Hoje eu usei uma desculpa boba para acordar 30 minutos mais tarde, não estudar e ficar 4 horas no Instagram, perdi muito meu tempo, ver esse vídeo tá sendo muito necessário pra mim, anoto todas as dicas pra seguir.
Minha mãe sempre ensinou a quando for mais de noite já deixar as coisas da escola separadas, inclusive assessórios e coisas que eu não precisaria separar como pente, produtos higiênicos e etc. É muito bom porque mesmo com preguiça eu consigo fazer tudo oq tenho pra fazer de manhã sem correr muito. 😊
Nossa, eu tentava acordar bem cedo (tipo 4h40 ou 5h) só pra mim conseguir comer bem, estudar, mexer o corpo, ler e curso 😂😂😂😂😂 eu tentava equilibrar e fazer tudo no mesmo dia kkkkkkkkk hoje em dia eu vejo que n preciso fazer no mesmo dia, eu posso variar nos dias da semana, por ex😂😂😂
Estou precisando facilitar toda a minha vida e isso já estou vendo que pode demorar, então me desejem boa sorte rsrs, é hora de meter a cara e não parar por nada 😅❤
a minha vida ta toda dificultada vou ter que facilitar ela inteira pra conseguir arrumar tudo (isso que ta me fazendo procrastinar e não sei como facilitar tudo de uma vez socrro deus
Não estou dormindo cedo, pq fico vendo vídeos no celular. Várias vezes eu não tenho nada para fazer além de dormir, mas mesmo assim escolho mexer no TikTok até tarde de acordar cansada 😢. A partir de hoje vou fazer o que preciso de dia, e de noite vou ver um filme ou ler um livro e logo depois vou dormir, porque quando eu leio ou assisto filme de noite, fico com sono, mas o celular tira o sono então eu durmo tarde. Vou parar de ficar muito tempo viciada no celular. Obrigada pelo vídeo 🙏
Nos primeiros 30 min depois de acordar e depois do almoço não consigo render quase nada mesmo somados a não conseguir dormir antes de 23:30 e levantar as 5:30 pra começar o dia
Meus Parabéns Mari Pelo Exelente Vídeo Eu Me Peguei Por Uns 3 Dias Eu Acordava Às 06:00 e Sempre Durmia Novamente Mais Uns 30 Minutos foi que percebi Isso.
Oiii Mari, vc poderia fazer um vídeo sobre rotina para neurodivergentes, como bipolar, poderia dar dicas e fazer adaptações, ajudaria muitas pessoas e seria um desafio interessante p vc❤❤
eu tinha muito vício em ficar nos grupos do whats conversando de bobeira, e algo que eu fiz que pareceu mágica foi apenas arquivar todas as conversas e deixar apenas as importantes de fora (meus pais, no máximo 2 /3 amigos e meu namorado, caso eles precisem falar comigo) e foi tudo que eu precisava. "Ah, mas pq vc só não silenciou tudo?" pq quando eu entrasse no whatsapp e visse que tinha várias mensagens pra ler, eu iria querer ler, e elas estando arquivadas eu não vejo.
![como criar hábitos PRODUTIVOS E SAUDÁVEIS? [disciplina e constância]](http://i.ytimg.com/vi/smoFiKzFsqQ/mqdefault.jpg)
![como criar hábitos PRODUTIVOS E SAUDÁVEIS? [disciplina e constância]](/img/tr.png)
![DO VÍCIO A DISCIPLINA [como realmente MUDAR DE VIDA e eliminar maus hábitos?]](http://i.ytimg.com/vi/hyPh4y3kxjs/mqdefault.jpg)
![como largar a PREGUIÇA E SE TORNAR PRODUTIVA [elimine maus hábitos]](/img/1.gif)
🗣️Qual momento da sua rotina é mais propício de você procrastinar?
Me: 13h-14h
13h-18h 🤡
Me too😊❤
14hs -17hs
13H - 14H
13H - 14H
"Faça o que precisa ser feito até poder fazer o que quer"
Hoje eu usei uma desculpa boba para acordar 30 minutos mais tarde, não estudar e ficar 4 horas no Instagram, perdi muito meu tempo, ver esse vídeo tá sendo muito necessário pra mim, anoto todas as dicas pra seguir.
É sempre hora de mudar ❤️
Preciso, necessito mudar!
Ter uma rotina é super importante, mas não se comparem, cada um tem um jeito diferente, video top parabéns
Minha mãe sempre ensinou a quando for mais de noite já deixar as coisas da escola separadas, inclusive assessórios e coisas que eu não precisaria separar como pente, produtos higiênicos e etc. É muito bom porque mesmo com preguiça eu consigo fazer tudo oq tenho pra fazer de manhã sem correr muito. 😊
A oratória da Mariana melhorou muito fico chocada... os gestos, a voz 👏🏽👏🏽
Obrigadaaaaa!❤️
Depois de assistir seus vídeos fiz várias mudanças na minha rotina que deram super certo 🩷
Nossa, eu tentava acordar bem cedo (tipo 4h40 ou 5h) só pra mim conseguir comer bem, estudar, mexer o corpo, ler e curso 😂😂😂😂😂 eu tentava equilibrar e fazer tudo no mesmo dia kkkkkkkkk hoje em dia eu vejo que n preciso fazer no mesmo dia, eu posso variar nos dias da semana, por ex😂😂😂
Sim! Aprendi a fazer várias coisas em diferentes dias também!♥️
Eu vendo esse vídeo pq eu quero e adiando oque eu preciso fazer kkk dps volto
Estou precisando facilitar toda a minha vida e isso já estou vendo que pode demorar, então me desejem boa sorte rsrs, é hora de meter a cara e não parar por nada 😅❤
a minha vida ta toda dificultada vou ter que facilitar ela inteira pra conseguir arrumar tudo (isso que ta me fazendo procrastinar e não sei como facilitar tudo de uma vez socrro deus
Oi Marii maravilhosa estou te assistindo de aqui a partir de Cabo verde 🇨🇻
Estou sempre aprendendo contigo
❤❤❤
Apliquei o modo caverna para as redes sociais esse fim de semana. Amo seus vídeos,Mari!❤
Não estou dormindo cedo, pq fico vendo vídeos no celular. Várias vezes eu não tenho nada para fazer além de dormir, mas mesmo assim escolho mexer no TikTok até tarde de acordar cansada 😢. A partir de hoje vou fazer o que preciso de dia, e de noite vou ver um filme ou ler um livro e logo depois vou dormir, porque quando eu leio ou assisto filme de noite, fico com sono, mas o celular tira o sono então eu durmo tarde. Vou parar de ficar muito tempo viciada no celular. Obrigada pelo vídeo 🙏
Nos primeiros 30 min depois de acordar e depois do almoço não consigo render quase nada mesmo somados a não conseguir dormir antes de 23:30 e levantar as 5:30 pra começar o dia
Meus Parabéns Mari Pelo Exelente Vídeo Eu Me Peguei Por Uns 3 Dias Eu Acordava Às 06:00 e Sempre Durmia Novamente Mais Uns 30 Minutos foi que percebi Isso.
Estou procrastinando fazer as tarefas da escola. Para agilizar posso deixar a mesa de estudo organizada, com o caderno e canetas na mesa
Seus vídeos são de utilidade pública, parabéns mesmo!
Mari vc me ajuda muito a ser organizado e produtivo, é muito bom ver os resultados.
Começou a terapia ❤
Muitooo❤
Oiii Mari, vc poderia fazer um vídeo sobre rotina para neurodivergentes, como bipolar, poderia dar dicas e fazer adaptações, ajudaria muitas pessoas e seria um desafio interessante p vc❤❤
adorei, pessoas com transtorno de humor e personalidade, por exemplo borderline, mesmo com psicoterapia é difícil
@@ebellissimo1 sim, mesmo com terapia é muito difícil, e há poucos sobre
eu tinha muito vício em ficar nos grupos do whats conversando de bobeira, e algo que eu fiz que pareceu mágica foi apenas arquivar todas as conversas e deixar apenas as importantes de fora (meus pais, no máximo 2 /3 amigos e meu namorado, caso eles precisem falar comigo) e foi tudo que eu precisava. "Ah, mas pq vc só não silenciou tudo?" pq quando eu entrasse no whatsapp e visse que tinha várias mensagens pra ler, eu iria querer ler, e elas estando arquivadas eu não vejo.
Amei 🥰 é lindo como cada palavra que você fala faz muito sentido 👏👏
Uau que vídeo incrível. Existe a diferença entre o que você quer e o precisa ser feito.
Sou nova no seu canal, e estou amando os seus vídeos👌
Sou aplicar o hábito de organizar as coisas que eu tenho de fazer minutos antes de eu executar
Mari, muito obrigada pelo conteúdo 😊
Mari, amo seus vídeos, aprendo muito com você 💋 Sensacional Dia 💗💗💗💗
Muito obrigada!!!!! Ficou incrível!!
Amei o sotaque " fia " nao sabia que tu é mineira ❤
Oi amo seu canal é vc seus vídeos dão ânimo pra gente obrigada
Hoje tava por colégio cedo estudando Mariana Santos
Estou 6 meses procrastinando para ir pra academia, era uma mera de janeiro e até hj nada ainda. Eu me sinto um nada por isso
Nunca é tarde para começar!♥️
Obrigado 😊
As redes sociais gasta muito nosso tempo...
tivemos uma aula parecida no guia!!!❤
Sim!!!!❤️❤️
Grato.
Amei o vídeo ❤
Saudade sua mano. Nn te vejo desde a época do Amélia
Cheguei ❤
Eu preciso ser a aluna número 1, daquilo que eu prego. Eita
Excelente vídeo
Às aulas semanalmente são pra sempre em quanto durar o curso? Ou tem prazo de validade?
As aulas que estou postando no GUIA fazem parte de um curso, que terá uma quantidade específica de aulas. Não serão semanalmente!♥️
ótimo vídeo
Estou procrastinando na hora de fazer exercícios, para melhorar isso eu posso deixar minha roupa pronta e meus treinos organizados.
-Ja vim correndo 😍
Amei seu vídeo 👏
Me emocionei
Deixar roupa fácil de ir para academia 😅
❤❤
❤
Menos 25 segundo deixar as coisas prontas e os textos do dia a dia.
Amoooo a mariii❤❤❤❤
Amei o vídeo ❤
❤️