Atenção, Atenção, Atenção e os meus parabéns. Sou ansioso e ocasionalmente Pânico. O meu médico me indicou atividade física, gostei e acabei me viciando. Bom. Como já tenho 45 anos, o meu médico me receitou Magnésio para ter mais energia, ômega 3 e cúrcuma. Foi o mais auxílio para a qualidade de vida que eu tanto almejo. Melhorou sono, irritação, paciência e principalmente disposição. Dr. Marco o senhor está ensinando e mostrando o lado bom do tratamento, e assim, evitando o paciência viver dopado ao invés de sentir e viver bem. 😊😊
Tive uma vida dificil.tomei anos remédio crise panico ancied hoje nao tomo mas..mss depois de 5 ano agravou novamente estou tendo crise .sou frio calor tremedeira peitp pesado ombro medo ..nao vou tomar temefio...e descobri seu video..facó meditações orações cha natural e agora terapias com vc
Doutor Marco Abud eu fiz todos exercícios no caderno fiz um diário enorme graças a Deus !!! saio sozinha meu medo sumiu !!!caminho 3veses por dia me tornei uma outra pessoa !!!todos os dias faço uma revisão geral anote tudo !!!só tenho receio da recaída Doutor Marco Abud ela vém a gente nem percebe!!! vou me proteger de recaída jesus está com nosco grupo nos já vencemos a Depressão 👏♥️🙌🙏
Tire esse pensamento de recaída enquanto você fica pensando assim vai ser difícil estar totalmente curada, o nosso pensamento atrai coisas boas e ruins pense nisso
Boa noite a todos. Dr Marco muito gratidão pelo seu trabalho, dedicação e generosidade. Você é o primeiro psiquiatra que conheci que repassa este conhecimento de maneira clara, objetiva, muito esclarecedora. Obrigada, obrigada....
Que vídeo bom, esclarece muito sobre esse mar de suplementos, alguns caros e que não tem eficácia comprovada. Dessa forma podemos nos direcionar aos que realmente podem nós ajudar ❤
Mais um ótimo vídeo! Quanto aos suplementos é preciso levanr em consideração que nutrientes trabalham em sinergia, e nutrientes sintéticos são interiores aos naturais, a vida E, por exemplo, é uma família, a Vitamina E natutal é essencial, mas há evidências que certos suplementos de vitamina E possam ser perigos...
@@tiagomendes3436 Isso somando todos. No meu caso 400 mg magnésio dimalato de dia. A noite 400 mg magnésio glicínia. Não é propaganda mas comprei na farmácia de manipulação Malheiros, preço justo e qualidade.Recebo pelo correio
Atenção, Atenção, Atenção e os meus parabéns. Sou ansioso e ocasionalmente Pânico. O meu médico me indicou atividade física, gostei e acabei me viciando. Bom. Como já tenho 45 anos, o meu médico me receitou Magnésio para ter mais energia, ômega 3 e cúrcuma. Foi o mais auxílio para a qualidade de vida que eu tanto almejo. Melhorou sono, irritação, paciência e principalmente disposição. Dr. Marco o senhor está ensinando e mostrando o lado bom do tratamento, e assim, evitando o paciência viver dopado ao invés de sentir e viver bem. 😊😊
Isso mesmo obrigada
Qual a combinação que ele te passou do magnésio curcuma e ômega 3
Boa tarde qual foi a combinação desses 3?
A psiquiatra me passou remedio,mas eu queria diminuir a ansiedade naturalmente
Tive uma vida dificil.tomei anos remédio crise panico ancied hoje nao tomo mas..mss depois de 5 ano agravou novamente estou tendo crise .sou frio calor tremedeira peitp pesado ombro medo ..nao vou tomar temefio...e descobri seu video..facó meditações orações cha natural e agora terapias com vc
Doutor tem razão tomo remédio parece que estou nestesiada travada vou começar com suplemento ❤
@@cleuzaamissi4939eu tbem fico bem devagar😢quase desistindo
@@cleuzaamissi4939eu tomo. Acordo com taquicardia coração acelerado 😢
Doutor Marco Abud eu fiz todos exercícios no caderno fiz um diário enorme graças a Deus !!! saio sozinha meu medo sumiu !!!caminho 3veses por dia me tornei uma outra pessoa !!!todos os dias faço uma revisão geral anote tudo !!!só tenho receio da recaída Doutor Marco Abud ela vém a gente nem percebe!!! vou me proteger de recaída jesus está com nosco grupo nos já vencemos a Depressão 👏♥️🙌🙏
Tire esse pensamento de recaída enquanto você fica pensando assim vai ser difícil estar totalmente curada, o nosso pensamento atrai coisas boas e ruins pense nisso
Amo sua honestidade e profissionalismo. Obrigada!
DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS COM TODAS NÓS OBRIGADA ❤❤❤
Boa noite a todos. Dr Marco muito gratidão pelo seu trabalho, dedicação e generosidade. Você é o primeiro psiquiatra que conheci que repassa este conhecimento de maneira clara, objetiva, muito esclarecedora. Obrigada, obrigada....
Aswagandha e MARAVILHOSO
Vc melhorou a ansiedade com ela?
Que vídeo bom, esclarece muito sobre esse mar de suplementos, alguns caros e que não tem eficácia comprovada. Dessa forma podemos nos direcionar aos que realmente podem nós ajudar ❤
Estou te seguindo!!!
Eu tomava fluoxetina
Há um ano e meio que eu não tomo mais, estou tomando chá de alecrim quando começa ficar triste e ansiosa. Está resolvendo
Vou experimentar
Coloca no chá junto com alecrim
Camomila e valeriana.
😅 parabéns sua resposta prá dignostico que emitidos que ansiedade é depressão sao falta dê fé ❤❤❤❤ magnífico muito bem abordado
Muitíssimo obrigado por não estar guardando para vender todo esse conhecimento!
Meu problema é o TDAH, mas não havia remédio que me fisesse bem ou ao meu bolso, agora, tem o ATENTAH, vou tentar mais uma vez.
Te ajudou??
Mais um ótimo vídeo! Quanto aos suplementos é preciso levanr em consideração que nutrientes trabalham em sinergia, e nutrientes sintéticos são interiores aos naturais, a vida E, por exemplo, é uma família, a Vitamina E natutal é essencial, mas há evidências que certos suplementos de vitamina E possam ser perigos...
MAIS O DR ENSINA TODOS MUITO BEMMMMMM
Qual o melhor horário para tomar as vitaminas do complexo B?
Doutor , estou amando os vídeos seu
Esse Dr e maravilhoso , Deus abençoe a sua vida grandemente!
Dr, ouvir falar pra mim é uma terapia
Dr sr está bem , obrigada por seus ensinamentos ❤Deus abençoe
Boa noite Dr e a todos presentes
Um excelente profissional 😃
Ótima explicação ❤
Otima aula... simplesmente incrivel
Doutor estou passando por muitas coisas ao mesmo tempo já estou ficando desesperada
Gratidão Dr. Excelente sua orientação e eu sei que tudo que falou é verdade. Obrigado . Valeu de mais .
Obgda! Aprendi mu😅tô com vc!
Valeu Dr Marco!
BOA NOITE DR MARCOS ❤
Boa noite Dr,eu tenho muita ansiedade, não durmo bem, tenho hipotireoidismo, não tenho visícula, tenho 63 anos, estou na manopla também
* manopausa 😂
@@elizabethmacena2113😢porque riu
Gratidão Dr
Esses suplementos agem na seratonina, dopamina e noradrenalina?
L theanina me deixa calma❤
Muito obrigada doutor 🙏❤
Boa tarde doutor marco
parabéns 👏👏👏👏
USAR O QUE FOR PRECISO
Boa noite 😊
Dr qual é melhor N_ acetilcisteina ou Omega 3????
Melhor live do mundo
Esses suplementos serve pra tag?
Eu tomo 500 de manhã e 500 a noite ❤
Dr posso toma l teanina mesmo fazendo uso do sintocamy 600
Dr e a RELORA E BOM?
Nota 10
Iara Germany de BH/RS . BOA Noite
Piridoxal fosfato 70mg também faz mal?
Queria saber mais informações, porque fala da b6 em relação a suplementos pronto
Qual a miligramas da galphimia?
Gente deixe o seu 👍👍👍👍👍 meu Deus 😢
Rhadiola rosea serve para ansiedade? 16:05
Pelo que estudei sim
L teanina é excelente!!!!
Bom dia vc toma com café? Como vc se sente hoje usando a l teanina? Abração
@@tiagomendes3436só agora estou acessando o canal. Eu uso com café.
Boa noite
NOSSA ❤
Ansiedade e depressão tem cura Dr?
Não!! Mas dá pra aliviar bem
Dr. Marco está dizendo que ansiedade tem. Assim foi com ele. Ele fala em outros vídeos que depressão tem cura total.
Bom dia alguém poderia mim informa quais os magnésio por favor?bjsss
Os medicamentos controlados engorda?
Depende mais engordam sim falei pro médico q estava engordando ele mando eu fazer exercícios físicos e cuida da alimentação mas engordam sim certeza😢
Eu tomo vitamina omega tres
Que canseira. Não entendi nadaaaaa
Boa Noite qual dosagem dos magnésio, alguém poderia mim responder por favor 😢
Tomo 800 mg por dia.
Mudou minha vida.❤
@@NEO-lb9ce bom dia mais 800 miligramas total com os 3 magnésio juntos?bjss
@@tiagomendes3436 Isso somando todos. No meu caso 400 mg magnésio dimalato de dia.
A noite 400 mg magnésio glicínia.
Não é propaganda mas comprei na farmácia de manipulação Malheiros, preço justo e qualidade.Recebo pelo correio
@@NEO-lb9ce boa noite qual vc toma? Bjss
@@NEO-lb9ceboa noite qual vc toma ?
É um lugar horrível 😢
E A VITAMINA B 12
Eu fiz reposição tomei seis injeções, tenho 44 anos da um up, mas o ideal é dosar, fazer exame sangue, então o médico avaliar dosagem
@@biancahahnprim666 vc sentia o que?
@@biancahahnprim666como está agora??
faltou o principal na minha opinião. cápsulas de gaba. tomando isso não precisa .ais nada
Dr eu já tomo Rivotril a anos e não sei como largar, o que faço???
Eu tbm tomava por12anos fui no médico e ele fez o desmame depois de oito meses estou liberto graças a deus
Ainda estou 1/4 e um comprimido de 0,5 de Rivotril. Se eu não tomar não consigo dormir.
Por favor me diga como conseguiu largar?
❤❤❤
Parece piada comentei com.a cardiologista que ia tomar suplementos ela nem deu ouvidos a dr nem quis saber ...
Horrível explicação
Boa noite Dr.