බඩ නොපිරුනත් නිරෝගිමත්ම ආහාරය | The Healthy Food That Doesn't Fill Your Stomach. | Part 1

ජනගහනය වැඩි වීමත්, අලුත් පරම්පරාව නුතන දැනුමෙන් කෙතරම් පොහොසත් උවත්,වසර දහස් ගණනක් පැරණි ශරීරයට හොඳින් ගැලපෙන ආහාරයක් සොයා ගැනීමට තවම අපට නොහැකි වී ඇත.නමුත් අපගේ වැඩිහිටි පරම්පරාව මේ ගැන හොඳින් දැනසිටි බව පෙනෙයි.වාණිජ කරණය වූ පෝෂණය සහ උපදේශනය නිසා ආහාර ගැන බොහෝ මිත්‍යා මත සමාජයේ ඇත. විද්‍යාත්මක ව ඔප්පු වූ ආහාර පිලිබඳ,සමාජ ගතවී ඇති වැරදි මත කිහිපයක් නිවැරදි කිරීම මෙහි අරමුණයි.
With the increase in population and the new generation, no matter how rich we are with modern knowledge, we have not yet been able to find a food that is well suited to the body. But our older generation seems to be well aware of this. The purpose here is to correct some of the misconceptions that have been socialized about scientifically proven foods.
Thank You!
FOODbodyMIND
#foodbodymind #fasting

[@FOODbodyMIND]

විද්‍යා අධ්‍යාපනය වෙනුවෙන් දූදරුවන්ට උදව්කරන අපේ අලුත් Channel එක.
Link - ruclips.net/channel/UCR-YHdpQL0TG8wMJ416T8Mw

[@rvgunapala1924]

@Darren Alexzander by

[@parakramaseanadira739]

Ane doko kiyawillawadi obath me sallihoyana kramayak

[@mjentertainment2052]

000pppp000pppp0p0pp0p0plll.ppppppppppp

[@ramonarulach7226]

❤❤❤CONGRAGULAION ❤❤❤I THANK YOU VIDEO CHANEL ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-no1uk8gi2t]

sir contact no akak denna loku hadissiyak

[@manjuladesilva2717]

ආහාර පිසීම සදහා සිලිකන් වලින් හැදි,මැට් වැනි විවිධ දේවල් ඇවිත් තියෙනවා ,මට හිතෙනවා ඔබතුමාට මේ පලිබදව අපට හොද නරක ගැන අදහසක් දෙන්න පුලුවන් වෙයි කියලා ( මගේ සිලිකන් මැට් එක කොච්චර පිරිසිදු කලත් සිනිදු වැලි වගේ එකක් අහුවෙනවා) කරුනාකර මේ පිලිබඳව අපට පහදන්න.
ඔබතුමා මයික්‍රොවේව් එක ගැන කිව්වා වගේ. ස්තූතියි

[@radhavimoksh]

ඔබතුමා ඉදිරිපත් කරන කරුනු වල සත්‍යතාවයක් පෙනෙනවා. පින් සිදුවේවා!

[@gamaawadumestrige1988]

ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබීමට හෙතූ වාසනා වේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා තෙරුවන් සරණින් සියළු දෙවියන්ගෙ පිහිටෙන් සමාජයට කරන මෙහෙවරට යොද බල යොද ශක්තියම ලැබෙවායි ද පතමි

[@raniari6013]

ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයූෂ වෙවා

[@sujeewadodamgoda943]

ලොව පහළ වූ විශිෂ්ටම වෙදදුරා වූ තථාගතයන් වහන්සේ දෙවේලක් පමණක් වළඳන්න අනුදැන වදාළ බව සිතන විට මවිතය දැනේ..
කෙසේවෙතත් ඔබතුමාගේ ඉදිරිපත් කිරීමේ රටාව ඉතාම ප්‍රියමනාප බැවින් නොනවත්වා වීඩියෝව නරඹා කරුණු ග්‍රහණය කර ගැනීමට පහසුයි..
ඉතාමත් හරවත් විග්‍රහයක්.
ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@mbg-bd6yp]

1 වේ.ලයි බූදූන් වහන්සේ

[@rohinimabarna9183]

බොහෝම ස්තුතිය් ඇත්ත මමදැකල තියෙනවා බොහෝ වෙලාවක් බඩගින්නෙ ඉන්න අයට ලෙඩ රෝග ගොඩක් අඩුය්
මම මේ ඉන්න රටේ මම වැඩ කරන ස්තානයේ සර් සහ මැඩම රෑට කන්නෙ සවස 4 ට ඊට පස්සෙ එයාල පහු වෙනිද උදේ 8 ට උදේ කෑම ගන්නෙ ඔව්න් බොහෝ නිරෝගිමත්
අපේ රටේ අයත් මේ ක්‍රම අනුගමනය කරන්න
ආරෝග්‍යා පරලාමාබා

[@shriyanisenarathne316]

අන්තර් ජාලයේ සැරිසැරූ මට ඔබව දැකිම පෙර පිනකි

[@mhwickramasinghe9279]

බොහොම ස්තුතියි
මේක එයි කියල බලා ගෙන හිටියා
ඉංග්‍රීසි යෙන් නම් මේ ගැන දැනුවත් වෙන්න ලේසියෙන් පුළුවන්
මෑත කාලයේදී ලංකා වේ ඇති වුන වැරදි පුරුද්දක් තමා නිතර ආහාර ගැනීම
බොහෝ අයට පැහැදිලි කලත් තේරුම් ගන්න බෑ
මේ වීඩියෝ එක හොඳින් අහන්න
බොහෝ කමෙන්ට් වලට පැහැදිලි පිළිතුරු එවිට ලැබෙයි
අපේ රට නිරොගි කරන්න ඔබතුමා දරණ උත්සාහ ය ඉතා අගෙයි
තෙරුවන් සරණයි

[@kariyawasamjayalatha3562]

ඉතාමත් වටිනා වීඩියෝව ක්. කාලයක් සිට මම රාත්‍රී ආහාරය ගන්නෙ නෑ.නමුත් බාර්ලි නැත්නම් තෙ එකක් පමණක් ගන්නවා.ඇත්තටම ශරීරයේ ලොකු වෙනසක් අත්දකිනවා. නිරොගිමත් ජනතාව ක් බිහිවීමට මෙම ක්‍රියාදාමය ඉතාමත් වැදගත් වෙනවා.ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි.

[@hemamaliarachchige1968]

සිල් ගන්නා විට දිවා ආහරය දවල් 12 ට පෙර ගත් පසු පසුදා උදෑසන ආහරය තෙක් ගන්නෙ බීම වර්ග පමනි. බෞද්ධ ස්වාමීන් වහන්සේ ලා අනුගමනය කරන්නේ එම පිලිවෙතයි !!! බුදුන් වහන්සේ ගේ ධර්මය මෙවැනි එදිනෙදා ජීවිතය ට අවශ්‍ය විද්‍යාත්මක කරණු වලින් පරිපූර්ණ යි. නූතන විද්‍යාවෙන් දැන් පරීක්ෂණ කරමින් ඔප්පු කරගෙන යනතුරු සාමාන්‍ය මිනිසුන් ට මේ කරුණු ආගන්තුක යි

[@prabathrathnamalala7552]

හරියටම හරි අපේ රටේ මිනිසුන්ගේ වැරදි ක්‍රම නිසා ඔක්කොම ලෙඩ්ඩු....නොකන තරම් හොදයි බර වැඩ නොකර ඉන්න මිනිස්සු....

[@arunapriyashantha710]

විද්‍යත්මකව හොයා ගන්න
කලින් බුඋුන් දේශනා කරල
හමාරයි,,

[@piyatissaabayagunasekara7107]

හරිම වැදගත් පැහැදිළි කිරීමක් සුන්දරව ගෙන ආපු ඔබ තුමාට බෙහෙවින් ස්තුතියි ..බුදු සරණයි නිරෝගී වාසනාවන්ත දිවියකට සුභ පතනවා

[@chandanistephen9632]

ස්තුතියි😇 ඔබතුමාගේ සැමවැඩසටහනකින්ම අපට ලබාදෙන මෙම වැදගත් උපදෙස් අපගේ ජිවිතවලට හොදඅත්වැලක් .🙏

[@kandymahanama7796]

Buddha desanawe විනයක් ලෙස rathree ආහාරයෙන් වැළකී සිටීම ගැනත් මතක් කරනවා nm වටිනවා ,,,

[@wdakash]

මමත් අවු .දෙකක් තිස්සෙ 16/8 විදියට වේල් දෙකක් විතරයි කෑම ගන්නෙ.මගෙ තිබුනු ලෙඩ ගොඩාක් සනීප උනා. ගැස්ට්‍රයිටීස්,මිග්‍රේන්,සන්දිවේදනා,නිදිමත කම්මැලි කම ,අදික බර,

[@sujithpriyantha1793]

හැමදාම 16/8 intermittent කලාද ?

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි කියා නිම කළ නොහැකි වැඩසටහනක්

[@user-oc4jf2ut6d]

බොහොම ඉස්‍තුතියී හොද වටිනා වීඩියෝ එකක් බුදුසරණයි ඔබ තුමාට

[@chandimapeduruge659]

ස්තුතියි සර් ඔබට ඉතාම වටිනා වැඩ සටහනක්

[@mariwarnakulasuriya7480]

වටිනා දැනුවත් කිරිමක්.👌ස්තුතියි.ඔබතුමාට 🙏

[@Yugandhara-om7mk]

මේ විද්‍යාත්මකව සොයා ගෙන ඇති දේ බුදුන්වහන්සේ දේශනා කර තියෙනවා .ඔබට ස්තුතියි .

[@latalatakuwait756]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කායික මානසික සුවය වැඩේවා

[@indranichandrika3690]

මේවගේ දැනුම බෙදා දෙනවට ඔබට ස්තූතියි

[@manorigunasekara119]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ම ස්තූතියි අපව දැනුවත් කිරීම ගැන.
තෙරුවන් සරණයි

[@donaakmimana7660]

Thank you very much.

[@kumudumanel8676]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්.අපිව දැනුවත් කලාට .

[@sumanaperera8333]

ස්තුතියි ගොඩක්.

[@shamlaramya4886]

දැනුවත් කළාට බොහොම ස්තුති තෙරුවන් සරණයි

[@Manolpriyawansha]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ...

[@fatimaviyayamafernando1901]

බොහෝම ස්තූතියි ඔබ තුමා ට හොඳ දැනුමක් ලබා ගත්තා.

[@w.w.wambegoda9852]

Thenks sir

[@mpsamarasinghe9345]

Thanks a lot !

[@arunanishantha1456]

ස්තුතියි සර් තමන්ගේ සෞඛ්‍යය තත්ත්වය රැකගන්න දැනුම ලබා දුන් හොඳ වීඩියෝ එකක්

[@NelumLanka]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@priyanthapeiris3848]

This is the most important knowledge that all Srilankans were lacking so far. However we need to practice more than knowledge. Every Muslim is practicing whether it is the correct method or not. But they have results to be seen. (open for Discussion)

[@ajmd3655]

හරිම වැදගත්. ස්තුතියි. 👌

[@KasunJayasuriyaKZ]

Thank you very much doctor.

[@sriyanidunhingala8609]

බොහොම ස්තුතියි. අපිව දැනුවත්. කලාට. ඔබ තුමන් ට. තෙරුවන් සරණයි.

[@buddikakularathna9399]

Bohoma ස්තුතියි doctor .💐💐💐💐

[@amalperera3074]

ගොඩක් වැදගත් පැහැදිලි කිරිමක් ඔබට බොහොම ස්තුතියි

[@user-hc6mi1tp2u]

ස්තුතියි සර් ගොඩාක්ලොකු දැනුමක් දුන්නා සර්ගෙ හැම විඩියෝ එකක්ම බලනවා

[@shermilafernando875]

ruclips.net/video/yvTjMMl0VrY/видео.html

[@pirishadapana5361]

fernando gothil

[@gayanijayawardena6290]

thank you very much for your kind advice

[@user-gp7qg4yn3b]

ස්තුතියි 🙏

[@jayanthachandrarathna2755]

ඔබතුමාට බොහොම පින් 🙏🙏🙏

[@violetdesilva3082]

Thank you very much Doctor for the good massage

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you.❤🙏

[@jayanisurendra4495]

ස්තුතියි docter 🙏

[@kanthiudagedara1530]

Harima wadagath bohoma sthuthiy 🙏🙏

[@nimalgamini5662]

Harima wedagath doctor ..budusaranai

[@bsenawirathna6908]

ස්තුතිවන්ත වෙනවා දස දහස් වාරයක් ,obathumata.👍👍👍

[@lankadewawanigasekara3896]

බොහොම පින් සිදු වේවා ඔබතුමාට

[@nithyanithya5991]

Thank you so much.. obathumata..

[@stella-ho1mz]

ඩොක්ටර් ගේ කතාව හරි ඒක මටත් හොදටම දැනිල තියනවා

[@judyferdinando1222]

ඔබට ස්තූතියී පිං දොස්තර මහත්මයා🌹
1997 වසරේ මම Fukoka නගරයේ ඇති ගුවන්තොටුපලට ගොඩබැස තියනවා. එම නගරයේ උපත ලද ඒ දොස්තර මහත්මයාට බොහෝමත්ම පිං !🌹

[@sandyakotte3128]

"Thank you so much "!!!

[@user-ry7iy5cd9x]

Thank you ❤

[@pathimipathimi4167]

ස්තුතියි සර් ගොඩක් වැදගත් බුදුසරණයි ,,,,

[@lalanikumari39]

Harima wadagath Dr thank you

[@n.k.gunapala4376]

Thank you so match

[@SHEVIN99]

Great video. Thank you.

[@missdasialexander2096]

Very important video .Thank you so much doctor

[@devamanikwt7255]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි. ඉතා වටිනා video එකක්. ඇත්තටම හරි සතුටුයි ඔබ තුමා හැමදාම හරිම සරල වටිනාම තොරතුරු අපිට දෙනව. තෙරුවන් සරණයි. දීර්ගායු වේවා

[@ausharajanayka2139]

Thanks 💕💕🙏🙏

[@pathmagamage1374]

ආයුබෝවේවා දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව අපගේ ප්‍රනාමය ඔබතුමාට ඉස්තුති තෙරුවන් සරනින් නීරෝගී සුව ජය සතුට නිරතුරුවම ලැබේවා

[@dishanthiliyanaarachchi9309]

ස්තූතියි සර්.

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@ireshadenipitiya4486]

ගොඩක් වටින දේවල් දැනුවත් උනා ඩොක්ටර් ස්තුති යි..තෙරුවන් සරණයි

[@kumarasiriwardhana5836]

නවීන දැනුම ලබාදීමට ඔබ තුමා දරන උත්සාහයට ස්තුතියි...

[@harithgunasekara5024]

Very good programm Dr.Thanks.Harith Gunasekara,Germany

[@nayanaperera1706]

Thank you very much

[@meriyanpriyanka9360]

Thank you

[@buddhikaweerasinghe7969]

Thank you💪🙏

[@p.a.mallikap.a.mallika7651]

Thank you.godak dawal gana danuwath kala.

[@krishanthakumara1531]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤

[@nishanthakumara6267]

Thanks so much sir

[@susanthaliyanagama]

ලබා දුන් දැනුමට ස්තුතියි

[@mallikawickremasinghe8462]

Watina pahadili kereemak
Thank you so much

[@danapalakarunasena7582]

ඔබතුමාගෙ වැඩසටහන් හරි වටිනවා .

[@gnanawathinavarathne4061]

ඉතාම වැදගත් එකකක් බොහොමත්ම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor

[@roshaniroshani6915]

Tanks sir oba tumata

[@Magdalin7]

වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් sir ස්තුතියි 👌👍

[@zaimzaim7095]

ඉතාම හරවත් දැනුවත් කිරීමක් තැන්කිවු doctor

[@jusminrose8164]

Great program . Thank you very much sir. Israel .

[@kalpanimadarasinghe4423]

Bohoma sthuthi obathumage me savayata

[@saramanthryh6247]

ස්තුතියි සර්

[@tokocolombo]

Thank you for sharing these valuable facts.

[@deepikadamayanthi4246]

thank you

[@nishanthasenavirathna6317]

Theruwan saranai..

[@liyanaliyana5411]

Thanks obatumata

[@ayomaperera6669]

Thank u very much sir

[@nishanthinishanthi6953]

Thank you doctor

[@thusharifernando9999]

වටිනා වීඩියෝ එකක් ස්තුතියි 🙏🙏

[@sakariyaa3384]

ගොඩක් වටිනවා

[@chitranisamanlatha4141]

Bitthara gana danuwat kalata obathumata godak sthuthi karanawa godak watina dewal rasakma obathumage video thulin danuwat una theruwan sanai obathumata

[@champikam9752]

Great sharing keep it up thank you .👍🙂

[@FOODbodyMIND]

Thank you, I will

[@jhonjude451]

Thanks

[@laithalewis9145]

Great information...Thanks a lot.

[@samanthasandstrom9468]

THANK you very much ..Doktor

[@FOODbodyMIND]

You are welcome

[@vishva8kumara]

බඩ පිරෙනවා කියල එකක් ඇත්තටම නෑ, ඒ අපිට හිතෙන හැටි. පොඩි කෑම ප්‍රමාණයක් වුනත් සිහියෙන් රසවිඳින්න පුළුවන්නං හිත පිරෙනවා.

[@asuntharandeniya6330]

Very very good excellent advice . Thanks a lot.