Hola Dr Alex tengo 3 semanas de una cirujia laminatori en el 5L y mi doctor me dijo que podia manejar a los 3 días de la cirugia lo hize y como no me senti bien busque información y me encontré con usted gracias a Dios tengo 3 días haciendo los ejercicios y evitando manejar lo menos posible . Gracias por tan importante información que Dios lo bendiga.
Muchas gracias por su propósito de vida, en verdad ayuda a muchas personas, ya casi cumplo el mes de operada y agradezco haber encontrado su canal, bendiciones. Ya lo compartí ❤
Que bendición sus videos m operaron hace 5 dias colocándome unas balas d titanium en la lumbar y mi deseo es educarme para obtener el mayor beneficio físico d esta cirugia Sus videos m están siendo d mucho apoyo y orientación gracias bendiciones❤
Muchas gracias, desde EU, soy dominicana y tengo casi dos meses de operada cirugía lumbar por hernia y estoy haciendo estos ejercicios y han sido de gran bendición. Dios lo bendiga.
Gracias por los ejercicios. Algunos los hice desde que salí de recuperación y mientras estuve hospitalizada, sin saber que son parte de la movilización neural 😅… Le agradezco mucho su generosidad al orientarnos y explicarnos…Saludos 😊
Un placer ayudarle. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Doctor, un gusto conocerlo! Tengo 47 años. El 8/12 me colocaron discos ( zona lumbar, uno estaba desgastado y otro ya roto, no sé si esta bien dicho pero ni estornudar podia, un dolor q no se lo deseo a nadie)luego de la cirugía,tal cual como usted explico, no podia creer xq sentia tanto dolor en mi glúteo y pierna derecha , perdí totalmente la fuerza, igual a las 6 horas ya podia ir al baño caminando( yo antes hacia running y natacion,mi cuerpo tenia bastante flexibilidad) al dia 14 comenzé con mi kineseo y fisioterapia, se fue estirando ya bastante pero aun hay diferencia con la otra pierna. Ya comencé con sus ejercicios tambien ,dan exactamente con el lugar del dolor/molestia de mi puerna . Se lo agradezco de todo corazon . Atenta a sus videos! Felicidades y muy buen 2024! Saludos desde Argentina
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Gracias por sus videos recien acabo de cumplir una semana de operado una disectomia sin instrumentacion es muy difícil aceptar tener una condicion en la columna tengo 30 años y sus videos me dan esperanza de salir adelante de esta situacion tan difícil saludos
¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
❤Excelente orientación Doctor. Su carisma y profesionalismo animan a mejorar. Gracias por acompañar este proceso postquirurgico de extracción de masa muy profunda en T9 y T10. Y aun de la cintura hacia abajo mi cuerpo esta adormecido apenas logrando autonomía. Y mibterapia en 15 días me la autorizan y llevo 8 días operada. Fácilmente formo fibras y me preocupa. Haré su terapia. Infinitas gracias
Un placer ayudar. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Ángel Gloria a Dios !por ponerte en mi camino porque me duele mucho la pierna derecha y ya entiendi que pasaba ahora voy a ver tu vídeo para saber que ejercicio puedo hacer! No podía hacer del cuerpo y siento que se me abrió la cirugía 😢me puse hielo como vi en otro vídeo y me esta bajando el dolor gracias
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por todas las preguntas que me hacen en el canal. Sus comentarios y curiosidad son la chispa que mantiene viva nuestra comunidad. Si disfrutan el contenido y quieren que más personas se unan a esta conversación, les agradecería muchísimo que compartieran el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por su apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Gracias dotor tengo 20 días de operado de aplastamiento de Beltrán y mi operación fue lumbar sacro y tengo dos barras y dis tornillos de Venezuela muchas gracias dios te bendiga siempre
Dr Alex miro todos sus videos...hace un mes y medio me operaron de columna lumbar x tercera vez Artrodecis Cincuferencial..soy de Argentina y lo unico que me dijieron que al mes y medio debia ha er Pileta...y a los tres meses Yoga que no hiciera fisioterapia ...estuve viendo los ejercicios neurales y los pude hacer casi bien x me costaba levantar las dos piernas juntas ...pero vamos bien mas allá a veces del dolor en la zona de los musculos al lado de l operación...Dr es un ejemplo de profesional Dios lo bendiga mucho!!!
Un gusto ayudarlo. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Mil gracias por compartir sus valiosos conocimientos, doctor, Dios lo bendiga, yo tengo 16 dias de operada, y hoy voy a iniciar con esos ejercicios. Hasta el día de hoy no he presentado dolor, pero creo que puedo prevenir que eso suceda. Gracias, Gracias, Gracias 🫂 13:28
Dr. Alex soy Maria de Ecuador estoy muy contenta con sus charlas y ejercicios porque me han ayudado en mi parte emocional que estaba por los suelos r los ejercicios muchisimo que Dios le colme de muchas bendiciones❤❤❤❤❤
Muchas gracias doctor gran ayuda tengo 6 cemanas de una artodesis lumbar y no me a dado las terapias mi EPS.. Pero usted a sido de gran ayuda Dios lo bendiga desde Colombia...
Gracias Dr. Alex hoy 29 de abril me operaron cirugía instrumentada L4 L5 S1 tres hernias y desplazamiento de una vértebra tengo 58 años mañana voy hacer los ejercicios que usted recomienda en sus vídeos.. Rosa Maria desde Suecia.. Bendiciones
Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Doctor, buenos días, llevo 5 días de operado y gracias a Dios no siento dolor y puedo hacer esos ejercicios sin tener molestias, quiero pensar que es una buena noticia para mi recuperación.
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Hola muy buen día escribo desde chile , llevo 1 semana de mi 3 operación de hernia discal , en específico 2 niveles l4l5 y l5s1 por hernia nucleo pulposa con laminectomia , desde la segunda operación mi calidad de vida solo fue en decadencia y ahora con esta oportunidad quiero hacer todo lo necesario para estar bien , tengo 30 años , 1cirujia a los 15 años hnp l5s1 , 25 años hnp l4l5 y ahora con 30 llevo una semana de la tercera cirujía
Olvide comentarle que tuve un problema con el nervio porq rozo tornillo y fue una etapa difícil, sin embargo con sus ejercicios he podido avanzar con éxito 🙏🏻
Tengo un mes de operación de L4 L5 S1 de una hernia de disco, me pusieron dos separados, quería saber cuáles son los ejercicios adecuados para mí y me debe pedir un fisioterapeuta adecuado?
Hola Alex soy Sergio de Monterrey Nuevo león México 15 días de operado de estenosis espinal L4 S1 instrumental. Estoy haciendo los ejercicios y muy bien bendiciones
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Ví los vídeos hasta el mes de operada y la verdad, me dijeron que no necesitaba rehabilitación, así que yo me movía para todas partes, manejé, viajé, pero empecé a sentir dolor , me tranquilicé ,comencé tarde, pero llevo una semana haciéndolos y he mejorado mucho. Estoy muy constante y espero que no sea demasiado tarde.
Muy buen día dr Silva :le hablo desde chile mi nombre es fanny, quería contarle que hace aproximadamente 2 meses operaron por primera vez a mi esposo de la de la columna de un estenosis ,le hicieron una cortaron parte de un hueso para descomprimir ,(foratomia)El problema es que estuvo 4 días en el hospital y al quinto día empezó a sentir un fuerte dolor de cabeza y tenía fuga de líquido cefalorraquídeo por la columna se le formó una fístula de líquido cefalorraquídeo y lo operaron de luego salió a la semana de alta y volvió a tener una fuga de líquido esto ocurrió hace 2 meses aproximadamente no ha hecho ninguna terapia porque tiene todavía una colección de líquido cefalorraquídeo muy pequeña según lo que arroja la resonancia le quería consultar si puede hacer los ejercicios neurales, y le agradezco enormemente toda la ayuda que nos proporciona a través de su canal. La herida está secando bien.y no ha vuelto a salir líquido cefalorraquídeo. Saludos cordiales desde chile.
No, con ese antecedente no debe hacer nada. hasta indicación de su médico, los ejercicios neurales van a mover esa zona. Gracias por estar allí, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Hola yo puedo realizar estos ejercicios? si me opere de una hernia foraminal l5 s1 derecha y post cirugía quede con un radiculitis L5S1 segun electromiografia el daño es bilateral solo que la pierna derecha quedo con daño severo. Me opere el 19 de julio del 2023 inmediatamente quede mal. Actualente tengo 4 veces mas los dolores que tenia abtes de la cirugia ya no se que hacer a pesar que he recuperado en algo lo motor los calambres, adormecimiento, se me pone negro el pie y las corrientes son muy intensas. Nadie sabe que hacer la cirugia no es una opcion el kine me dice que no estoy para otra terapia mas avanzada hago los mismo ehercicios que hace 6 meses que solo es fortalecer la parte abdominal y seria.
Alex, te escribo de México, a mi hace 30 días me operaron de la columna lumbar, me hicieron una artrosis más instrumentación por hernias de disco L4 L5 más espondilolisteis L5- S1, colocaron 6 tornillos, 2 barras y pusieron injerto óseo, aun tengo dolor en el área local, y aun no inicio la rehabilitación.
Pues ya debiste hacer terapia. Pero puedes hacer esta rutina para que te ayude. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Buenos días Dr Alex gracias por la gran ayuda que nos brinda tengo un mes de operación de la columna lumbar, mí medico me indico fiisioterapia pero mi seguro no cuenta con el servisio a domisilio, pero gracias a Dios un primo me paso el vídeo del primer mes y estoy asiendo los ejercicios y que Usted recomienda,y estoy mejorando en cuanto a los movimientos,el 2 de Abril tengo cita con mi médico y le boy a comentarle respecto a Usted. Dr mi pregunta es ,sigo solo con sus ejercicios claro que voy a continuar con el segundo mes,susecivamente, es necesario contratar una Srt.que me de masajes especialmente a las piernas,le comento que he adelgasado demasiado mi edad es 77 años con muchos deseos de vivir y contenta por qué estoy mejorando.Mi País es Perú, espero su respuesta gracias
Hola Alex... seguiré los videos informativos para no tener que pasar por cirugía tengo retrolistesis..he pasado rehabilitación....Dolor lumbar..necesito ejercicios que pueda realizar para no tener dolor no importa que no esté operada ...me iran bien pues tengo dolor y no puedo hacer nada ..
Doc. Hoy llevo 6 meses de operada una operacion bien grande L1,2,3,4 y S L5 llena de tornillos y clavos por problemas del seguro que no me cubrió las terapias a full precio no me las hice y desde el 3 mes me empezaron los dolores zona lumbares extendido a la cadera derecha reflejándose delante en la ingle tengo mucho dolor en cualquier forma que este cuando siento alivio es acostada , mi cirujano me vio hoy y las placas dieron que todo está bien solo que tengo q ejercitarme y hacer las terapias para que el músculo se suelte esta muy tenso y que se fortalezca. Que usted me puede ayudar estoy en miami , gracias vi su video y me está dando fuerzas para seguí adelante ya había perdido mis esperanza tengo 64 años . Mil gracias
Estimado Alex. Tengo 4 días de operada. Estoy en casa desde el 2do día. Estoy mejor levantada que acostada y camino adentro de casa de a poco. Si yo camino, también debo hacer los ejercicios neurales? Tengo buen ánimo. Gracias por ayudarnos tanto. Bendiciones.
Si claro, pero que no te duela. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Buen día.. veo todos los videos me han servido mucho para mi recuperación de mi cirugía.tengo un mes de operado salgo a caminar todos los dias entre 15 y 20 minutos no me mandaron terapias y me gustaria saber q puedo hacer x que tengo un dolor en mi nalga y baja a la pierna no es constante pero me preocupa igual me duele pero tampoco es constante en mi espalda .( Me hicieron cirugía de artrodesis lumbar caja de alif) gracias
Controla las caminatas, que no te gereren dolor. colocate hielo en la zona de dolor por 10 minutos y luego calor por 10 minutos. si con eso pasa esta bien. si sigue busca fisioterapia. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Dr Recién hoy encontré si video, se que me será de gran ayuda. Fui operada de meningioma en la columna entre la 8y9 al mes empecé con terapia solo compresa caliente y tens, salía con mucho dolor después de cada terapia fueron 12 terapias qué mando el Dr de medicina Física. Cumplí con lad 13 terapias y no fui más. Me duele menos ya cumplí 3 meses pero se me adormece la pierna derecha y dolor en la espalda lado derecho. Gracias por la ayuda que me pueda brindar.
Haga los ejercicios y me escribe a ver como está. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
buenas tardes Dr. me hicieron una laminectomía, discoidectomia y foraminectomia hace mes y medio aun el dr, no me ha enviado a terapia a veces siento un dolor terrible en el gluteo y a veces cuando estoy en reposo 10 de dolor puedo hacer estos ejercicios, gracias un abrazo.
Debe hacer terapia. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk
Hola dr.buenas noches...he estado mirando sus videos..a mí me hicieron una laminectomia para mejor el dolor de mi pierna.hace unos 15 días .el lunes me ve el neurocirujano...estoy muy triste por qué seguí con el dolor aún más fuerte en mi pie..estoy demaciado angustiada.....ya empecé los ejercicios neurales de un mes de operada ....mi pregunta sería..será que seguiré con ese dolor ..llevo o ce meses con este dolor...mil gracias dr....
Saludo desde Argentina..hace un año y un mes me operaron y tengo una,artrodesis lumbar..al dia d joy aun siento dolor..hormigueo y no puedo estar mucho parada.. Segun mi doc no tengo nada..aunque hace un mes atras me habia dicho q tenia una vertebra agrietada y q x alli salio un nervio y se pego al hueso..y ese era midolor q hbias operar .. y opto x hacerme un blokeo cosa q no resulto..volvio hacerme un tac..y me dice ahora q esa grieta se cerro..no entiendo ..xqe sigue mi dolor..me receto naxoproxeno y tramadol 3 x dia a lo q me provocaba sueño y yo baje la dosisa una x dia..y aun sigo con dolor...x favor q me recomienda..tengo q volver a trabajar y esto me lo impide.. Muchas gracias
No entendí. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Buenas tardes doctor una pregunta yo estoy haciendo sus ejercicios tengo 10 dias de operada de hernia discal lumbar quiero saber si es necesario pagar un fisiatra y rehabilitación aparte...feliz tarde mil bendiciones doctor
Doctor Alex buenas tardes desde Colombia mi nombre es Irma. Me operaron hace un mes, es mi tercera cirugía de columna Lumbar pero en esta vez pasé mal ya que hice dos paros respiratorios, perdí mucha sangre, estuve en UCI por lo tanto no pude empezar pronto mi rehabilitación. Mi pregunta es, ya puedo iniciar la movilización Neural? Muchas gracias.
Buenas tardes dr, estoy operada a hace 40 dias pero esos ejercicios no lo puedo hacer ya que tengo en la pierna izq hormigueos y pie caído estoy preocupada porque no lo tenía. Quisiera su opinión.Gracias
Doctor que ejercicios se pueden hacer cuando hay daño neurológico ??? Perdida de funciones para el al baño por hernia discal ya me.operon pero quede con sonda porque el nervio quedó dañado
ME ASUSTE AL MIRARLO DOBLANDO SUS RODILLAS PUES ME VAN A OPERAR EN UNOS DÍAS Y ESTOY MUY PREOCUPADA PENSANDO EN QUE PODRÉ HACER PARA CALMAR EL DOLOR PUES YO ACOSTUMBRO A HACER ESTIRAMIENTOS POR LO MISMO DE MI DOLOR DE CIÁTICA PERO PENSÉ QUE DEBERÍA ESTAR COMO UN ROBOT ALGUIEN ME DIJO QUE ASÍ SERÍA 😮
Yo igual eso pensé pero ya tengo un mes de operada y todavía me da miedo hacer esos ejercicios por no presionar mi espalda pero trataré los haré pues confío en el se ve que es muy buen fisioterapeuta gracias 🙏🏼 😊
ok. hay que avusar a su médico. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Haré un video. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Le comento mi problema. Me operaron de la rodilla hace ocho días. Hace tres días me da un dolor muy fuerte desde la cintura hasta la planta del pie. Para pedir el favor q ejercicio puedo hacer
Alex buenos días, me llamo Lucina del México, mil.bendiciones, tengo mes y medio cirujía lumbar L5 L4 instrumentada el Traumatólogo me dijo usar andadera, en que tiempo la tengo que usar, gracias 🫂 por todas tus recomendaciones.
Dr. Mil gracias por esa ayuda tan maravillosa, me operaron el día sábado 27, si el dolor es fuerte he algunos de los ejercicios pero la pierna derecha si siento adormecimiento y con menos que la izquierda que me recomienda gracias
Gracias por su enorme generosidad !! Me preparo para una cirugía lumbar por ganglion intraraquideo con compresión de raiz lumbar mas anterolistesis L4 L5 La consulta es: cuando hace los ejercicios distales de las poernas. Ud levanta la cabeza, flexiona el cuello y se sostiene con las manos. Eso es así o simplemente es posicional? Mil gracias
mi doctor llevo 15 dias me quitaron los puntos que ejercicios puedo hacer gracias mi doctor la eps no me a mandado terapia y eso que ya estan autorizadas
Funcionarán después de 4 meses de una laminectomía lumbar? He estado en fisioterapia pero se me ha comenzado a adormecer el pie derecho que se me adormecía antes de la cirugía. Muchas gracias
Que terapia hace?. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Hola Dr. Tengo 11 meses de operado de ernia de disco L 4 L 5 y me duele mucho a los 3 meses me mando el cirujano me mando a ficioterapia salí más adolorida y cada que iva a ficioterapia salia más adolorida también a los 15 días de operada me dio trombosis venosa profunda por ese motivo no pude acer ejercicios en su momento en este mes de marzo ya medan de alta con la trombosis porfavor Dr. Que ejercicios devo acer por mi columna saludos desde bolivia gracias Dr
Me operaron de hernias cervical c4c5c5c6 llevo 5 semanas de la cirugía siento contracturado el cuello y hombros y poco mareado que ejercicios puedo hacer
Buenas tardes, soy operada de la columna hace 2 meses, no he iniciado terapias aún y me duele mucho mi pierna derecha, siento que me pasan unos corrientazos muy fuertes y me da miedo hacer estiramientos. Será que ya puedo iniciar estos ejercicios?
Tres meses de operado llevo haciendo rehabilitación desde que me sacaron los puntos iba re bien luego empece con dolores y molestias me hicieron reaonancia con contraste y salió fibrosis fui operada de ernia lumbar 4 y ernia lumbar 5sacra1 .mi pregunta es si puedo revertir esa fibrosis con estos ejercicios??
Dr , el 1ro de junio me operaron de columna zona lumbar. Inmediatamente después de la cirugía empezó el dolor en la pierna derecha. Estuve con ese dolor 16 días. Recién a los dos meses me indicó fisioterapia. Al iniciar la fisio me empezó también un dolor terrible en la espalda, zona lumbar, son como descargas eléctricas o calambres muy fuertes. Pregunto: puede ser el nervio ciático o que puede ser según su experiencia. No consigo que el médico que me operó me asista. Gracias. Soy Estela de la Provincia de La Rioja, Argentina
Dr.tengo 2 meses de operada 16 fisiterapias pero estos ejercicios no me los pusieron me dieron relajacion , desinflamacion y rayos láser apenas dos terapias de estiramientos dentro de alberca de agua caliente pero na desaparece el dolor
Hola Doctor,tengo 2 semanas de operada de cervicales c5,c6 dos protesis de disco, habrá ejercicios neurales para cervicales, saludos desde México,muchas gracias!!!
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
Hola Dr Alex tengo 3 semanas de una cirujia laminatori en el 5L y mi doctor me dijo que podia manejar a los 3 días de la cirugia lo hize y como no me senti bien busque información y me encontré con usted gracias a Dios tengo 3 días haciendo los ejercicios y evitando manejar lo menos posible . Gracias por tan importante información que Dios lo bendiga.
Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Mi esposo fue operado de una hernia discal,pero no tiene sensibilidad en las piernas tampoco tiene fuerza,que puedo hacer?
Amen
Muchas gracias por su propósito de vida, en verdad ayuda a muchas personas, ya casi cumplo el mes de operada y agradezco haber encontrado su canal, bendiciones. Ya lo compartí ❤
Gracias por escribirme ayúdame a ayudar a más personas.
Que bendición sus videos m operaron hace 5 dias colocándome unas balas d titanium en la lumbar y mi deseo es educarme para obtener el mayor beneficio físico d esta cirugia
Sus videos m están siendo d mucho apoyo y orientación gracias bendiciones❤
Saludos y gracias por compartir
Gracias doctor un ángel para todos nosotros Dios lo bendiga siempre
Muchas gracias ayúdeme a compartir.
Muchas gracias, desde EU, soy dominicana y tengo casi dos meses de operada cirugía lumbar por hernia y estoy haciendo estos ejercicios y han sido de gran bendición. Dios lo bendiga.
Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo los que puede.
Gracias por los ejercicios. Algunos los hice desde que salí de recuperación y mientras estuve hospitalizada, sin saber que son parte de la movilización neural 😅…
Le agradezco mucho su generosidad al orientarnos y explicarnos…Saludos 😊
Un placer ayudarle. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Doctor, un gusto conocerlo! Tengo 47 años. El 8/12 me colocaron discos ( zona lumbar, uno estaba desgastado y otro ya roto, no sé si esta bien dicho pero ni estornudar podia, un dolor q no se lo deseo a nadie)luego de la cirugía,tal cual como usted explico, no podia creer xq sentia tanto dolor en mi glúteo y pierna derecha , perdí totalmente la fuerza, igual a las 6 horas ya podia ir al baño caminando( yo antes hacia running y natacion,mi cuerpo tenia bastante flexibilidad) al dia 14 comenzé con mi kineseo y fisioterapia, se fue estirando ya bastante pero aun hay diferencia con la otra pierna. Ya comencé con sus ejercicios tambien ,dan exactamente con el lugar del dolor/molestia de mi puerna . Se lo agradezco de todo corazon . Atenta a sus videos! Felicidades y muy buen 2024!
Saludos desde Argentina
Gracias ayudame a compartir
Gracias Alex, van a ser de gran ayuda para mí, tengo 3 días de operada de mi columna lumbar
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Gracias por sus videos recien acabo de cumplir una semana de operado una disectomia sin instrumentacion es muy difícil aceptar tener una condicion en la columna tengo 30 años y sus videos me dan esperanza de salir adelante de esta situacion tan difícil saludos
Mario vas a estar como nuevo, tranquilo, primero es la actitud
@@alexsilvacomovivirsindolor Muchas gracias Doctor sigo sus consejos y videos son los que me dan esperanza de salir adelante
Buenas noches. Dr. Bendiciones, por compartir su conocimiento, tres mes de cirugía y estos haciendo sus ejercicios son excelentes, desde Venezuela
¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Muchas gracias dr excelente información desde Colombia Popayán ,un fuerte abrazo
Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
❤Excelente orientación Doctor.
Su carisma y profesionalismo animan a mejorar.
Gracias por acompañar este proceso postquirurgico de extracción de masa muy profunda en T9 y T10.
Y aun de la cintura hacia abajo mi cuerpo esta adormecido apenas logrando autonomía.
Y mibterapia en 15 días me la autorizan y llevo 8 días operada.
Fácilmente formo fibras y me preocupa. Haré su terapia.
Infinitas gracias
Gracias y ayudenme a compartir
Desde España gracias doctor por todo lo que hace❤
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muchas gracias Dr ! Excelente ejercicio , muchas gracias . Saludos y bendiciones para usted . Desde Venezuela 🇻🇪
Gracias, por escribir y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Alex mil bendiciones por su generosidad al compartir sus conocimientos
Un placer ayudar. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Ángel Gloria a Dios !por ponerte en mi camino
porque me duele mucho la pierna derecha y ya entiendi que pasaba ahora voy a ver tu vídeo para saber que ejercicio puedo hacer!
No podía hacer del cuerpo y siento que se me abrió la cirugía 😢me puse hielo como vi en otro vídeo y me esta bajando el dolor gracias
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por todas las preguntas que me hacen en el canal. Sus comentarios y curiosidad son la chispa que mantiene viva nuestra comunidad. Si disfrutan el contenido y quieren que más personas se unan a esta conversación, les agradecería muchísimo que compartieran el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por su apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Gracias dotor tengo 20 días de operado de aplastamiento de Beltrán y mi operación fue lumbar sacro y tengo dos barras y dis tornillos de Venezuela muchas gracias dios te bendiga siempre
Gracias ayúdeme a compartir
Dr Alex miro todos sus videos...hace un mes y medio me operaron de columna lumbar x tercera vez Artrodecis Cincuferencial..soy de Argentina y lo unico que me dijieron que al mes y medio debia ha er Pileta...y a los tres meses Yoga que no hiciera fisioterapia ...estuve viendo los ejercicios neurales y los pude hacer casi bien x me costaba levantar las dos piernas juntas ...pero vamos bien mas allá a veces del dolor en la zona de los musculos al lado de l operación...Dr es un ejemplo de profesional Dios lo bendiga mucho!!!
Un abrazo
gracias, muchas gracias doctor por regalarnos su conocimiento y tiempo tan valioso..
Un gusto ayudarlo. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Miles de gracias x todos sus videos Dios le bendiga siempre. Aki desde Nicaragua
Gracias y ayúdeme a compartir
Mil gracias por compartir sus valiosos conocimientos, doctor, Dios lo bendiga, yo tengo 16 dias de operada, y hoy voy a iniciar con esos ejercicios. Hasta el día de hoy no he presentado dolor, pero creo que puedo prevenir que eso suceda. Gracias, Gracias, Gracias 🫂 13:28
Perdón.Margarita desde México, una pregunta ❓ de que te operaste cuál era tu diagnóstico?
Comparta
Muchas gracias.Doc.nos haces mucho bien.Dios LO BENDIGA
Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.
Muchas gracias maravilloso Dr. Alex. Tengo tres semanas de cirujia. Spinejacks. Y hoy empece a hacer los ejercicios. ❤❤
Super. Gracias. ayúdeme a compartir
Tengo 3 semanas de operada .me pusieron 2 q I taron 2 discos l4y l5 hoy empese sus exercisios. Mil gracias
Dr. Alex soy Maria de Ecuador estoy muy contenta con sus charlas y ejercicios porque me han ayudado en mi parte emocional que estaba por los suelos r los ejercicios muchisimo que Dios le colme de muchas bendiciones❤❤❤❤❤
Gracias y ayúdeme a compartir para ayudar a más personas
Yo les indico a todas las personas quisas algún día venga a mi tierra para poderle agradecer personalmente
Gracias dr. Alex. Bendiciones des
de Veracruz México
Elena un abrazo en octubre estaré en coatzacoalcos.
Muchas gracias doctor gran ayuda tengo 6 cemanas de una artodesis lumbar y no me a dado las terapias mi EPS.. Pero usted a sido de gran ayuda Dios lo bendiga desde Colombia...
Saludos y gracias por compartir
Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Gracias Dr. Alex hoy 29 de abril me operaron cirugía instrumentada L4 L5 S1 tres hernias y desplazamiento de una vértebra tengo 58 años mañana voy hacer los ejercicios que usted recomienda en sus vídeos.. Rosa Maria desde Suecia.. Bendiciones
Bien, despacio y con calma. bendiciones
Gracias,Gracias,Gracias!!!! a Usted Doctor,es muy importante su apoyo
Un abrazo
Muchas gracias por los ejercicios 😊❤❤👏👏👏👏 como siempre la información es clarisima 😊👍🫶 gracias
Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Gracias mil gracias,,me ayuda mucho cuando casi me doy por vencida,,dios lo bendiga,
Muchas gracias
Doctor, buenos días, llevo 5 días de operado y gracias a Dios no siento dolor y puedo hacer esos ejercicios sin tener molestias, quiero pensar que es una buena noticia para mi recuperación.
Y yo yo te quiero a vos mi vida te quiero mucho te quiero quiero estar estar estar a a a mi vida vida de verdad que te te amo mucho mucho mi
Claro que puede hacerlo despacio y poco a poco
Gracias ❤me han servido mucho,saludos desde chile.
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Hola muy buen día escribo desde chile , llevo 1 semana de mi 3 operación de hernia discal , en específico 2 niveles l4l5 y l5s1 por hernia nucleo pulposa con laminectomia , desde la segunda operación mi calidad de vida solo fue en decadencia y ahora con esta oportunidad quiero hacer todo lo necesario para estar bien , tengo 30 años , 1cirujia a los 15 años hnp l5s1 , 25 años hnp l4l5 y ahora con 30 llevo una semana de la tercera cirujía
Sigue las indicaciones paso a paso y si duele paras
Olvide comentarle que tuve un problema con el nervio porq rozo tornillo y fue una etapa difícil, sin embargo con sus ejercicios he podido avanzar con éxito 🙏🏻
Gracias por ese testimonio. Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Muchísimas gracias por compartir, en el seguro social en Querétaro,mex., solo me dijeron que caminara
Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
INFINITAS GRACIAS QUERIDO doctor 🙏
Gracias, comparta para ayudar a más personas
Hla Dr Alex buenos días gracias por tus ejercicios es una ayuda Dios te bendiga desde Colombia Bogotá un abrazo
Un abrazo hasta colombia
Tengo un mes de operación de L4 L5 S1 de una hernia de disco, me pusieron dos separados, quería saber cuáles son los ejercicios adecuados para mí y me debe pedir un fisioterapeuta adecuado?
en el canal tenemos los ejercicios, mes a mes. miralo y me comentas
Tenía estenosis, ahora después de la cirugía todo bien,tuvo mejoría
Pregunto porque tengo L4 L5 , L5 S1
Hola Alex soy Sergio de Monterrey Nuevo león México 15 días de operado de estenosis espinal L4 S1 instrumental. Estoy haciendo los ejercicios y muy bien bendiciones
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Bendiciones 🙏
Se encuentra bien, si tuvo mejoría, ?
Tengo estenosis L4 L5
Muchas gracias lo voy a hacer ❤
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Ví los vídeos hasta el mes de operada y la verdad, me dijeron que no necesitaba rehabilitación, así que yo me movía para todas partes, manejé, viajé, pero empecé a sentir dolor , me tranquilicé ,comencé tarde, pero llevo una semana haciéndolos y he mejorado mucho. Estoy muy constante y espero que no sea demasiado tarde.
Muchas gracias por compartir los vídeos. Dios le bendiga.
Gracias Feliz año, ayúdeme a compartir
Gracias de esos hago tres solamente pero seguiré con los suyos gracias
Muy bien. ayúdame a compartir
Muy buen día dr Silva :le hablo desde chile mi nombre es fanny, quería contarle que hace aproximadamente 2 meses operaron por primera vez a mi esposo de la de la columna de un estenosis ,le hicieron una cortaron parte de un hueso para descomprimir ,(foratomia)El problema es que estuvo 4 días en el hospital y al quinto día empezó a sentir un fuerte dolor de cabeza y tenía fuga de líquido cefalorraquídeo por la columna se le formó una fístula de líquido cefalorraquídeo y lo operaron de luego salió a la semana de alta y volvió a tener una fuga de líquido esto ocurrió hace 2 meses aproximadamente no ha hecho ninguna terapia porque tiene todavía una colección de líquido cefalorraquídeo muy pequeña según lo que arroja la resonancia le quería consultar si puede hacer los ejercicios neurales, y le agradezco enormemente toda la ayuda que nos proporciona a través de su canal. La herida está secando bien.y no ha vuelto a salir líquido cefalorraquídeo.
Saludos cordiales desde chile.
No, con ese antecedente no debe hacer nada. hasta indicación de su médico, los ejercicios neurales van a mover esa zona. Gracias por estar allí, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Hola yo puedo realizar estos ejercicios? si me opere de una hernia foraminal l5 s1 derecha y post cirugía quede con un radiculitis L5S1 segun electromiografia el daño es bilateral solo que la pierna derecha quedo con daño severo. Me opere el 19 de julio del 2023 inmediatamente quede mal. Actualente tengo 4 veces mas los dolores que tenia abtes de la cirugia ya no se que hacer a pesar que he recuperado en algo lo motor los calambres, adormecimiento, se me pone negro el pie y las corrientes son muy intensas. Nadie sabe que hacer la cirugia no es una opcion el kine me dice que no estoy para otra terapia mas avanzada hago los mismo ehercicios que hace 6 meses que solo es fortalecer la parte abdominal y seria.
Gracias dr. Silva por los ejercicios ❤
Gracias y ayúdeme a compartir.
Alex, te escribo de México, a mi hace 30 días me operaron de la columna lumbar, me hicieron una artrosis más instrumentación por hernias de disco L4 L5 más espondilolisteis L5- S1, colocaron 6 tornillos, 2 barras y pusieron injerto óseo, aun tengo dolor en el área local, y aun no inicio la rehabilitación.
Pues ya debiste hacer terapia. Pero puedes hacer esta rutina para que te ayude. Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Muy buenos gracias doc 🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️
Como vas
Gracias doctor ya hise el ejercicio tengo 15 días de operada vivo en Bogotá
Cuentame como te va
Como quedaste después de tu cirugía a mk me quedo la pierna pesada dormida quema me colocaron 8 tornillos 2 barras y injerto.
Buenos días Dr Alex gracias por la gran ayuda que nos brinda tengo un mes de operación de la columna lumbar, mí medico me indico fiisioterapia pero mi seguro no cuenta con el servisio a domisilio, pero gracias a Dios un primo me paso el vídeo del primer mes y estoy asiendo los ejercicios y que Usted recomienda,y estoy mejorando en cuanto a los movimientos,el 2 de Abril tengo cita con mi médico y le boy a comentarle respecto a Usted. Dr mi pregunta es ,sigo solo con sus ejercicios claro que voy a continuar con el segundo mes,susecivamente, es necesario contratar una Srt.que me de masajes especialmente a las piernas,le comento que he adelgasado demasiado mi edad es 77 años con muchos deseos de vivir y contenta por qué estoy mejorando.Mi País es Perú, espero su respuesta gracias
Me comenta, estamos en Perú. para ayudarla antes que alguien la toque, nos visita para trabajar su recuperación. contacte +51944416561
Dr. Alex Silva estoy esperando respuesta suya gracias.
Gracias doctor por las recomendaciones
Gracias, ayúdeme a compartir.
Gracias Dr
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Alex... seguiré los videos informativos para no tener que pasar por cirugía tengo retrolistesis..he pasado rehabilitación....Dolor lumbar..necesito ejercicios que pueda realizar para no tener dolor no importa que no esté operada ...me iran bien pues tengo dolor y no puedo hacer nada ..
Puedes hacer ejercicios dirigidos y bien orientados, si tiene retrolistesis, debes ver que grado es. Saludos
He empezado a hacerlos 12 días después de la intervención pero el fisio que debería hacerme , algunos masajes en la espalda? Gracias
no debería tocar tu espalda, salvo tengas dolor a los costados. de la cirugía.
Muchas gracias doctor por las recomendaciones soy operado de hernia discal
Gracias
Doc. Hoy llevo 6 meses de operada una operacion bien grande L1,2,3,4 y S L5 llena de tornillos y clavos por problemas del seguro que no me cubrió las terapias a full precio no me las hice y desde el 3 mes me empezaron los dolores zona lumbares extendido a la cadera derecha reflejándose delante en la ingle tengo mucho dolor en cualquier forma que este cuando siento alivio es acostada , mi cirujano me vio hoy y las placas dieron que todo está bien solo que tengo q ejercitarme y hacer las terapias para que el músculo se suelte esta muy tenso y que se fortalezca. Que usted me puede ayudar estoy en miami , gracias vi su video y me está dando fuerzas para seguí adelante ya había perdido mis esperanza tengo 64 años . Mil gracias
Mercedes no pierda las esperanzas, vamos para adelante va estar mejor. digame como va sino la oriento por consulta online. un abrazo
Estimado Alex. Tengo 4 días de operada. Estoy en casa desde el 2do día. Estoy mejor levantada que acostada y camino adentro de casa de a poco. Si yo camino, también debo hacer los ejercicios neurales? Tengo buen ánimo.
Gracias por ayudarnos tanto. Bendiciones.
Si claro, pero que no te duela. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Buen día.. veo todos los videos me han servido mucho para mi recuperación de mi cirugía.tengo un mes de operado salgo a caminar todos los dias entre 15 y 20 minutos no me mandaron terapias y me gustaria saber q puedo hacer x que tengo un dolor en mi nalga y baja a la pierna no es constante pero me preocupa igual me duele pero tampoco es constante en mi espalda .( Me hicieron cirugía de artrodesis lumbar caja de alif) gracias
Controla las caminatas, que no te gereren dolor. colocate hielo en la zona de dolor por 10 minutos y luego calor por 10 minutos. si con eso pasa esta bien. si sigue busca fisioterapia. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Dr
Recién hoy encontré si video, se que me será de gran ayuda.
Fui operada de meningioma en la columna entre la 8y9 al mes empecé con terapia solo compresa caliente y tens, salía con mucho dolor después de cada terapia fueron 12 terapias qué mando el Dr de medicina Física.
Cumplí con lad 13 terapias y no fui más.
Me duele menos ya cumplí 3 meses pero se me adormece la pierna derecha y dolor en la espalda lado derecho.
Gracias por la ayuda que me pueda brindar.
Gracias
Haga los ejercicios y me escribe a ver como está. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
buenas tardes Dr. me hicieron una laminectomía, discoidectomia y foraminectomia hace mes y medio aun el dr, no me ha enviado a terapia a veces siento un dolor terrible en el gluteo y a veces cuando estoy en reposo 10 de dolor puedo hacer estos ejercicios, gracias un abrazo.
Debe hacer terapia. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk
Hola dr.buenas noches...he estado mirando sus videos..a mí me hicieron una laminectomia para mejor el dolor de mi pierna.hace unos 15 días .el lunes me ve el neurocirujano...estoy muy triste por qué seguí con el dolor aún más fuerte en mi pie..estoy demaciado angustiada.....ya empecé los ejercicios neurales de un mes de operada ....mi pregunta sería..será que seguiré con ese dolor ..llevo o ce meses con este dolor...mil gracias dr....
Ahora que regrese con su médico insiste que le de explicaciones, Siga con la terapia neural.
Muchas gracias doctor saludos desde ayacucho
Un abrazo hasta ayacucho
Saludo desde Argentina..hace un año y un mes me operaron y tengo una,artrodesis lumbar..al dia d joy aun siento dolor..hormigueo y no puedo estar mucho parada..
Segun mi doc no tengo nada..aunque hace un mes atras me habia dicho q tenia una vertebra agrietada y q x alli salio un nervio y se pego al hueso..y ese era midolor q hbias operar .. y opto x hacerme un blokeo cosa q no resulto..volvio hacerme un tac..y me dice ahora q esa grieta se cerro..no entiendo ..xqe sigue mi dolor..me receto naxoproxeno y tramadol 3 x dia a lo q me provocaba sueño y yo baje la dosisa una x dia..y aun sigo con dolor...x favor q me recomienda..tengo q volver a trabajar y esto me lo impide..
Muchas gracias
Monica has estos ejercicios y me dices como te va
Hola doctores le hablo meeljuvesy meguedo un dolor enunacaderaenme puede ayudar muchas gracias
No entendí. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Gracias pir compartir 🙏♥️💯
Gracias
Recuerden que estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
❤ gracias por sus consejos
Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Ya voy a cumplir dos meses de operada de la columna y aún no me dan terapias y no se me quita el dolor
Es importante ir a las terapias para que se ayude. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Doctor tengo el pie izquierdo adormecido , no siento el ejercicio en ese pie, gracias por el vídeo
Vaya con calma. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a mas personas compartiendo.
Buenas tardes doctor una pregunta yo estoy haciendo sus ejercicios tengo 10 dias de operada de hernia discal lumbar quiero saber si es necesario pagar un fisiatra y rehabilitación aparte...feliz tarde mil bendiciones doctor
Depende como va. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor
Doctor tengo 11 días de operada de hernia Discal L4 L5 y hoy me empezó como una presión en la cintura es normal por favor...gracias Doctor
Tranquilidad va estar mejor. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor
Yo soy operada tengo 6 tornillos y placas hace 1més y cinco días pero aún tengo mucho dolor en mis piernas, estoy recibiendo rehabilitación fisici
Eso debe mejorar progresivamente. Gracias, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Doctor Alex buenas tardes desde Colombia mi nombre es Irma. Me operaron hace un mes, es mi tercera cirugía de columna Lumbar pero en esta vez pasé mal ya que hice dos paros respiratorios, perdí mucha sangre, estuve en UCI por lo tanto no pude empezar pronto mi rehabilitación. Mi pregunta es, ya puedo iniciar la movilización Neural? Muchas gracias.
Si ya puede. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenos noches doctor yo voy a ser el primer mes de mi operada de columna pero ya me quieren mandar a rehabilitación usted que opina
Esta bien. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Estos ejercicios son kinesiología por favor doctor sáqueme de la duda
Claro. Gracias por escribirme, ayúdeme a compartir.
Buenas tardes dr, estoy operada a hace 40 dias pero esos ejercicios no lo puedo hacer ya que tengo en la pierna izq hormigueos y pie caído estoy preocupada porque no lo tenía.
Quisiera su opinión.Gracias
Pues lo ideal es que lo vea su médico antes de hacer algo, por el tema del pie caído. Gracias por ayudarme a compartir con más personas.
Doctor que ejercicios se pueden hacer cuando hay daño neurológico ??? Perdida de funciones para el al baño por hernia discal ya me.operon pero quede con sonda porque el nervio quedó dañado
Hay que valorarla entes de ver que podemos hacer para ayudarla. Gracias por escribirme, ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
En que momento se debe comenzar la rehabilitación.? Cuantos días después.
A la sema. Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Hola buenos dias,
Cuando acabo de hacer el ejercicio me duelen las lumbares de la parte baja, puedo hacer algun otro ejercicio?Gracias.
Baba la cantidad. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Hola doctor Alex, tengo un mes de cirugía laminoctomia L4 y L5, estos ejercicios también me ayudan?
si. Ayúdame a ayudar a más personas compartiendo este contenido.
ME ASUSTE AL MIRARLO DOBLANDO SUS RODILLAS PUES ME VAN A OPERAR EN UNOS DÍAS Y ESTOY MUY PREOCUPADA PENSANDO EN QUE PODRÉ HACER PARA CALMAR EL DOLOR PUES YO ACOSTUMBRO A HACER ESTIRAMIENTOS POR LO MISMO DE MI DOLOR DE CIÁTICA PERO PENSÉ QUE DEBERÍA ESTAR COMO UN ROBOT ALGUIEN ME DIJO QUE ASÍ SERÍA 😮
Noooooooooooooooooo. Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Yo igual eso pensé pero ya tengo un mes de operada y todavía me da miedo hacer esos ejercicios por no presionar mi espalda pero trataré los haré pues confío en el se ve que es muy buen fisioterapeuta gracias 🙏🏼 😊
Bendiciones doctor, tengo un mes y 15 dias y cirugia instrumentada y se me quitan las fuerzas de las piernas
ok. hay que avusar a su médico. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola doctor,como se sabe q se daña una cirugia instrumentada?
Haré un video. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Le comento mi problema. Me operaron de la rodilla hace ocho días. Hace tres días me da un dolor muy fuerte desde la cintura hasta la planta del pie. Para pedir el favor q ejercicio puedo hacer
Para hacer un ejercicio para ello es bueno saber que es. Lo primero debes ver que te vea un médico antes de darte un ejercicio.
Mucho preámbulo q bueno sería q fuera más directo !!!
Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Puede adelantar el video… el doc explica muy bien. Incluso si vas a terapia o van al grano .
Doctor tengo todo lo q ustrd menciona y fuera de eso mi pierna izquierda no me eleva 😢
Hablaste con tu médico. Gracias por escribirme ayúdame a compartir.
Alex buenos días, me llamo Lucina del México, mil.bendiciones, tengo mes y medio cirujía lumbar L5 L4 instrumentada el Traumatólogo me dijo usar andadera, en que tiempo la tengo que usar, gracias 🫂 por todas tus recomendaciones.
Cuando ya te sientas segura de caminar y tus fuerzas en las piernas ya la puedes dejar. dos meses ya esta muy bien. Gracias y ayúdame a compartir.
Dr. Mil gracias por esa ayuda tan maravillosa, me operaron el día sábado 27, si el dolor es fuerte he algunos de los ejercicios pero la pierna derecha si siento adormecimiento y con menos que la izquierda que me recomienda gracias
Sigue con ejercicios neurales y luego estabilización.
Gracias por su enorme generosidad !! Me preparo para una cirugía lumbar por ganglion intraraquideo con compresión de raiz lumbar mas anterolistesis L4 L5
La consulta es: cuando hace los ejercicios distales de las poernas. Ud levanta la cabeza, flexiona el cuello y se sostiene con las manos. Eso es así o simplemente es posicional? Mil gracias
la cabeza debe estar relajada.
mi doctor llevo 15 dias me quitaron los puntos que ejercicios puedo hacer gracias mi doctor la eps no me a mandado terapia y eso que ya estan autorizadas
Ejercicicios de movilización neural, ya estan en el canal
Gracias Alex Dios te bendiga
Grandiosos ejercicios. Soy de Guatemala
Cómo y donde hay citas en Guatemala
Este 4 y 5 voy a estar alla, aquí wa.link/v3fdpk
Funcionarán después de 4 meses de una laminectomía lumbar? He estado en fisioterapia pero se me ha comenzado a adormecer el pie derecho que se me adormecía antes de la cirugía. Muchas gracias
Que terapia hace?. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Hola Dr. Tengo 11 meses de operado de ernia de disco L 4 L 5 y me duele mucho a los 3 meses me mando el cirujano me mando a ficioterapia salí más adolorida y cada que iva a ficioterapia salia más adolorida también a los 15 días de operada me dio trombosis venosa profunda por ese motivo no pude acer ejercicios en su momento en este mes de marzo ya medan de alta con la trombosis porfavor Dr. Que ejercicios devo acer por mi columna saludos desde bolivia gracias Dr
Puedes iniciar con ejercicios del primer mes que ya están en canal
Me operaron de hernias cervical c4c5c5c6 llevo 5 semanas de la cirugía siento contracturado el cuello y hombros y poco mareado que ejercicios puedo hacer
Allí lo mejor son solo ejercicios de hombros. hare videos
Buenas tardes, soy operada de la columna hace 2 meses, no he iniciado terapias aún y me duele mucho mi pierna derecha, siento que me pasan unos corrientazos muy fuertes y me da miedo hacer estiramientos. Será que ya puedo iniciar estos ejercicios?
Debe iniciar con ejercicios básicos del primer mes. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a mas personas compartiendo.
Tengo que subir la cabeza como usted haciendo el ejerci6?
Cabeza apoyada. Gracias por escribir ayúdame a ayudar a más personas.
Tres meses de operado llevo haciendo rehabilitación desde que me sacaron los puntos iba re bien luego empece con dolores y molestias me hicieron reaonancia con contraste y salió fibrosis fui operada de ernia lumbar 4 y ernia lumbar 5sacra1 .mi pregunta es si puedo revertir esa fibrosis con estos ejercicios??
La respuesta es que se puede intentar. Gracias y ayúdeme a compartir para ayudar a más personas
Dr se puede apoyar tomando sangre de grado para ayudar a cicatrizar. Y desde cuándo se puede tomar, en caso si lo recomiende...
No, es mejor sigas las indicaciones de tu médico cada caso es diferente. Gracias por escribirme y ayúdame a más personas compartiendo.
Dr , el 1ro de junio me operaron de columna zona lumbar. Inmediatamente después de la cirugía empezó el dolor en la pierna derecha. Estuve con ese dolor 16 días. Recién a los dos meses me indicó fisioterapia. Al iniciar la fisio me empezó también un dolor terrible en la espalda, zona lumbar, son como descargas eléctricas o calambres muy fuertes. Pregunto: puede ser el nervio ciático o que puede ser según su experiencia. No consigo que el médico que me operó me asista. Gracias. Soy Estela de la Provincia de La Rioja, Argentina
Pueden ser muchas cosas, desde compresión hasta espasmos, cuénteme qué terapia hizo. para ayudarle
Dr.tengo 2 meses de operada 16 fisiterapias pero estos ejercicios no me los pusieron me dieron relajacion , desinflamacion y rayos láser apenas dos terapias de estiramientos dentro de alberca de agua caliente pero na desaparece el dolor
Debes hacer estos ejercicios
Hola Doctor,tengo 2 semanas de operada de cervicales c5,c6 dos protesis de disco, habrá ejercicios neurales para cervicales, saludos desde México,muchas gracias!!!
Si hare un video con ello. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.