Oiê Mari, boa tarde. Gostaria de expressar neste comentário a admiração que sinto por você e o orgulho de você ter conquistado diversas coisas que você planejou. Muito obrigada por nos inspirar querida ❤.
Algo que me ajudou muito foi narrar minha própria rotina em forma de escrita, ou até mesmo, áudio. Tudo ficou mais claro, descobri alguns erros e quero compartilhar com vocês💙 1-Assim que acordar e desligar alarme, checar meu celular, ia direto ver as mensagens e responder algumas. 2- Não tinha hábitos em ordem específica, fazia aleatoriamente em horários diferentes. Não era uma rotina planejada, era simplesmente fazer o que dava na telha, isso fazia meu hábito não se tornar fixo. Eu não tinha horário para nada, por trabalhar apenas por 6 horas e pela tarde, deixava tudo a espaço de escolha na minha manhã.(quando você dá espaço pra escolha de hábitos, o mais fácil sempre vence. eu não tinha 1 momento pra ócio, um momento pra ler, outro pra estudar. Então fazia em ordem desintegrada.) 3- O terceiro erro era não ser especifica e não usar os horários ao meu favor. "Amanhã irei estudar" E então eu não estudava no horário certo, e ia estudar as 12, um horário que eu estava sonolenta, cansada, de alguma forma meu relógio biológico reconhece que as 12 é um horário ocioso. Vou deixar um comentário abaixo de como corrigir esses 3 erros, espero que ajuda a alguém;")
1- Esse primeiro erro do celular era algo que eu não diria ser negativo. Eu amo responder minha família e amigos especiais. Dar um bom dia é muito gostoso. O problema era, eu ficava no celular por horas e horas após esse bom dia. Então usei o "mandar 1 bom dia" como gatilho. "Após responder meus pais e amigos pela manhã, irei diretamente lavar o rosto e me arrumar para o dia." Então logo quando dava bom dia, era um gatilho para ir me arrumar. E me arrumar, era um gatilho pra ser produtiva. (Fiz o famoso empilhamento de hábitos, logo depois de me arrumar ia preparar meu café, depois do café ler, estudar. E assim em diante.) Continuei dando bom dia e respondendo a quem amo pela manhã, mas aquilo era um gatilho bom, pra iniciar o dia. E não mais um empecilho na minha rotina. 2- O erro dois foi corrigido justamente com a ação de ser mais específica, por horários para fazer cada hábito. " As 9 horas após ler, irei dançar por 30 minutos." Então eu tenho horários para me exercitar, estudar, ler e etc. E tento fazer tudo isso antes do meu trabalho;") 3- Usar meu relógio fisiologico ao meu favor foi oque me levou a corrigir esse erro. Eu fico sonolenta as 12 horas, logo após meu almoço, e além disso, trabalho das 15 até as 22, se eu estudar nesse horário irei me estressar e ser improdutiva no trabalho. Então coloquei meu ócio do dia aí. Nesse horário escuto afirmações positivas, dou uma olhada no pinterest, as vezes tiro 1 cochilo, assisto um episódio de anime. Meu ócio depende mt do dia, tem dias que leio como forma de descanso, outros que vejo vídeos no RUclips de algo que gosto. Mas o importante é: eu defino limites de redes, se usei 2 hrs do RUclips essa semana, eu dou a escolha de 1 outro tipo de ócio para meus próximos dias. é muito gostoso ter várias possibilidades de descanso, e focar somente em redes n parece benefíco. É isso, espero ter contribuído de alguma forma.
discordo em algumas coisas do vídeo, apesar de ser muito útil. A vida não precisa ser 100% monetizada, não imagino-me sendo feliz fazendo apenas o que "importa". E cuidado com esse pensamento de imediatismo, se não vai ser como aquelas pessoas que nunca estão felizes e satisfeitas (nem com milhões na conta) e não aproveitam o momento. Eu tenho prioridades mas uma delas não pode deixar de ser minha saúde mental, o dinheiro eu não vou levar comigo pro caixão.
É sobre isso. Não deixo nada para amanhã. Lembro da época da faculdade, Mari, eu adiantava tudo, porque, tinha atividades extras tb para fazer e levar para a direção ver. Nem tarefa em casa eu deixo.
Meu problema é esse. Eu estudo há 4 anos e não saí do lugar até agora simplesmente porque é um esforço inútil, sem metas claras. Esse vídeo vai me ajudar nisso 💚 Pior coisa é você perceber que, mesmo fazendo o que aquela pessoa de sucesso faz, você não deu um único passo para o seu.
Noossa como passar pelos seus vídeos e não curtir, obrigada Mari por nos ajudar e incentivar, poderia ter vídeos todos os dias vamos lá pessoal curtir os vídeos não custa nada seu dedo não vai cair kkkk😍
Mari eu tenho um planner mas me sinto totalmente perdida na hora de organizar ai nunca uso ele , voce poderia gravar um video ensinando na pratica como voce se organiza ?
as vezes você tem estipulado metas irreais na sua rotina, tente modificar com coisas que estejam a seu alcance, não dá pra criar uma rotina de tipo "estudar 12 horas por dia, acordar 4 da manhã e tomar um banho de água fria" se você acorda as 10 e estuda por meia hora, é tudo aos poucos entende 🥰
@@AnaLuizachavez Eu tentei fazer uma rotina como você disse o problema que eu acordo os 7 da manhã preciso estudar de manha ai eu acho que eu não tenho tempo suficiente pra descansar antes de ir pra escola
![como AMAR ESTUDAR?📚 [o segredo para ficar viciada em estudar]](http://i.ytimg.com/vi/7emRLYF_19A/mqdefault.jpg)
🗣️ Qual o principal hábito você acredita que pessoas organizadas e produtivas tem?
organizar a rotina
Quarto arrumado
um tempo Espiritual, independente da sua religião
Cama organizada
Um caderno de ideias que leva para todos os lugares ❤✨️
Oiê Mari, boa tarde. Gostaria de expressar neste comentário a admiração que sinto por você e o orgulho de você ter conquistado diversas coisas que você planejou. Muito obrigada por nos inspirar querida ❤.
Que legal ❤
queremos sim um vídeo sobre conseguir conseguir mais dinheiro
Algo que me ajudou muito foi narrar minha própria rotina em forma de escrita, ou até mesmo, áudio. Tudo ficou mais claro, descobri alguns erros e quero compartilhar com vocês💙
1-Assim que acordar e desligar alarme, checar meu celular, ia direto ver as mensagens e responder algumas.
2- Não tinha hábitos em ordem específica, fazia aleatoriamente em horários diferentes. Não era uma rotina planejada, era simplesmente fazer o que dava na telha, isso fazia meu hábito não se tornar fixo. Eu não tinha horário para nada, por trabalhar apenas por 6 horas e pela tarde, deixava tudo a espaço de escolha na minha manhã.(quando você dá espaço pra escolha de hábitos, o mais fácil sempre vence. eu não tinha 1 momento pra ócio, um momento pra ler, outro pra estudar. Então fazia em ordem desintegrada.)
3- O terceiro erro era não ser especifica e não usar os horários ao meu favor.
"Amanhã irei estudar"
E então eu não estudava no horário certo, e ia estudar as 12, um horário que eu estava sonolenta, cansada, de alguma forma meu relógio biológico reconhece que as 12 é um horário ocioso.
Vou deixar um comentário abaixo de como corrigir esses 3 erros, espero que ajuda a alguém;")
1- Esse primeiro erro do celular era algo que eu não diria ser negativo. Eu amo responder minha família e amigos especiais. Dar um bom dia é muito gostoso. O problema era, eu ficava no celular por horas e horas após esse bom dia. Então usei o "mandar 1 bom dia" como gatilho.
"Após responder meus pais e amigos pela manhã, irei diretamente lavar o rosto e me arrumar para o dia."
Então logo quando dava bom dia, era um gatilho para ir me arrumar. E me arrumar, era um gatilho pra ser produtiva. (Fiz o famoso empilhamento de hábitos, logo depois de me arrumar ia preparar meu café, depois do café ler, estudar. E assim em diante.)
Continuei dando bom dia e respondendo a quem amo pela manhã, mas aquilo era um gatilho bom, pra iniciar o dia. E não mais um empecilho na minha rotina.
2- O erro dois foi corrigido justamente com a ação de ser mais específica, por horários para fazer cada hábito.
" As 9 horas após ler, irei dançar por 30 minutos."
Então eu tenho horários para me exercitar, estudar, ler e etc. E tento fazer tudo isso antes do meu trabalho;")
3- Usar meu relógio fisiologico ao meu favor foi oque me levou a corrigir esse erro. Eu fico sonolenta as 12 horas, logo após meu almoço, e além disso, trabalho das 15 até as 22, se eu estudar nesse horário irei me estressar e ser improdutiva no trabalho. Então coloquei meu ócio do dia aí. Nesse horário escuto afirmações positivas, dou uma olhada no pinterest, as vezes tiro 1 cochilo, assisto um episódio de anime. Meu ócio depende mt do dia, tem dias que leio como forma de descanso, outros que vejo vídeos no RUclips de algo que gosto. Mas o importante é: eu defino limites de redes, se usei 2 hrs do RUclips essa semana, eu dou a escolha de 1 outro tipo de ócio para meus próximos dias. é muito gostoso ter várias possibilidades de descanso, e focar somente em redes n parece benefíco.
É isso, espero ter contribuído de alguma forma.
@@Aya_7077 Nossa, adorei!! De manhã eu também gosto de dar bom dia, e é um hábito bom porque assim como tu, vou logo lavar o rosto 💚
obrigada :)
Adorei essas dicas!❤
Feliz que gostou mari💙
Podia ter video todos os dias😍😍😍
Tô precisando me organizar mesmo
discordo em algumas coisas do vídeo, apesar de ser muito útil. A vida não precisa ser 100% monetizada, não imagino-me sendo feliz fazendo apenas o que "importa". E cuidado com esse pensamento de imediatismo, se não vai ser como aquelas pessoas que nunca estão felizes e satisfeitas (nem com milhões na conta) e não aproveitam o momento. Eu tenho prioridades mas uma delas não pode deixar de ser minha saúde mental, o dinheiro eu não vou levar comigo pro caixão.
É sobre isso. Não deixo nada para amanhã. Lembro da época da faculdade, Mari, eu adiantava tudo, porque, tinha atividades extras tb para fazer e levar para a direção ver. Nem tarefa em casa eu deixo.
Obrigada por tudo Mari ❤❤
Amo seus videos,tenho 10 anos e me inspiro mt em você!!💖
Vc me inspira muito mesmo!!! Eu conheci seu canal esse ano e já estou amando todos os vídeos 🎀❤
Curte ❤ esse comentário pra quem quer que a mari faça um vídeo sobre como fazer dinheiro com a internet
|
↓
Meu problema é esse. Eu estudo há 4 anos e não saí do lugar até agora simplesmente porque é um esforço inútil, sem metas claras. Esse vídeo vai me ajudar nisso 💚
Pior coisa é você perceber que, mesmo fazendo o que aquela pessoa de sucesso faz, você não deu um único passo para o seu.
vídeo incrível! Amei!
Oi, amadissima Mari, gratidão❤ Amo aprender com seus vídeos ❤🎉❤🎉❤🎉 BEIJOS ❣️ Sensacional dia ❤
Esse video me ajudiu a lembrar o que preciso fazer e a voltar onde eu parei! Obrigada Mari, você é otima, Deus abençoe 🙏❤
Noossa como passar pelos seus vídeos e não curtir, obrigada Mari por nos ajudar e incentivar, poderia ter vídeos todos os dias vamos lá pessoal curtir os vídeos não custa nada seu dedo não vai cair kkkk😍
Mari amo seus vídeos, seu conteúdo é tão necessário. vc inspira muitas pessoas a buscarem ser melhores parabéns pelo seu trabalho
❤❤❤❤
Traz video sim, Mari, por gentilezaaa
Mari eu tenho um planner mas me sinto totalmente perdida na hora de organizar ai nunca uso ele , voce poderia gravar um video ensinando na pratica como voce se organiza ?
Claro!❤
Excelente vídeo
pode fazer um vídeo de como
você estudou a criação de conteúdo? sou empreendedora e gostaria de saber mais como focar na divulgação
Amo os seus vídeos, do fundo do meu coração.
❤❤❤❤
Amei❤
Mari eu começei a fazer vídeo no RUclips fiz um com a minha irmãzinha você pode minda uma ideia de vídeos pra posta mais❤
Ideia de mais vídeo pra posta❤
❤❤❤
Vídeo sobre dinheiro 💻
❤
qual editor a mari usa?
Mana tudo pra mim que é importante é urgente kkk...vida da professora é complicado 😅
Por favor, video de como ganhar dinheiro
E organizacao
Eu tenho rotina só que não estou gostando de prática a rotina eu acho que estão muito pesada😢
as vezes você tem estipulado metas irreais na sua rotina, tente modificar com coisas que estejam a seu alcance, não dá pra criar uma rotina de tipo "estudar 12 horas por dia, acordar 4 da manhã e tomar um banho de água fria" se você acorda as 10 e estuda por meia hora, é tudo aos poucos entende 🥰
@@AnaLuizachavez Eu tentei fazer uma rotina como você disse o problema que eu acordo os 7 da manhã preciso estudar de manha ai eu acho que eu não tenho tempo suficiente pra descansar antes de ir pra escola
Eu estou me desbaracando.mari duas cabeças pensam mais
achei legal que ela brotou do ND kk
Primeira ❤❤❤❤