엄마TV 김쌤님 덕분에 2024년 1월7일부터 2월 7일까지 술, 밀가루음식, 치킨 등등 일절 안먹고 식이요법도 하면서 운동해서 87키로에서 75키로 되었어요~ 총12키로 감량을 했어요😊 정말 감사해요~ 우연히 엄마TV를 접했는데, 저에겐 너무나 잘 맞았고 포기하지 말라는 말씀과 할 수 있다는 긍정적인 멘트들도 큰 도움이 되었습니다. 앞으로도 김쌤님과 함께해서 72키로까지 만들려고 합니다~ 명품김쌤 프로그램 엄마TV 화이팅입니다~❤️
안녕하세요 White Thor 회원님^^ 우리 회원님 한달만에 12kg감량 정말 너무너무 대단하세요!!❤️ 엄마TV 영상 열심히 따라해주셔서 너무 감사드리고 앞으로도 우리 회원님께 명품 김쌤이 될수있도록 늘 같은 자리에서 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️ 감사합니다!!
![8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]](/img/1.gif)
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엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕
2주째 따라하는데 눈바디상 옆구리 빠졌어요 (사진찍어두고 비교해보삼 ㄹㅇ임) 전 여태까지 운동하고 체지방버닝제 챙겨먹어서 그런진 몰라도 운동 다이어트 효과 많이 보고있어여
체지방버닝제 효과 좋나요? 많이 드시긴하던데..
158회차🎉🎉 맞는지 기억이 안나요 요즘 소홀 했어요😢 다시 열심히 달려 볼께요 쌤❤
엄마TV 김쌤님 덕분에 2024년 1월7일부터 2월 7일까지 술, 밀가루음식, 치킨 등등 일절 안먹고 식이요법도 하면서 운동해서 87키로에서 75키로 되었어요~ 총12키로 감량을 했어요😊 정말 감사해요~ 우연히 엄마TV를 접했는데, 저에겐 너무나 잘 맞았고 포기하지 말라는 말씀과 할 수 있다는 긍정적인 멘트들도 큰 도움이 되었습니다. 앞으로도 김쌤님과 함께해서 72키로까지 만들려고 합니다~ 명품김쌤 프로그램 엄마TV 화이팅입니다~❤️
안녕하세요 White Thor 회원님^^
우리 회원님 한달만에 12kg감량 정말 너무너무 대단하세요!!❤️
엄마TV 영상 열심히 따라해주셔서 너무 감사드리고 앞으로도 우리 회원님께 명품 김쌤이 될수있도록 늘 같은 자리에서 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️ 감사합니다!!
와우 감사합니다 성공!
와우 대단하십니다.
하루에 운동은 몇시간해요? 김쌤 운동 1시간만 해도 될까요?
@@soon4820 저는 평일에는 저녁을 일찍먹고 기운있을땐 힘든거 20분, 30분이나 40분짜리하고 여유있는거로 한타임 더 했습니다~ 컨디션에 따라 1시간에서 왔다갔다 했습니다~ 주말에는 아침에 쉬운거로 유산소 공복운동 20-30분 추가로 해줬어요
단아쌤도나오셨네요.반가워요.김쌤저2키로 빠졌네요.열심히 따라하고 있어요.항상감사해요.번창하세요.화이팅이예요.
와^^ 👍
안녕 하세요
김쌤님 Tv 방송에서보고 좋아하게되엇습니다
이젠유튜브를통해
2024년도에는 꼭 음식조절하며 살을빼고 건강관리 몸매관리 하기로결심 현재 열심히 하고있습니다
그래서그런지 70대인데도 60대초로보고모두 깜짝 ㅎㅎ 김쌤님 감사감사요
행복하세요😂😂😂
우리 회원님 댓글 감사드리며 김쌤이 늘 우리 회원님 응원합니다❤️❤️
회사다니며 이번에 학업까지... 몸 관리가 절실히 느껴 오늘부터 김쌤 영상과 함께 달리겠습니다. 파이팅하겠습니다.
단아쌤 반가워요😊
2시간 운동하고 마무리하려는데 김쌤 똬~😮
마무리운동으로 신나게 했어요.
오늘도 감사합니다❤
단아쌤방가워요~!
오랜만에 한바퀴걷고 뱃살운동 등에얼굴에 땀이쫙! 역시죠👍 뱃살 옆구리살 다소멸되씀좋겠어요😂
3회차3번거듭해보니너무좋아요 땀도나고운동한것같네요😅😅😊❤❤
단아쌤 안녕하세요~♥
이 루틴은 아침에 짧게 하기에 딱이네요. 단아샘 너무 예뻐요.
오늘도 TV화면으로 운동하고
댓글은 여기에 남겨요.
김쌤 처방 덕에 종아리도 가벼워지고 다리 붓는 것도 사라진 지 오래입니다. 중독성있는 엄마tv 이대로 쭈 욱~~♡❤❤
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 이렇게 댓글 따로 남겨주시니 감사합니다!!
오늘도 김쌤이 우리 회원님 응원합니다!!❤️❤️❤️
단아쌤 반가워요~넘 단아 하시네요^^
오늘 엄마티비 30분짜리 두개 끝냈는데 새로운 영상이 올라와서 이것 마저 클리어 했네요~땀이 아주~~
요즘 뱃살 고민이라 운동 시작할려고 찾아왔어요. 정말 운동효과 대박이에요 감사합니다😊
어쩌다가 엄마tv를 우연히 보고 알게되어 거의 매일 영상을 60분동안 따라하며 운동하고있습니다.
오늘도 땀 한바가지 흘렸네요..
지인들에게 엄마tv 따라하라고 적극 홍보하고이습니다.
단아쌤 반갑습니다~
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 10kg 감량 챌린지도 함께했으면 좋겠어요❤️
ruclips.net/video/LLRsK5hZPXI/видео.html
링크 남겨드립니당❤️
저도 오늘부터 따라해야겠어요 운동될것같아요
사고후 운동도 못하고 지금도 물리치료받고있는데 지금 살이넘쪄서 쌤 따라 일주일째 열심히 따라하고있어요 열심히 한 만큼 좋은결과가 오겠지요~~
오랜만에 왔어요. 이 영상 대박이네요. 오늘밤에 2번 연달아서 했습니다. 꼭 뱃살타파 하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다~^^
단아쌤 반가워용~땀이 나네요 ㅎ새해 복 많이 받으시고 설연휴 잘 보내세요😊
오늘도 두셋트하고 ㅋ 아자아자 홧팅 김쌤운동넘좋아요 ^^^
단아쌤반가워요 오늘도1,2,3회차
할게요 너무좋아요 😅😅😅
운동량도 좋고 동작도 부담없어서
이영상 몇번 따라하면 하루운동 채우겟네요 ❤
우리 회원님 영상 마음에 들어해주시니 뿌듯해요❤️ 감사합니당❤️❤️
단아쌤 반가워요.오늘 단아쌤은 처음 뵙네요.내일도 운동하러 올게요.늘 좋은 영상 감사합니다 .
워밍업 운동으로 너무 좋아요 ^^
해냈어요V
단아쌤
김쌤 오늘도 .
행복한
날되세요
감사합니다
쌤~저 pt받고 헬쓰해도 엄마tv운동은 못 끊겠다염~오늘 2깡은 이거로갈께염~❤❤❤
@mothertv
처음했는데
두번연속의로했더니
너무좋아요계속따라할게요❤❤❤😂😊
우리 회원님 두번 연속 최고입니다💕
단아쌤 반가워요 10분만에 땀이 이렇게 날줄이야 감사해요
오랜기간동안 너무 감사합니다 어릴때부터 엄마티비 보면서 운동했고 요즘에도 챙겨보고있습니다 저희를 위해 이런영상을 제작해주시고 노력해주셔서 감사합니다! 좋아요 박고갑니다❤
우리 회원님 댓글 너무 힘이되네요 ❤️ 앞으로도 더욱 열심히 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
김씨 반가워요
오늘부터 이운동으로 시작합니다
감사합니다
단아샘 반가워요~
2024년 1월 2일부터 엄마TV 보면서 열심히 운동하고 있어요
반가워요 단아쌤❤😊
전 50분짜리 영상끝내고 보니
따악!!새영상 올라와서 고민하다
틀었더니만 한시도 쉬지않고 냅다 10분
달리고 달렸더니 이번에도 저세상 갈뻔😅😅그래도 기분째져요
6개월만의 피검사 결과 콜레스테롤
혈당 모든수치가 정상으로 돌아왔어요
엄마티비 쵝오🎉🎉🎉🎉
3회차 했ㆍ😅어요
넘넘좋아요
360칼로리 태웠네요 ㅎ
❤❤❤감사합니다
단아쌤 반가워요
예쁜선생님감사해요
2회연속하니좋으네요
점진적의로
늘려볼게요 ❤❤❤
ㅎㅎ 울 회원님 단아쌤 예쁘게 봐주시니 감사합니다❤️
앞으로도 늘 우리 회원님을 위해 더욱 열심히 노력하는 엄마TV 채널이 되겠습니다❤️
뱃살 빼야 하는데 따라하니힘들어요 ㅎㅎ
단아쌤 반가워요~
이거 시간으로 보아 5번은 해야 할것같아요ㅎ
홧팅홧팅!
이새벽에 칼로리 불태웠네요
최고예요😂
맛있는 점심 먹고 김쌤과 운동 디저트까지 맛있게 먹고갑니다~~^^
단아쌤반가워용❤❤❤
엄마티비 흥해라 얍🎉
우리 회원님 감사합니당❤️❤️
단아쌤 반가워요^^
30분 영상한뒤 바로 하니 힘들고 좋아요.❤
오랜만레운동많아했네요
감사합니다..
구독하고 갑니다
영상이나 말씀 자주 듣겠습니다~~^^
울딸들이 아주좋아해요😊
❤
단아쌤반가워요
3회씩 하니까 너무좋아요
ㅎ360칼로리 태웠지요😅😅😅
김쌤의 미소와 격려가 언제나 행복바이러스입니다!!!
단아쌤 반가워요
3회계속해냈어요
너무좋아요😅😅😅
남자샘꺼보고 쉽게 봤는데 뱃살따라하고 똥쌀뻔요~10분 마치고 잠시 숨고르는데 2시간 뻗어잤어요ㅋㅋ
김쌤 오늘티븨봤는데
너무조금해서아쉬웠어요 ㅠㅠ
ㄷ단아쌤반가워ㅛ😅😅😅
단아샘!
김샘 따라하는
모습이 저랑 똑같아서 실감나네요❤
3회차 김쌤과
단아쌤함게해서
너무좋아요
360칼로리 ㅎㅎ❤❤❤
3회차하고나니
운동한것같아요
ㅎ김쌤단아쌤감사해요❤❤❤
오늘도김쌤
다나쌤반가워워요
2회째 합니다
단아쌤반가워요 3회차연거퍼했더니 진짜좋아요
똥배 많이 들어갔어요 30분동안360카로리 ㅎㅎ
김쌤감사합니다❤😂😅😊
김쌤2회차해냈어요
3회차할게요 감사합니당😅😅😅
단아쌤. 반가워요 ^^ ㅎ 저도 꼭 체중감량에 성공하고 말겁니다.
우리 회원님 10kg 감량 챌린지 함께했으면 좋겠어요❤️
ruclips.net/video/LLRsK5hZPXI/видео.html
링크 남겨드립니당❤️
함께 합니다. ㅎ
단아쌤 반가워요
잠깐 했는데 땀이 납니다
수고하셨습니다~😅
우리 회원님 응원해요❤️
아주 좋아요!
저도 집에서 이거 보면서 열심히 운동 할게요 💛
오늘도행복만땅입니다 해냈어요
3회차완 료❤❤😅
반가워요
꾸준히 잘따라 하고 있어요
김쌤 !단아쌤 감사합니다
단아샘 반가와요~~😊
단아샘 반가위요❤
2회차했어요넘좋아요❤❤❤
단아쌤감사해요😂😂
역시 운동은 남녀가 같이해야 힘이나요. 단아쌤 가즈아아아
단아쌤 반가워요 ~~~❤
숨차네요 시간없을때 하기좋아요 😅😅
128회차🎉🎉🎉워우~오늘 넘나 힘들었어여ㅋㅋ매운맛 핵 매운맛😢스쿼트의악몽ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 챌린지운동 완료했숨다 김쌤❤❤
단아쌤 반가워요
🌸단아쌤🌺반가워요🌻
❤김쌤❤고마워요❤
허벅지 마비되는줄 알았습니다ㅋㅋ
뱃살아~~~안녕~~~
단아쌤 반가워요~~~♡♡♡
144회차🎉🎉오늘도 오엄완❤더위가 기승이라 기운이 딸리네요ㅋㅋ운동할땐 모르겠는데 운동 후 기력이 확 딸려요~요즘은 안 그러다 밤에 배가 마구 고파요ㅋㅋ먹는것도 잘 먹고 있는데요😢
우리 회원님 살도 많이 빠져서 그래요 ㅎㅎ
이게 일정 빠지는 수준 넘어가면 배고픔이 진짜 엄청나죠!!
그만큼 우리 회원님이 잘 빼주시고 있다는 증거에용❤️
3회,연거퍼해야운동한것같아요 ㅎ
김쌤 단아쌤 감사해요
김쌤 감사요~!단아쌤 반가워요
운동너무 좋아 요
반가워요 단아샘 좋은 영상 감사합니다 ^^
단아샘 반가워요~~^^
화이팅~~~
단아쌤반가워요오후운동마침😊
단아쌤 반가워요^^
영상이 너무 많아서 오늘에서야 따래했네요
단아쌤 반가워요♡♡ 아이고 힘들어요
단아쌤 반가워요 ^^~
3회차 마지막 해낼게요 😅😅😅
오랜만에 운동 성공!! 단아쌤 안녕 !!
단아쌤 반가워요😊 단아쌤 반가워요 😊
뱃살 운동 너무 재미있어요
단아쌤반가워요김쌤감사행ᆢ
20240207 단아샘 반가워요 동작 놓치시는 것도 너무 귀여우십니다 ㅎㅎ 자주 나와주세요~~
해냈어오V3회차했어요단아쌤반가워요😊😊😊
단아쌤 김쌤
반갑고 고마워요
2회차했어요
3회차 할게요
ㅎㅎ😅😅😅
해야너무좋아요
단아쌤반가워요~~~~~~♡
감사합니다
땀 쫙 나네요! ㅎㅎ
단아쌤 반가워요😊
단아쌤 반가워요 ♡♡♡
단아쌤 반가워요~
2회3회 차
240칼로리
태웠지요
단아쌤
김쌤
감사합니다
단아쌤 반가워요❤❤❤❤❤
단아쌤! 방가워요😊
해냈어요V
3회차 360칼로리
단아쌤바가워요 김쌤감사합니다❤❤❤
단아쌤~
반갑습니다~~❤❤❤