Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Заказать набор из 2 роллеров со скидкой до 45% на OZON
deep-roller.ru...
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц
🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек.
На сайте:
taplink.cc/dr....
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Телеграм-канал
t.me/drartempark
Описание видео:
Если у вас не проходит боль в плече, причина может быть совсем не там, где вы думаете. Виновник - лестничная мышца, о которой почти никто не говорит. В этом видео вы узнаете, как именно она вызывает боль и как избавиться от неё с помощью простых упражнений. Перестаньте тратить время на методы, которые не работают - разберитесь с настоящей причиной и избавьтесь от боли раз и навсегда.
#ДокторАртемПак
Erid: 2VtzqwMcWd8
Друзья, пожалуйста, применяйте этот комплекс упражнений, восстанавливайте свои плечи, и будьте здоровы!
С уважением, доктор Артем Пак.
Спасибо огромное доктор, вам тоже крепкого здоровья и долгих лет жизни!!!
Spasibo,a gde mojno priabresti❤
Спасибо, Артём! Огромное спасибо!
Спасибо доктор.
От укорочния лестничных мышц может быть даже инсульт.
Они спазмируются от стресса. Когда человек во время испуга втягивает шею в плечи. Из-за этого с возрастом укорачивается шея.
Я из Чувашии. Мне 69 лет. Артем, я давно подписалась на Ваш канал, если бы можно было ставить миллион лайков за Вашу помощь людям, за Вашу работу, за Ваш профессионализм, грамотность, но увы.... Такое впечатление, что вы уже в зрелом возрасте, всю жизнь трудились и в результате приобрели такие огромные знания и такой бесценный опыт. Но Вы очень молодой, но уже Доктор с большой буквы, которому веришь и по советам которого оказываешь себе помощь! Артем, огромное спасибо тебе и низкий поклон твоим родителям, которые воспитали такого замечательного человека и ДОКТОРА❤❤❤❤❤
Хамор ял
Какой молодой Доктор,!!!Солнечный Лучик,с Божьим Светом,коротко и ясно и тааак доходчивооо!!!!Благодарность тебе Артем!!!!
Доктор с большой буквы.К вам мое уважение
Доктор умница, я почти год мучалась болями , лечили сначала хондроз, потом иньекцию гормона в сустав, потом уже оперировать предлагали😂 ,потратила около 30.000 р, вовремя попались ролики доктора, всё сделала по его рекомендациям, нашла кучу триггерных точек, вылечилась за 3 недели совершенно бесплатно.Большое спасибо, доктор, за ваши знания и труд❤❤❤❤
Удивительно! Вот, надо показать врачам как можно лечить человека и без операции.
Спасибо врачу. Особенно нравится, что нам не тупо показывают упражнения, а объясняют, что к чему. Удачи!!!
И мой голос благодарности и уважения в вашу копилку!!! Наше спасение и вера в профессию Врача! ❤
Дай Бог здоровья Вам Доктор! В наше время, когда редкий врач бесплатно слово скажет, Вы очень доступно и соверш бесплатно все до нас доносите. Спасибо огромное!
Какой обаятельный,умный молодой человек,спасибо это моя проблема,будем пробовать
Артем , вы врач от бога , умный , обаятельный, спасибо вам большое ❤❤❤❤
Бог пишется с большой буквы, извините пожалуйста.
Уважаемый доктор Артём! Понятно, доступно, полезно. Спасибо!
Спасибо большое, доктор❤
С уважением и благодарностью к Вам🙏
Большое спасибо Доктор вы настолько все доступно объясняете и показываете .
Пусть вас Бог благословит за это доброе дело которое вы делаете
Артем БЛАГОДАРЮ за твои видосы. Ты настоящий ЧЕЛОВЕЩИЩЕ . 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Замечательная подача материала, грамотно, по существу, без лишних слов, коротко и по делу, понятно и доступно .Браво!
Здравствуйте, Артем! Огромное спасибо за ваш труд, вы так помогаете нам , об'ясняя доступно , показывая все виды .Просто большой молодец! Спасибо Вашим родителям , что вырастили такого Врача. Ну , конечно же и Ваша огромная сила воли, чтоб получить такие знания и опыт в этом сумашедшем мире, которые говорят не на человеческом языке.Здоровья, мира и добра всей Вашей семье и близким! Не переставайте учиться и работать на благо людям.Только вперед, Артем! Я Вас очень уважаю и люблю как Врач, Доктор! Вы большой молодец! Главное все понятно.
Спасибо доктор молодой но настоящий врач вам можно доверять вы от Бога вам можно доверять воронеж 6:27
Большая Вам благодарность, ДОКТОР!
Очень грамотно, подробно и понятно, всё разьяснили. И спасибо большое, что делитесь своими знаниями, и показываете упражнения и массаж! ❤
Спасибо огромное за это видео. Болит плечевой сустав и рука в предплечье. Это видио как раз то, что мне надо. Вы действительно врач от Бога.
Артём, спасибо огромное! Очень доходчиво и просто всё объяснили.Хотел бы ещё вставить свои пять копеек,т.к.есть проблемы с плечём,на боль в дельтах ещё влияет и проблема надостной,подостной и подлопаточной мышцы,они формируют плечо.Их тоже желательно прорабатывать и убирать тригеры.Мяч и стена в помощь.
Возможно Вы эти моменты упоминали в других видео и я их просто упустил,но эти мышцы тоже очень важны если болит плечо.
Грамотно,четко,лаконично,доступно!!! Храни вас Господь❤
Посмотрите другие видео Артема, там найдете на все мышцы.
Доктор большое Вам спасибо! За ваши ценные советы по здоровью.
Спасибо, дорогой доктор!❤ Мучаюсь с плечом уже год. Буду пробовать.
Благодарю за Ваш труд желаю крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном труде!❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо!
Огромное спасибо, дорогой доктор!
Артем, я так благодарна Вам, это ведь кладезь советов и так все понятно, грамотно излагаете. Вы, людям очень нужны! Очень хотим увидеть на вашем канале комплекс упражнений утренний по этапно для шеи и спины.
Спасибо дай бог здоровья Вам доктор
Благодарностью к Вам!!!!
Ой как мне это актуально .второй день занимаюсь по вашим видео , очень хороший эффект , у меня прям расслабилось плечо и стали симетричные. Ночью еще немеют плечи .именно в шее как показали точки отдают в руку . Буду заниматься благодарю за уроки🤝
Very nice exercise
really helps my pain
Натрудила плечо. Пока работала, всё было нормально, а после работы рукой пошевелить больно. Завтра с утра начну делать. Доктор очень внушает доверие. Думаю не зря подписалась.😊
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за помощь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, дорогой❣️
Артём, Вам тысяча Байков, какой Вы молодец!!!
Благодарю, Артем, Ваши упражнения всегда работают. Здоровья Вам!❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас наш любимый доктор, благодарю за знания и помощь!❤
Хорошие рекомендации! Все хрустит и стпорит.
Надо разрабатывать, приемы не сложные.
Спасибо!!!!
Благодарю вас. Очень полезный комплекс. Очень болезненные триггеры. Начала разрабатывать 🙏
Доктор,я вам очень благодарна,у меня очень много тригер.точ.каждыц день выпол.ваши упр.Прошли голов.боли тригер.точки проходят.боли.❤
Доктор умный .Все правильно говорит .
Спасибо вам Артем. Подписана на вас. Всегда даёте очень полезные, грамотные и от души знания. Выполняю и есть эффект.
Я использую много упражнений этого доктора,хорошо помогают мне и другим моим знакомым.
Спасибо
Как всегда познавательно 🙏🙏🙏
😊😊😊
Спасибо❤
Дуже велике дякую.
Благодарю 💋 😘 Доктор
Благодарю вас за эти упражнения . делала следом за вами , теперь проделал столько раз , как указано .да мышцы забиты и рука не хочет некуда смещаться .
Большое спасибо!❤❤❤
Артем огромная благодарность за ваш труд❤
❤спасибо вам огромное.
Огромная благодарность! ❤
Спасибо большое за советы.
Спасибо за видео 😊
Доктор, Благодарю Вас!
Спасибо Доктор.
Спасибо, Артем! Мб мне ,наконец, станет легче. Поняла, все дело в дельтавидной мышце. Не могла найти причину, вы очень хорошо сориентировали. Спасибо. Буду стараться.
Что лайков можно ставить не глядя!
Очень нужно! Как намаялись, пока добрались до вас, Артём. Мало, кто объясняет. Если только в платных центрах, да и там нет времени. Прекрасное видео🙏👍💓🤝
Спасибо вам большое за работу. Начала разминать большую ягодичную мышцу У меня отраженная боль на пояснице в виде жжения и зуда
Благодарю ❤ Техники прекрасно работают 🎉
Спасибо дорогой доктор, буду пробовать.
Артём вы такой лапочка!❤
Спасибо большое. Счастья тебе человек.❤
Спасибо огромное, пока поднять сложно. Но буду стараться
Выздоровления вам😊
Доктор Артём, благодарю Вас очень- очень!
Нашла лестничные ( такое объяснение крутое);
Промассировала : - прочувствовала распространение ощущений в других местах;
Разобралась с дельтовидной - : с каждой прокруткой -легче;
Сразу стало руке на порядок лучше:))!
СПАСИБО!
Великолепно! Огромное спасибо, доктор! Но, все-таки, доктор, я боюсь делать самомассаж. Поэтому я концентрируюсь на ваших упражнениях. И они мне очень помогают!
Спасибо доктору помощь нам .
Благодарю вас!
Браво, Доктор!!!
Спасибо буду заниматься❤
У меня это место проблемное. Хорошо, что очень подробно. Помассировала, посветлело в голове и заурчало в животе. Никак не ожидала такую реакцию.Значит мышца очень серьёзная. Спасибо.
Спасибо большое❤
Спасибо вам огромное❤
Благодарю
Доктор, спасибо большое. Всё понятно объясняете. Можно вопрос? У меня тонкие сухожилия в плече и в некоторых местах разрыв. Могу ли я делать эти упражнения?
Доктор Артем Спасибо вам !!!❤
ПоВашему совету купила Дипролер, очень глубоко пропобатывает мышцы. В грудном отделе так хрустели!
Где можно купить дипроллер
Спасибо доктор, надо делать...
Всё, спасибо , увидела
Доктор,благодаря вашим советам,рука стала двигатся, и лопатка.но ноет плечо тнее сильно, но ноет.
Спасибо большое Артём!!! А где можно купить такой ролик для шеи? Спасибо!!!❤👍
спасибо доктор❤
Благодарю!!
локальная сзади плеча
спасибо 🎉🎉🎉🎉
Где вы принимаете и как попасть к вам на приём?
Он живет теперь в Корее
Вы гений!
Супер❤
У меня грыжа шейного позвонка, и только после вашего видео как только я сделала массаж себе АльхамдулиЛлях боли прошли, а ведь они неделю не проходили что только я не делала! Боли быои от плеча и по всей руке до кончика пальца!
Bolsoe spasibo doktor❤❤❤
Огромноое спасибо. Кмница
Как вовремя! Спасибо, доктор! Я плаваю, левое плечо болит, сил нет! Не могу делать круговое движение рукой😢😢😢
я так кайфанула от массажа))
Больно спасибо доктор
Здравствуйте. Спасибо вам за ваши рекомендации. Скажите,если при вращении руки "хрустит" в плечевом суставе,что можете порекомендовать.
Артем невозможно дойти до 2й лестничной! Боль ужасная же!❤ Кстати помогает ли это гипертоникам?😊
Ждём видео про эпикондилит. 🙏
Артём,подскажите пожалуйста как бороться с грудным остеохондрозом,заранее благодарен
Спасибо за полезные советы. У меня полный разрыв манжеты плечевого сустава, нужна операция,но есть одно но,как без операции, хоть как то помочь себе, подскажите. Заранее благодарю.
Артем,пишу но не надеюсь на ваш ответ. Последний год , устроилась работать продавцом возле своей дачи . Сутки трое. За пять лет до эиоц работы ,постоянно делала пробежки , минмум 3 км . Переехала надачу, пернстала двигатьсч, проблемы серьезные с семьей были. Решила устроиться на работу. Все нравиться., но стали болеть бедра. Когда лежу , когда хожу . Если бы не ваш совет , прокатывать мячем мышцы , ходить не смогла бы . Неужели меня ждет это всегда. Может мне добавить какие -то уколы илм витамиы?
Доктор вы от бога🙏СПасибо за уроки. Где можно купить такие роллы? Адрес напишите чтоб заказать пожалуйста. У нас магазине нету
Бог пишется с большой буквы. Человека возвышаешь, а БОГА?
Спасибо Доктор! Можно делать этот комплекс при бурсите плечевого сустава? Рахмет из Актобе с уважением ❤