Na semana retrasada estava me sentindo muito ansiosa e muito sobrecarregada, estava afetando muito o meu organismo, então resolvi abrir mão de algumas coisas e descansar, e também entender e aceitar que não sou uma mulher maravilha que tem que dar conta de tudo e todos.
Mari, minha rotina atual é feita com hábitos que realmente são importantes pra mim e que vão me levar ao meu objetivo, mas na minha realidade preciso tomar conta de algumas coisas que algumas pessoas tem o privilégio de não precisar se preocupar, então as vezes sinto que estou sofrendo pra fazer tudo. Ainda é um desafio a adaptação, espero que melhore com o tempo, mas agora o que acontece é que eu estou frustrada pq todas as coisas são importantes e eu não sei de qual/ como abrir mão de alguma parte sem causar o caos
"Estude enquanto eles dormem, trabalhe enquanto eles se divertem, lute enquanto eles descansam...". Em um certo momento da vida eu pensava ao pé da letra essa mensagem, mas depois refleti sobre e trouxe um novo significado a isso. Entendi, estude no período certo, por exemplo, enquanto eles dormem até meio-dia, tenha uma boa noite de sono, acorde e estude um pouco, busque fazer algo que adicione na sua vida, trabalhe exatamente no melhor pra sua vida. Melhorar sua saúde enquanto eles não ligam pra isso e só pensam no momento. De outra forma, se divirta, mas no momento certo e sabendo dos seus limites. Lute enquanto eles descansam vai cair no primeiro tópico e "viva o que sempre sonharam" é ver seus resultados. Em resumo, cada hora é hora de algo, uma é de descansar e outra de "se multiplicar". Pelo menos, foi assim que ressignifiquei essa mensagem, e me ajudou.
Semana passada, estava pensativa sobre as moças de minha sala. Observei que todas elas me pareciam ser tão leve e pensei "nossa, mas como? Me sinto sempre tão pesada mentalmente ". Espero que a Mariana me ajude a resolver este meu problema!
Nossa Mari, hoje eu estava descansando, hoje era meu dia de fazer "nada", de descansar pois escutei q era preciso, mas estava me sentindo tão mal, esse vídeo veio na hora certa vlw! Muito obg mesmo
Verdade Mari, sou inscrita nova aqui e adorei seu canal, estou passando por tudo isso recentemente, adorei as idéias, adoraria ouvir mais conteúdos assim! Obrigada ❤️🥹
Tire um dia off de redes sociais. Planeje sua vida saudável, faça um suco nutritivo de manhã, um chá a noite, um escalda pés. Se conectar consigo mesmo, fazendo um detox de dopaminha momentânea, isso ajuda a ter mais domínio próprio e controle emocional. Bjs ❤🎉 Um passo de cada vez, comemore suas conquistas
Exatamente agora estava eu exatamente assim: querendo descansar, mas cheia de coisa pra fazer e nem descansando direito (pensando nas coisas e tentando fazer), nem fazendo as coisas Pq tem a introdução do meu TCC da escola pra fazer (a matéria se chama "Metodologia de Pesquisa e Projeto", mas 98% das aulas é apresentação do q a gnt fez, n "como fazer", e eu tô mto perdida, o negócio é pra amanhã e eu não fiz antes pq tava estudando pra outras coisas 🤦♀️ enfim, a bola de neve, vou lá aprender como faz), prova pra estudar, e ontem fui eu tentar estudar pra prova pensando nas outras coisas kkkkkkkk Dito isso, vou terminar de ver o vídeo aqui cm as dicasss
É muito bom as suas dicas ... 👏🏽👏🏽✨🌿 mas cansa um pouco a introdução, pra gerar uma aproximação e identificação. É muito longa e repetitivo. Mas parabéns pelas dicas e pelo conteúdo dos seus vídeos, apenas pegue leve na forma de se identificação conosco, público.
@ARTTHURFK612 E você tem a obrigação de responder um comentário que nem é pra você??? Além de arrogante, é sem noção??? Só perguntei por acompanhar a Mari e é uma dúvida simples diferente dessa sua cabeça mal funcional que se acha na obrigação de ser estúpido o suficiente pra arranjar burburinho em comentários.
![POR QUÊ EU ACORDO ÀS 4h DA MANHÃ? [+dicas de como acordar cedo]](http://i.ytimg.com/vi/FRLJoC6_xjU/mqdefault.jpg)
![NÃO FAÇA PLANOS SEM VER ESTE VÍDEO [como guardar segredo e não fracassar]](/img/1.gif)
🗣️ Ultimamente você está se sentindo mais cansada com a rotina ou sobrecarregada com as demandas?
Na semana retrasada estava me sentindo muito ansiosa e muito sobrecarregada, estava afetando muito o meu organismo, então resolvi abrir mão de algumas coisas e descansar, e também entender e aceitar que não sou uma mulher maravilha que tem que dar conta de tudo e todos.
com certeza.
Mari, minha rotina atual é feita com hábitos que realmente são importantes pra mim e que vão me levar ao meu objetivo, mas na minha realidade preciso tomar conta de algumas coisas que algumas pessoas tem o privilégio de não precisar se preocupar, então as vezes sinto que estou sofrendo pra fazer tudo. Ainda é um desafio a adaptação, espero que melhore com o tempo, mas agora o que acontece é que eu estou frustrada pq todas as coisas são importantes e eu não sei de qual/ como abrir mão de alguma parte sem causar o caos
sim,acho q é por conta do celular
se permitam ter um dia que não fazem "nada"
Minha mae tem uma mania muito chata de falar que "quem descansa carrega pedra" e ELA mesma não percebe que se sobrecarrega com coisas desnecessárias
"Estude enquanto eles dormem, trabalhe enquanto eles se divertem, lute enquanto eles descansam...".
Em um certo momento da vida eu pensava ao pé da letra essa mensagem, mas depois refleti sobre e trouxe um novo significado a isso.
Entendi, estude no período certo, por exemplo, enquanto eles dormem até meio-dia, tenha uma boa noite de sono, acorde e estude um pouco, busque fazer algo que adicione na sua vida, trabalhe exatamente no melhor pra sua vida. Melhorar sua saúde enquanto eles não ligam pra isso e só pensam no momento. De outra forma, se divirta, mas no momento certo e sabendo dos seus limites. Lute enquanto eles descansam vai cair no primeiro tópico e "viva o que sempre sonharam" é ver seus resultados. Em resumo, cada hora é hora de algo, uma é de descansar e outra de "se multiplicar".
Pelo menos, foi assim que ressignifiquei essa mensagem, e me ajudou.
Semana passada, estava pensativa sobre as moças de minha sala. Observei que todas elas me pareciam ser tão leve e pensei "nossa, mas como? Me sinto sempre tão pesada mentalmente ". Espero que a Mariana me ajude a resolver este meu problema!
Mari grava um video falando sobre a faculdade de neurociencia. se é presencial, a duração, etc...
Mari!! Fala mais sobre as formas de descanso,as vezes quero descansar,mas acabo dormindo ou só mexendo no celular e isso só me deixa mais exausta
Upppp
Upp
mecher no celular puxa toda sua dopamina (vontade de fazer as coisas) ele te deixa mais cansada
Nossa Mari, hoje eu estava descansando, hoje era meu dia de fazer "nada", de descansar pois escutei q era preciso, mas estava me sentindo tão mal, esse vídeo veio na hora certa vlw! Muito obg mesmo
O descanso é o terreno da produtividade 🫶
@@MarianaSantost 💕💕💕
Amo vc Mari, sempre me ajudando, só fico pensando o q eu seria sem vcs mulheres maravilhosas que tiram um tempinho para nos ajudar, obrigada ❤️🩹
A evolução da Mari é incrível ❤ Sucesso princesa
Excelente vídeo o descanso é importante pra não ficar sobrecarregada
-focar num passo de cada vez é essencial 😅
Eu adoro esses seus vídeos de conselhos... Incrível 🤍🥺
Adoro seus videos, queria um video falando sobre a faculdade✨
Mari fala sobre como vc conseguiu sua independência financeira aos 16? Tenho 13 anos e ja quero buscar ela
Mari, é maravilhosa e muito certeira. Esse vídeo veio pra mim na hora certa. ❤❤
BOOOA TAAARDE , Mari! Bom demais ver um vídeo SEU! GRATIDÃO ❣️ BEIJOS ❤🎉 SENSACIONAL DIA 💗 💗 💗
Verdade Mari, sou inscrita nova aqui e adorei seu canal, estou passando por tudo isso recentemente, adorei as idéias, adoraria ouvir mais conteúdos assim! Obrigada ❤️🥹
Cade o tuor do quarto?? to percebendo coisas diferentes kkkkk qero ver nova reforma # ansiosa
Tire um dia off de redes sociais. Planeje sua vida saudável, faça um suco nutritivo de manhã, um chá a noite, um escalda pés. Se conectar consigo mesmo, fazendo um detox de dopaminha momentânea, isso ajuda a ter mais domínio próprio e controle emocional. Bjs ❤🎉
Um passo de cada vez, comemore suas conquistas
Me identifiquei muito com esse vídeo tem horas que a mente tá mil
Marii e esse sumiço tava toda hora entrando no perfil pra vê se tinha video novo❤
Fiquei uma semana fora mas já estou de volta 🫶🫶
Mari, faz um vídeo falando sobre seus estudos de neurociência (é faculdade?)
É curso, não necessariamente uma graduação de 4 anos.
Adorei o vídeo 🎉❤❤❤❤❤
Eu to testando escrever minha rotina no meu planer e to testando ter um dia mais produtivo❤
Oi Mariana ❤
Hi !
Marry❤
Exatamente agora estava eu exatamente assim: querendo descansar, mas cheia de coisa pra fazer e nem descansando direito (pensando nas coisas e tentando fazer), nem fazendo as coisas
Pq tem a introdução do meu TCC da escola pra fazer (a matéria se chama "Metodologia de Pesquisa e Projeto", mas 98% das aulas é apresentação do q a gnt fez, n "como fazer", e eu tô mto perdida, o negócio é pra amanhã e eu não fiz antes pq tava estudando pra outras coisas 🤦♀️ enfim, a bola de neve, vou lá aprender como faz), prova pra estudar, e ontem fui eu tentar estudar pra prova pensando nas outras coisas kkkkkkkk
Dito isso, vou terminar de ver o vídeo aqui cm as dicasss
Cheguei ❤
Adoro você❤🎉🎉🎉🎉
Mari está morando sozinha no momento?
Primeirooooo❤
Cheguei
🥰
É muito bom as suas dicas
... 👏🏽👏🏽✨🌿
mas cansa um pouco a introdução, pra gerar uma aproximação e identificação. É muito longa e repetitivo.
Mas parabéns pelas dicas e pelo conteúdo dos seus vídeos, apenas pegue leve na forma de se identificação conosco, público.
Pode deixar! Obrigada pela sugestão ♥️🥰
Sobrecarregado
Eu estudando enquanto assistia o video, ela falando sobre isso... 🤡
Kkkkkkkkkkkkkkkk 🤭🤭
mary seu e-book n abre, ele aparece um erro 404
403*
Olha se agora está dando certo! Mandei mensagem para meu programador e ele arrumou os bugs 🫶
Mari, você mora sozinha??
@ARTTHURFK612 E você tem a obrigação de responder um comentário que nem é pra você??? Além de arrogante, é sem noção??? Só perguntei por acompanhar a Mari e é uma dúvida simples diferente dessa sua cabeça mal funcional que se acha na obrigação de ser estúpido o suficiente pra arranjar burburinho em comentários.
não,Mari já falou que não mora sozinha
@ARTTHURFK612ela só fez uma pergunta
Eu assistindo o vídeo no trabalho enquanto eu faço trabalho da faculdade 👁👄👁
KKKKKKKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkkkkkk 🫶🫶
Eu preciso pegar os videos que assisto mari e começar a colocar em ação na hora da un gaz mais depois a preguiça volta.🥹
Constância e sobre não desistir 🫶