බර අඩුකර ගැනීම සඳහා විද්‍යාත්මක කරුණු -11 ක්. | 11- Scientific Facts For Weight Loss

මෙම වීඩියෝවේ සඳහන් සියලු කරුණු, තොරතුරු දැනගැනීම සඳහා පමණක් වන අතර ,
ඔබගේ සියලු වෛද්‍ය අවශ්‍යතාවයන් සඳහා සුපුරුදු වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න .....
FOOD body MIND චැනලය මගින්, ආහාර ,ශරීරය සහ මනස එකිනෙකට ක්‍රියාකරමින් නිරෝගී හෙට දවසක් ළඟා කරගැනීමට අවශ්‍ය මුලික වෛද්‍යය සංකල්ප දැනුම ,විද්‍යාව හා තාක්ෂණය ,ව්‍යායාම, ආද්‍යාත්මික සංකල්ප, ආහාර හා පෝෂණය පිළිබඳ නුතන මෙන්ම දේශීය හා සංස්කෘතික දැනුමද අප ඔබවෙත ගෙන එන්නෙමු.
All the facts mentioned in this video are for information only andFollow the advice of a regular doctor for all your medical needs .....
Through the FOOD body MIND channel, we bring you the basic medical concepts, science, and technology, exercise, spiritual concepts, modern as well as local and cultural knowledge about food and nutrition that are needed to achieve a healthy future by working with food, body, and mind.
#weightloss #exercise #foodbodymind
Thank You
FOOD body MIND
#foodbodymind #waightloss #healthy

[@sanjayajayasiri5494]

දැනුවත් කිරිම ගොඩක් වටිනවා .ඇත්තටම අපි බලන්න ඔිනි ජිවිතයට වැදගත් මෙිවා...ඒත් මිනිස්සු බලන්නේ නොවැදගත් දේවල් එයයි වෙනස.දිගටම මෙම විඩියෝ දාන්න .බුදුසරනයි !!!

[@FOODbodyMIND]

බොහොම ස්තුතියි

[@PathmaKanthi-hw8ut]

​@@FOODbodyMIND😅j😊

[@rangani.rangani.4590]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමන්ට .ගොඩාක් ස්තූතියි මෙම දැනුවත් කිරීම ගැන ...ගොඩාක් පිං ...සියලුම දෙනාට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා .

[@wpdswarnalatha9735]

ඇත්තටම ගෙඩක් වටිනවා.ඒපැහැදිකිරි.ගෙඩක් දුරටමමත්.අත්බෙිහෙත්.තමයි පාවිච්චි කරන්නෙ බෙහෙවින්ස්තුති.පැහැදිලි කිරිමට 👍

[@sujeewakodithuwakku5680]

නියමයි...👌 වටිනවා....!!!

[@sameerasameera2890]

ඔබතුමාට බොහෝම ස්තුතියි ඔබට උතුම් උතුම් උතුම් තෙරුවන සරනයි දීර්ඝායුෂ 🙏 නිදුක්වේත්වා නිරොගිවෙත්වා සුවපත්වේත්වා දුකෙන්මේදිත්වා 🤲 👍💓

[@renukarenuka4603]

මේ වීඩියෝ එක නම් හරියටම වැදගත් වෙනවා මොකද මහත අඩු කරගන්න අපටත් සුමනා වෙලා තියනවා ඉතින් ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි

[@merlinchandra7882]

Bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
0

[@MallikaPerera-r4w]

ඉතාමත්ම වැදගත් කරුණු පැහැදිලි කරදීම ගැන ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි

[@shamalperera4875]

ඔබතුමාගේ උපදෙස් ඉතා වටිනවා ....ඩොක්ටර් අක්මාව රෝගී නොවී පවත්වා ගැනීමට ගුණ සහ අගුණ ආහාර මොනවාද??

[@jayasirijayathunga9853]

ඉදිරිපත් කිරිම වැඩ සටහන ඉතා ප්‍රයෝජනවත් ජයෙන් ජය

[@roseverginig0maragadona63]

ගොඩාක් වැදගත් දැනුවත් කිරීම ක් මාත් කෑමක් තියන වා නම් හෙට ඉදලා පටන් ගන්න ව කියලා හිතන්න වා ජෙසු පිහිටයි

[@erangebrial3388]

ඉතාමත්ම වැදගත් කරැනු රැසක් ඉදිරිපත් කල ඔබ තුමානන්ට මාගේ ස්තුතිය පුද කරම් 🙏 .

[@malkumara5170]

ගොඩක්.වැදගත්.දෙයක්.ස්තුතියි

[@ANELECTRICAL]

Very good explanation doctor 🎉️🎉️🎉️
Thanks so much
☺️🌸🌺

[@maliniitaly8860]

අපි කැම ගන්නවා දවස් දෙකකට මලපෙරේතකමට කනවා ඉටපස්සෙ පාරේ දුවනවාබොහොම ස්තුතියි ඹබතුමාට

[@kuwaitkuwait4606]

ඉතාමත් හොද වැදගත් කතාවක් ජයවේවා ඔබ තුමාට

[@chamalabesinghe1763]

ගොඩාක් වැදගත් තොරතුරු රැගත් වැඩසටහනක් .තෑන්ක්ස් ඩොක්ටර්..♥️♥️

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@chandralathacharbonnier2198]

Thank you very much for your advises

[@charmeegeethikakannangara6782]

Thank you for very useful information....

[@chamindagamage9078]

තව තවත් මේ වගේ වඩසටහන් කරන්න ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🙏

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you so much.❤️🙏

[@kusumsirihandun2578]

Thanks Doctor Silva Italy Roma Corea Ambassy Very Good

[@ranathungagedammika3941]

සර් ඉතාමත් වැදගත් වීඩියෝ එකක් මම සර්ගෙ හැම වීඩියෝ එකක් ම බලනවා මට දැන ගන්ඩ ඕනේ කෙට්ටු වෙන්ඩ මොනවද ගන්ඩ ඕනේ ෆ්රිජ් එකේ තියෙන කෑම කන්ඩ හොඳ ද බත් හොදි වෑංජන බුදු සරණයි

[@ethnihepshiba9314]

ස්තුතියි ඔබතුමාට.. ගොඩක් දැනුවත් කලා.... ජේසු පිහිටයි..

[@dilinifernando8481]

Thank you very much

[@khatulandan3315]

ගොඩක් වැධගත් වැඩසටහන ක්‌ බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@mahindamwk6585]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි.නොදන්නා බොහෝ දේ දැනගන්න ලැබුනා.

[@chinthanilakshi3982]

THANK YOU VERY MUCH DOCTOR ...

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏

[@kelumperera........]

බොහොම ස්තුති ....

[@thanujawasanthi149]

ගොඩාක් වැදගත් විඩියෝවක් ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතීයි

[@amithaamithaamithaamitha4297]

Thanks you so much.

[@reetasepali3219]

Very good program. I like.

[@malaniematilda9548]

Thank s Doctor👍👍👍😊

[@තරූමංසල]

Thenks doctor

[@Anjanajayasuriya7324]

Thank you very much doctor

[@padmaalahakoon]

Thanks thanks thanks for the video

[@samanthasandstrom9468]

THANKS Doctor

[@santhivitharana2341]

Thank you.

[@chandrikawickramasinghe8653]

Thank you obge උපදේශකයකු ta 🙏🙏🙏🙏

[@luckminibandara2823]

Thank you docter.

[@yccucufuxhxucjcj3017]

Thank.you

[@gaminiAppuhami-m9m]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට..

[@sandayarathnayake2678]

Thank you

[@somaq8254]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@slmtmix7268]

ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@sriyanipeiris7624]

Boho watina karunu rasak obata isthuthie🙏🙏🙏

[@latalatakuwait756]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි

[@geetharohini7983]

Thanks sir

[@sirimaperera7053]

ඩොක්ටර ඔබගේ නම සහ හොස්පිටල් කොහේද තියෙන්නේ .දැනුවත් කිරිම ගොඩක් පින් .තෙරුවන් සරණයි .

[@වාසලවාසල]

තෙරුවන් සරණයි

[@sumnalekamlage7546]

Thankyou Dr. ...

[@AnulaBasnayaķe-y4z]

Thank.ýou

[@sarathkumarasinghe7474]

Thank you 😊

[@FOODbodyMIND]

You're welcome 😊

[@amithaamitha3287]

Thanku

[@mewanchamarafernando2818]

dr බොහොම පින්

[@darshaniruvanpurasl7460]

බොහොම ස්‍තූතියි සර්,

[@malkamalkanthi3208]

Thanks doctor

[@chandralekapriyadarshani9731]

Thanks dockter

[@seriyapehebiya9059]

Godak wadagath advice thanks theruwan saranai obtathumata 🙏👌👌👌

[@yasminmadampe6011]

Very good ... thank you

[@chithrabandara2773]

ආයුබොහෝ වේවා තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට 🙏

[@jagathbuddika5428]

thanks

[@SG-rq1fd]

Thank you very much for the video. So, what if someone doesn't feel hungry in the morning and skip breakfast?
My eating habits are very irregular and I'm struggling to lose 6kg for years. Some days, I don't eat at all.
What can I do?

[@FOODbodyMIND]

I will come back,

[@maliniitaly8860]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි තෙරැවන් සරනයි

[@kvvidanalagevidanalage8614]

Thank you sir

[@dammikadamayanthi585]

Obata godak sthuthi

[@anushaanusha6622]

Thanks sir

[@indudissanayaka3033]

I am in mid 50 . Always trying to keep the right weight.but I couldn’t to get my goal . Could you please present a “ over 50 s meal plan and perfect exercises ,, it will be great!!! Thank you

[@FOODbodyMIND]

Thank you! for your comment. I'll upload a video for that

[@imtiazmohammed2509]

Your videos very useful and I really impressed. Hats off to you.

[@FOODbodyMIND]

Thank you so much 🙂

[@shrwijewanthawijewantha1793]

Sir kiyanna hema wachanayakatama pin lebewi,

[@nadunhingurage3576]

Really interesting

[@Handy-Chanda1970]

තෙරුවන් සරණයි

[@kalyaniliyanage7605]

Thank u sir

[@FOODbodyMIND]

Welcome

[@mmmchandre8036]

Thanks දැනුම ලබා දීම

[@AnomaSamaradiwakara-r1w]

Stuthi doctor obata

[@venukaglagoda2285]

කෙට්ටු වෙන්න පුළුවන් සරල ම ක්‍රම කියන්න පුළුවන් ද?..😥

[@krishanthakumara1531]

ස්තුතියි ඩොක්ට ❤❤❤

[@priyaperera4787]

Sththi obathumata..theruvan saranayi..🙏🙏👍👍👌👌🌷🌷

[@raweerakkody2759]

Will you suggest some idea for insomnia or sleeplessness

[@FOODbodyMIND]

watch this, ruclips.net/video/mGcRbghNCNk/видео.html

[@niroshikasanjeewani656]

Thank u docter 😔

[@سوماسرلنكا]

Istuti obatumata bohom wadagath karunu ❤❤

[@sanjumalka3131]

Thank you docter

[@kamaljayasekara5316]

Sirge padam goodak watinawa

[@chandralathajayasekara482]

Hoda upadas sthutiya

[@sandayarathnayake2678]

Theankyou

[@supunekanayaka7677]

ඉස්තුති ඩොක්ටර්

[@krishanchandima9511]

Great

[@giuliagiulia2774]

ගොඩක් පින් .

[@ridmaliyashora7150]

Dr mama pcod patient kenek.mata weight loss kara ganna ona.mama dinner ekata oats milk ekka gannawa.oats walata weight loss wenawada plz reply me dr

[@Sandyaedirisinghe-fsb]

ස්තුතියි ඔබතුමාට..

[@shantha1111]

ආටා පිටි හොඳයිද ඒ ගැනත් විස්තරයක් කියන්න ස්තුතියි.

[@artvisionmeditation5199]

Atta piti godak hodai panpitiwalata wada. bread ,cake, thdosa,pancake, rotty ona deyak hadaganna puluwan, weightloss karana ayatath hodai,

[@buddhikasuranga8919]

🙏🙏🙏

[@artvisionmeditation5199]

what are the Quinoa seed?

[@chandanistephen9632]

Thank you for sharing this video

[@sajaninehara7816]

Kama kawath nokawath veyayama karath bara adu wenny ne .....eth ekama bara thiyeddi kettu penumak enawa v8yayama karaddi please tell me why

[@FOODbodyMIND]

I am planning to do another video. soon!

[@sajaninehara7816]

@@FOODbodyMIND thank you sir will wait tha video

[@smilewithcn91]

Thanks 💖

[@kumududad7859]

Non fat milk warga biwat kamak nadd side effect annwada awagen thanks

[@swarnajayalath2402]

ස්තූතියි ඩොලර් 🎉👏

[@hangumweliwita9621]

පෙර ත කම නැතිකරන බෙහෙත් නැද්ද

[@hangumweliwita9621]

බඩගිනි නැතිවන බෙහෙත් තියෙනවා නෙද තුමනි

[@nilusulehanilusuleha1701]

ස්තුති ස්තුති ස්තුති

[@sajaninehara7816]

Hoda pahadile keimak godak pin doctor..ledeta beth keyanwata wada leda walin walakena vediya keya dema sathutui

[@dulajganegama2553]

1000% like.

[@SG-ln3de]

👍