【腰痛の原因はこれだった!】〜タイプ別・腰痛のチェック法〜
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- みんなで語る「腰痛」回を踏まえて再びATちのちゃん登場
今回はタイプ別腰痛の「チック方法」を実際に体を動かしながら解説
0:00 腰痛の原因は腰だけじゃない?
3:55 パターン別トレーニングチェック
6:32 部位別トレーニング方法
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出演 Matthew
がや&動画編集 げんてつ
監修 Mayumi / Handy
スーパーバイザー 大仏
ーもうちょっと知りたい方へー
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メディア掲載:
日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス 森ビルなど、記者が体験】
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
著書:
【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など
www.amazon.co.jp/dp/478496314...
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