SEGUNDO MES DE OPERADO COLUMNA LUMBAR
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Ejercicios que debes hacer el segundo mes de operado en columna lumbar.
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GRACIAS GRACIAS GRACIAS 👌
TE AMO.
ALEX SILVA
¡TRABAJEMOS JUNTOS APRENDER COMO VIVIR SIN DOLOR! 
Хобби
Se fue el audio en los últimos minutos
Estoy cumpliendo 30 días d mi cirugía y sus videos an sido d mucha bendición física y espiritual
Dios lo bendice 🙏❤
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas tardes Dr Alex este mes ya cumplo 2 meses de mi cirugía instrumentada, de todo corazón Mil gracias por sus consejos me han servido enormemente , Dios Nuestro Señor Derrame Bendiciones por su noble gesto de compartir su conocimiento 🙏🙏
Muchas gracias, ayúdeme a compartir
Buenas tardes Dr Alex esos ejercicios los tengo q ASER con la faja o no? tengo cirujía instrumental de t12 nublar
Infinitas gracias!!! Dios ha sido bueno y te puso en el camino de muchos que salimos de cirugía sin tener idea de lo que vendría.
Gracias ayudenme a compartir
Muchas gracias mañana cumplo un mes de operada y no me an mandado las terapias y estoy haciendo tus ejercicios y mañana empiezo los del segundo mes que acabo de ver muchas gracias Dios me lo puso en el camino Dios te bendiga siempre un fuerte abrazo desde colombia
Me cuentas como le va
@@alexsilvacomovivirsindolorhola
Yo ya estoy en el 2do mes y tengo fuerte dolor.
Que puedo hacer?
Cuentas veces al dia se hacen los ejercicios y lomismo todo el mes?
@@alexsilvacomovivirsindolorBuenas tardes mi doc, lo que usted dice es verdad yo llevo 12 días de operada el cirujano me retiro los puntos y hoy me hizo acostar y me subió la pierna hasta arriba y me.lq.doblo hasta el pecho me hizo gritar fue muy dolorosoe.dijo que por eso esq me daba el calambre q tenía q hacer ejercicio
Le agradezco mucho por tomar en cuenta a todos los que recibimos una cirugía de columna, yo realizó los ejercicios de primer y segundo mes , me realizaron una cirugía instrumentada. Dios quiera y pueda venir a la ciudad de Toluca estado de México. Para poder asistir a una consulta personal. Saludos y bendiciones reciba usted y los que están con usted apoyándolo en todo lo necesario para hacernos llegar su contenido de información y ejercicios. GRACIAS
En febrero estaré en Puebla haciendo consultas
@@alexsilvacomovivirsindolor😅
Muchas gracias doctor gracias a mi Dios y a usted llevo una buena recuperación Dios lo bendiga 🙏
Dios Todopoderoso le bendiga por compartir sus conocidos doctor Alex. Estoy infinitamente agradecida. Jeshua le bendiga.
Gracias, si te ayudo, ayúdame a ayudar a más personas y comparte el video.
Es el mejor de mundo Alex mis cirujanos casi no me responden las llamadas y gracias a la entrevista con usted estoy más tranquila con menos dolor y haciendo mis ejercicios . Dios lo bendiga siempre ❤
Muchas gracias. Gracias y ayúdeme a compartir con más personas para seguir ayudando.
Dr: Buena tarde.
Desde Barranquilla Colombia trato en lo posible de ver sus videos con mucha atención y de verdad lo importante que es seguir o tratar al máximo poner mucha atención a sus valiosos consejos.
CUÍDESE y QUE EL TODO PODEROSO LE COLME DE INFINITAS BENDICIONES 🙏.
Un Abrazo y muchas bendiciones
Gracias bendiciones segundo mes de la cirugía ❤
Muchas gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todas la personas cercanas.
Muchas gracias Doctor 👍,Dios los bendiga siempre !!
Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Dr Alex muchas gracias Dios lo cuide
Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk
Muchas gracias por la ayuda. He mejorado muchísimo con sus ejercicios. A mi me dijeron los médicos, terapeutas y en la clínica del dolor que tenis que vivir con el dolor pues es una consecuencia del dolor. Ellos me dieron ese diagnostico pero yo soy quien decide mi pronóstico y decido vivir bien. Gracias nuevamente por la ayuda y orientación. Dios lo bendice a usted, a su familia y al equipo que trabaja con usted. Gracias gracias gracias.
Clara sus palabras me llenan de emoción. le envio un abrazo bendecido lleno de sanación
Mie hicieron radiofrecuencia hago ejercicios neurales esto también es kinesiología?
Gracias sus videos me estan ayudando mucho. ami despues de la cirugia. No instrumentada. se me duerme mi pie la pura planta del izquierdo y mi mano. Pero ami. Me dio el sirujano ejercicios. Demaciado fuertes. Pero la verdad yo no los quise hacer pero estos. Si me estan ayudando mucho. Muches gracias. Y que Dios lo siga vendiciendo mucho mas y le de mucha saviduria de lo Alto❤
Sonia gracias
Seguiré desde el principio los ejercicios descritos (1er mes) con la movilización neural confiando en tu profesionalismo y gran pasión y nuevamente GRACIAS
Gracias me dices como te va
Hola Alex, es una bendición encontrarte. Yo estoy operada con instrumentación, ya voy en la quinta semana y me duele el coxis cuando permanezco sentada mucho tiempo.
Que te hagan terapia miofascial en la zona
Gracias, muchas gracias doctor , por su valiosa ayuda, en nuestra recuperación
Hola doctor soy Mirta Hofmarksrichter de, 🇦🇷 hace 2meses fui operada de columna lumbar,me han puesto 4 tornillos ,a los 10 días 4 de los puntos produjeron alergia, lo sacaron a los 15 días
Se formó queloides
Gracias Dr.por sus indicaciones para hacer estos ejercicios.justo los estoy viendo después de hace un mes de mi cirugía de columna lumbosacra..tengo placas y tornillos.Dios lo bendiga grandemente por este apoyo a quienes hemos pasado x cirugía.❤
Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a mas personas compartiendo.
Me operaron hacer ocho dias de hernias en L3 L4 L5 y S1 gracias a Dios estoy muy bien mi cirugía fue como 5 huequitos que me realizaron
Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Cuidate mucho a mi me paso igual me sentia muy bien, pero por que en mi caso me medicaron con pednisona,asi no sentia nada, bajo el medicamento y empece a sentir mucho dolor me reernie por no sentir dolor ise algun movimiento mal sin darme cuenta.
Muchas gracias doctor y que Dios lo bendiga por ayudarnos a nosotros los que no tenemos con qué pagarle tan grande milagro gracias dios por mandar al doctor Álex
Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo
Holaa Doctor! Alex buen dia ,tengo ya casi tres meses y encatada con su ayuda ,pero le cuento ,que si estoy mucho rato sentada o parada en cama me sigue doliendo, boy hacer estos nuevos ejercicios y espero me quiten el dolor ,mi neurocirujano lo que me manda es pregavaldina y tu tienes razon ,no esta bien que siga con dolores. A y los ejercicios neurales me encataron y no me dolió nada muchas gracias estoy feliz por tu gran ayuda ,bendiciones y tu universo te acompañe❤🇦🇷 siempre ❤ te escribo desde olavarria Argentina y soy colombiana gracias, gracias🙏🙏❤️🥰
Muchas gracias. Saludos
Doctor Alex, me van a operar de ernia de disco pero me acaban de detectar un tumor en la columna, si me operan del tumor antes que de la ernia puedo realizar los ejercicios que menciona en el vídeo.
Bien dia s todos esperando que sus dolores desaparezcan y tengan mucha fortaleza para sobrellevar esta situación y que todo salga bien con nuestras recuperaciones, auxiliandonos del Dr. en su conocimiento y experiencia, gracias Dr. Regresaré alos ejercicios del 1er mes aunque ya tengo 2 y me dio qlgo de dolor como al caminar me pinza algo, soy instrumentada.
Saludos cordiales.
Un saludo. Gracias y ayudenme a compartir
Gracias gracias gracias por su ayuda Dios lo bendiga.
Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.
Muchas gracias, y bendiciones. Comencé hacer sus ejercicios, gracias a persona como usted por existir.
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Para usted bendiciones doctor Alex, es la mayor retribucion que se pueda recibir. Maria Clara
Muchas gracias
Muchas gracias x sus buenos comentarios llevo un mes de operación y aún el dolor es muy fuerte en la cadera puesto que es cirugía instrumental podrás imaginar los dolores pero agradezco mucho sus consejos
Gracias por escribirme ayúdeme a compartir
Agradezco infinitamente los ejercicios que brinda , tengo un mes de cirugia de una hernia discal l5 , mi cuerpo se siente aun adolirodo , pero hay poco poco . Saludos desde Stockton, California
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dios lo bendiga grandemente doctor 🙏
Gracias por escribirme, si te ayudo ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.
Gracias que Dios lo bendiga siempre
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Gracias Dr de gran ayuda sus ejercicios
Gracias y ayúdeme a compartir
Mi mama tiene un mes de operada de columna. Esta haciendo ejercicios de primer mes y ella dice que ha sentido cambios. Estoy feliz gracias
Excelente, gracias y comparta Feliz año
Señor bendiciones ,muy importantes consejos ,que Dios lo bendiga.
Gracias
Soy Mirta Hofmarksrichter de 🇦🇷 continúo con el diálogo 🗨️ cuando me levantaron en la clínica, sufri de un dolor en el ciático el cual no me dejá mover se va y regresa nuevamente
Los primeros días (10) grite y llore como nunca en mi vida .
Luego mejore muchísimo,hace 4 días que estoy nuevamente postrada, congastritis por los calmantes 😢
Bloqueo el dolor conlas bolsa de hielo en gel las uso las 24 horas es lo único que me calma .
Cometi en algún momento lo de no estar rigida , pero ya no lo hago más.
Solo voy de la cama al sillon recto,me cuesta caminar un poco
Este 17/2/24 vere nuevamente al médico
Es bueno que pueda ver al médico antes para ver que esta pasando
Buenas noches Dr le agradezco por estos vídeo ,estoy cumpliendo tres meses de operada y estoy haciendo los ejercicios muchas gracias . Dios lo bendiga .
A la orden, te conteste en video
W21@@alexsilvacomovivirsindolor
Muchas gracias Alex que Dios lo bendiga
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
En 9 días cumplo 2 meses de operada de L5 y S1. Ya fui a mi control con el neurocirujano, me dijo que tengo daño permanente en el nervio y médula.
Me sigue doliendo mucho la parte de la cirugía, la pantorrilla izquierda hasta el glúteo, incluso se me inflama exageradamente. Fui a mi evaluación de fisiatria para las fisioterapias, me indicaron un primer ciclo de 20, que incluyan electricidad (mi cirugía fue No intrumentada), sin embargo, revisando mi resonancia antes de la cirugía y las radiografías, me indican que debí haber sido intrumentada, ya que tengo desviación en la última vértebra más una rectificación de columna (desde el cuello). Me indicaron una faja dorso lumbar de manera permanente (por el neurocirujano) o usar una dorsal. Aquí en El Salvador no he logrado encontrar ninguna tal cual, pero algo parecido.
Qué debo hacer? He estado haciendo los ejercicios, pero hay días en los que me duele más de lo normal, que deben inyectarme para bajar la inflamación y el dolor. No puedo apoyarme bien en mi pierna izquierda, duele mucho el nervio. Me sigo colocando las compresas frías, pero el dolor a veces se intensifica.
Saludos!
Creo que la opción está en la fisioterapia, que te hagan buena terapia
Hola,a mi me pasaba igual,primero me hicieron la cirugia normal me cai a los 25 dias,y fue peor,no aguante el dolor,adormecimiento y debilidad ,y me volvieron a operar ya con la instrumentada y hoy 9 de sep cumplo un mes,aun sigo adormecimiento,esoero q mejorese,buena suerte
Espectacular, gracias 🙏. Los estoy siguiendo al pie de la letra.
Muchas gracias, ayúdame a compartir
Estoy recien viendo sus videos gracias
Gracias
Me operaron ase un mes me an alludado mucho los ejercicios neuronales tengo miedo regresar al trabajo lla qué me movilizó en trasporte público y subo de masiadas escaleras en el trabajo esto no es perjudicial saludos que dios lo bendiga tenga éxito en todo lo que emprenda
Usa faja para trasladarte. Muchas gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todas la personas cercanas.
Muchas gracias ,podré ser más idónea con los pacientes
Gracias
Gracias. Amen
Gracias a ti. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.
Gracias gracias por estos ejercicios
Gracias por escribir. ayúdeme a compartir
Hola buen día, mi nombre es Ricardo S. Fui operado e instrumentado de L2 ,L3, L4, L5 hasta S1 estoy en mi 2do mes de recuperación la terapia la inicio contigo y mil gracias por tu apoyo
Hola, fui operada de lo mismo que tú , ya ha pasado un tiempo para ti, pero para mí, es hoy, me gustaría saber cómo te encuentras al día de hoy , y como es tu vida. X favor mi nombre es Alejandra
@@jandinalopez1313
hola Alejandra, lo que acabamos de pasar es indescriptible, pero debemos mantener una actitud positiva sin que sea por los medicamentos, es difícil pero según tus cuidadores y tú misma vas a salir triunfante pero adaptandonos a esta nueva vida, quizá temporal, se grande en tu pensar y fuerte en tu acción y conseguiras
@@jandinalopez1313
Un saludo hermoso por tu valor y ganas de mejorar...mis respetos
Ricardo. gracias me dices como va
Hola Álex justo mañana cumplo el mes.soy Efrem el Italiano.puedo añadir estos ejercicios a la movilidad neural o es mejor tomarse un tiempo entre unos otros? gracias por la compañía que nos haces.contogo no estamos solos 🎉
Si no hay dolor ya debes empezar. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Gracias Dr.Alex agradezco su bondad de ayuda
Gracias
Dr a mi operaron de la columna ya que tenia cinco hernias antes de la cirugía yano aguantaba el dolor ciatico en la nalga derecha que entumía toda la pierna derecha después de la operación me dio el dr indicación de la terapia a los cuatro días voy para el segundo mes y mis dolores pos- operatorios siento nuevamente la sensación del dolor ciático en la. nalga derecha y la sensación de entumecimiento la pierna derecha, solo que ahora es el ardor o dolor de la neuralgia y me hace doler de la rodilla al tobillo…. será normal? disminuirá con el tiempo? …..Aclaro que los dolores en general van de mas a menos. pero la neuralgia hay dias o noches que es insoportable….gracias espero indicaciones …. soy de la ciudad de oaxaca mexico
Si va pasar pero cuidado con la terapia, que te hacen. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal
14:30 8 ago Dr tengo un mes y medio de mi cirugía instrumentada, me siento muy bien con sus ejercicios, mi terapeuta me permitió caminar dentro de la alberca, me gusta mucho solo quiero saber sí el tiempo es correcto parar cuando me duela bastante, porqué creo que tengo el umbral del dolor muy alto, de antemano muchas gracias, me ha me servido muchísimo sus videos de información❤
No entendí la pregunta, si me especifica lo ayudo. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor muchas gracias por sus valiosos videos y tiempo que dedica a ello, me ayuda demasiado, cuando podria venir a CDMX para asistir a una consulta con ustedes. Tengo 21 años y este proceso es muy duro
En febrero estaré una semana en puebla
Llevo dos meses de operación y no se que prosigue de la cirugía pero si siento mucho dolor
Va ir pasando. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Me hicieron una laminectomia lumbar hace 2 meses y aún me duele mucho la pierna cuando estoy en reposo, gracias
Que te revise un fisioterapeuta
Estoy en el segundo mes de operada con instrumentación en la zona lumbar. Como no puedo ir al hospital porque está lejos, fue un terapeuta a verme y me puso punción a lo largo de la pierna para descomprimir el nervio ciático, y electrodos en la espalda a nivel bajo de potencia (alrededor de la herida) pues dice que tiene que ayudarme a desinflamar esa zona que sigue muy inflamado. Pero me encargó unas polainas para tabillos de 1kg y bandas de yoga para la siguiente sesión que es en una semana porque casi no tengo musculo en las pompas (ya me lo había dicho el doctor). Pero me da miedo que sea muy pronto para estos ejercicios de fuerza. Me puede orientar, gracias.
Depende de los ejercicios, que no coloquen corrientes tampoco punsión. y que le hagan ejercicios de estabilización. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
@@alexsilvacomovivirsindolor Muchss gracias por su respuesta. La electricidad y la pensión no es recomendable ya nunca o a partir de que mes para que yo hable con la terapeuta y le explique. ¿Cusles son esos productos que vende? Mil gracias¡
Doctor hasta cuando se debe usar la faja lumbar?
Te contestaré en video, pero maximo hasata 3 mes
Muchas gracias Dr por sus videos cunto tiempo se deben acer estos ejercicios ❤
Dos veces al día. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Lo hago todos los dias gracias!
Gracias
Wawww yo desde el segundo día hago ejercicio para mejorar aún con mi dolor
Si te ayudo ayúdame a compartir a mas personas
Hla Dr Alex muchas gracias por tus ejercicios me han ayudado mucho no empezado terapias con mi EPS quiero tomarlas particular si me puedes ayudar aquí en Bogotá un citio de fisioterapias gracias Dios te bendiga un abrazo 😊
bUSCARE UNA COLEGA PARA QUE LE AYUDE
DÉJEME
Un número de contacto
Doctor el 18 de marzo cumplo 3 meses de operada de escoliosis. Me puede recomendar un fisioterapeuta en Bogotá
Tengo un mes de operara de columna lumbar 6 clavos y dos barras,y comencé mis terapias, con corriente,compresas calientes y ejercicios, pero vi unos de sus videos y me pusieron hacer ejercicios para girar el tronco, tengo muchos malestares y aun no tengo estabilidad.q ejercicios me recomiendan. Xf . Carmen. Venezuela
Has los ejercicios que sugiero en el canal, Y no hacer lo que recomiendo. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a mas personas compartiendo.
Alex buena tarde, hoy dia 31, inicie ejercicios del 2do mes, hay reaccion de adormecimiento y dolor soportable, por lo pronto los hare 1 a dos veces al dia, gracias por la informacion
Soy Elia de Mexico, instrumentada L4 S1
Gracias por escribirme y ayúdame a más personas compartiendo.
Cuáles son los ejercicios en los primeros dias ...ok.
Revisar el canal. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Hola buenas tardes doctor veos tus vídeos y me encanta yo llevo 2 meses operado de L5 S1 con dos barras y 4 tornillos el primer mes fui al doctor y me dijo que estaba todo bien pero me duele de vez en cuando la parte de arriba de la columna me dijo que podría ser la masa muscular dígame usted algo para estar mas tranquilo gracias
Si voy hacer un video de ello. Gracias y ayúdame a ayudar a más personas, compartiendo. Saludos.
Dr. Yo tengo 2 meses 😢de operada instrumentada que ejercicios debo hacer
Están en el canal los ejercicios. Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir
Buenas noches, le agradezco por los vídeos. Ya llevo operarda hace un mes y 25 días. Ya termine la fisioterapia me dieron 15 secciones. Tengo adormecida mi pierna izquierda, me duele mucho al caminar y al dormir el doc😢 me dice que es normal que mi recuperación es de 8 meses porque mis nervios están muy atrofiados. Tengo inflamdo donde está la herida. Me envio tomar pregabalina todas las noches y acetaminofén con codeína. Es normal el adormecimiento y dolor. Muchas gracias por su pronta respuesta.
Si tus nervios estuvieron mal, pasa eso. pero fuerza vas a estar mejor. Gracias por escribirme y ayúdame a más personas compartiendo.
Hola buenas tardes Yo ingresé el 23 de febrero del año en curso, Ford canal umbral estrecho fue una cirugía instrumentada en la l3 l4 l4 l5 l5 s1 más colocación de caja intersomatica en la l4 l5 l5 s1 me mandaron solamente reposo pero yo estoy empezando a hacer los ejercicios que usted sugiere yo quisiera saber si puedo subir y bajar escaleras
Siga las pautas del canal, si aparece dolor. lo suspende. Gracias, si te ayudo, ayúdame a ayudar a más personas y comparte el video.
Bienos fias dr. Tengo seis senanas de cirugia. Vomence hoy hacer lo del primer mes. No tengo dolor wino que siento tension en los pies cuando los hago y dedos me tensan como si los jalaran
Hagalo muy sueve. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Estoy cierto tiempo con una faja lumbar dígame hasta cuándo debo usar está faja
Depende que cirugía tiene?
Una consulta por hay dolor después de 15 dias de cirugia lumbar
Debe ir bajando. ¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Para después de operado y sigue con el pies adormecido pero poco y perdí un poco de fuerza
que tiwmpo de operado. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Yo tengo 6 semanas y 6 dias pos-operatorios de hernia discal en L5 y L4 sin clavos, ya voy a terapia pero los ejercicios que me ponen si duele mucho al hacerlo es levantar ya la pierna jalandola con cuerda y diblandola no me hicieron fisioterapia neurola pero aun sigo con dilor he incluso me pulsa y duele la sona fe la espalda baja oses donde me operaron y la oierna izquieda fuele al estar para sin movimiento o sentada
Ya hago un pregunta te mandaron a usar fajas porque a mi me operaron de lo mismo que a usted y todavía no me an mandado terapias y mañana cumplo un mes de la cirugía Bueno gracias por tu respuesta y ojalá te recuperes pronto
@luzdaryquitian664 si a mí me mandaron faja desde el instante en que salí al día siguiente de operada casi horas más bien, me mandaron terapias desde los 7 días, pero mi dolor era insoportable de hecho no soportaba ni el rose de la cobija en mi pierna y apenas me podía parar, a el mes fue cuando comencé mis terapias pero eran muy intensas así que mejor hago los ejercicios de los vídeos del Doctor Alex que son los que desde hace 3 días me están bajando el dolor y sus recomendaciones de que hacer y que no también ya que en el hospital no me dijeron que si podía hacer y que no. Pero gracias a estos vídeos me e estado corrigiendo mucho.
MAndame que ejercicios estas haciendo
La terapia es a las semana
Hola. Como esta
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Un abrazo, Alex Silva
Hola, que diferencia hay en hacerlo así y los hipopresivos? Que es mejor al realizar el ejercicio?
Si sabes como hacer los hipopresivos sin tirar la columna hacia atrás esta bien.
Alex ! Iliana de Uruguay.
Consulta. Estoy operada de hernias l4 y l5 , (con mucho dolor en la pierna derecha antes de la operación) Microdisquectomia
Es normal que las pierna . Nervio ciático. Demore en sanar y estar al 100%.
Espero tu respuesta muchas gracias !!!
Cuanto tiempo de operada. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenos tardes doctor tengo 2 meses de operada y estoy haciendo li ejercicios me mandaron a acupultora neural y mejor hago los ejercicios q nos enseñan usted grasias
Gracias me cuentas como vas
Buenos noches doctor.Mi esposa cumple casi dos meses de operada instrumental de lal1 a la5
ha estado haciendo fisioterapia ,ya camina sin soporte y puede moverse sin dolor.Queria saber si pesas se 1 kilo y kilo y medio son recomendables, con la guía de la fisioterapista?
es mejor ligas. Saludos.
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muchas gracias por este programa, me gustaría saber la dirección del consultorio?? Gracias estaré pendiente
De que país me escribe?
Estamos en Perú, pero viajo a diferentes paises. Saludos. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Dr. Alex puedo tomar el medicamento Ametriptilina
Eso debe consultar con su médico. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Estimado Dr veo sus videos , soy de Chile,estoy operada hace un mes y días, L4L5 con placas y tornillos,tengo dolor aún pero lo curioso es k ahora siento dolor en la parte delantera del bajo vientre ,hacia la pierna hizquierda , tendrá k ver con la operación , ya estoy con fisioterapia y ejercicios . Me podría contestar porfavor.
cuide los ejercicios que le estan haciendo. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
@@alexsilvacomovivirsindolor gracias Dr por su pronta respuesta ,Dios le bendiga
Hola doctor. A mí hijo lo operaron en junio del año 2023 pero él sigue con dolor y no puede caminar 4 cuadras, porque queda con mucho dolor y ya no sabemos qué hacer 😢
Deben buscar otra opinión médica para ver que pasa
En Venezuela son más agresivos, estoy instrumentada de columna lumbar,y en mis terapias hacen plancha, con mes de operada
no se trata de ser agresivos sino de cuidar la cirugía. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
A los cuantos meses de operada de columna puedo subir las rodillas al pecho y puedo hacer aeróbicos grasias
Depende del tiipo de cirugía. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor
Alex cuánto tiempo es recomendable regresar a mi actividad normal, en una cirugía de lumbar, hago trabajo administrativo.
Es instrumentada o no instrumentada?
@@alexsilvacomovivirsindolor , es instrumentada Alex, cirujía de lumbar L5 L4, bendiciones gracias
Tengo dos meses y medio de operada de la L 4 ,L 5 y S 1 Puede en pesa a ir a natación
Depende a que vas a ir a nadar o solo hacer ejercicios para recuperarte
Bendecido día para Ud Dr.
Cuántas veces al día se puede repetir los ejercicios?
Abrazos de LUZ para Ud Dr.
mañana y tarde. un abrazo de Luz, para Ti Stella
@@alexsilvacomovivirsindolor infinitas gracias Dr.
Doctor Alex, tengo 2 meses y medio de operada, estw viernes voy de viajes, recomendaciones por favor.
Usar, faja, disculpa el tiempo, cuentame como te va
@@alexsilvacomovivirsindolor ahí voy, haciendo los ejercicios recomendados, aún con dolor en sacro...sí algún ejercicio recomendado. 3 meses y medio operación instrumentada....saludos
Donde están los ejercicios para yo hacerlos
En el canal debe buscar los ejercicios. Gracias. ayúdeme a compartir
Doc. Alex S.
Buenas tardes, el dia de hoy tengo 50 dias de operado de una cirugia no instrumentada, al disco L5-S1, no tengo dolor alguno, sigo con los ejercicios; mi consulta es si puedo usar la tabla de inmersion, gracias antemano y un fuerte abrazo a la distancia.
Saludos desde Perú.
tabla de invesión supongo. No deberias
Gracias Doc. @@alexsilvacomovivirsindolor
Hola doctor porfavor espero me conteste, yo tengo un mes de cirugía y aún siento dolor ,fue una disectomía, pero aún persiste el dolor y también me duelen los pies
Hizo terapia? que esta haciendo. Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Hola Doctor, le escribobde Mexico. Llevo un mes de mi cirugia con aplicación de tornillos y barras en L5 y S1. La realidad es que no le cuode en el mes uno. Acabo de empezar con terapia, tens, tenperatura y estiramiento. Y eñ dolor sigue. En que momento puedo o debo ir mas alla para saber si tengo regreso (se elimine el dolo) o entender si necesitaré una segunda intervención para correjir algo. Hay una linea? O sintoma en particular para dar esto por conluido y dar por definido que la terapia no ayudará o no quedare bien?
La terapia debe ayudar al dolor, no empeorar. Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Hola en la piscina termal como los aria los movimientos neural
no es para hacer en piscina. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Me hicieron una operación de estenosis lumbar y salí sin movimiento en las piernas y yo entre caminando en la cirugia
Cuanto tiempo de operado vas, ya hablaste con tu médico?
Porque siento gran molestia de aire al moverme. Tengo 2 meses de operado de la t 12. Jorge Castro Costa Rica.
Jorge no entiendo molestia de aire, explícame de nuevo
Saludos desde mexico, cuantos meses de terapias promedio me debe realizar en cirugia de hernias L4,L5,-L5, S1.
Gracias por la informacion.
de 1 a 3 meses, depende algunas personas se recuperan antes
Gracias...saludos desde Veracruz, México
Alex soy de Perú una pregunta los ejercicios del primer mes los sigo haciendo en el segundo mes
Si. estamos en Perú. Muchas gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Tengo 3 semanas operada y recién ahora siento dolor cuando estoy mucho tiempo sentada y acostada es normal?
No cuida de no pasar sentada mucho tiempo. para controlar el dolor
Linda noche Doctor
Ojala y pueda atenderme.
Yo estoy en el segundo mes. Yo aun tengo dolor al levantarme de la cama o silla.
No puedo estar sentada como antes, tengo molestia..
Y eh tenido tos, yo le echo la culpa a la tos pues me deja muy adolorida.
O ustd cre qué es normal?
Si la tos puede generar ese dolor por la presión que hacemos, cuando tosa no se incline hacia adelante. Gracias, ayúdeme a compartir.
Doctor buenos días que tipo de faja usted me recomendaría para usar 3 semana cirugía L4. L5 s1
Fja lumbo sacra. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
gracias mi ángel terrenal
todo los dias comparto
Tengo 1 mes y 2 semanas operada de hernia L4 y L5 pero me está empezando a doler el cuello de la parte de atrás es normal?
A veces si. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola doc. Alex yo llevo dos meses de operado y no he podido hacer ejercicios y el doc. Que me opero me dijo que la medula espinal sufrio un poco de daños y secuelas voy a tener hasta 12 meses en las piernas no he hecho ejercicios por que no me an llamado no hay hora para el kineciologo y tengo dolor todavia me cuesta caminar ¿ Que es lo que debo hacer para fortalecer mis piernas ? Muchas gracias
Debes hacer una rutina orientada con fisioterapeuta
Dr malana cumplo lis dos meses y meduele demaciado la pierna derecha no la puedo meniar bien al principioque comienso a andar ando bien despacio cojeando despues ya ando bien que ejercicio me recomienda gracias por dus bideos Dios lo bendiga
los del primer mes, ya esta en el canal
Hola Alex cómo estás ? Te vengo siguiendo desde los 15 días posterior a mi operación de hernia discal. Estos ejercicios del segundo mes los hacer desde los 45 días? Hace 2 semanas he vuelto a presentar molestias en la pierna con algo de dolor moderado. Es normal?
Si desaparece y no es constante, no es problema. cuida de estar mucho tiempo sentado. Gracias por estar allí, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
@@alexsilvacomovivirsindolor muchas gracias Doc. Alex sus videos son de gran ayuda!! Que buena labor.
Hola buenas tardes, a mi me han servido mucho los ejercicios, empecé un mes más tarde, voy a pasar a los del segundo mes, tengo que ir añadiendo los ejercicios del segundo mes o solo se realizan los que están indicados para el segundo mes? Gracias por la ayuda
Gracias y ayúdeme a compartir para ayudar a más personas
Doctor buen dia saludos de peru - Cusco
Una pregunta doctor estoy ya dos meces operado de lumbar l5-s1 instrumendo podria viajar 2 horas en carro por la via trocha no es pista xfavor recomiendame doctor
A donde viajas, usa una faja. y en junio estaré en cuzco. Me escribe. Gracias por Escribirme y ayúdeme a compartir a más personas.