왕들의 병! 병들의 왕, 통풍! 절대 완치 불가 통풍을 잘 데리고 사는 관리법은? [서재걸의 면역내과 EP.6]
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- #건강읽어드립니다 #서재걸의면역내과
출연 : 서재걸 의학박사
00:00 오프닝
00:14 미라가 건강검진을 받는다?
01:40 통풍이란?
05:30 발에 염증이 생기는 이유
06:38 통풍 환자의 공통점은 고혈압
06:58 통풍 관리법 & 예방법
09:20 카더라 해소! 통풍 Q&A
13:07 통풍 자가 체크리스트
13:50 마무리
![설사, 변비 둘 중에 뭐가 더 안 좋을까? 깨끗한 장을 위해 해야 할 노력 [서재걸의 면역내과 EP.2]](http://i.ytimg.com/vi/6-04V8rQEjc/mqdefault.jpg)
00:00 오프닝
00:14 미라가 건강검진을 받는다?
01:40 통풍이란?
05:30 발에 염증이 생기는 이유
06:38 통풍 환자의 공통점은 고혈압
06:58 통풍 관리법 & 예방법
09:20 카더라 해소! 통풍 Q&A
13:07 통풍 자가 체크리스트
13:50 마무리
ㅔ
감사합니다! ^^ 😊
이 의사선생님 설명 진짜 잘하시네 역시 방송물을 드셔서 그런가ㅋㅋㅋ
그동안 궁금했던 것과 잘못 알고 있던 점이 한번에 해결됐어요 쉬운 설명으로 이해가 잘 됐어요 감사합니다!
CRPS, 아닌가요
10년 전에 통풍 진단 받고 지내는 환자입니다. 박사님이 말씀하신 관리가 중요합니다. 술 끊고 꼭 필요한 때 아니면 육식도 피하고.. 그렇게 지내서 최근 7년 동안 통증 발병 없이 지내왔습니다. 작년부터는 운동도 꾸준히 해서 체중 감량도 했고. 오히려 통풍 덕분에 그 전보다 더 건강하게 지내는 것 같습니다. 약에만 의존하지 말고, 안 아프다고 방심하지 말아야 합니다. 통풍이 있을지언정 일상을 건강히 사는 여러분이 되시길 응원합니다.
감사합니다
정말 대단하시네요...
정신력 대단하시네요
와 대단하시네요. 병으로 인해 오히려 건강을 찾으셨다니.. 앞으로도 쭉 건강하시길 바래요!
그렇게살면 원래 건강함.술담배안하고 쓰레기음식 안먹으면
진짜 쉽고 깔끔하게 알려주시네요
좋은 정보 감사합니다 선생님.
역시 서박사님 아주쏙쏙들어오게 알려주시네요 국민닥터
좋은정보 감사합니다
박사님, 좋은정보, 감사합니다!
박사님감사합니다 늘 열심히 강의 해주는 박사님 고맙습니다
설명을 어쩜 이렇게 잘해주시냐 이해 쏙쏙됩니다!!
좋은말씀감사합니다.
다들 아프지 말고 운동두 꾸준히 열심히해서 건강한 삶을 살아가봅시다.
좋은 정보 감사합니다.
너무 좋은 말씀 잘 들었습니다.
조리있는 설명에 이해가 쏙쏙 되었어요.
말씀하신대로 꼭 실천해서 통풍예방에 힘쓰도록 할께요. 다시한번 더 감사드립니다 :)
자세한 정보 정말 감사드립니다
좋은 정보 감사드립니다
너무 도움이 됩니다 항상 챙겨봅니다
흥미롭고 유익하네요!
통풍에 대해서 자세히 알려주셔서 많은 도움 되었습니다.
감사해요^^
한번에 쏙 외워지도록
쉽게 기억돼요
통풍 잘 예방할게요~
이뷴 유명히신 뷴인데 이렇게 좋은 강연까지 ^^감사하네요
너무 시원하게 알려주시네
10:10 신장 소름 돋아요
서재걸 박사님 귀에 쏙쏙 들어왔어요 감사합니다
서박사님 감사합니다 저의 지나온 신장병 진행과정을 그대로 말씀하시네요.모든분들 박사님 말씀처럼 건강할때 건강지키십시오.
통풍관련 이렇게 명쾌하고 이해하기쉬운 강의는 처음이네요 궁금했던 모든 설명의 결정판입니다 감사합니다
술담배 끊고
(맥주 막걸리 등)
채소, 달지않은 과일, 식초 추천
(과일주스는 비추천)
비타민C 추천
물 자주(특히 알칼리수=전해환원수)
달걀이 통풍에 좋음
탄산음료x 과당음료x
남자 40대이상 가족력 고혈압은 통풍주의
잡곡밥도 불리함
등산 비추천
치맥 금지
통풍치료제가 없음 요산을 줄이는 방법과 요산배출촉진제가 있으나 약 부작용 큼
저 1년정도 요산 배출? 촉진제 약 먹고있는데
어떤 부작용이 있나요?
의사선생님이 이야기 안해주던데요
죽을때까지 먹으라네요
정말 평소 관리가 중요하다는 것을 다시금 깨닫는 영상이었습니다:)
너무 유용한 정보입니다. 감사드립니다
선생님, 강의 잘 들었습니다. ^_^
의학정보 유투브 채널에서 종종 "은어"를 사용하는 경우가 많은데
정확한 용어를 사용하여 설명해주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
< 통풍 관리법 >
06:55 통풍관리법 - 술, 당분 금지
07:34 통풍예방법 - 1. 술, 탄산음료, 액상과당 등 금지
2. 물 많이 먹기 (전해환원수,알칼리수)
비타민C가 많은 과일과 식초 (과일쥬스X)
과당이나 지방이 없는 우유나 치즈, 채소, 달걀
13:06 생활습관 - 1. 술, 과당, 기름진음식 금지 2. 충분한 운동 3. 알칼리성 물 많이 마시기
정말 감사합니다
통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.
저는 육식동물인데 가끔 우유가 땡기더라구요 요산배출에 도움이 되겠죠?
오
@@user-oy5vz5gq6t 우유도 고기지요
너무나 좋은정보 속이시원합니다 선생님감사합니다 통풍 무섭군요 ㅎㅎ
가벼운 주제는 아니지만 진짜 재밌게 봤습니다
좋은정보 알기쉽게 배우고 갑니다 저도 아직은 괜찮은 30대 초반이지만 지금부터라도 건강에 신경써야겠어요
설명이 너무 좋습니다.
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
좋은 정보감사합니다
고혈압은 없는데 당뇨 고지혈증이 있어서 30대인데
약먹고 있어요 통풍도 같이 올수도 있다는 말에 놀랍네요 통풍만은 안걸리게 식습관다시 해야겠어요
운동도 하구요~^^
좋은 영상 감사합니다!
Thank you. That was very informative.
박사님 명쾌한 강의 감사드립니다.
건강에 대해 더 관리 해야 겠네요.
좋은말씀 감사합니다.
정말 유익하네요
경각심도 가지게 되고요
감사합니다.
박사님!! 🌻좋은정보 감사합니다ㆍ🌻
잘보고 갑니다. 편집이 디게 깔끔하네요
통풍 무서운 질병이네요ㅠㅠ 중요한 정보 알려주셔서 감사해요 다같이 예방합시다!
귀에 쏙쏙 ‥ㅎ
좋은 정보
감사합니다 ~👍❤
건강하세요 ~🤗
매우 잘 보았습니다. 감사합니다.
좋은정보 정말 감사합니다
퓨린의 대사 산물...요산
지나친 당분 섭취 통풍의 원인
당뇨 고지혈 고혈압 퉁풍
혈관문제 → 신장 심장 질병의 예고편
좋은정보감사합니다
좋은 정보 입니다.
역시 어렸을때부터 건강한 식습관과 운동이 정말 중요하네요 ~
이 분 설명 너무 잘하신다
우리 교수님이었으면 좋겠어요
귀에쏙쏙 감사합니다
서박사님, 정말 이해가 쏙쏙되게 설명해주셔서 감사합니다~
통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.
선생님 설명 너무 좋아요~ 귀에 쏙 쏙 들어와요~ 술 줄일게요~ 오늘 까지만 먹고~
정말 최고의 설명 !
며칠째 피하기만 하다가 보게됐는데, 진짜 설명 쉽고 자세하게 해주시네요. 저도 박사님 말씀 떠올리며 식습관 고쳐나가볼게요...!
구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..
통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.
ruclips.net/video/I2F8Z7xgnwE/видео.html 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요
통풍에는 보이차가 특효약입니다.
괜챤은 보이차를 꾸준히 마시면 요산이 소변으로 빠져나와 통증이 사라집니다.
통풍인을 이해하는데 큰 도움이 되었네요
우연히 알고리즘에 떠서 봤는데 설명이 정말 귀에 쏙쏙 들어오네요 20대라고 나이 믿고 걱정 없었는데 20대 후반되니까 정말 문제가 생겨요 특히 가족력도 있어서ㅠ 식습관 운동 정말 중요해요 근데 너무 어렵다🥲
한달 전에 통풍 걸려서 바로 술 고기 끊었습니다.
그리고 몸무게가 한달 사이에 5키로 빠졌습니다.
앞으로가 중요한데 요즘 비가 많이와 술이 자주 땡겨서 유트브로 통풍영상 보면서 참고 있습니다
난 안 걸리겠지 라고 생각한 한명 입니다 모두 조심하세요!!
😂저도 맥주 몇일 마시니 발가락이 좀 아프더라구요. 술은 끊는게 답.
설명 너무 잘 들었습니다 추천 누르고 가요
박사님 감사합니다♡
내년에도 방송 부탁드립니다 아나운서처럼 발음 표현 정확한 뜻을 나타내는 표현 대단 하십니다
선생님의 좋으신 말씀 감사해요
박사님 고맙습니다
설명 정말 잘하신다
통풍 걸렸다는 이야기는 흔한 듯 여겼는데 댓글 읽어보니 정말 무섭네요. 건강 관리 단단히 해야겠습니다.
통풍영상 여러개 봤는데 박사님 영상이 찐이네요.. 완전 정리되었습니다.
통풍에 관해 여러 영상 찾아보았는데
이 영상이 제일 이해가 잘 되네요. 감사합니다^^
잘 봤어요
자세히 설명해 주셔서 도움됐어요
가까히 있는사람이 통풍이 걸려 관심이 있었는데.. 선생님의 자세한설명 너무 이해하기 쉽고 좋습니다~ 😄 구독과 좋아요 하고 갑니다~~👍👍
쉽게 설명 해주시니 이해도쉽고 감사합니다
교수님 친절한 설명 감사합니다~❤
끝까지 봤는데 저도 걸릴 수 있는 위험요소가 3가지나 있어서 놀랐습니다. ㅠㅠ 지금부터라도 관리를 해야겠어요. 늦지않았길...🥺 좋은 내용으로 영상 만들어주셔서 감사합니다.👍
나이들수록 건강이 최고라는걸 절실히 느낍니다
정말 좋은 지식이네요 설명이 귀에 그냥 조걱이 될정도로 말씀도 잘하시네요
통풍을 20년 정도 달고 살고 있는데요....마지막에 "통풍에 걸리면 삶의 질이 떨어진다"는 말씀은 100% 공감하고 다른 사람들에게 통풍얘기할 때 저도 많이 하는 얘기입니다. 강의 내용 많이 공감하고 또 새로운 내용 많이 알게 되었습니다. 잘 들었고 감사합니다~
ruclips.net/video/I2F8Z7xgnwE/видео.html 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요
1
이런 영상을 스킵없이 집중해서 본건 처음이네요.. 아버지가 통풍에 걸리셨는데도 술을 너무 좋아하시거든요.... 박사님이 말씀을 이해가 잘되게 너무 잘해주셔서 아버지한테도 이영상 보여드려야겠어요!!
구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..
@@hyunjae7777
통풍에요????
진심 궁굼합니다
ㅡㅡ;;;
@@user-rr4px2in2m ㄹㅇ 온갖 합리화 시키면서 마심.
어디 블로그에 "잘 관리하면 소주 한잔 정도는 괜찮다."
이런거라도 보면 소주 한잔은 괜찮다더라 라면서 소주 겁나 마심.
통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.
ruclips.net/video/I2F8Z7xgnwE/видео.html 술 끊으려면 평생 못먹고 스트레스 받으면 살아야 합니다. 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요. 알콜중독은 알콜중독 완치훈련을 따로 하세요. 단, 통풍완치에 도움주기를 기대하진 마시고.
좋아요구독합니다 단거 많이먹었는데 오늘부터 꾾어야겠어요 수고하세요~
잘 알겠습니다 주의 할께요 ^^
자새헌 강의 감사히
시청 합니다
비만 고혈압.고지혈 당뇨등 모든 성인병에 해당될것 같습니다
무서운 통풍 알려주시고 예방지식을 알려주셔서 감사합니다
좋아요 구독 했으니까 통픙 걱정없다 ㅋㅋ
다들 통풍에 고생하시는거 같은데 힘내십쇼..
감사합니다. 통풍은 정말 무섭네요. 조심합시다. 모두
도움이 많이 되었습니다!! 참고하여 통풍 치료 위해 안좋은것부터 끊어야겠습니다..
통풍에 제일 좋은거는 소식입니다 적게 먹으면 퓨린도 적게 섭취하니 그게 최고죠 퓨린은 채소에도 있고 채소 많이 먹으면 퓨린 많이 섭취하니 소식이 정답입니다
통풍 건강정보 잘배웠습니다 감사합니다 👍
좋은 정보 너무 감사 드립니다 구독🎉하고 갑니다 ^^
젊다고 음주와 육류 섭취를 즐겨했는데, 이 영상을 보니 젊을 때 부터 관리를 해야겠다고 느꼈습니다. 당분도 통풍과 관련이 있는 지 몰랐는데 조심해야겠네요. 유용한 정보를 알려주셔서 감사합니다.
스킵없이 다 보고 지금 딱 이 생각
멍청해서 그런거, 어차피 다 흡수안되서 적당량만 섭취하면되는걸 한번에몰아서 섭취해서그럼
@@woj528ify 그런 한번에 많이 먹으면 안된다는건가요?
@@GEN.Gchovy 나눠서 매일 조금씩 여러번 먹어야지 좋아요. 오늘 보양좀해야지 하고 한꺼번에 먹으면 안좋아요
ㄱ,ㅣ
진짜 똑! 뿌러지게 말씀하신다 저 선생님한테 뭐든 진료받고싶음
먼저 병원 약 처방을 받아서 같이 식이조절을 하셔야해요. 등푸른 생선, 멸치, 맥주 같은건 절대 안드셔야 하구요. 그리고 꽃송이버섯이 통풍에 좋아요.
약이랑 같이 병행하면 좋아요.
신랑이 효과 보고 있어요. 요산수치를 조절하시면 좋아지는데 버섯에 베타글루칸
성분이 좋아요. 요산수치 조절이 제일 중요...
17살때 통풍걸린 지금 10년차 환자입니다.. 저는 아버지 유전인거 같네요.. 뭐 조절 하긴 하는데.. 걸리면 답이없어서.. 매번 힘들었는데 영상으로 더욱 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
구충제[벤지미다졸류- 알벤다졸, 펜벤다졸, 메벤다졸, 플루벤다졸] 400mg/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신(Colchicine, 콜킨, 콜히친)보다 안전..
안녕하세요. 전 14살때부터 통풍이 있었는데 당시 대학병원 의사들도 전혀 통풍인줄 몰라서 깁스 하고 학교 다니고 그랬습니다. 20대 넘어서 통풍 진단을 받았고 그 후 알로퓨리놀 콜치신 소론도 등 약을 먹고 유학시절 약복용에도 불구하고 통풍발작으로 걷지를 못해 바닥을 기어다니면서 혼자 서러워 울기도 하고 너무 아파서 죽고싶다 생각이 들정도로 너무 고생했습니다. 그리고 7년전 우연히 뉴스에서 새로운 약이 있단 소식 듣고 페브릭정 처방 받아 매일 먹고 그 이후로 단 한번도 통풍성 발작이 없습니다. 요산 수치도 4.0-5정도로 유지 하고 있구요, 외국 논문을 보았는데 요산이 관절쪽에만 쌓이는게 아니라 혈관에도 쌓이고 다른 장기에도 쌓인다고 하더군요. 그러고 생각해보니 아버지께서 요산 수치는 항상 높은데 통풍 발작이 없었는데 심혈관쪽 질환이 생기고 전반적인 건강이 안좋았으나 통풍약 복용하고 요산 수치를 내리고 난 몇년이 지난 지금 그 어느때보다 건강한 모습이 눈에 보입니다. 아픔을 겪어본 경험자로서 병원을 정기적으로 다니며 혈액검사로 정기적으로 요산 관리 하세요. 그리고 알로퓨리놀 정기적 복용하시는데 계속 발작이 와서 고생하신다면 의사선생님과 상담하시고 페브릭정으로 바꾸어 보세요. 제 경우는 그렇습니다. 인생이 바꼇어요. 미리 관리 하시고 식습관 조금만 신경쓰시고 다들 통풍으로 고생 마시고 건강하고 행복하게 사시면 좋겠습니다.
@@jimmyjimmyjimjim6062 구충제[벤지미다졸류- 알벤다졸, 펜벤다졸, 메벤다졸, 플루벤다졸] 400mg/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신(Colchicine, 콜킨, 콜히친)보다 안전..1주 먹고, 2주 쉬고 반복...
통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.
ruclips.net/video/I2F8Z7xgnwE/видео.html 3개월의 훈련으로 끝내세요
Thank you so much you lovely Doctor!!! Xxxxxx
모든병에 다 해당되는 말씀!!~ 저는 포도막염을 않았었고, 그 때 류마티스도 동반해서 온몸의 통증이 정말 심했었는데 식습관 을 바꾼뒤로 통증이 거의 없어 졌습니다. 약을 복용하지 않기위해 자연식물식을 하려 노력 합니다. 통증엔 음식을 가리는게 최고 입니다. 오늘도 강의 듣고 다시 한번 각성 합니다 ~^^ 모두모두 건강 하세요^^
감사합니다 🙏^^
잘들었읍니다고맙습니다
몬 한글 맞춤법이 이런가요?
@@user-md6gb5ko9t 몬?몬?몬?
음식조절 도움 되더군요.
@@user-md6gb5ko9t 몬?
유용한 정보 알아듣기 정말 쉽게 말해주시네요
감사감사합니다 ~♡♡♡♡
감사합니다~
쌤 잘보고있습니다 그렇다면 운동은 어떤운동을 해야하나요 관절쓰지않는운동은 단하나도없는데 ㅜㅜ
지금은 약먹으면서 음식관리로 통풍이잘오진않지만
2013년도 32살때 일끝나고 일어났는데 발이퉁퉁부어서 걸을수가없었음
그땐 통풍같은병도 알지못했고
발을 헛디뎌 다친거로만생각했음
병원을가야하는데 걸을수도없고 신발도못신고 움직이는자체가 살면서 처음겪는 고통이였음 그때라도 병원갔어야했는데 낫겠거니 파스뿌리고 붙이고 찜질하고 쇼를해도 붓기가 더심해질뿐 잠한숨못자고 다음날이됨
얼마나부었냐면 발목관절이 사라져 풍선이되었음 그렇게 정확히 3일12시간 84시간을 1초도못자고 밤새울면서 버티다가 아버지호출해서 휠체어타고 울산동강병원감 요산수치 12.7나옴
약처방받고 주사맞고 약을 한번에입에 3봉털어넣음
통풍이란게 칼로찢는고통이 쉬지않고 계속옴 거기다 잠을못잠 잠들려하면 발작때문에 미치는거임
내가 그날이후로 지금까지 술끊었음 명절때 음복도 안함 안좋은음식은 안먹을순없고 적게먹음
진짜 걸려본사람만 아는고통임
통풍이 그런 질환인줄 오늘에야 새삼 알게됐네요..ㅠ
그 아픔 참으시느라 ㅠ
마음이 다 짠하네요...
건강챙깁시다..
감사합니다
치맥 특히 치명적이죠 왕의한의학도 재밌어요