@@풍경-e7l 제가 정수기 전문가가 아니라서 디테일한 설명은 드릴 수 없지만 요즘 흔히 할려져있는 코웨이나 청호, SK같은 큰 회사들에서 나오는 정수기들은 왠만한 중금속은 대부분 걸러주는 걸로 알고 있습니다. 가까운 대리점이나 대형마트에 가시면 직원이 잘 설명해줄거에요.
양파껍질을 이용해서 계란도 삶아먹고 물도 우려마셔 왔는데 보리차에도 이렇게나 많은 효능이 있는지는 몰랐어요~ 보리차의 구수한 맛 때문에만 먹어온 어린시절이라😌 선생님 덕분에 많은걸 배우고 깨닫고 갑니다~ 선생님, 친정에 갔다가 엄마가 끊이시는걸 보고 알게 된게 "작두콩차"인데요, 면역성에도 좋고 혈관쪽 관련, 체지방을 잡아주는 효과과 있다고 해서 먹어보려는데 괜찮을까요?
좋은 정보 감사합니다~^^ 저는 결명자,옥수수,보리를 같이 넣어 끓여서 물 처럼 마시고 있는데요 여기에 양파 껍질을 추가해서 끓여도 될까요??아님 다른거는 빼고 보리와 양파 껍질만 넣고 긇여야 하나요? 고혈압에 중성지방,콜레스테롤 수치가 놓아서 인터넷에 찾아보고 작년부터 물을 끓여 먹기시작했거든요~^^
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 이식하신지 1년이 넘으셨다면 조심스럽습니다만 일반적으로 드실 수 있는 식품들은 드셔도 될듯하지만.. 새로운 식품을 드시려고 하실 때는 꼭 병원에 문의를 하신 후에 드셔야 합니다. 왜냐하면 선생님 신장 건강 상태에 따라 드실 수 있는 식품이 달라지기 때문이죠
![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/bKA1vwP_zyM/mqdefault.jpg)
박사님 항상 좋은 정보 감사합니다.
건강하시고 주님의 은혜 가득하시길 기원합니다. 샬롬♡7~~~
보리차는 끊임없이 먹구있었는데..
양파껍질도 같이넣어 먹어봐야겠네요~^^
보리차. 하루에 한 주전자씩 먹고있는데..
오늘 또 하나 배워갑니당~^^
보리차 대수롭지 않게 생각 했습니다 선생님 말씀을 듣고보니 보리차가 좋은 효능으로 똘똘뭉처저 있네요
저에게도 꼭필요한 보리차 물 입니다
좋은영상 놓치면 아까운영상 많은분들이 보시고 활용 건강 지키셨으면 하는마음입니다
선생님 오늘도 수고많으셨습니다~~^^
날씨가 추워지고 따듯한 물이 먹고싶어서 보리차를 자주 끓여마셨는데 혈당관리가 더 잘된다는 느낌이 있었습니다. 다 이유가 있었네요. ^^
저는 10년넘게 보리차를 마시고있어요 양파껍질 참고하겠습니당~건선생님 건강유의하세용^^
항상 좋은방송 잘 보고있습니다
감사합니다
기회가 되신다면
심장쪽도 한번 부탁드릴게요
심장이 안좋으면 눈가에 주름이
많다고 합니다
어떻게 하면 좋을까요
최근들어 눈이 침침해 지길래 보리차에 결명자 넣어서 먹으려고 했는데~어린시절 엄마가 보리차에 옥수수 또는 결명자 넣어서 끓여 주시던게 생각이 납니다.
와~~~보리가 이렇게나 좋은 만능식품이라니!!! 😳
흔하다고 너무 하찮게 여겼나봐요
보리야 미안해 크흑 😅
이제부터 보리 양파껍질 차를 열심히 먹어볼께요
고맙습니다 쌤 😍👍
6:25 바쁘신분 보세요~
감사해유~
우리 할아버지 할머니 지금도 매일 보리차 끓여서드시는데 할아버지 맨날 술마시고 할머니 맨날 담배피우는데도
두분다 90세 넘었슴 ㅎㄷㄷ
선생님 인체에 골고루 좋은정보 알려주시니 넘 넘 감사해요 많은 실천하고 있읍니다 항상 감사하고 존경합니다~~
선생님 안녕하세요.
오늘 보리차에 좋은점 잘 알았어요.
날마다 저는 보리차를 끓여서 마시고 있는데 몸에 좋다는건 아는데 좀더 알고 마시고 그동안 잘 마셨구나.싶어서 흐뭇합니다. 선생님 감사합니다.
항상 좋은 정보 감사합니다.
당뇨가 있어 매일 보리밥 보리차를 먹고 있어요.보리밥만 먹어도 다이어트에 좋습니다.
아기때 장염으로 설사하고 못먹을때 탈수예방에 보리차를 먹이라는 소아과선생님 말씀듣고
아이들이 성인된 지금도 보리차를 항상 끓여 마십니다~~ㅎ
요즘 정수기 편리하다고 많이 쓰지만 우리는 정수기 안놔요ᆢㅋ
참 현명한 방법이십니다
정수한 물로 보리차를 끓이면 중금속도 걸러져서 더 좋을 것 같습니다.
@@yangaudi
건강에 유익한 정수기 혹시 추천 해 주실수 있을까요?
휠터가 어느정도를 걸러줘야 적당하고 좋은건지를 ᆢㅋ
@@풍경-e7l 제가 정수기 전문가가 아니라서 디테일한 설명은 드릴 수 없지만 요즘 흔히 할려져있는 코웨이나 청호, SK같은 큰 회사들에서 나오는 정수기들은 왠만한 중금속은 대부분 걸러주는 걸로 알고 있습니다. 가까운 대리점이나 대형마트에 가시면 직원이 잘 설명해줄거에요.
@@yangaudi
네ᆢ 그렇군요ᆢㅋ
알지못하고 그렇게 먹고있었는데^^
지식을 습득하니 배가가 되네요
요즘 다이어트겸 했어 보리차물을 마시는데 또 이렇게 좋은 정보 주셨어 감사합니다
와...! 박사님덕분에 몰랐던 보리차의 성분을 많이 알고갑니다^^ 감사합니다
건나물쌤 ! 감사합니다
보리차 꼭 끓여 먹을께요
양파껍질 무슨 효능이 있을까
그래서 안 먹었었어요
건나물정보 감사드립니다
선생님 항상응원합니다
좋은건강정보 넘좋아요
항상좋은정보감사드립니다
감사드립니다 .
3 분 요약도 감사히
잘 이용하고 있습니다 .
몰랐던 것들에 대해서 많이 알기 되었네오~~ 감사합니다^^
검정 겉보리 저온냉장고에 많이 있는데
당장 씻어서 방앗간에 가서 보리차 만ㄷㅇㄹ어야겠네요
감사합니다
보리차가 이렇게 좋은 음료인지 잘 알게 되었어요 감사합니다
너무나좋아요보리차잘먹고건강할께요감사합니다.
보리차에 포도당이 들어 있는줄 몰랐네요 근데 당뇨에 좋다니 신기해요 ㅎㅎ 양파살때 깐 양파로 사서 썼는데 껍질 있는걸로 사야겠어요! 좋은정보 늘 감사합니다.
저는 고혈당 환자인데 좋은 소식이내요
보리먹으면 가스차는것같아서 안먹었는데 양파껍질 넣어서 먹어봐야겠네요~감사^^
보리차 너무 맛있죠
속이 느끼할때 먹어주면 최고 좋음
척척박사님
건강위해 강의감사합니다
만능 지혜 박사님이시네요
감사합니다
좋은 정보 늘 감사합니다
여쭈워 볼께요
아들 녀석이 20 대 인데요 몇년째 보리차 차잡게 with ice water 마시고 있어요
엄마의 마음에 걱정이 되어요
어찌 되었든 볶아서 pack 에 들어있어서 마시고 있어요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아드님께서 겨울에도 찬물을 즐긴다면 아마도 열체질이기 때문일겁니다.
저도 겨울에도 찬물을 좋아하거든요
보리차 넘좋아하는데 귀찮아서 생수먹게 되더라구요 귀찮아도 끓여먹을 이유가 생겼네요ㅋ
와~ 보리차👍👍👍👍👍
보리 한 줌+ 양파껍질 두 줌
물이 끓을때 넣고..5분 끓여줌
양파껍질..이물질을 씻어주고
식초를 탄물에 5분정도
담갛다 사용
양파껍질을 이용해서 계란도 삶아먹고 물도 우려마셔 왔는데 보리차에도 이렇게나 많은 효능이 있는지는 몰랐어요~ 보리차의 구수한 맛 때문에만 먹어온 어린시절이라😌
선생님 덕분에 많은걸 배우고 깨닫고 갑니다~
선생님, 친정에 갔다가 엄마가 끊이시는걸 보고 알게 된게 "작두콩차"인데요, 면역성에도 좋고 혈관쪽 관련, 체지방을 잡아주는 효과과 있다고 해서 먹어보려는데 괜찮을까요?
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
작두콩을 아시네요
작두콩은 기능성이 너무 많아 거의 약 수준입니다.
차 뿐만 아니라 어떤형태는 드시면 정말 건강에 많은 도움이 됩니다.
가족들이 장염에 한번씩 걸릴때가 있는데 그럴때마다 보리차를 마셨어요ㅎ 그래서 지인들중 장염걸리면 보리차마시라고 적극권장하구 있어요 시중에 나오는 보리차도 효과가 있는것 같더라구요 그외 보리차가 이렇게 많은 효능이 있는줄 몰랐네요 좋은정보 감사합니다 :)
심장약먹을때도 보리차로 먹어도 괜찮은가요?
안녕하십니끼~복은보리라하셧는대요~것보리를복은것을끌여먹는건가요~아님밥할때너어먹는보리를복아서끌여먹는지요~긍금합니다~방아간애서파는보리는것보리인것갓아서요~여쭤봅니다~늘조은정보주셔서감사드립니다~행복한두말되십시요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
겉보리를 볶아서 차로 드시는 것이구요 압맥 같은 보리는 밥에 넣어 드시는 것입니다.
자주 끓여먹어야겠어요 선생님 좋은정보 감사합니다~
양파껍질 모아놨다가 버렸는데 ㅠㅠㅠㅠ
ㅎㅎ 다시 모아야 겠네요. 감사합니다~
어휴 내가미처.
@@이지현-p7m3x ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
다시 모을께요 미안해요 ㅎㅎㅎ^^
확실히 과민성으로 인해 설사만 하던 제가 보리차를 꾸준히 마시고선 설사가 줄었어요!!!
당뇨 삼십년 양파껍질과 보리차 너무 고맙습니다
저는 갱년기를격고있는데요 양파껍질 물을먹으니 열이두배로더나던데요
좋은 정보 감사합니다~^^
저는 결명자,옥수수,보리를 같이 넣어 끓여서 물 처럼 마시고 있는데요 여기에 양파 껍질을 추가해서 끓여도 될까요??아님 다른거는 빼고 보리와 양파 껍질만 넣고 긇여야 하나요? 고혈압에 중성지방,콜레스테롤 수치가 놓아서 인터넷에 찾아보고 작년부터 물을 끓여 먹기시작했거든요~^^
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
선생님 건강 상태를 정확히 모르기 때문에 단정지어 말씀 드리기가 어렵습니다.
고혈압, 중성지방, 콜레스테롤이 높으시다면 건강기능식품중에 키토올리고당 제품을 드시는 것을 추천 드립니다.
건나물 박사님의 영상 설명이 좋은점..재생속도를 2배속 으로 하여도 모든 내용을 자막과 함께 알아들을수 있다는 겁니다.
마지막에 양파 껍질 손질에 대해서 말씀 하셨는데, 양파를 식초 한스푼 넣은 물에 씻어서 깨끗한 물에 5분 정도 담그라는 말씀이신건지, 식초 물에 5분을 담그라는 말씀이시신건지 다시 한번 알려주세요. 감사합니다.
깨끗한 물에 식초 넣고 표면에 식초물이 잘 묻게 한번 헹구고 거기에 5분 담궈두라는 이야기입니다. 보통 과일 씻을 때도 많이 써요.
그냥 양파껍질차 티백으로 된거 사드시면 편하실거에요 ^^ 저는 사먹어용 ㅎ 세상편함
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
간단히 이물질을 제거하고 세척해서 물에 담가두실 때 식초를 이용해서
농약제거에 사용하시라는 의미입니다
@@Gun_TV 건샘 알라뷰
늘 잘보고 있습니다.
질문이 있는데요 보리가 통풍질환에
안좋은가요? 남편이 통풍인데 보리가 안좋다며 보리차를 거부하네요.
답변 부탁드립니다.
통곡물(식용이 불가한 부분만 제거)
은 통풍에 좋습니다.
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
아마도 남편 분께서 맥주와 혼돈 하신 것 같습니다. 보리는 안심하고 드셔도 됩니다
새삼 보리차의 효능을 알게되네요 감사 합니다
치매에도 좋은가요 보리차요 궁금하네요 감사합니다 ☺☺
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
직접적인 효과는 없을 수 있지만... 간접적인 효과는 있겠죠
선생님~좋은정보 너무 좋아요
보리차를 따뜻하게 데워서 마시는게 좋을까요? 아니면 어느정도 시원하게 마셔도 상관없을까요??
안녕하세요 건쌤입니다^^
어떻게 드셔도 상관 없습니다. 기호에 따라 드시면 됩니다.
따듯하게 드신다고 해도 보리 성질 자체가 차갑기 때문에
몸에서는 차갑게 작용됩니다.
아!양파껍질 넣고 볶은보리차 당뇨에도좋군요 유익한정보 감사합니다 항상 건행하시길요~
건샘 대단하십니다
좋은정보 감사해요!
통보리에 무말랭이 추가해서 먹을려는데 무말랭이가 당뇨에 좋다 그러는데 궁합이 어떤가요??
드시는데 문제가 없다면 같이 드셔도 괜찮습니다~^^
돼지감자가 엄청좋죠
말려서 끓여마시면
엉뚱한 질문인데 맥콜이나 보리밥, 맥주, 죠리퐁도 효능이 있는지 궁금해지네요.
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
보리의 기본 효능은 있을 수 있지만 보리 함량이 아마 적을 것입니다.
보리차의 기능은 보리차에만 있는 것들이 있습니다.
그래서 우리 조상님께서는 보리를 밥으로만 먹지 않고 차로 만들었죠
보리차가 이렇게 좋은 건지 몰랐네요. 좋은 정보 알려주셔서 감사해요^^
열많은 체질인데
평소 생수는 물비린내로 못마시고
보리차나 차종류를 많이 마시는편입니다
보리차...좋은거였네요!
오늘도 좋은정보 감사합니다
행복한 오늘되세요~홧팅~ *^^*
물비릿내-> 물 비린내
@@horollollo
ㅎㅎㅎ 감사해요~
예쁜 오늘되세요
@@inhwa_readingbook 저야말로 좋게 생각해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
항상 좋은 정보 감사드려요, 쌤님 ^^
신생아 와 아이들 감기 나 열 날때 보리차 먹이면 열 내려갑니다. 해열제는 심할때 조금씩만 먹이구요
옥수수차는 효능이 업는건가여?
우와. 좋은정보 감사합니다. 이제부터라도 마셔야겠네요.
현미가 혈당을 천천히 올려준다고 해서 3끼를 현미밥을 먹는데 현미가 섬유질이 많아서 위가 좋지 않은 사람은 먹지 말라고 합니다 그럼 보리밥은 어떨지요 보리밥은 보리차 만큼 좋은지 궁금합니다
오래 오래 씹어서 드시면 좋아요^
혈당이 올라가서 보리밥만 먹은지 1ㅇ개월. 소화도 잘되고혈당도 덜올라가고 살도빠집니다.보리차도 매일 끓여 먹습니다.
할맥,압맥 드셔보세요
세번 삶고 세번 말린 보리로
밥을 해 먹어 보시고
그밥으로 누룽지를 해 드시면
정말 좋습니다.
보리 누룽지 검색해보세요.
현미 보다는 보리밥이 더
좋을 수 있습니다.
보리밥 정말 좋습니다.
세번 쪄서 세번 말린 보리를
인터넷에서 팝니다.
좋은 정보 너무 감사합니다 ^^
늘 좋은정보 감사합니다
근데 저는 몸이 찬데 보리차 마시면
안 좋은가요? 다른 음료는 일절 안 마시고
보리차만 마셔왔는데 걱정이네요..
아! 나중에 말씀하시네요 양파껍질..
감사합니당 ~👍
안녕하세요 그럼 보리와 양파는 한번 끓이고 버려야 하나요 아님 몇번 닸 끓여도 괜찬은지요?
어쩐지믿음이가는방송입니다 다른프로는과장이너무한것같아서잘안보는데 차물은몇번끓이고버리나요
양파껍질은 농약그냥마시는검니다 보리는찬성질이라 몸찬사람은금물임니다 알고나 저러는지 그럼차라리보리밥만무거보지 우찌데는가 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
너무 오래 재탕을 하시면 전분이 흘러나와 물이 혼탁해지게 되겠
성분도 흐려져서 2번 이상은 사용하지 마세요
마트에서 판매하는 티백 제품은 어떤지 궁굼해요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
티백도 좋습니다
5분정도.담가두면.양파껍.영양분.조금은..빠지긴하겠죠?끓이면.물이노라니.
양파껍.보리차끓인물은..약물?
맹물(생수)은.따로.먹어야할지?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
물처럼 드셔도 되구요 차가 진할 경우라면
따로 수분보충은 필요합니다.
보리차도 이뇨작용이 있어서요
찬성분인 보리차~
양파껍질대신 생강몇조각넣고 끓여마셔도 되는지요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 아주 잘 응용하시는 것입니다.
마늘껍질이나 대추를 넣어드시는 것도 방법입니다.
그냥 무심하게 마시는 보리차의 효능이 저렇게 많았나요? 놀랐네요
1.5리터에 양파껍질 두줌이면
매일 끓여야되네요
양파 1주일에 2~3개 먹는데
껍질땜에 매일 2~3개 먹어야될듯..
귀리가 보리와 같은가요?베타구루칸 켱구약은 언제 먹나요
안녕하세요 건샘입니다 ^^
보리와 귀리는 다른 곡물입니다.
베타글루칸 제품을 드시는 방법은 그 제품 포장지에 용량용법이 나와있습니다.
그것을 참고해서 드시면 됩니다
각 제품의 특성에 맞게 드시는 양과 방법이 모두 다르거든요
박사님좋은정보감사합니다
팩 포장된 보리차도 효능은 같을까요? 해외라서 구할 수 있는게 동서보리차 정도예요.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 팩 보리차도 좋습니다
티백에 미세플라스틱이 많다고 해서 전 티백은 지양하고 있습니다.
샘 유익한 정보 빠짐없이 잘보고있습니다 한가지 여쭤보고 싶은서요 저는 참고로 신장 이식 환자입니다 보리차 잘 먹고 있는데요 양파 껍데기 말리거 조금 너어서 먹는데 이식신이 영양이 있는지 굼굼해서요 답변 부탁드립니다 감사합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 이식하신지 1년이 넘으셨다면 조심스럽습니다만 일반적으로 드실 수 있는 식품들은 드셔도 될듯하지만..
새로운 식품을 드시려고 하실 때는 꼭 병원에 문의를 하신 후에 드셔야 합니다.
왜냐하면 선생님 신장 건강 상태에 따라 드실 수 있는 식품이 달라지기 때문이죠
좋은정보감사합니다
모두,모두 건강하세요
좋은 정보 감사합니다
새싹보리를 안먹어서 밥할때 넣어서 먹는데
괜찮은가요?? 오늘도 잘보고 갑니다 감사합니다
보리밥해서드세용
보리알갱이씹는재미좋아용
글고 맛도 구수한게ㅎ
영양가도많고 살도빠지고
넘좋은 보리에요
보리랑된장찌개 나물이랑 참 잘어울리죠 ㅎ
전 매우좋아해서 자주 해먹어요 ㅎ
@@유라시아-t1y .
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
그럼요 그러나 밥에 넣어서 드시면 새싹보리 안에 들어있는 영양소 중 영에 약한 영양소는 파괴됩니다.
@@Gun_TV 감사합니다
궁굼한점 항상 답해주셔서요
선생님 좋은정보감사합니다
편의점에 보리차도 도움이 됩니까!?
그리고 집억서 몸 발 손 찌릿 따금 빨갛게되는 이걸 집에서 간편하게 나을수
있는법을 가르쳐주세요 그게 당뇨라면
더욱더 가르쳐주세요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
편의점 보리차도 좋습니다.
손이 그렇게 되는 원인을 찾아야겠지요
@@Gun_TV 예 감사합니다
믿고 보는 건강방송~
감사드려요..
요즘 티백으로된 보리차로 끓이는데
시중파는 볶은보리가 좋은가요? 아니면 티백 해도 될까요?
저희집도 티백을 끓여 먹고 시중에 파는 블랙보리 음료를 사먹는데 저도 궁금합니다
저도 그냥 티백으로 마십니다 아님 너무 번거롭죠ㅜㅜ
티백은 미세플라스틱 나온대서 귀찮아도 볶은 국산 알보리를 차망(스테인리스)에 넣어서 끓입니다. 끓이고 차망만 꺼내어 음식물 쓰레기에 버리는데 내 몸 생각 하는건데 하다보니 귀찮은것도 없어요ㅋㅋ
@@대댓안읽음-g6c 네 감사합니다 건강을 위해 그래야겠어요
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
어느 것도 모두 괜찮습니다.
팔십대 노인인데 마트에서 티팩으로된 소포장뒨가루보리차를 마시고있는데 한번에 티팩하나를넣고 끓여서 보온전기제품에 따뜻하게먹고있어요.가루된 보리차를먹어도되나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 물론입니다.
보리차 옥수수차 같이 넣고 끓여먹으니 구수ㅎ
좋은정보감사합니다.
보리차티백도되나요,
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
저는 십년이 넘게 보리차를 매일 마시고 있는데도 작년부터 당뇨병 변비 콜레스톨 비만 병이 생겨서 병원의 약을 복용하고 있는데?
겉보리랑 마트나 시장에서 파는건 다른건가요?
안녕하세요 건쌤입니다 ^^
마트나 시장에서 구입하실 때 겉보리인지를 확인하시면 됩니다.
제가 마트와 시장에서 어떤 보리를 판매 하고 있는지를 몰라서요
고맙습니다 좋은정보 감사드림니다
선생님
저는 뻥티긴 무말랭이가 좋다는 말을듣고 거기에 함께
여주말린거.보리.이렇게 같이섞어서 끓여 마시는데 그래도 괜찮은가요 ??
안녕하세요 건샘입니다. ^^
어떤 체질의 분께서 어떠한 목적으로 드시느냐에 따라 다르기 때문에 단순하게 답변 드리기 어렵네요ㅜㅜ
보리차는 배가예민한사람은
안좋다는애기도 있든데요
보리가 차거운성질이 있어~
보리
양파껍질 차 최고입니다🦋
보리에 볶은옥수수알 이랑같이 끓여도같은 효능이 있을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
보리차나 옥수수차 섞어서 드셔도 됩니다.
단 보리에 비해서 옥수수가 당 함량이 있을 수 있으니 주의는 필요하겠죠
강의잘듣고있어요 부럽습니다 건강하세요
감사합니다
양파껍질차가 간에 안좋다는소리가 맞는걸까요? 간수치가높은사람에게 (지방간등등) 나쁜지 아시는분계실까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^&
아닙니다. 간이 안좋으신 분이 드실 때 주의가 필요한 것입니다
간이나 시장이 안좋으신 분들은 양파껍질 뿐만 아니라 무엇이든 주의가 필요합니다.
양파껍지의 경우 지방간만 있으시다면 오히려 도움이 됩니다.
저는 보리차에 양파껍질넣고 귀리넣고 끓여먹어요
양파껍질 대신 마늘껍질과 보리차의 궁합은 어떤가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그렇게 드시려는 목적과 드시는 분의 체질에 따라 달라지겠죠
장염 자주 걸리는 사람인데요.
초기 장염엔 보리차보단 이온음료가 더 좋습니다. (장염걸렸을때 원래 보리차 마시다가 내과의사의 추천으로 이온음료로 변경했습니다.)
초기 지나고 나서 따뜻한 보리차 드시면 훨씬 도움 되실겁니다.
양파의 퀘르세틴이 5분 끓여서 나오나요?
평소 양파껍질차 자주 먹습니다
하지만 보리차는 자꾸 까먹네요
살이 빠지면 안되는 체질이라
하루 2잔 이내로 먹어야할듯 합니당…
보리차에계피를같이끓이는것은 어떠한가요 그리고거기에다가 둥굴레도넣는데요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
어떤체질의 분께서 어떠한 목적으로 드실지에 따라서 다릅니다
아감사합니다몰랐네요좋은정보감사합니다