Eu amoo acordar cedo. Acordo 5h da manhã dia de semana por conta da escola, e fim de semana eu acordo entre 6h ou 7h eu amo pq não ficou cansada e acordar de manhã me faz tão bem, meu foco fica incrível
Tinha adicionado no assistir mais tarde, pois recentemente comecei a acordar em um horário que eu nunca acordei, que são 3hrs da manhã que provavelmente na cidade que a Mari mora é 4hrs, no primeiro dia achei super produtivo, pois 3:30am ja vou estudar para o enem e 7hrs vou para escola ent 5:30am eu ja paro de estudar, só que dps nos outros dias comecei a ficar exausta durante o dia e até durante o meu estudo, falta de foco, etc. Esse vídeo me ajudou muito, ja anotei aquii, amo os seus vídeos Mari, não me imagino sem eles, obrigadaaa, i luvvv🫶🏻
Eu comecei a acordar cedo pra me dedicar um pouco pra mim mesma - e pros meus cachorros. Fazer meus alongamentos - que amo -, meu devocional, ler, cuidar e treinar meus cachorros, tudo isso tem sido muito gratificante. Confesso que preciso de mais autodisciplina pra recusar certos prazeres noturnos, já cansei de ir dormir tarde por causa de filme ou série. Eu amo chá de camomila também. Eu prefiro treinar de manhã, mas na minha rotina atual só me sobrou treinar de noite e ultimamente estou percebendo que estou "capotando" mais depois do treino. Acho que meu corpo se acostumou xD Também amo ver o sol nascer e fazer meus hábitos matinais. Eu também descanso assim. Geralmente eu cochilo, mas nem sempre. Qual é a diferença entre o guia e o GAP? Ou são a mesma coisa?
Mari eu durmo e acordo com você.estou muito me espelhando na sua rotina e está dando certo pra mim.nao procrestinar.mais preciso. Mudar muito ainda tô devagar.voce me ensina sabe
Mari como vc é sensacional, com pensamentos muito mais a frente das pessoas da sua idade, me inspiro em vc pra um dia me tornar uma bisney womann como vc!!! Parabéns por todo seu trabalho e esforço, e obrigada pelas dicas do vídeo
Acredito que certamente meu atrito é justamente não levantar na hora que o despertador toca. Sempre coloco no soneca e acabo acordando meia hora depois e faço tudo correndo, não aproveitando o prazer que é acordar cedo. Vou tentar deixar o despertador longe da cama.
Amei o video❤ Por favor qual o nome do livro que vc menciona sobre descanso dos sentidos e o nome do autor ou autora e editora e onde vc comprou⭐️🙏🏻 Obrigada 🙏🏻⭐️🧘🏻♀️🩶
Mariana, eu tenho acordado 5:30, me cuido e faço meus exercícios, tomo banho e quando vou sentar para estudar, eu fico com MUITO sono, de ficar tonto mesmo, sabe? E eu faço de tudo, mas o sono não passa. Eu evito ao máximo tirar um cochilo, porque se eu não dormir por no mínimo uma hora, eu continuo cansado. Mas eu não quero perder essa uma hora. O que eu faço?
Começar a lê 5 páginas em 1 semana , durante mais de 15 dias , começa a lê 10 páginas por dia, isso me ajudou bastante quando entrei no hábito de leitura 😊
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![COMO AUMENTAR O SEU FOCO E CONCENTRAÇÃO 🧠 [conserte o seu cérebro]](/img/1.gif)
🗣️ Qual o horário é sua META para acordar?
Me: 4h
6h
Eu também
Acordo 4:10 a.m para ter o meu Milagre da Manhã antes de ir ao Estágio.
Mas, muitas vezes falho e me sinto cansada
5:30 mas eu acordo antes 😹💖
Me: 5:00 am
Os vídeos da Mari são um tempo de produtividade, meu dia melhora!
O meu também
verdade
Essa blusa lhe caiu MUITO bem, Mari! As cores valorizaram sua beleza e o modelo deu um ar muito girl boss!
Mari, faz um vídeo sobre independecia financeira, como alguém que começou a procurar aprender sobre isso aos 14, por favor!
Up
Eu amoo acordar cedo.
Acordo 5h da manhã dia de semana por conta da escola, e fim de semana eu acordo entre 6h ou 7h eu amo pq não ficou cansada e acordar de manhã me faz tão bem, meu foco fica incrível
Tinha adicionado no assistir mais tarde, pois recentemente comecei a acordar em um horário que eu nunca acordei, que são 3hrs da manhã que provavelmente na cidade que a Mari mora é 4hrs, no primeiro dia achei super produtivo, pois 3:30am ja vou estudar para o enem e 7hrs vou para escola ent 5:30am eu ja paro de estudar, só que dps nos outros dias comecei a ficar exausta durante o dia e até durante o meu estudo, falta de foco, etc.
Esse vídeo me ajudou muito, ja anotei aquii, amo os seus vídeos Mari, não me imagino sem eles, obrigadaaa, i luvvv🫶🏻
Eu comecei a acordar cedo pra me dedicar um pouco pra mim mesma - e pros meus cachorros. Fazer meus alongamentos - que amo -, meu devocional, ler, cuidar e treinar meus cachorros, tudo isso tem sido muito gratificante. Confesso que preciso de mais autodisciplina pra recusar certos prazeres noturnos, já cansei de ir dormir tarde por causa de filme ou série. Eu amo chá de camomila também. Eu prefiro treinar de manhã, mas na minha rotina atual só me sobrou treinar de noite e ultimamente estou percebendo que estou "capotando" mais depois do treino. Acho que meu corpo se acostumou xD Também amo ver o sol nascer e fazer meus hábitos matinais. Eu também descanso assim. Geralmente eu cochilo, mas nem sempre. Qual é a diferença entre o guia e o GAP? Ou são a mesma coisa?
Eu vi seu vídeo ontem e eu queria muito treinar antes d ir trabalhar hoje eu acordei sedo fui treinar e foi a melhor coisa obrigada vc é maravilhosa
Mari eu durmo e acordo com você.estou muito me espelhando na sua rotina e está dando certo pra mim.nao procrestinar.mais preciso. Mudar muito ainda tô devagar.voce me ensina sabe
Oi, Mari, boooa taaarde! Gratidão pelos seus ensinamentos, Amo-os. Magnífico dia ! Beijos ❤🎉❤❤🎉🎉
Tão jovem e tão madura, maravilhosa 😍
Eu estou precisando dessa dicas mesmo🇨🇻
Brigada Marri❤
Perfeito!! ✨️ Escolha o SEU difícil
Aaaaaa o vídeo que eu queria!
Mari como vc é sensacional, com pensamentos muito mais a frente das pessoas da sua idade, me inspiro em vc pra um dia me tornar uma bisney womann como vc!!!
Parabéns por todo seu trabalho e esforço, e obrigada pelas dicas do vídeo
Amei Mari!❤❤
Excelente vídeo Mari eu amo acordar cedo
Que vídeo sensacional, sério Mari cada dia que passa vc me ajuda a me tornar uma pessoa melhor e organizada.
Nao e so a blusa e porque ele e bonita mesmo.ela fica bonita mesmo com essa blusa .ela fica bonita tambem de preto
Me ajudou! Obrigada. Ganhou mais uma inscrita!
Já chego deixando like.
Obrigada pelo vídeo Mari
Vai me ajudar muito seu vídeo
Não consigo tirar um cochilo de apenas 20 minutos, se eu for tirar um cochilo, vou acabar dormindo a tarde toda 🥲
Obrigada pelo vídeo Mari, ótimas dicas❤.
Acredito que certamente meu atrito é justamente não levantar na hora que o despertador toca. Sempre coloco no soneca e acabo acordando meia hora depois e faço tudo correndo, não aproveitando o prazer que é acordar cedo. Vou tentar deixar o despertador longe da cama.
alguns tópicos eu aplico mari arrumar a roupa pra ir pra escola e despertador tocou eu levantei
Amei o video❤
Por favor qual o nome do livro que vc menciona sobre descanso dos sentidos e o nome do autor ou autora e editora e onde vc comprou⭐️🙏🏻
Obrigada 🙏🏻⭐️🧘🏻♀️🩶
Falo sobre o descanso dos sentidos no e-book GUIA! Link na descrição 🔗❤️
Marii, você é maravilhosa 👏👏👏
Mari, vc faz algum curso de marketing e neuro?
Mariana, eu tenho acordado 5:30, me cuido e faço meus exercícios, tomo banho e quando vou sentar para estudar, eu fico com MUITO sono, de ficar tonto mesmo, sabe? E eu faço de tudo, mas o sono não passa. Eu evito ao máximo tirar um cochilo, porque se eu não dormir por no mínimo uma hora, eu continuo cansado. Mas eu não quero perder essa uma hora. O que eu faço?
Você é demais
Quero começar a acordar às 4h para treinar
Te amo minha paixao
Moço, menos pelo amor de Deus
Te amo
Excelente vídeo
O meu motivo de acordar cedo.e porque eu acordo descansado.e pra resolver as coisas e ficar energético.eu tmbem nao saio a noite.por enquanto.
Mari, que suporte de leitura vc usa?
Moçaaa qual é o link do seu suporte de livro?
Mari vc usava a sala do saber?
Faz video de rotina da noite
Eu acordo as 4 da manhã todos os dias, mas a produtividade é 0
A mari e bonita nao e so a camisa.linda
Eu faço caminhada pela manhã. Até às 10.mais malhar não.
O dia pela manhã eu acordo cedinho. Só não consigo ter rotina de ler um livro.
Começar a lê 5 páginas em 1 semana , durante mais de 15 dias , começa a lê 10 páginas por dia, isso me ajudou bastante quando entrei no hábito de leitura 😊
Você é pra mim aquela garota
Eu acordo quando você acorda .mari as 4.45 h.
Eu só não malho .mari
Eu durmo menos que um adulto tem que dormir misericórdia
Cheguei 😊
Eu durmo às 8h mari
E não saio a noite
De tarde também eu durmo um pouco 30 minutos depois do almoco
Eu também kkkk tem horas que tenho 2h de sono kkk
Oiiii
Você mora sozinha?
Só de película. Há que pena
A noite não saio de casa 8h já vou pra cama.eu só não malho.e nem estudo
Esse óculos preto fica muito carregado na tua imagem. Você é uma moça bonita, uma armação mais clean ia te valorizar mais 😉