▷ Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL 🏊♂️ (2022)
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- La POSICIÓN del CUERPO en CROL es un factor muy importante.
Si no logras mantener una posición horizontal al nadar...
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Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
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Practicando estos Ejercicios para Mejorar CROL en tus entrenamientos, mejorarás tu Posición Corporal en el Estilo Libre más Rápido.
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Creo que también serviría como consejo lo que yo hago para ser consciente de que estoy completamente horizontal.
Mi truco es, antes de empezar a dar brazadas y patadas, concentrarme en la salida para que todo el cuerpo esté recto. Es decir, la cabeza y cuello alineados con toda la columna vertebral. Y sentir que la patada se da con salida del pie fuera.
Yo considero que la patada es lo que nos mantiene horizontales.
Muy buena explicación!
Muy bien la enseñanza felicitaciones
Gracias Noemi 💪🏻🏊🏻♂️
Que bien
💪💪🏊♂️