절대로 물처럼 마시면 안되는 차! 오히려 병을 부를 수 있습니다!
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 세계보건기구(WHO)에서 권고하는 하루 물 섭취량은 1.5L~2L로 물을 자주 마시는 것은 건강상 이점이 아주 많습니다.
물에서 비린 냄새를 느끼거나 더 구수하고 편하게 마시기 위해서 많은 사람들은 물 대신 차를 마시고는 하는데요.
하지만 물처럼 마시는 차 중 성분에 따라 많이 마실 경우 오히려 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다.
오늘은 절대로 물처럼 마셔서는 안되는 5가지 차에 대해서 알아보겠습니다.
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※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시길 바랍니다.
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보리차가 물처럼 마시기엔 딱 좋네요 ㅎ
네~ 저도 보리차랑 옥수수차를 물 대신 자주 마시고 있습니다^^
옥수수 수염차 티백이 1리터 기준이길래 물처럼 마셔도 되는줄 알고 물대신 마셨더니 평생 걸려본적 없는 변비가 걸려서 그제서야 검색했더니 이뇨작용 때문에 탈수가와서 그럴수 있다고... 끊으니 변비는 바로 해결되더라구여.. 신장에도 안좋았군여 변비가 와서 알아차려서 다행이지 골로 갈뻔했네여
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^
둥글레를 줄곧먹었는데~옥수수차로 바꿔야 겠네용~^^
저는 설사를 자주하는 편이라 요구르트 왜에는 안먹어요
물처럼 마시면 안되는 차ㅡ(옥수수수염차,녹차,둥글레차,메밀차,홍차)다섯가지 차는 하루 한두잔으로 건강지켜야겠어요 ~감사합니다🙏👍
그래서 스님들에게 위염이 많았군요
요약 감사합니다 ^^
빠른 정리 감사합니다^^
감사합니다
시간을 절약하게 해주셔서 감사합니다
녹차 3잔이하로 마셔야 한다고 하셨는데 한잔 기준이 250ml 일까요?
네~ 250ml로 보시면 되겠습니다^^ 조금 더 드셔도 크게 상관은 없습니다.
물은 물이고 차는 차네요~~!!
차를 물처럼 마시면 안된다고 하던데 맞네요!
좋은 정보 감사합니다👍👍👍🤗
정말정말 좋은 정보 입니다. 보리차 는 괜찮다 하니 정말 다행이네요....
건오미자 우린물은 어때요?
오미자 역시 약성이 있어 물처럼 마시거나 장기복용은 주의가 필요하다고합니다👨🌾
감사 합니다
오늘도 국민 건강을 위해
애써주셔 감사합니다
꼭 기억하겠습니다
금전초는 어떤가요?
약성이 있는 차는 과섭취시 몸에 부담을 줄 수 있으니 몸상태를 확인 하시면서 드시는 것이 좋겠습니다.
차성분에 따라 많이 마실 경우 오히려 건강에 안 좋은 차
1. 옥수수수염차 신장에 무리 탈수작용
소화기 약한 사람 설사나 복통유발
2. 녹차 카페인성분으로 위장 자극과 뇌시냅스 손상유발 하루 3잔 이하
3. 둥글레차 심박수 지나치게 증가 고혈압사람들 주의 위장 속쓰림 유발
4. 메밀차 차가운 성질 과할 경우 배탈 설사 유발
5. 홍차 다량의 카페인 함유로 음용수로 부적합 하루 4잔 이상 금지 임산부 하루 2잔 이하 섭취권고
현미, 보리, 옥수수차는 음용수로 섭취 가능합니다
캐모마일차는요?
감사합니다. 발효과정을 거치지 않아 탄닌 성분이 들어있지 않다면 물대신 마셔도 좋습니다^^
잘 봤습니다.
결명자 차는 어떤가요.
결명자차 역시 이뇨작용을 도와 몸속 수분 배출을 빠르게하니 물처럼 많이 드시지 않는 것이 좋겠습니다👨🌾
옥수수 차 물처럼
마시면 않됌
1 2 잔 먹어라
둥굴레도 않됨
헐압 위장 노 많이
먹어도 안됨
정말 태음인은
매밀차 국수 절데먹지
말것
결명자는 물처럼
먹으면 어째요
아랫배가 차고
채질은 태음인 신경통
약을 먹고 위가 조금
속이 쓰리고 빈트름ㅇ
닌오고 맥박이 약하는
사람 71세 여성 무슨
물 차를 먹으면,효과가
좋고 건강 할것을
한번 올려 보세요
부탁 드려도 될까요
좋아요 꾹 꾹
결명자는 태음인에게 잘 맞지 않는 음식이라고 합니다. 일반적으로 태음인에게 현미가 좋다고하니 현미차를 연하게 드셔보시는 것도 좋을것 같습니다. 하지만 건강상태나 사람에 따라 다를수 있으니 조금씩 드시면서 내몸에 잘 맞나 확인하는 것도 중요하겠습니다.
물처럼 마실수있는 차는 보리차 현미차 에요?옥수수수염차를 티백으로300미리 마시고 또 우려서 300미리 또마시는데 안좋다고요?
당뇨 있으면 물대신 무슨차를 마셔야 되나요?
미지근한 물이 가장 좋으며, 당뇨에는 우엉차가 좋다는 자료들이 많습니다^^
자스민차 는 물처럼 마시면 됩니까
감사합니다. 자스민차는 물처럼 마셔도 좋다고합니다^^
혹시 시중에 파는 17차는 안 되나요????
17차 역시 많이 드시면 이뇨작용을 촉진하여 몸에 부담을 줄 수 있다고 합니다. 차는 차로 2~3잔 정도만 마시는 것이 좋을 것 같습니다^^
이집 정보 맛집이네 ! 좋은정보 감사합니다.
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
건강정보감사합니다~~
너무 유익한 정보네요 감사합니다. 예전 영상도 다시 보니깐 너무 도움되네요.
감사합니다. 매일 마시는 물 더 건강하게 드세요^^
보리차 매니아인데 다행이네요^^ 좋은 정보 감사합니다
정말로 유익한 깨알정보.
말린여주와 계피몇조각 넣어 1.5리터 마호병에 끓는물을 부어 우려서 마십니다. 당뇨가 심해서 ㅡ30년 ㅡ 그동안은 생수마셨는데 친구권유로 여주우린물을 마시는데 어떨지 답글 부탁드립니다.
감사합니다. 여주도 물처럼 드시는 분들이 많은데요. 물 2리터 기준으로 말린 여주를 10g 이하로 넣어서 연하게 드시는 것이 좋을것 같습니다. 계피도 진하게 많이 마시면 부담이 될 수 있으니 조금만 넣어서 드세요^^
옥수수수염차,녹차,둥굴레차,메밀차,
홍차등은과량섭취를금해야겠네요.
좋은정보제공감사합니다~~~
좋은정보 감사합니다~^^
좋은 건강 정보 감사합니다~
항상 좋은정보 감사합니다ㅡㅎ
건강오름 선생님!!
제가 눈이 안좋아서 결명자차를 연하게 끓여 물로 많이 먹고 있어요
괜찮을까요?? 답장 꼭 주세요ㅡㅎ
감사합니다. 결명자차 또한 강한 이뇨작용으로 장기간 많이 마실 경우 좋지 않을 수 있습니다. 하루 2~3잔 정도 드시는 것도 충분합니다^^
보리차도 있는 줄 알고 놀랄뻔 했네
현미차ㆍ보리차나 옥수수차 있으면
자주 마셔야 하겠군요.
아, 참 그리고 생수 보다는
따스한 물을 자주 마시고 있습니다!
녹차는 소양인 태양인한테 좋음 전녹차를 물처럼 마시는데 다이어트에 너무좋음
30킬로 뺐음
도라지차는차는 어떤가요??? 도라지말려서 끓인물을 물대신 매일 보온해놓고 마시고있는데요
감사합니다. 도라지차도 좋지만 약성이 있어 너무 자주 마시기 보다는 하루 2~3잔 정도 마시는 것이 더욱 좋을것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니다
늘 좋은정보 감사해요.
저희는 돼지감자(뚱딴지)차를 늘 마시는데 별 문제 없겠죠?
감사합니다. 과섭취시 소화가 잘 안될수 있지만 체질적으로 잘 맞다면 몸상태 확인하시면 드시는게 좋을것 같습니다. 항상 건강하세요^^
@@건강오름 친절하신 선생님! 감사합니다
명심하겠습니다. ^♡^
쳇 메밀차 맛도 좋고 몸에도 좋대서 물처럼 마시려고 했는데
적당히 먹어야 겠네요 좋은 정보 감사합니다ㅠㅠ
과섭취는 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으니 하루 2~3잔 정도만 따뜻하게 드셔보세요^^
집에 직접말린 모과가 있는데 어텋게 끓여마시면좋을까요?
말린모과라면 끓는물에 넣고 10분정도 중불에서 끓여서 드시면 좋습니다. 꿀을 첨가해도 좋구요^^
@@건강오름 감사합니다 ~^
양파껍질차를 음료수로 마시고 있는데 이것도 부작용 있나요
퀘르세틴의 하루 권장량이 13mg으로 양파껍질차를 약 3잔 정도 마시면 충족시킬 수 있습니다. 하루 3잔 정도만 드시면 가장 좋겠습니다^^
헛개수는 괜찮을까요? 원액을사서 물에 희석해서 먹고깄는데
헛개나무 속 암페롭신, 호베니틴스 등의 성분은 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 장기간 또는 너무 많은 양을 마시지 않는 것이 좋다고합니다. 하루 2~3잔 정도 마시는게 어떨까요?^^
좋은정보감사합니다
도라지차는 이뇨작용이 있나요?
혹은 카페인이나?
도라지차 역시 카페인이 함유되어 있고 이뇨작용에 도움을 줍니다.
@@건강오름 답변주셔서 감사합니다
저는 커피 마시면 이뇨작용이 심해서 도라지차는 피해야 겠습니다
최근에 마셔보니 향도 좋고 맛도 좋아서 온라인 주문하려다가 혹시나해서 여쭤봤는데
주문안해야겠습니다
감사합니다♡
건강하세요♡
맥문동 차를 물대신 마시면 어떻게 되나요?
맥문동차는 약성이 강해 과다섭취 시 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 3잔 이하로 마시는 것이 좋습니다^^
유익한정보 주셔서 감사합니다~^^
이곳은 시골이라 뽕나무가 많아서 봄에 연한잎으로 차를 만들어 자주마시고 있습니다~🤗
하루에 몇잔정도 마시면 되나요~?
약성이 있는 차는 하루 3잔 이하로 드시는 것이 좋다고 합니다^^
@@건강오름 감사합니다~^^
쌀쌀날씨 감기조심하시길~~🤗
전 정향차마심 메밀은 열많은소양인은괜찮음 차도 본인체질알고드시면괜찮음
홍차 위가 안좋을 때 마셨다가 큰코 다쳤네요 ㅎㅎ 조심하겠습니다.
무우와비트 말린후 볶아서 끓여먹는데 이건 어떤가요?
말씀하신 차도 건강에 도움을주나 물처럼 마시기 보다는 하루 2~3잔만 마시는 것이 더욱 좋겠습니다👨🌾
보리 옥수수 결명자 세가지를 넣고 끓인 울은 어떤가요?
결명자는 이뇨작용으로인해 물처럼 마시는 것은 주의가 필요하겠습니다. 또는 연하게 마시는 것도 좋을것 같습니다👨🌾
보이차는요?
보이차 역시 뛰어난 이뇨작용으로 인해 물대신 마시기 보다는 하루 2~3잔 따뜻하게 드시는 것이 좋겠습니다^^
한동안 녹차를 보리차처럼 끓여두고 마셨었는데 잠을 못잤었음.
♥♥♥
결명자차는 괜찮나요??
결명자 역시 강력한 이뇨작용으로 체내 수분을 배출하는 역할을 하니 하루 2~3잔만 드시는 것이 좋겠습니다^^
돼지감자차랑 작두콩차도 물처럼 마셔도 될까요?
이뇨작용이 뛰어나 수분부족의 우려도 있으니 물처럼 너무 자주 드시지는 않는 것이 좋을것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니당
혹시 돼지감자 덖은거나 비트 무 말려서 덖은것은 괜찮을까요?
감사합니다. 돼지감지와 비트도 약성이 있어 장기간 많이 드시는 것은 주의가 필요할 것 같습니다. 뭐든 적당히 드시는게 더욱 좋습니다^^
감사합니다❤
좋아요
감사합니다.
옥수수차는 괜찮은데 옥수수수염차는 안되는구나
헛개차도 해당 되지 않나요?
헛개차 역시 약성이 있고 이뇨작용이 강해 물처럼 마시기 보다는 가끔 마시는게 좋겠습니다^^
비염때문에 작두콩차를 집에서 물대신 마시는데 괜찮을까요?
감사합니다. 작두콩차도 물처럼 드시는 분들이 많은데요. 너무 진하지 않게 드시거나 하루 3잔 정도 따뜻하게 드시는 것도 좋을것 같습니다^^
감사합니다좋은정보주셔서~^^
결명자도 물대신 마셔도 됩니까?
결명자는 이뇨작용이 심해 물처럼 너무 자주 마시면 오히려 좋지 않다고합니다. 하루 2~3잔 정도 적당량 드시는게 더욱 좋겠습니다^^
도대체 안심하고 먹을수 있는 차가 뭐가 있다냐
과하지 않으면 다 좋죠 과하게 먹으면 모든게 안좋죠
소음인 찰수수 차로 괜찮겟죠
홍차 티백 1개로 2리터 끓인물에 넣고
하루동안 마시는것도 안좋은 것인가요?
감사합니다. 티백 하나라면 아주 연한 수준이니 괜찮을것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니다.
우엉차는요?
감사합니다. 우엉차는 이뇨작용을 촉진하여 많이 마실 경우 탈수증상이 나타날수도 있습니다. 하루 3잔 이하로 드시는 것이 더 좋다고합니다^^
마테차는용?
감사합니다. 마테차도 카페인이 소량 함유되어 있으니 물대신 마시려면 연하게 마시는 것이 좋겠습니다^^
루이보스차는 어떤가요
감사합니다. 루이보스차는 발효를 거치지않아 탄닌 성분이 들어있지 않으므로 물처럼 마실 수 있다고 합니다^^
물처럼 마시면 좋은 차
선정해 주세요 ~~
감사합니다. 보리차와 현미차 등 곡류차는 물대신 마셔도 좋다고합니다^^
저는 무조껀 생수만 먹습니다 ! 다행 🙂🙂🙂
여기에 나온차들은 다 성질 찬 차들이군요 특히 몸이 냉하시구 혈액순환이 안돼구 손발이찬여성분들 조심하세요
1.옥수수 수염차
2.녹차
3.둥글레차
4.메밀차
5.홍차
녹차 진짜 위험합니다
돌아가시는줄 알았습니다
실신에 가까운~~(녹차의 타닌 성분이 철분 흡수 방해)
꼭 드시고 싶으면 연하게 1~2잔 정도 드시길요
1.옥수수 수염차 1~2잔
2.녹차 3잔이하
3.둥굴레차 가끔
4.메밀차
5.홍차
물처럼 마실수 있는 차
현미.보리.옥수수👈
정보감사합니다
@@user-hk9zs1vx7d 22
좋아요
둥글레차 보리차 홍차 는 너무 맛잇어서 둥글레차가 혈압때문이라면 일반인은 상관없네.메밀은 오장 찌꺼기없앤다?홍차는노화방지. 카페인은 난 상관없음.임산부두잔이하.
ㅋㅋ who따위를 쳐믿을까나?
감사합니다
좋은정보 감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다