Siempre he sido una persona muy observadora, curiosa y analitica! Por obvias razones no soporto los doctores falsos que solo saben recetar medicamentos pues no les importa la salud de el individuo sino su dinero. Cuando encuentro gente como esta doctora. De corazon lea doy las gracias por aun existir gente honesta y sincera... Gracias Dra.
@ Es la verdad, la ingeniería en alimentos nos esta matando, la hipertension, la diabetes y la osteoporosis son consecuencia de la manipulación química de los alimentos, nos están matando poco a poco, gente como usted hacen mucha falta, lamentablemente muchísima gente ignora todas estas cosas y ni se molestan en averiguar en relación a estos temas, gracias por ser ese faro que mucha gente necesita, Dios le bendiga doctora.
Doctora, hace un mes vi su video en tiktok por primera vez y he practicado ese protocolo 16:8 Ya he perdido 17 libras Gracias por compartir esa información 😘😘😘😘😘😘😘😘😍🥰
4 года назад+1
🔥Descarga mi GUÍA totalmente GRATIS: “7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca” 🎁Es un REGALO que hice para ti! ✅Quieres hacer cambios en tu alimentación y no sabes cómo empezar? Yo te ayudo! Para descargar mi GUÍA sólo debes hacer click en este link tiny.cc/quieromiguia
Hola doctora me encanta ver que usted si le gusta compartir sus conocimientos,yo quiero hacer el ayuno pero soy diabética y mi vista ya empieza a deteriorarse , no me afecta el ayuno.
Gracias por sus consejos en los videos que son muy interesantes. Soy de Puerto , tengo 56 años, siempre me dediqué al eléctrico corredora de fondo, jugaba voleibol, tennis y levantaba un poco de pesas para aumente la fortaleza muscular. En mi trabajo me lastimé y tengo unos discos intervertebrales comprometido y ya pasé por una laminectomía cerveza hace 10 años y en la columna tengo lo que le llamamos espuelones. Dicho esto es que se me ha presentado el hígado graso y quistes en el mismo y estoy llevando sus consejos a ver cómo me va. Entiendo que esto se me desarrolló a partir de los medicamentos tan fuertes que Romana pero en la actualidad con todo esto se me están presentando dolor insoportable de bursitis en hombros y una cadera. Qué más pudiera hacer. Estaba pasando los dolores por Dios semanas pero ayer me tuvieron que inyectar con Torador, Norflex y Dexametasona, lo cual no quería pero llevaba días sin poder dormir ni descansar, ni mover nada del hombro. Hoy estoy un poco mayor GaD, pero ya no quiero más medicamentos. Qué me sugiere?
3 года назад
La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO
Dra. Mariana Solorzano, excelente explicación, muchas gracias por compartir sus conocimientos. Dios me la bendiga y cuide, saludos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador
4 года назад
Muchas gracias a ti por tu confianza y lindos comentarios 🥰
Es gratificante ver aprobada mi sencilla opinión Lo digo de la más simple de las personas Al ver personas altruistas como Doctora Mis congratulaciones a tan noble espacio dedicado a la salud de nosotros
Muchas gracias por compartir tan interesante información, me gustaría saber más sobre el Ayuno Intermitente, que alimentos consumir y si hay un límite de edad para comenzarlo
Hola Doctora.... me parece super interesante este tema. Me parece increíble que no sea popular el tema... Yo en lo personal quiero comenzar a hacerlo y lo haré ya a partir de mañana mismo.
Comencé en junio a hacer ayuno 16/8 baje 5 kilos en 2 meses, este mes sentí que me estanque, pero comencé el ayuno 20/4 a veces 19/5 eso depende de la hra que comemos la última comida del día, y he vuelto a ver los resultados, como al principio, creo que salí del estancamiento, me encanta, al principio mi cara se lleno de granos y creo que se eliminaron toxinas, también tengo mejor ánimo y no paso nada de hambre, aprendí a comer, reduje mis comidas, y trato de que cada plato que me sirvo sea x lo menos 80%de comida natural y 20%procesada.
Buenos días Dra. Gracias por todos estos videos tan interesante. Yo tengo hígado graso y Colon inrritable. Gracias por todos estos conocimientos que comparte con nosotros. Dios la bendiga y le siga dando sabiduría y conocimiento, para que siga ayudando a muchas personas a mejorar su salud.
Gracias Dra. La acabo de empezar a seguir y me encanta todos los consejos que da. Voy a empezar a leer la guia y aplicarla a mi vida personal. Ya le estaré contando como me va. Un abrazo a la distancia
Super chevere la charla sobre el ayuno intermitente pero sería bueno una guía de alimentos para un buen ayuno intermitente
4 года назад
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Mil gracias doctora su explicación aclaro varias dudas sobre este tema. Ojalá pudiera explicar sobre síndrome de maniere pues lo padezco de hace varios años y no encuentro ya que hacer. Dios la bendiga por compartir sus conocimientos
Dra.Mariana muchas gracias por compartir sus conocimientos es muy importante para mi,me detectaron muchas enfermedades como ganglios inflamados(linfomas)tambien higado graso,trigleceridos altos y presión alta 😢desde mañana mismo seguire sus consejos quiero mejorar por mis cuatro niños. El 3 de nov.me sacaran analisis complementarios y me gustaria tener una consulta con usted y saber como es y/o cuanto esta. Que Dios la bendiga,saludos desde La Paz - Bolivia. Muchas gracias.
4 года назад+1
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Inscríbete al RETO 21 días comiendo saludable tiny.cc/dramariana 2. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
DrA. MARIANA. GRACIAS POR SUS CONSEJOS. ME GUSTARIA OBTENER SU LIBRO: 7 HABITOS DE ALIMENTACION Y PODER ASISTIR ONLINE A SUS CONFERENCIAS. MUCHAS GRACIAS
Gracias doctora por compartir sus conocimiento me interesa mxo sus consejos voy a conensar este ayuno intermitente porque hesubido mxo de peso comensare de 10 a 6 de las tarde pero gustaeia q mostrara mas viveo que debo comer para aprender bien y seguir bien mi ayuno mxa bendicienes
Hola Dr Mariana mucho gusto. Pues ayer miercoles empese aser el de 10am a 6pm travajo en un hospital en el icu so me imagino que ya entenderas que no tenemos hora para comer. Aver como me va y cuanto bajo por ke kiero bajar mi panza 😹. Grasias por los consejos.
Hola doctora, me encanta escucharla estoy fascinada y me gustaría saber horarios para las comidas ,si el desayuno y el almuerzo son lo mismo ,horas para hacerlo y luego comida y cena por favor si es tan amable gracias
3 года назад
⭐️Regístrate a mi siguiente "RETO 21 días comiendo saludable" y da el primer paso para transformar tu salud marianasolorzano.de/reto21/
se puede hacer ejericio haciendo el ayuno intermitente ?Estoy con los trigliceridos altos,204 y quiero saber si puedo hacer ejercicio,gracias un saludo desde España-
Hola doctora voy ha empezar con ayuno intermitente. Me gustaría saber algunos menús gracias
4 года назад+1
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Doctora mi nombre es Carlos gracias por su gran gran ayuda una pregunta tengo la presión alta y me encontraro mi cerebro inflamado estoy preocupado me podría ayudar con su Valiosa información 🙏🙏🙏
3 года назад
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Magnifico Doctora muy buen video...pero con todo respeto si le afirmo que no todas las personas disponen de recursos economicos para comprar alimentos de mucha calidad. Su explicacion es muy profesional pero la dificil situacion economica mundial no creo que condusca a tener buenos resultados
Cuando hay resistencia a la insulina salen verrugas en el cuello y se engrosa la piel de los pliegues ¿Esto tiene que ver con la hormona del crecimiento?
Dra. Mariana, buenas noches; estoy haciendo el ayuno intermitente, pero estoy tomando café solo por las mañana; mi pregunta es: con que me recomienda endulzar mi café?, no soy fan del Splenda, uso azúcar morena, moscabado o piloncillo. pero mi hijo estudia medicina y me dice que si estoy siguiendo este programa de alimentación y endulzo mi café con azúcar, automáticamente las células se switchean y dejan de consumir cetonas y retoman con el consumo de insulina. Que me aconseja usted?
Dra buenas tardes y como estudiar tus talleres y como bajar del internet los 7 hábitos de alimentación soy Ángeles Avalos Ochoa de León Gto
4 года назад
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Doctora soy una señora de 60 años Te go 15 días que empese el ayuno intermitente y sip me siento mega bien mi duda es sup esta bien que lo siga haciendo pues con mis 60 años wue nop me pesan para nada yo me siento como sip tubiera 30 siempre ago caminatas tida mi bida lo e echo y tambien vicicleta fija. SIGO CON MI AYUNO INTERMITENTE
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Doctora si soy delgada y he perdido masa muscular, me envió el doctor a la nutrióloga a comer cada dos horas, ésto me hizo más daño, me causaba hipotermia más seguido(porque por la hipotermia fui a consultar al médico)... me enviaron esa dieta porque en ayunas estaba alta mi azúcar en la sangre, que tenía hipoglucemia...ne dijo mi doctor; puedo hacer ése ayuno intermitente? Yo como la última comida del día a las 8 pm y desayuno a las 10 AM o 11am ...y almuerzo a las 3pm... está bien? Son 14 horas de ayuno intermitente...🙃🙂
4 года назад
Si tienes hipoglucemias o tomas medicamentos contra la diabetes debes consultar a tu médico
Durante cuantos días seguidos se tiene que hacer este tipo de ayuno? O dicho de otro modo, cada cuando hay que hacer este ayuno, a lo largo del año? Gracias.
4 года назад
Se puede comer así el tiempo que gustes, depende de tu objetivo
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020 Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Cuesta 47 euros en vez de 117 euros, debido a la promoción por Black Friday. Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO
@ hola, doctora. Es bajar de peso, tengo 63 años, mido 1.72 y peso 103 kilos, llevo dieta vegana hace 13 años, solo tengo un año comiendo huevo para mantener la vit.D Estoy bien de salud en los análisis de sangre excepto que he abusado de carbohidratos y tengo días con dolores en articulaciones. Agradezco tu tiempo. Gracias
Siempre he sido una persona muy observadora, curiosa y analitica! Por obvias razones no soporto los doctores falsos que solo saben recetar medicamentos pues no les importa la salud de el individuo sino su dinero. Cuando encuentro gente como esta doctora. De corazon lea doy las gracias por aun existir gente honesta y sincera... Gracias Dra.
Muchos saludos! Gracias
Excelente!!! le estas salvando la vida a mucha gente, debemos reeducarnos en nuestras costumbres de comer. Dios te bendiga!!!
Que mensaje tan motivador! Muchas gracias 😊
@ Es la verdad, la ingeniería en alimentos nos esta matando, la hipertension, la diabetes y la osteoporosis son consecuencia de la manipulación química de los alimentos, nos están matando poco a poco, gente como usted hacen mucha falta, lamentablemente muchísima gente ignora todas estas cosas y ni se molestan en averiguar en relación a estos temas, gracias por ser ese faro que mucha gente necesita, Dios le bendiga doctora.
Doctora, hace un mes vi su video en tiktok por primera vez y he practicado ese protocolo 16:8
Ya he perdido 17 libras
Gracias por compartir esa información
😘😘😘😘😘😘😘😘😍🥰
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@ quiero su guía pero no encuentro el link para enviármelo
@ quiero saver como puedo descargar la guia
Hola doctora me encanta ver que usted si le gusta compartir sus conocimientos,yo quiero hacer el ayuno pero soy diabética y mi vista ya empieza a deteriorarse , no me afecta el ayuno.
Super su explicación mañana empiezo mi ayuno intermitente muchas graciassss.
Gracias por sus consejos en los videos que son muy interesantes. Soy de Puerto , tengo 56 años, siempre me dediqué al eléctrico corredora de fondo, jugaba voleibol, tennis y levantaba un poco de pesas para aumente la fortaleza muscular. En mi trabajo me lastimé y tengo unos discos intervertebrales comprometido y ya pasé por una laminectomía cerveza hace 10 años y en la columna tengo lo que le llamamos espuelones. Dicho esto es que se me ha presentado el hígado graso y quistes en el mismo y estoy llevando sus consejos a ver cómo me va. Entiendo que esto se me desarrolló a partir de los medicamentos tan fuertes que Romana pero en la actualidad con todo esto se me están presentando dolor insoportable de bursitis en hombros y una cadera. Qué más pudiera hacer. Estaba pasando los dolores por Dios semanas pero ayer me tuvieron que inyectar con Torador, Norflex y Dexametasona, lo cual no quería pero llevaba días sin poder dormir ni descansar, ni mover nada del hombro. Hoy estoy un poco mayor GaD, pero ya no quiero más medicamentos. Qué me sugiere?
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Dra. Mariana Solorzano, excelente explicación, muchas gracias por compartir sus conocimientos. Dios me la bendiga y cuide, saludos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador
Muchas gracias a ti por tu confianza y lindos comentarios 🥰
Dra. Muchas. Gracias. Por. Compartir sus. Conocimientos. Me gusto mucho la manera. Que. Tiene de expliar.
Me gustaría saber por cuánto tiempo se puede hacer el ayuno intermitente
Muy pedagogica y práctica, le felicito por su espacio y tiempo para difundir las buenas prácticas saludables con fundamentos científicos
Es gratificante ver aprobada mi sencilla opinión
Lo digo de la más simple de las personas
Al ver personas altruistas como Doctora
Mis congratulaciones a tan noble espacio dedicado a la salud de nosotros
Con su gran aporte logramos tener un conocimiento práctico y temprano para corregir enmendar nuestras conductas alimentarias, muy agradecido de usted
Muchas gracias por compartir tan interesante información, me gustaría saber más sobre el Ayuno Intermitente, que alimentos consumir y si hay un límite de edad para comenzarlo
Doctora yo estoy bajo tratamiento con levotiroxina puedo hacer el ayuno intermitente?
Hola Doctora.... me parece super interesante este tema. Me parece increíble que no sea popular el tema... Yo en lo personal quiero comenzar a hacerlo y lo haré ya a partir de mañana mismo.
hola doctora digame megusta mucho la piña y soy prediabetica kiero saber si la puedo comer gracias
FELICIDADES DOCTORA GRACIAS POR AYUDARNOS A NUESTRO BIENESTAR
Muchas Gracias escucharte me da más confianza 👍🏻
Gracias Doctora me esta sirviendo mucho
Comencé en junio a hacer ayuno 16/8 baje 5 kilos en 2 meses, este mes sentí que me estanque, pero comencé el ayuno 20/4 a veces 19/5 eso depende de la hra que comemos la última comida del día, y he vuelto a ver los resultados, como al principio, creo que salí del estancamiento, me encanta, al principio mi cara se lleno de granos y creo que se eliminaron toxinas, también tengo mejor ánimo y no paso nada de hambre, aprendí a comer, reduje mis comidas, y trato de que cada plato que me sirvo sea x lo menos 80%de comida natural y 20%procesada.
Muy interesante...
Sobretodo su amable actitud
Muy cordial estimada Dra. Mariana.
un saludo
Dr. Gracias muy buena formación, sin asustar a lis prediabeticos y triglicéridos altos. Me gustó la información que dió de la fructuosa.👏👏👏👏👌👌👌🤗🤗
Me gustan mucho tus videos , gracias ,
solo que no encuentro los famosos links !
En una EPS jamás nos informan eso. Gracias por compartir tan valiosa información. Gracias por Existir
Con gusto
Buenos días Dra. Gracias por todos estos videos tan interesante.
Yo tengo hígado graso y Colon inrritable.
Gracias por todos estos conocimientos que comparte con nosotros.
Dios la bendiga y le siga dando sabiduría y conocimiento, para que siga ayudando a muchas personas a mejorar su salud.
Gracias Dra. La acabo de empezar a seguir y me encanta todos los consejos que da. Voy a empezar a leer la guia y aplicarla a mi vida personal. Ya le estaré contando como me va. Un abrazo a la distancia
Hola doctora me parece muy bien todo el ayuno intermitente es acer lo mismo todos los dias
Voy a comenzar a realizarlo por mi salud saludos desde Ecuador 😋
Gracias
Super chevere la charla sobre el ayuno intermitente pero sería bueno una guía de alimentos para un buen ayuno intermitente
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Mil gracias doctora su explicación aclaro varias dudas sobre este tema.
Ojalá pudiera explicar sobre síndrome de maniere pues lo padezco de hace varios años y no encuentro ya que hacer.
Dios la bendiga por compartir sus conocimientos
gracias por compartir esta importante información . Dios te Bendiga. un saludo desde Mexico.
Gracias Megusto Dios Nos Bendice Amen🙏❤🙏👆
Gracias Dra por compartir su conocimiento ⚘
Gracias, saludos y mil bendiciones
Muchas gracias!
Te agradezco por tan valiosa información
A la orden
Videos tan interezantes, Doctora
Y como logra ese tono hermoso de piel doctora?
como siempre muy agradecido y lo pondré en acción. :-)
Muy buena información gracias doctora.. Lo malo es que no todos los médicos aceptan el ayuno intermitente.
Dra.Mariana muchas gracias por compartir sus conocimientos es muy importante para mi,me detectaron muchas enfermedades como ganglios inflamados(linfomas)tambien higado graso,trigleceridos altos y presión alta 😢desde mañana mismo seguire sus consejos quiero mejorar por mis cuatro niños.
El 3 de nov.me sacaran analisis complementarios y me gustaria tener una consulta con usted y saber como es y/o cuanto esta.
Que Dios la bendiga,saludos desde La Paz - Bolivia. Muchas gracias.
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Inscríbete al RETO 21 días comiendo saludable tiny.cc/dramariana 2. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
@ muchisimas gracias por responder Dra.Mariana le estoy muy agradecida ahora mismo entrare a su link. Que Dios la bendiga.
Que alimentos se debe consumir en los ayunos intermitente puede compartir una minuta de alimentos por favor
Muchas gracias yo quiero el libro
DrA. MARIANA. GRACIAS POR SUS CONSEJOS. ME GUSTARIA OBTENER SU LIBRO: 7 HABITOS DE ALIMENTACION Y PODER ASISTIR ONLINE A SUS CONFERENCIAS. MUCHAS GRACIAS
Gracias doctora por compartir sus conocimiento me interesa mxo sus consejos voy a conensar este ayuno intermitente porque hesubido mxo de peso comensare de 10 a 6 de las tarde pero gustaeia q mostrara mas viveo que debo comer para aprender bien y seguir bien mi ayuno mxa bendicienes
Hola Dr Mariana mucho gusto. Pues ayer miercoles empese aser el de 10am a 6pm travajo en un hospital en el icu so me imagino que ya entenderas que no tenemos hora para comer. Aver como me va y cuanto bajo por ke kiero bajar mi panza 😹. Grasias por los consejos.
Muchas gracias por su valiosa información
Wow que bueno información
Dra un favor que beneficio o diferencia existe entre tomar metformina normal y la metformina de liberación prolongada. Gracias por su valiosa ayuda 🙏
te felicito muy bien esplicado Dios la bendiga yo tomo la linaza X la mañana si ayuno cuando la tomo
Hola Doctora, gracias por sus videos son muy buenos
Con gusto
Pregunta del Ciclo circadiano-?cambia este ciclo si trabajas de noche y duermes de día? (despiertas a las 10pm y duermes. Las 2pm)
gracias doctora muy cierto
Me interesa aprender del ayuno intermitente
Desde que empecé mi ayuno 16/8 mi glucemia 10 puntos,mi médico me estaba por dar otra medicación aparte de la metformina y con el ayuno me normalice
Hola doctora, me encanta escucharla estoy fascinada y me gustaría saber horarios para las comidas ,si el desayuno y el almuerzo son lo mismo ,horas para hacerlo y luego comida y cena por favor si es tan amable gracias
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Interesante, deseo mas informacion
A la orden
Excelente tema doctorcita, gracias
A la orden
Gracias por contestar 😁
Gracias Doctora voy Hacerlo espero nos este ensenando con la verdad.
Claro que sí!
@ ok pero que alimentos debo de consumir durante Las 8 hrs
Muy buenos los consejos ☺
Muy buenos consejos de salud.
Doctorcita en mi caso yo soy hipertensa, cardiaca, tomo tratamiento esposible tomarlo e n ayuna.
Grasias por la informacion
se puede hacer ejericio haciendo el ayuno intermitente ?Estoy con los trigliceridos altos,204 y quiero saber si puedo hacer ejercicio,gracias un saludo desde España-
Hola doctora yo tengo 130 de glucosa me conviene haser ayuno intermitente.Muchas gracias
Manolo Fernandez. Soy diabetico, muy bien controlado y tengo 93 anos . Me gustaria probar el ayuno intermitente, si la edad no interfiere.
Debes hacerlo bajo supervisión médica para evitar que te baje la glucosa si tomas medicamentos o te inyectas insulina
Dra me gustaria hacerlo no importa soy prediabetico gracias x contestarme
ME GUSTARIA SABER QUE COMER EN EL METODO 16/8 ( DESAYUNO, ALMUERZO, Y CENA) GRACIAS DRA.!!!
Doctora, hola, la sigo desde chile , saludos
Saludos hasta Chile 🥰
Hola doctora voy ha empezar con ayuno intermitente. Me gustaría saber algunos menús gracias
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@
Buenos días doctora me interesa la guía
Doctora me interesa lo del ayuno intermitente..soy diabética y usó insulina. Podría hacerlo??
Doctora mi nombre es Carlos gracias por su gran gran ayuda una pregunta tengo la presión alta y me encontraro mi cerebro inflamado estoy preocupado me podría ayudar con su Valiosa información 🙏🙏🙏
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Es conveniente para los diabeticos
como puedo hacer el ayuno intermitente si yo trabajo de noche? gracias doctora
Me gustaría saber que tipo de alimentos puedo comer desayuno comida y cena en el ayuno INTERMITENTE
una pregunta por favor el gue esta padeciendo de alopecia ariata no puedes hacer el ayuno
Me encanta su vídeo yo padesco trigliceridos muy alto mecgustaria que me mandara su correo yo tengo un cerio problema de salud
Muchas gracias por compartir tus conocimientos ! Saludos!
Muy bien
Voy a empezar mi ayuno intermitente desde puerto lleras meta
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Dra yo tuve pancreatitis baltazar E,puedo hacer este ayuno intermitente
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tiny.cc/dramariana
Magnifico Doctora muy buen video...pero con todo respeto si le afirmo que no todas las personas disponen de recursos economicos para comprar alimentos de mucha calidad. Su explicacion es muy profesional pero la dificil situacion economica mundial no creo que condusca a tener buenos resultados
Cuando hay resistencia a la insulina salen verrugas en el cuello y se engrosa la piel de los pliegues ¿Esto tiene que ver con la hormona del crecimiento?
Doctora, estoy tomando Glutamina y lactobacilos por la helicobacter, es conveniente hacer este tipo de ayuno?
Dra. Mariana, buenas noches; estoy haciendo el ayuno intermitente, pero estoy tomando café solo por las mañana; mi pregunta es: con que me recomienda endulzar mi café?, no soy fan del Splenda, uso azúcar morena, moscabado o piloncillo. pero mi hijo estudia medicina y me dice que si estoy siguiendo este programa de alimentación y endulzo mi café con azúcar, automáticamente las células se switchean y dejan de consumir cetonas y retoman con el consumo de insulina. Que me aconseja usted?
Los lácteos tmbn quedan descartados?........
Dra. No puedo descargar el libro de los 7 dias.
Dra buenas tardes y como estudiar tus talleres y como bajar del internet los 7 hábitos de alimentación soy Ángeles Avalos Ochoa de León Gto
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Hola soy diabética tengo lecturas muy altas eso puede hacer que padezca insomnio ?
Doctora soy una señora de 60 años
Te go 15 días que empese el ayuno intermitente y sip me siento mega bien mi duda es sup esta bien que lo siga haciendo pues con mis 60 años wue nop me pesan para nada yo me siento como sip tubiera 30 siempre ago caminatas tida mi bida lo e echo y tambien vicicleta fija. SIGO CON MI AYUNO INTERMITENTE
Me interesa el libro de! ☺️🤗
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Dra,el ayuno se hace hasta cuando? y todos los días?
Los niños d entre 8 y 10 años. Pueden hacer hacer ayuno?
Me interesa hacer el ayuno intermitente
hola buen dia , una persona con deabetes tipo 2 de 65 años podra practicarlo ?
Doctora si soy delgada y he perdido masa muscular, me envió el doctor a la nutrióloga a comer cada dos horas, ésto me hizo más daño, me causaba hipotermia más seguido(porque por la hipotermia fui a consultar al médico)... me enviaron esa dieta porque en ayunas estaba alta mi azúcar en la sangre, que tenía hipoglucemia...ne dijo mi doctor; puedo hacer ése ayuno intermitente? Yo como la última comida del día a las 8 pm y desayuno a las 10 AM o 11am ...y almuerzo a las 3pm... está bien? Son 14 horas de ayuno intermitente...🙃🙂
Si tienes hipoglucemias o tomas medicamentos contra la diabetes debes consultar a tu médico
Me interesa el ayuno intermitente
Hola doctora yo nesecito rebajar que ago
Hola Dra. Muy buena su información. Una pregunta: se puede hacer el ayuno todos los días?
Si
Hola doctora se puede hacer un ayuno intermitente para aumento d peso gracias
Hola doctora, si se tiene anemia se puede hacer este ayuno??
Durante cuantos días seguidos se tiene que hacer este tipo de ayuno?
O dicho de otro modo, cada cuando hay que hacer este ayuno, a lo largo del año?
Gracias.
Se puede comer así el tiempo que gustes, depende de tu objetivo
Me interesa hacer el ayuno y el libro
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc.
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Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020
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Me encantaría verte en el RETO
El ayuno es bueno para la salud.?
Si lo haces de la forma correcta, si
Hola..es recomendable el ayuno para adultos mayores?
Depende de cuál es el objetivo....
@ hola, doctora.
Es bajar de peso, tengo 63 años, mido 1.72 y peso 103 kilos, llevo dieta vegana hace 13 años, solo tengo un año comiendo huevo para mantener la vit.D
Estoy bien de salud en los análisis de sangre excepto que he abusado de carbohidratos y tengo días con dolores en articulaciones.
Agradezco tu tiempo.
Gracias