Espinacas Acelgas con lentejas entre otros alimentos macro bióticos...
Excelente explicación! Gracias! Soy vegana y cuando estoy desatenta con la suplementación percibo estos síntomas. Algunos no los hubiera asociado con la B12 y lo están
Gracias Dr. está es l primera vez que lo leo, y es increíble, en abril de 2019 presente exactamente todos esos síntomas, fui al Dr. y lo que me recetaron fue pregabalina por qué los piquetes en los dedos de los pies no me dejaban dormir y complejo b me disminuyeron los síntomas pero hasta el día de hoy sigo con ellos. Veré hacerme un estudio de B12. Infinitas gracias
Rocio, hay gente que dice que tu texto es largo ( que a mi que parece excelente) sin embargo pueden leer hojas de hojas de chismes faranduleros. Gracias por tu experiencia
Tengo todos esos síntomas de falta de vitamina B12, pero mi médico me dice que no es así. Fui a una médica naturista y lo primero que me recetó fui B12
Estupendo chata ¿ Y esa médico ha estudiado 6 años de carrera basados en siglos de experiencia médica científica, hecho el Mir y tiene una amplia experiencia demostrada en su campo ? La próxima vez, tira un dado y si sale el seis tómate la vitamina que prefieras . Te saldrá más barato.
Muchisimas gracias Dr.!!! gracias a su comentario mi esposo esta tomando vitamina B12, pero no logro conseguir sólo b12, Compré Polper B12 y mejoro un poco, pero eso me da la pauta que si logragra usas b12 de 5.000 microgramos estaria estupendo. Mil gracias!!!
Yo empecé a no poder comer porque tenía llagas en la boca, entonces solo tomaba agua helada, sin sabor, empecé a licuar todo y a beber con popote, baje 40 Kg en menos de un año y empecé a envejecer, los médicos decían que era por el veganismo, pero eso no era cierto, ya no podía respirar, ni caminar y me dolía mucho la cabeza, me agotaba mucho, hasta que un día fui a ver a un médico particular y me mandó a laboratorios, al entregarle los resultados, dijo que pensaba que era leucemia, me internaron de inmediato y tenía 90 mil plaquetas, el diagnóstico era ANEMIA MEGALOBLASTICA, estuve en urgencias y de ahí me trasladaron a medicina interna con diagnóstico reservado, me hicieron 2 transfusiones y las plaquetas me bajaron a 24 mil, entonces ya estaban preocupados porque no sabían que tenía, cada vez estaba peor, ya llevaba 12 días hospitalizada y no tenían un diagnóstico, entonces llego una doctora que me empezó a preguntar todo otra vez, alergias, cirugías, alimentos, medicamentos, etc y al cabo de unas horas me dijo que tenía DEFICIT DE B12, me explico que al hacerme alérgica a la B12 y después ser vegana, mi FACTOR INTRINSECO murió, entonces por eso el déficit, y me hizo 3 transfusiones más, me puso multivitaminas, B12, ácido fólico, fumarato ferroso y entonces me vino un shock respiratorio, me puso cortisona y me estabilizaron, me mandó a hacer una endoscopia para corroborar lo del FI y salió positivo, NO TENGO FI, entonces, me mandó inyecciones de hidroxocobalamina diarias durante un mes, ademas de cianocobalamina en vía oral, a la semana regresé a urgencias, y diagnosticaron como un caso ATIPICO, me estabilizaron con cortisona y desde entonces, hace 4 años, tomo B12 todos los días para respirar, subo y bajo de peso todo el tiempo, las plaquetas me suben muy poco y al salir del hospital después de 13 días ahí salí con 90 mil, me han subido hasta 146 mil y de pronto bajan 10 mil de un día para otro y he bajado 10 Kg literal de un día para el otro, también he subido 10 Kg o 6 Kg en 24 HRS, a veces son en 3 días y aún los médicos no saben que tengo, cabe mencionar que me he atendido con médicos del IMSS, y estoy triste porque ahora tengo ANEMIA PERNICIOSA, el mes pasado tenía 124 mil plaquetas, hoy tengo 114 mil y no encuentro la respuesta a mis males @drlarosa me puede ayudar por favor? Gracias
Ustedes no me deja de sorprender, con sus explicaciones tan maravillosas! GRACIAS Doctor es usted un ser grandioso!!! Felicidades y agradecida por sus orientaciones, para cuidarnos correctamente! Infinitas bendiciones para usted!!!🤩🙏🙏🙏
Yo no tenía ningún síntoma, me hice una analítica de control ya que he estado últimamente haciendo mas deporte y ayuno intermitente perdiendo más de 15 kilos. Me salieron niveles bajísimos de B12 y B9, ahora estoy con suplementación.
Hola doctor, gracias por ésos buenos consejos, yo tenía hasta hace poco todos ésos síntomas por más de 4 años, al grado de no poder casi tener fuerza de levantarme de la cama, me dolía mucho la espalda y la cintura, no me podía ni agachar para ponerme los zapatos, tenía mucha fatiga física y mental, empecé a investigar por mi cuenta y me Di cuenta que me faltaba la vitamina b12 porqué dejé de comer pollo, entonces me compré unas pastillas de vitamina b12 y a comer pollo y me siento mucho mejor, también me compré calcio, vitamina d, y in complemento de vitaminas equilibradas y me siento mucho MEJOR, gracias por éso buenos CONSEJOS...!...
@@eugeniapelegrina8903 Hola Eugenia, la marca es lo de menos, comprate complejo vitaminas B que viene varias de ésas vitaminas, luego calcio, y vitaminas D, eso me ayudó MUCHO...!...y luego me compré un multivitaminico completo que me mantiene equilibrado, el que conseguí fué Centrum...!... Espero que te sea útil...!...
Exelente Doc!! Ningún médico nos explicó nunca nada en estos momentos estoy tratando de hacerlos porque los pedí yo , al consumir muy poca carne casi nada elegí saber y fue así la vitaminas B12 me dio baja me falta saber las demás, la mayoría de los médicos no nos dicen nada de esto mucho menos a las personas mayores!! GRACIAS por este video tan interesante!!❤👏👏👏👏
Excelente, justo lo que necesito. Muchas gracias por la orientación, tengo ese problema en mis pies empezó hace 5 años quizá, fui a consulta y me diagnosticaron principios de arteroesclerosis, el tratamiento no funcionó. Ya me acostumbré, luego de un tiempo desapareció y hace poco volvió, he estado tomando ajo con limón en ayunas y sentí mejoría, pero el complejo B12 en algún momento lo tomé y vi excelente respuesta, ahora lo haré de manera disciplinada. Muchas gracias
ME ENCANTA SUS VIDEOS 👌POR FAVOR ALGUNO SOBRE ANTINUTRIENTES Y CÓMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA EVITAR MALA ABSORCIÓN O INHIBICIÓN DE LOS NUTRIENTES. GRACIAS
Gracias por tanta información Tengo déficit de está vitamina y estaba que moría de la columna y empecé a utilizarla en inyección y fué como una cura milagrosa, de verdad debemos alimentarnos mejor y bajar el estrés de tanto trabajo. Al doctor mil gracias y me toca ver otra vez esté video, porque habla de mucha información importante. Bendiciones 🥰
un genio el Dr La Rosa ! brillante el modo de explicar algo que para los simples mortales nos cuesta entender los términos medicos . Mañana me realizan examen de sangre para más de 20 estudios diferentes , entre ellos los que mencionó el doctor ! Gracias por compartir y concientizarnos de la importancia de la alimentación y del cuidar nuestro cuerpo
Hace un año y medio, tuve déficit de B12 (107) y todos los síntomas que describe. Hasta tuve una parálisis en los músculos de los ojos. Terminé internada en el Fleni. Soy vegetariana y debo tomar Omeprazol de por vida. Según el gastroenterólogo dice que no tiene importancia. Ya recuperé el nivel (400) y me recuperé. Pero la planta de los pies, hace 4 anos que las tengo adormecidas. Es lo único que no pude recuperar. Según el neurólogo dice que la falta de sensibilidad se recupera tomando suplemento de vitamina B. Se podrá recuperar? Fantástico el vídeo, lo ví cuando salí del sanatorio y me ayudó a entender todos los síntomas extraños que sentia. Muchas gracias!!!
Malisimo el ser vegetariano! Nadie comprende el grabe error que conlleva. Ni loco vivo a pastillas que te dan algo y te matan por otro. Suerte con su ideología
Visite un médico especialista en fisiatria ellos le indican exámenes y terapias pueden ser funcional o terapia por ultrasonido o de compresas todo depende lo que tenga.❤
Dr usted de verdad es una maravilla, como habla a gran velocidad y no para ,no tartamudea no se equivoca y con su acento, muero de admiración 😂 en serio boca abierta yo y bueno todo lo que nos enseña perfecto, yo así: 😮😳😯
Wow muchas gracias Dr bendiciones, este video me llego del cielo, tal cuál es lo que presento, recientemente mi médico me examino, y ahora entiendo porque me envió a tomar por varios meses complejos vitamínicos b12, también padecía de una neuritis intercostal, pero como bien lo explicó usted, ahora entiendo aún mas las causas y consecuencias, que mi médico no detalló a explicarme. Exelente resumen 🤝🏻🙏🏻
Rocío, muchísimas gracias por compartir aquí "tu testimonio de vida", los acertados diagnósticos de los médicos y tu proceso de recuperación. Nos has ilustrado y representas una luz. Aunque no volvieras a correr (como es mi caso), podrías iniciar caminatas regulares; algo que beneficiará tu salud de muchas maneras. 'Ya eres una vencedora!!! Celebra tu recuperación al lado de tu pequeño, tu esposo y cada miembro de vuestra Familia. 'Que las Bendiciones sobre-abunden para tí!!❣️
Wow! Gracias!!! Creo que tuve todos los síntomas! Me hice vegetariana hace 6 años aprox..pero en los últimos 2 años empecé con esos síntomas..por ej se me dormían los dedos del pie, que me parecía muy raro! Estoy tomando suplemento hace un par de meses y siento cambios sobre todo en cuanto a la fatiga
OTRA CÁTEDRA CIENTÍFICO... Tan didáctica... Cuando los veo por 5ta.vez.. Y aprendo información vital para corregir por buena salud... Gracias.. saludos desde Asunción Paraguay
Wouu yo sufro de ansiedad,, se me olvida y confundo las cosas, la neuróloga recomendó tomar unas pastillas wue contienen b6, b9 y b12, adicionalmente yo empecé a tomar cápsulas de omega 3. Deje de comer harina blancas, empeza a hacer ejercicios y a correr.
Yo sufro ansiedad y estrés, generalmente apenas los síntomas empiezan fuerte tomo B12 y por eso no he llegado. Tomar ansiolíticos. Igualmente los ansiolíticos son veneno
Gracias Dr. Sus videos me ha ayudado más que todos los médicos que he visto en 10 años por una gran cantidad de molestias que he tenido, gracias, lo amo de verdad
Muy agradecida de su valiosísima información Dr La Rosa . Se nota,que usted maneja muy bien estos temas Además lo felicito por su capacidad de retener tanta información Obviamente seguiré sus videos porque son muy bien logragos Contiene. Información precisa , el díscurso apunta a la,temática ,usted tiene un manejo de la oratoria nivel premium. Desearle que tenga mucho éxito porque se lo.merece con creces
Excelente información, gracias. A mí me diagnosticaron gastritis autoinmune y es lo que no me deja absorber la vitamina B12, por eso me toca inyectármela mensualmente y de por vida.
Gracias doctor excelente explicación, explica clarisimo, de acuerdo a lo que ud.dice yo tengo deficit de vitamina b12, sin duda, lengua asi, memoria, pierdo el equilibrio, casi no como carne, bueno y como si fuera poco tengo una gastrectomia total, debido a un cancer gástrico que tuve en 1995, mi médico tratante me recetó vitamina B12 inyectable 3 veces al mes y llevo mucho tiempo sin colocarme pues me duelen los pinchazos, ya ahora me pondré en campaña y retomaré el tratamiento indicado, muchas gracias por su clase magistral, cariños desde Chile 😘🙌🇨🇱
Sería genial que realizara en algún momento de la vida, un video sobre acúfenos y su tratamiento, un síntoma demasiado común y molesto, que además tiene miles de causas...
Wow! Un tema muy interesante con lo de la vitamina B-12. Yo he empezando a tomar cianocobalamina sin saber que es muy bueno para el sistema nervioso, lo curioso es que yo la tomaba en la mañana pero me provocaba sueño. Y descubrí que tomándola de noche podía dormir mejor sin saber los beneficios que aporta. Excelente video la que yo tomo se pone bajo la lengua y me siento súper de mi salud. Soy enérgica por naturaleza pero con esto, estoy muy sorprendida porque mi alimentación es muy baja en carnes, carbohidratos etc. Y con este informe salí de todas mi dudas gracias Dr. por el aporte.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Dr. Mis valores en sangre mejoraron muchísimo. Siempre tuve un estilo de vida saludable, pero gracias a profesionales como usted logré tomar conciencia de mis hábitos y elecciones nutricionales y así optimizarlos. Gracias 🙂
Si te interesa la 🧬 *Longevidad* podés suscribirte para recibir Guías Prácticas sobre el tema: mailchi.mp/drlarosa/guiaspracticas
Hola
DOCTOR ESTA BAJANDO DE PESO...SE VE ENFERMO..TENGA CUIDADO.
Hola te saludo desde Venezuela, para informarle que mi mamá es una paciente con una úlcera colorectal y saco en el examen de vitamina en la sangre, B12 elevada a 2058??? 😢 Espero tu respuesta por favor
Mi abuelo está desnutrido,perdiendo la cabeza y perdiendo músculo por falta de B12.
@@AngelaMata-f1n Hola, que paso con tu mamá, te dijeron por que estaba alta la b12?
Aquí les comparto mi experiencia, hace unos años empecé con síntomas muy raros, si bien es cierto tuve 2 depresiones grandes y profundas y adicional a eso paulatinamente empecé a cansarme más a tener más sueño, jamás lo asocié con falta de vitamina B12 y es que yo toda mi vida tuve una dieta variada y aunque consumía baja cantidad de carne siempre consumí bastante leche y huevos. Sin embargo por allá por el 2017 empecé a sentir dolores en la espalda baja, pensé que era porque había subido algo de peso. pero mis dolores se agudizaron, a eso le siguió un hormigueo constante en las piernas, luego entumecimiento de los pies, luego ya tenía una sensación completamente alterada de las piernas ( cuando las acariciaba sentía que lo hacía sobre una bota) después al pisar sentía como que pisaba sobre una manguera con agua corriendo, una sensación muy extraña, al poco tiempo ya casi no podía subir escaleras, me agotaba mucho, poco tiempo después empecé a chocar con las paredes, no tenía fuerzas, mis piernas poco me lograban sostener, más tarde perdí el control de mis piernas, tenía espasmos, a las pocas semanas ya perdí el control de mis brazos también, todo el cuerpo me temblaba y se me dificultaba hablar, comencé a sentir como que la corriente de mi cuerpo circulaba totalmente alocada y en el punto más difícil de mi enfermedad parecía que convulsionaba todo el día, defecar me costaba muchísimo y no podía controlar la micción, un desastre total, para ese entonces había visitado todo tipo de médicos, entre ellos cirujanos de columna pensando yo que era un problema discos en la columna, demás está decir que sentía dolor generalizado en todo el cuerpo y mis problemas de memoria eran horribles. Me hice resonancia de todo el cuerpo, muchos exámenes de sangre y tuve la bendita suerte que el hermano de mi cuñado es médico y su esposa también, ellos vieron mi triste estado en una reunión familiar y haciendo conjeturas entre los dos me mandaron a hacer una electromielografía en las piernas, entre otros exámenes, entre ellos una endoscopia. El día de la electromielografía el médico me quedó mirando con unos ojos de huevo frito y se miraron con la enfermera de esa manera que tu dices... esto es muy grave. El doctor me explicó que por más que hacían pasar electricidad por mis piernas ellas casi no respondían y me dijo "debe hospitalizarte de urgencia, ahora mismo. Si no lo haces morirás en menos de 3 meses loca y con mucho dolor". Pero yo no podía hospitalizarme en ese momento porque no tenía con quien dejar a mi hijo, entonces me derivó de urgencias con el jefe de neurología, allí el neurólogo más que rápido me dio mi primer diagnóstico y el tratamiento a seguir, además de citas con el gastroenterólogo y la inmunóloga, más que nada para confirmar el diagnóstico. El resultado de todo, ANEMIA PERNICIOSA, que es parecido a la anemia megaloblástica, pero en mi caso el gastroenterólogo me dijo que soy un caso muy raro, puesto que por alguna razón perdí muchas células de mi estómago que liberan el factor intrínseco en consecuencia la B12 entra pasa y se va de mi cuerpo, por otro lado la inmunóloga me dijo que la enfermedad es una enfermedad autoinmune que es muy rara en jóvenes y que para el nivel en el me encontraba yo llevaba aproximadamente 7 años sin poder absorber efectivamente la B12 y muy probablemente por ello pasé por las depresiones. Mi tratamiento fue b12 inyectable de 10.000 todos los días durante 2 semanas y luego de 5.000 2 veces por semana y así fui bajando a una inyección cada 15 días, por más o menos un año. Actualmente estoy tomando cianocobalamina oral en muy altas dosis. Me he recuperado en un 90% porque aún siento esa sensación extraña de pisar una manguera en los pies y la fuerza en mis piernas todavía no es suficiente para volver a correr. Estoy muy agradecida de Dios por estar viva y bueno a seguir tomando vitamina B12 de por vida. Dicho sea de paso, apenas dejo de tomar la vitamina aparecen los síntomas, cansancio y dolor de espalda, además de la inflamación del cuerpo que por cierto es muy doloroso, porque al tener el cuerpo inflamado todo te duele y yo no aguantaba ni el roce con las sábanas ni los abrazos de mi hijo. Mi proceso para volver a más o menos la normalidad demoró 2 años, el primero solo fue para recuperar vitamina y el segundo para volver a enseñarle a mi cuerpo las posturas correctas y cómo debía caminar. Se que esto ha sido un poco largo de leer, pero dejo registro aquí de las graves consecuencias de no tener suficiente B12 en el cuerpo.
Gracias por todos los detalles de tu historia. Es realmente muy gráfico y útil.
Y aprovecho para agradecerte por escribir sin ninguna falta ortográfica o gramatical. No es habitual en redes sociales en un texto tan largo.
-Gracias por compartir tu historia, Es sumamente ilustrativa y confirma las recomendaciones del doctor.
Muchas gracias por tu explicación. Así es. Yo también me encontraba así. Ahora voy recuperándome poco a poco.
Gracias por compartir.
Increíble lo que acabo de leer en tu testimonio. Muchas gracias por compartirlo, y que estés cada día mejor!
*Síntomas de baja vitamina B12*
1) Ardor u hormigueo en la punta de los dedos o de las manos.
2) Falta de producción de mielina.
3) Hinchazón y pérdida de los relieves de la lengua.
4) Cansancio o fatiga crónica.
5) Incorrecta metilación de ADN.
6) Lentitud mental o falta de memoria.
7) Pérdida de equilibrio.
8) Acúfenos o tinnitus.
9) Depresión.
10) Anemia.
*Cómo reparar el déficit*
*1) Alimentos* ricos en B12:
a) OMNÍVOROS: hígado, carne, pescados, huevos y lácteos.
b) VEGETARIANOS: Levadura nutricional, alga nori, spirulina o chlorella (el Dr. recomienda esta última), alimentos fermentados (kimchi o natto), hongos shiitake, alimentos ricos en fibra soluble como inulina, o suplemento de fibra soluble.
*2) Suplemetos* nutricionales de B12: entre 500 mcg y 5000 mcg para recuperar, y luego una dosis más baja de mantenimiento.
Hay dos formas de B12:
a) *Cianocobalamina:* la forma sintética, de difícil absorción, se necesitan altas dosis.
b) *Metilcobalamina:* de más fácil absorción, se necesita ácido en el estómago, es la que tienen los alimentos de origen animal.
*Para asimilar la vitamina los nutrientes deben...*
1) Ser consumidos en dosis suficientes.
2) Tener la pureza adecuada.
3) Ser absorbidos: el estómago debe tener un pH entre 1 y 3, y tener la sustancia factor intrínseco.
4) Tu organismo ha de ser capaz de utilizar y metabolizar los nutrientes.
*Colectivos en riesgo de baja b12*
1) Cirugía gástrica.
2) Celiaquía o enfermedad inflamatoria del intestino.
3) Personas con poco ácido en el estómago. Se soluciona tomando un suplemento de betaina o ácido clorhídrico.
4) Quienes toman antiácidos
5) Si tomas metformina.
*Consejos finales*
1) Mide los siguientes valores en un análisis de sangre:
- B12
- Ácido metilmalónico
- Homocisteína
2) Intenta mantener no sólo niveles normales, sino óptimos.
El ayudante del Doctor Rosa 🌹
Muchas gracias por la información !!! Cuál es la fibra soluble que recomienda el dr ? De dónde es el dr ?
🙌🏻😃
Gracias
Muchísimas gracias, abrazos desde México
Cuáles son los niveles óptimos de B12? Me acabo de hacer análisis y quiero saber si necesito subir el consumo de alimentos ricos en B12. Muchas gracias. Tengo 52 y hace dos años operación de vesícula.
Empecé a olvidar algunas cosas muy difíciles de olvidar y me preocupé.
Mi doctora primaria inmediatamente me pregunto: Sientes frío? Te deprimes fácilmente? Olvidas detalles que no deberías? Todas las respuestas fueron “Sí”. De frente me dijo”Eso es falta de B12”, pero tienes que ir al gastroenterólogo, sin darme más explicaciones y me recomendó inyecciones de B12 durante 4 semanas.
Las inyecciones funcionaron muy bien pero cuando fui al gastroenterólogo me explicó que tenían que hacerme colonoscopia, ya que hay dos maneras que la B12 se “escape” del cuerpo, una es que haya un tipo de bacteria que se acumula en el colon y que se la consume y otra que sea debido a los antiácidos.
La colonoscopia arrojó que no había bacteria, pero después de endoscopias también se dictaminó que no podía dejar de usar los benditos antiácidos.
El gastroenterólogo me recomendó usar B12 en inyecciones, ya que es la mejor manera de entrar al cuerpo (la otra mejor manera es con pastillas sublinguales, pero no comparable a las inyecciones), de las otras maneras, como las pastillas orales regulares, la B12 será mayormente desperdiciada cuando pase a través de los ácidos gástricos.
Mi doctor primario ha seguido monitorizando mi B12 con una inyección mensual, pero cada vez que se acercaba el fin de mes me empezaba a olvidar detalles y me costaba más recordar cosas que la semana anterior parecían normal, felizmente se me hizo análisis de sangre y era que una inyección al mes no era suficiente para equilibrar la cantidad necesaria y vivía en el límite bajo de dicha vitamina, se me inyectó durante seis semanas seguidas para dejarla en un nivel medio y de allí empece de nuevo con una inyección al mes.
Lo que más me preocupaba era que podía dejar una puerta abierta a cualquier enfermedad mental tipo Alzheimer y después no pueda haber vuelta atrás. La verdad que las depresiones profundas que tenia se han ido y la memoria está casi al tope, pero cuando se me olvida algún detalle inmediatamente se que mi nivel de B12 ha bajado y voy por mi inyección.
Recuerden esto: Si se olvidan cosas que no deberían, es falta de B12, no es vejez.
Espero haberlos ayudado un poco exponiendo mi caso.
Muchas gracias amiga ❤
Muchísimas Gracias Señora. Tomaré nota pues fácilmente me olvido las cosas.
Hola que examen es ese para ver el nivel
A mí atribuyen la pérdida de memoria , a los medicamentos que tomó .Los Diazepam y los corticoides sobre todo ,tienen ese efecto secundario .Mucho cuidado ,sólo se deben tomar por receta médica.Yo tengo una enfermedad degenerativas,y dolor crónico,no tengo más remedio que tomarlos ,aún así aguanto bien el dolor con fisioterapia, taichi o ejercicios de relajación , los medicamentos hay que elegir con el médico ,cuál es el menos malo ,para el cuerpo en general.Todos tienen efectos secundarios.Y hay personas que lo toman con mucha frecuencia .La Salud es lo más importante de las personas.Muchas gracias por compartir y a cuidarse mucho .
Muchas gracias por compartir su experiencia. Es muy útil.
Que Dios le bendiga.
Gracias doc..!!🙋 Excelente forma de informar guiar ..muy bueno !!💗 tengo 87 anos ..y al parecer no entro dentro del comun denominador.. general del anciano..solo sufro de 😅 cegura incipiente..artrosis..y estou sola en el mundo 🌍 soy feliz 😂. A mi.mrnera xq creo q se debe combatir los achaques de la vejez .con inteligencia y menos egoismos .sufro ..pero adelante contra los demonios de las situaciones o necesidades..😢🙋💗😃🙏🏼🙏🏼
Pasé seis años con la progresión de esos síntomas. Tal cual como los describes y también me han hecho estudios de toda clase todo ha salido normal . Pero a un neurólogo ( por los olvidos ya casi inhabilitantes ) me mandó un estudio de vitamimas . Y ahí descubrió que mis niveles ( aunque me alimento muy variado y completo ) estaban al mínimo. Por eso cada vez mas se profundizaban los síntomas . Mareos , fatiga , dolor de cabeza , olvidos , confusión , calambres y pinchazos en los pies , también (el pisar manguera con agua que describes ) , palpitaciones y dolor en la parte baja de la espalda que el traumatólogo diagnosticó como Lumbalgia. Recién hoy una nueva neuróloga descubrió que eran las vitaminas faltantes . Gracias x compartir me hizo muy bién sentirme reflejada en tu historia y a su vez más tranquila . Hasta pensé que tenía Alzheimer . ..🤔🤔🤔
Que examen de vitaminas les hizo? Y se le fueron los síntomas que mencionas?
, b
Disculpa una pregunta, estoy igual que tú, ojalá puedas ver mensaje, la B12 te causó algún daño leve o moderado en el hígado o renal osea riñones?
Y cuando te hacían examen de sangre, la B12 altero algún resultado ?
MAGNÍFICO SU VIDEO DR. LA ROSA, TENGO 72 AÑOS Y TOOOODOS LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE B12, Y SE LO ACHACABA A LA EDAD PORQUE MI MAMÁ ASÍ LE PASÓ, POOOOBRECITA, Y YO CREYENDO Q ERA NORMAL NO LA AYUDÉ A MEJORAR DESPUÉS DE HABER SIDO UNA PERSONA SUUUUUPER ACTIVA FÍSICAMENTE Y DE MEMORIA FOTOGRÁFICA!!! ERA, Y AHORA YO, LAS QUE RECORDÁBAMOS FECHAS YLUGARES Y ACONTECIMIENTOS DE TOOODA UNA FAM. MUUUUY PROLÍFICA DESDE LOS ABUEEELOS, SOMOS UUUN MONTÓN DE PERSONAS Y YO IGUAL, RESIGNADA A QUE "NI MODO, LO HEREDÉ". GRAAAACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA EN ABUNDANCIA!!!.😊🙏
A MI ME PASA LO MISMO Y TENGO 70 AÑOS
Pasa todo eso
Horrible y preocupante y el neurólogo no da en la tecla😢😢😢
Tome caldo e cuy con verduras y quinua y vera como le cambia la vida. Bendiciones..
Me pasa lo mismo, tengo 72 años y ahora me mandaron a ser terapia neuracognitiva 3 veces por semana, yo no veo evolución, no se si me venderán sin receta la B12
Hace años me dolía mucho la espalda por mi trabajo. El medico me mandó ampollas bebibles de vit 12 y mi estado de animo, mejoró asi que estoy bastante seguro que mi depresión es falta de vit 12.
Médico con vocación de servicio, Maestro enseñando con amor a sus semejantes, Hombre generoso qué comparte sus conocimientos ❤
Pero contiene cianuro y este es peligroso
@@claraalcantara-fc1hh La patilla o sandía contiene pequeñas dosis de arsénico si se deja abierta y la consumimos.
Bueno todo con exageración es malo así q todo con mesura y cuidado resulta mejor Gracias al Dr x educarnos👏👏❤️‼️
❤
Cómo hago si soy alérgica al complejo B
Yo tenía dolor en la pierna izquierda...desde la cintura...hasta me iban a operar de hernia discal...un neurologo me revisó... recetó neurobion y B12....casi tres años que estoy bien
:o
Yo estoy con dolor de la pierna izquierda y la cintura también, creo que es inflamación del nervio ciático, ahora me cuesta entrenar. Pensaba ir a un traumatológo, me recomiendas un neurólogo ?
De hecho....yo caminaba media cuadra y el dolor era insoportable...me dijeron ciática,hernia,
El nuerologo midió la B en sangre ...tema clave
a mi me dieron para el cansancio doloneurobion retard y tambien me aliviano
Dr. Nos puede hacer un vídeo,, las vitaminas que debemos consumir después de los 50...cuidar nuestra salud.. Gracias
Eres una máquina, acabas de aclararme todo lo que vengo notando a lo largo del año y me ha dicho hoy el hematólogo tras un previo análisis de sangre con niveles de B12 por debajo de 100. Gracias
Yo estoy sufriendo de todo eso síntomas, yo voy a pila de doctores, me hacen estudio de la sangre a cada rato y ninguno me sale con deficiencia de victamina B12, la voy a empezar a tomar a ver si mejoro
mis padecimientos, gracias 🙏🏼 por la información ℹ️ Dios le bendiga y se lo multiplique, Amén 🙏🏼 😊
Yo empecé hace como 6 meses a no sentir la mano, y tenia que moverla rapidamente para sentirla. Me asusté mucho, luego me ocurrio en las piernas. Mas tarde comencé a sentir mareos importantes y perdida de equilibrio. Si cerraba los ojos podia irme al piso literalmente. Ahora tebgo 40 años, entre los 25 y los 35 fui vegetariano, con muchos problemas gastrointestinales. Los ultimoa 10 años tomando omeprazol. Hace poco me hice analisis de b12 y me dieron sobre el limite inferior. Comencé a tomar suplementacion y alnotro día ya me sentia mucho mejor. Me asuste mucho la verdad. Ahora estoy corrigiendo mi sistema digestivo y no voy a tomar nunca más omeprazol. Estoy haciendo ayunos y comencé el gimnasio.
Pero por que ? Que hizo el omeprasol en tu cuerpo
Sin desmerecer a los otros colegas, estimado DR. UD. es quién mejor explica cada patología y tratamiento. GRACIAS por tan extraordinaria pedagogía!
Increible Dr. La Rosa, venía presentando un poco de pérdida de memoria/niebla mental, del equilibrio y un fuerte tinitus... creí que era "estrés" y exceso de trabajo. Llevo varios días consumiendo suplementos del complejo B y el volumen del tinitus ha bajado bastante. Ahora recuerdo que en mis dos exámenes de sangre anteriores, los indicadores mostraban una leve anemia ferropénica, a la cual no le dí importancia hasta ahora. Gracias por su impecable trabajo. Un abrazo desde Caracas.
Me encanto el vidio!! Vivo con los sintomas que mencionas de la falta de B 12 sufro mucho con estos dolores, tan es asi que me diagnosticaron fibromialgia, empese a toma B12 y me esta ayudando muchisimo!! Espero sea una bendicion del cielo y pueda tener una mejor calidad de vida!! Gracias Dr. Muy buena su syuda.
Sabe qué Doc? Yo me siento muy acompañada con sus charlas, aqui encuentro solucion a mis olvidos sistematicos y a mis estados de un humor de perros, o a mi falta de sueño, y yo pense siempre que era el desamor, el abandono, la tristeza, el olvido y bingo, nada de eso, sus videos me han ido guiando el ultimo año hacia una tranquilidad saludable, conciente, refrescante, sus consejos, sugerencias y directrices responden a preguntas sobre mi salud que a veces, aun yo no me hago. Muchaas gracias por estar aqui y ahora conmigo y en nosotros.
muy cierto lo que dice usted Monica. El Dr. La Rosa tiene un interes genuino por el bienestar humano, es el prototipo de médico de cabe eta que todos necesitamos. Dios, le colme de salud, felicidad y larga muy larga vida y le mantenga vivo ese compromiso y que gane tanto como necesita y mas para que tenga tranquilidad, muchisima energia y paz en su vida
gracias a la ciencia , en el futuro un corazón roto por el desamor se aliviará con una gragea o alguna conveniente pildora, bendito sea!
@@miguel-castro ojalá así sea
Voy a correr inmediatamente con el dr, porque yo como bien pero tengo mucho cansancio y olvidos y mareos y siempre he tenido gastritis y por lo que veo es un factor que contribuye a la falta de vitamina B12 y siento que aún soy joven como para tener tantos síntomas tan malos. Gracias por la información.
@Considerar incorporar a su dieta, Glicinato de Magnesio, o Citrato de Magnesio, Potasio, B12 bebible o inyectable a modo de tratamiento. Ayudará a recuperar su estabilidad emocional, descansara a la hora de dormir por las noches, la fatiga crónica empezara a desaparecer, el sistema nervioso se regulara, la ansiedad desaparece. Saludos
Hay un rango de déficit, vyo tenía 19 y me dieron una Vit.D a la semana + 9 dosis de neurobionta o vitaminas. B12., también una vez a la semana. Me siento súper, más gimnasia y natación.. ando con mucho ánimo, activa y reactiva.. 💪. Me sentía muy cansada, sin ánimo de nada, sólo quería estar acostada.. pero, de verdad, reviví...
Qué difícil encontrar un profesional como éste Dr !!!...gracias a sus videos le pido a mis médicos los análisis que él sugiere, así me han detectado bajos niveles de B12, y resistencia a la insulina. Gracias dr!!!
Muy importante ésta vitamina.Muchas gracias
Huevos Carne Pescado naranja Banana
@@felicidadpatinolopez7644😊
Gracias Dr. Sus comentarios científicos son un gran aporte para nuestra salud 😢 estoy aún en quimioterapia y se me quitó el deseo de comer alimentos carnívoros y solo el cereal con leche me agrada comer....y las frutas
Gracias Dr. Creo que debo seguir éstos consejos para vivir saludable.
El azúcar es la comida del cáncer, no deberías tomar leche ni comer cereales sino más bien carnes y vegetales
🥰explicaciones que no da ningún otro médico. 👍👏
Gracias, hoy caigo en cuenta que estoy padeciendo el déficit pues los síntomas son exactamente los que mencionas, mil gracias, que digo mil, un millón; ya mismo daré solución como indicas, te lo agradezco.
Hace un mes vi este vídeo y empecé a tomar B12, complejo de vitaminas B, colina y omega tres, UN MES, de verdad q los cambios ya los noto. No me puedo creer q funcione! Lo vas notando poco a poco, es un cambio a nivel físico Brutal. Mil gracias Doctor De la Rosa 🌹 desde Málaga! Ahora no paro de ver sus vídeos 😉🤗
Garcias por compartirlo!! ¿qué cambios notaste? Gracias
Si tengo citalgia y me alivuado toma do a la mañana B12 y tomo Magnesio con b12 de Argentina despues de varios dias comenze lentamente a mejorar
Cambios musculares, me duele la espalda ,tengo una hernia discal y hago deporte, ha mejorado el dolor y sobre todo menos cansada, menos agujetas! La vitamina B q tomo es un complejo de B con B12 y colina, todo en uno. El omega 3 me lo tomo aparte.
@@rociorophotography6541 Disculpe la pregunta y como se llama las vitaminas que contienen todas esas vitaminas por favor gracias, lo que pasa es que ami se me calientan mucho los pies es algo insoportable
Hola Rocío... Tomas los tres a la vez? Estoy tomando suplemento de omega 3, y colágeno. Crees que podría agregar el de B12?
La fatiga era tremenda
Hasta que me inyectaron
Durante 6 meses vitamina B12
La tengo ahora muy bien
Saludos y Ánimo ❤
Excelente la calidad de la información brindada. Me indican 2 gramos de metformina, por diabetes, además una bomba de protones por gastritis... Y no encuentran una razón clínica para mi fatiga extrema. Su video encendió mis alarmas... Muchas gracias.
B 12 sublingual
Un fuerte aplauso para mi médico preferido.¡Qué explicación tan didáctica!El mejor premio para tí,somos todos los que te seguimos.Somos afortunados de tener un médico como el Dr La Rosa
Mil gracias por su excelente recomendación y explicación tan clara.
Muchas gracias por todo lo explicado muy agradecida ,ya que desconocía este problema Dios lo bendiga doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊
En este video me di cuenta de muchas cosas, estoy tomando oxa b12 por el ciático y empecé a implementar carnes rojas ya que había dejado de consumirlas, y el tema de la metformina mi mamá toma desde hace unos años y empezó con problemas de anemia crónica a tal punto que tiene que hacerse transfusión cada cierto tiempo y ponerse vacunas de hierro todas las semanas, doctor usted tendría que tener un programa propio o tener al menos una clase magistral que sea obligatorio verla, no puedo creer como explica y lo fácil de entender
Gracias a tu video he visto que tengo todos los síntomas de baja Vit B12, lo cual me tranquiliza bastante y me orienta de cara a la visita al médico. Infinitamente agradecida, doctor 🙏
Todos síntomas, empecé con anemia, muy difícil revertir más de 20 años, hace dos años empecé con ormigueos en manos y pies, hace 6 meses no podía ni caminar 500mts, parecía que mi cuerpo tenía más de 100kl. Increíbles, llegué a tener dificultad, para moverme de la habitación al comedor. Y ni hablar de animo, y problemas nerviosos.
La doctora me dice que es por la anemia, pero no es una leucemia para llegar a esta falta de oxígeno. Al fin conseguí me estudien la b12 y tengo en sangre menos de la mínima requerida.
Gracias completísimo tu video☆
Muy bien conocer todas estas cosas, lo malo es la clase de médicos que hay en el mundo, aclaro NO TODOS PERO SI TRISTEMENTE MUCHOS, DE QUE L9S HAY L9S HAY. Hay algunos que son indiferentes, uno va a citas y según el médico no deja ni que uno hable, tiene que ser si a ellos les parece, gracias a los médicos que si se interesan x sus pacientes, si yo cuento lo que a mi me paso sería de no terminar, hace apenas 1 mes que yo tenia deficiencia de esta vitamina, y sabe el resultado estaba desde hacía 6 meses atrás, ahora me inyectan 1 vez x mes. Q Dios nos acompañe a todos. Muchas bendiciones.
ANA SALAZAR
Muchos no saben atender a un paciente.... Preguntan qué le pasa y cuando aún no terminó de expresarse contar TODO pide que lo deje hablar a él.... Hace una receta y lo despide.
0 (cero ) empatía y comunicación.
Gracias Dr La Rosa,por hablar rápido y claro. En respeto por el tiempo de los que queremos escucharlo. Muchas gracias!
Muchas gracias Dr. exactamente los síntomas que yo tenía, empecé a tomas B12 y omega tres y gracias a Dios poco a poco me voy recuperando de estar tan cansada y con tantos calambres en los pies, y las puntas de los dedos endormidos, un saludo❤
No consumía carne y llegué a tener todos los síntomas ni más ni menos , me tocó volver a consumir carne y me recupere en un año consumiendo la vitamina ,recupere peso ,no me enfermo ,no siento el hormigueo en los pies y recupere la movilidad de mis pies no los sentía se estaban dañando las células nerviosas .
que bien¡ es que la B12 se encuentra en mayor cantidad y calidad en los productos de origen animal. Nuestro intestino la crea en pequeñas cantidades y en una parte del intestino donde no se puede asimilar.
Hola, Doctor.
En mis análisis más recientes salió que tengo deficit de Vitamina B12 y Vitamina D.
Ya la Doctora me indicó estas vitaminas.
Tengo casi todos los síntomas que Usted describe, menos anemia.
No tenía idea de la importancia de esta Vitamina.
Muy instructivo su video.
Muchas gracias.
Saludos y bendiciones.
Durante años tuve deficiencia de B12 y lengua saburra. Lo corregí y los malestares también. Gracias Dr. la 🌹 soy su fan, sigo aprendiendo de nutrición y salud gracias 1000
Qué es la lengua saburra?
Cierto! A mi me diagnosticaron esclerosis múltiple siendo una persona sana y bien alimentada más sin embargo estoy segura que fue por falta de vitaminas B12 y D y es algo silencioso que no te dicen los doctores porque entonces ya no serías un buen “cliente” para ellos. Lo bueno que existen estos videos. Gracias!
Vainilla, te diagnosticaron esclerosis múltiple y en realidad no tenias esa enfermedad?
Ana ,no ,no tenía esa enfermedad era muy sana ,pero nunca quise tomar vitaminas por la creencia que todo lo obtenía de los alimentos ;pero ahora veo que ya no son procesados/cultivados como en tiempos atrás e influye todo, por eso es importante hacerse un chequeo de cómo están nuestros niveles en vitaminas y ver qué es lo que necesita nuestro organismo. Saludos
@@anamercedesalvarez7726
P
Óp
Tomaste B 12 y desapareció la esclerosis??
@@mariaval1574 desafortunadamente no,fue demasiado tarde creo yo. Además esta enfermedad aún no encuentran la cura pero,si se me aminoran algunos síntomas es lo que he notado en mi.
Muiy importante saber estas cosas y que los doctores nos cuenten lo que saben. 👏 Gracias, La Rosa.
Gracias por darnos tu testimonio, muy útil, que Dios te bendiga, me alegro estés superando esa crisis tan fuerte,Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪
Yo veo mucho estos videos y he aprendido mucho que todo va en eliminar toda la comida chatarra como pizzas bebidas altas en azúcar golosinas masas y cambiar a comidas sanas hartas verduras y frutas como una manzana 🍎 después de comidas para limpiar tu hígado graso el hígado no sólo enferma por el alcohol sino también también por comida chatarra yo lo he hecho así y he sentido sentido muchas mejoras en mi salud.
Excelente esta información es vital para mi sufro desde hace 4 años de hormigueo cansancio...UF de todo , tengo 55 años , gracias doc. Saludos 🤗 bendiciones 😘
Muchísimas gracias Doctor, el Señor lo bendiga por esta clase magistral que nos beneficia a todos y sobre todo a los más desposeídos que no pueden pagar consultas y no les van explicar todo esto que usted ha explicado.
Cuando vaya a la consulta dígale a su doctor que le expliqué de forma sencilla no con palabras técnicas ya que Uds no tiene conocimientos en medicina. No todos tienen las mismas oportunidades y si su médico estudió por vocación esa carrera seguro lo hará. Que Dios la proteja, un saludo.
Gracias por tu comentario yo estoy sintiendo mucho de lo que sientes y me empezaré a tener cuidado , deseo lo mejor para ti ,
Buenas tardes
Quisiera saber uno puede comprar está vitamina sin ir al médico
Hola amigo, amo el Polper B 12 ,ampollas bebibles, lo sugiero todo el tiempo en el gym y la vida. La B12 fija calcio en hueso, proteína en músculo, nutre el sistema nervioso favoreciendo las funciones cognitivas.Siempre es un placer escucharte. Gracias x estar.Abrazo grande.
Me lo recetaron por 6 meses junto a una dosis mensual de D3, mientras empecé a entrenar y a ver una nutri también me dió HMB. Mi novia me dice "te estás papoteando" jajaj.
@@rakusin hola capo como se llama el suplemento de hmb???
@@alejandrosampayo2277 Reversal, viene en sobres o en lata. Yo lo tomo en lata pero los sobres son muy prácticos para tener uno y tomarlo 1 hora antes del entreno.
@@alejandrosampayo2277 si lo combinas con una buena dieta balanceada con avena, granola, frutas, aceite de oliva, frutos secos y proteina magra de calidad en dos meses vas a ver un avance importante. Yo desarrollé mucho la fuerza en el pectoral y con el bombeo quedo re tetón jajaj
@@rakusin mmmmm no como avena ,ni harinas s las considero malas ,pero todo lo demás si y ahora me voy a poner polper pero inyectable es mejor así no pasa por la digestión y va directo a sangre
Doctor La Rosa, ! GRACIAS ! Usted con su mucha sapiencia y generosidad, me ha liberado de errores alimentarios que estaban destruyendo mi salud. Su mensaje, claro y conciso y directo es una bendición para toda la humanidad
! Dios le bendiga, sostenga y premie !
Desde Nevada USA
Que video tan profesional, explicado de forma tan clara y facil de comprender. Y ayuda bastante especialmente cuando te cuesta ir al Doctor. Gracias por tomarse el tiempo de publicar estos videos. Y lo mejor es que se puede ver que lo hace con la intencion de ayudar, sin engaños de likes, subscribciones o ventas. Me suscribi al canal porque se ve que sabe de lo que habla. Felicitaciones!!!
Qué alimentos caseros, debo consumir por favor Doctor para naturalmente, producir vitamina B. Agradezco me dé unos tipos. Abrazo Bendiciones
Que pena q hablé tan rápido. No se le entiende nada. Eso que es un doctor.
Maravillosa información como siempre, gracias por compartir sus conocimientos de forma tan clara y concisa.
Está cada vez más claro que, haciendo las pruebas adecuadas y pensar siempre en prevención, nos ahorraríamos sufrimiento y dinero. Gracias ❤️
Muy cierto los médicos aveces saben lo q uno padece pero solo lo hacen gastar pudiendo tratar la enfermedad directamente
Muy bueno el video felicitaciones al medico 😊
Que bueno que encontré este video me siento así varios de esos síntomas gracias doctor voy a tomar se consiguen naturales o de farmacia bendiciones..
Doctor llegué a usted por mi hijo y su interés x el ayuno intermitente, sigo sus vídeos y me parecen muy didácticos, usted muy generoso con la información q nos regala .Yo sufro de Meniere, y mis síntomas más q mareos y vértigos son hidrops, muy molesto, pérdida de audición al punto de usar audífonos, llevo más de 10 años así, y me gustaría , si usted pudiera hablar de esta enfermedad. Muchas gracias desde ya, y un gran abrazo!!
Mil gracias doctor usted explica muy bien. La mayoria de los medicos de familia no les gusta que el pasiente le hable le hable con mucho conocimiento porque se ofenden, a mi me ha pasado, y uno cierra la boca y no existe esa relacion necesaria.
Excelente! que bueno que llegue toda esta información. Lo felicito Dr. La Rosa. 👋👋👋
Un hombre muy estudiado e inteligente que alegria saber que existen todavía personas muy positivas para el mundo
No hace Ni Falta lo digas
Muchas gracias por tan valiosa información Doctor🙏🙌
Yo tuve anemia severa, obviamente mis glóbulos rojos excesivamente bajos .
Mi recuperación fue comer hígado de res.
Frijol
Betabel crudo.
Durante 1 año.
A parte incluía agua de coco en ayunas, avena
Huevo 🥚
Espinacas
Acelgas con lentejas entre otros alimentos macro bióticos...
Excelente explicación! Gracias! Soy vegana y cuando estoy desatenta con la suplementación percibo estos síntomas. Algunos no los hubiera asociado con la B12 y lo están
En general, a los veganos les recomiendan suplementarse con B12.
Gracias por tu testimonio Rocío Carvajal y deseo que te recuperes al 1000%.
Eres una persona muy valiosa tu carisma y tu deseo de ayudarnos es enorme..y muy informado 😉. Gracias siempre Gracias
Gracias Dr. está es l primera vez que lo leo, y es increíble, en abril de 2019 presente exactamente todos esos síntomas, fui al Dr. y lo que me recetaron fue pregabalina por qué los piquetes en los dedos de los pies no me dejaban dormir y complejo b me disminuyeron los síntomas pero hasta el día de hoy sigo con ellos. Veré hacerme un estudio de B12. Infinitas gracias
Hola. Te hiciste análisis ?
Rocio, hay gente que dice que tu texto es largo ( que a mi que parece excelente) sin embargo pueden leer hojas de hojas de chismes faranduleros. Gracias por tu experiencia
Tengo todos esos síntomas de falta de vitamina B12, pero mi médico me dice que no es así. Fui a una médica naturista y lo primero que me recetó fui B12
No ignores la falta de magnesio, que, sirve para absorber la b12
Cambia de médico
Estupendo chata ¿ Y esa médico ha estudiado 6 años de carrera basados en siglos de experiencia médica científica, hecho el Mir y tiene una amplia experiencia demostrada en su campo ? La próxima vez, tira un dado y si sale el seis tómate la vitamina que prefieras . Te saldrá más barato.
Gracias Dr. por su explicación. Ningún doctor me ha explicado tan bien como Usted. Tengo todos los síntomas😪
Muchisimas gracias Dr.!!! gracias a su comentario mi esposo esta tomando vitamina B12, pero no logro conseguir sólo b12, Compré Polper B12 y mejoro un poco, pero eso me da la pauta que si logragra usas b12 de 5.000 microgramos estaria estupendo. Mil gracias!!!
Yo empecé a no poder comer porque tenía llagas en la boca, entonces solo tomaba agua helada, sin sabor, empecé a licuar todo y a beber con popote, baje 40 Kg en menos de un año y empecé a envejecer, los médicos decían que era por el veganismo, pero eso no era cierto, ya no podía respirar, ni caminar y me dolía mucho la cabeza, me agotaba mucho, hasta que un día fui a ver a un médico particular y me mandó a laboratorios, al entregarle los resultados, dijo que pensaba que era leucemia, me internaron de inmediato y tenía 90 mil plaquetas, el diagnóstico era ANEMIA MEGALOBLASTICA, estuve en urgencias y de ahí me trasladaron a medicina interna con diagnóstico reservado, me hicieron 2 transfusiones y las plaquetas me bajaron a 24 mil, entonces ya estaban preocupados porque no sabían que tenía, cada vez estaba peor, ya llevaba 12 días hospitalizada y no tenían un diagnóstico, entonces llego una doctora que me empezó a preguntar todo otra vez, alergias, cirugías, alimentos, medicamentos, etc y al cabo de unas horas me dijo que tenía DEFICIT DE B12, me explico que al hacerme alérgica a la B12 y después ser vegana, mi FACTOR INTRINSECO murió, entonces por eso el déficit, y me hizo 3 transfusiones más, me puso multivitaminas, B12, ácido fólico, fumarato ferroso y entonces me vino un shock respiratorio, me puso cortisona y me estabilizaron, me mandó a hacer una endoscopia para corroborar lo del FI y salió positivo, NO TENGO FI, entonces, me mandó inyecciones de hidroxocobalamina diarias durante un mes, ademas de cianocobalamina en vía oral, a la semana regresé a urgencias, y diagnosticaron como un caso ATIPICO, me estabilizaron con cortisona y desde entonces, hace 4 años, tomo B12 todos los días para respirar, subo y bajo de peso todo el tiempo, las plaquetas me suben muy poco y al salir del hospital después de 13 días ahí salí con 90 mil, me han subido hasta 146 mil y de pronto bajan 10 mil de un día para otro y he bajado 10 Kg literal de un día para el otro, también he subido 10 Kg o 6 Kg en 24 HRS, a veces son en 3 días y aún los médicos no saben que tengo, cabe mencionar que me he atendido con médicos del IMSS, y estoy triste porque ahora tengo ANEMIA PERNICIOSA, el mes pasado tenía 124 mil plaquetas, hoy tengo 114 mil y no encuentro la respuesta a mis males @drlarosa me puede ayudar por favor? Gracias
Fuerza amiga, que valiente eres, espero puedas encontrar la razón de tus males pronto
Dios es maravilloso, nuestro creador va a obrar y estarás sana. Dios te bendecirá y pronto estarás sana nuevamente.
Ustedes no me deja de sorprender, con sus explicaciones tan maravillosas! GRACIAS Doctor es usted un ser grandioso!!! Felicidades y agradecida por sus orientaciones, para cuidarnos correctamente! Infinitas bendiciones para usted!!!🤩🙏🙏🙏
Te falta este mineral ? ruclips.net/video/PriXPR5Jsho/видео.html
Yo no tenía ningún síntoma, me hice una analítica de control ya que he estado últimamente haciendo mas deporte y ayuno intermitente perdiendo más de 15 kilos. Me salieron niveles bajísimos de B12 y B9, ahora estoy con suplementación.
Hola , quien te deriva para ese análisis, el nuticionista?
hola amigi sergio que examande sangre te hiciste para ver la. b12 yel acido del estomago
Este video fue de mucho valor para mi ya que sufro de Anemia y ahí varios síntomas que describen que estoy sintiendo, tomaré cuidados pertinentes ❤
Hola doctor, gracias por ésos buenos consejos, yo tenía hasta hace poco todos ésos síntomas por más de 4 años, al grado de no poder casi tener fuerza de levantarme de la cama, me dolía mucho la espalda y la cintura, no me podía ni agachar para ponerme los zapatos, tenía mucha fatiga física y mental, empecé a investigar por mi cuenta y me Di cuenta que me faltaba la vitamina b12 porqué dejé de comer pollo, entonces me compré unas pastillas de vitamina b12 y a comer pollo y me siento mucho mejor, también me compré calcio, vitamina d, y in complemento de vitaminas equilibradas y me siento mucho MEJOR, gracias por éso buenos CONSEJOS...!...
De idea de t
Gracias Dr agradezco mucho mucho todo lo que nos recomienda, que dios lo bendiga siempre siempre..🙏
Hola Alberto me podrías decir el nombre de lo q tomas .. gracias
@@eugeniapelegrina8903 Hola Eugenia, la marca es lo de menos, comprate complejo vitaminas B que viene varias de ésas vitaminas, luego calcio, y vitaminas D, eso me ayudó MUCHO...!...y luego me compré un multivitaminico completo que me mantiene equilibrado, el que conseguí fué Centrum...!...
Espero que te sea útil...!...
Muchas gracias Alberto
Exelente Doc!! Ningún médico nos explicó nunca nada en estos momentos estoy tratando de hacerlos porque los pedí yo , al consumir muy poca carne casi nada elegí saber y fue así la vitaminas B12 me dio baja me falta saber las demás, la mayoría de los médicos no nos dicen nada de esto mucho menos a las personas mayores!! GRACIAS por este video tan interesante!!❤👏👏👏👏
Gracias DR rosa, soy vegetariana por la falta de vitamina B12 he notado un cierto síntoma pero estas recomendaciones me han caído de maravilla.
😢. Soy alergica a la vitamina b12. Y me da hormigueo en manos y pies. Solo como comida que la contengan😪
@@dorkamartinez507 ,
?
Excelente, justo lo que necesito. Muchas gracias por la orientación, tengo ese problema en mis pies empezó hace 5 años quizá, fui a consulta y me diagnosticaron principios de arteroesclerosis, el tratamiento no funcionó. Ya me acostumbré, luego de un tiempo desapareció y hace poco volvió, he estado tomando ajo con limón en ayunas y sentí mejoría, pero el complejo B12 en algún momento lo tomé y vi excelente respuesta, ahora lo haré de manera disciplinada. Muchas gracias
ME ENCANTA SUS VIDEOS 👌POR FAVOR ALGUNO SOBRE ANTINUTRIENTES Y CÓMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA EVITAR MALA ABSORCIÓN O INHIBICIÓN DE LOS NUTRIENTES. GRACIAS
Gracias por tanta información
Tengo déficit de está vitamina y estaba que moría de la columna y empecé a utilizarla en inyección y fué como una cura milagrosa, de verdad debemos alimentarnos mejor y bajar el estrés de tanto trabajo.
Al doctor mil gracias y me toca ver otra vez esté video, porque habla de mucha información importante. Bendiciones 🥰
María del pilar podrías decirme cual te aplicaste por favor 🙏🏻 gracias!
Depende de cada pais yo soy de mexico y venden la vitamina b12 en inyeccion libre venta sin receta medica la que yo uso se llama tribedoce algo hace
Hola que tal yo estoy con mucho dolor lumbar amiga al cuanto tiempo viste mejoras???
Gracias Doctor... Quería preguntarle sobre la vitamina A... Sufro de ceguera nocturna... Serviría tomarla, y en qué dosis??
Muy interesante y didáctica su experiencia de seguro para muchos que sospechamos una deficiencia de B12. Gracias desde Panamá.
un genio el Dr La Rosa ! brillante el modo de explicar algo que para los simples mortales nos cuesta entender los términos medicos . Mañana me realizan examen de sangre para más de 20 estudios diferentes , entre ellos los que mencionó el doctor ! Gracias por compartir y concientizarnos de la importancia de la alimentación y del cuidar nuestro cuerpo
Hace un año y medio, tuve déficit de B12 (107) y todos los síntomas que describe. Hasta tuve una parálisis en los músculos de los ojos. Terminé internada en el Fleni. Soy vegetariana y debo tomar Omeprazol de por vida. Según el gastroenterólogo dice que no tiene importancia. Ya recuperé el nivel (400) y me recuperé. Pero la planta de los pies, hace 4 anos que las tengo adormecidas. Es lo único que no pude recuperar. Según el neurólogo dice que la falta de sensibilidad se recupera tomando suplemento de vitamina B. Se podrá recuperar? Fantástico el vídeo, lo ví cuando salí del sanatorio y me ayudó a entender todos los síntomas extraños que sentia. Muchas gracias!!!
Malisimo el ser vegetariano! Nadie comprende el grabe error que conlleva. Ni loco vivo a pastillas que te dan algo y te matan por otro. Suerte con su ideología
Visite un médico especialista en fisiatria ellos le indican exámenes y terapias pueden ser funcional o terapia por ultrasonido o de compresas todo depende lo que tenga.❤
Gracias Doctor estoy con esos síntomas. Fuí Hacerme un chequeo y hasta que termine van a pasar tres meses. Ya empiezo a tomarla. 👍👍👍
En el diccionario no hay palabras para darle las gracias. 🌻💜🌻
Dr usted de verdad es una maravilla, como habla a gran velocidad y no para ,no tartamudea no se equivoca y con su acento, muero de admiración 😂 en serio boca abierta yo y bueno todo lo que nos enseña perfecto, yo así: 😮😳😯
Wow muchas gracias Dr bendiciones, este video me llego del cielo, tal cuál es lo que presento, recientemente mi médico me examino, y ahora entiendo porque me envió a tomar por varios meses complejos vitamínicos b12, también padecía de una neuritis intercostal, pero como bien lo explicó usted, ahora entiendo aún mas las causas y consecuencias, que mi médico no detalló a explicarme. Exelente resumen 🤝🏻🙏🏻
Rocío, muchísimas gracias por compartir aquí "tu testimonio de vida", los acertados diagnósticos de los médicos y tu proceso de recuperación.
Nos has ilustrado y representas una luz.
Aunque no volvieras a correr (como es mi caso), podrías iniciar caminatas regulares; algo que beneficiará tu salud de muchas maneras.
'Ya eres una vencedora!!!
Celebra tu recuperación al lado de tu pequeño, tu esposo y cada miembro de vuestra Familia.
'Que las Bendiciones sobre-abunden para tí!!❣️
Wow! Gracias!!! Creo que tuve todos los síntomas! Me hice vegetariana hace 6 años aprox..pero en los últimos 2 años empecé con esos síntomas..por ej se me dormían los dedos del pie, que me parecía muy raro! Estoy tomando suplemento hace un par de meses y siento cambios sobre todo en cuanto a la fatiga
Los vegerarianianos tenemos que suplementar con vitamina b12 todos los dias!!
Hola doc..y si se tiene hipervitaminosis de B12 y síntomas similares al deficit. ?
OTRA CÁTEDRA CIENTÍFICO...
Tan didáctica...
Cuando los veo por 5ta.vez..
Y aprendo información vital para corregir por buena salud...
Gracias.. saludos desde Asunción Paraguay
Wouu yo sufro de ansiedad,, se me olvida y confundo las cosas, la neuróloga recomendó tomar unas pastillas wue contienen b6, b9 y b12, adicionalmente yo empecé a tomar cápsulas de omega 3. Deje de comer harina blancas, empeza a hacer ejercicios y a correr.
Yo sufro ansiedad y estrés, generalmente apenas los síntomas empiezan fuerte tomo B12 y por eso no he llegado. Tomar ansiolíticos. Igualmente los ansiolíticos son veneno
Muchas gracias dr de la Rosa ,y a los demás consultantes o exponentes muy útil,su s exposiciónes y consejos
Gracias Dr. Sus videos me ha ayudado más que todos los médicos que he visto en 10 años por una gran cantidad de molestias que he tenido, gracias, lo amo de verdad
Deberia haber mas dr como ud. Excelente informacion
Muy agradecida de su valiosísima información Dr La Rosa .
Se nota,que usted maneja muy bien estos temas
Además lo felicito por su capacidad de retener tanta información
Obviamente seguiré sus videos porque son muy bien logragos
Contiene. Información precisa , el díscurso apunta a la,temática ,usted tiene un manejo de la oratoria nivel premium.
Desearle que tenga mucho éxito porque se lo.merece con creces
Gracias Doctor por está valiosa información Dios le bendiga
Este Doctor me esta describiendo todo lo que tengo, muy claro su explicación. Gracias
Se nota que lo que estudió fue con mucha pasión, dr.
Excelentes siempre sus videos!!! 💥💯👌
Mire Rocio nada es aburrido de leer ni largo. Si es para contar su esperiencia x q, eso nos ayuda muchísimo,
Excelente información, gracias. A mí me diagnosticaron gastritis autoinmune y es lo que no me deja absorber la vitamina B12, por eso me toca inyectármela mensualmente y de por vida.
Eres vegano o que?
Para nada, no es una enfermedad que tenga que ver con veganismo.@@megalitod2134
Tomas algun antiacido?
@@megalitod2134 Para nada, es una enfermedad que no tiene nada que ver con veganismo.
Dr. qué cantidad se recomienda tomar? Mi dra me recetó Polper B12, Aminoácidos, Vitamina B12, solución extemporánea bebible.
Excelentes sus videos. Gracias.
El caldo de huesos que recomienda en otro video ¿¿ Qué cantidad y cuántas veces para reparar el intestino permeable ??
Gracias doctor excelente explicación, explica clarisimo, de acuerdo a lo que ud.dice yo tengo deficit de vitamina b12, sin duda, lengua asi, memoria, pierdo el equilibrio, casi no como carne, bueno y como si fuera poco tengo una gastrectomia total, debido a un cancer gástrico que tuve en 1995, mi médico tratante me recetó vitamina B12 inyectable 3 veces al mes y llevo mucho tiempo sin colocarme pues me duelen los pinchazos, ya ahora me pondré en campaña y retomaré el tratamiento indicado, muchas gracias por su clase magistral, cariños desde Chile 😘🙌🇨🇱
Sería genial que realizara en algún momento de la vida, un video sobre acúfenos y su tratamiento, un síntoma demasiado común y molesto, que además tiene miles de causas...
Sería de gran ayuda yo sufro de zumbido de oído hace 4 años y no me curo.
Bendiciones para usted y al Dr que explica perfecto
.
Tiene vídeo de tinnitus 😊
Wow! Un tema muy interesante con lo de la vitamina B-12. Yo he empezando a tomar cianocobalamina sin saber que es muy bueno para el sistema nervioso, lo curioso es que yo la tomaba en la mañana pero me provocaba sueño. Y descubrí que tomándola de noche podía dormir mejor sin saber los beneficios que aporta. Excelente video la que yo tomo se pone bajo la lengua y me siento súper de mi salud. Soy enérgica por naturaleza pero con esto, estoy muy sorprendida porque mi alimentación es muy baja en carnes, carbohidratos etc. Y con este informe salí de todas mi dudas gracias Dr. por el aporte.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Dr. Mis valores en sangre mejoraron muchísimo. Siempre tuve un estilo de vida saludable, pero gracias a profesionales como usted logré tomar conciencia de mis hábitos y elecciones nutricionales y así optimizarlos.
Gracias 🙂
Gracias Dr muy claro su explicación aprendemos como cuidar nuestra salud
Hola buenas doctor. Me puede sugerir algun alimento o alguna vitamina para la caída del cabello. Gracias
Hola !!! Tengo la B12 alta y la gastro me derivo a médica clínica, y ella me dijo que estaba bien ! Ahora entiendo que no tengo que preocuparme
Gracias Doc con tus consejos mejora cada vez más mi salud. Abrazo!
Que manera de hacerse entender! Fluido y claro para llegar a todas las personas. Muchas gracias!
Me encantó muy bien explicado y se nota que es un médico real bendiciones 🙏