Mejores Ejercicios para Mejorar la Respiración en Crol
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- Опубликовано: 15 июл 2024
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¿Quieres mejorar tu técnica de crol y potenciar tu rendimiento en la natación? En este video, te mostraremos los mejores ejercicios diseñados específicamente para mejorar tu respiración en el estilo crol, permitiéndote nadar con mayor comodidad y eficiencia.
La respiración adecuada es fundamental para cualquier nadador, y en el crol, una técnica correcta de respiración puede marcar una gran diferencia en tu desempeño. Aprenderás técnicas paso a paso que te ayudarán a coordinar tu respiración con cada brazada, evitando la sensación de falta de aire y permitiéndote mantener un ritmo constante durante tus entrenamientos y competiciones.
No importa si eres un nadador principiante o experimentado, estos ejercicios te brindarán las herramientas necesarias para dominar la técnica de respiración en crol y alcanzar tus metas en la piscina.
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Gracias por enseñar
Muchas gracias🫶🏽
Muchas gracias muy buena explicación bendiciones
Muchas gracias ;)
Muchas gracias ✌️👏
Muchas gracias😘
Muchas gracias,ahora se porque me da dolor al nadar de crol,tomaré en cuenta los ejercicios vistos.saludos desde CD.mex.
Hacen la natacion...tan facil , Uds..
Bendiciones.
He descubierto estos vídeos. Excelentes . Gracias
Un saludo!
Gracias muy buen dato.
EXCELENTE EJEMPLO PARA RESPIRAR SIN COMPLICACIONES.
MUCHAS GRACIAS....... AHORA A PRACTICAR.❤❤❤
Muchas gracias! Yo me he comprado un tubo, los médicos me lo aconsejaron. Pero está bien saber nadar como tu enseñas... Un saludo.
Buena herramienta 💪🏽 y Muchas gracias
Un maravilloso día gracias por estas explicaciones
Pues yo soy ya una persona adulta y meencata el agua pero seme dificulta las posturas y respiraracion pero con sus explicaciones loboy haser muchísimo mejor Gracias 🙏
Mil gracias chico apenas es oara mi que dentrea clases de natacion
Muchas gracias por vuestros vídeos. Nos ayudan mucho.
muchas gracias ;)
Muy bien vale gracias México
muchas gracias ;)
Excelente explicación gracias
muchas gracias ;)
Gracias por la explicación.
muchas gracias ;)
Voy a practicar, GRACIAS. Y si, yo trato de hacer así, no tan rapido, asi me da tiempo de respirar, me relajo ya que soy un adulto mayor, pero el Maestro me dice, patea, patea rápido😢yo estoy aprendiendo la técnica para mejorar. gracias de Nuevo.
Los voy a practicar porque levanto la cabeza al respirar
Muy bien 🔝
Gracias muy bien explicado!!
muchas gracias ;)
Muy buen video. Nadas muy elegante y pareciera fácil.
Muchas gracias ;)
Hoy lo estuve haciendo y me ayuda mucho a corregirme y sin agotarme tanto. Que bueno, mil gracias fenómeno ❤👋😘
Muchas gracias ;)
Muchas gracias, llevaba tiempo de no ir a basar y no recordaba la técnica de respirar y efectivamente me leccione, lo pondré en. Práctica cuando retome😊
Muchas gracias y que bien 💪🏽💪🏽
Eso no me salía intentare hacer asi a partir de ahora 😊
❤
❤️
Muchas gracias por los consejos, muy didácticos
muchas gracias ;)
Muy bien explicado, me sale mejor el ejercicio viendo tus videos que con mi profe...muchas gracias. Eres genial.
Desde México...gracias!
un saludo y un placer por ayudar ;)
Igual😂
Gracias por compartir estos vídeos, me están ayudando a retomar la natación después de años sin nadar. Me surge una duda respecto a la respiración en crol, cuando se expulsa el aire, dentro del agua, Justo al sacar la cabeza antes de coger aire, mejor por la boca? Gracias
Mira este video, esta todo resuelto aquí!!
👉🏻RESPIRA DE ESTA FORMA y NADARAS CON MENOS ESFUERZO!
ruclips.net/video/eqN3ASj5R54/видео.html
Alguna técnica para nadar más relajado? o algunos tips para soltarse mas dentro del agua para nadar mas fluido y no tan tensoe
mucha practica y siempre intentar hacer ejercicios de técnica al principio del entrenamiento (que es cuando estas menos cansado). en el canal tenemos muchos videos con diferentes ejercicios ;)
Enhorabuena por los vídeos
Cuando andas a croll con respiración bilateral el rolido se hace igual todo el rato o solo al respirar?
Gracias
es un movimiento continuo y sempre se debe de hacer. al hacer el rolido nos permite deslizar utilizando una menor superficie de nuestro cuerpo y nos ayuda a alargar la brazada y eso se traduce en una mejora de la velocidad y en una correcta posición hidrodinámica
Muchas gracias yo no entendía porqué de un lado me cuesta más y es que tengo menos rotación y me hundo. Gracias
Un saludo!
Muy bien yo tengo un año en natación y me questa mucho nadar en crol me das fatídico el agua se me entra en las orejas y las maris si me puedes dar un consejos gracias a
¿Usas tapones de silicona para proteger los oidos?a mi me han ayudado bastante ya que padezco otitis.
Hola, como hago para que no se me caiga el brazo q queda al frente?
puedes probar con un pullboy en la mano para evitar que se hunda ;)
que rico
Hoy sali mareada
estaria mas facil de entender si hablas al tiempo que alguien lo hace..
Estaría más fácil de entender si aprendieses a escribir...
tienes razón!
Debiéramos de estar agradecidos de este tipo de videos y sus consejos
Dolor de genitales?😂
Muchas gracias por los videos. Hacéis un trabajo estupendo, únicamente falta mejorar tu fluidez con el castellano, y dejar de balbucear tanto. Debe de ser que en tu día a día no lo usas. Y entonces me pregunto: ¿porqué no hará el canal en catalán? ¿será porque no lo entendería nadie, salvo los 9 millones de hablantes que lo usan en su casa? y claro comparado con los 591 millones de habla española que hay en la red, pues conviene. Por lo que te conviene también, dar clases de español y mejorar. ÁNIMO!!