O MELHOR CAFÉ DA MANHA PARA VENCER A DEPRESSÃO!
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
1o tomar 350 ml de água em jejum ! 2o comer 1 pedaço chocolate amargo 50% cacau! 3o ovos 1 ou 2! 4o 1 torrada integral com queijo menos gorduroso! Ensinou fazer torrada! Iogurte light! Abacate se possível! Show Dr. Santo! Saúde muita e sabedoria p o senhor!
Obrigada
Obrigado,gratidão!
Obrigada
Obrigada Dr valeu demais vou cuidar melhor do meu esposo .
Tenho muito que agradece_lo. Mais não consigo mudar minha maneira de vida.Socorro .felicidades paz sabedoria.sucessos
Me ajuda senhor pelo amor de Deus me cura senhor ❤❤❤
TB PEÇO MUITO A DEUS PELA CURA
E o restante do dia?
Deus está lhe ouvindo, ele está lhe curando já digo assim, Deus não abandona você em nome do senhor Jesus Cristo você logo, logo estará bem curada em nome do senhor Jesus Cristo amém amém amém 🙏🙏🙏🙏
Tenho depressão da ansiedade tresteza solidão vazio medo quero muito ficar curada ê a minha maior riqueza Maria da consolação Moreira Coutinho
Este é o melhor psiquiatra que eu conheci na vida.
Divino maravilhoso
Conheceu pessoalmente? Conseguiu consulta com ele?
Meu ex psiquiatra me deu uma formula que me ajudou muito: faco o que te da prazer e hoje estou bem.
O que?
Oi, estou com depressão pós parto, qual a fórmula?
Nao e formula em remedio, foi fazer uma reformulacao e descobrir coisas que gosto de fazer e que me deixam feliz.
Na depressão o que te dava prazer vc já não quer fazer por não sentir prazer mas naquilo
@@baianacorrea6188exatamente
Lucimar .moro em Fortaleza-CE
Sou muito ansiosa não consigo me concentrar muito.
Obrigada Deus abençoe estou mim sentindo péssima estes dias essa explicação foi maravilhosa as pessoas ainda tem preconceito com a depressão acha que é frescura preguiça falta de fé passo por isso consigo melhorar mais ta sempre repetindo muito boa sua explicação vou começar a fazer Deus abençoe
P
Na depressão ou ansiedade a pessoa sente tremores miudinho no corpo??? Obrigada
Eu estou já perdido minha família prefiro tirar a minha porque estou tão depressiva que não estounemmim suportando.pra mim e o fim mesmo grata Dr.Marcos ABurs
Jesus te ama, tanto, tanto, tanto, tanto, tanto, tanto...
Esse foi o melhor café da manhã que eu tomei e ainda estou tomando. Já melhorando a depressão. Eu agradeço a Deus e a você com os seus encinámeto. Gratidão...
Vc ta tomando isso q ele passou e viu diferença em qua tos dias? Pq acordo pessima
Oi DrA,, porque quando termino de tomar café da manhã, me dá depressao será o café? A geleia? Ou o pao ? parece. Q minha pressão vai lá embaixo sendo q sou ipertensa. Desde já agradeço a resposta🙏
Dr Marco Abud. Fantástico! Direto! Sensato!
Amei o vídeo Dr!!! Esclarecedor e desenvolvido com conteudo de linguagem acessível! O sr é um filho de Deus e que nos dá esperança de cura dessa doença que tanto aflige o mundo ! Deus abençoe o Sr com muita luz e o carinho compartilhado ! Saude e Paz! Muito obrigada
Pai perdoa e salva
Tenho 52 anos sofri 2 anos com a chegada da memopausa e não respondia a nenhum antidepressivos. Conheci a medicina ortomolecular e com hormônios bioindenticos e suplementos vitaminicos e melhorei muito. Já estou fazendo atividade física e já não fico o tempo todo na cama. Ainda falto melhorar mas foi a medicação que melhor me atendeu e vou ficar boa se Deus quiser!!
Qual médico ortomolecular tu foi? Pode indicar?
Eu também só melhorei com alimentação saudável e suplemento.
@@tdahmais50❤😢
Tomo medicação há 23 anos
Passo pelo panico naoe facil ..muita sensacao de descontrole medo de ficar louca . E ruim ...nunca tomei remédios porque sei q remeido nao cura ......faco muito oração atividade física
Agua jejum
Saio com amigos
Nao me isolo
Danço mesmo sem vontade
Faco terapia com terapeuta
Tomo assafrao
Tomo chas pra dormi
Tem dias que dificil mas outro dias .as leve .....fe vou vencer sem tomar remedio nenhum
O remédio te ajuda a sair mais rápido, eu também relutei muito antes de tomar, mas com um mês de uso, já sinto a diferença.
@@paulobezerra3825 ce toma o que ,tomo fluxcetina não vejo diferença
@@paulobezerra3825estou iniciando um tratamento pela primeira vez com medicamentos para crise de ansiedade, você está bem?
Realmente… não comece com esses remédios, pois , se tiver que parar será pior.
Como ovo cozido ou omelete feito com oroponobre e batata doce e café com canela e pouquinho de toDDi
Deus te abençoe Dr. Continue nessa forma tão amada de tirar as dúvidas dos pacientes ou seja que assiste seu programa
Vc esplica muito bem, e o que eu sepre pessei que, medicamento nao cura, mas ajuda quando,ve realmente a nessecidade de usar
Dr Marcos e suas explicações ! Que ao meu ver são aulas maravilhosas ! Amo os seus ensinamentos ! Muito obrigada por sua disponibilidade para com nosco , muito obrigada !
Excelente profissional.
Deus abençoe sempre.
Vou fazer urgente
Eu Ja dei depressão, sofre muito. E ultimamente, ando bem deprimida, estou cansada😢. Eu já fui feliz, sempre olho p passado ,e choro só de lembrar do passado. 😢
Busque ajuda🙏 quando estou me sentindo deprimida, faço uns exercícios de EFT com a Cássia Fernandes EFT (esse é o nome do canal aqui no RUclips) A Cássia é ótima.
@@Raquel.s2023 vou entrar n canal p ver, obg.
@@Raquel.s2023 O que é isso, o que significa?Nunca ouvi falar.
@@celiacosta9394 Emotional Freedom Techniques (EFT), tbm conhecido como tapping é a técnica da liberação emocional, através das "batidinha em alguns pontos".
@@celiacosta9394 espero que vc goste, tem me ajudado bastante. Procure um vídeo dela intitulado "EFT para dissolver os nós emocionais".
Obrigada doutor.
Deus te abençõe!
Obrigado Dr Marco Abud.
Muito obrigada Dr. Deus te abençoe
Obrigada dr Marco Abud. Deus abençoe o senhor. Que alegria poder ter a experiência de vivenciar esses ensinamentos com voce.
Obrigada pela orientação
É assim que sinto
Ameiiiii todas as dicas!! Vou fazer ❤🎉 obrigada doutor Marcus
Boa noite Doutor tnho uma filha com 37 anos mae solteira trabalha como acs teve muitos aborrecimentos no servico com pacientes mas eu creio que isso contribuiu o fato e que um dia ela cortou os bracos ai mandaram pro caps estava em tratamento quando tentou de novo ai ela mesma pediu pra ser internada o diagnostico foi uma depressao leve quando cheguei pra visitar ela estava com o rosto inexpressivo os olhos vidrados e babando e me pediu pra tirar ela de la resumindo descobri que estavam medicando ela com remedios pra autismo pra esquizofrenia e epilepsia em doses altas esta em casa mas ainda nao esta muito bem por favor doutor me ajude me diz o que faco nao podemos pagar um tratamento me responda se possivel
Adorei, adorei, adorei
GRATIDÃO ❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Bom dia!
Gostaria.
De obter informação.
O sr.atendd em São paulo
Gratidão ,funcional parabéns ,
Muito obrigada!!
Vou tentar seguir seus conselhos!!
Parece Que tudo que ele está falando é comigo nunca ninguém tinha acertado meus sintomas
Boa noite.A minha mãe tem depressão q ela tem medo de tudo,ela ñ faz tratamento pq ela tem medo de sair.
Video maravilhoso! Deus abençoe dr.!
Obrigada dr. Pelos ensinamentos....
Se me sinto assim por muitos anos pernas muito pesada cansssaco mental
Gratidão 🤗
Gratidão doutor, Deus abençoe 👏
Gostaria de saber como faço pra marcar uma consulta com o sr
Como faço para agendar uma consulta
Você me acolhe Dr.
O ideal é comer pão é o dextrinado que minimiza o amido que contêm nas farinhas o tornando muito mais leve e digestivo. Não sei se no Brasil tem pronto para vender mas é fácil de fazer em casa mesmo.
Vc tem a receita?
Meu cafe da manha, Cafe com leite,4 biscoitos de sal
Eu esyou assim😢muito cancada familhia ninguem pra dar apoio
Posso introduzir o café nesse desjejum?
Ja EU nao tinha fontane de come
De e esse medico?
Dr. Senti falta de frutas nesses café da manhã 😊 tipo banana etc...
O intróito é longo demais e quem tem depressão não tem paciência de assistir.
Dr e quem nao come ovo?tb tenho tolerancia lakitose?o que faço
Sou alegisca a chocolate
Posso tomar o hormônio para tireóide e 30 minutos após, tomar os 350ml de água?
Eu
Dotor qual o seu imeio😢
Doutor, a depressão também ocorre nos homens. Eu fui encaminhado pra tratar depressão em estágio gravíssimo, ansiedade generalizada e, de quebra, síndrome do pânico e me grau elevado. Não consigo fazer nada! Choro com imensa facilidade, tenho crises longas de tontura e fraqueza aguda e uma incrível falta de ar, além de certas dores muito agudas. Vou sair dessa. Deus no controle. Paz. Rodrigo Adel. 🐋
Orações acima de tudo! Meia hora de oração por dia pode reprogramar seu cérebro. Fica com Deus!
Se cuide se precisar mude o médico, pode precisar mudar a medicação, psicológico, eu tomo floral de Bach, atividade física, procure fazer o q gosta!!❤
eu tenho tudo isso.Ninguem merece passar por esse sofrimento de todos os dias.
Receba minha solidariedade, Rodrigo ! Tenho TAG e Síndrome do pânico, tenho minha rotina espiritual, faço terapia e tomo meu Diazepan. Sugiro você se inscrever no canal do Bispo Bruno Leonardo independente de sua religião (lá não é sobre religião, é sobre Deus ),ele fala muito sobre depressão e ansiedade, explica muitas coisas e eu aprendi a conhecer o mundo espiritual com ele .
Procure repor de Imediato Cloreto de Magnésio Pa, Nutriente que compra na farmácia, qualquer marca. É por Peso e vale muito em 1 semana vai ver muita melhora...
Tive depressão tô curada pra honra de glória do nome do Senhor! Amém assisti muito seus vídeos e me deu muita força..tomei medicação por dois anos ..paroxetina.. fiquei no fundo do poço é uma doença sombria maldita mas tem cura sim!! Soi solidária com as pessoas que estão passando pelo deserto da depressão 😢😢
Me deu uma esperança pois não estou bem mas tenho três filhas deficientes e que precisam de mim.Nao é fácil.
Deus te abençoe Edileuza🙏voçê vai curar no nome de Jesus ❤
Deus vai te curar peça pra Deus segurar em suas mão vc é vencedora Deus te ama.
Meu marido perdeu os pais num terrível acidente , durante um tempo ele segurou a onda mas de uns tempos pra cá ele não tá bem , foi encaminhado para o psiquiatra e já está tomando remédio pra depressão , não sei como agir nem como ajudá-lo , só Deus mesmo
Me ensina o segredo, pois não consigo me livrar esta insuportável
Beber 350 ml de água logo ao acordar
1 pedaço de chocolate amargo com 50% de cacau
1 Proteina que tem ômega 3 e vitamina D Ex: ovos
Torrada integral com iogurte desnatado (probióticos)
Muito bom obrigado doutor
Obrigada ❤
Realmente o cacau é muito bom, tomo no café.
@marcoabud
Obrigada! Eu amei! Fica com Deus!
Sabe o q dói? É q além da gente se sentir inferior e culpada pq ñ consegue agir como os outros. As pessoas acham q a gente é assim pq quer, q é preguiça, vagabundagem, irresponsabilidade. E ainda perguntam, "ué vc ñ acredita em Deus? Peça p Ele te libertar!" Eu ouço isso direto! Vc tem q reagir! Vc ñ pode se entregar! Vc tem q mudar de emprego! Vc tem q isso, tem q aquilo.... Gente... 🤦🏻♀️😭😭😭😭😭
Verdade. Observo isso.
Vdd..... muito solitário e dolorido isto 😢
Por isso às vezes queremos sumir 😢
manda essas pessoas se colocarem no seu lugar...infelizmente é empatia zero para ansiedade / depressão
Já passei por isso...a pandemia piorou o meu estado, foi quando me isolei mais ainda. Fiz o tratamento com medicamentos e terapia por três anos, foi quando procurei ajuda numa igreja que trabalha com cura interior e libertação onde tive uma rede de apoio e consegui aos poucos me libertar e curar . Agora estou lutando com um familiar com problemas sérios de depressão, bipolaridade...enfim precisamos ajudar de alguma forma. Muitas das vezes é problema espiritual sério... traumas que só cura com jejum e oração! Que todos de um jeito ou de outro encontre a sua cura. Deus os abençoe e os livre de todo mal!🙏🏼
Verdade as pessoas não entendem a gente
Eu tive falta de o2 por mais de 3 anos, no trabalho. Fiz sequelas, inclusive transtorno de personalidade orgânica. Tudo evoluiu, até uma edema cerebral. Incapacitei totalmente. Passei a sobreviver assim. Sozinha. Me tratavam como psiquiátrica. Tinha sequelas e quadros neurológicos. Ainda fadiga cronica. Evolui para depressão num nível que não acreditava existir. Passava mal com o amanhecer. Só conseguia suportar a escuridão. Ainda evolui para alucinações e delírios. Nada estranho para quem ficou com falta de o2 por mais de 3 anos, no trabalho. Mas os médicos não sabiam. Fiquei assim mais uns 3 anos, isolada, trancada, não conseguia tomar banho, pela hipotonia e paralisias parciais pelo corpo. E nessa depressão tipo "subsolo 2". Até que um dia, me agarrando à tudo que me sobrou e permaneceu...meus cachorros, decidi que sairia da depressão ao menos. Comecei a tomar chá de alecrim de manhã e inalar alecrim macerado, comecei a caminhar todo dia, tomar sol, e DANCAR todo dia. No início meu corpo não queria. Minha mente dizia que eu era louca. Mas continuei. Pq s dança produz seretonina, endorfina e dopamina. Com alguns meses dançando sozinha td dia, sai da depressão. Sou cheia de sequelas e limitações. Ainda luto pelo diagnóstico inicial. Mas me mantenho fora da depressão grave e profunda dançando todo dia. Geralmente louvores!
Quanta generosidade em divulgar essas informações preciosas, muito obrigada!
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
Verdade
DR. Marco...o meu pai avô David, era rico, eu nasci em Itaipava em Petrópolis R J numa mansão do tempo de Dom Pedro Segundo ( creio, eu) de tão antiga era a construção 🏡 da mansão do senhor meu pai avô David. E de repente a gente foi obrigado a mudar de casa 🏡 porque o senhor meu pai avô David vendeu a sua mansão e outros imóveis...mas de repente o único Banco da Cidade de Petrópolis R J faliu e a gente lá em casa 🏡 passou ( fome) eu comecei a trabalhar aos 6 anos de idade lavando banheiro na casa 🏡 da minha prima Norma...dr. eu fiquei muito doente da cabeça e me tornei uma criança 🚸 triste e sentada na porta do sala a qual ficava em frente a rua porque eu calada podia ver o movimento de pessoas passando na rua com pouco movimento de carro. Aí eu olhava pra trás e via o meu pai avô David triste e de cabeça baixa vendo uma mesa de jantar ( vazia sem alimentação necessária nenhuma) eu de verdade me tornei uma pessoa triste 😢 mas nunca desistindo de lutar uma criança sem alimentação mas com força para trabalhar fazendo até mandados eu não acredito que eu uma menina com mãos tão pequenas carreguei um bolo 🎂 de aniversário com o formato de ( boneca) eu subi uma escadaria imensa e o bolo 🎂 chegou inteiro Deus de verdade é Paí e não nos abandona em hora nenhuma, eu admiro muito Deus porque ele é bondoso e não é covarde. DR. Marco, gratidão por tudo. Deus o abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos 🙏❣️
Café: 1- Ao acordar, Copo de água - Pelo menos 350 ml, 2 - 1 pedaço de chocolate amargo 50 % na cabeceira ( energia rápida, discreta pra sair da cama) 3 - Protéina com omega 3 e vit D ex: 2 ovos, de qualquer forma 4- Torrada integral com iogurte desnatado e com bastante proteína ou queijo desnatado - p/ intolerantes ( 50% a menos gordura ) 5 - se quiser, pode adiionar abacate !
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Acho que o chocolate eu não posso porque tenho labirintite rsrsrs
*E esse Alimentos Gentilmente relacionado por Você para Fortalecer a Nossa Serotonina Ocitocina Dopamina e Noreadrenalia afim de Alimentar as nossas Bacterias na nossa Flora intestinal da Nossa Macrobiota intestinal*
*A água Morna de manhã e o Chocolate Armago. 70% Claro se Você puder adcionar Primeiro o Ôvo Cosidos por sete Minuto. e abacate e uma uma Colhet de Azeite de Oliva teor abaixo O.5 ORGANICO após o seu JEJUM Intermitente*
*Usar Um bom OMEGA Três com DHA acima de Mil. Mg e o EPA acima de 650 mg. E Pão deixado no Congelador e tostar êle na Torradeira Banhos de Sol e atividades fisicas com sede de Oxigénio e usar os melhores Probiotico para melhorar a Neuplacidades CEREBRAL que é a Capacidades de Aprendizagem e REAPRENDIZEM*
*As Pessoas teram a Chance de 45% de Chance de ter a DEPRESSÃO e a esperança tem Cura sem usar MEDICAMENTOS QUÍMICOS e isso Que os Medicos nunca falaram para a Humanidade e por Favor experimentem essa Alquimia dos Alimentos pela Manhã..!!!*
😊
Sou alérgica a chocolate
O meu cérebro, já acorda,pensando, noque viraá de crises,pensar como pensar,até como pensar,aflição, angústia, parece que estou Gogh, medo ,de pensar,no que vou pensar, como,vou pensar,dura o dia inteiro,
Um copão de Água de coco com mamão batido no liquidificador, em JEJUM e volto a comer somente às dez hs em diante até às 15 hs ... Fui curada de TUDO.💚
Vc estava constipada.
Parabéns, excelente. Sou da linha que gosta de profissionais que procura a causa do problema , respeitando a leis naturais do ser humano !!!
Meu café da manhã: 2 ovos mexidos com uma colher de creme cheese, um pedaço de batata doce e café. Sinto-me ótima depois! Consigo viver o resto do dia.
👏👏👏♥️♥️♥️
Nenhuma fruta?Quem aguenta isto, muitos anos?
@@catiafrankel6522Eu acho que com um tempo faz umas substituiçoes
Que estranho esta sra se alimenta de manhã com 2 ovos etc e o restante do dia? Como ficam as frutas, legumes e verduras?🤔😆
cacao alfarroba sem gluten em pó nas lojas de produtos naturais ta em media 5 a 7 reais um pacotinho
Boa saúde mental para todos nós em nome de Jesus Cristo filho de Deus 🙏❤
Sou nutricionista e sigo essa linha de tratamento. Posso garantir que os pacientes que conseguem seguir 70% do planejamento alimentar e praticam pelo menos uma caminhada, tem melhora significativa. Adoro o seu canal.🙏
Bom dia Dr por favor fale sobre depressão mental quero entender
Oi dotor e verdade eses alimento são otimo só me alimento a desa forma a 24 anos obrigada nota 10 por ese video
Estou passando pelo problema de depressão muito sério, Fico confusa em saber o que comer. Gostei deste vídeo.
Parabéns dtr. Abud amei o vídio e acho que não precisarei de ir na minha psiquiatra mais o senhor já resolveu o meu problema
@@gloriafaria7267se é muito sério, precisa tomar medicamento. Alimentação sozinha não faz milagre.
A forma como ele fala nos transfere uma calma, compreensão. Sinto-me acolhida, como se falasse com um amigo! Obrigada 🙏🏼
Meu Deus eu já estou abaixo do peso. Como é que eu vou ficar? Vou ficar só a roupa. Aí eu não me olho no espelho mesmo.
@@rosangelaterezinha9646 fiquei pesando 35 kg, a Mirtazapina que me ajudou a recuperar o peso. Abriu meu apetite.
@@rosangelaterezinha9646
Eu estava tomando escitaloplan e perdi o apetite
Agora a Dra mudou pra ( desvelafaxina )
Estou comendo um pouco mais.
@@claudiafreitas5539
Mirtazapina é pra anciesade ?
@@albertosojo5137 usei para depressão, mas tb serve para depressão associada com ansiedade.converse com o seu médico. Mas ela pode engordar.
A mensagem do final é tão importante! Espero que todos escutem até o fim. Consistencia e ações combinadas são o caminho sim! Esperança e persistência são chaves! Eu sempre dizia pra mim mesma: empurra, vai! Empurra mais um um tanto! Caminha! Continua caminhando! E agora cheguei em um estado onde vejo a depressao se aproximando e posso tomar medidas antes que se instale completamente. Espero que ajude alguém, essa pequena contribuição. Obrigada pelo vídeo.
cacao alfarroba sem gluten em pó nas lojas de produtos naturais ta em media 5 a 7 reais um pacotinho
agua mineral com menor quantia de fluor 0.02 pra fazer menos mau. ou agua de coco , 2 cocos verde.
ovos organicos sem racao livres cozidos 3 minutos nunca fritos
torrada da diabetes cancer inflamação qualquer derivado de trigo soja farinhas causa doenças e falta de intelgiencia, iogurte tambem o leite é veneno, se for de cabra ou bufalo ae faz menos mal
nao é se quiser adiciona abacate, tem que comer sempre abacate maduro, veja efeitos milagrosos de comer sempre abacate no youtube os resultados na saude.
Doutor não sei se consegue me ajudar mas passei com psiquiatra hoje e ele me receitou Sertralina para tratamento da TAG e pânico posso tomar aquele chá leão misto de Camomila erva cidreira e maracujá ?
01) ÁGUA EM JEJUM - 350 ML
02) CHOCOLATE COM 50% CACAU
03) PROTEÍNA: OVOS - 01 OU 02
04) TORRADA INTEGRAL
05) IOGURTE SEMI-DESNATADO
OU OUTRO LATICÍNIO, CASO NÃO
TENHA INTOLERÂNCIA À LACTOSE.
06) ABACATE...
Obrigada 😊
Que maravilha ❤❤❤❤
Dr o que serve para curar esquizofrenia
Esquizofrenia não tem cura
Quero vencer a depressão contando com as suas dicas.
Muito obrigada❤
Eu sigo esse doutor a alguns anos realmente ele e u médicos super dedicado a ajudar a muitas pessoas que estão sofrendo com esses problemas eu gosto muito de ouvir muito obrigado doutor deus abençoe
Esse Dr e muito bom ,parece um pai dando conselhos ...deus le abençoe sempre !🙌🙌
Ammem
Eu olho os vídeos a noite e fico super empolgada pra começar, mas aí quando acordo pela manhã não consigo fazer nada
Duas😢kkk
O quê eu mais quero é viver Jesus 😢😢😢😢😢😢😢 quero dormir quero cuidar de mãe e da minha filha 😢😢😢😢😢😢
vc vai conseguir! Procure cuidar da saúde, leia sobre meditação tbm ! Evite redes sociais e tome chás. São dicas meio batidas, mas garanto que funciona ! Estou aqui torcendo por você !
Que Deus te visite neste momento e que lhe derrame cura. Que lhe dê ânimo de viver, pois a vida é bela, é maravilhosa, e temos muitos motivos para viver. Jesus te deu vida, cuide da sua vida e cuide dos seus que você ama. Ore a Deus e procure ajuda psicológica, psiquiátrica e religiosa. Deus te abençoe.
Vai conseguir no nome do meu senhor Jesus Cristo juntos a gente consegue com Deus nosso senhor Jesus Cristo
Medite na palavra de Deus Ele vai te curar creia.
Tive depressão O Senhor Jesus Cristo me curou estou curada a quase 30 anos
@@harrisonfau.7124evitar redes sociais é muito bom para saúde mental
Hoje em dia saúde mental é prioridade para as pessoas uma boa noite de sono das 10 horas às 6 horas da manhã 🙏 exercícios físicos caminhada pedalada corrida no parque 🙏 menos TV celular 🙏 hidratação 2 litros de água por dia 🙏 alimentação frutas e legumes 🙏 são hábitos simples 🙏 remédios naturais só é preciso treinar aplicar no dia a dia 🙏 todos temos um tempinho né
Passei por um quadro de tristeza profunda após perder um sobrinho , graças a Deus , conheci uma médica em Goiânia e Comecei usar alguns suplementos , probióticos , atividade física ; mudou o quadro completamente , voltei a viver ! Estava numa situação q ACORDAR ERA DIFÍCIL ! LÓGICO ; PRIMEIRO LUGAR está DEUS , ORAÇÃO , leitura diária da Bíblia e mto LOUVOR !!! 🙏🙏🙏
Qual o nome dessa doutora pode me passar?
Fala pra gente onde encontrar essa doutora ! Ela tem Instagram ?
Doutor nao entendi estou depressiva e so dieta que resolve e o remedioqual tomar minha depressao e forte posso tomar remedio fazer academia usculacao pilates hidroginastica Yiga alongamento por favor me tira dessa ansiedade pelo amor deDeus estou pedindo socorro me ajuda os medicos nao estam acertando nd eda reacao forte
@@Maria-g9v7xOi. Como voce ta?
Gostaria de saber também
Gratidão Doutor pela sabedoria e a humildade de nós ajudar nestes momentos difíceis🙏a sua sabedoria faz a diferença nesta Medicina humanizada🙏gratidão
Desde de criança que sou assim,meio
Calada, mais eu não me entrego a
Totalmente! Eu estou fazendo tudo que
que estou aprendendo! Eu tomo medicação, é normal!
Eu sempre tenho o hábito de me hidratar, pela manhã! Eu não como ovos,nem queijo 🧀.De torradas eu gosto.yogurt com pedaços de frutas!
Eu gostei muito do vídeo sim ! Proveitoso.❤❤❤
este médico è uma benção de Deus em nossas vidas.❤
😊
Dá pra misturar o chocolate amargo com iogurte. Fica muito bom! E passar na torrada.
DR. MARCO, FAÇO UM CAFÉ DA MANHÃ QUASE DESSA FORMA.
VOU INTRODUZIR SUA INDICAÇÃO .
O QUE DEVEMOS COMER NO LANCHE DA NOITE ?
QUANTO TEMPO APÓS ESSE LANCHE PODEMOS IR PARA CAMA ?
Meu psiquiatra disse para esperar 1h após comer, para deitar
O Senhor é benção de Deus na minha vida e de muitas pessoas.
Deus continue lhe abençoando.
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Eu tomo 200 ml de água ao acordar ..faço isso a muitos anos! Gratidão pelas dicas Dr Marco Abud🙌🏻👏🏻👏🏻
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Vou seguir essa dieta muito facil no Carrefour tem td isso vou usar torrada integral wikbold ' também gosto de biscoito de polvilho da marca Gogo sem glutem sem lactose. Obrigada
DR. Eu não vou me esquecer de que todos ( sem exceção) se uniram para que eu não pudesse ter saúde e se uniram para que eu não tivesse ( apoio) e ficasse numa posição humilhante sem defesa nenhuma até quem foi ( culpa) teve defesa e eu nenhuma mas eu não acredito em mais ninguém e Judicialmente Perante as Leis Cabíveis eu não perdôo ninguém porque se uma hipocrisia unida pode ter toda liberdade e se uniram para que eu não tivesse liberdade nenhuma porque a promessa de um sonho de uma vida a 2 um dia enganado pudesse esse sonho ser realizado e como eu não fui promessa e não sou o sonho prometido de ninguém eu pergunto o que a minha vida tinha a ver? Mas como a falta de caráter junto com a falta de respeito ( a hipocrisia toda se entende ( com 2 caras) excluída o que eu tenho a ver com as 2 caras sem caráter visando ter na frente ( um eterno ( otário alheio?) Mas como eu só tive ( inimigos declarando) lembrando ( eu não sou a outra e eu não sou outro) Adeus. Obrigada por tudo 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏🏡💐
Dr já uso esses ingredientes eu melhorei muito do TAG com mudança alimentação, musculação, meditação, autoconhecimento e busca do espiritual. Muito agradecida pelos seus ensinamentos. Bjs
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
DR. Marco... eu me alimento sem vontade nenhuma e eu tenho que fazer uma dieta própria para constipação intestinal a qual eu tenho a vida toda eu já tive orientação de uma Nutricionista e ela incluiu ( semente de linhaça na comida) mas eu deixo a semente de linhaça sobre a mesa e...me esqueço de colocar no prato ( eu não entendo esse esquecimento!!!)
Eu acredito sim Dr Marcos!
Talvez tem muitas pessoas que nos fazem ficar deprimido.❤❤❤
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
Concordo com vc , tem pessoas q são tóxica, principalmente as q nunca nos entendem
Bem verdade é sempre as que convive com a gente tiram vantade da gente de tudo ate mesmo de trabalha
Poxa, que legal, agora vejo pq o meu estado é "leve" hahahahha Meu desjejum já é nessa linha :) Tenho tido vontade de comer ovos mesmo! olha como o corpo sabe... Mas quem está mais no caminho do vegetarianismo estrito com proteína animal somente "em ocasiões especiais", pode substituir o ovo por pasta de grão de bico e usar o iogurte de côco puro?
Sou psicólogo e o acompanho a muito tempo! Conteúdos extremamente ricos.
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
Dr achei sua exposição fantástica muito me alegra ver um médico que se preocupa e está sempre disposto a ajudar gratuitamente pessoas que estão em depressão na minha opinião a pior enfermidade da terra
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
Adorei,Deus abençoe vc e toda sua família, que seja concedido cada vez mais sabedoria a vc em sua jornada 😇🙏
medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .
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