🔥Aumenta cadera y glúteos 🍑 con banda elástica

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @m.pilarc.v3415
    @m.pilarc.v3415 3 месяца назад

    Como siempre buenisima rutina!No tendrás alguna rutina de brazos y hombros con mancuernas?Saludos desde España

    • @ExerJan
      @ExerJan  3 месяца назад +1

      @@m.pilarc.v3415 Gracias!! Tengo varios , podría ser éste: ruclips.net/video/wEOsijYcCVw/видео.htmlsi=VIjxG68bG0JWRJJb
      O sugiere otro próximamente 😊

Следующие
Автовоспроизведение
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
Просмотров 3,2 млн
MOVILIDAD DE CADERA | Para APERTURAS | Todos los niveles | Sabrina Acosta11:07MOVILIDAD DE CADERA | Para APERTURAS | Todos los niveles | Sabrina Acosta
MOVILIDAD DE CADERA | Para APERTURAS | Todos los niveles | Sabrina AcostaSabrina Acosta
Просмотров 22 тыс.
🔥🍑 Moldea Glúteos y cuádriceps|Piernas formadas44:20🔥🍑 Moldea Glúteos y cuádriceps|Piernas formadas
🔥🍑 Moldea Glúteos y cuádriceps|Piernas formadasExerJan
Просмотров 536
1 Footballer from Every Position Competes for £10,00054:401 Footballer from Every Position Competes for £10,000
1 Footballer from Every Position Competes for £10,000ChrisMD
Просмотров 2,2 млн
$1 vs $500,000 Experiences!17:40$1 vs $500,000 Experiences!
$1 vs $500,000 Experiences!MrBeast
Просмотров 33 млн
livin' like leah | halloween special with ppg :)15:15livin' like leah | halloween special with ppg :)
livin' like leah | halloween special with ppg :)Leah Kateb
Просмотров 195 тыс.
Horror Games - Scott The Woz30:02Horror Games - Scott The Woz
Horror Games - Scott The WozScott The Woz
Просмотров 424 тыс.
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
Просмотров 2,6 млн
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment12:2310 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipmentgetfitbyivana
Просмотров 39 млн
Piernas formadas y glúteos firmes (isquios) con mancuerna y banda de resistencia42:15Piernas formadas y glúteos firmes (isquios) con mancuerna y banda de resistencia
Piernas formadas y glúteos firmes (isquios) con mancuerna y banda de resistenciaExerJan
Просмотров 1,1 тыс.
🔥Crece tus glúteos y tonifica piernas45:57🔥Crece tus glúteos y tonifica piernas
🔥Crece tus glúteos y tonifica piernasExerJan
Просмотров 624
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA | RUTINA FÁCIL SIN SENTADILLAS | NatyGloss Gym14:44EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA | RUTINA FÁCIL SIN SENTADILLAS | NatyGloss Gym
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA | RUTINA FÁCIL SIN SENTADILLAS | NatyGloss GymNatyGloss Gym
Просмотров 485 тыс.
Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitos12:23Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitos
Ejercicios para moldear y levantar glúteos y caderas | Redondos y bonitosgymvirtual
Просмотров 203 тыс.
🍑 Rutina de Glúteos en 34 Minutos con Mancuernas | Ejercicios Efectivos #ejercicio #ejercicioencasa35:17🍑 Rutina de Glúteos en 34 Minutos con Mancuernas | Ejercicios Efectivos #ejercicio #ejercicioencasa
🍑 Rutina de Glúteos en 34 Minutos con Mancuernas | Ejercicios Efectivos #ejercicio #ejercicioencasaSofia Larios
Просмотров 84 тыс.
20 Min de Cintura más definida sin equipo20:5920 Min de Cintura más definida sin equipo
20 Min de Cintura más definida sin equipoExerJan
Просмотров 439
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих15:41Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих22X22
Просмотров 939 тыс.
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔00:29Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔BigSchool
Просмотров 3,6 млн
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official00:13Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Просмотров 5 млн
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts00:19СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shortsINNA SERG
Просмотров 242 тыс.
НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.45:54НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.
НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.МАШИНАТОРЫ
Просмотров 405 тыс.
BU KUN00:46BU KUN
BU KUNZO'R TV
Просмотров 578 тыс.
Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)00:53Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)
Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)UNILAD
Просмотров 11 млн
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts01:00СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 1,2 млн
ГОРДЕЙ подарил BMW и уехал с девушкой в деревню!31:43ГОРДЕЙ подарил BMW и уехал с девушкой в деревню!
ГОРДЕЙ подарил BMW и уехал с девушкой в деревню!Дима Гордей
Просмотров 669 тыс.