Dice una señora...comes saludable...hacer ejercicio...duermes bien...tomas agua te cuidas.....y dice te vas a morir....y yo digo si si nos vamos a morir pero mientras se viva pues hay que vivir el momento y ser agradecida con Dios nuestro señor...saludos desde California
@@mildrethvianeylopezmartine3195 si claro esa es la idea de vivir alegres contentos agradesidos y cuidarnos porque somos como las flores hermosas brillantes alegres uuuuuu quieroooo vivirr....💃💃💃💃💃💃💃🙏🙏🙏🙏
Son muy ignorantes las personas que tiene ese pensamiento, como si comer saludable no sirviera de nada. Cuando en realidad te da una calidad de vida increíble un bienestar no solo físico también mental.
2:25 yo dejé el refresco porque no me gustaba la sensación que me dejaba, me sentía re llena. Ahora solo lo tomo en eventos especiales como navidad y así, pero ya no diario
1._ Agua 2._ vegetales en lugar de carbohidratos 3._ Semillas: chia, almendras, nueces, semillas de girasol 4._ ayuno minimo de 12 hrs. 5._ no fritos, no aderezos
Sra te escuché con detenimiento y exactamente lo que tú dices, así me dice mi hija que me alimente. Eres muy inteligente y respeto tus conocimientos. Ahora entiendo por qué me estoy recuperando tan bien del Parkinson. Mi hija me asesora igual que tú y a eso le suma ejercicios y terapias muy controladas y mi hija desde un principio me ordeno no consumir ningún tipo de medicamentos sin un previo análisis de los mismos. Ya después de analizados los medicamentos llegamos a la conclusión de no consumirlos y a cambio una alimentación muy sana. Terapias cognitivas, terapias ocupacionales, terapias físicas, ejercicios variados y eso es lo que ha logrado mi recuperación , a tal punto de que me está regresando a la vida
3 года назад
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice para ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visita mi página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Muchas gracias Dra, realmente estaba buscando algo como este vídeo porque quiero comenzar a comer saludable, ayudó muchísimo y ya desde hoy me suscribí al canal, saludos desde Uruguay 🤗🤗
Hace un par de meses dejé de tomar en las comidas aguas saborizadas, y en vez de eso tomo agua y la realidad es que me siento mucho mejor! Gracias por los consejos!!
Excelente guía. Ya en mi vida diaria así lo hago. Agua todo el tiempo, más en algún momento, muy pocas veces, añado una coke cero azúcar. Ensaladas, sobre todo amo el aguacate y el tomate. El arroz una porción pequeña. Carnes muy pocas veces, amo el atún, pero cuando hago unas costillas las preparo en el air fryer sin nada de grasa añadida.
3 года назад+1
⭐️Regístrate en mi "RETO 21 días comiendo saludable" en este link tiny.cc/reto2109
Gracias Doctora muy agradecido soy diabético es inpertenso, se ha descubierto la reducción de alimentos me a ayudado disminuir, el consumo de grasas animal, y comer pues verduras, no refrescos, no pan dulce, .ni pastas muy poco como arroz. Gracias, y caminar media hora de lunes a sábado tratar de lo más que pueda tomar mis medicamentos a la misma hora saludos desde LOS CABOS.
3 года назад+2
Descarga mi GUÍA totalmente GRATIS: “7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca” 🎁Es un REGALO que hice para ti! ✅Quieres hacer cambios en tu alimentación y no sabes cómo empezar? Yo te ayudo! Para descargar mi GUÍA sólo debes hacer click en este link tiny.cc/quieromiguia
Disculpas DRA. MARIANA llegue tarde a tí por pendiente de trabajos; exactamente lo que me hace mucha falta su tema. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, y abrazo.
3- he agregado a las ingestas almendras, aceite de coco natural, Leche de coco natural, aceite de oliva extra virgen,aguacate, semillas de chía y linaza en lo salado y batidos.
Hola estima y querida "DRA. MARIANA", estaré al pte., Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias.
3 года назад+1
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@ : Sé que eres muy linda me encantas en todos los aspectos, muchas gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, estoy en eso que llaman resistencia a la insulina me comento internista familiar según estudios hace un año, pero a el llegó el covid-19, no lo he visitado por lo mismo, según esto ya ser recuperó, ya me pasé Dra. ¡¡¡ Saludos cordiales y cuídese mucho Ud.
5 hemos reducido el consumo de aceites hidrogenados,la frituras ,el Catchup y la salsa BBQ,aderezos comerciales , más bien preparamos un aliño con sal, aceite de oliva y pimienta para las ensaladas.
2- antes me desayunaba tres o cuatro veces con pastas,ya la como una o dos veces al mes.... El arroz lo preparo con chía y leche de coco natural,en ocasiones le agrego repollo...
Una consulta Dra. Cual es la proporción adecuada para comer aceitunas y si puedo agregar palta cuando como aceitunas en la ensalada. Muchas gracias desde ya por su respuesta 🤗
@ Me encanta su forma de trato con los pacientes , ya que puedo notar que les recomienda lo mejor , una sana alimentación , acá en Puerto Rico , lo que nos recomiendan son los medicamentos , ya que les deja mucho dinero , tanto a los Doctores como a las farmacéuticas.
Muchas gracias por los tips de alimentación, los llevaré a cabo
3 года назад
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3 года назад
Súper bien, además puedes entrar al reto en este link tiny.cc/reto2109
Hago el Ayuno Intermitente 18/ 6, sólo los domingos por lo general no lo hago,me ha funcionado bien, bajé la glucosa de forma natural sin medicamentos y reduje la presión sanguínea también.
3 года назад
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Muchas gracias!!!! Excelente video!!!! Pero en cuanto a lo dulce: ¿cómo podemos, los que necesitamos comer algo dulce todos los días, con qué podemos reemplazar a los alfajores y al dulce de leche?
Hola buenas tardes me gusta mucho sus explicaciones en cada tema se entiende muy bien voy aseguir sus consejos que son muy excelentes en pensaré con los ayunos
3 года назад
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Dra..que interesantes temas felicitaciones...es muy bueno esto de comer saludable pero si se me hace un poco complicado seguir estás buenas recomendaciones aunque es para el bien de uno mismo.
3 года назад
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Maravillosas sus conferencias. Todos debemos aprender a comer saludable. Nuestro cuerpo se stressa con tantas dietas y otras formas que nos lastiman y nos van destruyendo todo nuestro organismo por dentro. Gracias Dra. por tan importante ayuda.
Hola Mariana, gracias por compartir tus conocimientos, es de mucha ayuda. ¿ cuándo dices cocinar a la plancha, te refieres a no ponerle nada de aceite?, te lo comento porque yo siempre le pongo unas gotas de aceite para que no se pegue. Saludos desde Canarias 🤗
Bendiciones doctora, gracias por su información y saludos cordiales desde México.
3 года назад+2
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Hola dra. Soy ubaldo de san.juan. argentina me gusto tus videos. El mas importante es de elicobater pilory y de azucar alta mas covid. Te comento yo bebo vino en las comidas, vos me podes ayudar para eliminar el alcohol. Desde ya muchas gracias.
Muchas gracias doctora por las recomendaciones,a mi en lo particular soy muy panera y me cuentas trabajo dejar de comer el pan,las ensaladas y el aceite de oliva si lo consumó y sí tengo problema de hígado, riñón y azúcar!!
3 года назад+1
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Doctora :Gracias por su hermosa información ahora ya se como preparar mis ensaladas aprendí más mucho más con usted y no con mi doctor 👏👏👏👏👏👏👏👏bendiciones!!! Boy a aplicar sus consejos👌👌👌👌👌👌❤️🌹
Saludos y las carnes en el air frier es bueno? Yo empeze dieta y haciéndolo ayuno intermitente. Y tengo un hambre. Beber agua cuando me da hambre es bueno?
Excelente, sos una fenomena, información invaluable. Exitos. 😀🇦🇷😀👍
3 года назад
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020 Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Cuesta 47 euros en vez de 117 euros, debido a la promoción por Black Friday. Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO
Muy interesante... Lo más difícil es iniciar y tomar la conciencia de todo esto, porque aunque sabemos o tenemos conocimiento... No lo hacemos
3 года назад
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Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Yo estoy empezando mi dieta tomo un jugo verde y tomo mucha aguan y como sano deje el carbo Idrarto azucares pero me da mucha Anciedad y dolor de cabeza lo controlo pero es dificil 😪
Gracias por tan buenos tips doctora. No arruino el valor nutricional de las semillas al revolverlas? Por ejemplo: semilla de girasol,chía,ajonjolí,amaranto,linaza;de este compuesto acostumbro ingerir dos cucharadas,a veces para acompañar gelatina y otras solo con agua natural. De antemano,gracias por su atención.
Dice una señora...comes saludable...hacer ejercicio...duermes bien...tomas agua te cuidas.....y dice te vas a morir....y yo digo si si nos vamos a morir pero mientras se viva pues hay que vivir el momento y ser agradecida con Dios nuestro señor...saludos desde California
Si obvio vamos a morir,pero el chiste es q vivamos la vida con buena calidad,no todo enfermo(a)
@@mildrethvianeylopezmartine3195 si claro esa es la idea de vivir alegres contentos agradesidos y cuidarnos porque somos como las flores hermosas brillantes alegres uuuuuu quieroooo vivirr....💃💃💃💃💃💃💃🙏🙏🙏🙏
Son muy ignorantes las personas que tiene ese pensamiento, como si comer saludable no sirviera de nada. Cuando en realidad te da una calidad de vida increíble un bienestar no solo físico también mental.
Pero cómo vas a disfrutar la vida si no cuida tu salud quien se disfruta en medio de las enfermedades?
Vamos a morir, pero prefiero vivir mi vida sin problemas derivados se una mala alimentación (que no son pocos)
2:25 yo dejé el refresco porque no me gustaba la sensación que me dejaba, me sentía re llena. Ahora solo lo tomo en eventos especiales como navidad y así, pero ya no diario
Soy nueva hoy por causalidad llegó aquí GRACIAS universo quiero aprender a comer sano pero me estreso de no saber cómo empezar
1._ Agua
2._ vegetales en lugar de carbohidratos
3._ Semillas: chia, almendras, nueces, semillas de girasol
4._ ayuno minimo de 12 hrs.
5._ no fritos, no aderezos
👏👏👏👏👏👏
Sra te escuché con detenimiento y exactamente lo que tú dices, así me dice mi hija que me alimente. Eres muy inteligente y respeto tus conocimientos. Ahora entiendo por qué me estoy recuperando tan bien del Parkinson. Mi hija me asesora igual que tú y a eso le suma ejercicios y terapias muy controladas y mi hija desde un principio me ordeno no consumir ningún tipo de medicamentos sin un previo análisis de los mismos. Ya después de analizados los medicamentos llegamos a la conclusión de no consumirlos y a cambio una alimentación muy sana. Terapias cognitivas, terapias ocupacionales, terapias físicas, ejercicios variados y eso es lo que ha logrado mi recuperación , a tal punto de que me está regresando a la vida
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice para ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visita mi página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Muchas gracias Dra, realmente estaba buscando algo como este vídeo porque quiero comenzar a comer saludable, ayudó muchísimo y ya desde hoy me suscribí al canal, saludos desde Uruguay 🤗🤗
Hace un par de meses dejé de tomar en las comidas aguas saborizadas, y en vez de eso tomo agua y la realidad es que me siento mucho mejor! Gracias por los consejos!!
🥰
1- Tomo agua con limón,jengibre y sal ,me ha funcionado bien hasta ahora. No bebo refrescos ni jugos de frutas.
Excelente guía. Ya en mi vida diaria así lo hago. Agua todo el tiempo, más en algún momento, muy pocas veces, añado una coke cero azúcar. Ensaladas, sobre todo amo el aguacate y el tomate. El arroz una porción pequeña. Carnes muy pocas veces, amo el atún, pero cuando hago unas costillas las preparo en el air fryer sin nada de grasa añadida.
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Quiero entrar al reto 21, que debo de hacer?
Quiero entrar al reto 21 días, que debo hacer
Gracias Doctora muy agradecido soy diabético es inpertenso, se ha descubierto la reducción de alimentos me a ayudado disminuir, el consumo de grasas animal, y comer pues verduras, no refrescos, no pan dulce, .ni pastas muy poco como arroz. Gracias, y caminar media hora de lunes a sábado tratar de lo más que pueda tomar mis medicamentos a la misma hora saludos desde LOS CABOS.
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La clave está en la proporciones ,; y comer de todo
Graias por informarnos,muy claras sus explicaciones doctora.
Muchas gracias doctora.Voy a seguir estas recomdaciones.Dios me la bendiga y le de una larga vida.
Muchas gracias por darnos tan buenos consejos para cuidar nuestra salud 💞👏🏼👏🏼
Hola doctora Mariana soy de acá de Colombia gracias por su receta bendiciones
Gracias por compartir tan valiosa información
A la orden
Yo quiero el ayuno gracias apúntame
Disculpas DRA. MARIANA llegue tarde a tí por pendiente de trabajos; exactamente lo que me hace mucha falta su tema. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, y abrazo.
Desde Argentina muchas gracias Dios te bendiga gracias por enseñarnos
Oro puro es este vídeo doctora Mariana! Muchas gracias!
Mil gracias!
Muchas gracias por su gran ayuda seguiré esa dieta está muy buena
Yo. Siempre cocino con aceite de oliva. Dra gracias
Me gusta comer. Las comidas sanas. Dra. Gracias
Me gustó mucho este tema, de mucha ayuda para estar sano
😉
Gracias Dra. Desde hace muchos oños mi lucha ha sido la obesidad me cuesta perder peso estoy con nutricionista pero aún así me cuesta
Saludos tomaremos sus valiosos consejos..gracias Dra.
super Ede!!! coman saludable!! saludos!
3- he agregado a las ingestas almendras, aceite de coco natural, Leche de coco natural, aceite de oliva extra virgen,aguacate, semillas de chía y linaza en lo salado y batidos.
Me gusta mucho todo para mejora a un estilo de vida saludable
Claro que si doctora lo aplicaré tenía que enfermarme del páncreas para dejar de comer mal seguiré sus indicaciones
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Hola estima y querida "DRA. MARIANA", estaré al pte., Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias.
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@ : Sé que eres muy linda me encantas en todos los aspectos, muchas gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, estoy en eso que llaman resistencia a la insulina me comento internista familiar según estudios hace un año, pero a el llegó el covid-19, no lo he visitado por lo mismo, según esto ya ser recuperó, ya me pasé Dra. ¡¡¡ Saludos cordiales y cuídese mucho Ud.
5 hemos reducido el consumo de aceites hidrogenados,la frituras ,el Catchup y la salsa BBQ,aderezos comerciales , más bien preparamos un aliño con sal, aceite de oliva y pimienta para las ensaladas.
Doctora sigo sus indicaciones,y mi Salud ha mejorado mucho mas.gracias doctoras.
Es todo un placer!!!
Gracias Doctora muy buena información y muy prudente
😃🙏👌💖
A la orden
Gracias por la información Dra.
Saludos Maxi!
2- antes me desayunaba tres o cuatro veces con pastas,ya la como una o dos veces al mes....
El arroz lo preparo con chía y leche de coco natural,en ocasiones le agrego repollo...
Dra.usted explica muy bien ..❤
Saludos Dra. Mariana. Gracias por sus consejos saludables!!. 🤗
hola muchas Gracias doctora Boy a seguir ése Consejo 👍👍👍
Vamos a tratar de comer saludable
Muchas gracias doctora tus consejos me encantan.tu forma de hablar tan directa.sin tapujos eso lo hace ha uno reacionar
Un placer poder apoyarles a todos
Dra me gustó muchos sus consejos estaré al pendiente de sus publicaciones haré lo posible por ir cambiando de hábitos
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Dra. Mariana Muchas Gracias sus consejos an sido de mucha ayuda para mi muchas gracias y un saludo. Desde Monterrey. México.
Si soy de esos, ya tomo casi pura agua
O agua mineral con cáscara de naranja o mandarina y sabe deliciosa
Gracias x Compartir vídeos que ayudan mucho en nuestro diario vivir.
Un placer
Gracias.!!! por estos vídeos informativos que nos ayudan a entender muchas cosas un saludo desde España. 👋 🙏.
Es un placer
Saludos doctora Y usted qué me recomienda para el colesterol malo gracias por su comida saludable bendiciones
Una consulta Dra. Cual es la proporción adecuada para comer aceitunas y si puedo agregar palta cuando como aceitunas en la ensalada. Muchas gracias desde ya por su respuesta 🤗
Muchas gracias Doctora , la sigo escuchando todo el tiempo y sigo sus recomendaciones , saludos desde Puerto Rico.
¡Saludos!
@ Me encanta su forma de trato con los pacientes , ya que puedo notar que les recomienda lo mejor , una sana alimentación , acá en Puerto Rico , lo que nos recomiendan son los medicamentos , ya que les deja mucho dinero , tanto a los Doctores como a las farmacéuticas.
@ hola
Le saludo desde Guatemala, Centro América.
Saludos
Muchas gracias Dra....excelente sus consejos...yo lo sigo , y me siento fantástica!, Gracias!
Un placer
Gracias por darnos clase de alimentacion correctas 😊❤
Muchas gracias por los tips de alimentación, los llevaré a cabo
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Hago el Ayuno Intermitente 18/ 6, sólo los domingos por lo general no lo hago,me ha funcionado bien, bajé la glucosa de forma natural sin medicamentos y reduje la presión sanguínea también.
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@ gracias
Gracias excelentes consejos
saludos
Si lo frito con aceite de oliva las carnes o pescado, está bien o nó?
Felicitarle por la ayuda muy profesional
La Paz Bolivia
Gracias
Gracias doctora X enseñarnos como alimentarnos disculpe tengo el hígado graso colesterol, trilicerio puedo ingerir cápsula de omega 3 ,6
Muchas gracias!!!! Excelente video!!!!
Pero en cuanto a lo dulce: ¿cómo podemos, los que necesitamos comer algo dulce todos los días, con qué podemos reemplazar a los alfajores y al dulce de leche?
Muchas gracias doctora Mariana por sus consejos, los sigo al pie de la letra. Y es una gran profesional!
Gracias a ti!
Que amable!
Lo intentaré, como huevos pollo, tomate ajo, aceite oliva limon. De vez en cuando carnes rojas. Que tan saludable es mi comida 🤔. Cariños 🤗
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Hola buen día, yo tomo el suplemento VIVRI, lo puedo seguir tomando, si empiezo el ayuno intermitente, GRACIAS
Saludos Doctora , ecxelente información
gracias Doctora que importante todo lo que explicas
Un placer
Si gracias Q Dios la Bendiga
Un placer
Hola buenas tardes me gusta mucho sus explicaciones en cada tema se entiende muy bien voy aseguir sus consejos que son muy excelentes en pensaré con los ayunos
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Lo del agua es verdad pero no todos los alimentos se pueden pasar con agua, así que le quería preguntar si se podía tomar un agua saborizada
Yo ocupo una dr asi de Cabesera aqui en mi casa . Mi doctora corazon 😘.
Que amable Gracias
Muy buena recomendaciones
cuales son los carbohidratos buenos?
Dra..que interesantes temas felicitaciones...es muy bueno esto de comer saludable pero si se me hace un poco complicado seguir estás buenas recomendaciones aunque es para el bien de uno mismo.
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Maravillosas sus conferencias. Todos debemos aprender a comer saludable. Nuestro cuerpo se stressa con tantas dietas y otras formas que nos lastiman y nos van destruyendo todo nuestro organismo por dentro. Gracias Dra. por tan importante ayuda.
Un placer Esteban
@ hola
Hola Mariana, gracias por compartir tus conocimientos, es de mucha ayuda. ¿ cuándo dices cocinar a la plancha, te refieres a no ponerle nada de aceite?, te lo comento porque yo siempre le pongo unas gotas de aceite para que no se pegue. Saludos desde Canarias 🤗
Gracias por los tips
Gracias Dra. importantes consejos de salud.
Con mucho gusto
Bendiciones doctora, gracias por su información y saludos cordiales desde México.
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
@ Muchas gracias doctora por su atención y le deseo un feliz fin de año y un prospero comienzo del año venidero 2021.Bendiciones.
Tomo mucha agua de Jamaica sin azúcar pero como mucho pan
Genial gracias por esta información
Es un placer poder ayudarte 💕
Hola dra. Soy ubaldo de san.juan. argentina me gusto tus videos. El mas importante es de elicobater pilory y de azucar alta mas covid. Te comento yo bebo vino en las comidas, vos me podes ayudar para eliminar el alcohol. Desde ya muchas gracias.
Muchas gracias por la información es muy interesante como todos sus videos. trataré de seguir sus consejos. Saludos desde Veracruz . México
Gracias por sus consejos, lo aplicaré, saludes. 🇨🇷
Saludos!
Doctora dios me la bendiga gracias por la infotmacion
Un placer
Gracias
😉
K dios le demucha bendiciones por su conocimiento
DOCTORA YO PESO MUY POCO, QUE PUEDO COMER PARA AUMENTAR DE PESO, SIN DAÑAR MI HÍGADO?
Muchas gracias doctora por las recomendaciones,a mi en lo particular soy muy panera y me cuentas trabajo dejar de comer el pan,las ensaladas y el aceite de oliva si lo consumó y sí tengo problema de hígado, riñón y azúcar!!
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@ que linda, muchas gracias y lo voy a poner en práctica y ya le diré como voy!!
Si Doctora yo te sigo.
Muchas gracias
Un placer
Doctora :Gracias por su hermosa información ahora ya se como preparar mis ensaladas aprendí más mucho más con usted y no con mi doctor 👏👏👏👏👏👏👏👏bendiciones!!! Boy a aplicar sus consejos👌👌👌👌👌👌❤️🌹
Un placer
Dios te bendiga por darnos buenas información
Un placer
Gracias excelentes tips bendiciones
A la orden
Saludos y las carnes en el air frier es bueno? Yo empeze dieta y haciéndolo ayuno intermitente. Y tengo un hambre. Beber agua cuando me da hambre es bueno?
Saludos desde Chicago. Gracias 🙏 por todo lo que nos comparte muy bueno su vídeo. Y es usted muy guapa
SAludos
Hola doc.consulta se puede leche descremada y yogur saludable y chuker pero poco
Excelente, sos una fenomena, información invaluable. Exitos. 😀🇦🇷😀👍
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc.
La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable"
Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020
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Me encantaría verte en el RETO
@ gracias por la respuesta. 😀🇦🇷
Muy interesante... Lo más difícil es iniciar y tomar la conciencia de todo esto, porque aunque sabemos o tenemos conocimiento... No lo hacemos
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Doctora desde hoy voy a enpesar graias
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Bendiciones gracias ❤❤
Yo estoy empezando mi dieta tomo un jugo verde y tomo mucha aguan y como sano deje el carbo Idrarto azucares pero me da mucha Anciedad y dolor de cabeza lo controlo pero es dificil 😪
Gracias por sus consejos bendiciones
A la orden
SALUDOS DESDE LOS CABOS MEX.
Hola buenas tardes gracias por los tip
A la orden
Gracias por tan buenos tips doctora.
No arruino el valor nutricional de las semillas al revolverlas? Por ejemplo: semilla de girasol,chía,ajonjolí,amaranto,linaza;de este compuesto acostumbro ingerir dos cucharadas,a veces para acompañar gelatina y otras solo con agua natural. De antemano,gracias por su atención.
Los voy a practicar gracias
Excelente!
Eres muy genia recién te descubrí en Tik Tok. La masamadre al ser fermentada es buena o sigue siendo mala para el organismo? Bendiciones
Ejercicios de hanni coreana❤