MEDITACIÓN DE PIE - Guiada por RAMIRO CALLE
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Os propongo realizar una práctica muy especial, se trata de la meditación de pie, un ejercicio guiado íntegramente por Ramiro Calle; pionero e introductor del yoga en España, disciplina que viene impartiendo desde hace 52 años en su centro de yoga Shadak, lugar donde realicé por vez primera esta meditación.
Ramiro Calle ha viajado en innumerables ocasiones a la India, también ha entrevistado a un buen número de sadhus, lamas, monjes y yoguis, ha impartido infinidad de conferencias y talleres sobre yoga y meditación, y es además un gran divulgador de la sabiduría de oriente y autor de más de 250 obras escritas.
Esta meditación se inspira en las enseñanzas atribuidas a “Sakyamuni”, conocido comúnmente como Buda (el despierto). Nos referimos a los textos que hacen referencia a “la doctrina o disciplina de la mente” que podemos hallar en el Sermón “Los Fundamentos de la Atención” Canon Pali; Majjhima Nikaya.
Este “Sutta” ofrece instrucciones para desarrollar la atención consciente en la meditación, describiendo con detalles los cuatro establecimientos de la misma: el cuerpo, las sensaciones, la mente y los objetos mentales.
En este ejercicio meditativo prestaremos atención a la postura misma y a las sensaciones corporales, pero en la posición de “de pie”. La “Contemplación del cuerpo” (Kâyânupassanâ) nos invita a “repasar” las partes del mismo para observar las sensaciones que se producen en él y advertir sus características.
En la aplicación general de este ejercicio, en el curso de la vida cotidiana, su primera finalidad es la de aumentar la consciencia de lo que está haciendo el propio cuerpo en cada momento determinado: caminando, de pie, sentado o tendido.
“El movimiento controlado del cuerpo es necesariamente la expresión de una mente en posesión de sí misma”
Nyanaponika Thera,
“El corazón de la meditación budista”, ed. E.L.A.
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Хобби
Gracias Ramiro por tu tiempo, por compartirnos y enseñarnos paso a paso la meditación, fue muy relajada, y me siento bien! ❤ 🤗
Gracias desde Perú 🇵🇪
La mejor meditación gratis y sin anuncios de todo internet , incluso si tuviera 3 anuncios seguiria mereciendo la pena
Es importante poder realizarla sin anuncios.
Celebro que estas meditaciones te anumen a profundizar en la práctica.
Muchas gracias 🙏
Gracias, Grácias, Grácias,🙏
Muchas gracias
GRACIAS
Gracias en este momento estaba haciendo un ejercicio de yoga ❤❤
Gracias Ramiro por wsta meditacion, por permitirme fluir, aprender a estar conmigo misma❤❤
Gracias Ramiro estuvo bellísima y relajante❤❤❤
Muchs Grsss!!!Ramiro que bien me ha hecho Con mucho cariño y Agradecimiento !!!!! ❤😊
Gracias por conectarnos con el presente.❤
Gracias x Ser nuestros referentes en el basto campo del vivir ❤
Un profundo agradecimiento por este tesoro 🙏💚
Gracias Ramiro ❤❤
Muy buenos días ! Maestro Ramiro, es un placer , aprender de usted !!!😊
Maravilloso! Gracias 🙏
Muchas gracias❤pensaba que no aguantaria..me ha encantado , gracias👼
Muchas gracias ❤
Bella experiencia. Gracias! ❤
Cuanto nos ayudas querido Ramiro. Gracias por todo ❤
Gracias por esta nueva meditación. Gracias Ramiro Calle. No dejo de aprender y desaprender ❤
Muchas gracias Ramiro el mejor maestro que he encontrado por este medio yo vivo en Florida USA y siempre que lo veo y escucho aprendo más y mas 🙏
Muchas gracias por esta meditacion y tus enseñanzas, Ramiro calle.
🙏
Infinitas gracias Maestro Ramiro Calle ❤
Muchas gracias ramiro y yoga en vida
Gracias por traer a Ramiro. Abrazo maestro.
Muchas gracias, Ramiro!👏🏽👏🏽👏🏽❤❤ Fui a tus clases de yoga a principio de los "90" y desde entonces, hubo un antes y un después en mi vida. Me has enseñado muchas cosas y sigues haciéndolo 👍🏽😍
Excelente Don Ramiro me encanto especialmente porque estaba de pie y pensaba que no resistiría como siempre aprendiendo y desaprendiendo,muchas gracia!!!
Pocas veces he sentido la vibra tan claramente,gracias ,genial ejercicio dude al principio sin duda lo repetiré 🙏🧘🏼
Hola intentare hacerlo pero en estos momentos me es difícil estoi mal
.pero eire haciendola a ratos haber lo que haguanto.llevo unos años haciendo meditaciones sentada o tumbada ,me van muy bien.gracias por su tiempo
No te preocupes si al principio no aguantas la meditación de pie, es bastante común, pues nos exige mucha voluntad y ánimo estable.
Ve probando poco a poco.
Saludos!
Es la primera vez que hago algo así,que sensación tan extraña tengo,es como si flotara
Tuviste una buena concentración e introspección.
🕉 ❤❤💏
Muchas gracias por el contenido! Resulta que el audio se escucha solo por el lado derecho por lo que al tratarse de una meditación guiada dificulta un poco a la hora de seguirla con los auriculares. Trata de revisar el audio para comprobar que se oiga bien en estéreo (por ambos lados). Un saludo ❤
A ver si repetiten la medicación de paz interior en este canal qué la otra te aplastan a anuncios, gracias de antemano