^^ 도움이 되셨다면 기쁘네요. 따뜻한 성질의 과일이라고 하니 좀 이상하시죠? 그런데 속이 냉한 분들은 정말 과일먹고도 탈이 난답니다. 예전에 과일은 한때 먹을 수 있는 중요한 영양공급원이었는데 요즘은 1년 내내 먹을 수 있지요. 과일은 너무 지나치지 않게 드시는 것을 권합니다. 오늘도 행복하십시요!!! ^^
네~ 속이 편한 과일입니다. 제가 평소에 환자들에게 과일은 특별히 권하는 편은 아니나 기운이 없거나 당이 필요할 때는 이만한 것이 없지요^^ 사과, 복숭아, 귤은 소화가 편한 과일이니 한번 드셔보세요. 다만 영상에서 말씀드렸지만 박과 과일은 소화기가 약하거나 몸이 냉하시다면 조심하시는 것이 좋습니다~
그렇게 들리실 수 있죠^^ 제목에 달아놓은 거 처럼 제가 안내해드린 것은 따뜻한 음식에 해당하는 과일입니다. 보통 소화기가 약한 타입중 7-80프로는 속이 냉한 사람이 많습니다. 그런 분들에게는 제가 안내해드린 것이 잘 맞으실 거에요. 그러나 속에 열이 있는 타입은 박과라고 해서 수박, 멜론 등이 편할 수 있습니다.
속이 꼭 냉하다기 보다는 포드맵식이라고 해서 장이 민감한 사람의 경우 흡수되지 않은 당이 발효과 되면서 복부에 가스가 차고 복통이 유발되는 경우가 있습니다. 일단은 포드맵식이에 해당하는 음식을 피하시고 장을 좀더 적극적으로 치료하시면서 점차 포드맵에 해당하는 식이를 늘려가시는 것이 좋습니다. 포드맵식이에 해당하는 음식은 일단 반응이 있다면 피하시지만 장을 다시 튼튼하게 해서 결국 소량씩 드실 수 있어지는 것이 더 바람직하답니다. 포드맵식이에 관해서는 인터넷을 검색해보시면 더 자세하게 충분히 나올거에요. 꼭 좋아지셔서 사과랑 귤 오렌지 다 맛있게 드시길 바랍니다!
@@추억은힐링 위벽의 재생을 위해서 소화가 잘 되는 단백질도 챙겨드시고, 소화기쪽 혈행을 증가시키기 위한 침치료도 병행보시길 권합니다. 아래 영상을 참고하시면 도움이 되실 거 같아요. 좋아지십시요. ruclips.net/video/_SJEvejcL5s/видео.html
한냉성 두드러기신가요? 보통 일반적으로 체내 열이 올라가면 두드러기가 증가할 수 있습니다. 감귤류나 사과 자체가 과일 중에 소화가 잘 되는 편이라는 것이지 실제 몸에 열을 내는 음식은 아니므로 드시는 것은 괜찮을 거 같아요. 두드러기는 보통 몸에서 해독이 안되 혈액이 탁한 상태인 혈열 상태로 보고 치료를 합니다. 소변. 대변, 땀이 잘 나오는지, 음식은 첨가물 없는 신선한 것으로 드시고 계시는지 한번 체크해보세요~^^
아마 체질을 보시고 체내를 따뜻하게 하는 치료가 적합하다가 보셨나 봅니다. 만성두드러기가 얼마나 오래 지속된 것일까요? 곧 군대를 가야한다니 걱정이네요. 일단 늦게 자지 말고 공복에 물 마시고, 첨가물 있는 음식은 삼가해보세요. 간혹 군대에서 규칙적으로 생활하고 운동하면서 몸이 좋아지는 경우도 있답니다.
![몸속 소화 효소 꽉 채우는 자연식품 7가지. 위장을 살리는 효소 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/BnD3cc4Lx0g/mqdefault.jpg)
오~사과,복숭아,귤~정말 좋아하는 과일들 이라~자다가 벌떡 일어나 먹을 정도로, 언제 어떻게 먹어도 맛있고 행복해요~제 체질에도 잘맞는 과일 이었네요,어쩐지~좋은 정보 감사합니다~😊
다행입니다. 예전보다 과일맛이 좋아지니 더 안타깝습니다. 이렇게 맛있는 것을 소량씩 먹어야하다니...-.-
좋은 영상 감사합니다.^^
따뜻한 성질의 과일: 사과, 복숭아, 귤(상온에 두었다 먹거나 살짝 익혀 먹기)
^^ 도움이 되셨다면 기쁘네요.
따뜻한 성질의 과일이라고 하니 좀 이상하시죠?
그런데 속이 냉한 분들은 정말 과일먹고도 탈이 난답니다. 예전에 과일은 한때 먹을 수 있는 중요한 영양공급원이었는데 요즘은 1년 내내 먹을 수 있지요. 과일은 너무 지나치지 않게 드시는 것을 권합니다.
오늘도 행복하십시요!!! ^^
유익한 말씀 감사합니다
속 편한 하루 되시길 바랍니다~^^
좋은 정보 감사합니다!! 말씀하신 부분 맞는 것 같아요! 밥 먹고 사과 먹을 때는 속이 괜찮았는데 수박 먹으면 소화가 잘 안되더라고요ㅠㅠ 속이 냉하면 소화가 잘 안되는군요 알려주신 정보 토대로 먹어봐야겠어요!
하숑님 소화기가 약하신가보군요.
저희 부부한의사 채널의 재생목록을 보면 '소화기건강'편이 있습니다.
하숑님께 도움이 될만한 내용이 모여있으니 참고해보세요~^^
좋은영상 잘 봤습니다 따뜻한성질의 과일들을 잘알았으니 많이 도움이될것같아요 감사합니다~^^
네~ 속이 편한 과일입니다.
제가 평소에 환자들에게 과일은 특별히 권하는 편은 아니나 기운이 없거나 당이 필요할 때는 이만한 것이 없지요^^
사과, 복숭아, 귤은 소화가 편한 과일이니 한번 드셔보세요. 다만 영상에서 말씀드렸지만 박과 과일은 소화기가 약하거나 몸이 냉하시다면 조심하시는 것이 좋습니다~
유익한정보고맙습니다
과일은 당이많아서조심해서먹어야한다는데저는당은없지만과일을좋아해골고루아주많이먹는데괜찮을까요
민들레 가 좋다고해서 하얀꽃 민들레 액을 먹으니 설사를 해요
고생하셨습니다.
따뜻한 성질의 음식은 소화되기 쉬운 거였군요. 사과는 냉한 음식일 줄 알았는데 따뜻한 음식이였군요.
저, 복숭아, 좋아해요.~
사과랑 복숭아를 감사히 잘 먹어야겠군요~~^^
네~사과, 복숭아, 귤이 그래도 소화가 용이한 과일이죠~^^ 사실 수박은 저의 최애 과일인데...소화기 약한 환자분들이 너무 차게 드시는 것은 좀 조심하시는 게 좋답니다^^
사과는 산이 많아 안조다고해서 잘 안먹어요
내가 좋아하는 과일 이라 넘 좋군요 미리 먹을만큼 밖에 두고 먹어야겠어요 오늘도 배우고갑니다 🤗🤗🤗
다행이세요~^^ 소화불량이 있으시면 과일을 차갑지 않게 드시거나 아예 불에 살짝 익혀드시는 것도 도움이 되지요. 다행히 귤의 계절이 다가오네요. 유기농 귤껍질은 말렸다가 차로 드셔도 좋습니다!
마른 기침에 좋다는 복숭아, 진피에 관한 정보 잘봤습니다. 감사합니다~
여름에 잘 익은 복숭아는 마른 기침뿐만 아니라 체력을 보강할 때도 참 좋지요. 괜히 신선들이 복숭아를 즐기신게 아니었던 거 같습니다. 올여름도 복숭아 함께 건강하게 나십시요.^^
감사합니다
소화 잘 되는 과일 드시고 배탈없이 여름나시길 바랍니다.
복숭아영상만봐도 몸이간지러요 감사합니다
복숭아는 알러지 반응이 있는 과일이죠~~
건강하십시요~
두분 원장님 말씀 정말 잘
들었읍니다
잘 들어주셔서 감사합니다
저희 병원에 내원하시는 분들께 안내용으로 만들다보니
좀 재미는 없지요? 그래도 실제 환자들에게 다 도움이 되고 필요한 것들이니 참고하셔서 활용해보시면 좋을 거 같습니다.^^
정말 감사합니다.
도움이 되셨다니 보람있고 기쁘네요.
이렇게 답글 남겨주셔서 감사합니다~!! ^^
농촌에 살다보니 사과, 복숭아 등 노지 과일에 농약을 치는 것을 정말 자주 봅니다.
과일 껍질을 충분히 꼼꼼하게 세척하시고 드시기 바랍니다.
오우 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
껍질을 잘 세척하고 먹어야겠어요.
더운 여름 건강하게 잘 나시길 바랍니다~!!^^
대부분의 농작물에 쓰는 농약은 수용성이니 물에 헹구거나 10분정도 녹여나오게 하고 씻어드심되용
좋은 정보 감사합니다..근데 장 을 좋아자게 하는 방법좀 알려주시기 바랍니다
도움이 되셨다니 기쁘네요.
저희 부부한의사 채널 재생목록 중 '소화기건강' 편을 보시면 장을 좋게 만드는데 도움이 되는 내용이 있습니다. 운동법과 음식에 대한 내용이 있으니 한번 들어보시기 바랍니다.
저는 과민성대장인데 사과만 먹으면 설사를합니다 ㅠㅠ
아주 소량만 먹어야되요
맞습니다. 과민성대장증후군에는 사과가 가스를 많이 발생시키는 과일이랍니다.
한의원에서 생과일,생야채, 육류종류고기, 회 같은 날 생선 먹지 말라고 하더라구요.. 그러면 먹을게 없.. ㅠㅠ
과일이나 야채를 익혀 먹으면 괜찮을 가요?
네 과일과 야채를 살짝 익혀드시면 소화기가 약할 때는 좋습니다.
선생님 과일도 익혀서 먹으면 소확가 더잘되는군요 ?
네 살짝 익혀서 드시면 소화되는 데는 더 편하답니다~^^
감사합니다 차 알려주세요
39번 영상을 보시면 됩니다.
저희 영상 제목 앞 번호를 보세요~^^
생과일 쥬스를 먹으려고 하는데요,, 마비 장패색이 와서 그런데,, 사과, 당근, 토마토 등등 생과일로 갈아서 먹으면, , 복부가스나 복부팽만등이 발생할까요 ?
kkk kkk 님, 사람의 장 상태에 따라 과일 중에서도 가스가 더 차는 것이 있답니다. 과일만 갈아 먹으면 당이 높으니 당근이나 케일 등을 넣어서 드셔보세요.
그리고 걷기와 장마사지도 병행하시기 바랍니다.
@@부부한의사 아 알겠습니다. 빠른 해답에 너무 감사드립니다.^^
선생님 과일은 공복에 먹는것과 식후에 먹는거
언제가 좋은가요?
식후에 드시거나 공복에 드시더라도 소량씩만 드세요~^^
혼란스럽네요...다른 한의사님 영상에서는 수박 멜론이 위장에 좋다고해요...귤, 사과는 안 좋다고 하던데요...ㅠㅠ
그렇게 들리실 수 있죠^^ 제목에 달아놓은 거 처럼 제가 안내해드린 것은 따뜻한 음식에 해당하는 과일입니다. 보통 소화기가 약한 타입중 7-80프로는 속이 냉한 사람이 많습니다. 그런 분들에게는 제가 안내해드린 것이 잘 맞으실 거에요. 그러나 속에 열이 있는 타입은 박과라고 해서 수박, 멜론 등이 편할 수 있습니다.
쥬스머는법 열성체질 생으로 냉체질은 익혀서 소화기 이상엾고 가스차시는분은 식후 배를따뜻하게 찜질이 소화흡수를돕는다 밀가루 찬음식삼가 고기 단백질은 점심에 저녁은가볍게
좋은 정보 감사합니다.
건강하십시요~
사과 먹고, 귤, 오렌지 를 먹으면 바로 배가 아파서 화장실을 가게 되는데 어떤 이유일까요?
거의 백프로 그런 상황이 발생하는데
속이 차가워서 그럴까요?
속이 꼭 냉하다기 보다는
포드맵식이라고 해서 장이 민감한 사람의 경우
흡수되지 않은 당이 발효과 되면서 복부에 가스가 차고 복통이 유발되는 경우가 있습니다.
일단은 포드맵식이에 해당하는 음식을 피하시고
장을 좀더 적극적으로 치료하시면서 점차 포드맵에 해당하는 식이를 늘려가시는 것이 좋습니다.
포드맵식이에 해당하는 음식은 일단 반응이 있다면 피하시지만 장을 다시 튼튼하게 해서 결국 소량씩 드실 수 있어지는 것이 더 바람직하답니다.
포드맵식이에 관해서는 인터넷을 검색해보시면 더 자세하게 충분히 나올거에요. 꼭 좋아지셔서 사과랑 귤 오렌지 다 맛있게 드시길 바랍니다!
따뜻한 잡곡은요? 링크 좀 달아주세오
따뜻한 음식 중에 잡곡 편도 궁금하시군요~ 다음 영상을 준비할 때 기회가 되면 알려드리겠습니다~
귤대신 레드향이나 천혜향 괜찮아요?
충분히 괜찮고 맛도 좋겠지요~^^
살짝 익혀두 좋은 효소는 파괴안될까요?
김아람님, 과일을 살짝 익혀도, 대부분의 효소는 크게 문제가 되지 않는답니다.
소화가 안된다면 너무 차게 먹는 것 보다 살짝 익혀서 드시는 것이 좋아요.^^
사과 속이 아파요 끝이 쑤시듯
추억은 힐링님 위벽이 많이 얇으신가보네요. 유난히 사과에만 속이 쓰리신거면 사과를 안드시면 되는데, 혹시 사과외 다른 과일에도 속이 많이 아프시다면 치료를 잘 받으시기 바랍니다.
@@부부한의사 벽이 얇아 힘들긴 해요 부드러운 과일은 괜찮아요
@@추억은힐링 위벽의 재생을 위해서 소화가 잘 되는 단백질도 챙겨드시고, 소화기쪽 혈행을 증가시키기 위한 침치료도 병행보시길 권합니다.
아래 영상을 참고하시면 도움이 되실 거 같아요. 좋아지십시요.
ruclips.net/video/_SJEvejcL5s/видео.html
저는소음인체질 몸이챠고냉해 기능성소화 불량으로고생 모든음식미지근대워서 식후 신과일1 개 배를따뜻하게찜질 이방법으로 소화불량 변비 사라져 병원안간다
잘하고 계시네요
건강하십시요~
만성두드러기 때문에 약을먹고있는데 따듯한음식 체온도따듯하게유지하라고하네요 뭘먿어야하나요ㅠ감귤류랑 사과먹음될까요ㅠㅠ
한냉성 두드러기신가요?
보통 일반적으로 체내 열이 올라가면 두드러기가 증가할 수 있습니다. 감귤류나 사과 자체가 과일 중에 소화가 잘 되는 편이라는 것이지 실제 몸에 열을 내는 음식은 아니므로 드시는 것은 괜찮을 거 같아요.
두드러기는 보통 몸에서 해독이 안되 혈액이 탁한 상태인 혈열 상태로 보고 치료를 합니다. 소변. 대변, 땀이 잘 나오는지, 음식은 첨가물 없는 신선한 것으로 드시고 계시는지 한번 체크해보세요~^^
@@부부한의사 아 만성두드러기인데 따듯하게유지하라고 하시거 딴말은거의안햇어요ㅠ먹는것도 따듯하게ㅠ군대곳가야해서 한약만고가지만 3주지어왓어요 물도끓이고잇네요 사먹는데ㅠ차로마시게하려고요
아마 체질을 보시고 체내를 따뜻하게 하는 치료가 적합하다가 보셨나 봅니다.
만성두드러기가 얼마나 오래 지속된 것일까요?
곧 군대를 가야한다니 걱정이네요.
일단 늦게 자지 말고 공복에 물 마시고, 첨가물 있는 음식은 삼가해보세요.
간혹 군대에서 규칙적으로 생활하고 운동하면서 몸이 좋아지는 경우도 있답니다.
@@부부한의사 한달됏어요 병원약안먹엇더니 어제밤엔 몸에막퍼져서 밤새한숨못잤어요ㅠ오늘한약이온다고하니 먹여봐야죠 음식을뭔먹어야할지ㅠㅠ모르겠어요
에효~ 한번 탕약을 복약해보시고
약 지으신 곳 원장님과 상의하셔서 양약을 점차 줄여나가시는 것을 고려해보세요.
사과가따뜻한성질입니까
사과가 소화가 잘 되는 과일이라고 보시면 됩니다~^^