تمارين لتقوية عضلات الظهر

كوتش لوسين نشيوات قامت بعمل مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الظهر ..المزيد من التفاصيل: donyayadonya.com/
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our RUclips channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@جيهانزعرة]

شكرا يعطيكي الف عافية بفضلك ثم بفضل الله تخلصت من اللام و الاوجاع بعضلات الظهر بدون ادوية و لا حقن

[@AA-qg2yz]

بفضل الله ثم بفضلها بارك الله فيك

[@saifreda8301]

والله انا كان عندى مشكله فى عضلات الظهر مابقدر اتحرك خالص
وفى يوم بصلى على كرسى وانا قاعد قلت اجرب اسجد ولقيت راحه فى الركوع والسجود سبحان الله تعتبر الصلاه علاج طبيعى وارتحت اسرع ...

[@زهرةالشامنسيمالحياة]

مشكورة كثير علي هذه النصيحه والرياضة المفيدة❤

[@RahamAlyafeai]

هذي المدربه مبدعه و كل تمارينها فعاله جدا
الصراحه خبيره ممتازه

[@abmu5731]

تمارين ممتازة للتخلص من الام الظهر وتقويته.

[@meriembenazzouz6929]

ربي يعطيك الصحة و العافية ماشاء الله على نفسها

[@diva4380]

اديش وجهها مريح حبيتها 🥺🥺💜💜
متابعتكم من ليبيا 🇱🇾💜 و بحب الشعب الأردني و بحب قنواتكم و بتابعهم
و أهلي زايرين الأردن من قبل ب 2011 و حايبين عنكم انطباع حلو حدا جداً 💜💜

[@وردالكاردينيا-ن7ت]

شكرا ويعطيك الف عافيه تمارين جدا مهمه وصفه الطبيب لي وكل يوم العبها ومااتركه اظل العبه 😘

[@Falabh537]

شكرا ❤❤❤

[@RahamAlyafeai]

يعطيكي الف عافيه

[@ChouroukMeliti]

ربي يحفظك شكرا😊

[@هيفاءيوسف-ض7ض]

اكدر امارس هاي التمارين العمر ٧٠

[@kuwait3053]

❤❤❤❤❤❤

[@RELAX-relax1]

اي اكيد

[@mouradbensafi4813]

شكرا

[@pepomow]

يحفظكم ربنا

[@عبوسيتميمي-ب1ث]

هاي تمارين بتفيد لالم اسفل ظهر أو ديسك

[@lollola-yy1ud]

❤❤❤❤❤thank you dear

[@mamtydodo380]

شكرا ...تمارين ممتازة

[@وردةالنرجس-ر2ط4ك]

ليش الموسيقى طيب

[@جناتالنعيم-ط1ف]

❤️

[@Demonexililty]

❤️❤️❤️

[@لمىالعتيبي-ب9ض]

وووور ر ووور

[@رائدبولص]

❤😂🎉جطكماتززض

[@rahs690]

انحفي اول. بعدين علمينا . اقلها علشان نصدق🙃🙃🙃🙃

[@000-n4l6l]

هي ما تعمل تمارين كارديو
هذه تمارين استطالة وتقوية للجسم

[@حصةالحمادي-ف5ن]

الاحترام للخلق مطلوب خاصة من يحاول يساعدنا ثانيا الوزن ماله أي علاقة بممارسة الرياضة ، ثالثا جسمها رياضي ومتناسق ورائع في ناس تفضل الجسم المليان وناس تفضل النحيف لكن الأهم الجسد الصحي الرياضي وليس هوس النحافة اللي بدون جمال وأنوثة

[@yemenaden3205]

تمارين علاج ماله دخل بالنحافه

[@aura7153]

ممكن تكون ممتلئة ومع ذلك حد رياضي وصحته جيدة

[@وردالكاردينيا-ن7ت]

مو شرط تكون نحيفه المهم عندها لياقه وهي تعطي تمارين مهمه جدا للي عدهم مشاكل بالظهر يعطيه العافيه

[@mahamohammed830]

❤❤❤❤

[@فراسوليد]

❤