El ROLIDO en Natación 🏊♂️ + 7 Ejercicios para Mejorar el Rolido en CROL y ESPALDA
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- Опубликовано: 15 июл 2024
- 🏊♂️ ¿Que es el rolido en natación? Descúbrelo en este vídeo
+7 Ejercicios para mejorar el Rolido en Natación
👇 ¡No te lo pierdas!
🙂 Materiales para Mejorar el Rolido en Crol y Espalda 🙂
Cinturón FINIS 1 amzn.to/3owvrTZ
Cinturón FINIS 2 amzn.to/2YJ6pbc
0:00 ¿Qué es el Rolido?
02:19 Comparación Nadadores
02:59 Materiales para Mejorar el Rolido en Natación
04:41 Ejercicios para mejorar el Rolido en Crol y Espalda
10:40 Parte Final
🥽🏊♂️ ¿Qué material utilizo? 🏊♂️🥽
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
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Gracias exelente
Enhorabuena! de lo mejorcito que he visto en tutoriales de rolido. Bien explicado y con buenos ejercicios propuestos. Seguid así.
Muchas gracias José Ignacio! Me alegra leer eso 💪
Saludos 🏊♂️
👏👏👏 excelente aporte 👌 felicitaciones
Muchas gracias por compartir
Saludos hermano soy el 1ro creo gracias x los consejos lo podré en práctica
Saludos desde Ecuador
Gracias Ronald! Saludos 🏊♂️
Muchas gracias!!! Me sirvió mucho este video. Sigue subiendo más así!! 👏🙌🏻
Interesante!!!! Hace 10 años me indicaron que mis brazos deberían estar como la alineación B. Ahora me entero con este short que no es lo correcto. Gracias por la información. Corregiré mi alineación.
Este video es muy motivador e inspirador para seguir adelante haciendo ejersicio de acondicionamiento fisico, muchas gracias por toda tu explicacion.
Excelente video!!!!!!!
Muchas gracias! 😃🏊♂️
Muy ilustrativos videos...
Gracias 🏊♂️💪
Buenisimos los ejercicios
Muchas gracias Verónica! 💪🏊♂️
gracias, ahora solo me falta una piscina para practicar
👍👍
🏊♂️💪
Excelentes consejos, soy principiante y aún no logro hacer el rolido para tomar aire, que ejercicios recomiendas?
Muchas gracias!
En este vídeo describo varios ejercicios para que puedas mejorar el Rolido:
ruclips.net/video/sA_XG2XlekM/видео.html
Espero que te sirva de ayuda.
Un saludo!
Yo nesesito saber como sacar la brazada para atras
Buen vídeo. Yo según he ido entrenando, el rolido ha ido surgiendo de forma natural...
Es necesario para respirar y deslizarse.
No sé si me equivoco.
Gracias y saludos.
Gracias Eva! 🙂 Sí, el rolido te ayuda bastante a conseguir una posición más hidrodinámica y deslizar más que si no lo realizas 💪
@@LAGUZSWIMMING Gracias! 😊❤
Muchos nadadores de élite giran más de 45 grados, entre ellos Michael Phelbs o Tae Park Wang.
¡Exacto! La teoría dice que son unos 45º pero depende del deportista todo puede variar siempre que sea más beneficioso 💪🏊♂️
Es por su velocidad
Hola soy nuevo yo peso 120 kilos con 13 años que me recomiendas?
Que le eches ganas deberías de hacer un poco de pesas también, caminar te ayudara y sobre todo modera tu alimentación. 😍😍
Buscar apoyo de un nutriólogo primero
No se ve nada puras letras
A ver si este vídeo te parece más visual
¿Cómo hacer el ROLIDO en natación? 🏊
ruclips.net/video/4FVt5RM77sk/видео.html